Некоторые люди жалуются на проблемы с кожей ног: она внезапно начинает трескаться, чесаться и шелушиться. Многие связывают это с нервным состоянием или стрессами, и такому варианту нужно отдать должное, ведь сегодня сильные эмоциональные всплески провоцируют массу неприятностей, связанных с состоянием кожных покровов на разных частях тела. Однако к ногам подобные явления имеют лишь косвенное отношение.
Чтобы не ошибиться диагнозом и подобрать правильную методику борьбы с причиной того, что облазит кожа между пальцев и на ступнях ног, давайте разберемся с факторами, которые вызывают эти аномалии.
Почему облазит кожа на пальцах ног
Причин, почему между пальцами ног облазит кожа, существует довольно много. Причем от этой проблемы страдаю, как взрослые люди, так и маленькие дети. Не спешите сразу ставить себе или своему чаду смертельно опасный диагноз. Наверняка, все не так уж плохо, как вы могли себе придумать. Этот феномен может объясняться следующими факторами.
- Кожа между пальцами ног облазит вследствие большого скопления омертвевших частиц эпидермиса. Тщательно следите за состоянием своих ног и вовремя делайте все необходимые манипуляции по их очищению.
- Тесная или неудобна обувь приводит к сдавливанию тканей. Как результат, на пальцах ног начинает облазить кожа. Особенно это касается дам, которые, мечтая о маленькой и изящной ножке, нередко совершают одну из самых распространенных ошибок: покупают туфли на 1-2 размера меньше, пытаясь втиснуть в них свою стопу. Это чревато не только шелушением кожи, но также отмиранием тканей и нарушением кровообращения в сосудах стоп и пальцев ног.
- Сухость кожи, приводящая к регулярному ее растрескиванию, вследствие чего поврежденные участки эпидермиса начинают отмирать. Это приводит к тому, что облазит кожа на ступнях и пальцах ног.
- Немаловажной причиной того, почему облазит кожа на ногах, может стать острый дефицит витаминов в организме человека. Авитаминоз – проблема, которая способна приводить к развитию огромного количества различных заболеваний, причем не только дерматологических.
- Грибок ногтей или стоп – одна из самых распространенных болезней, способных передаваться от одного человека к другому. Именно он является причиной, почему облазит кожа на пальцах и ступнях ног, слоятся и желтеют ногтевые пластины, появляется неприятный запах. При этом кожа между пальцами ног слезает и чешется, появляется сильное ее шелушение. Лечить грибок стопы или ногтей нужно только при помощи специальных противогрибковых мазей и гелей.
- Длительное пребывание в жаркой, сухой либо холодной среде. Под воздействием высоких или, наоборот, низких температур нарушается обмен веществ в кожных покровах ног, что и становится причиной того, что облазит кожа на ступнях ног.
- Стрессовые ситуации, затяжные депрессии, моральное давление истощают организм человека. В результате этих факторов страдает не только его нервная система, но и кожа. Она теряет большую часть витаминов и жидкости, что вызывает ее растрескивание и шелушение.
- Жесткая или хлорированная водопроводная вода нередко вызывает раздражение кожи, поэтому долго в ней находиться нельзя. Если вам приходится часто контактировать с такой водой, тогда добавляйте в нее смягчающие средства, либо травяные отвары череды, ромашки, календулы, мяты перечной и т. д. Они защитят кожу ног от неблагоприятного воздействия добавок, находящихся в воде, и сохранят ее упругость.
- Синтетические ткани, из которых сегодня изготавливаются носки и колготки, нередко становятся причиной того, что у ребенка или взрослого человека слезает кожа на ступнях. Искусственная пряжа априори не может быть полезной для человеческого организма, а если речь идет о маленьком ребенке, то о таких вещах следует забыть.
- Эндокринные заболевания. У людей с сахарным диабетом очень сильно снижается защитная функция организма, причем кожа страдает чуть ли не в первую очередь. К сожалению, этой патологии подвержены не только люди преклонного возраста, но также маленькие дети, ведь эта болезнь передается по наследству. Именно поэтому, если вы заметили, что у вас на ступнях отслаивается кожа, а на ее месте образуются ранки или гнойнички, вам постоянно хочется пить, у вас повышенное потоотделение и тахикардия, сухость губ и одышка, обязательно обратитесь к эндокринологу. Сахарный диабет – это смертельно опасное заболевание!
Нередко кожа с пальцев ног слезает вследствие малоподвижного образа жизни (например, если у человека сидячая работа, или он имеет травмы ног, не позволяющие ему ходить). Однако бороться с неприятной аномалией все равно нужно, и как это правильно делать, должен знать каждый человек.
Какой он, правильный уход за кожей ног?
Итак, разобравшись во всех возможных причинах, почему слезает кожа на пальцах ног и подошвах, нужно задуматься о том, как устранить проблему. Конечно, ее намного проще предупредить, но в силу определенных обстоятельств далеко не каждый может это сделать.
Чтобы у вас или у вашего ребенка не облазила кожа на пальцах ног, запомните несколько простых, но очень эффективных правил.
- Каждый вечер после мытья ног обычной теплой водой сделайте расслабляющие и смягчающие ванночки на основе травяных отваров или пищевой соды. Такие ингредиенты помогут сделать кожные покровы более мягкими и упругими, что предотвратит их растрескивание и шелушение.
- Регулярно обрабатывать подошвы, пятки и пятки пемзой или специальной пилкой, с помощью которой мягко удаляются ороговевшие частички кожи. В большинстве случаев причиной того, что слезает кожа на ступнях и пальцах ног становятся омертвевшие клетки эпидермиса.
- Два или три раза в неделю выполняйте скрабирование кожи ног посредством использования специальных косметических средств – скрабов. Принцип их действия идентичен тому, которое оказывает пемза.
- Откажитесь от синтетических предметов гардероба – носков, чулок, колгот. Ненатуральные ткани раздражают кожу, вызывают ее покраснение, шелушение и зуд.
- При чрезмерной сухости кожи ног используйте жирные питательные кремы. Они особенно пригодятся людям, страдающим от сахарного диабета, при котором практически всегда можно наблюдать, как облазит кожа на стопах, пальцах, голенях.
- Не забывайте о суточной норме жидкости. Для ребенка она должна составлять 1-1,5 литра, для взрослого человека - 1,5-2 литра в сутки.
- Витамины и микроэлементы – основа нормального обмена веществ в коже, не только ног, но также других частей тела. Постарайтесь отказаться от острой, соленой и жареной пищи, либо снизьте частоту их употребления. Лучше замените их натуральными фруктами, овощами, крупами. Отличным вариантом будет применение кунжутного, льняного, оливкового масла в качестве приправы к салатам. Эти продукты обогащены большим количеством необходимых витаминов и минералов. Их плюс еще в том, что использовать их можно не только для приготовления пищи, но также для смазывания сухой кожи на ногах.
- Избегайте излишней потливости ног. Если вам не удается это сделать, тогда периодически делайте ванночки или примочки для ног на основе заварного кофе. Этот продукт способен выводить лишнюю жидкость из тканей. Только не переусердствуйте, и не применяйте данный метод без надобности, особенно если ваша кожа и без того сухая.
- Отдайте предпочтение некрепкому зеленому чаю. Он тонизирует не только организм, но и кожные покровы на всех участках тела.
Если же облазит кожа на подошве ног по причине присоединения грибковой инфекции, тогда следует обратиться к дерматологу. Он проведет тщательный осмотр и подберет эффективное медикаментозное средство лечения, исходя из полученных в ходе сбора анамнеза данных. Параллельно с применением прописанных мазей можно обрабатывать кожу ног антисептическими средствами. Они помогут избежать инфицирования здоровых участков кожи.
Гладкой, розовой кожей ног похвастаться могут разве что младенцы. Стоит только встать на ноги, начинаются проблемы: грубая кожа на пятках, мозоли, сухость. Но все это мелочи, вполне решаемые при постоянном уходе за ногами. Хуже, когда начинается шелушение кожи на ногах. Что делать в таких случаях и почему так произошло, не совсем понятно.
Причины шелушения кожи на ногах
В тот момент, когда начинается шелушение на ступнях, первый порыв – это взять крем пожирнее и нанести слой потолще. Возможно, это и поможет, если причина в недостаточном питании. Но прежде чем пользоваться кремом, стоит разобраться в том, почему облазит кожа на пальцах ног и на пятках. Только разобравшись в причинах явления, можно будет начать делать свои ступни привлекательными.
Итак, шелушиться кожа может по ряду причин:
- авитаминоз;
- грибок стопы;
- смена климата;
- чрезмерное воздействие солнца или, наоборот, обморожение;
- плохая вода;
- стрессы, нервное перенапряжение;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- неправильное питание
Так что, если вас беспокоит состояние кожи на ступнях и зуд между пальцами и вы хотите избавиться от шелушения, подумайте над причинами этого явления. Обязательно покажитесь врачу, особенно если это происходит у ребенка. Возможно, причина шелушения стоп лежит в иной области, и только специалист поможет вам привести кожу в порядок.
Если вашему организму не хватает витаминов, постарайтесь это исправить
Самостоятельные меры
В тот момент, когда облазит кожа на пальцах ног, зудит между пальцами или даже трескается, хочется быстрее избавиться от этой проблемы. Одно дело, когда причина просто в недостатке питания кожи. Тут просто достаточно взять крем получше и не забывать его наносить. В этом случае шелушение проходит достаточно быстро.
Несколько сложнее дело обстоит, если кожа на ступнях шелушится вследствие недостатка витаминов, из-за грибка или по другим, не менее сложным, причинам. Тут придется немного потрудиться для восстановления привлекательности ног.
- Если проблема в недостатке витаминов, то, соответственно, следует его восполнить. Чаще всего подобное явление происходит из-за нехватки витаминов группы B, А, Е, цинка. И тут может помочь либо прием витаминных комплексов, либо включение в рацион продуктов, которые содержат необходимые элементы в достаточном количестве. Это, например, рыба, морковь, брокколи, орехи, растительные масла, яйца, яблоки и многое другое.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте кровь на анализ. Шелушение кожи на ногах может быть из-за нехватки многих витаминов и микроэлементов. И самостоятельное лечение может привести к обратному эффекту – гиповитаминозу. Хотя принимать витаминные комплексы все же стоит постоянно.
- Опять же, если причины того, что шелушится кожа на ступнях, – неправильное питание или отсутствие некоторых продуктов в рационе, стоит изменить это. То есть включить в рацион больше овощей и фруктов, рыбы, нежирного мяса, молочных продуктов. Это самый лучший источник всего нужного для организма. А вот от всяких «вредностей» в виде фастфуда и газировок стоит отказаться. Порой выполнения одного этого пункта достаточно, чтобы с внешностью произошли разительные перемены.
- Старайтесь больше отдыхать, гулять и не нервничать по пустякам. Понятно, что при современном ритме жизни совершенно исключить стрессовые ситуации невозможно. А ведь это тоже может стать причиной того, что облазит кожа на пальцах ног и на стопах. Поэтому выходные проводите не в делах, а посвятите их себе. После работы можно немного полежать в теплой воде с пеной, и капните туда пару капель масла лаванды. Нелишним будет записаться на танцы или в бассейн, что достаточно неплохие занятия в плане снятия нервного напряжения.
- Если вы все же решили записаться в бассейн, то не забудьте тщательно мыться после плавания и сразу смазывайте стопы хорошим кремом. Хлорка и вода тоже достаточно распространенные причины того, что сильно шелушится кожа ступни и начинается зуд между пальцами.
- Одна из самых неприятных причин, почему слезает кожа, – грибок. Эта болезнь может появиться у кого угодно, и проявляется она в первую очередь сильным зудом между пальцами. Потом появляются пузырьки, слезает кожа и появляются трещины. Хорошо в лечении этой неприятности себя зарекомендовал йод. Можно даже просто смазывать им пораженные места или делать ванночки с добавлением йода. Сразу стоит оговориться, что улучшение наступит не раньше, чем через месяц. Но зато этот способ дешевле, чем большинство промышленных препаратов, а эффект ничуть не хуже.
- Если шелушение стоп происходит у ребенка, то тут помимо вышеописанных причин может быть атопический дерматит. В этом случае явно не стоит заниматься самолечением – сразу же покажитесь врачу. У ребенка организм еще только формируется, и причиной шелушения ног может быть все, что угодно, вплоть до неприятия определенного продукта. И только специалист сможет определить причину. Тем более стоит показать ребенка врачу, если есть основание подозревать грибок.
Косметические процедуры на дому
Если у вас или у вашего ребенка вдруг началось шелушение кожи на ногах, можно делать дома специальные ванночки и маски, чтобы несколько улучшить состояние. Особенно это нужно, если причины тому – чрезмерная сухость кожи и недостаточное питание.
- Например, можно подогреть немного растительного масла, добавить два взбитых желтка и нанести полученную смесь на стопы, тщательно промазывая между пальцами. Затем обматываете ноги пленкой, надеваете носочки и так оставляете на час. Потом хорошо смываете теплой водой и наносите крем.
- Возьмите три ложки крема для ног, добавьте 50 мл отвара ромашки. Отдельно разведите две ложки крахмала водой до состояния сметаны. Смешайте с кремово-ромашковой смесью и намажьте на стопы. Оберните пленкой, сверху – носочки, и оставьте так на полчаса.
- Хорошо помогает восстановить кожу смесь из овощных соков и крема. Выжмите сок из моркови и свеклы, смешайте с жирным кремом. Смесь на ногах нужно держать не менее 30 минут.
- Если же причиной того, что у вас шелушится кожа и зудит между пальцами, явился грибок, то, как уже говорилось выше, можно делать йодно-солевые ванночки. Тут все просто: берете две столовые ложки соли и полстакана воды, размешиваете до полного растворения. Затем добавляете еще литр воды и три-четыре капли йода и купаете в этом растворесвои ноги минут 15. Такая смесь подойдет и для ребенка, если у него тоже обнаружился грибок. Воздействует не агрессивно, ожогов не вызывает, а от проблемы помогает избавиться достаточно быстро.
Теперь, зная возможные причины того, почему у вас слезает кожа, и способы решения, вы сможете достаточно быстро избавиться от этого состояния. Но в будущем старайтесь более тщательно ухаживать за своими ногами, питайтесь правильно, не нервничайте и старайтесь избегать ситуаций, при которых можете заразиться грибком стопы.
Красивые женские ноги в нашем мире – не редкость. Женщины все больше следят за собой, за здоровьем кожи, ухоженностью тела и лица.
Что касается женских ног, на которые мужчины при встрече обращают самое пристальное внимание, существует множество методов и процедур, придающих ногам полноценной красоты (упражнения, депиляция, пилинг и другие).
Тотчас, остаются места незаметные для взглядов – ступни, ухаживать за ними не так просто, как кажется. Сухая, твердая, ороговелая кожа, неприятные шелушения и зуд, а порой даже трещины и кровотечения часто возникают на нежных женских ступнях, вызывая не только неприятные ощущения, а и сильную боль.
Это зачастую не только проблема эстетического характера, но и более глубокая – со здоровьем . Почему облазит кожа на ступнях, и как побороть недуг, попробуем выяснить.
Прежде, чем приступить к ликвидации симптомов важно определить первичный синдром шелушения ступней.
Не стоит поднимать панику, если стали заметными шелушения на стопах, это довольно распространенная проблема. Достаточно изучены и апробированы и эффективные средства-помощники.
Но, прежде, чем приступить к ликвидации симптомов важно определить первичный синдром шелушения ступней. Возможны следующие:
- недостаточное увлажнение и пробелы в уходе за областью стоп;
- обгорелость на солнце;
- потливость ;
- обморожение или переохлаждение ног;
- смена погодных условий в сторону жарких температур;
- слишком хлорированная и/или жесткая вода , в которой моются ноги;
- синтетические материалы (носки, колготки);
- чрезмерное увлечение химическими веществами в уходе за ступнями (мыло, кремы и др.);
- неудобная, тесная обувь ;
- недостаток воды в организме (человек употребляет менее 1,5 л в день);
- частые стрессы , состояния волнения и депрессий;
- длительное употребление медикаментов и др.
Поводом обратиться к врачу являются дополнительные симптомы зуда, кровотечений, болезненности в местах дефекта.
Недуги, выражающиеся дефектами на ступнях
Классикой симптоматики дефицита витаминов А и Е является сезонное появление шелушений в области ступней. Кроме причин, вызывающих лишь косметические дефекты стоп существуют и более серьезные, связанные с различными заболеваниями. В их числе:
- Ихтиоз.
- Псориаз.
- Дерматиты.
- Эритемы.
- Лишай.
- Болезни внутренних органов (почек, органов пищеварения).
- Скарлатина.
- Недостаток или чрезмерное количество в организме витаминов и микроэлементов (в первую очередь витамина А, Е и цинка);
- Грибковые инфекции.
- Аллергические реакции.
- Сифилис вторичного порядка и др.
Классикой симптоматики дефицита витаминов А и Е является сезонное появление шелушений в области ступней.
Среди всех обозначенных причин на приеме у дерматолога люди зачастую слышат, что это грибок. Весомую роль имеет и гормональный фон . Особенно важны гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Избыток или недостаток этих элементов в организме способствует сухости, шелушению ступней . Вот, почему подобные расстройства вызывают облезание кожи ступней. Примером может быть – гипотиреоз.
Склонны к подобным реакциям женщины в период менопаузы , у которых существенно нарушается гормональный фон.
Среди всех обозначенных причин на приеме у дерматолога люди зачастую слышат, что это грибок . Лечение в таком случае предполагается длительное и сложное. Самостоятельных вариантов избавления от недуга не существует, только медикаментозное лечение после консультации врача.
Читайте самую популярную статью рубрики:
Своевременная диагностика - быстрый успех
Результат лечения будет позитивным лишь в случае установления основной болезни, провоцирующей подобные симптомы. Важно, как можно быстрее выяснить причину проявления симптоматики на покровах ступней (облезание кожи) и получить консультацию опытного врача-дерматолога.
Результат лечения будет позитивным лишь в случае установления основной болезни , провоцирующей подобные симптомы. Это позволит не усугубить ситуацию и наладить нормальное функционирование всего организма.
Болезнь, как таковая, может отсутствовать , тогда дефект определяется, как косметический и может быть устранен с помощью простых средств и методов. Но если проблема кроиться глубже, без комплексного лечения не обойтись.
Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства.
Средства и методы лечения
Актуальным может оказаться и Пантенол, если увлажняющие и питательные кремы не дают результата. Если удалось установить, почему облазит кожа на ступнях и первопричина (основное заболевание) ликвидирована, важно начинать лечение стоп .
Существует множество медикаментозных средств, народных способов и косметологических процедур, способных вернуть стопам прежнее, здоровое состояние.
Задачами разработанных медикаментов в подобном случае является:
- Ликвидация патологических проблем.
- Снятие симптомов.
- Восстановление поврежденных зон ступней.
- Недопущение рецидивов.
Актуальными среди медикаментозных препаратов в случае грибкового происхождения дефекта могут быть следующие средства:
- Ламизил;
- Канеспор;
- Экзодерил;
- Кандыбенэ;
- Дермазол;
- Низорал;
- Миконазол.https://www.youtube.com/watch?v=p58DseyswLM
Если же дефект носит косметический характер, то помочь могут другие, менее агрессивные средства.
Хорошо зарекомендовали себя препараты с гидрокортизоном в составе . Пораженные места обрабатываются подобным средством на протяжении 2 недель . Потом необходимо сделать перерыв, чтобы не произошло привыкания к средству.
Актуальным может оказаться и Пантенол , если увлажняющие и питательные кремы не дают результата. Он улучшает состояние ступней, снижая симптомы проявления. Использовать его необходимо 4-5 раз в день , убирая излишки ватным тампоном. С ним быстро можно забыть, почему облазит кожа на ступнях.
Очень хороший эффект дает Бепантен . Он характеризуется питательным и ранозаживляющим действием.
Важно, чтобы подбор оптимального средства лечения не осуществлялся самостоятельно, а лишь с назначения лечащего специалиста.
Сколько времени достаточно для курса лечения зависит от того, насколько выражен симптом, и от результатов применения выбранного средства и также устанавливается врачом. Обычно такой курс колеблется в рамках 2-6 недель .
Неплохие результаты демонстрируют народные, домашние методы борьбы с этим неприятным дефектом.
1. Хозяйственное мыло . Натуральное средство, не вызывающее аллергических реакций. Намыльте ноги, наденьте носки потеплее, и оставьте на ночное время. Сутра вымойте ноги в теплой воде и увлажните кремом. Повторять процедуру для результата необходимо через день.
2. Соляные ванны . Желательно морская соль, разведенная в теплой воде (7-8 ст.л. на 1 л). Удерживайте ноги в такой ванночке около 30 минут. Оботрите ноги насухо. Процедура актуальна дважды в неделю . Улучшить и ускорить результат можно добавив несколько капель ромашкового масла.
3. Травяные ванны . Достойно себя проявили календула, подорожник, ромашка. Можно делать ванночки из одного вида травы или смешивать вместе. Подобные процедуры можно проводить ежедневно , они очень хорошо увлажняют и способствуют регенерации клеток.
4. Молочные маски с маслом . Сварите овес на молоке, после чего смешайте 1 ст.л. каши с 1 ст. л. меда и добавьте 1 ч. л. сливочного масла. Вотрите в места с выраженной проблемой, и оставьте на 15-20 минут. Смойте, вытрите насухо ноги.
5. Кофейный скраб . Для него воспользуйтесь кофейной гущей (1 ст.л.) смешанной с медом (1 ст.л.). Втирайте массу в ступни медленными массажными движениями. Промойте ноги и увлажнит кремом.
6. Обвертывания . Процедуры такого характера насыщают важными микроэлементами и качественно увлажняют. Маска намазывается на стопы, и оборачиваться полиэтиленом. Важно надеть теплые носки и носить не менее двух часов.
Существует несколько народных рецептов обвертывания, способных помочь решить забыть, почему кожа на ступнях облезает:
- Смешать желтки двух яиц с маслом (растительное, оливковое, кукурузное). Нанести смесь на стопы, завернуть пленкой (пищевой), и сохранить в таком состоянии 5-6 часов (лучше на ночь). Смыть средство, и увлажнить ноги кремом.
- Кефир (жирный) смешать с соком квашеной капусты . Нанести средство после мытья ног и оставить на три часа. Эффект должен проявиться уже через неделю.
- Кефир (жирный) размешать с яблочным пюре (кислое яблоко) и 2 ст. л. оливкового масла . Втереть средство в стопы и оставить на 4 часа.
- Пюре из моркови и свеклы в теплом виде нанести на ноги и выдержать 4-5 часов.
Такие процедуры в комплексной терапии играют важную роль. Благодаря натуральности использованных средств они несут исключительно пользу .
Косметология также богатеет средствами, помогающими побороть проблему шелушения и облезания стоп. Различные кремы, мази, спреи, мыла, лосьоны, скрабы и др. разрабатываются именно с этой целью.
Важно!
Такие средства должные не сушить кожу, а увлажнять ее качественно. Проследите, чтобы в состав использованных средств, входили исключительно натуральные, мягкие, нейтральные вещества, тогда довольно быстро можно будет забыть, почему кожа на ступнях облазила.
Используйте скрабы и пилинг чтобы избавиться от мертвых тканей , после чего увлажняйте ноги специальными кремами или мазями. Но не переусердствуйте, подобные процедуры можно проводить в неделю не более 2-3 раз .
Не стоит упускать возможность воспользоваться пемзой. Этот камушек также вносит свою лепту в борьбу с назойливой проблемой.
Профилактические меры
Неоспорима важность соблюдения личной, адекватной гигиены. Это первое и основное, что позволит избежать неприятностей такого рода. Чтобы избежать неприятностей со ступнями, обеспечить себе нежную и гладкую кожу на них, и не задаваться вопросом, почему, все-таки, облазит кожа на ступнях, важно придерживаться нескольких несложных правил в уходе:
- Не обувайте ежедневно одну и ту же обувь. Чтобы защищать ноги, туфли, сапоги, кроссовки должны просыхать не менее 28-30 часов.
- Используйте носки лишь с натуральных материалов , чаще меняя их. При повышенной потливости не менее, чем дважды в день.
- Стопы должны свободно дышать , поэтому, слишком тесная обувь – не вариант.
- Помощником в уходе будет крем-антипреспирант . Он поможет избежать чрезмерной потливости и, как следствие, избежать облезания и появления грибка.
- Неоспорима важность соблюдения личной, адекватной гигиены . Это первое и основное, что позволит избежать неприятностей такого рода. Используйте лишь средства с натуральным составом.
- Не стоит забывать и о рациональном, сбалансированном питании , ведь кожу необходимо насыщать полезными веществами изнутри.
- Занятия спортом также помогут. Физическая активность способствует усилению кровообращения, что позитивно отбивается на процессах регенерации покровов стоп.
- Выпивайте как можно больше жидкости . Особенно важно это в летнее время, поскольку в жару человек теряет много жидкости с потовыми выделениями. В рацион дня стоит включать не менее 1,5-2 л воды .
- Не злоупотребляйте солнечными ваннами , особенно летом. Ультрафиолет быстро высушивает нежную кожу стоп и вызывает ее облезание.
Соблюдение этих правил определенно снизит риск подобных проявлений , и избавит от возможных проблем в этой зоне тела.
Помните о необходимости витаминов , особенно осенью и зимой. Недостаток витаминов и минералов в организме также способствует сухости и шелушению на ногах. Поэтому важно время от времени проходить курс приема поливитаминных комплексов .
Важно также проводить своевременную профилактику дерматитов, ихтиоза, различных аллергических реакций.
Почему же не начать с этого? Ведь эти простые профилактические меры предупредят облезание кожи на ступнях, и обеспечат им здоровье.
Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове.
Правильный гигиенический уход
Обрабатывать ежедневно пемзой или щеткой поверхность покровов стоп, удаляя мертвые клетки. Чтобы поддерживать ступни в ухоженном виде, важно выполнять систематически следующие действия:
- Обрабатывать ежедневно пемзой или щеткой поверхность покровов стоп, удаляя мертвые клетки.
- Использовать специальный крем для ног с увлажняющим эффектом ежедневно, после мытья.
- Чаще принимать теплые травяные, содовые, солевые ванночки для ног .
- Вытирать ноги необходимо мягким полотенцем , не оставляя влаги.
- Не использовать средства гигиены, перенасыщенные химическими веществами.
Установив, почему облазит кожа на ступнях можно браться за профилактические действия. Не оставляйте без внимания эту часть тела , только потому, что она незаметна для внешнего взора.
Ведь дефекты, проявляемые на ступнях, могут существенно повлиять на качество жизни, добавив массу неприятностей. Ухаживать не так уж и сложно, а вот лечить – очень долго.
Гигиена важна всегда и уход за ступнями – не исключение!
К сожалению, в большинстве случаев, возникает вопрос почему облазит кожа на ногах, когда уже проблему не заметить не возможно. На ранних этапах ми не обращаем на это никакого внимания, а когда уже кожа облазит на пальцах ног и на ступнях, начинаем бить тревогу.
Причины такого явления могут быть самими разнообразными. В некоторых случаях, достаточно пересмотреть свою обувь и гардероб или тщательнее заняться уходом за кожей ног, чтобы избавиться от этой проблемы. В других – нужно непременно обращаться за помощью к специалистам. И так, рассмотрим причины, почему облазит кожа на пальцах ног и ступнях.
Почему слезает кожа на ногах, ступнях и между пальцами ног
- Скопление большого количества омертвевших клеток на пальцах ног и на ступнях.
Что делать: убрать омертвевшие клетки при помощи пемзы. Следует обратить внимание, что пемза не должна быть грубой. Лучше купить двухстороннюю пемзу с разными степенями жесткости, которая идеально отполирует ваши ножки. После применения пемзы не забудьте воспользоваться скрабом для ног, после чего нанести на стопы питательный крем. Для начала повторите процедуру через 2-3 дня. Лучший вариант –регулярный и полноценный уход за ногами раз в неделю.
- Некачественная обувь. Потливость ног способствует шелушению кожи, кожа становится рыхлой и ускоряет обновление верхнего слоя. Как результат – облазит кожа между пальцами ног, на подошве и на ступнях.
Что делать: объективно пересмотреть свою обувь и начать регулярный уход за ногами. Обратить внимание на носочные изделия, ведь содержание большого количества синтетики способствует потливости ног. Лучше выбирать носочки из натуральных материалов.
- Чрезмерная сухость кожи, в результате чего, верхний слой эпидермиса покрывается трещинками. В данном случае на помощь придут питательные и увлажняющие кремы для ног. Но не нужно пренебрегать комплексным уходом.
- Причиной, почему кожа на ногах шелушится и слезает может быть недостача витаминов. Если это явление имеет сезонный характер, то нужно обратить внимание на правильное питание и прием витаминов.
- Грибковые заболевания – одна из самых неприятных и серьезных причин. Излишняя потливость ног и повреждения кожи создают идеальную среду для развития патогенных микроорганизмов.
Что делать: увы, без специализированной помощи тут не обойтись. В данном случае важно не затягивать с лечением!
- Длительное влияние как низких, так и высоких температур, могут привезти к тому, что шелушится или слезает кожа на ногах, ступнях или на пальцах ног. В зависимости от степени поражения, больному непременно следует обратиться за медицинской помощью.
- Большой стресс или длительное состояние депрессии может быть причиной, почему облазит кожа, ведь на стопе находятся биологически активные точки, тесно связанные с нашей нервной системой.
- Длительное нахождение в хлорированной или очень жесткой воде способствует пересыханию кожи, и как результат – облазит кожа на стопах.
Много ли люди уделяют времени своим ножкам? По сравнению с лицом и руками – мало, в особенности осенью и зимой. Но если увидели, что облезает кожа на ступнях, вокруг пальцев ног, то тут не отмахнёшься и на завтра не оставишь. Явление - это неприятное и обычно возникает из-за ненадлежащего ухода за кожей на ногах. Но если появились зуд и пузырьки, то тут дело уже более серьёзное!
По каким причинам облезает кожный покров на ступнях?
Говорить однозначно, почему слезает кожа на ступнях, пальцах ног и подошвах, не получится. Оснований возникновения этой проблемы много. Если отсутствуют дополнительные признаки в виде пузырьков, сыпи, зуда, то стоит обратить внимание на свою обувь, носки, колготы, усилить уход за кожным покровом ног. Но когда присутствуют эти признаки нужно посетить дерматолога. Рассмотрим основные причины, почему облазит кожа на ногах:
Все эти причины как поодиночке, так и в комплексе приводят к омертвению верхнего слоя эпителия и возникновению таких неприятных признаков, как облезание, трещины, шелушащая кожа.
Устранение причин слезания кожи на ногах
Мы разобрали причины, почему слезает кожа на ступнях, пальцах, пятках ног. Как устранить их? Сделать это достаточно просто:
Как правильно ухаживать за ногами?
Человеческая кожа имеет свойство, обновляться. Это происходит постоянно. На подошве ног находится много омертвевшей ткани, которая при ходьбе просто отпадает. При постоянном ношении обуви она скапливается и отслаивается, что приводит к шелушению. Необходимо во время проведения процедур по уходу за ногами тщательно удалять омертвевшие ткани, которые представляют собой мелкие спрессованные чешуйки, опасные тем, что в них могут развиваться бактерии и микроорганизмы, способные привести к грибковым заболеваниям. Это легко сделать при помощи обыкновенной пемзы.
Чтобы ненароком не поранить кожу, особенно на пальцах, стоит применять специальное приспособление с пемзой. Оно имеет, с одной стороны, крупные ячейки, которыми хорошо обрабатывать пятки и подошву, с другой - мелкие, они подойдут для более мягкого ухода за пальцами ног. Перед тем как приступить к очистке ног от ороговевших чешуек кожи, полезно сделать тёплые ванночки с применением морской соли. Это поможет эффективнее удалить частички отмершего эпителия, что улучшит дыхание кожи и устранит неприятные проблемы.
Кожа на ступнях, подошвах, пятках ног сухая, поэтому она требует более тщательного ухода. Для этого необходимо каждый вечер увлажнять её при помощи питательных кремов для ног. Хорошим средство для увлажнения кожи является глицерин, который можно приобрести в аптеке. Многие косметические препараты содержат его в своём составе.
Грибковые заболевания ног
Грибковое заболевание даст о себе знать не только шелушением кожи, но и появлением зуда, жжения, пузырьков, заполненных жидкостью, покраснением поверхности эпителия в области пальцев. Главное, не нужно надеяться, что это пройдёт само собой, не заниматься самолечением, а посетить дерматолога.
Если сразу не принять должных мер, то в дальнейшем произойдёт уплотнение и потемнение пластины ногтя, появится неприятный запах. Восстановление ногтя потребует длительного лечения и дополнительных затрат на лекарства.
Похожие статьи
