Правильный рацион сохраняет в порядке зубы и десны, поэтому питание имеет большое значение для здоровья ротовой полости.

Употребление в пищу продуктов, содержащих витамины и минералы, гарантирует укрепление зубов и десен, а твердые овощи и фрукты к тому же удаляют налет, разрушительно действующий на эмаль.

Овощи, зелень

Морковь, свекла, томаты, огурцы, баклажаны, кабачки, цветная и белокочанная капуста, болгарский перец содержат витамины А, С. Также эти овощи богаты кальцием, калием, магнием, фосфором, натрием, железом, укрепляют зубную эмаль, корни зубов и десны, благоприятны для здоровья слизистой ротовой полости.

При употреблении брокколи - мощного источника кальция - на поверхности зубов создается невидимая пленка, которая защищает эмаль от разрушения.

Зелень содержит большое количество кальция, устраняет кровотечение десен. Лук богат антибактериальными веществами и витамином С. Процесс пережевывания сельдерея улучшает кровоснабжение десен.

Пряности, приправы

Базилик, обладая антибактериальными свойствами, является санитаром полости рта. Имбирь оказывает активное противовоспалительное действие. В кунжуте много кальция, эти семена нормализуют уровень кислоты во рту, не давая размножаться бактериям.

Фрукты, ягоды

Яблоки массажируют десны, тем самым укрепляя их и очищая зубы от налета. Наличие железа в составе этого фрукта защищает полость рта от пародонтоза.

Тыква богата цинком, селеном, фтором, что способствует укреплению корней и эмали зубов. Ананас нейтрализует вредное воздействие кислот, оказывает антисептическое действие.

Киви содержит высокий уровень оздоровительного витамина С, ягоды поддерживают здоровье зубов и десен богатым запасом магния, калия, фосфора, фтора, железа.

В состав цитрусовых входит множество витаминов и минералов. Благодаря этому апельсины, грейпфруты, лайм, мандарины укрепляют десны, предотвращают кариес.

Продукты

Для здоровья зубов очень полезно принимать в пищу рыбу, так как она богата фосфором, витамином D, фтором, йодом, кальцием. Морепродукты способствуют укреплению десен, поставляя в организм фосфор, йод, магний, калий.

Куриные и перепелиные яйца содержат много кальция и укрепляют зубы, пчелиный мед защищает десны и зубы от болезней. Творог, йогурт, молоко, сыр, крупы также содержат ценные витамины и полезно воздействуют на зубы и организм в целом.

Напитки

Необходимое кровообращение в полости рта поддерживает цикорий; снижает образование зубного камня и бактерий зеленый чай, а чистая вода смывает с десен и зубов налет, кислоту и бактерии.

Вред некоторых полезных продуктов

Поэтому после употребления цитрусовых надо тщательно полоскать рот для удаления лимонной кислоты, а после сухофруктов следует почистить зубы от налипания на них природного сахара. При несоблюдении своевременной гигиены полезные продукты могут нанести вред.

Для защиты зубов от болезней необходимо исключить из рациона или свести к минимуму употребление продуктов, опасных для здоровья полости рта.

Сахар и сладости

Для усвоения в организме рафинированный сахар забирает кальций и витамины группы В из зубной ткани. Если не слишком злоупотреблять сладким, то вывод ресурсов из зубов может постепенно восполняться белковой пищей.

При постоянном поедании ирисок, карамелек, конфет, белого и молочного шоколада зубы начнут слабеть изнутри и портиться от вывода кальция. Кроме того, сладкая пища налипает на эмаль и десны, создавая склад бактерий на зубах и между ними.

Сладости можно заменить медом, десертами с фруктозой, финиками или черносливом. После сухофруктов нужно взять за правило чистить зубы.

Жирная пища

Свинина, сливочное масло, майонез, колбаса, сало, кроме общего вреда организму, оставляют множество бактерий во рту, который образует налет на зубах и провоцирует кариес.

Консервы

Алкоголь

Выводит из организма кальций, который в основном содержится в зубной ткани. Многие виды алкоголя имеют в своем составе вредные кислоты, разрушающие эмаль и создающие зубной налет.

Сладкие напитки с газом

Значительное количество кислоты, вкусовых химических добавок и сахара разъедают эмаль, приводят к порче зубов.

Кофе

Частое употребление кофе выводит кальций из организма, в основном из ткани зубов, но 1-2 чашки этого напитка в день не нанесут особого ущерба здоровью.

Привычка заботиться о зубах и деснах предотвращает заболевания и осложнения. Кроме правильного питания, для поддержания здоровья полости рта нужно соблюдать некоторые полезные правила.

Перед чисткой зубов (это нужно выполнять 2 раза в день) необходимо пользоваться зубной нитью, а после каждого приема пищи - обильно полоскать рот. Уход за полостью рта должен включать в себя очищение щеткой языка, где скапливается много бактерий. Полезен массаж десен круговыми движениями щетки во время чистки зубов.

Заботясь о здоровье зубов, не следует использовать их вместо орехоколов и открывалок для бутылок.

Для восстановления зубной эмали полезно пить отвар цикория с молоком, а для укрепления зубов и десен эффективно действует полоскание настойкой прополиса с аиром.

Зубы и десны являются показателем здоровья всего организма, поэтому сохранить их в хорошем состоянии помогут занятия спортом, закаливание, отказ от курения.

Сбалансированное питание, физическая нагрузка, посещение стоматолога дважды в год - это гарантия иметь здоровые зубы и десны.

За последние несколько лет роль женщины в современном мире значительно изменилась. Сегодня она может быть политиком, космонавтом, владелицей крупной фирмы - все зависит только от ее желания. Однако по-прежнему почти каждая девушка мечтает стать мамой. Несмотря на сложные финансовые и социальные условия в стране, во многих семьях муж и жена принимают решение воспитывать не одного ребенка. Сколько детей мать-героиня должна родить, чтобы получить этот почетный статус?

Традиция почетного титула матери-героини зародилась еще в Таким образом власть пыталась воздействовать на рождаемость в стране, обещая определенные льготы и привилегии тем, кто отважился на такой серьезный шаг. Приказ о вручении соответствующей медали был подписан летом 1944 года. Для ее получения требовалось родить и воспитать не менее 10 детей. При этом существовало еще одно обязательное условие: самому младшему ребенку должен исполниться год, все остальные дети в семье должны быть живы.

Для подсчета учитывается также, сколько детей мать-героиня усыновила или удочерила. Помимо прочего, если кто-либо из старших детей погиб при исполнении военных обязанностей, числится пропавшим без вести по этим же причинам, он также учитывается при награждении матери медалью и званием.

Какие еще медали и ордена предусмотрены для матерей-героинь?

Теперь, когда мы знаем, сколько детей у матери-героини, необходимо будет упоминуть и о прочих почетных званиях. Так, медаль материнства получали женщины, родившие и воспитавшие более 5 детей. Существовало несколько степеней такого ордена или медали, они присуждались в зависимости от числа воспитанников семьи. Вкратце схема, придуманная советским правительством, выглядела следующим образом:

• 5 детей - медаль второй степени;
• 6 детей - медаль первой степени;
• 7 детей - орден третьей степени;
• 8 детей - орден второй степени;
• 9 детей - орден первой степени.

Новая инициатива российских депутатов

К сожалению, эта добрая традиция была забыта. В современном обществе большое количество детей, ведение домашнего хозяйства и обустройство быта стало весьма непопулярным занятием. Однако с течением времени мы возвращаемся ко многим правильным ценностям, и этой в том числе. Впервые о том, чтобы возродить добрую традицию, заговорили в 2013 году. В Государственную Думу Российской Федерации на рассмотрение был внесен законопроект о необходимости возродить почетный титул - звание "Мать-героиня".

Сколько детей необходимо родить и воспитать в наши дни, чтобы удостоиться такой великой чести? Депутат Михаил Сердюк, инициатор возвращения к традициям, считает, что для этого требуется выполнение следующих условий:

• иметь не менее 5 детей;
• возраст самого младшего - от года, самого старшего - до 8 лет.

Первая мать-героиня в СССР

Следует напомнить, что последний настоящий орден был присужден 14 ноября 1991 года. Согласно сухим данным статистики, за годы существования этого уникального звания оно было присвоено более чем 430 тысячам женщин, совершившим великий подвиг материнства. Одной из самых известных матерей стала женщина, первая удостоенная почетного ордена. Ее звали Алексахина Анна Савельевна. Всю свою жизнь она проживала в крошечном поселке Мамонтовка, недалеко от столицы. Всего у Анны Савельевны было 12 детей, 4 из которых погибли во время Великой Отечественной войны, защищая рубежи своей Родины. В настоящий момент этот первый орден передан родственниками матери-героини в Государственный исторический музей и доступен для обозрения всем желающим в отделе нумизматики.

После распада Советского Союза в России, как и во многих других республиках, почетные звания, ордена и медали выдаваться перестали. Взамен них присваивали орден Дружбы или медаль «За заслуги перед Отечеством», однако все эти награды не отражали главной сути, подвига и труда, совершенного сотнями и тысячами русских женщин.

Возрождение правильных традиций

Возрождение достойных традиций в нашей стране началось лишь в 21-м веке. Предпосылкой для этого стало учреждение Ордена Родительской Славы для многодетных родителей-россиян. В чем заключается принципиальное отличие между новой наградой, учрежденной при Президенте Медведеве, от прежнего звания? Сколько детей мать-героиня должна родить, чтобы таковой считаться в этом случае? По новым условиям, орден присуждается обоим родителям - как матери, так и отцу - при наличии в их семье 4 и более родных или официально усыновленных детей. Дополнительно такая супружеская чета может рассчитывать на получение грамоты и финансовой суммы в размере 50 тысяч рублей единовременно.

Внешний вид нового ордена

Однако и эта информация не отвечает на вопрос, сколько детей мать-героиня должна иметь для получения столь почетного статуса. Семьям, где родители воспитывают более 7 ребятишек, присуждается также нового ордена. Его отличает уникальный и стильный внешний вид. Так, он представляет собой крест голубого цвета, на котором расположен герб Российской Федерации.

Какие льготы были и будут положены?

В Советском Союзе информация о том, сколько детей у матери-героини, была крайне важна, ведь помимо почетных званий обладательницы этого титула могли рассчитывать на существенное улучшение жилищных условий. Так, многие женщины получали отдельное просторное жилье, а также финансовые пособия. Аналогичной схемы, отлаженной подобным образом, в РФ нет. Однако определенные льготы присваивает многодетным мамам и наша страна, Россия. Мать-героиня сколько детей должна родить, чтобы получить возможность воспользоваться ими? Точного ответа на данный вопрос нет, он определяется в зависимости от каждого конкретного пособия или льготы. Так, попасть в детский сад вне очереди могут малыши из семей, в которых три и более ребенка. В целом, в список привилегий можно внести:

• скидку на коммунальные услуги (в зависимости от региона);
• поездки в лагеря и на курорты.

Программы по государственной поддержке постоянно модернизируются. Так, планируется обеспечить:

• пособия различного уровня;
• льготы на получение высшего образования для детей;
• снижение стоимости оплаты коммунальных услуг (в тех регионах, где еще нет такой субсидии);
• предоставление микроавтобусов, земельных участков и многого другого.

Сколько детей у матери-героини должно быть для получения всех этих благ, на данный момент не уточняется.

Мать-героиня в странах СНГ

Традиция присуждать столь почетные звания сохранилась с советских времен в Украине. Так, на территории этой страны до сих пор проводится присуждение титула "Мать-героиня". Сколько детей 2013 года смогли воспользоваться благами такой социальной поддержки! Аналогичной политики придерживаются и в Белоруссии. Женщинам, родившим 5 и более детей, присуждается титул "Мать-героиня". Сколько детей 2014 года могут рассчитывать на такую поддержку, и в чем она будет выражаться? Так, как уже упоминалось, у женщины должно быть 5 или более детей для получения почетного звания. На всех ребятишек выдается регулярное общее пособие, суммарно составляющее около 700 000 рублей в местной валюте, в пересчете на доллары эта сумма выглядит куда менее значительно и составляет всего 80 долларов. Однако матери-героини могут рассчитывать и на единовременную поддержку от Президента Лукашенко в размере 2,5 млн Приятным бонусом является и почетный орден.

Рано или поздно большинство молодых семей начинают задумываться о детях. Мнения о том, сколько детей должно быть в семье часто разделяются. Один супруг за многодетную семью, другому кажется, что двое детей — это оптимальный вариант современной семьи. Какое мнение на этот счет у психологов?

Могу ответить на поставленный вопрос однозначно: детей в семье должно быть столько, сколько супруги хотят и могут себе позволить. А вот некоторые психологические комментарии к количеству детей в семье могу дать.

В современном мире многие семьи ограничиваются одним или двумя детьми. Обычно объяснение этому находят в финансовых возможностях. И, возможно, это правильно. Потому что, по данным статистики, еще пару лет назад, так сказать, до кризиса, была тенденция к увеличению многодетных семей, сейчас рождение третьего и последующих детей снова становится редкостью.

Каковы же преимущества и недостатки разного количества детей в семье?

ОДИН РЕБЕНОК В СЕМЬЕ.
Чаще всего единственный ребенок бывает в семьях, где родители опасаются, что не смогут обеспечить достойного воспитания и образования большему количеству детей. Такие родители полностью уверены, что лучше обеспечить одного ребенка, дать ему достойное образование, чем родить двоих и более детей и ограничивать их во всем. В этом есть определенная логика, хотя есть и существенные недостатки. Например: когда ребенок вырастет, у него не будет братьев и сестер и он будет лишен поддержки родных людей, потому что закон природы таков, что родители не вечны. И еще в случае, если в семье один ребенок, его родители предъявляют к нему завышенные требования. А когда он вырастает и пытается строить свою жизнь так, как считает нужным, начинают активно вмешиваться»в его судьбу и навязывать ему свое мнение, требуя безусловного послушания. Вот такой ошибки надо избегать, иначе легко потерять контакт с единственным ребенком.

ДВОЕ ДЕТЕЙ. Довольно распространенный вариант. И, в общем- то, самый оптимальный. Дети в таких семьях, при правильном воспитании, растут терпимыми к окружающим. Они с детства умеют строить отношения, и им хорошо и тепло оттого, что рядом есть родной братик или сестричка. И в дальнейшем они стараются придерживаться друг друга. Но это происходит лишь тогда, когда у родителей хватает мудрости воспитывать детей так, чтобы порции любви, заботы и ласки были абсолютно одинаковыми для обоих детей. В таких семьях дети вырастают благополучными и уверенными в себе.

МНОГОДЕТНЫЕ СЕМЬИ . Когда в семье трое и более детей, конкуренция и эгоизм не приживаются там. В этих семьях, как правило, крепкие родственные связи. Хотя, конечно, материальная сторона очень важна, так как родители не только должны накормить и одеть своих детей, но и развить их, образовать, развлечь и так далее. И если такой возможности нет, то все психологические плюсы уходят в минусы.

Сколько детей будет в вашей семье, решать, безусловно, вам. Главное, чтобы они были желанными и у вас была возможность сделать их счастливыми.мнения, то его за это надо уважать. И еще у него есть будущее — это ваши будущие дети. Вот так сложилось в его и Вашей жизни, и Вам с этим надо учиться жить.

Для начала попросите, чтобы любимый познакомил Вас с дочерью. Лучше, если знакомство произойдет после бракосочетания, чтобы у его бывшей жены не было повода запретить бывшему мужу знакомить дочь с Вами. Обязательно подготовьтесь к встрече. Узнайте у мужа об интересах ребенка, его предпочтениях, придумайте интересное времяпрепровождение. Пусть это знакомство понравится его дочери. Это поможет не толь¬ко наладить с ней контакт, но и даст возможность Вашему мужу оценить.

Ваше доброжелательное отношение к его дочери. Позже, когда сами станете мамой, Вы сможете до конца понять, как это важно.

А затем Ваша задача — помочь мужу оставаться отцом. Поощряйте его общение и принимайте в нем участие, по возможности. В случае, если бывшая жена будет настраивать ребенка против Вас и запрещать дочери приходить к вам, Ваша позиция должна быть четкой, Вы сторонний наблюдатель. Ни в коем случае не лезьте в эти разборки. Пусть они сами решают, как им строить отношения. Просто поддерживайте своего мужа. Со временем ситуация наладится, и все станет по своим местам. Любая здравомыслящая женщина не
станет препятствовать общению отца с ребенком.

А когда у вас с мужем появятся совместные дети, то ваша задача сделать так, чтобы они подружились. А когда они вырастут, сами решат, общаться им или нет. Пока же они маленькие, вы будете создавать условия для их общения.

Исходя из всего вышесказанного, хочу сказать, что не стоит «загонять себя в угол» мыслями о том, что у Вашего будущего мужа есть дочь и что он с ней активно общается и любит ее. Это наоборот хороший знак, значит, он будет любить и ваших совместных детей. То же самое можно сказать и о его родителях, раз они любят внучку и уделяют ей внимание.

решать должны, как мне кажется, супруги, а не общество или близкие.

Бывает, что молодым навязывают свое мнение, настаивают на том, чтобы в их семье как можно быстрее появился первый ребенок, а потом второй, а то еще и третий .

В итоге, семья, которая еще не успела встать крепко на ноги, часто разваливается.

Основные причины разводов:

• заедающий быт, пеленки и ночные недосыпания,
• постоянные проблемы с финансами, когда отец крутится день и ночь, чтобы обеспечить семьи и в итоге морально и физически истощается,
• измены, когда супруги, которым не хватает внимания дома, ищут его на стороне.

Когда должны появляться дети и сколько их должно быть, решать должны супруги и это нужно донести сразу до близких, знакомых и потенциальных бабушек-дедушек.

Есть семьи, которым достаточно одного ребенка. Они не хотят "разводить нищету" , а стремятся дать все единственному чаду.

Двое детей - оптимальное число для большинства семей , думаю, не только в России.

Родители говорят: "Нам нужны мальчик и девочка " и стремятся воплотить это в жизнь. Мне лично сложно понять почему именно мальчик и девочка, а не две девочки или два мальчика.

Трое детей - на таких родителей часто косятся и не понимают зачем им столько нужно было заводить, если, конечно, они не проживают в регионах, где несколько детей (от 3 и более) принято иметь практически во всех семьях.

Все чаще, видя семьи с тремя детьми, прохожие шепчутся, что видно родили, чтобы льготы получать или земельный участок на третьего/ . Люди недоумевают, зачем выходить за пределы нормы в два ребенка, но если есть возможности, позволяют финансы и жилплощадь, по почему бы и нет.

Помогают часто и бабушки/дедушки, родственники с обеих сторон. Такая поддержка немаловажна, когда стоит вопрос, стоит ли заводить еще детей.

Семьи с 4-5 и более детьми сегодня редкость, так как обеспечить их могут далеко не все. Низкие зарплаты и отсутствие нормальной работы - главные причины отказа от большего количества детей.

Отличный пример счастливо многодетной семьи - семья Ивана Охлобыстина:

И если 2-3-х детей многие решаются завести некоторые, чтобы получить хоть какую-то помощь от государства, то прочих детей заводят уже "для себя".

Если вы не уверены, что сможете обеспечить минимальным необходимым следующего ребенка, повремените с его появлением на свет до лучших времен. Детские пособия на столько мизерны, что вам будет не так уж и просто растить его имея средние доходы в наше нелегкое для страны время.

Похожие статьи