Введение

Здоровье будущего поколения во многом зависит от подготовленности молодых людей, которые заключают брак, к созданию крепкой, здоровой семьи, рождения и воспитания ребенка.

Элементы знаний потенциальных молодых родителей в области физиологии и гигиены человека, психологии ребенка, а также правильное представление о взаимоотношениях с будущим малышом помогут им воспитать здорового ребенка. Спланированная и осознанная подготовка будущих родителей к рождению ребенка положительно повлияет на решение многих проблем молодой семьи. Представление о физиологическом зрелую и незрелую ребенка, а особенно о предпосылках состояния физиологической незрелости детей помогут предотвратить возникновение такого состояния или частично повлиять на него в положительном направлении.

Что нужно знать будущим родителям

На ребенка одинаково радостно ждут и мать, и отец. Будущие родители должны знать, что зависит от них, чтобы начало данной им новой жизни было благополучным.

На формирование зародыша влияют наследственность и, конечно, условия, в которых он развивается; среди них экология местности, где проживает семья, питание будущей матери, условия труда и уклад жизни семьи. рождение ребенок физиологический незрелость

Часть условий не зависит от нас, а некоторые обстоятельства бывают нам не всегда подвластны. Однако умные родители могут в некоторой степени изменить их к лучшему.

Старый обычай гласит, что для благополучия и здоровья семьи, а также будущего ребенка лучше не богатое и хмельное застолье традиционной свадьбы, а свадебное путешествие. Ведь начало жизни ребенка должна совпадать с радостными и светлыми днями матери и отца.

Ученые утверждают, что психология нежеланного ребенка травмирована еще до его рождения. По длительным стрессовым состояниям в крови матери образуется избыточное количество гормонов, которые негативно влияют на мозг ребенка, который формируется.

Специалисты считают, что девять месяцев ожидания ребенка постоянных размышлений о малыше, его будущее - это не только гормональный, но и биологическое воздействие, который проявляется во всем дальнейшей жизни ребенка. Хорошие мысли, чувства, слова родителей помогают формированию положительной психики ребенка. И одна из задач человека и близких родственников беременной женщины - быть особенно снисходительными, добрыми, внимательными к ней, думать и говорить больше о приятном, светлом, хорошем.

Чтобы ребенок родился физиологически зрелым, будущей маме следует правильно питаться, но не переедать. Если будущая мама не успела вовремя пообедать, ее кровь становится «голодной» и ребенок сразу же напоминает о себе, начиная «толкаться» (двигаться), ее сердце бьется чаще, увеличивается кровообращение организма, обеспечивая последнем поступление большого количества питательных веществ. Получив необходимое питание, ребенок на некоторое время успокаивается. Во время «толкания» же в организме матери она развивается физически, а значит, созревает физиологическое.

Будущим родителям нельзя забывать также о необходимости достаточной подвижности матери. Доступным и простым для оптимальной подвижности будущей матери может быть бег, сначала в течение 10-15 минут с последующим увеличением его продолжительности до 30-40 минут. К тому же, молодая женщина будет чувствовать себя увереннее, если в таких активных прогулках ее будет сопровождать человек. Через два-три нелегких недели мать почувствует физическую выносливость, так необходимую в ее состоянии. Такие пробежки можно осуществлять в любое время дня (когда удобно и приятно), но не менее трех раз в неделю. Для оптимизации двигательной активности будущая мать может танцевать, ходить на лыжах, играть в волейбол, баскетбол, ездить на велосипеде и т.п.. Однако при этом нужно соблюдать определенную осторожность, чтобы не навредить своему состоянию. Следует запомнить, что ограничение подвижности матери вредно для будущего ребенка.

Молодым людям, которые готовятся стать родителями, необходимо для счастья своего ребенка и собственного блага преодолевать свои пагубные наклонности и привычки. Вы знаете, насколько вредны для здоровья организма человека табак, алкоголь, наркотики. Все это, конечно, недопустимо в семье, где ждут ребенка. Особенно страшен оплодотворения, происходит в нетрезвом состоянии любого из родителей. Напомним, что матери-пьяницы рождают до 75% дефективных детей. По доброй традиции в древних славян молодые не доторкувалися к хмельного. Думаем, что ради семейного счастья и благополучия, а также здоровья вашего ребенка трезвое оплодотворения станет законом вашей жизни.

По возможности будущая мать, а затем и мать-кормилица должна избегать приема лекарств. Даже найбезвинниши препараты, которые принимает женщина в такой ответственный период жизни, могут в будущем негативно сказаться на состоянии здоровья ее ребенка.

Б.П. Никитин говорил: «Подавляющее большинство болезней ребенка создается самими взрослыми. И вам необходимо прилагать усилия уже сейчас для предотвращения болезней, изменяя обычаи, условия и образ жизни с детьми, приближаясь и производя в тон и такт природе ».

Женщины, которые стали мамами, не понаслышке знают, что в женской консультации при постановке на учет задают много неприятных, но необходимых вопросов, типа «Страдаете ли вы хроническими заболеваниями, гепатитом?», « Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты?» и т.п. От того, как честно будущие мамочки на них ответят, будет зависеть жизнь и здоровье ребенка, и самой мамы.

Чтобы предупредить какие-либо врожденные заболевания у малыша и избежать многих проблем в период беременности необходимо планировать беременность.

Каков первый шаг?
Если вы действительно твердо решили стать родителями, необходимо знать, что если будущая мамочка не переболела краснухой до беременности, то за три-четыре месяца до зачатия ребенка просто необходимо сделать прививку, так как инфицирование краснухой в первые двенадцать недель беременности может вызвать серьезные патологии у ребенка. Кроме того, за три месяца до зачатия обоим родителям необходимо отказаться от всех имеющихся у них вредных привычек, так как алкоголь, никотин, канцерогенные вещества способствуют задержке роста плода, вследствие чего ребенок может появиться на свет с нарушениями работы головного мозга. Также перед зачатием за два месяца женщине необходимо начать прием фолиевой кислоты, которая является хорошей профилактикой врожденных заболеваний у малышей. В данном случае необходима обязательная консультация с врачом. Фолиевую кислоту можно приобрести в аптеках, а также потреблять с некоторыми видами продуктов: орехи, зеленый салат, семечки тыквы.

Следующим шагом будет посещение будущей мамой гинеколога и генетика. Врач-гинеколог, учитывая ваш образ жизни, предыдущие беременности (выкидыши и аборты), если таковы имеются, роды, различные заболевания, способы контрацепции, назначит УЗИ органов малого таза, по результатам которого составит список обследований и анализов, которые необходимо сделать.

Вначале необходимо сдать анализы на диагностику инфекций и заболеваний, передающихся половым путем, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, токсоплазмоз, герпес, СПИД, гепатит B, сифилис, гонорея. Если при данной диагностике выявлены какие-либо заболевания, необходимо до наступления беременности их вылечить, после чего пройти восстановительный курс, а также повысить иммунитет. Кроме того, необходимо сдать мазок на флору, сделать УЗИ внутренних органов. В случаях, когда супруги не могут зачать ребенка, им назначают обследование гормонов репродуктивной системы (прогестерон, тестостерон, пролактин, лютропин, эстрадиол).

Многие женщины страдают йододефицитом и нарушением работы щитовидной железы. В данном случае, им необходимо сдать анализы на определение функций щитовидной железы, поскольку может быть угроза выкидыша и развитие бесплодия.

Всем женщинам, которые хотят стать мамами, назначают следующие анализы:

общий анализ крови, поскольку очень важно проверить показатели гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов;
биохимический анализ крови;
общий анализ мочи.

Для того, чтобы забеременеть, выносить и родить ребенка без каких-либо проблем, необходимо обоим родителям еще до зачатия ребенка пройти полный курс обследований, поскольку в организме могут протекать различные заболевания в скрытой форме, когда нет никаких признаков и симптомов заболевания, которые могут проявиться в период беременности и нанести непоправимый вред здоровью, как малышу, так и матери.

Достаточно важным по значению является анализ крови на резус-фактор. Можно не волноваться, если у женщины резус-фактор положительный, а у мужчины – отрицательный. В ситуации же с точностью до наоборот, когда у мужчины положительный резус-фактор, а у женщины – отрицательный, во время беременности у будущей мамочки может возникнуть так называемый резус-конфликт, результатом которого может стать выкидыш, а жизнь матери будет под угрозой. Если должен родиться малыш с положительным резусом у мамы с отрицательным, то возможны иммунные осложнения - развитие гемолитической болезни новорожденных. Чтобы избежать этого заболевания будущей мамочке вводят антирезус-гамма-глобулин.

Врач-терапевт является обязательным для посещения будущими родителями, поскольку наличие каких-либо хронических заболеваний (почек, печени, сердца) может в будущем повлиять на здоровье, как малыша, так и матери. В случае обнаружения хронический патологий назначается обследование для выявления степени повреждения больного органа и прогноза развития беременности и ребенка. По результатам данного исследования, терапевт назначит курс лечения и подготовку к зачатию.

С целью предотвращения каких-либо осложнений во время беременности будущим мамочкам рекомендуется посетить врача-ЛОРа, аллерголога и стоматолога. Если имеются больные зубы у будущей мамы их необходимо вылечить до наступления беременности, поскольку через незалеченные зубы в организм может попасть инфекция, а наркоз беременным женщинам противопоказан.

Очень важно обоим родителям до зачатия сделать генетический анализ, поскольку половину генов малыш получает от мамы, а вторую от папы. Вовремя выявленные хромосомные проблемы помогут избежать развития различных патологий у будущего малыша.

Когда консультацию у генетика необходимо пройти обязательно:

если в семье уже рождался ребенок с генетическими отклонениями;
по линии одного из будущих родителей были наследственные болезни или пороки развития;
если в семь есть кровные браки;
будущей матери больше 35 лет;
если были самопроизвольные выкидыши, бесплодие, мертворождения;
на ранних сроках беременности мамочка принимала лекарственные препараты, либо подвергалась воздействию радиации или химикатов.

Также бывают случаи, когда родители хотят родить ребенка определенного пола. Например, у одного из супругов в семье гемофилия, поэтому они опасаются рожать мальчика. В данной ситуации еще до беременности возможно получить геном ребенка с помощью преимплантационной диагностики, когда яйцеклетку будущей матери оплодотворяют в пробирке, в результате через несколько дней получают эмбрион, который состоит всего из нескольких клеточек. Геном эмбриона является геном будущего ребенка. От полученного эмбриона безболезненно отделяют одну-две клетки для исследования. Если все хорошо, эмбрион «подселяют» к матери. Однако данная процедура является не из дешевых, так как задействованы все этапы экстракорпорального оплодотворения. Просьбу родителей «подсадить» эмбрион определенного пола могут удовлетворить только в двух случаях: если в семье уже есть три мальчика или три девочки или имеются в истории семьи генетические болезни, связанные с определенным полом. Остальные же случаи выбора пола ребенка будущими родителями запрещены резолюцией ВОЗ.

Какие исследования должен пройти будущий отец.
Естественно необходимо сделать анализы на определение наличия каких-либо инфекций. Очень важно провести общий анализ спермы (спермограмму), при помощи которого можно оценить способность мужчины к оплодотворению. Также мужчине рекомендуется обследоваться у андролога, уролога на предмет хронического или острого простатита.

После проведения всех обследований и сдачи всех анализов можно приступать к зачатию. По данным гинекологов, при регулярной половой жизни супругов беременность наступит в течение года.

Рождение ребенка – одно из самых значимых событий в жизни многих людей. Будущие родители часто беспокоятся, что они не будут должным образом подготовлены, когда придет тот самый день. Поэтому мы подготовили самые актуальные советы будущим родителям, которые помогут облегчить беспокойство.

1. Планирование и практика являются ключом к успеху

Если вы ждете своего первого ребенка, существует большая вероятность, что у вас нет опыта. Пеленать ребенка. Менять ему подгузники. Чем ближе день родов, тем больше эти вещи фигурируют в вашем сознании, создавая путаницу и стресс.

Но нет оснований для беспокойства – эти действия достаточно просты. Требуется только небольшая практика. В этом случае подойдет и кукла, на которой можно тренироваться. Конечно, ребенок двигается, и не всегда позволит себя одеть, но вы будете чувствовать себя намного увереннее.

2. Лекарства в вашем шкафчике, комплектация

Родители, как правило, очень взволнованы возможностью того, что ребенок заболеет или получит травму. К сожалению, такая вероятность существует всегда, следовательно, создает необходимость в лекарствах и атрибутах.

Хотя список не полный, но это основные вещи, которые необходимо подготовить заблаговременно:

цифровой термометр;
пипетка для чистки носа;
антибактериальная мазь;
медицинский спирт, пинцет, термометр и ножницы для чистки;
ватные тампоны, лосьоны, принадлежности для чистки медицинским спиртом;
жидкое мыло;
крем для зоны подгузников;
шампунь для младенцев;
обезболивающие средства для младенцев;
солнцезащитный крем.

3. Подготовьте для ребенка подходящую спальню

Каждый малыш индивидуален, и у каждого есть свои особенности. Кто-то просыпается от самого тихого шороха, но по каким-то непонятным для нас причинам спит, когда мимо пролетел самолет. Тем не менее есть некоторые вещи, которые вы должны поменять в спальне, чтобы сон сделать проще.

Плотные занавески

Младенцам надо спать и днем. А плотные шторы обеспечат в помещении необходимую темноту в любое время суток.

Включите белый шум

Сплошной белый шум успокаивает и способствует здоровому, глубокому сну. Но помните, что это должно быть совсем тихо, и его источник должен быть размещен как можно дальше от малыша.

На пол положите ковер

Это поможет уменьшить шумы в комнате.

Поставьте ночник

Это облегчит вам задачу ночью менять пеленки, пойти в ванную, или готовить бутылочку.

Поставьте полку для подгузников и принадлежностей по уходу

Пеленки и влажные салфетки разместите в легкодоступном месте. На самом деле, лучше всего поместить их в нескольких местах – в машине, в коляске, у родителей и у лучших друзей дома. Никогда не угадаешь, когда они вдруг понадобятся.

младенца надо носить на руках на его спине;
малыша кладут на прочный матрас, в кроватке с бортиками. Рядом с ребенком должны лежать подушки и игрушки;
поставьте кроватку в безопасном месте;
младенцы должны спать рядом с родительской кроватью, но не в ней. По крайней мере, в первые шесть месяцев своей жизни, ребенок спит в одной комнате с родителями.

5. Позаботьтесь о себе

Во время беременности очень важно соблюдать здоровую диету. Заботы о себе, конечно, должны продолжаться и после рождения ребенка. Это применимо и к отцу ребенка.

Например, мало еды или нездоровое питание заставят вас чувствовать себя еще хуже. Подобрать все необходимые питательные вещества… очень существенно.

Если у вас есть возможность, уделите себе больше времени. Небольшие моменты отдыха от ухода за ребенком будут приносить только пользу вашему психологическому состоянию.

Многим людям неудобно принимать помощь, так как они не хотят затруднять близких и знакомых, или хотят все сделать сами. Но на данном этапе жизни очень важно просить и принимать помощь. Сохраняйте спокойствие. Трудно сохранить холодную голову, когда вы чувствуете себя усталой и пытаетесь успеть сделать несколько дел одновременно.

О воспитании малышей очень много мифов, которые могут сбивать с толку и навредить, а не помочь. Воспитательные навыки появятся сами по себе. У всех женщин есть материнский инстинкт. Умение воспитания у многих людей не появляется естественно – это процесс обучения. Вы не всегда будете знать, что и как делать правильно. Не переживайте – это вполне нормально. Если не в состоянии с чем-то справиться, никогда не стесняйтесь спрашивать совета.

Дисциплинировать детей необычайно сложно. Именно поэтому родители обращаются за помощью к психологам, много времени посвящают чтению специализированной литературы и обмениваются опытом с другими людьми. Однако не стоит ожидать, что для вашего ребенка подойдут стандартные советы воспитания, описанные в пособиях. Поэтому вместо того, чтобы пытаться использовать те или иные методы, попробуйте отыскать индивидуальный подход. Дисциплина - это то, что вы будете прививать своему ребенку, ориентируясь на его личностные качества. И этот опыт для вас обоих будет совершенно непредсказуемым.

Дисциплина и наказание - это разные вещи

К сожалению, родители путают дисциплинарные меры и наказание, так как эти два понятия часто пересекаются друг с другом. Уловите четкую разницу: наказание выступает в качестве мгновенной реакции в ответ на нарушение правил или проступок. Дисциплина ориентирована на более длительный отрезок времени и требует последовательности. Например, вы можете отучить ребенка вступать в драку, применяя наказания каждый раз, как только это происходит. Но дисциплина заставляет детей воздерживаться от неподобающих действий, что позволит им избежать наказания.

Необходимо учитывать несколько факторов

Все дети обладают разным темпераментом и разными личностными характеристиками. Именно поэтому послушание нельзя назвать точной наукой. Если бы сценарий всегда развивался по предсказуемому шаблону, мы бы, имея два элемента, получали конкретную реакцию. Но, как вы уже поняли, поведение детей в разных ситуациях нельзя предсказать с определенной точностью. Если вы удаляете малыша на тайм-аут, вы не можете знать наверняка, что в следующий раз эта мера сработает. Такие факторы, как усталость, голод, плохое настроение, темперамент, могут изменить реакцию ребенка на ваши действия. И если один раз это сработало безупречно, не ждите, что в следующий раз вы усмирите капризы за несколько минут. Мудрые родители всегда будут принимать в расчет время, место и состояние малыша. Они адаптируют свои воспитательные меры с поправкой на внешние условия.

Подкуп может иметь неприятные последствия

Взяточничество, обещание подарков и подкуп могут иметь неприятные последствия. Об этом предупреждает эксперт по вопросам воспитания - писательница Энн Морган Джеймс: «Родителям легко попасть в сети неправильной модели воспитания. Они говорят ребенку: "Если ты успокоишься, я куплю тебе шоколадку". Просто представьте, что отныне ваши дети будут реагировать только на взятки и подарки. Пока они маленькие, вы можете заинтересовать их конфетами и игрушками. Но что будет, когда они станут подростками? Ставки возрастут. Взяточничество может быть легким способом, избавляющим вас от проблем на данный момент. Но как воспитательная мера, направленная на долгосрочную перспективу, подкуп является совершенно бесперспективной идеей».

Намного труднее научить свое чадо вести себя хорошо, не ожидая ничего взамен. Хорошая дисциплина - это нечто большее, чем те пять минут спокойствия, которого вы добились от ребенка в магазине с помощью соглашения «хорошее поведение в обмен на подарок».

Избегайте излишней суровости

В воспитании существует такое понятие, как переплата, когда наказание используется, как способ научить ребенка дисциплине. Научитесь оценивать ситуацию в более широком смысле. Например, если ваш ребенок бегает на улице, вы наказываете его, потому что боитесь, что он попадет под колеса выскочившей из-за угла машины. Просто объясните, что для подвижных игр существуют специально отведенные места. А проезжая часть - это опасный участок, который следует переходить, посмотрев налево, а затем направо. Наказание за то, что ребенок не знаком с правилами дорожного движения, в этом случае будет неуместным, ведь вы должны спросить прежде всего с себя. К тому же, наказывая за то, чего ребенок не знает или не может знать, вы уменьшаете важность этой дисциплинарной меры. Применяя строгие меры лишь в особых случаях, вы сможете добиться большего эффекта. Убедитесь, что наказание соответствует проступку. Некоторые вещи могут быть непонятными для ребенка (например, когда дело касается безопасности или щедрости).

Один из лучших дисциплинарных методов не предусматривает никакого наказания

Научное исследование, результаты которого были опубликованы в «Журнале клинической детской и подростковой психологии» в 2009 году, демонстрирует, что так называемая предупредительная дисциплина (перенаправление или предотвращение конфликта с вашим ребенком) - один из наиболее эффективных способов заставить малыша вести себя хорошо. Эту меру можно сравнить с регулярным обращением к врачу, когда вы хотите удостовериться в том, что с вашим здоровьем все в порядке. Осталось лишь научиться различать триггеры, которые заставляют вашего ребенка вести себя плохо. Зная об этих раздражителях, вы можете работать с ними. Например, отвлекать ребенка чем-то, что поможет избежать возникновения неприятной ситуации.

Каждый ребенок индивидуален

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему строгий тон родителей останавливает от баловства одного ребенка и еще более раззадоривает другого? Это потому, что дети отличаются друг от друга, а воспитательные меры, которые подходят для одного, совершенно бессмысленны для другого. Ваша родительская работа заключается в том, чтобы дойти до сути и разобраться в вещах, которые ценит именно ваш малыш. Это может быть похвала, ваше внимание или время, проведенное с вами, материнская нежность и объятия. Нет ничего плохого в том, чтобы использовать эти наблюдения в своих интересах в качестве дисциплинарной меры.

Будьте последовательны и непреклонны

Никто не сказал, что воспитание дисциплины будет легким занятием. Ваше сердце будет разрываться в тот момент, когда вы увидите своего малыша глубоко несчастным. Отступив от собственных правил, вы позволите маленькому сорванцу запрещенные конфеты. Но мудрый родитель знает, что основные правила, ведущие к здоровой и счастливой жизни, нельзя нарушить. Умейте говорить нет и будьте последовательны. Это поможет вашему ребенку легче ориентироваться в реальном мире, когда он станет старше.