लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी आ गई है। सूरज गर्म हो गया और हमें समुद्र तटों की ओर ले गया, जिससे हम काम और रोजमर्रा की समस्याओं के बारे में भूल गए।

ज़रा सोचिए, बस कुछ ही दिन सूरज की गोद में हैं, और वह यहाँ है: भव्य कांस्य तन, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों का सपना।

लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सूरज की उदार किरणें न सिर्फ आपकी त्वचा को खूबसूरत रंग दे सकती हैं, बल्कि उसे निखार भी सकती हैं उसे गंभीर रूप से जला दो.

नियमानुसार ऐसा अत्यधिक धूप सेंकने के कारण होता है। सबसे पहले उन्हें कष्ट होता है त्वचा के सबसे नाजुक और असुरक्षित क्षेत्र: चेहरा और गर्दन. अगर आपका चेहरा जल जाए तो क्या करें?

धूप की कालिमा की डिग्री

यदि आपके चेहरे की त्वचा, अपेक्षित सुनहरे भूरे रंग के बजाय, चमकदार लाल या बरगंडी "भारतीय" रंग प्राप्त कर लेती है, और हल्की खुजली और जलन दिखाई देती है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है: आपको थर्मल बर्न हुआ है!

सनबर्न के 4 डिग्री होते हैं, इन्हें जानना उचित है। आख़िरकार, पूर्वाभास का अर्थ है अग्रबाहु।

इसके अलावा, सूरज की किरणें एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकती हैं, जो तुरंत त्वचा की लालिमा और गंभीर खुजली के रूप में प्रकट होगी।

क्या मुझे डॉक्टर को दिखाना चाहिये?

किन मामलों में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता:

• यदि चेहरे की त्वचा का 50% से अधिक हिस्सा जल गया हो;
• यदि त्वचा की सतह पर छाले दिखाई दें;
• यदि तापमान बढ़ता है, तो सिरदर्द और मतली दिखाई देती है।

डॉक्टर आपके जलने की सीमा निर्धारित करेगा और बताएगा आवश्यक सिफ़ारिशें: कैसे और प्रभावित डर्मिस का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, अस्पताल में उपचार (एंटीबायोटिक्स, आईवी) की आवश्यकता होगी।

संपादकों की ओर से महत्वपूर्ण सलाह

यदि आप अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग की जाने वाली क्रीमों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। एक भयावह आंकड़ा - प्रसिद्ध ब्रांडों की 97% क्रीमों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक जिनके कारण लेबल पर सभी परेशानियां होती हैं, उन्हें मिथाइलपरबेन, प्रोपाइलपरबेन, एथिलपरबेन, E214-E219 के रूप में नामित किया गया है। पैराबेंस त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और हार्मोनल असंतुलन का कारण भी बन सकता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदा पदार्थ लीवर, हृदय, फेफड़ों में चला जाता है, अंगों में जमा हो जाता है और कैंसर का कारण बन सकता है। हम आपको सलाह देते हैं कि ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें ये पदार्थ शामिल हों। हाल ही में, हमारी संपादकीय टीम के विशेषज्ञों ने प्राकृतिक क्रीमों का विश्लेषण किया, जहां सभी प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में अग्रणी मुल्सन कॉस्मेटिक के उत्पादों ने पहला स्थान हासिल किया। सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणालियों के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आपको अपने सौंदर्य प्रसाधनों की प्राकृतिकता पर संदेह है, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।

प्राथमिक चिकित्सा

क्या मदद मिलेगी? धूप से झुलसे चेहरे पर क्या लगाएं? थर्मल बर्न के लिए आपके प्रिय चेहरे के लिए प्राथमिक उपचार इस प्रकार है।

जब आप समुद्र तट से घर लौटें तो तुरंत ले लें ठंडा स्नान. पानी खुजली और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।

एक एस्पिरिन टैबलेट (या एक एनालॉग) लें। एस्पिरिनसूजन प्रक्रियाओं में अच्छी तरह से मदद करता है।

इसके बाद आप हमारी दादी-नानी के अमर नुस्खों का सहारा ले सकते हैं या यूं कहें कि पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

लोक उपचार

पत्तागोभी का मुखौटा. कम ही लोग जानते हैं कि, बड़ी संख्या में उपयोगी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के साथ, सफेद गोभी में दुर्लभ विटामिन यू (मिथाइलमेथिओनिन सल्फोनियम क्लोराइड) होता है, जिसमें शक्तिशाली एंटीअल्सर, घाव भरने और एंटीट्यूमर गुण होते हैं।

इसके लिए धन्यवाद, गोभी के पत्ते अलग-अलग डिग्री की जलन के लिए अच्छे होते हैं, सूजन और सूजन से जल्दी राहत दिलाते हैं।

पत्तागोभी का मास्क बनाने के लिए, आपको एक ताजा पत्तागोभी का पत्ता लेना होगा, उसे हल्के से फेंटना होगा, उबलते पानी में डालना होगा, ठंडा करना होगा और अपने चेहरे पर (एक घंटे के लिए) लगाना होगा। कुछ देर बाद प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं।

केफिर.वे लालिमा को दूर करने, सूजन को कम करने और सबसे महत्वपूर्ण रूप से त्वचा में नमी के स्तर को बहाल करने में पूरी तरह से मदद करेंगे। केफिर में एक साफ रुमाल भिगोएँ (सुविधा के लिए आँखों के लिए छेद करें), इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। प्रक्रिया के बाद, अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

आलू।प्रथम और द्वितीय डिग्री के जलने के लिए उत्कृष्ट।

जड़ वाली सब्जी को बारीक पीस लें और अपने चेहरे पर लगाएं। बस एक मिनट में राहत मिलेगी.

ऐसा दिन में तीन बार 3-4 दिन तक करें, आपके चेहरे की त्वचा बहुत जल्दी ठीक हो जाएगी।

ग्रीन टी कंप्रेस करती है।वे खुजली, गर्मी की भावना से राहत देने और त्वचा को छीलने से रोकने में मदद करेंगे। एक साफ रुमाल को मजबूत चाय की पत्तियों में भिगोएँ, अपने चेहरे पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। धोने की कोई जरूरत नहीं।

खीरा।एक सच्चा प्राकृतिक उपचारक। इसके ताजे गूदे के लाभकारी गुण आपके चेहरे को जल्दी ही सामान्य स्थिति में ला देंगे और आपके जीवन को आसान बना देंगे। खीरे को पतले टुकड़ों में काटकर अपने चेहरे पर फैला सकते हैं। या सब्जी को कद्दूकस कर लें और उसके गूदे को जली हुई त्वचा की पूरी सतह पर फैला दें।

अंडे सा सफेद हिस्सा।घर में हमेशा अंडे रहेंगे. - सनबर्न के लिए एक अच्छा सहायक।

इस पर आधारित मास्क जल्दी से गर्मी को दूर करेगा, लालिमा से राहत देगा और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा।

दवाएं

जले हुए चेहरे पर आप घर पर कौन सा मलहम लगा सकते हैं? लोक व्यंजनों के साथ, दवा गंभीरता की अलग-अलग डिग्री की जलन से निपटने में मदद करेगी। "पैन्थेनॉल", जिसे आपके घरेलू दवा कैबिनेट में रखना उचित है (बस ज़रुरत पड़े)।

सूरज से एलर्जी की प्रतिक्रिया (खुजली, गंभीर रूप से चिढ़ और लाल त्वचा) के मामले में, आपको दवाएँ लेनी चाहिए सुप्रास्टिन, क्लैरिटिन.

थर्मल बर्न से क्षतिग्रस्त डर्मिस को तुरंत बहाल करें विटामिन डी और ई. विटामिन ई चेहरे की त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है, डी मौखिक रूप से लिया जाता है।

निषिद्ध!

चेहरे पर सनबर्न के बाद क्या न करें:

1. बर्फ लगाएंत्वचा के जलने वाले क्षेत्रों पर. राहत केवल अस्थायी होगी, लेकिन बाद में त्वचा को उसकी मूल स्थिति में बहाल करना मुश्किल होगा।
2. एक गर्म स्नान ले. उच्च तापमान वाला पानी स्थिति को बढ़ा देगा और दर्द बढ़ा देगा।
3. छोड़ा गया साबुन से धोना. साबुन, या यूँ कहें कि इसकी संरचना में शामिल क्षार, त्वचा पर प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर देगा।
4. इसे नहीं करें स्क्रब और अल्कोहल युक्त टॉनिक का उपयोग करें. शराब त्वचा को सुखा देती है। स्क्रब पहले से ही जली हुई त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

सूखे से खुद को थकाओ मत। थर्मल बर्न के बाद, आपको जितना संभव हो उतना पानी पीने की ज़रूरत है, इससे आपकी स्थिति कम हो जाएगी।

आगे की देखभाल

धूप से क्षतिग्रस्त चेहरे की देखभाल कैसे करें:

रोकथाम

अविवेकपूर्ण टैनिंग के गंभीर परिणामों से बचने के लिए निम्नलिखित सुझावों पर विचार करें:

1. इस दौरान धूप सेंकें दोपहर 11 बजे से पहले, या दोपहर 17 बजे के बाद. मुझे लगता है कि आपको सौर गतिविधि के चरम पर खुद को व्यस्त रखने के लिए कुछ न कुछ मिलेगा: किताब लेकर बैठें, किसी दोस्त के साथ चाय पियें, आराम करें।

अपने आप को सूरज के खतरे में न रखें, क्योंकि चिलचिलाती किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से न केवल दर्दनाक जलन होती है, बल्कि त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने लगती है। क्या आपको इसकी जरूरत है?

2. उपेक्षा मत करो सनस्क्रीन.इन्हें न केवल घर से निकलने से पहले, बल्कि प्रत्येक स्नान के बाद भी अपनी त्वचा पर लगाएं। सौर भूनने के पहले दिनों में, अधिकतम सुरक्षा (कारक 40 या 50) वाली क्रीम का उपयोग करें। जब आपका डर्मिस थोड़ा अनुकूलित हो जाए और भूरे रंग का हो जाए, तो एक कमजोर उत्पाद (कारक 25) पर स्विच करें।
3. सूरज इसके प्रभाव को बढ़ाता हैकई बार पानी की बूंदों के माध्यम से, इसलिए पानी की प्रक्रियाओं के बाद अपनी त्वचा को तौलिये से सुखाना सुनिश्चित करें।

लाल, सूजा हुआ चेहरा और परतदार, सूजी हुई नाक किसी महिला को शोभा नहीं देती।

इसे तब याद रखें, जब खूबसूरत टैन की चाहत में आप लापरवाही बरतते हैं सरल सावधानियांऔर सूरज की चिलचिलाती किरणों के नीचे खाली सिर वाले बंदर की तरह घंटों तक भाप लेते रहे।

समझदारी से टैन करें, और फिर आपकी उपस्थिति आपको और आपके आस-पास के लोगों दोनों को प्रसन्न करेगी।

अगर आपकी त्वचा धूप से झुलस गई है तो आप वीडियो से सीख सकते हैं कि क्या करना चाहिए:

अन्ना मिरोनोवा

पढ़ने का समय: 7 मिनट

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बहुत से लोग सनबर्न या अत्यधिक टैनिंग के बाद होने वाली संवेदनाओं से परिचित हैं। कुछ लोग कहेंगे कि यह सुखद है. लेकिन, किसी न किसी तरह से, लोग हर साल विभिन्न कारणों से धूप से झुलसते रहते हैं, चाहे वह समुद्र के किनारे धूप में झुलसना हो या गर्मी के दिनों में शहर के चारों ओर दोपहर की सैर हो। वैसे भी यह जानना बहुत जरूरी है कि सनबर्न के बाद तुरंत क्या उपाय किए जा सकते हैं।

जली हुई त्वचा के लिए दर्द से राहत

दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको इसे मौखिक रूप से लेना चाहिए दर्द निवारक गोली.
यह हो सकता था:

• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन)।
• पेरासिटामोल.
• नूरोफेन।
• गुदा।

ये दवाएं, अपने मुख्य एनाल्जेसिक प्रभाव के अलावा, पूरे शरीर में उन पदार्थों के उत्पादन और वितरण का भी प्रतिकार करती हैं जो जले हुए क्षेत्र में सूजन के प्रसार और वृद्धि को बढ़ावा देते हैं।
इसका अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव होता है नोवोकेन के 0.25-0.5% घोल में भिगोए हुए धुंध का एक सेक , या त्वचा को रगड़ना साधारण वोदका.

त्वचा का उपचार और सूजन से राहत

लालिमा, सूजन और जलन के रूप में त्वचा पर सूजन से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपनी दवा कैबिनेट में पदार्थ के आधार पर एक दवा रखने की आवश्यकता है पैन्थेनॉल, जो मलहम, क्रीम या स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। नाम भी भिन्न है: डी-पैन्थेनॉल, पैन्थेनॉल, बेपेंटेन वगैरह। जली हुई त्वचा को ठीक करने में स्थानीय प्रभाव के अलावा, यह दवा आपके समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार करेगी। जब तक त्वचा की दिखावट में स्पष्ट सुधार न हो जाए तब तक अक्सर क्रीम, मलहम या स्प्रे लगाने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर ऐसा करने की ज़रूरत होती है हर 20-30 मिनट में एक बार .
यह भी संभव है एनेस्थेटिक या कूलिंग कंप्रेस के साथ दवा की परतों को बारी-बारी से लगाना , जो ठंडे पानी में भिगोया हुआ एक साधारण मुलायम कपड़ा, तौलिया या जाली है। बेशक, आपको पहले यह सुनिश्चित करना होगा कि आप जिस कपड़े का उपयोग कर रहे हैं वह साफ है, खासकर अगर प्रभावित त्वचा पर छाले हों।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे: सनबर्न के प्रभाव को खत्म करने के तरीके

गंभीर सूजन से राहत पाने के बाद या यदि आपके पास आवश्यक मलहम या क्रीम उपलब्ध नहीं है, तो आप पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर सकते हैं। इन नुस्खों का समय-समय पर परीक्षण किया गया है और हजारों लोगों ने स्वयं पर लाभकारी प्रभावों का परीक्षण किया है। प्रकृति के प्राकृतिक तत्व.

सनबर्न एक ऐसी स्थिति है जिससे लगभग हर व्यक्ति परिचित है, क्योंकि इसके लिए समुद्र तट पर सामान्य से थोड़ा अधिक समय बिताना या सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में आना और 20-30 मिनट तक उसके नीचे रहना पर्याप्त है। जले का उपचार जितनी जल्दी शुरू किया जाए, उसके अप्रिय परिणामों से बचने की संभावना उतनी ही अधिक होगी: फफोले का दिखना,...

धूप की कालिमा के लक्षण

यदि कोई व्यक्ति धूप से झुलस गया है, तो जलने के पहले लक्षण आधे घंटे के भीतर दिखाई देंगे, और अगले 24 घंटों में सभी विशिष्ट लक्षण विकसित हो जाएंगे। इसमे शामिल है:

1. त्वचा की लालिमा - यह फोकल या सामान्य हो सकती है; इन स्थानों की त्वचा छूने पर गर्म महसूस होगी।
2. सूर्य की किरणों से प्रभावित क्षेत्रों की त्वचा सूज जाती है और दर्द होता है।
3. जले हुए स्थान पर छाले दिखाई देते हैं - वे अलग-अलग आकार के हो सकते हैं, लेकिन हमेशा तीव्र खुजली के साथ होते हैं।
4. शरीर - अक्सर ठंड लगने के साथ निम्न श्रेणी का बुखार होता है।
5. होता है - सनबर्न की डिग्री के आधार पर, यह पैरामीटर भिन्न हो सकता है; विशेष रूप से गंभीर मामलों में, निर्जलीकरण सदमे की स्थिति की ओर जाता है।
6. , सामान्य कमजोरी और शरीर में नशे के लक्षण - भी मौजूद हो सकते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को सनबर्न हुआ है, तो उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए - शरीर पर इस तरह के आक्रामक प्रभाव से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

सनबर्न का वर्गीकरण

चिकित्सा में, प्रश्न में स्थिति का एक स्पष्ट वर्गीकरण है - रोग की 4 डिग्री हैं:

• पहली डिग्री- केवल त्वचा की लालिमा और फफोले की अनुपस्थिति की विशेषता होगी;
• दूसरी डिग्री- यह त्वचा की लालिमा, फफोले की उपस्थिति, और सनबर्न के सामान्य लक्षणों की उपस्थिति (सिरदर्द, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि, सामान्य कमजोरी) की विशेषता है;
• तीसरी डिग्री- सारी त्वचा की संरचना बाधित हो जाती है, 60% त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है;
• चौथी डिग्री- एक व्यक्ति पूरी तरह से निर्जलित हो जाता है, हृदय गति रुक ​​​​जाती है और अक्सर मृत्यु हो जाती है।

बहुत बार, लोग सनबर्न के इलाज के लिए स्वतंत्र रूप से तरीकों का चयन करना शुरू कर देते हैं, और वे हमेशा सक्षम नहीं होते हैं। आपके स्वयं के स्वास्थ्य या प्रियजनों के स्वास्थ्य के प्रति ऐसा लापरवाह दृष्टिकोण गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

अगर आपको सनबर्न है तो बिल्कुल क्या नहीं करना चाहिए

यदि आप विचाराधीन स्थिति के लिए मतभेदों को नहीं जानते हैं, तो समस्या को स्वयं हल करने से यह तथ्य सामने आ सकता है कि केवल योग्य डॉक्टर ही रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं।

अगर आपको सनबर्न है तो क्या न करें:

1. जली हुई त्वचा को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें। इससे तत्काल राहत मिलती है, लेकिन परिणाम वास्तव में भयानक हो सकते हैं - क्षतिग्रस्त उपकला मरना शुरू हो जाएगी, जिससे सूजन प्रक्रियाएं होती हैं और पुनर्वास की लंबी अवधि होती है। वैसे, यह संभावना है कि उपचार के बाद भी त्वचा पर कॉस्मेटिक दोष बने रहेंगे।
2. त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को क्षारीय साबुन से न धोएं या स्क्रब का उपयोग न करें - पतली त्वचा पर इस तरह के प्रभाव से सूजन प्रक्रियाओं का विकास होता है।
3. किसी भी परिस्थिति में सनबर्न को अल्कोहल या किसी अल्कोहल युक्त उत्पाद से नहीं पोंछना चाहिए - इससे गंभीर निर्जलीकरण होता है, और शरीर पहले से ही निर्जलीकरण से पीड़ित होता है।
4. यदि सनबर्न तीव्र रूप में होता है, तो इसका इलाज मेडिकल वैसलीन या बेजर/मेमना/पोर्क वसा से नहीं किया जाना चाहिए। सच तो यह है कि ये उत्पाद रोमछिद्रों को बंद कर देंगे और त्वचा सांस नहीं ले पाएगी।
5. सनबर्न वाले क्षेत्रों में स्वयं फफोले या पपल्स को छेदने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है - 98% संभावना के साथ, त्वचा क्षति के स्थान पर एक द्वितीयक संक्रमण विकसित होगा।
6. विचाराधीन स्थिति की तीव्र अवधि में, आपको मादक पेय भी नहीं पीना चाहिए - वे शरीर के निर्जलीकरण को बढ़ाते हैं।

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार तुरंत प्रदान किया जाना चाहिए, क्योंकि सूरज की रोशनी के सीधे और/या लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद पहले मिनटों में, क्षति की डिग्री निर्धारित नहीं की जा सकती है। सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार का क्या मतलब है?

1. आपको तुरंत सूर्य की किरणों से बचना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प एक ठंडा कमरा होगा, लेकिन अंतिम उपाय के रूप में, किसी पेड़ की छाया या बाहरी छतरी उपयुक्त होगी।
2. आपको अपनी स्थिति का आकलन करने और इसे पर्याप्त रूप से करने की आवश्यकता है। यदि आपको हल्का, मतली, ठंड लगना और सिरदर्द महसूस होता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करने की सलाह दी जाती है - सबसे अधिक संभावना है, सनबर्न गंभीर और जटिल है।
3. सामान्य सामान्य स्थिति के मामले में, आपको शरीर और त्वचा को इससे निपटने में मदद करने की आवश्यकता है:

अन्य सभी क्रियाओं को चिकित्सीय के रूप में वर्गीकृत किया गया है। लेकिन भले ही उपरोक्त उपायों से राहत मिली हो और स्थिति सामान्य/स्थिर हो गई हो, आपको अगले दिन सीधे धूप में बाहर नहीं जाना चाहिए। सच तो यह है कि त्वचा तनाव में है और उसे ठीक होने की जरूरत है।

सनबर्न का इलाज कैसे करें

आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि आप सनबर्न का इलाज स्वयं कर सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब वे 1-2 डिग्री हों। अन्य सभी मामलों में, चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है - डॉक्टर रोगी की स्थिति का आकलन करेंगे और पर्याप्त चिकित्सा का चयन करेंगे। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित दवाएं सनबर्न के उपचार के भाग के रूप में निर्धारित की जाती हैं:

मलहम, क्रीम और स्प्रे

सनबर्न के लिए सामयिक उपचार का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसमे शामिल है:

Dexpanthenol

यह दवाओं का एक बड़ा समूह है जिसमें पैन्थेनॉल होता है। ये उत्पाद त्वचा के पुनर्जनन में तेजी लाते हैं, सूजन से राहत देते हैं, रोगी को खुजली से राहत दिलाते हैं और सुरक्षात्मक और घाव भरने वाला प्रभाव डालते हैं।

सही तरीके से कैसे लगाएं: डेक्सपेंथेनॉल को क्षतिग्रस्त त्वचा वाले क्षेत्रों पर दिन में 2-4 बार लगाया जाता है जब तक कि त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए। यदि जले हुए स्थान पर संक्रमण हो तो इस दवा को लगाने से पहले उस स्थान को एंटीसेप्टिक से उपचारित कर लेना चाहिए।

एरोसोल लीबियाई

इस उत्पाद में मछली का तेल, फ़्रीऑन, लैवेंडर तेल, एनेस्थेसिन, सूरजमुखी तेल, लिनेटोल और टोकोफ़ेरॉल एसीटेट का मिश्रण शामिल है। एरोसोल में सूजनरोधी, एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें: दिन के दौरान आपको उत्पाद को सीधे त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर एक बार स्प्रे करना होगा। पूरी तरह ठीक होने तक आप लीबिया एरोसोल का उपयोग कर सकते हैं।

एलोवर मरहम

इस दवा के नाम के आधार पर आप समझ सकते हैं कि मलहम में विटामिन ई और एलो अर्क होता है। मरहम त्वचा में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को तेज करता है, सेलुलर चयापचय और ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करता है।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें: दिन में 2-4 बार, त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर एक पतली परत में मरहम लगाया जाना चाहिए।

टिप्पणी:18 वर्ष से कम आयु के रोगियों में सनबर्न के उपचार में एलोवेरा मरहम का उपयोग सख्ती से वर्जित है।

कैरोटोलिन समाधान

यह समाधान न केवल उपचार प्रक्रिया को तेज करता है, बल्कि सूजन प्रक्रिया की अभिव्यक्तियों को भी कम करता है, प्रभावित क्षेत्र में लालिमा और गर्मी से राहत देता है। इसके अलावा, जब उपयोग किया जाता है, तो समाधान का शीतलन प्रभाव होता है - व्यक्ति बहुत हल्का और अधिक आरामदायक हो जाता है।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें: कैरोटोलिन समाधान को एक बाँझ धुंध नैपकिन (नैपकिन को अच्छी तरह से भिगोया जाना चाहिए) पर लागू करें और इसे सनबर्न वाले क्षेत्रों पर लगाएं। ऊपर से कोई पट्टी लगाने की जरूरत नहीं है. ऐसे लोशन दिन में 2-3 बार लगाया जा सकता है।

जिंक मरहम, डेसिटिन और कैलामाइन लोशन

इन दवाओं का शुष्कन प्रभाव होता है और ये सनबर्न वाले क्षेत्रों में द्वितीयक संक्रमण के विकास को रोकती हैं। अक्सर, विचाराधीन दवाओं का उपयोग मामूली सनबर्न के इलाज के लिए किया जाता है।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें: उत्पादों को दिन में 2-3 बार सीधे क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाएं।

एरोसोल ओलाज़ोल

एरोसोल पूरी तरह से सूजन से राहत देता है, उपचार में तेजी लाता है और रोगी की स्थिति को काफी हद तक कम करता है।

सही तरीके से कैसे उपयोग करें: त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 2-3 बार स्प्रे करें। आप इस उत्पाद का उपयोग सनबर्न होने के तुरंत बाद कर सकते हैं, इसलिए यह एरोसोल आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में होना चाहिए।

सोलकोसेरिल मरहम और जेल

इन उत्पादों की संरचना जटिल है; मुख्य घटक बछड़ों के रक्त से डिप्रोटीनाइज्ड डायलीसेट है। सोलकोसेरिल (मलहम और जेल दोनों) दानेदार ऊतक के विकास को तेज करता है और बेहतर कोलेजन गठन को बढ़ावा देता है।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें: सोलकोसेरिल जेल को दिन में 2-3 बार सनबर्न पर लगाया जाता है, आपको पहले घाव को एंटीसेप्टिक से साफ करना होगा। यह वह जेल है जिसका उपयोग ऊतक दानेदार बनाने से पहले किया जाता है, और फिर सोलकोसेरिल मरहम लगाया जाना चाहिए - इसे घावों पर दिन में 1-2 बार तब तक लगाया जाता है जब तक कि घाव पूरी तरह ठीक न हो जाए।

साइलो-बाम

इसका एक उत्कृष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव (स्थानीय) है, खुजली और सूजन से राहत देता है, और लगाने पर इसका ठंडा प्रभाव पड़ता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह बाम तुरंत त्वचा में समा जाए और कपड़ों पर कोई निशान न छोड़े।

सही तरीके से कैसे लगाएं: साइलो-बाम पूरी तरह ठीक होने तक त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 2-3 बार लगाया जाता है। वही दवा सूरज के संपर्क में आने के दौरान होने वाली खुजली वाली त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करती है।

एक्टोवैजिन मरहम

यह एक जैविक दवा है जो सनबर्न के उपचार की अवधि को काफी कम कर देती है। जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है, तो रोगी को हल्का दर्द महसूस हो सकता है जो जल्दी ही ठीक हो जाता है।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें: जले हुए क्षेत्रों को पूरी तरह ठीक होने तक दिन में 2-3 बार मरहम से चिकनाई दी जाती है।

सिनाफ्लान

यह मरहम हार्मोनल समूह से संबंधित है, इसलिए सनबर्न के इलाज के लिए स्वयं इसका उपयोग करना सख्त वर्जित है - आपको अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन लेने की आवश्यकता है। सिनाफ्लान खुजली की तीव्रता को कम कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से राहत दिला सकता है।

सही तरीके से उपयोग कैसे करें: सिनाफ्लान के उपयोग की सटीक खुराक और अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा इंगित की जाएगी, लेकिन यह दवा हमेशा एक छोटे कोर्स में निर्धारित की जाती है।

• फ़्लोसेटा जेल;
• एप्लान;
• राडेविट;
• फेनिस्टिल जेल;
• सुडोक्रेम.

सनबर्न के इलाज के लिए लोक उपचार

बेशक, विचाराधीन स्थिति का एक लंबा इतिहास है, यही कारण है कि बहुत सारे लोक तरीके हैं जो पीड़ित की स्थिति को कम कर सकते हैं और त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों के उपचार में तेजी ला सकते हैं।

सनबर्न के इलाज के लिए सबसे प्रभावी लोक तरीके:

1. बिना किसी परफ्यूम एडिटिव के गीला पोंछा। इसे जलने पर लगाया जा सकता है, जिससे तुरंत राहत मिलेगी।
2. रेफ्रिजरेटर फ्रीजर भोजन या बर्फ। इन्हें सीधे जलने पर नहीं लगाया जा सकता है, लेकिन इसे स्वस्थ त्वचा पर 5 सेमी की दूरी पर प्रभावित क्षेत्रों को कवर करने की अनुमति है। यह प्रक्रिया बुखार से राहत दिलाएगी, स्थिति कम करेगी और दर्द कम करेगी।
3. प्रोटीन. इसे हल्के से फेंटें और जले पर लगाएं, पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें और प्रक्रिया को दोहराएं। प्रोटीन दर्द को कम करता है और शुष्क त्वचा को रोकता है।
4. रियाज़ेंका, खट्टा क्रीम, स्वाद बढ़ाने वाले योजकों के बिना प्राकृतिक। ये किण्वित दूध उत्पाद बुखार से पूरी तरह राहत दिलाते हैं, शुष्क त्वचा को रोकते हैं और रोगी की स्थिति को कम करते हैं। किण्वित दूध उत्पादों को सीधे जली हुई त्वचा पर लगाया जाता है; उन्हें सूखने नहीं देना चाहिए - उन्हें समय पर रुमाल से हटा देना चाहिए।
5. लैवेंडर का तेल। इसे धुंध पैड पर टपकाया जाता है और त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। प्रक्रिया दर्द से राहत देती है, इसमें सूजन-रोधी और शीतलन प्रभाव होता है। स्वयं लैवेंडर तेल तैयार करना काफी संभव है - आपको कोई भी वनस्पति तेल लेना होगा और उसमें लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलानी होंगी।
6. तरबूज़ का रस। वे इसमें एक धुंधले कपड़े को गीला करते हैं और इसे सनबर्न पर लगाते हैं। आप जूस का नहीं बल्कि तरबूज के गूदे का उपयोग कर सकते हैं। यह मीठी बेरी दर्द से राहत देगी, खुजली कम करेगी और बुखार से राहत दिलाएगी।
7. कसा हुआ आलू का घी (आप गाजर या कद्दू का उपयोग कर सकते हैं)। पेस्ट को सीधे त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं, या इससे कंप्रेस बनाएं। यह प्रक्रिया जलन और दर्द को कम करेगी और सूजन से राहत दिलाएगी।
8. से आसव. इसे तैयार करने के लिए, आप पौधे की ताजी और सूखी दोनों पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं - बस उनके ऊपर उबलता पानी डालें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर धुंध पोंछे को जलसेक में भिगोया जाता है और त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। पुदीना न सिर्फ आपको ठंडक पहुंचाएगा, बल्कि संक्रमण से भी बचाएगा और खुजली और लालिमा से भी राहत दिलाएगा।
9. मिट्टी से बने लोशन. आपको मिट्टी को पानी के साथ तब तक मिलाना होगा जब तक कि उसमें एक सजातीय स्थिरता न आ जाए। फिर परिणामी मिश्रण को घाव पर लगाया जाता है और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दिया जाता है। मिट्टी सूजन के विकास और फफोले की उपस्थिति को रोकती है।
10. सोडा घोल. इसे तैयार करने के लिए प्रति गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच के अनुपात में बेकिंग सोडा का उपयोग करें। फिर धुंध पैड को घोल में भिगोया जाता है और त्वचा के जले हुए क्षेत्रों पर लगाया जाता है। प्रक्रिया प्रभावित क्षेत्रों में जकड़न की भावना से छुटकारा पाने और सूजन प्रक्रिया के विकास को रोकने में मदद करेगी।

निवारक उपाय

बेशक, सनबर्न से बचाव के लिए सबसे अच्छा विकल्प सूरज के संपर्क में आने से पूरी तरह बचना है। लेकिन यह भी कोई विकल्प नहीं है - शरीर को आवश्यक खुराक मिलनी चाहिए। इसलिए, आप डॉक्टरों की निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करके सनबर्न की घटना को रोक सकते हैं:

1. यूवी सुरक्षा वाली क्रीम का उपयोग अवश्य करें।
2. गर्म मौसम में, आपको हमेशा अपने साथ साफ पानी की एक बोतल रखनी चाहिए (मीठा पेय, जूस या कॉम्पोट नहीं!) - यह न केवल आपको गर्मी में बेहतर महसूस कराएगा, बल्कि निर्जलीकरण को भी रोकेगा।
3. सूर्य का संपर्क मध्यम होना चाहिए - आपको "चॉकलेट" टैन पाने के लिए समुद्र तट पर बहुत अधिक समय नहीं बिताना चाहिए; यदि आपको लंबे समय तक धूप में रहना है, तो चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें।

ऐसा करने के लिए, आपको बस कुछ बिंदुओं का पालन करना होगा:

• आपको सूर्य के संपर्क में आने की अवधि के अनुसार 5 मिनट से धूप सेंकना शुरू करना होगा, हर बार 5-7 मिनट का समय जोड़ना होगा। इस प्रकार, 10 दिनों के बाद आप पहले से ही 1 घंटे के लिए सूरज के नीचे रहेंगे और पहले से ही एक समान, हल्का तन प्राप्त कर लेंगे। इसके बाद, आप 20-30 मिनट जोड़ सकते हैं, और अगले 5 दिनों के बाद आप पूरी तरह से टैन हो जाएंगे।
• दिन में 2 घंटे से अधिक समय खुली धूप में बिताने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आप समुद्र तट पर 2 घंटे से अधिक समय बिताते हैं, तो इस अवधि के बाहर आपको छाया में रहना होगा या कपड़े पहनने होंगे (टोपी और धूप का चश्मा सहित)।
• पहले दिन से लेकर हल्का टैन दिखाई देने तक, त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, उच्च सुरक्षा सूचकांक (एसपीएफ-60 - 30, उस क्षेत्र पर निर्भर करता है जहां आप छुट्टियां मना रहे हैं) वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना अनिवार्य है। टैनिंग के बाद, सुरक्षा सूचकांक हो सकता है आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर SPF-20-5 तक कम किया गया। गोरी त्वचा वाले और हल्की आंखों वाले लोगों के लिए, सुरक्षा सूचकांक जितना संभव हो उतना ऊंचा होना चाहिए, शुरुआत में 60 से और टैनिंग सीज़न के अंत में 30 - 20 तक। गहरे रंग की त्वचा वाले और काली आंखों वाले लोगों के लिए सुरक्षा सूचकांक कम है।

इसके अलावा, इन क्रीमों को ए और बी स्पेक्ट्रम (यूवीए और यूवीबी) में यूवी किरणों से रक्षा करनी चाहिए।

• यदि आप केवल कुछ किरणों से सुरक्षा का उपयोग करते हैं, तो आप दूसरों से जल सकते हैं।
• बाहर जाने से 10-20 मिनट पहले (क्रीम पर दिए निर्देशों के आधार पर) क्रीम को शरीर की पूरी सतह पर एक पतली, समान परत में रगड़ना चाहिए।
• तैरने के बाद, यदि क्रीम को पानी से धो दिया गया है या तौलिये से पोंछ दिया गया है, तो आपको क्रीम की एक नई परत लगाने की आवश्यकता है।
• बिना जले एक समान टैन के लिए सबसे अच्छा समय सुबह 11 बजे से पहले और शाम 4 बजे के बाद है।
• पानी के पास, टैनिंग तेजी से होती है, क्योंकि आपको सूरज की दोहरी खुराक मिलती है, जिसमें पानी से गिरने वाली और परावर्तित किरणें शामिल होती हैं।
• तैरने के बाद, अपने आप को तौलिए से सुखाना बेहतर होता है, क्योंकि आपके ऊपर बहुत सारी बूंदें बनती हैं - बहुत सारे छोटे उत्तल लेंस जो आपकी त्वचा पर सूर्य की किरणों को सटीक रूप से केंद्रित करते हैं, और धूप से जलने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
• समुद्र तट से आने के तुरंत बाद, आपको खुद को धोना होगा (तटस्थ पीएच वाले शॉवर जेल का उपयोग करें) और शरीर पर मॉइस्चराइजर या मॉइस्चराइजिंग दूध लगाएं।
• दवाएँ लेते समय धूप सेंकने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है* (लेख के अंत में देखें), क्योंकि वे फोटोडर्माटोसिस का कारण बन सकते हैं, एक एलर्जी त्वचा रोग जिसका इलाज करना होगा। इसके अलावा, कुछ दवाएं त्वचा में रंजकता का कारण बनती हैं, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल और कभी-कभी असंभव होता है।

अगर आप धूप से झुलस जाएं तो क्या करें?

बेशक, यह लक्षणों पर और जलन कितनी गंभीर है, इस पर निर्भर करता है।
1. यदि लालिमा है, हल्की जलन है और छूने पर संवेदनशीलता है, तो 37.2 तक का तापमान संभव है, इन मामलों में आप घर पर ही इससे निपट सकते हैं।
अनुशंसित:

• वयस्क एस्पिरिन की 1 गोली लें। यदि तापमान सामान्य से अधिक है तो दिन में 3 बार तक (निर्देश पढ़ें, कुछ लोगों के लिए मतभेद संभव हैं)।
• स्टार्च युक्त ठंडे स्नान या लोशन। प्रति स्नान 1.5 - 2 कप सूखा स्टार्च, प्रक्रिया का समय 20 मिनट। प्रति लीटर पानी - 2-3 चम्मच, 4 परतों में धुंध को गीला करें या 1 परत में एक तौलिया, निचोड़ें ताकि यह बहे नहीं, गर्म क्षेत्रों पर लगाएं। जब धुंध या तौलिया गर्म हो जाए, तो इसे फिर से गीला करें, इसे निचोड़ें, इसे लगाएं, और इसी तरह 40 मिनट तक। पानी का तापमान जले हुए व्यक्ति के शरीर के तापमान से 2 डिग्री कम होना चाहिए। यह प्रक्रिया 2 चरणों में की जा सकती है. तीव्र सूजन गायब होने तक 3 बार।
• जल प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों पर पैन्थेनॉल स्प्रे छिड़कें और अवशोषित होने तक छोड़ दें। ऐसा दिन में 2-3 बार करना चाहिए जब तक कि लालिमा गायब न हो जाए।
• 2-2.5 लीटर तक अधिक तरल पदार्थ पियें।
• जब तक लाली गायब न हो जाए तब तक धूप में न निकलें।

2. यदि त्वचा में छाले, त्वचा में सूजन, कटाव, रोना, रक्तस्राव दिखाई देता है, तापमान 37.5 से ऊपर बढ़ जाता है, सिरदर्द, मतली, उल्टी दिखाई देती है, तो आपको तुरंत एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए या आपातकालीन कक्ष को कॉल करना चाहिए।

ध्यान दें: सक्रिय पदार्थ लिखा है,न कि दवा का व्यावसायिक नाम। दवा का असली नाम (सक्रिय पदार्थ) उसके निर्देशों में लिखा है।

निर्देश

निवारक उपाय
अगर आपको एहसास हो कि आप बहुत देर तक धूप में रहे हैं और आपको लगता है कि आपकी त्वचा जल गई है, तो 2 एस्पिरिन की गोलियां लें। आपको त्वचा के लाल होने और तापमान बढ़ने तक इंतजार नहीं करना चाहिए।

साबुन नहीं!
धूप से झुलसी त्वचा शुष्क होती है और उसे अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होती है, इसलिए साबुन और शॉवर जेल जैसे किसी भी सुखाने वाले उत्पाद का उपयोग न करें, और गर्म स्नान या शॉवर न लें।

सोडा स्नान करें
सोडा के साथ गर्म स्नान आपको थोड़ा ठंडा करने और जली हुई त्वचा से होने वाली परेशानी से राहत दिलाने में मदद करेगा। पानी का तापमान 36-37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, और स्नान में सोडा की मात्रा ¼ कप होनी चाहिए। सोडा का घोल सूजन से राहत दिलाने और त्वचा को आराम देने में मदद करेगा। सोडा स्नान में 10-15 मिनट से अधिक न लेटें, उसके बाद खुद को न सुखाएं, बल्कि नमी को अपने आप सूखने दें। इससे त्वचा को बेहतर मुलायम बनाने में मदद मिलेगी।

शाम के लिए योजना न बनाएं
समुद्र के किनारे किसी रिसॉर्ट में अपने प्रवास की पहली शाम की योजना न बनाएं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में दक्षिणी धूप में रहने के पहले दिन ही त्वचा जल जाती है, भले ही वह पहले से ही काली हो गई हो। अगर धूप के संपर्क में आने पर आपकी त्वचा लाल नहीं होती है तो यह भ्रम न पालें कि कोई जलन नहीं हुई है। लालिमा आमतौर पर धूप सेंकने के 6 घंटे बाद दिखाई देती है। इसलिए, अपने आप को एक बार फिर निराश न करने के लिए, समुद्र में अपने पहले दिन की बहुत अधिक योजना न बनाएं।

अच्छी नींद के लिए
अपने धूप से झुलसे शरीर को चादर के खिलाफ घर्षण से कम पीड़ित बनाने के लिए, चादर पर टैल्कम पाउडर छिड़कें, इससे घर्षण और जलन को कम से कम करने में मदद मिलेगी।

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