चेहरे की काइरोमासेज: तकनीक, प्रशिक्षण, समीक्षा। चेहरे की काइरोमैसेज क्या है और यह क्यों की जाती है? मालिश तकनीकों का प्रशिक्षण

काइरोप्लास्टिक फेशियल मसाज एक अनूठी तकनीक है जिसका उपयोग चेहरे पर कुछ बाहरी खामियों को सुधारने के साथ-साथ त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जा सकता है। चिरोप्लास्टी ने पारंपरिक और गैर-पारंपरिक चिकित्सा के साथ-साथ कॉस्मेटोलॉजी में भी अपना आवेदन पाया है। यह प्रक्रिया सौंदर्य, स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने का एक उत्कृष्ट तरीका है। काइरोप्लास्टिक चेहरे की मालिश की तकनीक हर दिन लोकप्रियता हासिल कर रही है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है।

काइरोप्लास्टिक मालिश का अनुप्रयोग

अधिकतर, काइरोप्लास्टी का उपयोग चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। इसकी मदद से आप रीढ़ की हड्डी की बीमारियों जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या स्कोलियोसिस को ठीक कर सकते हैं। यह तकनीक विभिन्न शारीरिक चोटों के बाद एथलीटों की रिकवरी में भी बहुत अच्छा काम करती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तकनीक का सहारा लेने वाले अधिकांश लोगों ने अधिकतर सकारात्मक समीक्षाएँ छोड़ीं। यह रीढ़ और मांसपेशियों में दर्द से लड़ने में मदद करता है, साथ ही तनाव से राहत देता है और स्नायुबंधन को अधिक लोचदार बनाता है। भारी शारीरिक गतिविधि के बाद शरीर को जल्दी से बहाल करें।

कॉस्मेटोलॉजी में काइरोप्लास्टी

कॉस्मेटोलॉजी में, काइरोप्लास्टिक मालिश का कोई कम व्यापक अनुप्रयोग नहीं है। यह त्वचा को फिर से जीवंत और टोन करने में मदद करता है, साथ ही इसके कुछ दोषों को भी ठीक करता है। यह प्रक्रिया कई सौंदर्य सैलून में प्रदान की जाती है। देखभाल के साथ काइरोप्लास्टिक चेहरे की मालिश के एक सत्र की लागत 1000-1500 रूबल है।

फेशियल काइरोप्लास्टी अपने विशेष दर्शन के साथ मालिश की एक नई दिशा है। इस तकनीक को मैनुअल थेरेपी के स्पेनिश प्रोफेसर एनरिक कैस्टेल्सा गार्सिया द्वारा विकसित किया गया था। वह प्राच्य मालिश तकनीकों के तत्वों और आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों को संयोजित करने में कामयाब रहे। रूस में, इस मालिश तकनीक को सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।
अधिकतम प्लास्टिक प्रभाव और चेहरे के मॉडलिंग के लिए, प्रक्रिया को एक कोर्स में किया जाना चाहिए, जिसमें ग्राहक की उम्र और उसकी त्वचा की स्थिति के आधार पर 10 से 20 प्रक्रियाएं शामिल हैं। हालाँकि, मालिश कराने वाली महिलाओं की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि परिणाम पहले सत्र के बाद दिखाई देने लगता है। त्वचा के रंग में काफी सुधार होता है, झुर्रियों की गहराई कम हो जाती है और चेहरे का आकार कड़ा हो जाता है।

काइरोप्लास्टिक मालिश का प्रभाव

जिन लोगों ने इस प्रक्रिया का सहारा लिया है, वे पहले सत्र के बाद निम्नलिखित बदलाव देख सकते हैं:

त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया को बढ़ाया जाता है;
चयापचय प्रक्रिया में सुधार होता है;
अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र का कामकाज सामान्य हो जाता है;
त्वचा के पोषण में सुधार;
सूजन दूर हो जाती है;
चेहरे का अंडाकार कड़ा हो गया है;
झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं।

चेहरे की काइरोप्लास्टी के लिए संकेत और मतभेद

निम्नलिखित समस्याओं को खत्म करने के लिए चेहरे की काइरोप्लास्टी की आवश्यकता होती है:

आँखों के नीचे सूजन;
काले घेरे;
झुर्रियाँ;
त्वचा का ढीलापन;
दोहरी ठुड्डी;
काले बिंदु;
मुँहासों के निशान.

फायदों की इतनी बड़ी सूची के बावजूद, काइरोमैसेज हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है और इसमें कई मतभेद हैं:

संक्रामक और एलर्जी संबंधी रोग जो त्वचा पर चकत्ते (दाद, एक्जिमा, आदि) के रूप में प्रकट होते हैं;
चेहरे पर बड़ी संख्या में तिल;
खरोंच और घर्षण के रूप में विभिन्न त्वचा की चोटें;
व्यक्तिगत त्वचा की संवेदनशीलता, जो रोसैसिया और मकड़ी नसों के रूप में प्रकट होती है;
मालिश करने से एक सप्ताह से भी कम समय पहले त्वचा के प्रकार की गहरी सफाई और माइक्रोडर्माब्रेशन।

काइरोप्लास्टिक चेहरे की मालिश तकनीक

चेहरे की काइरोप्लास्टी का पूरा उद्देश्य चेहरे की सभी मांसपेशियों को फैलाना और अधिक परिभाषित अंडाकार बनाना है।

मालिश प्रक्रिया आरामदायक क्रियाओं से शुरू होती है।
इसके बाद लसीका जल निकासी आती है, जो रक्त के बहिर्वाह और चेहरे की सभी मांसपेशियों के गर्म होने पर प्रभाव डालती है।
चूंकि चेहरा ऐसे शारीरिक क्षेत्रों से जुड़ा होता है जैसे: वाहिकाएं, केशिकाएं, मांसपेशी फाइबर और तंत्रिका कोशिकाएं, धीरे-धीरे पूरे गर्दन क्षेत्र, कॉलर क्षेत्र, बाहों, कोहनी और ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों पर काम करना आवश्यक है।

इस तथ्य के कारण कि काइरोप्लास्टिक मालिश न केवल चेहरे को प्रभावित करती है, अन्य प्रकार की मालिश की तुलना में इसकी प्रभावशीलता बहुत अधिक होती है। यह तकनीक काफी क्रूर मानी जाती है क्योंकि इसमें हल्का दर्द भी हो सकता है। साथ ही, यदि आपके पास इसके लिए कोई विरोधाभास नहीं है तो काइरोमासेज बिल्कुल सुरक्षित है। किसी भी स्थिति में यह त्वचा को चोट या खिंचाव नहीं पहुंचाता है। इसके विपरीत, इस तकनीक के कुछ तत्वों के कारण यह इसे ठीक कर देता है और बहुत गहरा खींचने वाला प्रभाव डालता है।

बहुत से लोग मानते हैं कि यह तकनीक शास्त्रीय मालिश तकनीक के समान है, क्योंकि उनके पास समान तत्व हैं: सानना, रगड़ना और पथपाकर। वास्तव में, वे निष्पादन के सिद्धांत में भिन्न हैं।

काइरोप्लास्टिक मसाज के कई स्तर हैं। उनमें से उच्चतम का उद्देश्य झुर्रियों को अधिकतम रूप से चिकना करना है। इसकी मदद से आप गहरी झुर्रियों वाली उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर अच्छा लिफ्टिंग प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

इस तकनीक के चरण चरण दर चरण निष्पादित किए जाते हैं। आराम देने वाली हरकतें पहले आती हैं, और फिर अधिक ठोस। मुख्य पेक्टोरल मांसपेशी पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि यह महिलाओं के लिए सबसे कमजोर क्षेत्रों में से एक है। शारीरिक गतिविधि की कमी और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, पेक्टोरल मांसपेशियां हाइपोट्रॉफिक हो जाती हैं, जिससे स्तन ढीले हो जाते हैं। मालिश की बदौलत स्तनों में काफी कसावट आती है।

काइरोप्लास्टिक मालिश करने की प्रक्रिया बहुत सरल है, और यदि आप वीडियो पाठों का उपयोग करके प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं। मुख्य बात निर्देशों का पालन करना और आवश्यक सौंदर्य प्रसाधन खरीदना है। ऐसे उत्पादों की कीमत आपकी जेब को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, क्योंकि काइरोप्लास्टिक चेहरे की मालिश किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग करके की जा सकती है जिसका उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। साथ ही, इस तकनीक के लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।

वीडियो: काइरोप्लास्टिक चेहरे की मालिश सत्र

एक असामान्य मालिश तकनीक जो अद्भुत काम कर सकती है - इसे कई लोग स्पैनिश फेशियल काइरोमासेज कहते हैं, जिसका कायाकल्प और उपचार प्रभाव होता है।

चेहरे की रूपरेखा को ऊपर उठाना, झुर्रियाँ और सूजन गायब होना, त्वचा के रंग और संरचना में सुधार - यह इस प्रकार की मालिश के बाद प्रभावों की पूरी सूची नहीं है। इसके अलावा, कार्य के परिणाम कई सत्रों के बाद दिखाई देंगे। कई मरीज़ काइरोमैसेज तकनीक को हानिरहित बोटोक्स इंजेक्शन या प्लास्टिक सर्जरी का एक उत्कृष्ट विकल्प मानते हैं।

तो, यह तकनीक क्या है, यह किस पर आधारित है और इसे कैसे किया जाता है? लेख स्पेनिश चेहरे की मालिश करने की पद्धति और तकनीक प्रस्तुत करता है, और वीडियो मास्टर क्लास आपको ऐसी मूल प्रक्रिया के सार को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देगा।

चेहरे की काइरोमासेज क्या है?

मसाज एक सुप्रसिद्ध और लोकप्रिय प्रक्रिया है जिसके बारे में हर कोई जानता है। लेकिन "काइरोमासेज" की अवधारणा हर किसी को नहीं पता है।

तो, लैटिन से उपसर्ग "हिरो" का अनुवाद "हाथ" के रूप में किया जाता है और यह इस विशिष्ट प्रकार की मालिश के मुख्य साधन को दर्शाता है। लेकिन यह कोई सामान्य प्रकार की मांसपेशी-संरचनात्मक ("मैनुअल") मालिश नहीं है। यह अनूठी तकनीक कई अलग-अलग प्रथाओं और दिशाओं को जोड़ती है। तकनीक में मैनुअल थेरेपी, काइन्सियोलॉजी (एक अनुशासन जो सभी अभिव्यक्तियों में मांसपेशियों की गति का अध्ययन करता है), हेमोलिम्फेटिक जल निकासी के तत्व शामिल हैं और यह बिना किसी अतिरिक्त उपकरण के, हाथ की गतिविधियों के कुछ जोड़-तोड़ पर आधारित है।

पूर्व में, काइरोमासेज लंबे समय से जाना जाता है और इसे सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक उपचारों में से एक माना जाता है। प्रक्रिया की ऐतिहासिक उत्पत्ति और तकनीक के संस्थापक के अनुसार अक्सर आप "स्पेनिश फेशियल काइरोमासेज" नाम पा सकते हैं। स्पैनिश डॉक्टर फर्नांडीज ने केवल मानव शरीर पर हेरफेर करके और चेहरे को प्रभावित किए बिना इससे निपटा। बाद में, फर्नांडीज के छात्र एनरिक कैस्टेल्स गार्सिया की बदौलत मालिश तकनीक में काफी सुधार और सुव्यवस्थित किया गया। उनकी उपलब्धियों में न केवल शरीर के लिए, बल्कि चेहरे के लिए काइरोमैसेज का उपयोग, साथ ही मैनुअल थेरेपी संस्थान की स्थापना भी शामिल है। गार्सिया पीढ़ियों के संचित अनुभव को योग की तकनीकों, बौद्ध आध्यात्मिक अभ्यास, भारतीय चिकित्सा की उपलब्धियों और मैनुअल थेरेपी विधियों के साथ एक स्कूल में संयोजित करने में कामयाब रहे। इस तकनीक में 100 से अधिक मालिश तकनीकें शामिल हैं जिनका उपयोग चिकित्सीय और स्वास्थ्य-सुधार और निवारक दोनों उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

वर्तमान में, कई सौंदर्य सैलून में चेहरे की काइरोमैसेज का अभ्यास किया जाता है; इसकी तकनीक अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञों द्वारा सिखाई जाती है। आप चाहें तो घर पर भी यह मसाज करना सीख सकते हैं। मुख्य बात: पहले संकेतों और मतभेदों का अध्ययन करें, फिर मालिश आंदोलनों और जोड़तोड़ की तकनीक में महारत हासिल करें, और उसके बाद ही सीधे व्यावहारिक अभ्यास के लिए आगे बढ़ें।

स्पैनिश फेशियल काइरोमासेज की विशेषताएं

विशेषज्ञ चेहरे की काइरोमैसेज के लिए एक स्पष्ट और सख्त योजना की कमी का संकेत देते हैं। मौजूदा समस्या के आधार पर और त्वचा की स्थिति सहित शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक विशिष्ट मामले पर व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाता है।

काइरोमासेज नियमित मालिश से किस प्रकार भिन्न है? आइए स्पेनिश प्रौद्योगिकी की प्रमुख विशेषताओं पर नजर डालें।

मालिश आंदोलनों और तकनीकों को मापा, प्लास्टिक, सावधानी से और कुछ हद तक नीरस तरीके से किया जाता है।
काइरोमासेज के दौरान, ऊतकों पर गहरा प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों को अधिकतम छूट मिलती है, और सुखद, दर्द रहित संवेदनाएं प्रकट होती हैं।
एक सत्र के दौरान मालिश की गतिविधियाँ और तकनीकें विविध होती हैं और व्यावहारिक रूप से कभी भी दोहराई नहीं जाती हैं, जो शरीर को नीरस प्रभावों के आदी होने से रोकती है।
इस प्रकार की मालिश न केवल त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा परत को प्रभावित करती है, बल्कि मांसपेशियों, रक्त और लसीका वाहिकाओं को भी प्रभावित करती है।

तकनीक के संस्थापक गार्सिया ने मालिश प्रक्रिया के दौरान रोगी की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर विशेष ध्यान दिया। पूर्ण विश्राम और आनंद की अनुभूति खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जबकि एक प्रभावी कायाकल्प और उपचार परिणाम प्रदान करती है।

दर्द के बिना हाथों की प्लास्टिक की नरम हरकतें शरीर के मालिश वाले क्षेत्र की काफी गहरी चिकित्सा की अनुमति देती हैं। काइरोमासेज करने के लिए एक व्यक्तिगत और गैर-मानक दृष्टिकोण सबसे सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करना संभव बनाता है।

स्पैनिश फेशियल काइरोमासेज का प्रभाव

स्पैनिश फेशियल काइरोमासेज का सार चेहरे की मांसपेशियों को कसना है, जो बदले में, आपको चेहरे के समोच्च को सही करने, नासोलैबियल और ग्लैबेलर सिलवटों, ढीले गालों और महीन झुर्रियों को कम करने की अनुमति देता है। दृश्य कॉस्मेटिक प्रभाव के अलावा, काइरोमैसेज थेरेपी का पूरे मानव शरीर पर एक सामान्य उपचार प्रभाव पड़ता है।

काइरोमैसेज कोर्स आपको विशिष्ट सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है, अर्थात्:

चेहरे की त्वचा की टोन और लोच में सुधार, चमड़े के नीचे के ऊतकों में मरोड़।
चेहरे की मांसपेशियों के ऊतकों की टोन को बहाल करना, उठाने (कसने) का प्रभाव प्रदान करना।
चेहरे के कोमल ऊतकों की लोच बढ़ाना।
चेहरे की त्वचा पर सूजन वाले क्षेत्रों को कम करना, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना।
चेहरे की मांसपेशियों और पूरे शरीर को आराम मिलता है, जिससे तनावपूर्ण स्थिति कम हो जाती है।
जैविक तरल पदार्थों (रक्त केशिकाओं सहित) के माइक्रोसिरिक्युलेशन को उत्तेजित करना, त्वचा के पोषण और श्वसन कार्यों में सुधार करना, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करना, विषाक्त पदार्थों को निकालना, सामान्य रक्त प्रवाह को बढ़ाना।
त्वचा के रंग और संरचनात्मक स्थिति में सुधार।
त्वचा की बाह्य त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना, त्वचा कोशिका पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करना।
मकड़ी नसों की सूजन और कमी में कमी।
मनोदशा, भावनात्मक स्थिति में सुधार और नींद बहाल करना।

इस प्रकार, स्पैनिश काइरोमासेज मानव शरीर को ठीक करने, फिर से जीवंत करने और पुनर्स्थापित करने के लिए एक अनूठी चिकित्सीय तकनीक है।

प्लास्टिक फेशियल काइरोमासेज आपको सर्जिकल लिफ्ट के बराबर एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है।

कई महिलाओं के अनुसार, इस तरह की गहन चिकित्सा का एक कोर्स दूसरे सत्र के बाद चेहरे की बारीक झुर्रियाँ हटा देता है, और सामान्य मालिश कोर्स के बाद चेहरे की त्वचा की बाहरी स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार होता है।

चेहरे की काइरोमैसेज, समीक्षाएँ

इंटरनेट पर आप उन लोगों की कई समीक्षाएँ पा सकते हैं जिन्होंने चेहरे की मालिश - काइरोमासेज के चमत्कारी प्रभावों को आज़माया है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें आप समीक्षा साइट पर पढ़ सकते हैं:

http://otzovik.com/review_2592625.html

http://otzovik.com/review_4023366.html

http://otzovik.com/review_1934437.html

प्रक्रिया के बाद अधिकांश राय पूरी तरह से सकारात्मक और उत्साही भी हैं। कई महिलाओं के लिए इसका प्रभाव सभी अपेक्षाओं से अधिक रहा।

चेहरे की काइरोमासेज, पहले और बाद की तस्वीरें

काइरोमैसेज के उपयोग के लिए संकेत

काइरोमासेज, जिसका उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है, पर कोई आयु प्रतिबंध नहीं है और लगभग सभी के लिए संकेत दिया जाता है, यहां तक कि गर्भवती महिलाओं के लिए भी। यह तकनीक 35 वर्ष की आयु के बाद की महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब चेहरे की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

गहन मस्कुलोस्ट्रक्चरल थेरेपी निम्नलिखित समस्याओं की उपस्थिति में विशेष रूप से प्रभावी है:

प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना और गिरावट।
चेहरे की त्वचा का कूपरोसिस, जिसमें रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और चेहरे पर तारों के रूप में पतली लाल नसें दिखाई देने लगती हैं।
चेहरे का लिम्फोस्टेसिस, लिम्फ के बहिर्वाह में गड़बड़ी और ऊतकों में इसके ठहराव के साथ।
सूजन, कुछ क्षेत्रों का ढीलापन, चेहरे की आकृति स्पष्ट न होना।
झुर्रियाँ, रूखापन, लचीलेपन की कमी और चेहरे की त्वचा का ढीला होना।
थकान, तनाव, चिड़चिड़ापन, उदासीनता, नींद में खलल।

काइरोमासेज के उपयोग के लिए मतभेद

इतने सारे फायदे और सकारात्मक प्रभाव होने के बावजूद, काइरोमासेज के लिए अभी भी कुछ मतभेद हैं:

ऑन्कोलॉजिकल रोग।
संक्रामक या कवक मूल के त्वचा रोग।
त्वचा की अखंडता का उल्लंघन (जलन, खरोंच, घाव)।
तीव्र अवधि में अस्थमा.
शरीर का तापमान बढ़ना.
त्वचा पर एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।
किसी भी पुरानी बीमारी का बढ़ना।
रक्त वाहिकाओं की नाजुकता.
त्वचा पर बड़ी संख्या में पेपिलोमा या तिल की उपस्थिति।

चेहरे की काइरोमासेज, तकनीक

स्पैनिश काइरोमैसेज तकनीक में कई प्रथाएँ और तकनीकें शामिल हैं:

मायोटेंसिव (मांसपेशियों-आर्टिकुलर जोड़ की लोच को मजबूत करता है)।
सोमाटोइमोशनल (तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, आराम देता है)।
लसीका जल निकासी (अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालता है)।
न्यूरोसेडेटिव (शांत करता है, आराम देता है, नींद में सुधार करता है, चिड़चिड़ापन और उदासीनता से राहत देता है)।
हेमोलिम्फैटिक (रक्त और इंट्राक्रैनील दबाव को सामान्य करता है, संचार प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है)।

मालिश तकनीक में पूरी तरह से महारत हासिल करने के लिए, आपको विषयगत सामग्री का अध्ययन करने और इस विषय पर एक से अधिक वीडियो पाठ देखने की आवश्यकता है। आदर्श विकल्प किसी अनुभवी काइरोमैसेज विशेषज्ञ से अध्ययन करना है। किसी भी मामले में, स्पैनिश गहन हाथ चिकित्सा के लिए लंबे और उच्च स्तर के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। मालिश चिकित्सक स्वतंत्र रूप से प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रभावों के संयोजन का चयन करता है।

चिकित्सा का आधार, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मालिश चिकित्सक के हाथों का पेशेवर प्रभाव है। गुरु को देखकर, कोई उसकी गतिविधियों की तुलना निरंतर मापा और प्लास्टिक "हाथों के नृत्य" से कर सकता है। विभिन्न प्रकार की गतिविधियों और तकनीकों का उपयोग किया जाता है: उंगलियों से हल्की थपथपाहट से लेकर त्वचा के जटिल खिंचाव और गहरी मालिश तक।

मालिश के दौरान संगीत संगत और जलाए गए सुगंधित लैंप केवल शांति के प्रभाव को बढ़ाते हैं और रोगी पर लाभकारी (आरामदायक) प्रभाव डालते हैं।

काइरोमैसेज करने की प्रक्रिया

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, मालिश चिकित्सक रोगी की समस्याओं, उसके स्वास्थ्य की स्थिति, मतभेदों की उपस्थिति से परिचित होता है, त्वचा के प्रकार और उस पर मुख्य समस्या क्षेत्रों का निर्धारण करता है। सभी पहलुओं का अध्ययन करने के बाद, हाड वैद्य एक व्यक्तिगत मालिश कार्यक्रम तैयार करता है, निस्संदेह, रोगी की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए।

एक नियम के रूप में, चेहरे की मालिश गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर प्रभाव से पूरित होती है और इसका एक निश्चित क्रम होता है।

मालिश शुरू करने से पहले, चेहरे की त्वचा को संभावित अशुद्धियों या मेकअप से साफ किया जाता है। ऐसा करने के लिए, अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग न करें जो त्वचा को शुष्क कर देते हैं।
सफाई के बाद, गर्म हर्बल सेक के साथ त्वचा की अतिरिक्त भाप लेने का भी अभ्यास किया जाता है (काढ़े में एक नैपकिन को गीला करें, तापमान 35-40 डिग्री सेल्सियस और चेहरे पर लगाएं) 8-10 मिनट के लिए। साथ ही, त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, चेहरे की मांसपेशियां गर्म हो जाती हैं, जिससे काइरोमासेज अधिक उत्पादक हो जाता है।
मालिश करते समय, एक विशेष क्रीम या सुगंधित तेल का उपयोग किया जाना चाहिए ताकि हाथ बिना किसी चोट के त्वचा पर धीरे से सरक सकें।
पहली मालिश तकनीक पूरी तरह से विश्राम है, जो आपको अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने की अनुमति देती है। इसी समय, हाथों की गति प्लास्टिक और नरम होती है, और दिशाएँ मालिश रेखाओं के अनुरूप होती हैं।

आराम देने वाली तकनीकों का स्थान परेशान करने वाली और गर्म करने वाली तकनीकों ने ले लिया है। इस प्रकार की मालिश में अक्सर समान विपरीत प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, बारी-बारी से गोलाकार गति करने के लिए उंगलियों और हाथ के अंदरूनी हिस्से का उपयोग करें।
पथपाकर करने के बाद, वे नासोलैबियल त्रिकोण, चीकबोन्स और चेहरे के निचले हिस्से को गर्म करने और चिकना करने के लिए आगे बढ़ते हैं। प्रक्रिया के दौरान पलकों और आंखों के क्षेत्र पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

अगला चरण लसीका जल निकासी है। मालिश में पिंचिंग, हथेली के किनारे से लहर जैसी रगड़ और कई अन्य तकनीकों का उपयोग किया जाता है। सभी गतिविधियों को एक निश्चित लयबद्ध गति से बनाए रखा जाता है।
यांत्रिक प्रभाव के बाद कसने की बारी आती है। उसी समय, मास्टर, जैसे वह था, त्वचा के छोटे क्षेत्रों को कसता है, पहले चेहरे के एक आधे हिस्से पर, फिर दूसरे पर। मुख्य स्थिति रोगी को किसी भी दर्द या परेशानी का न होना है।
लिम्फ नोड्स के साथ काम करते समय, प्रभाव विशेष रूप से हल्के और सावधान होने चाहिए। इस क्षेत्र में काम करते समय, विशेषज्ञ अक्सर आपकी उंगलियों के नीचे बहने वाले एक चिपचिपे तरल की कल्पना करने की सलाह देते हैं।
मालिश प्रक्रियाएं चेहरे के अंडाकार पर लयबद्ध टैपिंग और सुखदायक, आरामदायक स्ट्रोक के साथ समाप्त होती हैं।
सत्र के अंत में, औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक या काढ़े से बर्फ के टुकड़े के साथ क्रायोमैसेज विशेष रूप से उपयोगी होगा। ठंड से रोमछिद्र बंद हो जाएंगे और त्वचा में रक्त का प्रवाह सामान्य हो जाएगा।
मालिश के बाद एक पौष्टिक मास्क भी प्रक्रिया के समग्र प्रभाव में सुधार करेगा।

एक कायाकल्प प्रभाव प्रदान करते हुए, स्पैनिश काइरोमासेज तनाव या थकान से पूरी तरह राहत देता है और लंबे समय तक सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है।

काइरोमैसेज का समय और आवृत्ति

गर्दन और डायकोलेट पर काम सहित चेहरे की काइरोमासेज में लगभग 60 मिनट लगते हैं। पश्चकपाल क्षेत्र और कंधे की कमर भी अक्सर प्रभावित होती है।
आरामदेह प्रभाव को देखते हुए शाम को सोने से पहले मालिश करना बेहतर है।
काइरोमैसेज प्रक्रिया 7-10 सत्रों के दौरान सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं की जाती है।
सत्रों की पुनरावृत्ति की आवृत्ति रोगी की उम्र और उसकी त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है: 35 वर्षों के बाद, आप प्रति वर्ष लगभग 3 पाठ्यक्रम कर सकते हैं, 35 से पहले, 1-2 रखरखाव पाठ्यक्रम लेने के लिए पर्याप्त होगा।

घर पर चेहरे की काइरोमासेज

आप घर पर स्वयं स्पैनिश काइरोमासेज करना सीख सकते हैं, क्योंकि मालिश आंदोलनों को करने की कोई सटीक और स्पष्ट विधि नहीं है। प्रत्येक मालिश चिकित्सक को त्वचा पर प्रभाव की तीव्रता को महसूस करना चाहिए और व्यक्तिगत रूप से आंदोलनों का चयन करना चाहिए।

स्वाभाविक रूप से, बुनियादी ज्ञान का पालन किया जाना चाहिए: मालिश लाइनों के साथ तकनीकों का चरण-दर-चरण कार्यान्वयन, दर्द रहितता और आंदोलनों की प्लास्टिसिटी, एक ऊर्जावान रूप से सही सकारात्मक दृष्टिकोण।

प्रशिक्षण में एक महत्वपूर्ण भूमिका भविष्य के गुरु की संवेदनशीलता और अवचेतन धारणा द्वारा निभाई जाती है: वह कितनी सूक्ष्मता से कुछ आंदोलनों की आवश्यकता, उनकी तीव्रता और प्रभाव की अवधि को समझने में सक्षम है।

घर पर मालिश करने के चरण अपरिवर्तित हैं:

अपने चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह साफ करें।
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और अपने हाथों को सुचारू रूप से चलाने के लिए, एक विशेष तेल या क्रीम का उपयोग करें।
तकनीक के अनुसार चेहरे और आसपास के क्षेत्रों की मालिश करें।
मसाज के बाद टोनिंग या पौष्टिक मास्क बनाएं।

सभी मालिश गतिविधियाँ सुचारू रूप से, नाजुक ढंग से, "द्रव" मोड में की जाती हैं, लेकिन साथ ही, सटीक और आत्मविश्वास से भी की जाती हैं। तकनीकों और मालिश आंदोलनों में निरंतर मापा परिवर्तन होता रहता है।

यदि मसाज चिकित्सक अनुभवहीन है और उसे अपने कौशल पर भरोसा नहीं है तो आपको प्रयोग नहीं करना चाहिए। स्पैनिश मसाज के नियमों के उल्लंघन से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं और यहां तक कि रोगी को नुकसान भी हो सकता है।

यदि प्रक्रिया के दौरान रोगी की त्वचा बहुत लाल हो जाती है, जलन या दर्द दिखाई देता है, तो मालिश को रोक देना बेहतर है।

घर पर मालिश करते समय साफ हाथों की आवश्यकता को याद रखना उचित है। सभी जोड़तोड़ के दौरान चेहरे की त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, जिसका मतलब है कि संक्रमण की संभावना है। इसलिए, एंटीसेप्टिक से हाथ धोना और उपचारित करना एक सफल कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए मुख्य शर्तों में से एक है।

निष्कर्ष

चेहरे की काइरोमासेज चेहरे की मांसपेशियों की निष्क्रिय जिम्नास्टिक है।
काइरोमैसेज की प्रभावशीलता और दक्षता कई रोगियों द्वारा स्पष्ट और पुष्टि की गई है।
स्पैनिश काइरोमैसेज त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, उसे फिर से जीवंत और कसता है।
इस प्रक्रिया का मालिश करने वाले व्यक्ति के पूरे शरीर पर सकारात्मक उपचार प्रभाव पड़ता है।
काइरोमैसेज के लिए कोई आयु प्रतिबंध नहीं है; केवल मानव स्वास्थ्य से संबंधित कुछ मतभेद हैं।
काइरोमैसेज सौंदर्य सैलून और विशेष क्लीनिकों में किया जाता है।
आप घर पर मसाज करना सीख सकते हैं। साथ ही, प्रक्रिया के चरणों और आवश्यकताओं का पालन करना महत्वपूर्ण है ताकि नुकसान न हो या नकारात्मक परिणाम न मिले।
व्यावसायिकता, आत्मविश्वास और सकारात्मक ऊर्जा एक सफल मसाज थेरेपी के प्रमुख बिंदु हैं।

चेहरे की काइरोमैसेज, फोटो

चेहरे की काइरोमासेज, वीडियो

क्या आपको दर्पण में अपना प्रतिबिंब पसंद नहीं है? क्या पहली झुर्रियाँ दिखाई देने से आपकी त्वचा अच्छी नहीं दिख रही है? बोटोक्स इंजेक्शन लेने या प्लास्टिक सर्जन की तलाश करने में जल्दबाजी न करें। कट्टरपंथी तरीकों का उपयोग किए बिना सुंदरता और ताजगी बहाल करने का एक तरीका है। और यह विधि काइरोमैसेज है।

तकनीक का विवरण

काइरोमासेज एक अपेक्षाकृत नई प्रक्रिया है जो अभी तक व्यापक नहीं हुई है। हालाँकि, यह प्रभावी है, है कॉस्मेटिक और स्वास्थ्य प्रभाव. इसे कभी-कभी स्पैनिश फेशियल काइरोमासेज भी कहा जाता है, क्योंकि इसका अभ्यास सबसे पहले स्पैनिश प्राकृतिक चिकित्सक फेरैंडिस ने किया था।

काइरोमासेज बिना उपकरण के हाथों से चेहरे की मालिश है (हिरो (अव्य.) - हाथ)।

मालिश के प्रकार:

क्लासिक- कोशिका पुनर्जनन, सूजन से राहत, त्वचा में रक्त की आपूर्ति में सुधार, एक स्वस्थ रंग को बहाल करने के उद्देश्य से;
उठाने की- त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करता है;
मांसपेशियों को आराम- महीन झुर्रियों को दूर करता है, थकान, तनाव और मांसपेशियों की याददाश्त से राहत देता है;
काइरोमैसेज ज़ेम्सकोवा- चेहरे के अंडाकार को कसता है, गहरी झुर्रियों को चिकना करता है।

मालिश प्रणाली शास्त्रीय पश्चिमी और पूर्वी तकनीकों की तकनीकों को जोड़ती है। कोई स्पष्ट रूप से स्थापित तकनीक नहीं है. प्रत्येक चिकित्सक ऐसी तकनीकों का उपयोग करता है जो प्रत्येक रोगी के लिए प्रक्रिया के प्राथमिक उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त होती हैं।

बुनियादी गतिविधियाँ:

पथपाकर;
उंगलियों से टैप करना;
नासोलैबियल सिलवटों की चिकनी चौरसाई मालिश;
नाजुक झुनझुनी;
ठोड़ी क्षेत्र को गूंधना;
लहर जैसी हरकतों से मालिश करें।

मालिश चेहरे, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को कवर करती है। प्रक्रिया में शामिल हैं:

उँगलियाँ, उँगलियाँ;
हथेलियाँ, उनके आधार;
कोहनी और अग्रबाहु.

में से एक मालिश की मूल बातें काइन्सियोलॉजी हैं, मांसपेशियों और उनकी गति का विज्ञान। दूसरा घटक काइरोप्रैक्टिक है, लेकिन इसका उपयोग चेहरे की मालिश में नहीं किया जाता है।

काइरोमैसेज का एक अन्य घटक है हेमोलिम्फेटिक जल निकासी. परिणामस्वरूप, सूजन दूर हो जाती है और केशिका परिसंचरण उत्तेजित हो जाता है।

काइरोमासेज न केवल त्वचा और मांसपेशियों पर, बल्कि पूरे शरीर पर एक शारीरिक, लेकिन एक बड़ा ऊर्जावान प्रभाव भी है।

हम आपको एक वीडियो ट्यूटोरियल देखने के लिए आमंत्रित करते हैं जिससे आप सीख सकते हैं कि चेहरे की काइरोमैसेज क्या है और इस प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे किया जाए:

संकेत और मतभेद

चेहरे की काइरोमैसेज किन समस्याओं का समाधान करती है? मुख्य रूप से कॉस्मेटिक, हालाँकि यहाँ उपचार प्रभाव भी है। यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो अपनी उपस्थिति में सुधार करना चाहते हैं। विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी है जो कम चलते हैं और अवसाद से ग्रस्त हैं, खेल नहीं खेलता.

इसके साथ आप यह कर सकते हैं:

रोसैसिया (चेहरे पर संवहनी नेटवर्क) से छुटकारा पाएं;
त्वचा को अधिक लोचदार बनाएं;
चेहरे के अंडाकार को पुनर्स्थापित करें;
अपने चेहरे की मांसपेशियों को टोन करें;
मृत कोशिकाओं को हटाएं, विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए छिद्र खोलें;
सूजन से छुटकारा;
मांसपेशियों की थकान को दूर करें और मांसपेशियों की स्मृति को दूर करें;
रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन को बढ़ाएं, त्वचा को ऑक्सीजन से समृद्ध करने में मदद करें;
कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करें;
छोटी झुर्रियों से छुटकारा पाएं.

चेहरे की काइरोमैसेज के लिए कुछ मतभेद हैं। यह मोल्स या पैपिलोमा की उपस्थिति - उन्हें परेशान नहीं किया जाना चाहिए, मुँहासे, घाव या खरोंच, बुखार के साथ सामान्य तीव्र बीमारी, त्वचा के करीब स्थित छोटे जहाजों की नाजुकता। कैंसर रोगियों के लिए सभी प्रकार की काइरोमैसेज वर्जित है।

इस प्रक्रिया में क्या शामिल है?

सैलून या कॉस्मेटिक क्लिनिक में जाते समय, अनुभव वाले विशेषज्ञ को चुनें। काइरोमैसेज के नियमों का थोड़ा सा भी उल्लंघन विपरीत परिणाम दे सकता है।और यहां तक कि गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकता है.

पहली नियुक्ति में विशेषज्ञ को "केस इतिहास" से परिचित कराना और उन समस्याओं का अध्ययन करना शामिल है जिन्हें हल करने की आवश्यकता है। यह स्वास्थ्य स्थिति का एक सामान्य मूल्यांकन है, मतभेदों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, एक व्यक्तिगत काइरोमासेज कार्यक्रम तैयार करना। रोगी की इच्छाओं को भी ध्यान में रखा जाता है।

मेकअप हटाना;
मसाज क्रीम, तेल या मास्क लगाना;
मालिश;
मालिश का तेल हटाकर पौष्टिक मॉइस्चराइज़र लगाएं।

काइरोमैसेज की ख़ासियत मालिश आंदोलनों का निरंतर परिवर्तन है। मास्टर किसी भी तकनीक का उपयोग कर सकता है जिसे वह आवश्यक समझता है।

आंदोलनों के निरंतर परिवर्तन के कारण, मांसपेशियों को एक निश्चित एल्गोरिदम के लिए उपयोग करने का समय नहीं मिलता है, जो "विविधता" का एक अनूठा प्रभाव लाता है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना 100% संभव है।

प्रक्रिया के दौरान कोई दर्द या बस अप्रिय उत्तेजना नहीं होनी चाहिए। काइरोमासेज का उद्देश्य है आनंद और तनाव से राहत के लिए- भावनात्मक और मांसल दोनों। सत्र की अवधि 30 मिनट से 1.5 घंटे तक है। यह समस्या की जटिलता पर निर्भर करता है।

स्पैनिश चेहरे की मालिश के चरणों और तकनीक के बारे में वीडियो:

इसे स्वयं कैसे करें

निःसंदेह, यदि मालिश किसी विशेषज्ञ द्वारा की जाए तो यह अधिक सुखद और प्रभावी है। लेकिन रास्ते में कुछ नहीं आता इस तकनीक में स्वयं महारत हासिल करें. मुख्य बात यह है कि अपने शरीर को सुनें और समझें कि यह कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि कोई असुविधा होती है, तो प्रक्रिया को रोक देना बेहतर है। यदि त्वचा लाल हो जाए या उसमें जलन हो तो मालिश तुरंत बंद कर दें।

सत्र शुरू करने से पहले, खुले छिद्रों के माध्यम से संक्रमण के खतरे से बचने के लिए अपनी त्वचा को साफ करें और अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। फिर मसाज क्रीम या मास्क लगाएं।

यदि आप चेहरे की मांसपेशियों को पहले से गर्म कर लेंगे तो मालिश प्रभावी होगी। ऐसा करने के लिए, आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से एक सेक बना सकते हैं।

आंदोलन करना होगा मसाज लाइनों का पालन करें- लसीका उनके माध्यम से चलता है। इस नियम को तोड़ने पर आपको विपरीत परिणाम मिल सकता है।

रोजाना 10 दिनों की मालिश के बाद सकारात्मक बदलाव ध्यान देने योग्य होंगे। सत्र कम से कम 20 मिनट तक चलना चाहिए. आप दस दिन का कोर्स 7 दिन बाद दोहरा सकते हैं।

प्रक्रिया के अंत में, त्वचा से मालिश के तेल को धोना और उस पर एक पौष्टिक क्रीम लगाना आवश्यक है। दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल के साथ काइरोमासेज के परिणामों को बनाए रखा जाना चाहिए।.

परिणाम

काइरोमासेज चेहरे की मांसपेशियों के लिए निष्क्रिय जिम्नास्टिक है। परिणाम है अद्भुत. पुरानी थकान के दिखाई देने वाले लक्षण दूर हो जाते हैं, त्वचा स्वस्थ हो जाती है और उसकी उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है। सत्रों के दौरान, शरीर को एंडोर्फिन की अच्छी खुराक मिलती है, आराम मिलता है और सकारात्मक भावनाओं से भर जाता है।

सही ढंग से निष्पादित प्रक्रिया के बाद कोई जटिलताएँ नहीं होती हैं।. यदि विशेषज्ञ ने गलत तकनीक का उपयोग किया तो वे घटित हो सकते हैं। जटिलताएँ मौजूदा बीमारियों के बढ़ने के रूप में व्यक्त की जाती हैं।

प्रक्रिया की कीमत, समीक्षाएँ

काइरोमासेज एक महंगी प्रक्रिया है। लागत प्रति घंटे 500 से 1000 रूबल तक है।

- मारिया, 37 वर्ष:“फायदे में मालिश के दौरान सुखद संवेदनाएं, 3 प्रक्रियाओं के बाद दृश्यमान परिणाम शामिल हैं। मुझे कोई कमी नहीं मिली. मुझे प्रक्रिया में विविधता पसंद आई। मैंने देखा कि इसके बाद मेरे मूड में तेजी से सुधार हुआ और मेरी थकान दूर हो गई। मुझे लगता है कि एकमात्र दोष पाठ्यक्रम की उच्च लागत है।"
- ओल्गा, 45 वर्ष:“मैंने सोचा कि कुछ भी मदद नहीं करेगा! और मैं बिल्कुल भी प्लास्टिक सर्जरी का सहारा नहीं लेना चाहता था। एक सेनेटोरियम में रहने के दौरान मुझे गलती से एक नए प्रकार की मालिश के बारे में पता चला। मैं सौंदर्य सत्र आज़माना चाहती थी। परिणाम बिल्कुल अविश्वसनीय है. मैंने कम से कम 5 साल खो दिए. मालिश के बाद मूड अद्भुत है, चेहरे पर एक स्वस्थ चमक आ गई है, यहाँ तक कि ठुड्डी भी सख्त हो गई है! मैं सभी को अनुशंसा करता हूं. सच है, आनंद महँगा है।”

नताल्या, 30 वर्ष:“कोई नकारात्मक भावना नहीं, केवल सुखद भावनाएँ और एक संतुलित चेहरा। लागत उचित है. परिणाम न केवल कॉस्मेटिक है, बल्कि चिकित्सीय भी है। मैंने परेशानियों पर तीखी प्रतिक्रिया देना बंद कर दिया, तनाव प्रतिरोध में वृद्धि हुई है, हालाँकि मैं विशेष रूप से कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए गया था।
इरीना, 25 वर्ष:“मैं दुर्घटनावश काइरोमासेज सत्र में आ गया। 8 मार्च को, जिस सैलून की सेवाओं का मैं उपयोग करता हूं वह एक प्री-हॉलिडे प्रमोशन का आयोजन कर रहा था, इसलिए मुझे यह बाल कटवाने और स्टाइलिंग के लिए उपहार के रूप में मिला। सच कहूँ तो, मुझे नियमित मालिश से कोई खास अंतर नजर नहीं आया। सत्र जारी रखने की कोई इच्छा नहीं थी, वे नियमित सत्रों की तुलना में बहुत महंगे हैं।
एलेक्जेंड्रा, 28 वर्ष:“मुझे लगता है कि सुंदरता और यौवन बनाए रखने के लिए हर महिला को निश्चित रूप से काइरोमासेज का उपयोग करना चाहिए। मुझे इस पर कोई पैसा खर्च करने में कोई आपत्ति नहीं है!”

खुद से प्यार करें, अपना ख्याल रखें और खुद पर कंजूसी न करें। हमेशा सुंदर और स्वस्थ रहें!

काइरोमासेज एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी मैनुअल मालिश है जो किसी भी अतिरिक्त उपकरण का उपयोग नहीं करती है। यह शब्द दो शब्दों के मेल से बना है: "हिरो" - हाथ और "मालिश"। यह मालिश तकनीक शास्त्रीय और प्राच्य प्रणालियों की विभिन्न तकनीकों को जोड़ती है। इसमें काइरोप्रैक्टिक और काइन्सियोलॉजी के तत्व भी शामिल हैं। इन सभी संयोजनों ने इस प्रकार की मालिश को लोकप्रिय बना दिया है।

काइरोमासेज को स्पैनिश स्कूल इनमास्टर - इंस्टीट्यूट ऑफ मैनुअल थेरेपी द्वारा प्रस्तुत किया जाता है। इसे पहली बार 1918 में प्राकृतिक चिकित्सक वी. एल. फेरैंडिस द्वारा पंजीकृत किया गया था। इस मालिश तकनीक ने 20वीं सदी के 60 के दशक में लोकप्रियता हासिल की। एनरिक कैस्टेल्स गार्सिया ने 1990 में इंस्टीट्यूट ऑफ मैनुअल थेरेपी - इनमास्टर खोलकर फेरैंडिस स्कूल का विकास जारी रखा।

मालिश तकनीक में ऐसी तकनीकें शामिल हैं जो कुछ शारीरिक प्रणालियों पर कार्य करती हैं। मालिश आंदोलनों का उपयोग करके, आप उनमें से किसी को भी सीधे छू सकते हैं और उत्तेजित कर सकते हैं।

काइरोमैसेज तकनीक

एक सत्र आधे घंटे से एक घंटे तक चल सकता है। मालिश से पहले, विशेषज्ञ ग्राहक की जांच करता है: सामान्य स्वास्थ्य, त्वचा के प्रकार और उसकी ज़रूरतों के साथ-साथ ग्राहक की इच्छाओं का पता लगाता है। मालिश एक कॉस्मेटिक कुर्सी पर की जाती है और इसमें निम्नलिखित चरण होते हैं:

मेकअप की त्वचा को साफ करता है;
मालिश का तेल या क्रीम लगाया जाता है;
काइरोमैसेज किया जाता है;
मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

काइरोमासेज हाथों के एक अनुष्ठानिक नृत्य की तरह है, उनकी सहज गतिविधियों के कारण। इस तकनीक में मुख्य तकनीक सानना है, जिसका शारीरिक प्रभाव पड़ता है। सानना कार्यात्मक उद्देश्य में भिन्न होता है; वे पेशीय-संवहनी, न्यूरोमस्कुलर और पेशीय-आर्टिकुलर होते हैं। मांसपेशियों-संवहनी सानना की मदद से, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ऊतकों में ऑक्सीजन का प्रवाह बेहतर होता है। मांसपेशी-आर्टिकुलर सानना के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों के सिकुड़ा कार्य में सुधार होता है, उनका एक स्पष्ट उठाने वाला प्रभाव होता है। न्यूरोमस्कुलर गूंधने से गहरा आराम प्रभाव पड़ता है और मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को कम करने में मदद मिलती है।

काइरोमासेज विशिष्ट नियमों का प्रावधान नहीं करता है, और विशेषज्ञ स्वयं ग्राहक की जरूरतों के आधार पर तकनीकों का चयन करता है। इसके अलावा, अनुकूलन को खत्म करने और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्येक सत्र की योजना को बदलने की सलाह दी जाती है। ग्राहक और उसकी त्वचा की स्थिति के आधार पर, हथेलियों और हाथों की पीठ, उंगलियों, और यहां तक कि अग्रबाहु और कोहनियों पर भी मालिश की जा सकती है। मालिश तकनीक में निम्नलिखित बुनियादी तकनीकें और गतिविधियाँ शामिल हैं:

सबसे पहले, चेहरे की त्वचा के सभी क्षेत्रों को हल्का सहलाया जाता है;
नासोलैबियल क्षेत्र की मालिश की जाती है;
गालों की मालिश की जाती है;
नेत्र क्षेत्र की मालिश की जाती है;
चेहरे के निचले हिस्से की मालिश की जाती है;
गर्दन और डायकोलेट क्षेत्रों की मालिश की जाती है;
उंगलियों से थपथपाना और नाजुक चुटकी बजाना किया जाता है;
आराम करने के लिए नीरस लयबद्ध हरकतें की जाती हैं;
स्पंदनशील और तरंग जैसी मालिश गतिविधियां (हेमोलिम्फेटिक जल निकासी) की जाती हैं।

काइरोमैसेज के लिए संकेत

कम उम्र में ही काइरोमैसेज शुरू करने की सलाह दी जाती है। वर्ष में दो बार, सप्ताह में दो या तीन बार 10-15 प्रक्रियाओं के मालिश पाठ्यक्रम से गुजरना पर्याप्त है। 35 वर्ष की आयु से, पाठ्यक्रमों की संख्या प्रति वर्ष तीन तक बढ़ाने की सलाह दी जाती है। पाठ्यक्रमों के बीच, रखरखाव प्रक्रियाएं महीने में एक या दो बार की जाती हैं।

काइरोमैसेज के उपयोग के लिए संकेत:

त्वचा और मांसपेशियों की टोन का नुकसान;
अभिव्यक्ति झुर्रियाँ;
चेहरे के अंडाकार की विकृति;
अति संवेदनशील त्वचा में एरिथेमा होने का खतरा होता है;
निशान की उपस्थिति;
चोटों और तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़े चेहरे की मांसपेशियों की विषमता;
रोसैसिया;
चेहरे का चिपचिपापन और सूजन;
मौसमी थकान से राहत.

कायाकल्प, उत्थान, त्वचा के रंग को निखारने और मूड में सुधार के प्रभावों के अलावा, जिसे दृष्टि से देखा जा सकता है, काइरोमासेज मांसपेशियों और त्वचा में गहरी प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, जो डर्मिस के सभी स्तरों पर ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

मतभेद

तीव्र संक्रामक रोगों या त्वचा पर एलर्जी प्रक्रियाओं के लिए काइरोमासेज की सिफारिश नहीं की जाती है; मुँहासे और अन्य त्वचा रोग; उच्च शरीर का तापमान; पुरानी बीमारियों का बढ़ना; सतही त्वचा वाहिकाओं की बढ़ती नाजुकता; एकाधिक मोल्स और पेपिलोमा की उपस्थिति।

परिणाम

चेहरे की काइरोमासेज स्वाभाविक रूप से ऊतकों में होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में परिवर्तन का कारण बनती है। इस मालिश के साथ, ऊतकों में द्रव का पुनर्वितरण होता है, माइक्रोकिरकुलेशन सक्रिय होता है, एक शक्तिशाली आराम प्रभाव प्राप्त होता है, इससे इस प्रक्रिया के लिए हार्डवेयर मायोस्टिम्यूलेशन को पूरी तरह से बदलना संभव हो जाता है। काइरोमासेज के एक कोर्स के बाद, निम्नलिखित परिणाम प्राप्त होते हैं:

महीन झुर्रियाँ कम हो जाती हैं और नासोलैबियल सिलवटें चिकनी हो जाती हैं;
चेहरे और गर्दन की आकृति में सुधार होता है;
त्वचा सींगदार तराजू से साफ़ हो जाती है;
रक्त परिसंचरण, जलयोजन और त्वचा पोषण में सुधार होता है;
त्वचा की चिकनाई, दृढ़ता और लोच बढ़ जाती है;
त्वचा से विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं;
कोशिका पुनर्जनन प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं;
मांसपेशियों की स्मृति मिट जाती है;
सूजन गायब हो जाती है;
रंगत में सुधार;
थकान और अवसाद से राहत दिलाता है।

काइरोमासेज न केवल व्यक्ति की शारीरिक स्थिति में सुधार करता है, बल्कि व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। इसका व्यापक रूप से आधुनिक सौंदर्य सैलून, एसपीए केंद्र, सौंदर्य और चिकित्सा क्लीनिक द्वारा उपयोग किया जाता है।

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