खूबसूरत होंठ हर लड़की और महिला का सपना होते हैं। लेकिन आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे हमेशा कोमल, चिकने और आकर्षक बने रहें? यह प्रश्न बहुत कम उम्र की लड़कियों और अधिक उम्र की महिलाओं दोनों के लिए प्रासंगिक है।
दुर्भाग्य से, महिला शरीर की शारीरिक उम्र बढ़ने की शुरुआत 20-25 साल की उम्र में होती है। पच्चीस वर्ष की आयु तक, होंठ अपना प्राकृतिक रंग खोने लगते हैं, पीले पड़ जाते हैं, रूपरेखा कम स्पष्ट हो जाती है, तीस वर्ष की आयु तक झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, होंठों की त्वचा पतली और शुष्क हो जाती है। और फिर तस्वीर और अधिक गुलाबी नहीं हो जाती...
इसलिए, जितनी जल्दी एक महिला अपने होठों की त्वचा की देखभाल करना शुरू कर देगी, उतनी ही देर तक वह उनकी सुंदरता और यौवन को बरकरार रख सकेगी।
अपने होठों की ठीक से देखभाल कैसे करें ताकि मदद मिले, नुकसान नहीं
धूप से सुरक्षा
पराबैंगनी विकिरण के खतरों के बारे में हर कोई जानता है। होठों की त्वचा को बस हानिकारक प्रभावों से बचाने की जरूरत है - एसपीएफ़ फिल्टर युक्त सौंदर्य प्रसाधनों (लिपस्टिक, बाम, क्रीम, आदि) का उपयोग करें। इस तरह आप अपनी नाजुक त्वचा को फोटोएजिंग से बचाएंगे।
धूम्रपान बंद करें
यह बुरी आदत सामान्य रूप से त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, लेकिन सिगरेट के सीधे संपर्क के कारण विशेष रूप से होंठ क्षेत्र पर।
पानी
सूखे होठों का एक सामान्य कारण निर्जलीकरण है। दिन में कम से कम डेढ़ लीटर साफ पानी पियें।
फाइबर की खपत. यह संपूर्ण महिला शरीर और विशेष रूप से होठों की त्वचा के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण उत्पाद है।
दाँतों का डॉक्टर
आपको हर छह महीने में एक बार इस विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। आपके होठों का दिखना सीधे तौर पर आपके दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर निर्भर करता है। उनका आकार विशेष रूप से प्रभावित हो सकता है, क्योंकि मौखिक गुहा के रोगों के कारण, काटने का निशान अक्सर बदल जाता है, और मुंह के कोने झुक सकते हैं।
मेकअप हटानेवाला
बिस्तर पर जाने से पहले, अपने होठों से मेकअप हटाना सुनिश्चित करें, चाहे कोई भी कारक हो। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण नियम है! आप एक विशेष उत्पाद (माइसेलर पानी, दूध) या गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं।
घर पर अपने होठों की देखभाल कैसे करें
टी बैग
ताज़ी पीनी हुई ग्रीन टी बैग को थोड़ा ठंडा करें और इसे अपने होठों पर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए रखें - इस सरल हेरफेर से, त्वचा टोन हो जाएगी, रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, और पानी का संतुलन बहाल हो जाएगा।
होठों से सौंदर्य प्रसाधन हटाने के लिए वनस्पति तेल
जैतून आदर्श है, लेकिन सूरजमुखी भी उपयुक्त है। रुई के फाहे पर लगाई गई कुछ बूंदें नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना लिपस्टिक को पूरी तरह से घोल देंगी।
छीलना
होंठ छीलने के लिए, आप किसी स्टोर में खरीदे गए पेशेवर उत्पाद और आपके पास मौजूद उत्पादों दोनों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दही और दलिया का मिश्रण उत्कृष्ट परिणाम देगा।
बढ़ोतरी
अपने होठों को वांछित सूजन देने के लिए, आप निश्चित रूप से एक विशेष सैलून में फिलर इंजेक्शन का सहारा ले सकते हैं, लेकिन घरेलू नुस्खे भी हैं। सबसे सरल है दालचीनी के आवश्यक तेल के साथ कॉस्मेटिक वैसलीन का मिश्रण। एक छोटे कंटेनर में, एक बड़ा चम्मच वैसलीन और दो बूंद तेल मिलाएं, अपने होठों पर एक पतली परत लगाएं और 15 मिनट के बाद नैपकिन से पोंछ लें।
शहद से स्क्रब करें
यदि आप शहद और गन्ना चीनी को मिलाते हैं और इस पदार्थ से अपने होठों की मालिश करते हैं, तो आप देखेंगे कि वे चिकने हो गए हैं। महत्वपूर्ण: प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं दोहराया जा सकता है।
रंग जोड़ना
टमाटर के टुकड़े या आधे लाल अंगूर से अपने होठों की मालिश करें।
सूखापन से लड़ना
यदि होठों पर सूखी त्वचा है, तो उन्हें रात में शिया बटर या अंगूर के बीज की कुछ बूंदों के साथ एक कपास पैड से पोंछना चाहिए।
अब आप जानते हैं कि अपने होठों की देखभाल कैसे करें। इन युक्तियों को अभी से लागू करना शुरू करें, और निकट भविष्य में आप देखेंगे कि आपके होंठ अधिक सुंदर हो गए हैं और अधिक अच्छी तरह से तैयार हो गए हैं!
होठों की त्वचा बेहद संवेदनशील होती है इसलिए इसकी उचित देखभाल की जरूरत होती है। पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने आहार में बड़ी मात्रा में शुद्ध पानी शामिल करना। फिर सौंदर्य प्रसाधन, व्यायाम और अन्य जोड़-तोड़ काम में आते हैं। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।
होठों की त्वचा की हालत क्यों ख़राब हो जाती है?
- सबसे पहले, आपको तनावपूर्ण स्थितियों के बार-बार संपर्क में आने पर प्रकाश डालना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप होठों की त्वचा ख़राब हो जाती है। जब कोई व्यक्ति घबरा जाता है, तो शरीर सामान्य से अधिक पानी और पोषक तत्व खो देता है। स्वाभाविक रूप से, यह सब होठों सहित त्वचा को प्रभावित करता है।
- बुरी आदतों का जिक्र करना भी समझ में आता है, जिसमें लगातार होंठों को काटना और चाटना शामिल है। यह सर्दियों में त्वचा के लिए विशेष रूप से हानिकारक होता है।
- व्यसनों में धूम्रपान, शराब का सेवन और जंक फूड शामिल हैं। शराब के साथ सिगरेट शरीर और त्वचा को भी निर्जलित करती है। इसलिए, यह फटने और छिलने लगता है।
- बाहरी कारकों के प्रभाव को ध्यान में रखना असंभव नहीं है, उदाहरण के लिए, हवा या धूप वाला मौसम, पर्यावरणीय रूप से प्रतिकूल क्षेत्र में रहना या काम करना।
होठों की त्वचा की देखभाल की बारीकियाँ
भले ही हम महिला शरीर के किसी भी अंग की बात कर रहे हों, उसकी देखभाल की जरूरत होती है। होठों की त्वचा बेहद नाजुक होती है, इसे कोई भी चीज प्रभावित कर सकती है। इसलिए, आइए बुनियादी सिद्धांतों पर विचार करें, जो कई चरणों में केंद्रित हैं।
छूटना
- यदि आप अक्सर लिपस्टिक या अन्य लिप कॉस्मेटिक्स का उपयोग करते हैं, तो आपको इसे हर रात बिस्तर पर जाने से पहले हटा देना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, आप वनस्पति तेल में डूबा हुआ स्पंज का उपयोग कर सकते हैं।
- होठों की पीलिंग (स्क्रबिंग) रोजाना करनी चाहिए। आप अपने चेहरे पर नियमित छीलने वाले स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे अपने होठों पर रगड़ें। इसी तरह, आप टूथब्रश का उपयोग करके 2 मिनट तक त्वचा को गोलाकार रूप में मालिश कर सकते हैं।
- ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए आपको दिन में एक बार पानी में भिगोए हुए टेरी टॉवल से अपने होठों को पोंछना चाहिए। यह कदम होठों से प्लाक हटा देगा और मृत परतें हटा देगा।
- सौंदर्य प्रसाधन की दुकान से एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाले विशेष लिप मास्क खरीदें या ऑनलाइन ऑर्डर करें। इन्हें सप्ताह में 1-2 बार किया जाता है।
हाइड्रेशन
- एक्सफोलिएशन के संबंध में सिफारिशों का पालन करने के साथ-साथ, आपको त्वचा को बाम और लक्षित मास्क से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। रात के समय हाइजीनिक लिपस्टिक या फेस क्रीम लगाएं। इससे होठों को सूखने से रोका जा सकेगा।
- अरंडी और जैतून के तेल का तेल मिश्रण बहुत प्रभावी ढंग से एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। इसे सोने से पहले कॉटन स्पंज का उपयोग करके होंठों पर थोड़ी मात्रा में लगाया जाता है। हल्की मालिश के बाद रुमाल से अतिरिक्त हटा दें। जोड़-तोड़ प्रतिदिन दोहराए जाते हैं।
- ठंड के मौसम में न सिर्फ शाम को बल्कि सुबह भी बाहर जाने से 1 घंटा पहले ऑयल मास्क जरूर लगाना चाहिए। उत्पाद एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाएगा और फटने और शीतदंश को रोकेगा।
पोषण
- स्वाभाविक रूप से, केवल एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजिंग ही पर्याप्त नहीं है। ऐसे यौगिकों का उपयोग करना अनिवार्य है जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करेंगे और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल करेंगे।
- यदि आप अक्सर फटने और सूखने से पीड़ित होते हैं, तो फार्मेसी विटामिन ई और ए की शीशी खरीदें। उन्हें हर दूसरे दिन बारी-बारी से लगाएं और त्वचा पर रगड़ें। कुल्ला करने या रुमाल से अतिरिक्त निकालने की कोई आवश्यकता नहीं है। सुबह में, टोकोफ़ेरॉल और रेटिनॉल पूरी तरह से अवशोषित हो जाएंगे।
- उसी रचना का उपयोग सुबह काम पर जाने से पहले किया जा सकता है। एक कॉटन पैड को विटामिन ए में भिगोएँ, अपने होठों की त्वचा को पोंछें और कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें। नैपकिन या कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त हटा दें, एक सुरक्षात्मक बाम या मॉइस्चराइजिंग ग्लॉस लगाएं।
- त्वचा को पूरी तरह से पोषण देने के लिए स्टोर से खरीदे गए उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। यदि वे आपके पास नहीं हैं, तो उसी समय शहद (कैंडीड) पर आधारित स्क्रब मास्क का उपयोग करें। इससे अपने होठों को रगड़ें, मालिश करें, सवा घंटे के लिए छोड़ दें। धोकर देखभाल वाली क्रीम का उपयोग करें।
- दही एपिडर्मिस को पूरी तरह से पोषण देता है। यह आपके स्पंज को दिन में कई बार चिकना करने के लिए पर्याप्त है, सूखने तक छोड़ दें, फिर धो लें। यह उत्पाद सस्ता है, लेकिन कई महत्वपूर्ण कार्य करता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके होंठ हमेशा आकर्षक दिखें, व्यवस्थित रूप से विभिन्न व्यायामों का सहारा लेना न भूलें। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से सभी प्रकार के कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें।
- स्पंज को एक ट्यूब में मोड़ें और एक सीटी की नकल करें। धीरे-धीरे हवा बाहर निकाल रहा हूँ। जन्मदिन के केक पर लगी मोमबत्ती को फूंक मारकर बुझाने के बारे में सोचें। प्रक्रिया को 10-12 बार किया जाना चाहिए।
- गहरी, समान साँस लें। अपने होठों को कसकर बंद करें और अपने गालों को फुलाएँ। अपने होठों के बीच के छोटे से छेद से धीरे-धीरे हवा निकालना शुरू करें। हवा के बचे हुए आधे हिस्से को तेज़ी से और ज़ोर से बाहर धकेलें। 15 बार तक दोहराएँ।
- अपने होठों से वर्णमाला के विभिन्न अक्षरों को गहनता से चित्रित करना शुरू करें। कुल मिलाकर व्यायाम को 8-12 बार दोहराएं।
- अपना मुंह थोड़ा सा खोलें और अपने होठों को आगे की ओर फैलाएं। भोजन निगलने वाली एक्वैरियम मछली की नकल करते हुए, अपने जबड़े बंद करें और खोलें। अपने होंठ बंद करें और आराम करें। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।
- अपने निचले जबड़े को अपने होंठ के साथ बाहर खींचें। एक ही चीज़ को अलग-अलग दिशाओं में दोहराएं। होंठ तने हुए होने चाहिए. व्यायाम लगभग 15 बार करें।
- जितना हो सके अपनी जीभ को आगे की ओर खींचें और 5-7 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें और 3-4 सेकंड के लिए आराम करें। 6-8 पुनरावृत्तियाँ करें।
होठों की देखभाल के सौंदर्य प्रसाधन
- तेल आधारित विटामिन समाधान।ऐसे उत्पाद बढ़ी हुई शुष्क त्वचा से अच्छी तरह निपटते हैं और होठों पर दरारों के गठन को खत्म करते हैं। ताजी हवा में बाहर जाने से आधे घंटे पहले रचना को लागू किया जाना चाहिए। यदि बचा हुआ तैलीय उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित नहीं हुआ है, तो अपने होठों को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
- प्राकृतिक मूल के वनस्पति तेल।ऐसे उत्पादों में सक्रिय घटक कपड़ों को नमी के नुकसान से पूरी तरह से बचाते हैं। सी बकथॉर्न और शिया बटर यह काम बखूबी करते हैं। अपने होठों को उसके शुद्ध रूप में मिश्रण से उपचारित करें। आप ऐसे तेलों को मिलाकर सौंदर्य प्रसाधन भी खरीद सकते हैं।
- पेप्टाइड्स और कोलेजन के साथ सौंदर्य प्रसाधन।साथ में, ऐसे एंजाइम ऊतकों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकते हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का व्यवस्थित उपयोग आपके होठों की त्वचा को मखमली और लोचदार बनाए रखेगा।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधन.इस प्रकृति के उत्पाद होठों की त्वचा की देखभाल के लिए उत्कृष्ट हैं। इसके अलावा सजावटी सौंदर्य प्रसाधन खूबसूरत लुक देते हैं। ऐसे उत्पादों में लिपस्टिक, बाम और ग्लॉस सबसे अधिक पाए जाते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों में पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के विरुद्ध उत्कृष्ट सुरक्षात्मक कार्य होते हैं। ऐसे उत्पादों में विटामिन अवश्य होना चाहिए।
होठों की मालिश के उपचार
- रगड़ना।यह रचना स्वतंत्र रूप से तैयार की जा सकती है या किसी भी कॉस्मेटिक विभाग में आसानी से खरीदी जा सकती है। पहले मामले में, आपको दानेदार चीनी, मधुमक्खी शहद और आवश्यक तेलों से एक उत्कृष्ट स्क्रब मिलता है। सजातीय रचना को होठों की त्वचा में आसानी से रगड़ना चाहिए।
- टूथब्रश.मालिश प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। विशेषता के ब्रिसल्स यथासंभव नरम होने चाहिए। ब्रश को फूल शहद या देशी मक्खन से उपचारित करें। कुछ मिनटों के लिए उत्पाद को अपनी त्वचा पर रगड़ें।
- बर्फ के टुकड़े।फ्रीजर में स्टिल मिनरल वाटर या हर्बल काढ़ा रखें। तरल विशेष सांचों में होना चाहिए। तैयार क्यूब्स को पतले कपड़े में लपेटा जाना चाहिए। लगभग 2-3 मिनट के लिए उत्पाद को अपने होठों पर लगाएं। नियमित प्रक्रियाएं आपके होठों का आकार थोड़ा बढ़ाने में मदद करेंगी।
- स्क्रब मास्क.प्राकृतिक उत्पाद ऊतकों को पूरी तरह से पोषण देता है, उन्हें साफ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और नरम बनाता है। पके केले के गूदे को किसी भी उपलब्ध विधि से पीसकर गूदा बना लें। नरम मक्खन की थोड़ी मात्रा और 30-40 ग्राम के साथ मिलाएं। दानेदार चीनी। हल्के आंदोलनों के साथ उत्पाद को अपने होंठों की त्वचा में रगड़ें, फिर एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें। कॉटन पैड से मास्क हटाएं।
होठों को बहाल करने और उनकी सुंदरता बनाए रखने की प्रक्रियाएं कई चरणों में की जाती हैं, जिनमें एक्सफोलिएशन, नमी से संतृप्ति, विभिन्न दवाओं के साथ पोषण शामिल है। इसके अलावा, जिमनास्टिक करना, ढेर सारा पानी पीना और सही खाना भी जरूरी है। आपको कम गुणवत्ता वाली लिपस्टिक और ग्लॉस को हमेशा के लिए छोड़ देना चाहिए जो केवल आपके होंठों को सुखाते हैं।
वीडियो: शरद ऋतु और सर्दियों में होंठों की देखभाल
मोहक, आकर्षक महिला होंठों ने सदियों से पुरुषों को दीवाना बनाया है। हालाँकि, सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए होठों को दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, होठों की त्वचा बहुत पतली होती है, और धूप, हवा, पाले के प्रभाव में यह जल्दी सूख जाती है और फट जाती है।
आप किसी व्यक्ति के होठों की स्थिति से उसके स्वास्थ्य का अंदाजा लगा सकते हैं। हमारे होठों का रंग रक्त वाहिकाओं से आता है जो हमारे होठों की पतली त्वचा के ठीक नीचे चलती हैं। सुंदर चमकीले होंठ उत्कृष्ट स्वास्थ्य का संकेत देते हैं, लेकिन नीले और बैंगनी रंग का मतलब है कि आपको अपनी भलाई के बारे में सोचना चाहिए। वर्षों से, त्वचा में रक्त की आपूर्ति ख़राब हो जाती है और होंठ पीले हो जाते हैं।
बहुत से लोग मानते हैं कि उनके होठों को अच्छा दिखने के लिए उन पर उच्च गुणवत्ता वाली लिपस्टिक लगाना ही काफी है। दरअसल, लिपस्टिक हमारे होठों की सुरक्षा और नमी बनाए रखती है। यह वांछनीय है कि इसमें विटामिन शामिल हों (उदाहरण के लिए, विटामिन ए दरारों के उपचार को बढ़ावा देता है, पपड़ी को खत्म करता है, विटामिन ई हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से लड़ता है), मॉइस्चराइज़र (होठों की त्वचा को मुरझाने से रोकता है), तेल (शांत प्रभाव डालता है, पोषण करता है और नरम करता है) त्वचा)। इसलिए, सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, रचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। प्राकृतिक कच्चे माल से बनी लिपस्टिक खरीदना बेहतर है। आख़िरकार, सिंथेटिक सामग्री एलर्जी का कारण बन सकती है।
यदि आप लिपस्टिक (यहाँ तक कि स्वच्छ) का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपके होठों पर पराबैंगनी फिल्टर के साथ एक डे क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है, जो पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से रक्षा करेगी।
बेशक, लिपस्टिक एक महिला को सजाती है और उसे अधिक आकर्षक बनाती है। हालाँकि, त्वचा को आराम की ज़रूरत होती है। इसलिए हर शाम अपना चेहरा साफ करते समय अपने होठों के बारे में न भूलें। ऐसा करने के लिए, त्वचा को खींचे बिना, अपने होठों से सौंदर्य प्रसाधनों को सावधानीपूर्वक हटाने के लिए किसी कॉस्मेटिक उत्पाद में भिगोए हुए रुई के फाहे का उपयोग करें। एक विशेष लिपस्टिक रिमूवर क्रीम और एक नियमित मेकअप रिमूवर दोनों ही लिप क्लींजर के रूप में उपयुक्त हैं। अपने होठों को अत्यधिक रूखेपन से बचाने के लिए लिपस्टिक को साबुन और पानी से न हटाएं।
होंठों की देखभाल में कई मानक प्रक्रियाएं शामिल हैं और इसके लिए अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।
होठों की देखभाल। होठों की मालिश
आप इसे मुलायम ब्रिसल्स वाले थोड़े नम टूथब्रश का उपयोग करके घर पर स्वयं कर सकते हैं। 1 - 2 मिनट के लिए, अपने होठों की गोलाकार गति में मालिश करने के लिए ब्रश का उपयोग करें। इस प्रक्रिया से रक्त संचार बढ़ता है और त्वचा स्वस्थ दिखती है। ऐसी प्रक्रिया को तभी अंजाम देना उचित है जब होठों पर खून बहने वाली दरारें न हों।
मालिश अपनी उंगलियों का उपयोग करके भी की जा सकती है (1 - 2 मिनट के लिए अपने होठों को हल्के से थपथपाएं)।
लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मालिश का कौन सा तरीका चुनते हैं, इसके समाप्त होने के बाद, आपको अपने होठों पर एक समृद्ध क्रीम लगाने की ज़रूरत है (10 - 15 मिनट पर्याप्त होंगे)।
होठों की देखभाल।लिप मास्क
होंठों में नमी की कमी को दूर करने के लिए, आप एक विशेष लिप क्रीम खरीद सकते हैं या आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए एक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं (आखिरकार, आंखों के आसपास की त्वचा होंठों की त्वचा की तरह ही नाजुक होती है)। हालाँकि, आप घर पर खुद ही लिप मास्क बना सकते हैं।
प्राकृतिक शहद एक पौष्टिक एजेंट के रूप में एकदम सही है (विशेषकर फटे और फटे होंठों के लिए)। इसे लगभग 10 मिनट तक होठों पर लगाना चाहिए फिर शहद को खाया जा सकता है या ठंडे पानी से हटाया जा सकता है।
वनस्पति तेल (सूरजमुखी, मक्का, जैतून, आदि) होंठों के मॉइस्चराइज़र के रूप में उत्तम है।
अपने होठों को ताजगी देने के लिए उन्हें हर दिन फल या बेरी के रस से पोंछना एक अच्छा विचार है।
होठों के लिए, खासकर सूखे होठों के लिए पनीर और क्रीम से बना मास्क बहुत उपयोगी होगा। इन घटकों को मिश्रित करके होठों पर दस मिनट के लिए लगाया जाता है। गाढ़ी क्रीम और पनीर आपके होठों को अतिरिक्त नमी देगा और उन्हें अधिक लोचदार बना देगा। मास्क को ठंडे पानी से धोया जाता है।
दरारों का इलाज करने और अपने होठों को मुलायम बनाने के लिए, आप उन्हें मक्खन से चिकना कर सकते हैं। लेकिन इससे भी अधिक प्रभावी मिश्रण है 1 बारीक कसा हुआ सेब और 1 चम्मच मक्खन। आप ठंडे पानी से मास्क को हटा सकते हैं।
होठों की देखभाल. होंठ छिलना
एक नियम के रूप में, यह त्वचा को साफ करने के बाद सप्ताह में एक बार किया जाता है।
प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आप दुकानों में बिकने वाले लिप स्क्रब या फेशियल स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, खट्टा क्रीम या केफिर के साथ मिश्रित कॉफी के मैदान भी उत्तम हैं।
आप 1 बड़ा चम्मच पिसी हुई ओटमील (अधिमानतः कॉफी ग्राइंडर में) और आधा चम्मच वनस्पति तेल के मिश्रण से भी स्क्रब बना सकते हैं। अगर चाहें तो अतिरिक्त नमी के लिए स्क्रब में दो चम्मच पनीर मिला सकते हैं।
धूप, ठंड और हवा का हमारे होठों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, होठों को व्यवस्थित देखभाल की आवश्यकता होती है जो कई वर्षों तक ताजगी और सुंदरता बनाए रखने में मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञों की मदद का सहारा लेना और महंगे ब्यूटी सैलून का दौरा करना आवश्यक नहीं है। घर पर ही अपने होठों की देखभाल करना काफी है।
होंठ हमारी शक्ल-सूरत में बहुत अहम होते हैं, ये खूबसूरती बढ़ा भी सकते हैं और सबकुछ बिगाड़ भी सकते हैं। आप अपने होठों को छिपा नहीं सकते, वे हमेशा स्पष्ट दृष्टि में रहते हैं, इसलिए जब आपके होंठ फटने, सूखने और फटने लगते हैं, तो सबसे अच्छे सजावटी सौंदर्य प्रसाधन भी आपको नहीं बचा सकते।
होठों की त्वचा वसामय ग्रंथियों से रहित होती है, इसलिए उनकी सतह के सूखने और छिलने का खतरा बहुत अधिक होता है। इस बीच, हम जानते हैं कि अच्छे से संवारे हुए होंठ एक महिला को आकर्षक और युवा बनाते हैं।
घर पर अपने होठों की देखभाल कैसे करें?
बिस्तर पर जाने से पहले, एक विशेष क्लींजर या गर्म पानी में भिगोए हुए स्पंज से अपने होठों पर मौजूद किसी भी सौंदर्य प्रसाधन को हटाना सुनिश्चित करें।दिन में दो बार, सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, मुलायम टूथब्रश या मुलायम टेरी तौलिया के कोने का उपयोग करके अपने होंठों को घुमाकर मालिश करें।
अपने होठों की मालिश करने के बाद, उन्हें मक्खन या किसी विशेष बाम से चिकना करें, जिससे फटे होंठ छिलना बंद हो जाएंगे और मुलायम हो जाएंगे।
यदि आपके होठों के सूखने और फटने की संभावना है, तो उन्हें वनस्पति तेल या विटामिन ए और ई के तेल के घोल से बाहरी प्रभावों से बचाएं। इनमें से किसी भी उत्पाद को कॉटन पैड पर लगाएं और घर से निकलने से 30 मिनट पहले अपने होठों को पोंछ लें।
फिर रुमाल से अतिरिक्त तेल हटा दें और अपने होठों को कॉस्मेटिक या स्वच्छता उत्पाद - लिपस्टिक, ग्लॉस या बाम से ढक लें, यह आपके होठों को सूखने और फटने से बचाएगा। इसके बाद आप लिपस्टिक या ग्लॉस लगा सकती हैं। इसी तरह की प्रक्रिया सोने से पहले भी की जा सकती है, लेकिन इस मामले में सुबह तक लगाए गए तेल को न धोएं।
लिप मास्क
अपने होठों की त्वचा को मुलायम बनाने, उन्हें ताजगी और प्राकृतिक चमक देने के लिए लिप मास्क बनाने का प्रयास करें।प्राकृतिक शहद से कटे-फटे होंठ पूरी तरह से तरोताजा और नमीयुक्त हो जाते हैं। बस इसे तुरंत न चाटें, बल्कि इसे अपने होठों पर कम से कम 5-7 मिनट तक रखें।
पौष्टिक लिप मास्क - थोड़ी मात्रा में खट्टा क्रीम और गाजर का रस मिलाएं, होंठों पर लगाएं, 5-7 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।
शहद और पिघली हुई सूअर की चर्बी पर आधारित मास्क का पौष्टिक प्रभाव होता है। 1 बड़ा चम्मच अच्छी तरह हिलाएँ। एक चम्मच शहद और आधा बड़ा चम्मच। सूअर की चर्बी के चम्मच, पानी के स्नान में या सिर्फ स्टोव पर पिघलाएं, और परिणामी मिश्रण को एक जार में डालें। यह मास्क कई बार आपका साथ निभाएगा। इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की सलाह दी जाती है।
अपने होठों को सूखने से बचाने के लिए, निम्नलिखित लिप मास्क का उपयोग करें: खीरे या गाजर का रस, शहद, खट्टा क्रीम, पनीर का मिश्रण लगाएं। 15 मिनट के बाद अपने होठों को वनस्पति तेल से चिकना करें।
अपने होठों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए 1 चम्मच बारीक कद्दूकस किया हुआ सेब मिलाएं। मक्खन, फिर मिश्रण को अपने होठों पर 15 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
अंत में, दो और महत्वपूर्ण नियमों को याद रखना महत्वपूर्ण है - बाहर जाते समय कभी भी अपने होंठ न चाटें, और कभी भी धूम्रपान शुरू न करें। अगर आपको पहले से ही यह बुरी आदत लग गई है तो जितनी जल्दी हो सके सिगरेट छोड़ने की कोशिश करें। धूम्रपान न केवल होठों को बहुत नुकसान पहुंचाता है, बल्कि बदले में यह क्षणभंगुर और बहुत ही संदिग्ध आनंद देता है।
आपके होठों को नरम, मखमली और कोमल बनाने के लिए, आपको विशेष और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों, मालिश और अन्य साधनों की मदद से प्रतिदिन उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है - यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि एक महिला का चेहरा आकर्षक हो जाता है धन्यवाद उज्ज्वल, अभिव्यंजक आँखों और कोमल, कामुक होठों के लिए - पुरुष ऐसी महिलाओं के पास से उदासीनता से नहीं गुजर सकते।
होठों को मुलायम बनाने का सबसे किफायती साधन सामान्य खाद्य पदार्थों, काढ़े और जड़ी-बूटियों के अर्क के साथ-साथ विटामिन और अन्य तैयारियों से बने घर के बने मास्क हैं जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
होठों की देखभाल के सिद्धांत
घरेलू होंठों की देखभाल तीन सिद्धांतों पर आधारित है: सफाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग, सुरक्षा, जो सामान्य रूप से दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल के साथ एक पूर्ण सादृश्य है।
सफाई
होठों की देखभाल में यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण चरण है। इसमें सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की अशुद्धियों और अवशेषों से होठों की दैनिक सफाई शामिल है। इसे पूरा करने के लिए, नियमित क्लींजिंग मिल्क या इमल्शन (यह वही क्लींजर हो सकता है जिसका उपयोग आप अपने चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए करते हैं) और कॉटन पैड का होना पर्याप्त है, जिससे आपको पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग लगाने से पहले अपने होंठों को अच्छी तरह से पोंछ लेना चाहिए। मलाई।
साथ ही, होठों की दैनिक सफाई के अलावा, हर 7-10 दिनों में सौम्य एक्सफोलिएटिंग पीलिंग करना भी आवश्यक है। 1:1 के अनुपात में जैतून के तेल के साथ कैंडिड शहद या चीनी का मिश्रण होंठों को धीरे से छीलने के लिए एकदम सही है।
इसे ध्यान में रखें! अपने होठों की सफाई हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ की जानी चाहिए, उनकी पतली ऊपरी परत को खींचे बिना - अन्यथा आप व्यक्तिगत रूप से झुर्रियों की समय से पहले उपस्थिति को भड़का सकते हैं।
जलयोजन और पोषण
होंठों की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग और पोषण एक महत्वपूर्ण चरण है। आपको निश्चित रूप से हाइजीनिक लिपस्टिक या बाम का स्टॉक करना चाहिए (इसे किसी फार्मेसी में खरीदना बेहतर है) और पूरे दिन इसका उपयोग करना चाहिए। स्वच्छ लिपस्टिक आपके होठों की त्वचा को सूखने, फटने, फटने और पराबैंगनी किरणों से बचाएगी। इसे अपने होठों के मेकअप के लिए आधार के रूप में उपयोग करें, इससे वे पूरी तरह सुरक्षित रहेंगे।
यह पौष्टिक क्रीम का स्टॉक करने लायक भी है। बिस्तर पर जाने से पहले इसे अपने होठों पर लगाएं ताकि आपकी त्वचा को रात भर विटामिन से पूरी तरह संतृप्त होने का समय मिल सके। क्रीम का प्रभाव अधिक स्पष्ट होगा यदि इसे लगाते समय आप अपनी उंगलियों से अपने होठों की मालिश करेंगे।
सुरक्षा
होंठों को हमेशा अच्छे दिखने के लिए, उन्हें प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से बचाया जाना चाहिए। यह सुरक्षात्मक घटकों वाली लिपस्टिक, एसपीएफ़ सुरक्षा वाली लिपस्टिक और ठंड के मौसम के लिए लिपस्टिक का उपयोग करके किया जा सकता है। यह मत सोचिए कि अपने होठों को धूप से बचाना कोई फैशनेबल ज्यादती है। हम अपने चेहरे की त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं, लेकिन हम अपने होठों की देखभाल नहीं करते हैं।
हालाँकि होठों की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा से कम (और उससे भी अधिक!) संवेदनशील नहीं होती है। यदि चेहरे की त्वचा अनुचित देखभाल पर तुरंत प्रतिक्रिया करती है, तो होंठ कई महीनों तक "पीड़ित" रह सकते हैं। लेकिन तब उनकी सुंदरता और यौवन को बहाल करना बहुत मुश्किल होगा। और हां, लिपस्टिक चुनते समय उस पर ध्यान दें जिसमें तेल और पोषक तत्व हों।
लिप मास्क
फल और सब्जी मास्क
गर्मी अपने होठों को फलों के मास्क से खुश करने का एक शानदार अवसर है। आपको पहले से छीले हुए फलों या सब्जियों जैसे: केला, ककड़ी या चुकंदर, सेब, तरबूज, तरबूज, आंवले, किशमिश, स्ट्रॉबेरी आदि को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा। परिणामी गूदे को थोड़ी मात्रा में मक्खन के साथ मिलाएं और होंठों को उदारतापूर्वक चिकनाई दें। 10-15 मिनट बीत जाने के बाद, अवशेष हटा दें। फलों और सब्जियों के मास्क होंठों की त्वचा को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़, पोषण और मुलायम बनाते हैं।
पनीर से बने नरम और पौष्टिक लिप मास्क की विधि
आधा चम्मच फुल-फैट होममेड पनीर को 1 चम्मच क्रीम के साथ पीस लें और परिणामी मास्क को अपने होठों की सतह पर एक उदार परत में लगाएं। 10-15 मिनट के बाद, मास्क को धो लें और अपने होठों को थोड़ी मात्रा में वैसलीन या हाइजीनिक लिपस्टिक से चिकना कर लें। क्रीम के बजाय पनीर को वनस्पति तेल, दूध, गाजर, ककड़ी या चुकंदर के रस के साथ मिलाया जा सकता है।
खट्टा क्रीम से बने मॉइस्चराइजिंग लिप मास्क की विधि
1 चम्मच खट्टा क्रीम में नींबू के रस की 2-3 बूंदें और उतनी ही मात्रा में कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं। अपने होठों की सतह पर मास्क की एक मोटी परत लगाएं और 15-20 मिनट तक रखें।
- हर दिन, रात में, विटामिन ई और ए युक्त कॉस्मेटिक क्रीम से अपनी नाजुक त्वचा को चिकनाई देना न भूलें।
- सप्ताह में 3-4 बार ताजा गाजर के रस और पनीर के मिश्रण का उपयोग करें, इससे अपने होठों को 10-15 मिनट तक चिकनाई दें।
- यदि गंभीर सूजन है, तो कैमोमाइल फूलों के मजबूत अर्क से गर्म सेक लगाएं। इसमें एक रुई भिगोएँ और सूजन वाली त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।
- मेकअप हटाते समय अपने होठों के बारे में न भूलें। क्लींजिंग क्रीम या दूध का उपयोग करके उनसे मेकअप हटाएं।
- न केवल गर्मियों में, बल्कि पूरे वर्ष नियमित रूप से सुरक्षात्मक बाम का उपयोग करना न भूलें। बस मौसम के आधार पर उत्पाद चुनें। गर्मियों में, आपको सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजिंग सामग्री वाले बाम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। और सर्दियों में इसे नाजुक त्वचा को ठंढ से बचाना चाहिए।
- आपके होठों को चमकदार रंग देने के लिए, यह उत्पाद आपकी मदद करेगा: 1 चम्मच मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए चावल का आटा और जैतून का तेल। मास्क लगाएं, 20 मिनट बाद धो लें। एक नम झाड़ू का उपयोग करना। फिर, तुरंत मधुमक्खी के शहद की एक पतली परत से त्वचा को चिकनाई दें।
- यह उपाय कोमलता और कोमलता जोड़ सकता है: 1 पकी स्ट्रॉबेरी को शहद के साथ रगड़ें और अपने होठों को चिकनाई दें। यह मिश्रण होठों पर कम से कम 20 मिनट तक लगा रहना चाहिए। जिसके बाद आप इसे आसानी से खा सकते हैं. फिर गाढ़ी क्रीम से चिकना कर लें।
- अगर आप ठीक से खाना नहीं खाएंगे तो पूरी देखभाल पूरी नहीं होगी। अपने खान-पान पर ध्यान दें. चेहरे के इस महत्वपूर्ण क्षेत्र की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थ अधिक खाएं। यह आपको गाजर, चुकंदर, सलाद और लीवर में मिलेगा। इसके अलावा नारंगी रंग की सब्जियां और फल भी अधिक खाएं।
- अपने मुंह के कोनों में जाम और दरारों से बचने के लिए, विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें। यह बगीचे की जड़ी-बूटियों, फलियां, हरी सब्जियों और किण्वित दूध उत्पादों में पाया जाता है।
- यह कहा जाना चाहिए कि कभी-कभी फ्लोराइड युक्त नियमित टूथपेस्ट भी मुंह क्षेत्र में त्वचा की सूजन का कारण बन सकता है और होंठों की शुष्कता को बढ़ा सकता है। तो सावधान रहो।
होठों और मुँह के कोनों पर दरारें
दरारों का बनना होठों पर होने वाली सबसे अप्रिय बात है। फटे होंठ और मुंह के कोने खाने को कठिन और दर्दनाक बना देते हैं। अप्रस्तुत उपस्थिति भी मायने रखती है. यहां तक कि लिपस्टिक भी असमान और भद्दी रहती है।
दरारों के कारण
1. दवाओं, विशेषकर एंटीबायोटिक दवाओं का अनुचित उपयोग;
2. दरारों की घटना की कवक या जीवाणु प्रकृति। मुंह के कोनों में दरारें, तथाकथित जाम, स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण या कैंडिडिआसिस (फंगल रोग) के प्रभाव में बनती हैं;
3. चीनी का अत्यधिक सेवन;
4. अत्यधिक शराब का सेवन;
5. होठों को बार-बार चाटने, काटने-कुतरने की आदत;
6. बहती नाक के दौरान मुंह से सांस लेने की आवश्यकता के कारण होठों का अत्यधिक सूखना;
7. विटामिन ए, समूह बी, सी, ई की कमी।
पहले दो कारण केवल डॉक्टर की मदद से ही स्थापित किए जा सकते हैं। वह आवश्यक उपचार लिखेंगे। कारण 3-5 हमारी बुरी आदतें हैं, और निस्संदेह, हमें उनसे छुटकारा पाना चाहिए। सर्दी के दौरान बहती नाक के उपचार के नियमित उपयोग से कारण 6 को समाप्त किया जा सकता है। कारण 7 को "अंदर से" समाप्त कर दिया गया है - जितना संभव हो उतने खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है जो लापता विटामिन से भरपूर हों।
प्रक्रियाओं
यदि आप दरारों और जाम के कारणों को खत्म करने में सक्रिय रूप से लगे हुए हैं, तो आप कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को ठीक करना शुरू कर सकते हैं:
अपने होठों को रोजाना जैतून या अलसी के तेल से चिकनाई दें;
बिस्तर पर जाने से पहले, मक्खन, समुद्री हिरन का सींग तेल या कैलेंडुला तेल से मास्क बनाएं;
दिन में 3 बार, ताज़ी कटी हुई पत्ती से निचोड़े हुए मुसब्बर के रस से दरारें पोंछें;
लंबे समय तक ठीक न होने वाले घावों के इलाज के लिए एक विशेष मरहम से दरारों का इलाज करें (आप ऐसा उपाय फार्मेसी में पा सकते हैं)।
उपचार के दौरान, आपको परेशान करने वाले खाद्य पदार्थ - मसालेदार सब्जियां, खट्टे रस और फल खाने से बचना चाहिए।
होठों के लिए विशेष शुल्क
☀ अपने होठों को फैलाएं और फूंक मारें जैसे कि आप मोमबत्ती बुझा रहे हों, फिर अपने होठों को आराम दें।
7-10 बार दोहराएँ
☀ गहरी सांस लें और अपने गालों को फुलाएं। पहले धीरे-धीरे सांस छोड़ें, फिर जैसे कि हवा को बाहर धकेल रहे हों।
10 बार दोहराएँ.
☀ ज़ोर से उच्चारण करते हुए स्वरों का उच्चारण करें "ए", "ओ", "यू", "आई", "एस"।
7-10 बार दोहराएँ.
☀ सांस लेते समय अपने होठों को आगे की ओर खींचें और अपना मुंह मछली की तरह खोलें। अपने होठों को बंद करें और छोड़ें।
10-20 बार दोहराएँ.
☀ अपने निचले जबड़े को अपने होठों के साथ-साथ क्रमानुसार बाएँ और दाएँ घुमाएँ।
10-20 बार दोहराएँ.
☀ अपनी जीभ को जितना संभव हो सके बाहर निकालें और इसे 2-3 सेकंड के लिए वहीं रोककर रखें। अपनी जीभ हटाएँ और 1-2 सेकंड के लिए आराम करें।
5 बार दोहराएँ.
होंठों के घनत्व और रस के लिए मालिश करें
मुलायम टूथब्रश से अपने होठों की मालिश करें।
धीमी, सावधान हरकतें होठों की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, बल्कि एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक मालिश के रूप में काम करेगी जो पुनर्जनन और जलयोजन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है। आदर्श रूप से, मालिश के लिए अलग टूथब्रश का उपयोग करना बेहतर है। पतली होंठ की त्वचा के लिए, सॉफ्ट या बच्चों के लिए चिह्नित ब्रश एकदम सही है।
हर शाम सोने से पहले अपने होठों की मालिश करना एक अच्छा विचार है। रक्त परिसंचरण में सुधार और होंठ की सीमा की प्राकृतिक चमक को बहाल करने के लिए, मालिश से पहले ब्रश को ठंडे पानी में गीला करें। अपने होठों पर थोड़ा सा वनस्पति तेल (शीया, बादाम, एवोकैडो, जोजोबा) लगाएं और एक मिनट के लिए ब्रश से धीरे से अपने होठों की मालिश करें। यह आपके होठों को बिना समय, मेहनत या पैसा खर्च किए कोमलता और चमक प्रदान करेगा।
घर पर होंठों की मात्रा बढ़ाने में मदद करने के लिए बर्फ सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। अपने होठों पर बर्फ के टुकड़े से मालिश करें और फिर मॉइस्चराइजर या बाम लगाएं। किसी महत्वपूर्ण डेट या फोटो शूट से पहले आपके होठों को स्वादिष्ट सूजन देने के लिए यह क्रायोमैसेज एक उत्कृष्ट एक्सप्रेस उपाय है।
ठंड के अल्पकालिक संपर्क में कुछ हद तक चौंकाने वाला प्रभाव पड़ता है, जो सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, टोन बढ़ाता है और त्वचा कोशिकाओं की ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार करता है। नियमित रूप से बर्फ की मालिश करके आप अपने होठों को न केवल अधिक आकर्षक बना सकते हैं, बल्कि बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी भी बना सकते हैं। और ठंडे मौसम में भी बिना बाम लगाए आपके होंठ सेहत और खूबसूरती से चमकेंगे।
☀ कभी भी अपने होठों को चाटें या काटें नहीं, और विशेष रूप से ठंड में ऐसा न करें;
☀ मेकअप हटाने के लिए पानी का उपयोग न करें, विशेष उत्पादों का स्टॉक रखें;
☀ बाम या वनस्पति तेल (आदर्श रूप से समुद्री हिरन का सींग) का उपयोग करके अपने होंठों की त्वचा को अधिक बार मॉइस्चराइज़ करें; उच्च गुणवत्ता वाली लिपस्टिक खरीदें जिनमें पोषण तत्व हों;
☀ बिना लिप बाम या लिपस्टिक के घर से बाहर न निकलें;
☀ रात में पुनर्स्थापना एजेंट या खट्टा क्रीम लागू करें; धूम्रपान और शराब पीना बंद करें - तंबाकू और शराब आपके होठों की सुंदरता को ख़त्म कर देते हैं।
अब जब आप होठों की देखभाल के नए रहस्य जान गए हैं, तो आपकी मुस्कान और भी आकर्षक हो जाएगी और आपका चेहरा और भी आकर्षक हो जाएगा।
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