सत्य घटनाजीन के बारे में, जो पुष्टि के लिए धन्यवाद, अपने सपनों के आदमी से मिला। जीन लंबे समय तक अपने जीवन की व्यवस्था नहीं कर सका। काम पर, बॉस के साथ लगातार संघर्ष, सहकर्मियों से ठंडा दिखना। पुरुषों के साथ भी, गंभीर संबंध बनाना असंभव था।
महिला पहले से ही हार मान लेना चाहती थी, जब उसकी सहेली ओल्गा, जो एक महीने से एक निजी मनोवैज्ञानिक के पास जा रही थी, ने उसकी मदद करने के लिए जल्दबाजी की। उन्होंने झन्ना को महिलाओं के लिए सफलता की पुष्टि पढ़ने की कोशिश करने की सलाह दी, यह तर्क देते हुए कि कई सफल आधुनिक महिलाएं आत्म-विकास की इस पद्धति का उपयोग करती हैं।
बिना किसी हिचकिचाहट के, जीन ने महिलाओं के लिए सफलता और सौभाग्य और समृद्धि के लिए पुष्टि का अध्ययन करना शुरू कर दिया। उसने उन सभी नियमों का पालन करने की कोशिश की, जिनके बारे में ओल्गा ने उसे बताया था, लेकिन महिला तुरंत परिणाम हासिल नहीं कर सकी।
उसने भी अपने दोस्त की तरह एक विशेषज्ञ की ओर रुख किया, इस उम्मीद में कि उसे अपने सवालों के जवाब मिल जाएंगे। जैसा कि यह निकला, युवा जीन पूरी तरह से असुरक्षित था। मनोवैज्ञानिक ने महिलाओं को खुद से प्यार करने के लिए पुष्टि पढ़ना शुरू करने की सलाह दी।
जीन की जिंदगी में आखिरकार एक सफेद लकीर शुरू हो गई है। वह खुद को अलग तरह से देखने में सक्षम थी, अधिक आत्मविश्वासी और उद्देश्यपूर्ण बन गई। काम पर चीजें बेहतर हुईं, सहकर्मियों का ठंडा रूप गर्म हो गया।
समय के साथ, महिला ने अपनी दिनचर्या में स्त्रीत्व के विकास के लिए पुष्टि को जोड़ा, क्योंकि उसके पास पुरुष ध्यान की कमी थी। जीन ने अपने मनोवैज्ञानिक से सीखा कि महिलाओं के लिए पुष्टि भी एक आदमी को उसके जीवन में आकर्षित करने में मदद कर सकती है। उसने शब्दार्थ वाक्यांशों के कई खंड बनाए जो वह अपने अवचेतन को उन चीजों पर ध्यान देने के लिए हर दिन इस्तेमाल करती थीं जो वास्तव में उसके लिए महत्वपूर्ण थीं।
स्त्रीलिंग तुकबंदी ने जीन को अपने बॉस का दिल जीतने में मदद की। जैसा कि यह निकला, वह शिक्षित था और दयालु आदमीजिसने लंबे समय से अपने परिवार का सपना देखा है। पेशेवर क्षेत्र में सफलता ने महिला को अपने नेता के बहुत करीब ला दिया, जिसके परिणामस्वरूप उनका अफेयर चल रहा था।
जीन ने बार-बार दोहराया कि अगर यह एक दोस्त की सलाह और महिलाओं के लिए आत्मविश्वास की पुष्टि के लिए नहीं होता, तो उसे अपने सपनों का आदमी नहीं मिल पाता।
सही शब्दों की विधि की प्रभावशीलता से आश्वस्त होकर, महिला ने महसूस किया कि वह अपने जीवन के एक महत्वपूर्ण पहलू को भूल गई है। महिलाओं के स्वास्थ्य की पुष्टि को भी जीन की प्रेरक सूचियों में जोड़ा गया, क्योंकि अच्छा स्वास्थ्य कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
एक आदर्श महिला की पुष्टि विभिन्न विषयों पर छोटे-छोटे बयान हैं जो लोगों के अवचेतन को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति उन्हें स्वचालित रूप से उच्चारण करता है, खुद को खुश करना चाहता है, अन्य मामलों में - जानबूझकर, सकारात्मक सोच के लिए एक निश्चित सेटिंग बनाने के लिए। चूंकि सकारात्मक विचारों और शब्दों का सामान्य रूप से मानव गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
"मैं समस्या को ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं। मैं अपने विचार सुधार रहा हूं। और फिर समस्या अपने आप ठीक हो जाती है।"
महिलाओं के लिए सकारात्मक पुष्टि विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, क्योंकि वे उन्हें निष्पक्ष सेक्स के लिए आवश्यक गुणों को विकसित करने की अनुमति देती हैं: आत्मविश्वास, दृढ़ संकल्प, परिश्रम, आगामी कार्य के लिए उनके मूड और मनोदशा को नियंत्रित करने की क्षमता।
आंकड़े कहते हैं कि महिलाओं के लिए धन की पुष्टि का उपयोग अक्सर कम नहीं किया जाता है। महिलाओं के अनुसार, अच्छे लाभ के बिना करियर कोई मायने नहीं रखता। इसलिए, बहुत सारा पैसा पाने की इच्छा के लिए अवचेतन को ट्यून करना महत्वपूर्ण है।
एक खुश महिला की पुष्टि कुछ बुनियादी नियमों पर आधारित होती है जिनका वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए पालन किया जाना चाहिए। यदि आप कम से कम एक सिफारिश की दृष्टि खो देते हैं, तो अपने आप पर काम करने के तरीके की प्रभावशीलता काफी कम हो सकती है।
- केवल वर्तमान काल का उपयोग करके अपने सभी कथन बनाएं। आप अपनी इच्छाओं को भूत या भविष्य में नहीं छोड़ सकते। अवचेतन, एक नियम के रूप में, आपके सभी शब्दों को शाब्दिक रूप से मानता है। वर्तमान में वांछनीय चीजों के बारे में बात करना बेहतर है: "मैं स्वस्थ हूँ!", "मैं अमीर हूँ!", "मैं एक अद्भुत माँ और एक उत्कृष्ट कर्मचारी हूँ।"
- महिलाओं के लिए हर दिन के लिए सही पुष्टि में अक्सर "चुनें" शब्द होता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि सभी कार्य आपकी व्यक्तिगत पसंद हैं। उदाहरण के लिए, "मैं अपने लिए सबसे अच्छा आदमी चुनता हूं", "मैं अपने करियर की सीढ़ी को सक्रिय रूप से आगे बढ़ा रहा हूं।"
- जहां तक हो सके नकारात्मक विचारों को भेजने की जरूरत है। सकारात्मक के बिना, आप सही लहर में धुन नहीं कर पाएंगे। सकारात्मक निर्देश बनाना मुख्य नियमों में से एक है जिसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। महिलाओं के लिए सभी सुबह की पुष्टि उन्हें पूरे दिन के लिए अच्छी भावनाओं से भर देना चाहिए। जहां सुबह शुरू होती है, वहीं शाम खत्म हो जाती है।
- "नहीं", "कभी नहीं", "जल्द", "हमेशा" और "नहीं" के कणों से बचा जाना चाहिए। अवचेतन सभी भावों को एक अजीबोगरीब तरीके से मानता है। उदाहरण के लिए, "मैं बीमार नहीं हूँ" वाक्यांश में यह "नहीं" भाग को छोड़ देगा। नतीजतन, हमें "मैं बीमार हूँ" मिलता है। क्या महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए पुष्टि का उपयोग करने वाले लोग यही हासिल करना चाहते हैं?
- कथन बोले या लिखे जा सकते हैं। यदि आपकी पसंद विचार व्यक्त करने के मौखिक रूप पर पड़ती है, तो महिलाओं के लिए सकारात्मक पुष्टि जोर से कहना बेहतर है। इस दृष्टिकोण को अधिक उत्पादक माना जाता है। एक व्यक्ति अतिरिक्त रूप से कान से जानकारी मानता है।
- जितना अधिक महिलाओं की पुष्टि कहा जाता है, उतना अच्छा है। आप ब्लॉक में सिमेंटिक वर्डिंग का उपयोग करके दिन को कई भागों में विभाजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ प्रमुख वाक्यांशों को हाइलाइट करें और उन्हें हर सुबह, दोपहर और फिर रात को सोने से पहले 15-20 बार कहें।
- आप आलसी नहीं हो सकते! आपको हर दिन पुष्टि दोहरानी होगी, अन्यथा कोई परिणाम नहीं होगा। जितना अधिक समय आप अपने विचारों और इच्छाओं के लिए समर्पित करेंगे, उतनी ही तेजी से आप वांछित ऊंचाइयों तक पहुंच पाएंगे।
आत्म-प्रेम के लिए महिलाओं की पुष्टि को अक्सर सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। आत्म-सम्मान और अपने स्वयं के लक्ष्यों की समझ के बिना, सूर्य के नीचे अपना स्थान खोजना बहुत कठिन है।
महिलाओं के लिए सकारात्मक पुष्टि, बेहतर के लिए अपना जीवन बदलें
आपकी सभी इच्छाओं और आकांक्षाओं को ध्यान में रखते हुए, सिमेंटिक फॉर्मूलेशन स्वतंत्र रूप से बनाए जा सकते हैं। सकारात्मक वाक्यांशों को बनाने और उच्चारण करने की प्रक्रिया में जितना अधिक आत्मविश्वास निवेश किया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें।
किसी भी अवसर के लिए महिलाओं के लिए उपयुक्त पुष्टि नीचे दी गई है।
महिलाओं के लिए आत्मविश्वास की पुष्टि
- मैं खुद को और मेरे चरित्र की विशेषताओं को स्वीकार करता हूं!
- मुझे अपने शरीर की हर कोशिका से प्यार है!
- मैं सबसे अच्छे के लायक हूँ!
- मैं आत्मविश्वास चुनता हूँ!
- मैं सभी परिवर्तनों को स्वीकार करता हूँ! मैं इन परिवर्तनों से खुश हूँ!
- मैं विश्वास के साथ अपनी राय व्यक्त करता हूँ! मैं अपने शब्दों को ध्यान से चुनता हूँ!
- मैं अपने वर्तमान और भविष्य का एकमात्र स्वामी हूँ!
- मेरा आराम क्षेत्र व्यापक हो रहा है!
- मैं अपना रास्ता चुनता हूँ! मेरा रास्ता सही है!
- मैं अपने शरीर के बारे में, अपनी आत्मा के बारे में सकारात्मक सोचता हूँ!
हर दिन महिलाओं के लिए सकारात्मक पुष्टि
- मैं खुशी बिखेरता हूँ! मैं सद्भाव बिखेरता हूँ! मैं प्यार बिखेरता हूँ!
- मैं नई चुनौतियों के लिए तैयार हूँ!
- मेरा जीवन सफलता और समृद्धि से भरा है!
- मैं सभी लोगों के लिए प्रशंसा का केंद्र हूँ!
- मैं अपने जीवन में केवल आनंद और सद्भाव को आकर्षित करता हूँ!
- मैं हर मिनट बेहतर और बेहतर होता जा रहा हूं!
- मैं अपने लिए एक शानदार भविष्य बनाता हूँ!
- मेरे सारे रास्ते सही हैं! मैं हमेशा सही निर्णय लेता हूँ!
- मैं प्रकाश और अच्छाई के लिए पूरी तरह से खुला हूँ!
- आज का दिन खुले दिव्य चैनलों का है!
एक अमीर और सफल महिला की पुष्टि
- मेरे पास बहुत पैसा है!
- मेरी आय $10,000 प्रति माह है!
- मुझे सफलता और पैसा पसंद है! वे मेरे दोस्त हैं!
- मैं बहुतायत चुनता हूँ!
- मेरे पास जो भी पैसा है उसके लिए मैं आभारी हूं!
- मैं अपने जीवन का स्वामी हूँ!
- मैं पैसे और काम में सफलता के लिए एक चुंबक हूँ!
- मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहा हूँ! मैं एक लक्ष्य उन्मुख व्यक्ति हूँ!
- जीवन में सफलता मेरी सहायक है!
- मैं एक उच्च पद चुनता हूँ!
शादी के लिए महिलाओं के लिए प्रतिज्ञान
- मैं सबसे अच्छा आदमी चुनता हूँ!
- मैं उस परिवार का निर्माण करता हूं जिसका मैं सपना देखता हूं!
- मैं एक महान व्यक्ति से मिलता हूँ!
- मैं उपयुक्त हूं आपस में प्यारऔर समझ!
- मैं एक पूर्ण और सुखी परिवार चुनता हूँ!
- मैं प्यार करता हूँ और मैं प्यार करता हूँ दूल्हे का मित्र!
- मुझे योग्य पुरुषों में दिलचस्पी है!
- मैं एक अद्भुत व्यक्ति से मिलने के लिए भाग्य का आभारी हूं!
- पुरुषों की मेरे प्रति गहरी हार्दिक भावनाएँ हैं!
- मैंने एक योग्य आदमी से शादी की है!
महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए पुष्टि
- जीवन ऊर्जा मेरे पूरे शरीर, मेरे पूरे अस्तित्व को भर देती है!
- मेरे शरीर की सभी प्रणालियाँ बिना किसी रुकावट के काम करती हैं!
- मैं बिल्कुल स्वस्थ हूँ!
- मुझे बहुत अच्छा लग रहा है!
- मेरा शरीर दीर्घायु का स्रोत है!
- मैं अपने शरीर को इसके पूर्ण कार्य के लिए धन्यवाद देता हूँ!
- मेरे शरीर की हर कोशिका स्वस्थ है!
- मेरा शरीर सुंदरता और स्वास्थ्य को विकीर्ण करता है!
- मैं अपनी भलाई के पूर्ण नियंत्रण में हूँ!
- मेरे शरीर में एक स्वस्थ मन! मैं प्रकृति के अनुरूप हूँ!
सुबह की पुष्टि
- मैं शांत और हंसमुख हूँ! दुनिया मुझ पर मेहरबान है!
- मैं महान शारीरिक और मानसिक आकार में हूँ!
- मेरा काम मुझे खुशी और खुशी देता है!
- मैं हर प्रयास में सफल हूँ!
- मैं अपने साथ और अपने आसपास के सभी लोगों के साथ सद्भाव में हूं!
- जीवन मेरा समर्थन करता है!
- हमारे ब्रह्मांड के मुख्य लाभ मेरे लिए उपलब्ध हैं! मैं उनका पूरा उपयोग करता हूँ!
- यह दिन मेरे लिए नए सकारात्मक प्रभाव लेकर आया है!
- मेरी पदोन्नति की प्रतीक्षा है!
- हर दिन मैं बेहतर हो जाता हूँ!
नींद के लिए पुष्टि
- मैंने जीवन को उसके पाठ्यक्रम पर चलने दिया! यह रास्ता सही है!
- नींद के दौरान, मेरी ताकत पूरी तरह से बहाल हो जाती है!
- मुझे ताकत और ऊर्जा का उछाल महसूस होता है!
- मैं सुखद सपनों में डुबकी लगाकर खुश हूं!
- दुनिया दिन-रात मेरा ख्याल रखती है!
- मैं नींद के दौरान अपने शरीर के साथ सामंजस्य बनाए रखता हूं!
- मैं आराम करता हूं! मेरा शरीर आगे के काम के लिए ताकत हासिल कर रहा है!
- मैं तरोताजा और आराम से जागता हूँ!
- बाकी के लिए मेरा शरीर मेरा आभारी है!
- मैं जिस दिन जीया उसके लिए मैं खुद और दुनिया का आभारी हूं!
स्त्री सुख और पुरुष देखभाल के लिए पुष्टि
- मैं उस व्यक्ति के लिए प्यार महसूस करता हूं जो मुझसे प्यार करता है और मेरी परवाह करता है!
- मैं प्यार करता हूँ और मैं प्यार करता हूँ!
- मुझे अपने चुने हुए की परवाह है!
- मैं बदलाव के लिए तैयार हूँ!
- मेरी स्त्री सुख पहले से ही मेरे हाथ में है!
- मेरा चुना हुआ हर चीज में मेरी मदद करता है!
- मैं उस प्यार की खुशी को महसूस करता हूं जिसे मैं अनुभव करता हूं!
- मैं एक ऐसे रिश्ते में हूं जो आपसी समझ, जुनून और देखभाल से भरा है!
- मैं अपने आदमी को प्यार देता हूँ!
- एक योग्य व्यक्ति के साथ मेरे रिश्ते पर दुनिया का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है!
महिलाओं के लिए प्रतिज्ञान (कविताएँ)
- दुनिया वैसी ही है जैसी हम उसे देखते हैं।
हमारे विचार मांस बन जाते हैं।
विश्वास अब से कार्य हैं
और शब्दों और विचारों में - केवल प्रेम। - मैं एक स्टार की तरह खूबसूरत हूं।
मैं पानी की तरह शांत हूं।
मैं फूलों की तरह खूबसूरत हूं।
सारे सपने सच होंगे।
निष्कर्ष
महिलाओं के लिए सबसे अच्छी पुष्टि स्वयं की सकारात्मक धारणा और उनके आस-पास की वास्तविकता पर आधारित होती है। निष्पक्ष सेक्स अपने विचारों और वास्तविक इच्छाओं पर जितना अधिक ध्यान देता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह सबसे बड़ी ऊंचाइयों को भी प्राप्त करने में सक्षम होगी।
महिलाओं के लिए आत्म-विकास के प्रति गंभीर दृष्टिकोण दिखाने के लिए हर दिन एक स्वर में प्रतिज्ञान पढ़ना महत्वपूर्ण है। सही शब्द वास्तव में आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने में मदद कर सकते हैं।
सच्चे कैरियरवादियों को एक अमीर महिला की पुष्टि की आवश्यकता होगी, क्योंकि कुछ आधुनिक निष्पक्ष सेक्स पेशेवर क्षेत्र में एक अच्छा लाभ छोड़ना चाहेंगे। लेकिन महत्वपूर्ण प्रयासों के बिना, यह संभावना नहीं है कि आप अपने जीवन को बेहतर बना पाएंगे। अपने आप को और अपनी सफलता पर पर्याप्त ध्यान दें!
बाहरी दुनिया हमारे भीतर की दुनिया का प्रतिबिंब है। हर एक विचार, हर क्रिया जो हम करते हैं, हर भावना निर्धारित करती है कि हम कौन बनते हैं। और कोई भी इच्छा जिसे हम ध्यान में रखते हैं, देर-सबेर नए अवसरों में अभिव्यक्ति पाता है जो खुलते हैं।
इस सब से यह पता चलता है कि दैनिक पुष्टि की मदद से आप अपने मस्तिष्क, शरीर और आत्मा को सफलता के लिए प्रोग्राम कर सकते हैं।
Affirmation आपके विचारों और इच्छाओं को शब्दों की मदद से व्यक्त करना और उन्हें दिन में कई बार दोहराना है।
1. मैं महान हूँ
यह मानना कि आप महान हैं, सबसे मजबूत आंतरिक विश्वासों में से एक है। हो सकता है कि आप अभी खुद को एक महान व्यक्ति न समझें, लेकिन इस प्रतिज्ञान को लगातार दोहराते रहने से एक दिन आपको इस पर विश्वास हो जाएगा। विज्ञान ने लंबे समय से साबित किया है कि अपने आप से बात करने से मस्तिष्क में अपरिहार्य परिवर्तन होते हैं।
यह पुष्टि कैसे काम करती है इसका एक ज्वलंत उदाहरण महान मुक्केबाज है। उनके इंटरव्यू टेप देखें और आप देखेंगे कि उन्होंने कितनी बार इस वाक्यांश का इस्तेमाल किया। अंततः वह महान बन गया।
2. आज मैं ऊर्जा और सकारात्मक दृष्टिकोण से अभिभूत हूं।
सकारात्मक व्यक्ति के अंदर पैदा होता है, निर्मित नहीं बाह्य कारकऔर परिस्थितियाँ। और हमारा मूड ठीक उसी क्षण बनता है जब हम जागते हैं। इसलिए उठते ही इस प्रतिज्ञान को दोहराएं।
और याद रखें: कोई भी और कुछ भी आपका मूड तब तक खराब नहीं कर सकता जब तक आप खुद इसके लिए नहीं जाते।
3. मैं जो हूं उसके लिए मैं खुद से प्यार करता हूं।
यह माना जाता है कि आत्म-प्रेम प्रेम का सबसे शुद्ध और उच्चतम रूप है। यदि किसी व्यक्ति को यह पसंद नहीं है कि वह कौन है, तो यह उसके जीवन के सभी क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। और यह तथ्य एक व्यक्ति को नीचे खींचता है।
यदि आप देखते हैं कि ये पंक्तियाँ आपके बारे में हैं, और आप अपनी कुछ कमियों के साथ नहीं आ सकते हैं, लगातार अपने आप को दोष देते हैं, तो मेरी आपको सलाह है: इस प्रतिज्ञान को जितनी बार संभव हो दोहराएं।
4. मेरे पास स्वस्थ शरीर, तेज दिमाग, शांत आत्मा है।
स्वस्थ शरीर की शुरुआत स्वस्थ मन और आत्मा से होती है। यदि बिल्लियाँ आत्मा को खरोंचती हैं, तो यह नकारात्मकता मन और शरीर दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी। यानी अगर इन तीनों में से एक तत्व खराब हो जाता है, तो पूरा तंत्र ठीक से काम नहीं करेगा।
नंबर एक कारण जो यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति स्वस्थ है या बीमार वह व्यक्ति स्वयं है। अगर आपने खुद को आश्वस्त कर लिया है कि आप तन, मन, दिमाग से स्वस्थ हैं, तो ऐसा ही होगा। और अगर आपको लगता है कि आप बीमारी की चपेट में हैं तो यह आपको जरूर बांधे रखेगा।
5. मुझे विश्वास है कि मैं कुछ भी कर सकता हूं
यह वही है जो आपको किसी भी तरह से अपने दिमाग (और अपने बच्चों, नाती-पोतों और प्रियजनों) में डालने की जरूरत है। यह वही है जिस पर एक व्यक्ति को विश्वास करना चाहिए, ताकि बाद में उसे औसत दर्जे के वर्षों के लिए शर्म न आए।
6. मेरे जीवन में जो कुछ भी होता है वह अच्छे के लिए होता है।
खतरा स्वयं परिस्थितियाँ या हमारे जीवन में आने वाले नकारात्मक क्षण नहीं हैं, बल्कि उनके प्रति हमारा दृष्टिकोण है।
मनुष्य को यह जानने के लिए नहीं दिया जाता है कि भविष्य में ब्रह्मांड ने उसके लिए क्या तैयार किया है। शायद आज जो भयानक लगता है (जैसे छंटनी) वह कुछ बेहतर करने की तैयारी कर रहा है।
हम भविष्य में नहीं देख सकते हैं, लेकिन हम वर्तमान के प्रति अपने दृष्टिकोण को नियंत्रित कर सकते हैं। और यह पुष्टि आपकी मदद करेगी।
7. मैं अपना जीवन खुद बनाता हूं
आप किसी भी ऊंचाई को जीतने में सक्षम हैं यदि आप केवल अपने कार्यों और सफलता की पहले से योजना बनाते हैं। और हाँ, यह एक सुनियोजित कार्रवाई है और शायद ही कभी कोई दुर्घटना होती है।
प्रत्येक नया दिनहमें एक नया अवसर देता है। और आप इसे वही भर सकते हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है। आखिरकार, आप अपना जीवन स्वयं बनाते हैं, और जीवन आपके साथ नहीं होता है, है ना?
अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक विचारों के साथ करें कि आप अपने जीवन के हर पहलू पर पूर्ण नियंत्रण रखते हैं, और जल्द ही आप देखेंगे कि आपके साथ आश्चर्यजनक चीजें होने लगती हैं।
8. मैं उन लोगों को क्षमा करता हूं जिन्होंने मुझे अतीत में चोट पहुंचाई और शांति से उनसे दूर चले गए।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप भूल गए कि उन्होंने क्या किया, लेकिन यह अब आपको परेशान नहीं करता है। सबक सीखा और निष्कर्ष निकाला।
आपकी क्षमा करने की क्षमता ही आपको पिछली गलतियों पर ध्यान देने के बजाय आगे बढ़ने की अनुमति देती है। और कुछ परिस्थितियों पर आपकी प्रतिक्रिया आपके आसपास के लोगों की राय पर निर्भर नहीं करती है।
आप इतने मजबूत हैं कि आप एक हजार लोगों को माफ कर सकते हैं, भले ही उनमें से कोई भी आपको माफ न करे।
जब भी आप हिट करें इस पुष्टि को दोहराएं।
9. मैं चुनौतियों का आनंद लेता हूं और उनसे मिलने की मेरी क्षमता असीमित है।
आपकी कोई सीमा नहीं है, केवल वे जो आपके भीतर रहते हैं।
आप किस तरह का जीवन चाहते हैं? आपको क्या रोक रहा है? आपने अपने सामने कौन सी बाधाएं खड़ी की हैं?
यह पुष्टि आपको सामान्य सीमाओं से परे जाने की अनुमति देगी।
10. आज मैं अपनी पुरानी आदतों को छोड़कर नई आदतों को अपनाता हूं।
हमारा प्रत्येक व्यक्तिगत विचार, हमारा प्रत्येक कार्य यह निर्धारित करता है कि हम कौन बनेंगे और हमारा जीवन क्या होगा। हमारे विचार और कार्य हमें आकार देते हैं। हम वही हैं जो हम लगातार करते हैं।
जैसे ही हम आदतें बदलते हैं, यह जीवन के सभी क्षेत्रों में बदलाव लाएगी। और यह पुष्टि, जिसे दिन की शुरुआत में कहने की सिफारिश की जाती है, आपको यह याद दिलाने के लिए डिज़ाइन की गई है कि आज सब कुछ बदलने का समय है।
शब्द "पुष्टि" (पुष्टि) लैटिन मूल का है और इसका अनुवाद "कथन", "पुष्टि" के रूप में किया जाता है। इसका तात्पर्य एक संक्षिप्त वाक्यांश से है, जिसमें दिन के दौरान बार-बार दोहराव व्यक्ति को उपयुक्त मूड में सेट करता है, उसके मूड में सुधार करता है, उसमें विश्वास पैदा करता है, उसकी ताकत में विश्वास करता है, और अंततः उसे वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।
वे कहते हैं कि आप जिस तरह से दिन की शुरुआत करते हैं, उसी तरह आप उसे खत्म भी करते हैं। और यह संभावना नहीं है कि यह ठीक हो जाएगा, जैसे ही हम जागते हैं, हम खुद को पिछली विफलताओं से प्रबलित नकारात्मक बयानों के साथ लोड करते हैं, या याद करते हैं कि कल क्या बुरा हुआ था और आज हो सकता है।
किसी व्यक्ति के अवचेतन को प्रभावित करना, पुष्टिकरण उसके लिए कार्यक्रम करता है निश्चित परिणाम. उदाहरण के लिए, हमें एक संकीर्ण लॉग को एक धारा के दूसरी तरफ पार करने की आवश्यकता है। अपने आप से कहना: "यह बहुत आसान है," हम वास्तव में आसानी से खुद को दूसरी तरफ पाएंगे। जैसे ही हम सोचते हैं कि कार्य आसान नहीं है, और यहां तक कि हमारी कल्पना को भी जोड़ दें, हम पहले कदम से हिलना शुरू कर देंगे, और हम खुद को पानी में पाएंगे। और लोग कहते हैं: "एक आदमी को सौ बार बताओ कि वह एक सुअर है, और सौ और पहले के जवाब में वह कुड़कुड़ाता है।"
तो हमारा अवचेतन मन बहुत ही संवेदनशील होता है बार-बार दिए गए बयानों का जवाबचाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक। वैसे, हिंदू धर्म में एक मंत्र जैसी चीज है - यह एक पवित्र पाठ है, एक कविता या कई शब्दों या ध्वनियों के रूप में एक मंत्र है, जिसके दोहराव से व्यक्ति को आध्यात्मिक शक्ति मिलती है, इसमें उपचार गुण होते हैं, और उसके कर्म पर भी अनुकूल प्रभाव डालता है।
प्रतिज्ञान का निकट से संबंध है स्वतः सुझाव(स्व-सुझाव) - एक सुझाव जो एक व्यक्ति खुद पर निर्देशित करता है। हालांकि, आत्म-सम्मोहन के साथ, एक व्यक्ति खुद को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों दृष्टिकोण दे सकता है। डॉक्टरों ने ऐसे मामले देखे हैं जब आत्म-सम्मोहन की बड़ी शक्ति वाले व्यक्तिगत रोगी कैंसर से ठीक हो गए थे। और साथ ही, उनके अभ्यास में, ऐसे मामले थे जब बहुत प्रभावशाली लोग "आत्म-सम्मोहन" सिज़ोफ्रेनिया के बिंदु पर थे। ऐसे मामले हैं जब महिलाएं जोश से चाहती थीं, लेकिन एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकती थीं, इसलिए खुद को "शुरुआत" गर्भावस्था के बारे में आश्वस्त किया कि उनकी अवधि भी बंद हो गई और विषाक्तता के लक्षण देखे गए, लेकिन, निश्चित रूप से, कोई चमत्कार नहीं हुआ।
फिर भी, जो लोग अपनी वसूली में विश्वास करते हैं और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ इस विश्वास को मजबूत करते हैं, बीमारियां आमतौर पर अधिक आसानी से आगे बढ़ती हैं और उन लोगों की तुलना में तेजी से वसूली होती है, जो पहले से ही 38 डिग्री से अधिक के तापमान पर शाश्वत के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं।
इस प्रकार यह कहा जा सकता है कि पुष्टि आत्म सम्मोहन पर आधारित हैं. हालाँकि, अगर हम चाहें, तो हम खुद को किसी भी चीज़ से प्रेरित कर सकते हैं - बुरा और अच्छा दोनों। लेकिन पुष्टि के बारे में मुख्य बात यह है कि उनमें सकारात्मक दृष्टिकोण होते हैं, जिसके अनुसार हम अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं!
हालांकि, सब इतना आसान नहीं है
आप अंतहीन रूप से कुछ दोहरा सकते हैं जैसे "आज मैं भाग्यशाली हूँ!" या "मैं सफल होऊंगा!", लेकिन परिणाम शून्य होगा, और हम निराश हैं। ऐसा कैसे? हमने खुद से कोशिश की, आश्वासन दिया कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन यहां केवल परेशानियां और असफलताएं हैं।
यह पता चला है कि पुष्टि कई नियमों का पालन करती है, और केवल तभी काम करने के लिए "सहमत" होती है जब उन्हें व्यापक रूप से लागू किया जाता है।
जब पुष्टि काम करती है, या पुष्टि के साथ काम करने के 11 नियम
1. आपको बोले गए प्रतिज्ञान में विश्वास करने की आवश्यकता है
और यहां उन लोगों के लिए आसान है जो इसे किसी प्रकार के जादू टोना या जादू के रूप में देख सकते हैं, जो निस्संदेह सच हो जाएगा। तर्कसंगत सोच वाले लोग, निश्चित रूप से, इस पर विश्वास करना अधिक कठिन पाते हैं। हां, और यह संभावना नहीं है कि उन्हें पुष्टि की आवश्यकता है।
2. पुष्टि को बार-बार बोलने की जरूरत है (बेहतर जोर से)
मनोवैज्ञानिक दोनों गोलार्द्धों का उपयोग करने के लिए उन्हें दाएं और बाएं दोनों हाथों से लिखने की सलाह भी देते हैं।
3. पुष्टि विशिष्ट होनी चाहिए, अस्पष्ट नहीं।
उदाहरण के लिए: "मैं बहुत सारा पैसा कमाना चाहता हूं" एक खराब पुष्टि है क्योंकि "बहुत" शब्द बहुत अस्पष्ट है। अपने आप से यह कहना बेहतर है: "मेरी आय हर दिन बढ़ रही है," या वांछित राशि (उचित सीमा के भीतर) निर्धारित करने के लिए।
4. पुष्टि पहले व्यक्ति से आनी चाहिए - "मैं", "मैं", "मैं", "मेरा"
उदाहरण के लिए, "मेरे पास एक पतला फिगर है।" हालाँकि, "पैसा मुझसे प्यार करता है" की पुष्टि अच्छी नहीं है, हालाँकि इसमें "मैं" शब्द शामिल है, क्योंकि यहाँ मुख्य बात यह है कि अभिनेता, वास्तव में, पैसे हैं, हम नहीं। यह बिल्कुल दूसरी बात है यदि आप कहते हैं: "मुझे पैसे से प्यार है और इसे बिखेरना नहीं है।"
5. पुष्टि में, आप नकारात्मक कण "नहीं" का उपयोग नहीं कर सकते
उन्हें हमारी इच्छाओं और आकांक्षाओं को व्यक्त करना चाहिए, न कि उन कमियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जिनसे हम छुटकारा पाना चाहते हैं।
अपने आप से मत कहो, "मुझे काम के लिए फिर कभी देर नहीं होगी।" वाक्यांश "मुझे जल्दी उठना पसंद है क्योंकि तब मैं समय पर काम पर आ जाता हूं" अधिक प्रभावी ढंग से काम करेगा। या "कल मैं कॉल करना नहीं भूलूंगा" के बजाय, अपने बारे में यह कहना बेहतर है कि "मेरे पास है" अच्छी याददाश्त, मुझे वे सभी कॉल अच्छी तरह याद हैं जो मुझे करने हैं। "मुझे नई चीजें सीखना पसंद है" सही पुष्टि है। "मुझे यह पसंद नहीं है कि मैं दूसरों से कम जानता हूँ" गलत है।
6. प्रतिज्ञान में एक लंबा वाक्य नहीं होना चाहिए
एक प्रस्ताव जिसमें हम अपनी सभी "विशलिस्ट" को एक साथ सूचीबद्ध करने का प्रयास करते हैं। इस प्रकार, हम अपना ध्यान बिखेरते हैं और परिणामस्वरूप कुछ भी प्राप्त नहीं करते हैं।
7. आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि किसी प्रकार की पुष्टि काम नहीं करेगी।
तथ्य यह है कि आमतौर पर हमारी व्यक्तिगत पुष्टि उस विषय से संबंधित होती है जिसमें हम अत्यधिक रुचि रखते हैं। और प्रतिज्ञान हमें उत्तेजित करता है, यह हमें खुद को आगे बढ़ाने में मदद करने के लिए बनाया गया है, हमारे प्रयासों को मजबूत करता है। शायद उसके बिना हम अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेते, लेकिन लक्ष्य पर थोड़ी देर बाद ही आ पाते। और इस मामले में, पुष्टि हमारी मदद करने के लिए है।
लेकिन यह दूसरे तरीके से होता है: हमारी पूरी प्रकृति उन शब्दों का विरोध करती है जिन्हें हमने पुष्टि में निष्कर्ष निकाला है। हम अपने आप से कहते हैं: "मुझे सीखना पसंद है," लेकिन हम आंतरिक रूप से समझते हैं कि ऐसा नहीं है, कि हम खुद को किसी ऐसी चीज से प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं जो हमारी इच्छाओं के विपरीत है। शायद, पुष्टि की मदद से, हम खुद को प्रेरित करने और पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करने में कई दिन बिताने में सक्षम होंगे, जब तक कि हम यह नहीं समझ लेते कि इससे घृणा के अलावा और कुछ नहीं होता है। और हमारा पेशा अलग है - हम अपने हाथों से कुछ करना पसंद करते हैं।
8. पुष्टि प्रभावी होगी यदि हम जो कहते हैं उसका अर्थ उसके अनुरूप है कि हम इसे कैसे करते हैं।
यही है, शारीरिक कोर्सेट और हमारे चेहरे की अभिव्यक्ति को पुष्टि का खंडन नहीं करना चाहिए। यदि हम अपने आप से कहते हैं: "मैं अधिकार का आनंद लेता हूं - मित्र और सहकर्मी मेरे शब्दों और सलाह को सुनते हैं" और उसी समय झुक जाते हैं, और हमारा चेहरा निराशा और ऊब व्यक्त करता है, तो हम अपने स्वयं के अवचेतन को भी धोखा नहीं दे सकते, न कि आसपास के लोगों का उल्लेख करने के लिए। हम।
9. यह वांछनीय है कि पुष्टि में सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने वाले शब्द शामिल हों।
उदाहरण के लिए, "मैं प्यार करता हूँ", "मुझे पसंद है", "खुशी के साथ", "खुशी के साथ", आदि।
10. पुष्टि वर्तमान काल में की जाती है
आखिरकार, इसका उद्देश्य अवचेतन को हमें अभी कार्य करने के लिए प्रेरित करने का संकेत देना है, न कि कुछ समय बाद, अनिश्चित भविष्य में।
11. पुष्टि की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, लेकिन इसे कम करके आंका भी नहीं जाना चाहिए।
उनकी जादुई शक्ति पर भरोसा करते हुए, आप लंबे समय तक "समुद्र के मौसम की प्रतीक्षा" कर सकते हैं। स्वयं द्वाराप्रतिज्ञान उस स्थिति को नहीं बदलेगा जिसमें हम उनके साथ सुधार करने जा रहे हैं।
यदि काम पर अत्यावश्यक चीजों का ढेर जमा हो गया है, तो अपार्टमेंट को साफ नहीं किया गया है, और हम खुद "रात की घड़ी" की व्यवस्था करते हैं और दौड़ने के लिए बहुत आलसी हैं, फिर भी खुद को सौ और पांच सौवीं बार दोहराते हैं कि कैसे हमारे साथ सब कुछ अद्भुत है और हमारे पास कितनी महान आकृति है, यह देखना सच है कि यह आंखों में होना चाहिए।
अभिपुष्टियों- यह हमारा सहायक है, जो दुश्मन में बदल सकता है अगर हम उन पर भरोसा करना शुरू कर दें जहां हमें व्यापार में उतरने की जरूरत है।
हर दिन के लिए पुष्टि
सकारात्मक पुष्टि
- मैं कुछ भी कर सकता हूं!
- मैं सब कुछ अच्छा कर सकता हूँ!
- मेरे जीवन में, सब कुछ हमेशा समय पर और सर्वोत्तम परिदृश्य के अनुसार होता है।
- मैं आभारी हूँ (आभारी)
- मेरे जीवन में सभी भौतिक वस्तुओं के लिए ब्रह्मांड।
- आज का दिन मेरे जीवन का सबसे अच्छा दिन है।
- मेरे पास यहां और अभी के जीवन का आनंद लेने के लिए आवश्यक सब कुछ है।
- मैं अपने जीवन में आध्यात्मिक और भौतिक कल्याण को आकर्षित करता हूँ।
- मैं अच्छा कर रहा हूँ और हर दिन मेरा जीवन और भी बेहतर होता जा रहा है!
- मेरा जीवन खिलता है, पूर्ण सामंजस्य में है।
- मैं अपनी शक्ति को पहचानता और महसूस करता हूं।
- किसी भी स्थिति में, मैं शांत और केंद्रित हूं।
- मैं हमेशा भाग्यशाली हूं।
लुईस हाय द्वारा पुष्टि
- मैं हमेशा सुरक्षित हूं और भगवान मुझे रखता है।
- मुझे जो कुछ जानने की जरूरत है, उसके बारे में सच्चाई मेरे सामने प्रकट हो गई है।
- मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मेरे पास सही समय और दिन पर आता है।
- जीवन आनंद है और यह प्रेम से भरा है।
- मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है।
- मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूं।
- मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सफलता दिलाता है।
- मैं आध्यात्मिक रूप से बदलना और बढ़ना चाहता हूं।
- मेरी दुनिया में सब ठीक है।
महिलाओं के लिए लुईस हेय की पुष्टि
- मैं लगातार अपने आप में अद्भुत गुणों की खोज कर रहा हूं।
- मैं अपने शानदार आंतरिक अस्तित्व को देखता हूं।
- मैं खुद की प्रशंसा करता हूं।
- मैं एक बुद्धिमान और सुंदर महिला हूं।
- मैंने खुद से प्यार करने और खुद से खुश रहने की ठानी।
- मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूं।
- मैं केवल और केवल अपने लिए हूं।
- मैं अपने विकल्पों का विस्तार कर रहा हूं।
- मेरे पास एक अद्भुत जीवन है।
- मैं स्वतंत्र हूं और एक व्यक्ति के रूप में खुद को महसूस कर सकता हूं।
धन को आकर्षित करने की पुष्टि
- मैं हमेशा सही जगह और सही समय पर हूं।
- मुझे हमेशा वह सब कुछ मिलता है जो मेरे लिए सबसे अच्छा है।
- पैसा मेरे पास आसानी से बहता है।
- अगर दूसरे अमीर हो सकते हैं, तो मैं भी कर सकता हूँ!
- मैं एक धन चुंबक हूँ।
- मुझे हमेशा वही मिलता है जो मैं अपने लिए चाहता हूं।
- मैं पैसा कमाने के लिए विचारों से भरा हूं।
- मैं मासिक कमाता हूं।
- अप्रत्याशित आय मुझे प्रसन्न करती है।
- मेरे जीवन में पैसा आसानी से और आसानी से बहता है।
- मैं पैसे के लिए चुंबक हूं और पैसा मेरे लिए चुंबक है।
- मैं बहुत सफल हूं।
- मेरी समृद्धि के विचार मेरी समृद्ध दुनिया का निर्माण करते हैं।
- मेरी आमदनी लगातार बढ़ रही है।
- मेरा जीवन प्रेम से भर गया है।
- मैं अपने जीवन का प्रभारी हूं।
- मेरे जीवन में प्यार की शुरुआत खुद से होती है।
- मैं एक मजबूत महिला हूं।
- मैं किसी का नहीं : मैं आजाद हूं, जिंदगी में नई चीजें सीखने की कोशिश करता हूं।
- मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूं।
- मैं अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हूं।
- मेरे लिए अकेला रहना अच्छा है।
- मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और इसका इस्तेमाल करता हूं।
- मेरे पास जो कुछ भी है मैं उसका आनंद लेता हूं।
- मैं अन्य महिलाओं को पसंद करता हूं, मैं उनसे प्यार करता हूं और उनका समर्थन करता हूं।
- मैं खुद से प्यार और सराहना करता हूं।
- मैं अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हूं।
- मुझे एक महिला होना पसंद है।
- मैं प्रेम को उसकी विविधता में बिखेरता हूं।
- मुझे यह पसंद है कि मैं यहाँ और अभी रहता हूँ।
- मैं बहुत मजबूत महिला हूं, प्यार और सम्मान के योग्य हूं।
- मैं अपने जीवन को प्यार से भर देता हूं।
- मैं अपनी खुद की योग्यता और पूर्णता महसूस करता हूं।
- मैं जीवन को एक अनोखा उपहार मानता हूं।
- मैं सुरक्षित हूं, मेरे आसपास सब ठीक है।
- मैं अपने आप को अपने सभी वैभव में देखना चाहता हूं।
- मेरा भविष्य उज्ज्वल और सुंदर है।
- अब मैं अपने निर्णयों के चयन में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूँ।
- मुझे इस ग्रह पर एक आभारी मिशन को पूरा करने के लिए बुलाया गया है।
- मैं आसानी से बढ़ सकता हूं और सुधार कर सकता हूं।
- मैं खुद को वह सब कुछ प्रदान करता हूं जो मुझे चाहिए।
आपके शरीर के लिए प्यार व्यक्त करने वाली पुष्टि
- मुझे अपना शरीर पसंद है।
- मेरा शरीर स्वस्थ रहना पसंद करता है।
- मेरे दिल में प्यार है।
- मेरे खून में जीवन शक्ति है।
- मेरे शरीर की हर कोशिका प्रिय है।
- मेरे सभी अंग पूरी तरह से काम करते हैं।
- मैं अपने अद्भुत शरीर की प्रशंसा करता हूं।
- मैं पहले जैसा स्वस्थ हूं।
- मैं अपना ख्याल रख सकता हूँ।
- मेरा पसंदीदा पेय पानी है।
- मैं अपने आसपास की दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में रहता हूं।
स्वास्थ्य के लिए पुष्टि
- मैं ठीक हूं।
- खुशी मुझे घेर लेती है।
- मेरा मानसिक स्वास्थ्य ठीक है। मैं हर्षित, सकारात्मक और आशावादी हूं।
- मेरे शरीर की हर कोशिका अब ऊर्जा और स्वास्थ्य से कंपन करती है।
- मैं तनाव मुक्त हूं।
- मैं हर दिन स्वस्थ और स्वस्थ महसूस करता हूं।
- मैं स्वस्थ खाना खाता हूं और मुझे बहुत अच्छा लगता है।
- हर दिन मेरी दृष्टि कल से बेहतर है।
- मुझे हर दिन व्यायाम करना पसंद है।
- मैं अपने स्वस्थ शरीर के लिए आभारी हूं।
- संपूर्ण स्वास्थ्य मेरा दैवीय अधिकार है, और मैं अब इसका दावा करता हूं।
- मेरे शरीर की प्रत्येक कोशिका ऊर्जा और स्वास्थ्य का विकिरण करती है।
- मेरे रोग प्रतिरोधक तंत्रबहुत मजबूत है।
- मेरे शरीर का प्रत्येक अंग अपने कार्यों को अधिकतम सीमा तक करता है।
- मेरा शरीर ऊर्जावान है।
- मेरे पास दिन के किसी भी समय पर्याप्त शक्ति, ऊर्जा और प्रफुल्लता है।
- भगवान का प्रेम मेरे शरीर से आसानी से बहता है और इसे पुनर्स्थापित करता है।
- मेरे भीतर के प्रकाश का उपचार प्रभाव पड़ता है।
- रास्ते में मुझे मिलने वाला हर डॉक्टर मेरे ठीक होने में मदद करता है।
- मेरी आंतरिक आवाज मुझे मेरे स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए उपयुक्त विधि की ओर ले जाती है।
- मेरा शरीर जल्दी और आसानी से ठीक हो जाता है।
- मेरी जीवन ऊर्जा हर दिन बढ़ रही है।
महिलाओं के लिए सकारात्मक पुष्टि ट्यून करने का एक शानदार तरीका है। मूड अच्छा होऔर अपने सभी सपनों को साकार करें। प्रतिदिन सही दृष्टिकोण तैयार करके और दोहराकर, आप समय के साथ अपने जीवन को बेहतर तरीके से बदल सकते हैं।
हर दिन के लिए पुष्टि
आपको निश्चित रूप से यह याद रखने की आवश्यकता है कि एक बार दोहराए गए विचार में कोई शक्ति नहीं होती है। लेकिन बार-बार उच्चारण करने पर यह आपकी इच्छाओं को सच में पूरे हुए सपनों में बदलने में सक्षम होता है। या उन आशंकाओं को साकार करें जिनके बारे में आप लगातार सोचते हैं।
इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आपके विचार ज्यादातर समय सकारात्मक रहें। इसे नियंत्रित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए ताकि जल्दी और आसानी से पुष्टि की मदद से इच्छाओं को पूरा किया जा सके।
सकारात्मक सोच को प्रशिक्षित करने के लिए, 21 दिनों के लिए दैनिक सार्वभौमिक पुष्टि का उपयोग करें:
- "ब्रह्मांड मुझसे प्यार करता है, मेरी पीठ के पीछे हमेशा एक बड़ा सहारा होता है, मैं पूरी तरह से सुरक्षित हूं।"
- "दुनिया और लोग मुझे प्यार करते हैं, और मैं उन्हें वापस प्यार करता हूँ।"
- सुबह दोहराएं: "आज का दिन खुश, हल्का और बादल रहित होगा।"
- बिस्तर पर जाने से पहले: "मेरे पास सुंदर, सुखद और ज्वलंत सपने होंगे जिन्हें मैं याद रखूंगा और बता सकूंगा।"
- "मैं दया, प्रेम और खुशी के लिए एक चुंबक हूं। मैं प्यार, कृतज्ञता फैलाता हूं और बदले में उन्हें तीन गुना आकार में प्राप्त करता हूं।
- "मैं पूरी तरह से और पूरी तरह से स्वस्थ हूं, मैं हमेशा बहुत अच्छा महसूस करता हूं, ऊर्जा से भरा हुआ हूं।"
- "मेरा जीवन सुखी और सामंजस्यपूर्ण है, इसमें वह सब कुछ है जो मुझे पूर्ण अस्तित्व के लिए चाहिए।"
- "मैं पूरी तरह से प्यार कर रहा हूं और खुद को स्वीकार कर रहा हूं।"
सकारात्मक पुष्टि आपको नकारात्मक से सकारात्मक में बदल देगी, और यह पहले से ही आपकी खुशी की ओर एक बड़ा कदम है।
महत्वपूर्ण बिंदु:
- इस बात से अवगत रहें कि आप दिन भर क्या सोचते हैं। यदि आप अपने आप को एक नकारात्मक भावना में पाते हैं, तो इसे अपने सिर के माध्यम से इस तरह चलाएं: "मैं मानता हूं कि मैं अब गुस्से में हूं और नाराज हूं (उदाहरण)। ऐसा इसलिए हो रहा है क्योंकि..." अपनी भावनाओं को तब तक पूरी तरह से बोलें जब तक कि आप उन्हें महसूस न कर सकें। आप हल्का महसूस करेंगे और नकारात्मकता को अवचेतन में छुपाने के बजाय जल्दी से उससे छुटकारा पा लेंगे।
- अपने दिमाग में पुष्टि के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए किसी भी खाली मिनट का उपयोग करें। जितनी बार आपके मन में ये विचार उठेंगे, उतनी ही जल्दी आपकी इच्छाएं पूरी होंगी।
- विज़ुअलाइज़ेशन का भी उपयोग करें: आप जो प्राप्त करना चाहते हैं उसकी कल्पना के चित्र बनाएं। कल्पना कीजिए कि इच्छा पहले ही पूरी हो चुकी है। महसूस करें कि आप एक ही समय में क्या अनुभव कर रहे हैं, कौन सी भावनाएं आपको भर देती हैं।
सार्वभौमिक पुष्टि पर प्रशिक्षण के बाद, आप अधिक विशिष्ट फॉर्मूलेशन पर आगे बढ़ सकते हैं।
खुश महिला की पुष्टि
खुशी की अवधारणा हर किसी के लिए अलग होती है। इसलिए, आपको खुश महसूस करने के लिए, पहले बैठें और सोचें कि आपके जीवन में क्या होना चाहिए, आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं, जो आपको खुशी की स्थिति में लाता है।
उसके बाद, अपनी इच्छाओं को पूरा करने के उद्देश्य से प्रतिज्ञान तैयार करना शुरू करें। उदाहरण के लिए:
- "मैं पूरी तरह से प्यार कर रहा हूं और खुद को स्वीकार कर रहा हूं।" जो स्त्री स्वयं से प्रेम नहीं करती वह कभी सुखी नहीं रह सकती। अगर वह खुद को स्वीकार नहीं करती है, तो वह कभी भी दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध नहीं बनाएगी। किसी भी व्यक्ति की खुशी का पहला कारण आत्म-प्रेम होता है।
- "मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ एक खुश और सामंजस्यपूर्ण संबंध में हूं जो मुझे हर तरह से उपयुक्त बनाता है।" एक व्यवस्थित निजी जीवन लगभग सभी महिलाओं के लिए प्रासंगिक है। तो अगर आप अभी तक सिंगल हैं तो इस स्टेटमेंट को ट्राई करें। लेकिन कागज के एक टुकड़े पर लिखना महत्वपूर्ण है कि चुने हुए के "पैरामीटर" आपके लिए क्या महत्वपूर्ण हैं। उन्हें सबसे छोटे विवरण में बताएं।
- "मेरा जीवन प्रचुर मात्रा में है, मेरे पास हमेशा खरीदारी के लिए पर्याप्त पैसा है, मैं एक अमीर महिला की जीवन शैली जीती हूं जो खुद को किसी भी चीज़ से इनकार नहीं करती है।" खुशी पैसे में नहीं है, बेशक, लेकिन उनके बिना आसान और मुक्त महसूस करना असंभव है। इसलिए अपने जीवन के इस क्षेत्र में काम करना इतना महत्वपूर्ण है। दिलचस्प बात यह है कि सबसे अप्रत्याशित स्रोतों से पैसा आना शुरू हो सकता है।
- "मैं हमेशा एक महान मूड में हूं, मैं इस दिन के हर पल में खुश हूं, मैं इसकी सभी अभिव्यक्तियों में जीवन का आनंद लेता हूं।" यह कथन आपको सकारात्मक मूड में ट्यून करने और अच्छे मूड में रहने में मदद करेगा।
- "मैं स्वस्थ, पतला और आकर्षक हूं। मैं अपने शरीर को पूरी तरह से प्यार और स्वीकार कर रहा हूं, मैं सुंदरता और कृतज्ञता बिखेरता हूं। ” एक महिला के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह अपनी उपस्थिति के बारे में अपने आप में जटिल न हो, बल्कि, इसके विपरीत, उनसे छुटकारा पाएं। अपने आप को एक सुंदरता समझें - और दूसरे भी ऐसा ही सोचेंगे।
- "मैं अपने जीवन में सभ्य पुरुषों को आकर्षित करता हूं, और मेरा दिल प्यार के लिए खुला है", इस विकल्प का उपयोग करें यदि आप लंबे समय से अविवाहित हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या गलत है।
प्रभावी स्त्री पुष्टि के उदाहरणों के साथ एक वीडियो देखें:
आत्मविश्वास के लिए
कभी-कभी आप अपने जीवन से संतुष्ट होते हैं, लेकिन पूरी तरह से होने वाली हर चीज का आनंद लेने के लिए पर्याप्त व्यक्तिगत गुण नहीं होते हैं। आधुनिक महिलाओं में सबसे आम समस्या आत्मविश्वास की कमी और बहुत सारी जटिलताएं हैं। यह सरल पुष्टि के साथ किया जा सकता है।
अपनी पसंद की कोई भी पुष्टि चुनें और इसे 21 दिनों के लिए रोजाना 10-15 मिनट के लिए दोहराएं। तब आप कोई अन्य कथन चुन सकते हैं। नियमित रूप से अभ्यास करें, और समय के साथ आप सीखेंगे कि अपनी इच्छाओं को सही ढंग से कैसे तैयार किया जाए, और केवल विचार की शक्ति से उन्हें जल्दी से पूरा करें।
नियमित रूप से पुष्टि सुनने या कहने से आपके जीवन के किसी भी क्षेत्र में सुधार होगा। एक उत्कृष्ट परिणाम के लिए तैयार होने और अपने आप को आश्वस्त करने के बाद कि सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा, आप मानसिक रूप से सकारात्मक बदलावों के लिए तैयार होते हैं। एक प्रकार का प्रशिक्षण है: मस्तिष्क में नए तंत्रिका संबंध बनते हैं, और यह प्राप्त स्थापना को जीवन में लाने के लिए तैयार होता है।
प्रतिज्ञान किन क्षेत्रों में कार्य करता है?
हम पहले ही बता चुके हैं। आप तैयार सेटिंग्स को डाउनलोड और सुन सकते हैं, लेकिन यह स्वयं पाठ की रचना करने के लिए अधिक कुशल है। यहां आपको हर दिन और हर अवसर के लिए उदाहरण मिलेंगे, और आप अपने बयानों को संकलित करते समय उन पर भरोसा कर सकते हैं।
हमने पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सर्वश्रेष्ठ ग्रंथों का चयन किया है। वे स्वास्थ्य, धन, वित्तीय स्वतंत्रता, सौभाग्य, सफलता, समृद्धि, समृद्धि और प्रेम को आकर्षित करने के लिए उपयुक्त हैं। इनमें से प्रत्येक क्षेत्र में वे प्रभावी ढंग से काम करते हैं। इसके अलावा यहां आपको अभ्यास भी मिलेंगे प्रभावी वजन घटाने, आत्म-सम्मान, और आत्म-स्वीकृति।
लड़कियों और महिलाओं के लिए
महिलाओं के लिए इन शीर्ष 10 पुष्टिओं का उद्देश्य कामुकता और आत्म-स्वीकृति को बढ़ाना है। उनमें से कुछ नतालिया प्रवीदीना के काम पर आधारित हैं, जिन्होंने किया है अच्छा कामइस मुद्दे का अध्ययन करने में।
- मुझे खुशी है कि मैं एक महिला के रूप में पैदा हुई। मैं आंतरिक प्रकाश और सकारात्मक ऊर्जा विकीर्ण करता हूं।
- मैं जैसा हूं, वैसे ही खुद से प्यार करता हूं। मैं खुद को पूरी तरह और बिना शर्त स्वीकार करता हूं।
- मैं अद्वितीय, सुंदर, युवा, ऊर्जावान और सेक्सी हूं।
- मैं ध्यान आकर्षित करता हूं और पुरुषों के प्यार को आकर्षित करता हूं।
- मैं लगातार खुद में सुधार कर रहा हूं, और हर मिनट बेहतर हो रहा हूं।
- मैं बुद्धिमान, आत्मविश्वासी और स्वतंत्र हूं।
- मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मैं चाहता हूं। ब्रह्मांड मुझे प्यार करता है। मैं खुशी का पात्र हूं।
- मैं अपने जीवन का प्रभारी हूं और इसके पूर्ण नियंत्रण में हूं।
- मैं खुद एक पर्याप्त और सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति हूं। मेरी सभी योजनाओं को साकार करने के लिए मेरे पास पैसा, स्वास्थ्य और प्रेरणा है।
- मेरे पास वह सब कुछ है जो मुझे चाहिए: वित्त, स्वास्थ्य, सौंदर्य, प्रेम।
इन वाक्यांशों को नियमित रूप से कहें और आप जल्द ही सकारात्मक बदलाव देखेंगे।
लड़कों और पुरुषों के लिए
इन शक्तिशाली प्रतिज्ञानों का उद्देश्य सफलता, धन को आकर्षित करना और पुरुषों में आत्म-सम्मान को बढ़ावा देना है।
- मैं सफल और आत्मनिर्भर हूं।
- मुझे पसंद करती हैं महिलाएं: मैं उनका ध्यान और प्यार आकर्षित करती हूं।
- मैं अपने परिवार को उनकी जरूरत की हर चीज मुहैया कराता हूं और पूरी समृद्धि से रहता हूं।
- मैं स्मार्ट, हैंडसम, सफल और अमीर हूं।
- मैं स्वस्थ, मजबूत, स्वतंत्र, सफल और खुश हूं।
- प्रकृति ने मुझे अच्छा स्वास्थ्य, तेज दिमाग और सुंदरता प्रदान की है।
- ब्रह्मांड मेरी मदद और संरक्षण करता है: हर दिन मुझे आत्म-अभिव्यक्ति और अपने जीवन के लक्ष्यों की प्राप्ति के कई अवसर मिलते हैं।
- मेरा शरीर शक्तिशाली, मजबूत, स्वस्थ और सुंदर है।
- मैं सफल और ऊर्जावान हूं, इसलिए मैं वह सब कुछ हासिल करता हूं जो मैं चाहता हूं।
- हर पल मैं ऊर्जा से भर जाता हूं, और मैं और भी बेहतर हो जाता हूं।
इन सेटिंग्स की नियमित पुनरावृत्ति एक आदमी को जीवन के किसी भी क्षेत्र को पंप करने में मदद करेगी।
धन और समृद्धि को आकर्षित करने के लिए
इन प्रतिज्ञानों का उद्देश्य धन, वित्तीय कल्याण और भौतिक स्वतंत्रता को आकर्षित करना है।
- मैं इसके लायक हूं, और इसलिए मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मैं चाहता हूं।
- मैं अपनी ओर पैसा आकर्षित करता हूं, वे मुझसे प्यार करते हैं, और वे आसानी से मेरे जीवन में आ जाते हैं।
- मैं जरूरत से ज्यादा कमा सकता हूं।
- मैं अपने लिए और अपने करीबी लोगों के लिए सभी आशीर्वाद प्रदान करता हूं।
- मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूं और अपनी आय के नियंत्रण में हूं।
- मैं सौभाग्य को आकर्षित करता हूं, पैसा मुझे प्यार करता है। मैं महान दृष्टिकोण वाला एक रचनात्मक व्यक्ति हूं।
- मेरे पास हर चीज के लिए समय है और कार्यप्रवाह को पूरी तरह से व्यवस्थित करता हूं।
- मैं एक उत्कृष्ट कार्यकर्ता हूं और इसके लिए मुझे उदार इनाम मिलता है।
- मैं अपने क्षेत्र में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ हूं: मैं आसानी से और खुशी से काम करता हूं, और मुझे अच्छा वेतन मिलता है।
- मेरा जीवन संसाधनों, अवसरों और वित्त की प्रचुरता से भरा है।
वह सेटिंग चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है, और इसे नियमित रूप से कहें। वाक्यांश को विशिष्ट स्थान पर लिखें और पोस्ट करें। तो आप इसे अधिक बार दोहरा सकते हैं, और अपेक्षित प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
समृद्धि के लिए
आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए इन पुष्टिओं का उपयोग हर दिन किया जा सकता है।
- मैं एक सफल, खुश और निपुण व्यक्ति हूं।
- मेरे पास सब कुछ काफी है। मैं स्थिति के नियंत्रण में हूं, और सामान्य तौर पर मेरा जीवन। मैं आसानी से और खुशी से अपने प्रियजनों की देखभाल करता हूं।
- ब्रह्मांड मुझे प्यार करता है और मुझे हर दिन बहुत सारे अवसर देता है।
- मेरे पास सब कुछ नियंत्रण में है: स्वास्थ्य, करियर, वित्त, व्यक्तिगत जीवन।
- मेरे सभी उपक्रम सफल हैं, और सपने सच होते हैं।
- मैं जो चाहता हूं वह सब कुछ साकार हो जाता है।
- मैं कुछ भी कर सकता हूं। मेरा दिल खुशी और खुशी से भर गया है।
- मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मुझे चाहिए और बहुत कुछ। हर दिन खुशी और नए अनुभवों से भरा होता है।
- मैं हमेशा भाग्यशाली हूं, भगवान मुझे प्यार करते हैं और मेरी देखभाल करते हैं।
- मैं शांत हूं, केंद्रित हूं, संतुलित निर्णय लेता हूं और वे हमेशा सही होते हैं।
ऐलेना वाल्याक द्वारा वीडियो प्रारूप में जीवन में समृद्धि और सफलता के लिए अधिक पुष्टि डाउनलोड की जा सकती है।
सफलता को आकर्षित करने के लिए
यदि आप सफल होना चाहते हैं और बेहतर परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो निम्न सेटिंग्स आपकी सहायता करेंगी।
- आज मेरे पास खुद को व्यक्त करने के कई अवसर हैं। सब कुछ अच्छे के लिए काम करेगा।
- मैं हमेशा भाग्यशाली हूं। किसी भी उपक्रम में सफलता मेरा साथ देती है।
- मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मैं चाहता हूं।
- मैं सफल हूं क्योंकि भगवान मुझसे प्यार करते हैं।
- मैं मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत हूं।
- प्रत्येक सांस मुझे आत्मविश्वास से भर देती है, और साँस छोड़ने से भय और संदेह दूर हो जाते हैं।
- मेरे पास अटूट ऊर्जा है। मैं कुछ भी कर सकता हूं।
- मैं अपने जीवन में केवल खुले और सकारात्मक लोगों को ही आकर्षित करता हूं।
- मुझे खुशी है कि मैं अपने जीवन को नियंत्रित कर सकता हूं, और मैं भविष्य में आश्वस्त हूं।
- मैं आसानी से किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता ढूंढता हूं, बॉक्स के बाहर सोचता हूं और रचनात्मक रूप से सर्वोत्तम समाधान उत्पन्न करता हूं।
उन लोगों की समीक्षाओं को देखते हुए, जिन्होंने प्रवीदीना या वाल्याक की सफलता के लिए पुष्टि का इस्तेमाल किया, 7 दिनों के बाद उन्होंने अपने जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव महसूस किए।
प्यार को आकर्षित करने के लिए
हमने नतालिया प्रवीदीना के साहित्य और ऐलेना वाल्याक के वीडियो से सर्वश्रेष्ठ सकारात्मक दृष्टिकोण एकत्र किए हैं। यह इंटरनेट पर इन स्रोतों पर है कि सकारात्मक समीक्षाओं की सबसे बड़ी संख्या है।
- मैं आंतरिक प्रकाश और प्रेम से भर गया हूं।
- मैं ईमानदारी से आसपास के सभी लोगों से प्यार करता हूं, और वे मुझे प्रतिदान करते हैं।
- मैं निजी संबंधों में खुश हूं और अंतरंग क्षेत्र में संतुष्ट हूं।
- मेरे पास एक महान साथी है: वह मुझे प्रेरित करता है, समर्थन करता है और समझता है।
- मैं प्यार करने और प्यार पाने के लिए हर दिन खुश हूं। मैं खुद को और अपनी आत्मा को जानने की खुशी का अनुभव करता हूं।
- प्यार मुझ पर हावी है। मैं नए रिश्तों और भावनाओं के लिए खुला हूं।
- मैं अपने साथी को प्रेरित और प्रशंसा करता हूं। मैं इस व्यक्ति के साथ रहकर खुश हूं।
- मैं अपनी आत्मा के साथ अंतरंग संबंधों और संचार का आनंद लेता हूं। मैं प्यार के लायक हूं, और इसे अपने शरीर की हर कोशिका से विकीर्ण करता हूं।
- मैं ख़ुशी-ख़ुशी अपने आप को अपने साथी को देता हूँ और उससे पारस्परिकता प्राप्त करता हूँ। हम एक दूसरे की प्रशंसा करते हैं।
- मैं बेहद खुश हूं। मैंने सबसे अच्छे आदमी से शादी की है जो किसी भी समय मुझे प्यार करता है, समझता है और मेरा समर्थन करता है।
ये सेटिंग्स पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं। इन प्रतिज्ञानों को नियमित रूप से कहें, और जल्द ही आप अपने निजी जीवन और अंतरंग क्षेत्र में सकारात्मक बदलाव देखेंगे।
स्वास्थ्य को आकर्षित करने के लिए
- मैं मजबूत, आत्मा में मजबूत और साहसी हूं।
- मेरा शरीर एकदम सही है।
- मैं स्वास्थ्य, आनंद और ऊर्जा से भरपूर हूं।
- मैं अपने शरीर का ख्याल रखता हूं और इससे मुझे खुशी मिलती है।
- मेरे अंग एक संतुलित और सुव्यवस्थित तंत्र के रूप में काम करते हैं। वे अपना काम बहुत अच्छे से करते हैं।
- मैं युवा, मजबूत, स्वस्थ, फुर्तीला, तेज, साहसी हूं। मेरे पास एक स्वस्थ शरीर और मजबूत आत्मा है।
- मैं बहुत अच्छा महसूस करता हूं और हर पल का आनंद लेता हूं।
- मैं अपने स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए आभारी हूं।
- मैं अपनी शक्ति को पहचानता और महसूस करता हूं।
- मैं यहां और अभी के जीवन का आनंद लेता हूं, क्योंकि मेरे पास वह सब कुछ है जो मुझे चाहिए।
स्वास्थ्य को अपने जीवन में उतारने के क्षेत्र में लुईस हेय ने बहुत बड़ा योगदान दिया है। रोगों से मुक्ति पाने के लिए इसके सकारात्मक दृष्टिकोण वाले ग्रंथों का प्रयोग करें।
लुईस हाय द्वारा पुष्टि
इस उत्कृष्ट व्यक्तित्व ने मनोदैहिक विज्ञान में एक सफलता हासिल की। उसने इस सिद्धांत की खोज की और पुष्टि की कि विनाशकारी विचार और आत्म-घृणा भौतिक शरीर के कई रोगों का स्रोत हैं। आप इस बारे में अधिक जान सकते हैं कि मनोदैहिक विज्ञान क्या है और नकारात्मक जीवन दृष्टिकोण की पृष्ठभूमि के खिलाफ कौन से रोग प्राप्त किए जा सकते हैं। . वयस्कों और बच्चों में भी देखें .
लुईस हे ने पुष्टि की एक श्रृंखला विकसित की है जो आपको मनोदैहिक बीमारियों से बचने की अनुमति देती है।
- मैं आध्यात्मिक रूप से बढ़ता हूं और इससे आनंद प्राप्त करता हूं।
- मैं खुद को स्वीकार करता हूं और जैसा हूं वैसा ही प्यार करता हूं।
- ब्रह्मांड मेरे लिए दयालु है।
- मैं स्वस्थ, सफल, खुश हूं।
- मैं ब्रह्मांड द्वारा सुरक्षित और संरक्षित हूं।
- मेरी जीवन ऊर्जा अटूट है, और पूरे जोश में है। मैं खुद से और अपने संपूर्ण शरीर से प्यार करता हूं।
- मेरा स्वास्थ्य अच्छा है, जो मुझे वह सब कुछ हासिल करने में मदद करता है जिसकी मैंने योजना बनाई है।
- मैं बहुत अच्छा महसूस करता हूं और अपने जीवन के हर पल का आनंद लेता हूं।
- मेरा शरीर निर्दोष है और मुझे इस पर गर्व है।
- मेरे जीवन में सब कुछ अच्छा और स्थिर है।
मनोदैहिक रोगों को रोकने के लिए, अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए, इन सेटिंग्स को नियमित रूप से दोहराएं।
सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए
ताकि भाग्य हमेशा आपका साथ दे, इन प्रतिज्ञान ग्रंथों का उपयोग करें।
- किस्मत हमेशा मेरा पीछा करती है।
- मैं किसी भी प्रयास में भाग्यशाली हूं। मैं भविष्य को आत्मविश्वास से देखता हूं।
- मैं भाग्यशाली हूं क्योंकि ब्रह्मांड मुझसे प्यार करता है।
- मुझे वे सभी लाभ मिलते हैं जिनकी मुझे आवश्यकता होती है, क्योंकि भाग्य मेरा साथ देता है।
- मैं सफलता को आकर्षित करता हूं और भाग्य हमेशा मेरे साथ रहता है।
- मुझे ठीक-ठीक पता है कि जीवन में सफलता और समृद्धि प्राप्त करने के लिए क्या करना चाहिए।
- मैं खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं और समझता हूं। यह मुझे हमेशा सफल और भाग्यशाली रहने की अनुमति देता है।
- मैं सफल हुआ हूं और मैं इससे संतुष्ट हूं।
- मुझे यकीन है कि किस्मत हमेशा मेरा साथ देगी।
- सफलता मेरी रोजमर्रा की अवस्था है जो मुझे खुशी देती है।
सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए ये प्रतिज्ञान पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
प्रभावी वजन घटाने के लिए
अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, निम्नलिखित सकारात्मक सेटिंग्स का उपयोग करें।
- मैं सुंदर हूं: मेरे पास एक पतला शरीर और एक संपूर्ण आकृति है।
- मैं जल्दी और आसानी से अपना वजन कम करता हूं, और इसका आनंद लेता हूं।
- मेरे पाउंड हमारी आंखों के सामने पिघल रहे हैं, जैसे गर्म वसंत सूरज में बर्फ।
- मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
- मैं दुबला, फिट, दुबला हूं। मैं अपने वजन पर सहज हूं।
- मैं आसानी से अपना वजन कम करता हूं और अपने परिणामों से खुश हूं।
- मैं संपूर्ण हूं, और मेरा वजन सामान्य है।
- मैं कम खाता हूं और पूर्ण और संतुष्ट महसूस करता हूं।
- मैं प्रभावी ढंग से प्रशिक्षण लेता हूं। खेलकूद से मुझे वास्तविक आनंद मिलता है और बहुत सारी कैलोरी बर्न होती है।
- मैं लगातार अपना वजन कम कर रहा हूं। हर दिन मेरा शरीर बेहतर और बेहतर दिखता है।
वजन कम करने की प्रक्रिया शुरू करते हुए, अपने लिए उपयुक्त सेटिंग्स चुनें, और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करें।
हर दिन के लिए पुष्टि
आप अपने दिन को और भी बेहतर बनाने के लिए सूत्र में इन सेटिंग्स का उपयोग कर सकते हैं।
- यह मेरा सबसे अच्छा दिन है।
- मैं प्राण ऊर्जा से भरपूर हूं।
- मैं लोगों के लिए खुशी और प्यार से अभिभूत हूं, और वे बदले में देते हैं।
- आज मैं अप्रतिरोध्य हूं: मैं महान दिखता हूं, सकारात्मक विकिरण करता हूं, भव्य उपलब्धियों के लिए ताकत से भरा हूं।
- यह दिन उत्पादक है और मुझे वास्तविक आनंद देता है।
- मैं हर मिनट का आनंद लेता हूं, क्योंकि यह अद्वितीय है।
- मैं खुशी, खुशी और सफलता विकीर्ण करता हूं।
- मैं अपने जीवन के हर दिन के लिए आभारी हूं, क्योंकि यह सुंदर है।
- मेरे इरादे नेक हैं। मैं नकारात्मक और विनाशकारी विचारों को त्याग देता हूं।
- प्यार मेरे दिल में रहता है, मैं सभी अपराधों को माफ कर देता हूं और सफलता और समृद्धि के लिए तैयार हूं।
अपने जीवन को और बेहतर बनाने के लिए इन शक्तिशाली प्रतिज्ञानों का उपयोग करें।
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