सभी माता-पिता के सामने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना। प्रतिरक्षा जीवन भर, जन्म से लेकर वृद्धावस्था तक मानव स्वास्थ्य की नींव है।

बाल रोग प्रतिरोधक क्षमताएक बहुत ही गतिशील और लचीली प्रणाली है जिसके विकास के कई चरण हैं। बच्चे के शरीर की स्थिरता या, इसके विपरीत, एक जीवाणु, वायरल, फंगल नस्ल के विभिन्न रोगों के साथ-साथ इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों और एलर्जी के विकास के लिए इसकी संवेदनशीलता, यह कैसे विकसित होती है, इस पर निर्भर करती है। इस वैश्विक प्राकृतिक संरक्षण की परिपक्वता की प्रक्रिया कई वर्षों तक चलती है, क्योंकि प्रतिरक्षा संबंधी स्मृति विरासत में नहीं मिली है, बल्कि एक व्यक्ति द्वारा अधिग्रहित की गई है।
बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का गठन गर्भाशय में भी शुरू होता है, जब मां और भ्रूण के शरीर के बीच जटिल संबंध स्थापित हो जाते हैं। नवजात शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली शारीरिक उत्पीड़न की स्थिति में है। जीवन के पहले महीनों में नवजात शिशुओं और बच्चों को मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित किया जाता है, अर्थात, यदि माँ बीमार थी या गर्भावस्था से पहले टीका लगाया गया था, उदाहरण के लिए, खसरा, रूबेला के खिलाफ, तो वह बच्चे को एंटीबॉडी देगी। एक छोटे बच्चे में इम्युनोग्लोबुलिन का अपना संश्लेषण बेहद सीमित होता है।

कुल मिलाकर, मानव शरीर 5 प्रकार के एंटीबॉडी (इम्युनोग्लोबुलिन) का उत्पादन करता है, जिनमें से प्रत्येक अपना कार्य करता है।

इम्युनोग्लोबुलिन ए मानव श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करता है। यह रोगाणुओं और विषाणुओं को सीधे मौखिक गुहा में, श्वसन पथ, पाचन तंत्र में बांधता है और उन्हें आंतरिक अंगों (फेफड़े, हृदय, यकृत) में प्रवेश करने से रोकता है। हालाँकि, यह वायरस और रोगाणुओं को याद नहीं रखता है, अर्थात, इसमें प्रतिरक्षात्मक स्मृति नहीं होती है, इसलिए, शरीर में वायरस के प्रत्येक बाद के प्रवेश के लिए, इसके स्वयं के एंटीबॉडी का उत्पादन होता है।

इम्युनोग्लोबुलिन एम एक रोगज़नक़ की पहली उपस्थिति के जवाब में बी-लिम्फोसाइट्स द्वारा निर्मित होता है और इसमें प्रतिरक्षात्मक स्मृति भी नहीं होती है। हालांकि, एक ही संक्रमण के साथ बार-बार सामना करने पर, क्लास एम एंटीबॉडी सूक्ष्म जीव को याद रखने में सक्षम होते हैं।

इम्युनोग्लोबुलिन जी तब उत्पन्न होता है जब वायरस, रोगाणु, एलर्जी दिखाई देते हैं। यह इन रोगजनकों को याद रखता है और संक्रमण के विकास को रोकता है। इसके अलावा, इम्युनोग्लोबुलिन जी न केवल नए आए जीवाणुओं पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि उन रोगाणुओं और विषाणुओं पर भी प्रतिक्रिया करता है जो लंबे समय तक रक्त में फैलते हैं।

इम्युनोग्लोबुलिन डी बी-लिम्फोसाइट्स के संश्लेषण में शामिल है।

बच्चे के विकास की प्रक्रिया में, प्रतिरक्षा प्रणाली के गठन में कुछ "महत्वपूर्ण" अवधि होती है।

पहली महत्वपूर्ण अवधि- नवजात अवधि (जीवन के 28 दिनों तक)। इस समय, बच्चे की प्रतिरक्षा रक्षा दबा दी जाती है। इसलिए, शिशु वायरल संक्रमण और अवसरवादी रोगाणुओं के प्रभाव के प्रति अतिसंवेदनशील होता है जो कम प्रतिरक्षा की स्थिति में बीमारी का कारण बन सकता है।

दूसरी महत्वपूर्ण अवधि- जीवन के 3-6 महीने - बच्चे के शरीर में मातृ एंटीबॉडी के नष्ट होने के कारण। लेकिन बच्चे के शरीर में संक्रमण के प्रवेश के बाद भी प्राथमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया विकसित होती है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान, बच्चे विभिन्न प्रकार के वायरस के संपर्क में आते हैं जो सार्स का कारण बनते हैं। साथ ही इस समय आंतों में संक्रमण, श्वसन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों की एक उच्च घटना होती है। इसके अलावा, यदि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को मातृ एंटीबॉडी नहीं मिली (मां बीमार नहीं थी और उसे टीका नहीं लगाया गया था या स्तनपान नहीं कराया था), तो बचपन में संक्रमण (काली खांसी, चिकन पॉक्स, रूबेला, आदि) मुश्किल होते हैं और असामान्य। और, दुर्भाग्य से, भविष्य में बच्चा उनके साथ फिर से बीमार हो सकता है, क्योंकि उसने अभी तक प्रतिरक्षात्मक स्मृति विकसित नहीं की है। उसी उम्र में, खाद्य एलर्जी दिखाई दे सकती है।

तीसरी महत्वपूर्ण अवधि- बच्चे के जीवन के 2-3 साल। बाहरी दुनिया के साथ बच्चे के संपर्क में काफी विस्तार हो रहा है। प्राथमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में मुख्य बनी हुई है, हालांकि इम्युनोग्लोबुलिन जी पहले से ही बन सकता है। स्थानीय प्रतिरक्षा (इम्युनोग्लोबुलिन ए) की प्रणाली अपरिपक्व रहती है। बच्चे अभी भी वायरस के प्रति संवेदनशील हैं और जीवाण्विक संक्रमणऔर बार-बार होने वाली बीमारियाँ।

चौथी महत्वपूर्ण अवधि- 6-7 साल। इस अवधि के दौरान एक बच्चे में, इम्युनोग्लोबुलिन एम और जी के स्तर वयस्कों के मापदंडों के अनुरूप होते हैं, लेकिन इम्युनोग्लोबुलिन ए में अभी भी कम मूल्य हैं। इसी समय, इम्युनोग्लोबुलिन ई का मान अपने अधिकतम स्तर तक पहुँच जाता है। 6-7 वर्ष की आयु में अनेक दीर्घकालीन रोग उत्पन्न हो जाते हैं, एलर्जी रोगों की आवृत्ति बढ़ जाती है।

पांचवां महत्वपूर्ण काल- किशोरावस्था (लड़कियों के लिए 12-13 वर्ष और लड़कों के लिए 14-15 वर्ष)। तेजी से विकास और हार्मोनल पुनर्गठन की अवधि को लिम्फोइड अंगों में कमी के साथ जोड़ा जाता है (ऊतक निर्माण जिसमें प्रतिरक्षा कोशिकाएं बनती हैं और जहां वे प्रतिरक्षा विशिष्टता प्राप्त करते हैं)। गिरावट की अवधि के बाद, पुरानी बीमारियों की आवृत्ति में एक नई वृद्धि हुई है।


रोग प्रतिरोधक क्षमताशरीर की अपनी रक्षा करने की क्षमता है। और यह बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे का शरीर सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। बच्चे के शरीर को अपनी रक्षा करने के लिए, उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करना आवश्यक है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलेगी: उचित पोषणसख्त, शारीरिक गतिविधि, नींद और ताजी हवा।
स्वास्थ्य हमारे जीवन में मुख्य मूल्यों में से एक है। और युवा पीढ़ी का स्वास्थ्य तो और भी कीमती है। इसलिए, आपको बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए ताकि वह स्वस्थ और मजबूत हो।

यह बैक्टीरिया और वायरस के हमलों का विरोध करने की मानव शरीर की क्षमता है। आंतरिक प्रणालियां खतरनाक बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के शरीर के संपर्क के समय एंटीबॉडी के उत्पादन को ट्रिगर करती हैं। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बनती है और क्या करें जिससे बच्चा बार-बार बीमार न पड़े, यह हम अपने लेख में बताएंगे।

बच्चों में प्रतिरक्षा के प्रकार

वैज्ञानिक 2 प्रकार की प्रतिरक्षा में अंतर करते हैं:

• जन्मजात।यह जेनेटिक मेमोरी है। माता-पिता से पारित हो गया।
• अधिग्रहीत।जीवन भर रोगों से मुठभेड़ के समय और टीकाकरण की प्रक्रिया में यह व्यावहारिक रूप से बनता है।

बच्चों की प्रतिरक्षा के गठन के चरण

यह मान लेना गलत है कि बच्चे बाहरी दुनिया के खतरनाक जीवाणुओं के खिलाफ पूरी तरह से रक्षाहीन पैदा होते हैं। जन्म के बाद पहले 28 दिनों में, बच्चे अपनी मां की प्रतिरक्षा के शक्तिशाली संरक्षण में होते हैं, जो गर्भ के अंदर संचरित होता है। यह बच्चे को वायरस और बैक्टीरिया से बचाता है जिससे नवजात अभी तक नहीं मिला है। स्तनपान कराने से एंटीबॉडी का स्तर बना रहता है। जीवन के दूसरे या तीसरे महीने में मातृ एंटीबॉडी की संख्या कम हो जाती है, बच्चा खुद को बीमारियों से बचाता है।

इसके अलावा, बच्चे की प्रतिरक्षा निम्नानुसार बनती है:

• 3 से 6 महीने तक।मां के एंटीबॉडी की संख्या कम हो जाती है, सक्रिय प्रतिरक्षा बनती है। बच्चा वायरल और संक्रामक रोगों, आंतों के विकारों से ग्रस्त है। यह खतरनाक अवधिजब शिशुओं को विशेष रूप से सुरक्षित करने की आवश्यकता होती है, और।
• 2 से .टॉडलर्स सक्रिय रूप से अन्य बच्चों, उनके आसपास की दुनिया के संपर्क में हैं। तो नए सूक्ष्मजीव बच्चे के रक्त और श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करते हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चों के बीमार होने, तीव्र श्वसन संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।
• 6 से .प्रीस्कूलर पहले से ही वायरस और बैक्टीरिया से निपटने के लिए पर्याप्त अनुभव जमा कर चुके हैं, लेकिन पुरानी बीमारियों और एलर्जी के विकास का जोखिम है।
• 12 से 14 साल की उम्र से।यौवन हार्मोनल परिवर्तन के कारण शरीर को कमजोर करता है। बड़े होने की प्रक्रिया लसीकाभ अंगों के काम को कमजोर कर देती है। यदि प्रक्रिया के लिए संकेत हैं तो उन्हें हटाना सुनिश्चित करें।

कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चे अधिक बार बीमार पड़ते हैं और बीमारियों को सहन करना अधिक कठिन होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, पहले से एक मजबूत सुरक्षात्मक बाधा के गठन का ध्यान रखें।

वीडियो में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें

एक बच्चे में एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण

यह समझना आसान है कि एक बच्चे में सुरक्षात्मक गुण कमजोर होते हैं। कम प्रतिरक्षा वाले बच्चे हर 1-2 महीने में बीमार हो जाते हैं, गंभीर रूप से किसी भी बीमारी से पीड़ित होते हैं और जटिलताओं के साथ, कई विकृति 3 साल बाद पुरानी हो जाती हैं।

निम्नलिखित लक्षणों वाले बच्चों को निश्चित रूप से कमजोर प्रतिरक्षा के लिए जोखिम समूह में शामिल किया जा सकता है:

• अपरिपक्वता;
• जन्म का आघात;
• मुश्किल गर्भावस्था;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• वंशानुगत रोग;
• अधिक वजन या कम वजन;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पैथोलॉजी;
• डायथेसिस, जिल्द की सूजन;

कमजोर पारिस्थितिकी वाले शहरों में रहने वाले बच्चों में कम प्रतिरक्षा अक्सर देखी जाती है, जो खराब परिवारों में गंभीर तनाव का अनुभव करते हैं।

एक बच्चे में बार-बार होने वाली बीमारियों से कैसे छुटकारा पाएं?

गर्भावस्था के दौरान भी नवजात शिशु में स्थिर प्रतिरक्षा का निर्माण शुरू करना आवश्यक है। माताओं के लिए आहार का पालन करना, बुरी आदतों को छोड़ना, तनाव की मात्रा कम करना, विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना महत्वपूर्ण है।

बच्चे के जन्म के बाद, उसके जीवन और पोषण को व्यवस्थित करें:

• पूरक आहार देते समय नर्सिंग मां और बच्चे के आहार की निगरानी करें।एक महिला और एक बच्चे के आहार को खनिजों से संतृप्त करें। इस तरह की पुनःपूर्ति के बिना, प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी ताकत से काम नहीं कर पाएगी।
• दैनिक दिनचर्या का पालन करें।पूर्ण, निर्धारित भोजन संयमी पालन-पोषण का संकेत नहीं है, बल्कि जन्म से अच्छे स्वास्थ्य के निर्माण के लिए एक तर्कसंगत दृष्टिकोण है।
• समय बनाना।किसी भी प्रकटीकरण में। यह दैनिक व्यायाम या पेशेवर प्रशिक्षण हो सकता है।
• दैनिक चलता है।शिशु के जन्म के 3-5 दिन बाद से चलना शुरू करें। जितना हो सके बाहर ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं। कक्ष शिक्षा बच्चे की प्रतिरक्षा को सबसे चरम स्तर तक कम कर देती है।
• . यह न केवल बुझाता है, बल्कि अंदर नंगे जमीन पर चलने का आदी भी है गर्मी की अवधि, इस बात का ध्यान रखते हुए कि बच्चा टहलने के लिए नहीं लिपटा है, ठंडे कमरे में सो रहा है।
• मनोवैज्ञानिक स्थिरता।घर में सौहार्दपूर्ण वातावरण स्थापित करें, तनाव से बचें। एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करें, इसे अचानक से न बदलें।
• विटामिन लेना।बच्चे को सिंथेटिक विटामिन देना आवश्यक नहीं है, यह बच्चे को बड़ी मात्रा में फल और सब्जियां खिलाने के लिए पर्याप्त है।
• 1 वर्ष तक स्तनपान।स्तन-चूसने वाले बच्चे कृत्रिम बच्चों की तुलना में कम बार बीमार पड़ते हैं।
• बीमारियों का इलाज समय पर करें।जुकाम और संक्रमण के पहले संकेत पर अपने चिकित्सक से संपर्क करें, स्व-दवा न करें।
• टीकाकरण।बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण में एक महत्वपूर्ण चरण बच्चों और माता-पिता को कई बीमारियों से बचाएगा।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को क्या नुकसान पहुंचाता है?

कभी-कभी बच्चे मजबूत प्रतिरक्षा के साथ पैदा होते हैं, लेकिन माताओं और दादी इसे लपेटकर कृत्रिम रूप से कम कर देती हैं, दैनिक दिनचर्या का पालन करने की अनिच्छा और सर्दियों में चलने को सीमित करती हैं। डैड बच्चों को तम्बाकू से नुकसान पहुँचाते हैं - निष्क्रिय धूम्रपान नवजात शिशुओं में क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एलर्जी का कारण बनता है।

डॉक्टर के नुस्खे के बिना सुरक्षात्मक बलों के न्यूनाधिक का रिसेप्शन, तंग स्वैडलिंग, बाँझ रहने की स्थिति भी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए खतरनाक है। शुद्धता की कट्टर निगरानी और दवाओं की मदद से प्रतिरक्षा का कृत्रिम उत्पादन एंटीबॉडी को अपने आप उत्पन्न करने की अनुमति नहीं देता है।

ध्यान!किसी का उपयोग दवाइयाँऔर आहार की खुराक, साथ ही साथ किसी भी चिकित्सा पद्धति का उपयोग केवल डॉक्टर की अनुमति से ही संभव है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बनने के समय और अवस्थाओं के बारे में बात करने से पहले यह जानना जरूरी है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता क्या है, यह कैसे काम करती है और एक बच्चे में प्रतिरोधक क्षमता कैसे बनती है।

प्रतिरक्षा शरीर की विभिन्न महत्वपूर्ण प्रणालियों का एक संयोजन है, जिसका उद्देश्य विभिन्न विदेशी संक्रमणों और रोगाणुओं से मुकाबला करना है, और यह शरीर और पर्यावरण के बीच एक प्राकृतिक ढाल के रूप में कार्य करता है। बच्चे के गर्भ में होने पर भी मानव प्रतिरक्षा प्रणाली बनने लगती है। इस प्रकार, मानव प्रतिरक्षा प्रणाली जन्म से पहले ही काम करना शुरू कर देती है, जो इस तथ्य में योगदान करती है कि बच्चा जन्म के तुरंत बाद बीमार नहीं होता है।

प्रतिरक्षा को दो प्रकारों में बांटा गया है - सहज (गैर-विशिष्ट) और अधिग्रहित (विशिष्ट)। बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली का गठन चरणों में होता है।

सहज मुक्ति

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, एक व्यक्ति में पहले से ही जन्म से जन्मजात प्रतिरक्षा होती है, और यह उसके लिए धन्यवाद है कि एक नवजात शिशु नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षित रहता है। पर्यावरण. सहज प्रतिरक्षा बच्चे के जन्म के क्षण से अपना काम शुरू कर देती है, लेकिन इसके बावजूद यह अभी भी पूरी तरह से काम नहीं करती है। प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर समय के साथ चरणों में बनते हैं, और यह इस समय है कि बच्चे को सबसे अधिक मां के दूध और अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बच्चे के जन्म से ही, प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही नवजात शिशु को ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस, ऊपरी श्वसन पथ की सूजन जैसी बीमारियों से बचाने में सक्षम है। संक्रमण के बच्चे के शरीर में प्रवेश करने के बाद, उसका रास्ता बनने वाली पहली बाधा हमारी श्लेष्मा झिल्ली होती है।

विशेष अम्लीय वातावरण के कारण जो हानिकारक संक्रमणों और जीवाणुओं के विकास में योगदान नहीं देता है, संक्रमण शरीर में गहराई तक नहीं जा सकता है। इस मामले में, श्लेष्म झिल्ली उन पदार्थों का स्राव करना शुरू कर देती है जिनमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं। इस प्रकार, यह हमारे श्लेष्म झिल्ली के लिए धन्यवाद है कि अधिकांश रोगजनकों और हानिकारक रोगाणुओं को रोक दिया जाता है और नष्ट कर दिया जाता है।

यदि संक्रमण और हानिकारक रोगाणु किसी तरह मानव म्यूकोसा को बायपास करने में कामयाब रहे, तो इसके रास्ते में सुरक्षा की एक और परत का सामना करना पड़ता है, जिसका नाम फागोसाइट्स है। फागोसाइट्स कोशिकाएं हैं जो हमारे शरीर को संक्रमण से बचाती हैं, श्लेष्म झिल्ली और त्वचा दोनों में और हमारे रक्त में। विशेष प्रोटीन परिसरों की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, फागोसाइट्स का प्रभाव शुरू होता है जो हमारे शरीर को विभिन्न संक्रमणों के प्रभाव से नष्ट और "कीटाणुरहित" करता है। 99.9% मामलों में सुरक्षा का यह तरीका किसी भी संक्रमण को रोकता है, जो इसे कम प्रभावी और प्रभावी नहीं बनाता है।

प्राप्त प्रतिरक्षा

सहज प्रतिरक्षा के विपरीत, अधिग्रहित प्रतिरक्षा धीरे-धीरे विकसित होती है। जैसे-जैसे हम इस या उस बीमारी से बीमार पड़ते हैं, हमारा शरीर हर बार अधिक से अधिक सुरक्षित हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक बीमारी के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ कोशिकाओं का उत्पादन करती है जो इस विशेष संक्रमण से लड़ती हैं।

भविष्य में, बार-बार होने वाली बीमारी के साथ, शरीर पहले से ही जानता है कि कौन सी कोशिकाओं का उत्पादन करना है, इसलिए हम बहुत कम बीमार पड़ते हैं और तेजी से ठीक हो जाते हैं। विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक अच्छा विकल्प टीकाकरण है। जब टीका लगाया जाता है, तो कमजोर वायरस और संक्रमण मानव शरीर में पेश किए जाते हैं, और शरीर के लिए इस बीमारी के वास्तविक वायरस से लड़ने की तुलना में उनका सामना करना बहुत आसान हो जाएगा।

तो ऐसे ही एक दिलचस्प सवाल का जवाब हम देंगे क्योंकि आगे चलकर बच्चों में इम्युनिटी बनती है।

नवजात शिशुओं में प्रतिरक्षा

जीवन भर, एक व्यक्ति को अनगिनत हानिकारक और खतरनाक सूक्ष्मजीवों से निपटना पड़ता है, जिनमें से प्रत्येक के लिए शरीर को अपनी दवा विकसित करनी चाहिए। इस संबंध में, नवजात शिशु का शरीर सबसे कमजोर होता है, क्योंकि इसकी अधिग्रहीत प्रतिरक्षा इसकी अनुभवहीनता के कारण रोगों के लिए एक अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे सकती है।

भ्रूण में प्रतिरक्षा का गठन चौथे या पांचवें के आसपास होने लगता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान यकृत बनना शुरू होता है, जो बी-लिम्फोसाइटों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। छठे या सातवें सप्ताह के आसपास, थाइमस बनना शुरू हो जाता है, जो टी-लिम्फोसाइट्स के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। लगभग उसी समय, इम्युनोग्लोबुलिन धीरे-धीरे उत्पन्न होने लगते हैं।

गर्भावस्था के तीसरे महीने में, समूह बी लिम्फोसाइटों का उत्पादन होता है पूरा स्थिरइम्युनोग्लोबुलिन, जो उसके जीवन के पहले हफ्तों में नवजात शिशु की सुरक्षा में शामिल होंगे। एक महत्वपूर्ण चरण तिल्ली का निर्माण है, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद, शरीर लिम्फोसाइटों का उत्पादन करता है जिनकी हमें आवश्यकता होती है। हालांकि, लिम्फ नोड्स, जो हमारे शरीर में विदेशी निकायों के संरक्षण और प्रतिधारण में योगदान करते हैं, पूरी ताकत से काम करना शुरू करते हैं।

यह याद रखने योग्य है कि गर्भावस्था के पहले पांच महीनों में किसी भी कुपोषण, विभिन्न संक्रामक रोगों के संक्रमण का प्लीहा और यकृत के गठन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो जन्म के समय बच्चे के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण गिरावट से भरा होता है। इसलिए, इस खतरनाक अवधि के दौरान, संक्रमित लोगों के साथ भीड़-भाड़ वाली जगहों, अस्पतालों, संचार से बचना आवश्यक है।

विकास की पहली अवधि

बच्चे की प्रतिरक्षा के विकास में पहली महत्वपूर्ण अवधि जन्म का तत्काल क्षण है। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के दौरान प्रतिरक्षा विशेष रूप से दबा दी जाती है, जबकि 40-45% काम करती है। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि जब कोई बच्चा जन्म नहर से गुजरता है, तो वह लाखों नए जीवाणुओं के संपर्क में आता है जो उसके लिए अज्ञात होते हैं और जन्म के समय यह संख्या अरबों तक बढ़ जाती है।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण कार्य के मामले में, शरीर अज्ञात जीवों के ऐसे दबाव का सामना नहीं कर पाएगा और मर जाएगा। इस संबंध में, जन्म के समय, बच्चा विभिन्न संक्रमणों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है, और केवल मातृ कोशिकाओं (इम्युनोग्लोबुलिन) के लिए धन्यवाद, शरीर पूरी तरह से कार्य करना जारी रखता है। बच्चे के जन्म के बाद, बच्चे का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट कई लाभकारी आंतों के बैक्टीरिया से भर जाता है, और बच्चे को सीधे स्तन के दूध और मिश्रण के साथ खिलाने से, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली धीरे-धीरे ठीक होने लगती है।

विकास में दूसरी अवधि

लगभग 6-7 महीने की उम्र में, परिणामी मातृ कोशिकाएं और एंटीबॉडी बच्चे के शरीर को लगभग पूरी तरह से छोड़ देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इस उम्र तक बच्चे के शरीर को पहले से ही इम्युनोग्लोबुलिन ए का उत्पादन करना सीख लेना चाहिए। यह टीकाकरण के दौरान भी प्राप्त किया जाता है, हालांकि, छह साल की उम्र में इस इम्युनोग्लोबुलिन की कोशिकाओं में स्मृति की कमी के कारण महीनों, टीकाकरण प्रक्रिया को दोहराना आवश्यक है।

ऐसे कठिन दौर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक उत्कृष्ट तरीका है हार्डनिंग। ऐसा करने के लिए, पानी की प्रक्रिया करते समय, बच्चे को गर्म पानी से भरें, जो शरीर के तापमान से 2-3 डिग्री अलग होता है। साप्ताहिक रूप से पानी के तापमान को 1 डिग्री कम करने की सिफारिश की जाती है। पानी 28 डिग्री सेल्सियस से अधिक ठंडा नहीं होना चाहिए।

तीसरी अवधि

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता के विकास में तीसरा महत्वपूर्ण क्षण वह अवधि होती है जब बच्चा दो से तीन साल का होता है। यह इस अवधि के दौरान है कि अधिग्रहित प्रतिरक्षा का गठन सबसे प्रभावी ढंग से होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह इस उम्र में है कि बच्चा सक्रिय रूप से अन्य बच्चों, वयस्कों, जानवरों की दुनिया के विभिन्न प्रतिनिधियों, या तोते, और इस तथ्य के साथ सक्रिय रूप से संपर्क करना शुरू कर देता है कि बच्चा पहली बार किंडरगार्टन में जाता है।

यह अवधि अत्यंत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार है, क्योंकि बच्चा अक्सर बीमार होना शुरू कर देता है, और कई मामलों में एक बीमारी दूसरे से बदल सकती है या बदल सकती है। हालाँकि, आपको बच्चे की कमजोर प्रतिरक्षा के कारण बहुत अधिक घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि यह इस समय है कि बच्चा सूक्ष्मजीवों और रोगाणुओं के संपर्क में आता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है। औसतन एक बच्चे का साल में आठ से बारह बार बीमार होना सामान्य माना जाता है।

आपको यह भी जानना होगा कि आपके बच्चे के जीवन की इस अवधि के दौरान, किसी भी स्थिति में बच्चों को ऐसी दवाएं नहीं दी जानी चाहिए जो प्रभाव को उत्तेजित करती हैं, क्योंकि यह न केवल अधिग्रहित प्रतिरक्षा के विकास को बाधित कर सकती है, बल्कि इसकी स्थिति को और भी खराब कर सकती है।

चौथी अवधि

एक महत्वपूर्ण अवधि वह अवधि है जो 6-7 वर्ष की आयु में आती है। जीवन की इस अवधि के दौरान, बच्चे के पास पहले से ही स्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक आवश्यक लिम्फोसाइट्स होते हैं। हालांकि, शरीर में अभी भी पर्याप्त इम्युनोग्लोबुलिन ए नहीं है, और इसलिए यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चे अक्सर ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करने वाले नए पुराने रोगों का अधिग्रहण करते हैं।

इस अवधि के दौरान, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स की मदद का सहारा लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, हालांकि, उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ को उन्हें बताना चाहिए कि बच्चे को कौन से विटामिन चाहिए। बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने वाली दवाओं के उपयोग की सिफारिश केवल एक डॉक्टर और एक इम्यूनोग्राम द्वारा पूरी तरह से जांच के बाद की जाती है, जो दिखाएगा कि आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का कौन सा हिस्सा कमजोर है और जिसे मजबूत करने की जरूरत है।

पाँचवाँ काल

प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण में अंतिम महत्वपूर्ण अवधि किशोरावस्था है। लड़कियों में, यह अवधि थोड़ी पहले शुरू होती है - 12-13 साल की उम्र से, जबकि लड़कों में यह लगभग 14-16 साल की उम्र में शुरू होती है। यह इस तथ्य की विशेषता है कि हार्मोन की कार्रवाई के साथ-साथ तेजी से विकास के संबंध में शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है। यह सब इस बात पर जोर देता है कि लिम्फ नोड्स आकार में कम हो जाते हैं, जिससे बच्चे के शरीर को खतरों का सामना करना पड़ता है।

यह इस अवधि के दौरान भी है कि पुरानी पुरानी बीमारियाँ खुद को महसूस करती हैं, लेकिन एक नई, अधिक खतरनाक शक्ति के साथ। साथ ही, किशोरावस्था में, बच्चे अन्य लोगों से प्रभावित होते हैं, जो बुरी आदतों को अपनाने पर जोर देता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली और संपूर्ण जीव के लिए भी काफी गंभीर परीक्षा है।

इस प्रकार, आपको पता होना चाहिए कि बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली का विकास धीरे-धीरे पांच चरणों में होता है। इन चरणों में से प्रत्येक अत्यंत महत्वपूर्ण है और माता-पिता द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है।

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प्रतिरक्षा क्या है?

रोग प्रतिरोधक क्षमताहमारे शरीर की सुरक्षा है

प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर को किसी भी आनुवंशिक रूप से विदेशी आक्रमण से बचाती है: रोगाणु, वायरस, प्रोटोजोआ, शरीर के अंदर बनने वाले क्षय उत्पादों से (संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान) या हमारे अपने शरीर की कोशिकाएं जो उत्परिवर्तन, बीमारियों के परिणामस्वरूप बदल गई हैं। यदि प्रतिरक्षा अच्छी है और प्रतिरक्षा प्रणाली समय पर बाहर से आक्रमण या अंदर के टूटने को नोटिस करती है और पर्याप्त रूप से उनका जवाब देती है, तो व्यक्ति स्वस्थ है।

प्रतिरक्षा प्रणाली हमें संक्रमणों से कैसे बचाती है?

संक्रमणों का प्रतिरोध कई सुरक्षात्मक तंत्रों के कारण होता है।

कोई भी रोगजनक या उनकी कोई भी व्यक्तिगत संरचना जो आंतों, नासॉफरीनक्स, फेफड़ों के श्लेष्म झिल्ली तक पहुंच गई है या शरीर के अंदर पहुंच गई है, फागोसाइट्स द्वारा "पकड़े" गए हैं।

इम्यूनोलॉजी में, विदेशी एजेंटों को एंटीजन कहा जाता है। जब प्रतिरक्षा प्रणाली उनका पता लगाती है, तो रक्षा तंत्र तुरंत चालू हो जाता है, और "अजनबी" के खिलाफ लड़ाई शुरू हो जाती है।

इसके अलावा, प्रत्येक विशिष्ट एंटीजन को नष्ट करने के लिए, शरीर विशिष्ट कोशिकाओं का निर्माण करता है, उन्हें एंटीबॉडी कहा जाता है। वे एंटीजन को ताले की चाबी की तरह फिट करते हैं। एंटीबॉडीज एंटीजन से बंधते हैं और इसे खत्म करते हैं - इस तरह शरीर बीमारी से लड़ता है।

सहज मुक्ति

फागोसाइट्स (ग्रीक फेजिन से, "ईट" और "-साइट", सेल), विदेशी सब कुछ की रखवाली करते हैं, इस एजेंट को अवशोषित करते हैं, इसे पचाते हैं और इसे हटा देते हैं। इस प्रक्रिया को फैगोसाइटोसिस कहा जाता है।

तो यह शुरू होता है रक्षा की पहली पंक्ति- सहज मुक्ति। वह और उसकी कोशिकाएं माइक्रोबियल दुनिया के अधिकांश "हमलों" को लेती हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के दौरान, संक्रमणों की "पुनरावृत्ति" होती है, इसका कारण अक्सर फागोसाइटोसिस की प्रक्रिया से जुड़ी रक्षा की पहली पंक्ति की "कमजोरी" होती है।

आम तौर पर, जीवाणु कोशिका दीवार अणु या न्यूनतम टुकड़े हमारे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बनते हैं जब वे फागोसाइट्स द्वारा पच जाते हैं, और वे प्राकृतिक "टोनस" में जन्मजात प्रतिरक्षा रखते हैं, जब पहली रक्षा कोशिकाओं, फागोसाइट्स की संख्या पर्याप्त होती है, वे पूरी तरह से तैयार नए बैक्टीरिया को "प्रतिघात" दें या पहले "आएं" का सामना करें।

यदि रोगज़नक़ का "निष्कासन" नहीं होता है, तो यह रक्षा की एक अधिक सूक्ष्म और लंबे समय से चलने वाली दूसरी पंक्ति की बारी है - अधिग्रहित प्रतिरक्षा। जब रोग के दौरान शरीर में एंटीबॉडी और स्मृति कोशिकाएं बनती हैं, जो भविष्य में इस बीमारी के कारक एजेंट को पहचानने और इससे तेजी से और अधिक कुशलता से निपटने में मदद करेंगी।

जीर्ण संक्रमणों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना सहज प्रतिरक्षा की कार्यक्षमता को बढ़ाने पर आधारित है, जो फागोसाइटोसिस से शुरू होता है और आगे, प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के सभी भागों को सक्रिय करता है।

रोगों से पीड़ित होने या टीकाकरण के बाद जीवन भर संचित होने वाली रोगप्रतिरोधक क्षमता कहलाती है अधिग्रहीत.

लेकिन संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा में, जन्मजात प्रतिरक्षा द्वारा प्रमुख भूमिका निभाई जाती है, जो अधिग्रहित और उसके बाद के काम के लॉन्च को निर्देशित करती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है?

गर्भ में भी प्रतिरक्षा प्रणाली बनने लगती है। जन्म के कुछ समय बाद तक, बच्चा नाल के माध्यम से मां से प्राप्त मातृ प्रतिरक्षा के संरक्षण में होता है। जब बच्चा पैदा होता है, तो प्रतिरक्षा के निर्माण में सबसे महत्वपूर्ण चरण शुरू होता है। जन्म के बाद बच्चे की सबसे महत्वपूर्ण रक्षा और उसकी प्रतिरक्षा का समर्थन कोलोस्ट्रम है।

सोने के वजन के लिए कोलोस्टर की एक बूंद!

जन्म के बाद ही, बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाने के माध्यम से अधिकतम संभव मातृ सुरक्षा प्राप्त करना शुरू हो जाता है। बच्चे में प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण की दृष्टि से यह चरण अत्यंत महत्वपूर्ण है। नवजात शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता का आधार बनाने के लिए कोलोस्ट्रम आवश्यक है। कोलोस्ट्रम में परिपक्व स्तन के दूध की तुलना में अधिक एंटीबॉडी और रक्त कोशिकाएं होती हैं। यह कोलोस्ट्रम है जो नवजात शिशु को उसके सामने आने वाले अधिकांश वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ पहला बचाव देता है। कोलोस्ट्रम के सुरक्षात्मक कारकों का स्तर इतना अधिक है कि इसे न केवल एक खाद्य उत्पाद के रूप में माना जाता है बल्कि एक चिकित्सा एजेंट के रूप में भी माना जाता है। यह पहला "टीकाकरण" है जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

दूध पिलाने की प्रक्रिया के लिए बच्चे के पाचन तंत्र को तैयार करने में कोलोस्ट्रम के प्रतिरक्षा कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। 1989 में कोलोस्ट्रम में ट्रांसफर फैक्टर पाया गया। यह शरीर में एक विदेशी एजेंट की उपस्थिति के जवाब में प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है और विदेशी के बारे में जानकारी को प्रतिरक्षा कोशिकाओं तक पहुंचाता है। नतीजतन, प्रतिरक्षा कोशिकाओं को दुश्मन को पहचानने और उसे नष्ट करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।

फिर अधिग्रहित प्रतिरक्षा बनने लगती है। यह किसी भी रोगज़नक़ के साथ प्रत्येक संपर्क के दौरान होता है, चाहे वह एक सूक्ष्म जीव, एलर्जेन, जीवाणु, आदि हो।

और प्रत्येक वायरस और माइक्रोब के लिए, उत्तर अलग होगा, प्रतिरक्षा प्रणाली इसे याद रखेगी और बार-बार संपर्क करने पर, पूरी तरह से सशस्त्र होकर इसे प्रतिबिंबित करेगी।

प्रतिरक्षा प्रणाली कई "एलियंस" को पहचानने में सक्षम है। इनमें वायरस, बैक्टीरिया, पौधे या पशु मूल के जहरीले पदार्थ, प्रोटोजोआ, कवक, एलर्जी शामिल हैं। उनमें से, वह अपने शरीर की उन कोशिकाओं को भी शामिल करती है जो कैंसर में बदल गई हैं और इसलिए "दुश्मन" बन गई हैं। इसका मुख्य लक्ष्य इन सभी "अजनबियों" से सुरक्षा प्रदान करना और शरीर के आंतरिक वातावरण की अखंडता को बनाए रखना, इसके सामान्य संचालन को सुनिश्चित करना है।

"दुश्मनों" की पहचान जीन स्तर पर होती है। प्रत्येक कोशिका अपनी स्वयं की आनुवंशिक जानकारी को केवल किसी दिए गए व्यक्ति में निहित करती है। प्रतिरक्षा प्रणाली इस आनुवंशिक जानकारी का विश्लेषण करती है, शरीर में विदेशी एजेंटों के प्रवेश या इसकी कोशिकाओं में परिवर्तन का पता लगाती है। जानकारी मैच हुई तो एजेंट आपका अपना, नहीं मिला तो किसी और का।

सेंट्रनाउचफिल्म आर्काइव से वीडियो, 1987

इस तथ्य के बावजूद कि फिल्म लगभग 30 साल पहले बनाई गई थी, इसने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है।

वह प्रतिरक्षा प्रणाली के सिद्धांतों के बारे में बात करते हैं, जो आज तक वही बने हुए हैं।

प्रतिरक्षा - यह कहाँ है? (प्रतिरक्षा प्रणाली के अंग)

प्रतिरक्षा प्रणाली मानव जीवन में एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह एक प्रतिरक्षात्मक कार्य करने के उद्देश्य से अंगों और कोशिकाओं का एक जटिल है, अर्थात। बाहर से आने वाले या शरीर में ही बनने वाले आनुवंशिक रूप से विजातीय पदार्थों से शरीर की रक्षा करना।

प्रतिरक्षा प्रणाली के अंगों में अस्थि मज्जा शामिल है, जिसमें लिम्फोइड ऊतक हेमेटोपोएटिक ऊतक से निकटता से जुड़ा हुआ है, थाइमस(थाइमस), टॉन्सिलखोखले की दीवारों में प्लीहा, लिम्फ नोड्स आंतरिक अंगपाचन, श्वसन और मूत्र प्रणाली।

अस्थि मज्जा और थाइमसप्रतिरक्षा प्रणाली के केंद्रीय अंग हैं, क्योंकि वे अस्थि मज्जा स्टेम कोशिकाओं से लिम्फोसाइट्स बनाते हैं।

थाइमस टी-लिम्फोसाइट्स और हार्मोन थाइमोसिन, थाइमलिन और थाइमोपोइटिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। थोड़ा सा जीव विज्ञान: टी-लिम्फोसाइट्स सूजन, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के नियामक हैं, यह मानव शरीर की संपूर्ण रक्षा प्रणाली की केंद्रीय कड़ी है। थाइमोसिन एक थाइमस हार्मोन है जो इन्हीं टी-लिम्फोसाइट्स की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार है। थाइमलिन थाइमस का एक हार्मोन है, जो संपूर्ण ग्रंथि के काम को समग्र रूप से बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। थाइमोपोइटिन थाइमस द्वारा निर्मित एक हार्मोन है जो टी-लिम्फोसाइट्स की पहचान में शामिल है।

थाइमस (थाइमस ग्रंथि)- एक छोटा अंग, जिसका वजन लगभग 35-37 ग्राम होता है। यौवन की शुरुआत तक अंग का विकास जारी रहता है। इसके बाद इनवोल्यूशन की प्रक्रिया आती है और 75 साल की उम्र तक थाइमस का वजन सिर्फ 6 ग्राम रह जाता है।

जब थाइमस का कार्य खराब हो जाता है, तो रक्त में टी-लिम्फोसाइट्स की संख्या में कमी आती है, जो प्रतिरक्षा में कमी का कारण है।

बहुत लिम्फ नोड्सअंगों और ऊतकों से शिरापरक प्रणाली तक लसीका के मार्गों पर स्थित हैं। ऊतक तरल पदार्थ के साथ मृत कोशिकाओं के कणों के रूप में विदेशी पदार्थ, लसीका प्रवाह में प्रवेश करते हैं, लिम्फ नोड्स में बनाए रखा जाता है और बेअसर हो जाता है।

उम्र के साथ, प्रतिकूल प्रभाव के परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा प्रणाली रोग कोशिकाओं के नियंत्रण और समय पर विनाश के कार्य का सामना करना बंद कर देती है। नतीजतन, शरीर परिवर्तन जमा करता है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में व्यक्त होता है, विभिन्न पुरानी बीमारियों का गठन होता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली विशेष रूप से तनाव, खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों, खराब पोषण और जहरीली दवाओं के उपयोग से प्रभावित होती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण

प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को कम करने वाले कारक:

• पारिस्थितिकी, पर्यावरण प्रदूषण;
• तर्कहीन पोषण, भुखमरी, सख्त आहार का पालन;
• विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी;
• लंबे समय तक तनाव;
• अत्यधिक, थकाऊ शारीरिक गतिविधि;
• पिछली चोटें, जलन, ऑपरेशन;
• बुरी आदतें - धूम्रपान, शराब, कैफीन;
• दवाओं का अनियंत्रित उपयोग;
• अनियमित नींद और आराम।

अपर्याप्त प्रतिरक्षा के संकेत

प्रतिरक्षा प्रणाली में समस्याओं के संकेत:

• तेजी से थकान, कमजोरी, सुस्ती, कमजोरी। खराब रात की नींद, सुबह पहले ही थकान महसूस करना;
• बार-बार जुकाम, साल में 3-4 बार से ज्यादा;
• फुरुनकुलोसिस, दाद, पसीने की ग्रंथियों की शुद्ध सूजन की उपस्थिति;
• बार-बार स्टामाटाइटिस और मौखिक गुहा की अन्य सूजन संबंधी बीमारियां;
• साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस (2 सप्ताह से अधिक), आदि का बार-बार बढ़ना।
• लंबे समय तक ऊंचा सबफीब्राइल (37-38 डिग्री) तापमान;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, कोलाइटिस, डिस्बैक्टीरियोसिस, आदि का विकार;
• मूत्रजननांगी पथ (क्लैमाइडिया, यूरियाप्लास्मोसिस, माइकोप्लास्मोसिस, आदि) के संक्रमणों का लगातार, इलाज में मुश्किल।
• आपके डॉक्टर ने आपकी स्थिति को "पुरानी" या "आवर्तक" कहा है;
• आपको एलर्जी, ऑटोइम्यून या ऑन्कोलॉजिकल बीमारी है।

हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को क्या नष्ट करता है?

लेकिन अफसोस, गलत जीवनशैली, बुरी आदतें, ज्यादा खाना, शारीरिक निष्क्रियता, 20-30 की उम्र तक आते-आते व्यक्ति को स्वास्थ्य की भयावह स्थिति में पहुंचा देते हैं। और भगवान का शुक्र है अगर कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य और दवा को जल्दी याद करता है।

लगभग हर व्यक्ति जल्दी या बाद में डॉक्टर और क्लिनिक का मरीज बन जाता है। और, दुर्भाग्य से, अधिकांश रोगी व्यावहारिक रूप से अपने स्वयं के उपचार और पुनर्प्राप्ति में भाग नहीं लेते हैं, लेकिन जैसा कि यह था, "वध करने के लिए", सभी प्रकार की गोलियां लेते हुए। दिलचस्प बात यह है कि लैटिन में "रोगी" शब्द का अर्थ है "विनम्र रूप से स्थायी, पीड़ा।" पारंपरिक चिकित्सा के विपरीत, दर्शन स्वस्थ जीवन शैलीजीवन प्रदान करता है कि एक व्यक्ति उपचार और पुनर्प्राप्ति में एक सक्रिय भागीदार है, न कि केवल एक "सहिष्णु"। चीनी चिकित्सा में, किसी व्यक्ति के अस्वस्थ महसूस करने से पहले "उपचार" शुरू करने की प्रथा है। एक व्यक्ति, वास्तव में, किसी से भी बेहतर जानता है कि उसके शरीर के साथ क्या हो रहा है, जानता है कि यह सब कैसे शुरू हुआ, इसलिए वह ठीक होने के लिए अपनी जीवन शैली का विश्लेषण और परिवर्तन करने में सक्षम है। दवा कितनी भी अचूक क्यों न हो, वह सभी को सभी बीमारियों से नहीं बचा पाएगी।

यदि आपको संदेह है कि आपकी प्रतिरक्षा में कमी है, तो सुनिश्चित करें कि आपकी प्रतिरक्षा की प्रभावशीलता को कम करने वाले कारकों का प्रभाव न्यूनतम है। इम्युनोडेफिशिएंसी को विकसित न होने दें!

इम्युनिटी कैसे मजबूत करें?

आपके हाथ में क्या है? समग्र स्वास्थ्य का ध्यान रखें। इम्यूनिटी होती है मजबूत:

• अच्छा भोजन। शरीर को कुछ विटामिन (ए, सी और अन्य) और पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में प्राप्त होने चाहिए;
• स्वस्थ नींद;
• आंदोलन। सभी प्रकार के शारीरिक व्यायाम: एक उचित भार के साथ - दौड़ना, तैरना, जिमनास्टिक, सिमुलेटर पर प्रशिक्षण, चलना, तड़के की प्रक्रिया - प्रतिरक्षा प्रणाली पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• धूम्रपान और शराब छोड़ो;
• अपने मानस और लोगों के मानस के प्रति सावधान रवैया। तनाव के लगातार संपर्क में आने से चरमोत्कर्ष होता है नकारात्मक परिणाम. तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें या उनके साथ अधिक शांति से व्यवहार करें;
• स्वच्छता।

स्वच्छता रखें

स्वच्छता के नियमों के अनुपालन से आपके शरीर में संक्रमण के प्रवेश की संभावना बहुत कम हो जाती है।

संक्रमण रोगजनकों के शरीर में प्रवेश करने के सामान्य तरीके (स्वच्छता मानकों और नियमों का पालन न करने की स्थिति में) अंग हैं जैसे:

• मुँह;
• नाक;
• चमड़ा;
• पेट।

वर्तमान में, इम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में कई योग्य और बहुत उपयोगी विकास किए गए हैं। इन विकासों में इम्युनोमॉड्यूलेटर्स शामिल हैं, विशेष रूप से, स्थानांतरण कारक जो संपूर्ण मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक जटिल तरीके से कार्य करते हैं। प्रकृति द्वारा स्वयं विकसित एक इम्युनोमॉड्यूलेटर होने के नाते, ट्रांसफर फैक्टर में कोई आयु प्रतिबंध नहीं है। स्थानांतरण कारक, उपरोक्त सभी के अलावा, दुष्प्रभाव नहीं देता है, यह नवजात शिशुओं और गर्भवती महिलाओं में भी उपयोग के लिए संकेत दिया गया है।

स्वस्थ रहें और अपना ख्याल रखें!

अध्याय दो

2.1 प्रतिरक्षा क्या है?
2.2 प्रतिरक्षा के प्रकार

2.4 कारक जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं

2.5 प्रतिरक्षा की विशेषताएं
2.6 प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण

अध्याय 3 पूर्वस्कूली उम्र

3.1 रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है

3.2 "बच्चों के जीवन में 5 महत्वपूर्ण अवधियाँ"

3.3 प्रतिरक्षा की बहाली

अध्याय 4 निष्कर्ष
अध्याय 5. संदर्भ।

अनुप्रयोग।

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पूर्व दर्शन:

अध्याय दो

2.1 प्रतिरक्षा क्या है?
2.2 प्रतिरक्षा के प्रकार
2.3 प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की क्रिया का तंत्र
2.4 कारक जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं

2.5 प्रतिरक्षा की विशेषताएं
2.6 प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण

अध्याय 3

3.1 रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है

3.2" बच्चों के जीवन में 5 महत्वपूर्ण अवधि

3.3 प्रतिरक्षा की बहाली

अध्याय 4 निष्कर्ष
अध्याय 5. संदर्भ।

अनुप्रयोग।

अध्याय 1।

परिचय।

लोग कहते हैं: "स्वास्थ्य मौसम की तरह है, जबकि अच्छा - आप ध्यान नहीं देते।"
रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में डॉक्टरों को नहीं लोगों को जानने की जरूरत क्यों है? दुनिया भर में आबादी के स्वास्थ्य की स्थिति के विश्लेषण से पता चला है कि दवा किसी व्यक्ति को अपनी प्रकृति के बारे में ज्ञान के बिना, बीमारियों के कारणों के बारे में, सभी अंगों की सामान्य गतिविधि को बहाल करने और बनाए रखने के तरीकों के बिना लोगों को स्वस्थ नहीं बना सकती है। शरीर की प्रणालियाँ।
इस संबंध में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के मामले में डॉक्टरों की नहीं बल्कि लोगों की जागरूकता अमूल्य है। में आधुनिक दुनियाएक व्यक्ति विभिन्न प्रतिरक्षा विकारों को विकसित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति, वास्तव में, जीवन के लिए प्रतिरक्षाविहीनता का बंधक बन जाता है, जो उसके "स्वास्थ्य" को निर्धारित करता है।
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कई, कई बीमारियों का मुख्य कारण प्रतिरक्षा विकार हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति का इलाज कैसे और कैसे किया जाता है, जब तक उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली बहाल नहीं हो जाती, तब तक रोग बार-बार लौटता है, जब तक कि शरीर खुद को ठीक नहीं कर लेता।
उद्देश्य: यह पता लगाने के लिए कि पूर्वस्कूली बच्चों में प्रतिरक्षा क्या है, इसे कैसे बढ़ाया और बनाया जाए।
कार्य:

• विषय पर सामग्री का अध्ययन और विश्लेषण;
• प्रतिरक्षा की क्रिया के तंत्र पर विचार करें;
• प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के कारणों का पता लगाएं;
• प्रतिरक्षा में सुधार के तरीके खोजें;
• बच्चों की प्रतिरक्षा;
• प्राप्त जानकारी का विश्लेषण और व्यवस्थित करें।

अध्याय दो

मुख्य हिस्सा

2.1। प्रतिरक्षा क्या है?

आज, फैशनेबल विषयों में से एक मानव प्रतिरक्षा है। इस विषय पर विभिन्न लेख लिखे गए हैं। वैज्ञानिकों का काम, लेकिन इस मुद्दे पर जनसंख्या की निरक्षरता अभी भी काफी अधिक है। फिर भी, किसी के स्वास्थ्य की बहाली से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, और इससे भी बेहतर - इसकी रोकथाम के लिए, इन मूलभूत अवधारणाओं को समझना आवश्यक है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता - शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया, हानिकारक कारकों का प्रतिकार करने की क्षमता और संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करना। प्रतिरक्षा एक साथ कई प्रणालियों की बातचीत के जटिल तंत्र को नियंत्रित करती है: तंत्रिका, अंतःस्रावी, चयापचय और अन्य।

इसमें कई लिंक होते हैं - सेलुलर, ह्यूमरल, फागोसाइटिक, इंटरफेरॉन, जिनमें से इंटरैक्शन रक्षा प्रणाली की सही प्रतिक्रिया सुनिश्चित करता है। उनमें से किसी की कमी या अधिकता उल्लंघन की ओर ले जाती है।

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के तत्व अस्थि मज्जा, थाइमस ग्रंथि, प्लीहा, लिम्फ नोड्स, आंतों के लिम्फोइड गठन, भ्रूण यकृत, साथ ही अस्थि मज्जा प्रकृति की कोशिकाएं - रक्त और ऊतकों में मौजूद लिम्फोसाइट्स और मोनोसाइट्स हैं। प्रतिरक्षा स्वयं कोशिकाओं (सेलुलर) और उनके चयापचय उत्पादों (ह्यूमरल) द्वारा की जाती है।

मानव शरीर की सुरक्षा में एक बहु-स्तरीय प्रणाली है और इसलिए यदि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (IS) स्वस्थ है और इसके सभी घटक अच्छी तरह से काम करते हैं तो विदेशी जीवों का जीवित रहना असंभव है। लेकिन किसी चीज के मामले में आपकी प्रतिरक्षा को "मदद" करने के लिए, आपको इसकी "संरचना" को जानने की जरूरत है, यह कैसे काम करता है।

2.2 प्रतिरक्षा के प्रकार

विकास के तंत्र के अनुसार, निम्न प्रकार की प्रतिरक्षा प्रतिष्ठित हैं:
प्रजातियों की प्रतिरक्षा, आनुवंशिक रूप से किसी प्रजाति के चयापचय की विशेषताओं द्वारा निर्धारित की जाती है। यह मुख्य रूप से रोगज़नक़ के प्रजनन के लिए आवश्यक शर्तों की कमी से जुड़ा हुआ है।
उदाहरण के लिए, कुत्ते कुछ मानव रोगों (सिफलिस, गोनोरिया, पेचिश) से पीड़ित नहीं होते हैं, और, इसके विपरीत, लोग कैनाइन डिस्टेंपर के प्रेरक एजेंट के प्रति अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं। कड़ाई से बोलते हुए, यह प्रतिरोध प्रकार वास्तविक प्रतिरक्षा नहीं है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नहीं किया जाता है। हालांकि, प्राकृतिक एंटीबॉडी के कारण प्रजातियों की प्रतिरक्षा के प्रकार हैं। में ये एंटीबॉडीज मौजूद होते हैं आवश्यक मात्राकई बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ।
अधिग्रहित प्रतिरक्षा जीवन भर विकसित होती है। यह प्राकृतिक और कृत्रिम हो सकता है, जिनमें से प्रत्येक सक्रिय और निष्क्रिय हो सकता है।
नाल के माध्यम से या तैयार सुरक्षात्मक कारकों के दूध के माध्यम से मां से भ्रूण में स्थानांतरण के परिणामस्वरूप प्राकृतिक निष्क्रिय प्रतिरक्षा उत्पन्न होती है।
रोग के बाद रोगज़नक़ के संपर्क के परिणामस्वरूप प्राकृतिक सक्रिय प्रतिरक्षा प्रकट होती है।
प्रतिरक्षित दाताओं के रक्त सीरम के साथ शरीर में तैयार एंटीबॉडी की शुरूआत के बाद कृत्रिम निष्क्रिय प्रतिरक्षा बनाई जाती है।
सूक्ष्मजीवों या उसके भागों वाले टीकों के शरीर में प्रवेश के बाद कृत्रिम सक्रिय प्रतिरक्षा बनाई जाती है।

2.3। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की कार्रवाई का तंत्र

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया रोगाणुओं या विषाक्त पदार्थों की आक्रामकता के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। यह किसी भी पदार्थ के कारण होता है जो मानव ऊतकों से संरचना में भिन्न होता है, लेकिन अंतर्निहित तंत्र के आधार पर यह भिन्न होता है।

गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया- किसी संक्रमण का पता चलने पर पहली प्रतिक्रिया। यह किसी भी प्रकार के सूक्ष्म जीव के लिए लगभग समान है और समग्र प्रतिरोध को निर्धारित करता है। इसका कार्य स्थानीयकरण और रोगाणुओं के प्राथमिक विनाश की एक सार्वभौमिक सुरक्षात्मक प्रक्रिया के रूप में सूजन का ध्यान केंद्रित करना है।

विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया- शरीर की रक्षा का दूसरा चरण। यह सूक्ष्म जीवों की पहचान और विशिष्ट रक्षा कारकों के निर्माण की विशेषता है।

निरर्थक और विशिष्ट प्रतिरक्षा सुसंगत हैं और एक दूसरे के पूरक हैं। दो प्रकार की विशिष्ट प्रतिरक्षा होती है: सेलुलर और विनोदी।

सेलुलर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया - के-लिम्फोसाइट्स का गठन जो विदेशी सामग्री वाले कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। मुख्य रूप से परिसमापन पर ध्यान केंद्रित किया विषाणुजनित संक्रमणऔर कुछ प्रकार के बैक्टीरिया (कुष्ठ रोग, तपेदिक), साथ ही साथ कैंसर कोशिकाएं।

हास्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया - बी-लिम्फोसाइट्स की सक्रियता, मान्यता के बाद, एंटीबॉडी (इम्युनोग्लोबुलिन) को सक्रिय रूप से संश्लेषित करना।

एक सूक्ष्म जीव की सतह पर कई अलग-अलग एंटीजन हो सकते हैं, इसलिए एंटीबॉडी की एक पूरी श्रृंखला उत्पन्न होती है, जिनमें से प्रत्येक को एक विशिष्ट एंटीजन के लिए निर्देशित किया जाता है। इम्युनोग्लोबुलिन एक प्रोटीन अणु है जो एक निश्चित संरचना के सूक्ष्मजीवों का पालन कर सकता है और इसके विनाश का कारण बन सकता है।

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की ताकत अलग है और शरीर की प्रतिक्रियाशीलता पर निर्भर करती है - संक्रमण और विषाक्त पदार्थों की प्रतिक्रिया का स्तर।

2.4। कारक जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं

• अस्वस्थ जीवन शैली
• पर्यावरण प्रदूषण
• नए वायरल बैक्टीरिया का उद्भव
• बार-बार बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण
• अनुचित पोषण
• एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार

• भारी शारीरिक और मानसिक तनाव, तनाव।

2.5। प्रतिरक्षा की विशेषताएं

प्रतिरक्षा प्रणाली (आईएस) को मजबूत करने की समस्या को हल करते समय, प्रतिरक्षा की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, जो व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करता है। हम पहले से ही जानते हैं कि मानव आईएस का गठन गर्भावस्था के दूसरे महीने से ही शुरू हो जाता है और 14-16 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है। इस समय के दौरान, एक व्यक्ति प्रतिरक्षा की विशेषताओं से जुड़े कई महत्वपूर्ण अवधियों से गुजरता है। उदाहरण के लिए, अपने जीवन के पहले महीनों में, एक बच्चे को अपने माता-पिता से विरासत में मिली केवल गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा होती है और वह एक विशिष्ट प्रकृति के सभी प्रकार के संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होता है। यह, निश्चित रूप से, ध्यान में रखा जाना चाहिए। वृद्धावस्था में, विशिष्ट प्रतिरक्षा कोशिकाओं के निर्माण में भी समस्या आती है। थाइमस पहले ही अपनी गतिविधि खो चुका है और 10 गुना (अपने अधिकतम वजन की तुलना में) मात्रा में कमी आई है। यह इन कारणों से है कि किसी के स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने के लिए प्रतिरक्षा की विशेषताओं को लगातार ध्यान में रखा जाना चाहिए।

2.6। रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण

उम्र से संबंधित परिवर्तन, उम्र बढ़ने और शरीर की टूट-फूट से भी रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आती है। लेकिन बच्चों और वयस्कों में स्वास्थ्य में सुधार और प्रतिरक्षा में सुधार के लिए कई तरह के तरीके हैं।

अध्याय 3

3.1 पूर्वस्कूली बच्चों में प्रतिरक्षा का गठन।

भ्रूण के विकास के दौरान बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बनती है। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इसका कारण माता-पिता द्वारा धूम्रपान या शराब का दुरुपयोग हो सकता है, गर्भावस्था के दौरान माँ को होने वाली संक्रामक बीमारियाँ, या स्तनपान के दौरान दूध की कमी, जो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जिन बच्चों को जन्म से छह महीने तक स्तनपान कराया जाता है, उनके बीमार होने और मजबूत होने की संभावना बहुत कम होती है। माँ के दूध की प्रत्येक बूंद बच्चे के लिए मूल्यवान है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में सक्षम है: आखिरकार, दूध के साथ, माँ द्वारा हस्तांतरित रोगों के एंटीबॉडी बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं।

पहले स्तन के दूध में वर्ग ए इम्युनोग्लोबुलिन की उच्च सांद्रता, जो भोजन के दौरान मौखिक गुहा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, ऊपरी श्वसन पथ में वितरित की जाती है, बच्चे को पूर्ण सुरक्षा प्रदान करती है। इस प्रकार, बच्चे की प्रतिरक्षा, स्वयं बीमार हुए बिना, रोगों की एक पूरी श्रृंखला से "परिचित" हो जाती है। कृत्रिम पोषणइस तरह के इम्युनोग्लोबुलिन के दूध मिश्रण में निश्चित रूप से शामिल नहीं है, और बच्चे के संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

अक्सर, नवजात शिशुओं में प्रतिरक्षा प्रणाली की अपूर्ण परिपक्वता के लक्षण दिखाई देते हैं। कारण धीमी अंतर्गर्भाशयी विकास है। ऐसे मामलों में, निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रक्रियाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण में योगदान करती हैं और बच्चे को पूरा होने तक सहारा देती हैं।

एक नियम के रूप में, एंटीबॉडी का सेट और मात्रा 2-3 साल की उम्र तक सामान्य एकाग्रता तक पहुंच जाती है।

3.2। "बच्चों के जीवन में 5 महत्वपूर्ण अवधि"

बच्चों के जीवन में “5 महत्वपूर्ण अवधियाँ होती हैं, जिनमें से प्रत्येक में प्रतिरक्षा की विशिष्ट विशेषताएं होती हैं।

1. जीवन के पहले 28 दिन, जब बच्चों में मां से मिली प्रतिरोधक क्षमता होती है। किसी भी संक्रमण से मातृ एंटीबॉडी की अनुपस्थिति बच्चे की संवेदनशीलता को बढ़ा देती है। जीवन के पांचवें दिन सफेद रक्त के सूत्र में तथाकथित पहला क्रॉस लिम्फोसाइटों की प्रबलता को स्थापित करता है। इस समय रखना बहुत जरूरी है स्तन पिलानेवाली. हालांकि, इस अवधि में, अविकसित फागोसाइटोसिस (संक्रमण को स्थानीय बनाने और रोगज़नक़ को नष्ट करने के लिए दानेदार ल्यूकोसाइट्स की कमजोर क्षमता) के कारण निरर्थक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया अपर्याप्त है।

1. 3-6 महीनों में, मातृ एंटीबॉडी नष्ट हो जाती हैं। वह अवधि जब सक्रिय प्रतिरक्षा बनती है। बच्चे सार्स, आंतों के संक्रमण, खाद्य एलर्जी से ग्रस्त हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए अतिरिक्त कारकों (जैसे टीकाकरण) की आवश्यकता होती है।
2. लगभग 2 साल की उम्र में, जब बच्चा सक्रिय रूप से दुनिया की खोज कर रहा होता है, तो एटोपिक डायथेसिस और जन्मजात विसंगतियाँ दिखाई दे सकती हैं।
3. 4-6 साल की उम्र में, संक्रामक रोगों और टीकाकरण के कारण सक्रिय प्रतिरक्षा पहले से ही जमा हो चुकी है। तीव्र प्रक्रियाएं और पुरानी बीमारियां हो सकती हैं।
4. 12-15 साल की उम्र में तेजी से हार्मोनल पुनर्गठन होता है। सेक्स हार्मोन के बढ़े हुए स्राव को लिम्फोइड अंगों के आकार में कमी के साथ जोड़ा जाता है। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रकारों के अंतिम गठन का समय। वहीं, बच्चे का शरीर सबसे पहले शराब, धूम्रपान और ड्रग्स का सामना करता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से बच्चा अक्सर बीमार रहता है

अक्सर बीमार बच्चा असामान्य नहीं होता है। अक्सर बार-बार होने वाली बीमारियों का स्रोत प्रतिरोधक क्षमता में कमी होती है।

कमजोर प्रतिरक्षा के स्पष्ट संकेत: पुरानी थकान, थकान, सिरदर्द, उनींदापन, अनिद्रा, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, बार-बार सर्दी और दाद का तेज होना, लंबे समय तक बुखार, जठरांत्र संबंधी मार्ग की खराबी।

विभिन्न कारक एक बच्चे में प्रतिरक्षा के गठन और स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

3.3। प्रतिरक्षा की बहाली

बच्चों में प्रतिरक्षा की बहाली दो प्रकार की हो सकती है।

विशिष्ट प्रतिरक्षा सुधार के लिए, ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जो सीधे प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के प्रभावी उपचार में मदद करती हैं:

• इम्यूनोस्टिममुलंट्स जो प्रतिरक्षा प्रणाली की उम्र से संबंधित परिपक्वता में योगदान करते हैं,
• इम्यूनोलॉजिकल टॉलरेंस इंड्यूसर्स जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाते हैं।
• प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स
• इन दवाओं को एक इम्यूनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जा सकता है और किसी विशेष बच्चे में प्रतिरक्षा के स्तर की स्थिति की विस्तृत जांच के बाद ही।
• गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा सुधार के साथ, प्रतिरक्षा को बढ़ाया जा सकता है: उचित पोषण: विविध और उच्च गुणवत्ता वाले भोजन। मांस, मछली, सब्जियों और फलों, साग, का नियमित सेवन किण्वित दूध उत्पाद. परिरक्षकों के आहार से बहिष्करण, अतिरिक्त चीनी वाले खाद्य पदार्थ। आहार से इनकार और, दूसरी ओर, अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई।
• विटामिन और खनिज: विटामिन ए, बी 5, सी, डी, एफ, पीपी, खनिज - सेलेनियम, जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, आयोडीन और मैंगनीज।
• प्रोबायोटिक्स ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर में फायदेमंद बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करते हैं: प्याज और लीक, लहसुन, केले और आटिचोक।
• शरीर का सख्त होना। बारी-बारी से कम और उच्च तापमान: कंट्रास्ट शावर, ठंडे पानी से स्नान, स्नान, सौना।
• प्राकृतिक उपचार: इचिनेशिया, नद्यपान, जिनसेंग, लेमनग्रास, साथ ही हर्बल काढ़े और आसव। प्लांट एडेप्टोजेन्स के आधार पर बनाई गई दवाओं का उपयोग करना या इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स (शरीर में अपने स्वयं के इंटरफेरॉन के उत्पादन को प्रबल करना) का उपयोग करना भी संभव है - बच्चों के लिए एनाफेरॉन, एर्गोफेरॉन।
• सक्रिय जीवन शैली, शारीरिक व्यायाम: जिम्नास्टिक, दौड़ना और तैरना, फिटनेस, एरोबिक्स, लंबी सैर।
• विश्राम। उचित विश्राम तनाव के प्रभावों से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करता है। शांत संगीत, सकारात्मक विचार, साँस लेने के व्यायाम।
• डिस्बैक्टीरियोसिस से लड़ना: आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया और छड़ के संतुलन को बनाए रखना।
• पूरी नींद। आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए, और पूर्वस्कूली बच्चों के लिए रात की नींद की इष्टतम अवधि 10 घंटे है।

अध्याय 4

निष्कर्ष।

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली बच्चे के जन्म से पहले अपना गठन शुरू कर देती है। इसका स्थान और स्वास्थ्य पर प्रभाव का पैमाना आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित है। जन्म से लेकर युवावस्था के अंत तक, कदम दर कदम, प्रतिरक्षा प्रणाली की संरचना और कार्यों का निर्माण होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली का विकास कई महत्वपूर्ण चरणों से गुजरता है जिन्हें स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करते समय, निवारक कार्यक्रमों के गठन और बीमारियों के उपचार की नियुक्ति पर ध्यान देना चाहिए। समर्थन के लिएआयु प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता और बाद के वर्षों में इसकी पूर्ण कार्यप्रणाली, भोजन के साथ दैनिक इम्यूनोन्यूट्रिएंट्स (ट्रेस एलिमेंट्स और विटामिन) प्राप्त करना और सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को संरक्षित करने और बहाल करने के उपाय करना आवश्यक है।

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