एक सप्ताह पहले, मेरे पति ने कहा कि उनके मन में मेरे लिए कोई भावना नहीं है, कि वह मुझसे प्यार नहीं करते, कि वह मेरी ओर आकर्षित नहीं हैं, और वह भ्रमित हैं, और हम अलग हो रहे हैं। लड़की कहती है कि उसे मेरे लिए कुछ महसूस नहीं होता, लेकिन वह मुझे जाने भी नहीं देती। इसे कैसे समझें? जो चले गए उन्हें जाने दो

एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:

नमस्ते

मुझे उम्मीद है आप मेरी सहायता कर सकते हैं।

मेरी एक गर्लफ्रेंड थी, वो 18 साल की थी और ये उसका मेरे साथ पहला रिश्ता था. हमने उसे डेढ़ साल तक डेट किया। यह काफी प्रगाढ़ रिश्ता था. कभी-कभी हमारे बीच गंभीरता से बहस होती थी, महीने में 2 बार, लेकिन हमने समझौता कर लिया और अपने रिश्ते को आगे भी जारी रखा। एक दिन मुझे एक सप्ताह के लिए शहर से बाहर जाना पड़ा, जहाँ संचार में समस्या थी, और मैं केवल शाम को ही अपनी प्रेमिका से संवाद कर पाता था। वह इस बात से बहुत परेशान थी कि मुझे वहां से जाना पड़ा और उसने मुझसे रुकने के लिए विनती की। जब मैं शहर से बाहर था, तो मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि उसे इस बात में कोई दिलचस्पी नहीं थी कि मेरे साथ चीजें कैसे चल रही हैं, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि उसने खराब मूड , और वह दुखी है. मेरे आने के बाद, मैंने उससे पूछने का फैसला किया कि मामला क्या था, वह और मैं एक-दूसरे के साथ इतनी बेरुखी से बातचीत क्यों करने लगे, जिस पर उसने जवाब दिया कि उसे नहीं पता कि यह प्यार था या सिर्फ स्नेह, मैं इससे आश्चर्यचकित था उत्तर। मैंने उसे सुझाव दिया कि वह एक दिन सोच ले कि हम आगे बढ़ेंगे या नहीं। अगले दिन मैंने उससे पूछा कि क्या वह जारी रखना चाहती है। जिस पर उन्होंने जवाब दिया कि वह ब्रेकअप नहीं करना चाहती थीं। मुझे लगा कि सब कुछ ठीक हो जाएगा. दो दिन बाद मुझे एहसास हुआ कि सब कुछ पहले जैसा नहीं है, वह मेरी तरफ कोई पहल नहीं कर रही थी. मुझे बुरा लगा। उन्होंने कहा कि अब कुछ भी पहले जैसा नहीं रहेगा. मैं बहुत टूटी हुई हालत में उसके अपार्टमेंट में आया। हम बैठे, उसने कहा कि उसे मेरी याद आएगी। हमने उसकी पहल पर चुंबन किये। मैं उसके साथ नहीं रुका और चला गया। मुझे बहुत बुरा लगता था, मैं चार दीवारों के भीतर नहीं बैठ सकता था. मैंने बॉक्सिंग क्लास के लिए साइन अप किया, अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना शुरू किया, लेकिन मेरे विचार केवल मेरे पूर्व के बारे में थे। ब्रेकअप के एक हफ्ते बाद, मुझे पता चला कि हमारे ब्रेकअप के अगले दिन ही उसने किसी और के साथ डेटिंग शुरू कर दी थी। इससे मुझे गुस्सा आ गया. लड़की से हमारा रिश्ता टूटने से पहले ही उन्होंने बातचीत की थी। मुझे ईर्ष्या महसूस हुई, और लड़की और मैंने इस बारे में बहस की, लेकिन उसने मुझसे कहा कि वह सिर्फ एक दोस्त था, उसे मेरे अलावा किसी की ज़रूरत नहीं थी। 3 सप्ताह बाद मुझे पता चला कि उनका ब्रेकअप हो गया। और मैं इससे खुश था, और उससे संपर्क करना चाहता था। लेकिन जल्द ही मेरी पूर्व प्रेमिका ने खुद मुझे लिखा कि जो कुछ हुआ उसे उसका पछतावा है, उसने मुझसे हर संभव तरीके से माफी मांगी और कामना की कि मैं भविष्य में लड़कियों से निराश न होऊं। मैंने उसे मिलने और इस पर चर्चा करने के लिए आमंत्रित किया। मेरे पूर्व ने मुझे बताया कि उन्होंने डेटिंग कैसे शुरू की। जब मैं शहर से बाहर था, तो मेरी पूर्व प्रेमिका इस आदमी और उसके दोस्तों के साथ झोपड़ी में आराम कर रही थी। उसने कहा कि एक निश्चित बिंदु पर उसे एहसास हुआ कि उसके लिए भावनाएँ प्रकट होने लगी थीं। और उनका ब्रेकअप हो गया क्योंकि मेरी पूर्व पत्नी मुझे याद करने लगी थी। मैंने उससे पूछा कि क्या वह रिश्ते में वापस आना चाहती है। जो कुछ भी हुआ उसके बाद उसने उत्तर दिया कि वह नहीं जानती। उसने कहा कि उसे उसकी बहुत याद आती है और उसे खेद है, लेकिन वह नहीं जानती थी कि क्या सब कुछ पहले जैसा ही होगा। हम इस बात पर सहमत हुए कि हमें सोचने के लिए समय चाहिए। एक सप्ताह बाद मैंने मिलने का सुझाव दिया। मैंने उससे पूछा कि वह क्या सोचती है, तो उसने जवाब दिया कि वह भी नहीं जानती थी कि यह सिर्फ लगाव था। हमने एक-दूसरे को चूमा, इससे मुझे सदमा लगा, यह बहुत अप्रत्याशित था, क्योंकि मैंने कभी नहीं सोचा था कि ऐसा होगा। उन्होंने कहा कि किस के दौरान उन्हें मेरे लिए कुछ भी महसूस नहीं हुआ. मैंने सुझाव दिया कि वह दोबारा कोशिश करें, इस कठिन दौर से गुजरें, भले ही यह पहले जैसा न हो, लेकिन सब कुछ नया होगा। लेकिन उसने भी मेरे प्रति कोई पहल नहीं दिखाई, और जब मैंने उसे विदा किया, तो उसने कहा कि उसे नहीं पता कि हमारे लिए कुछ भी काम करेगा या नहीं, मुझे एहसास हुआ कि हम फिर से अलग हो रहे थे, और यह अंत था . मैंने उसे चूमा, हर चीज़ के लिए धन्यवाद दिया और चला गया। यह बुरा था, लेकिन मैं समझ गया कि अब और कुछ नहीं करना था। उस दिन शाम को वह मुझे फोन करके कहने लगी कि उसे बहुत बुरा लग रहा है, शायद कुछ हो गया है। इससे मैं असमंजस में पड़ गया। मैंने बिना किसी भावना के कहा कि हमारे पास एक मौका था, लेकिन आपने इसे खुद ही बर्बाद कर दिया। दो सप्ताह बाद उसने मुझसे अपना अपमान करने के लिए कहा, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि वह मेरे बारे में सोचना बंद नहीं कर सकती। मैंने उसका अपमान नहीं किया. वह कहती है कि यादें उसे परेशान करती हैं। मैंने उससे पूछा कि क्या वह मेरे पास वापस आना चाहती है, उसने जवाब दिया कि वह मुझे याद करती है, हमारे बीच कई अच्छी यादें थीं, लेकिन यह प्यार बीत चुका था और केवल स्नेह ही रह गया था। कृपया मुझे बताएं, क्या किसी तरह हमारे रिश्ते को बचाना संभव है? कृपया मुझे लड़की का व्यवहार समझाएं। और अगर किसी तरह रिश्ते को बचाना अभी भी संभव है, तो इसे कैसे करें?

मनोवैज्ञानिक यूलिया मिखाइलोव्ना डोनिना सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते आंद्रेई. अपने प्रश्न में, आप अपनी पूर्व प्रेमिका के व्यवहार को समझाने के लिए कहते हैं, लेकिन मैं तुरंत एक आरक्षण करना चाहता हूं कि मनोवैज्ञानिक टेलीपैथ नहीं हैं और वे, गैर-मनोवैज्ञानिकों की तरह, यह नहीं जान सकते कि दूसरे व्यक्ति के दिमाग में क्या है, दूसरे को नहीं पढ़ सकते लोगों के विचार, लेकिन केवल अनुमान ही लगा सकते हैं। इसलिए, मैं आपको जो लिखूंगा वह केवल आपके पत्र के विश्लेषण पर आधारित है और इसमें केवल मेरी धारणाएं शामिल हैं।

मुझे ऐसा लगता है कि आपकी प्रेमिका स्वयं ही यह नहीं समझ पा रही है कि वह आपके साथ संबंध जारी रखना चाहती है या नहीं। शायद आप शहर छोड़कर रिश्ते से उसकी अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरे जबकि उसने आपसे रुकने के लिए कहा था। आख़िरकार, जहाँ तक मैं समझता हूँ, आपकी समस्याएँ आपके जाने के साथ ही शुरू हो गईं। मेरे दृष्टिकोण से, यह आपके रिश्ते के बारे में उसके परिपक्व दृष्टिकोण या उसकी गहरी भावनाओं को नहीं दर्शाता है। जब आप प्यार करते हैं, तो आप अपने प्रियजन, उसकी परिस्थितियों को समझने, अपनी "चाह" और उसकी "ज़रूरत" के बीच किसी प्रकार का समझौता खोजने का प्रयास करते हैं। आपकी प्रेमिका की ओर से, केवल एक स्वार्थी, बचकानी स्थिति ही ध्यान देने योग्य है अपनी इच्छाएँ, कुछ सम सनक में बदल रहा है। हालाँकि, एंड्री, आपकी ओर से भी कुछ असंगतता है। आपका कब पूर्व प्रेमिकाइन शब्दों के साथ बुलाया गया कि कुछ आपके लिए काम कर सकता है, आपको सहमत होना चाहिए था, न कि यह कहना चाहिए कि "उसने अपना मौका बर्बाद कर दिया।" आख़िरकार, उसी दिन, कुछ देर पहले, आपने संबंधों को फिर से शुरू करने की संभावना पर चर्चा की थी। मैं समझता हूं कि शायद आपने नाराजगी के कारण ऐसा कहा होगा, लेकिन इस मामले में, आपने इसे अपने लिए भी बदतर बना लिया है। तुम्हें पता है, तुम्हारा पत्र पढ़कर मुझे सारस और बगुले की लोक कथा याद आ गयी। मैं इसे नीचे दूंगा. ए.एन. के संग्रह से लिया गया। अफानसयेव "रूसी बच्चों की परियों की कहानियां"।

एक समय की बात है, एक सारस और एक बगुला रहते थे, और उन्होंने दलदल के छोर पर झोपड़ियाँ बनाईं। क्रेन को अकेले रहना उबाऊ लगा और उसने शादी करने का फैसला किया।

मुझे जाकर बगुले को लुभाने दो!

क्रेन चली गई - वाह-वाह! उसने सात मील तक दलदल खोदा, आकर कहा:

क्या बगुला घर पर है?

मुझसे विवाह करो।

नहीं, क्रेन, मैं तुमसे शादी नहीं करूंगा, तुम्हारे पैर लंबे हैं, तुम्हारी पोशाक छोटी है, तुम्हारे पास अपनी पत्नी को खिलाने के लिए कुछ भी नहीं है। चले जाओ, दुबले!

सारस चाहे कितना भी नमकीन क्यों न हो, घर चला गया। तब बगुले ने अपना मन बदल लिया और कहा:

अकेले रहने के बजाय, मैं एक सारस से शादी करना पसंद करूंगी।

वह क्रेन के पास आता है और कहता है:

क्रेन, मुझसे शादी करो!

नहीं, बगुला, मुझे तुम्हारी ज़रूरत नहीं है! मैं शादी नहीं करना चाहता, मैं तुमसे शादी नहीं करूंगा। चले जाओ!

बगुला शर्म से रोने लगा और पीछे मुड़ गया।

क्रेन ने इसके बारे में सोचा और कहा:

यह व्यर्थ था कि उसने बगुले को अपने लिए नहीं लिया: आख़िरकार, अकेले रहना उबाऊ है। मैं अब जाऊंगा और उससे शादी करूंगा।

वह आता है और कहता है:

बगुला, मैंने तुमसे शादी करने का फैसला किया है; मेरे लिए आओ।

नहीं, दुबली, मैं तुमसे शादी नहीं करूंगी!

क्रेन घर चली गई। यहाँ बगुले ने इसके बारे में बेहतर सोचा:

तुमने इतने अच्छे आदमी को क्यों मना कर दिया: अकेले रहने में कोई मज़ा नहीं है, मैं एक सारस से शादी करना पसंद करूंगी!

वह लुभाने के लिए आता है, लेकिन सारस ऐसा नहीं करना चाहता। इसी तरह वे अब भी एक-दूसरे को लुभाने के लिए एक-दूसरे के पास जाते हैं, लेकिन कभी शादी नहीं करते।

एंड्री, मेरा मतलब यही है... आप और लड़की दोनों असंगत व्यवहार करते हैं और "एक दूसरे को जाने नहीं देते।" मुझे लगता है कि यदि आप में से कोई एक अधिक धैर्य और धीरज दिखाता है तो अपने रिश्ते को नवीनीकृत करना काफी संभव है। चूँकि यह आप ही थे जो इस प्रश्न के साथ मनोवैज्ञानिक के पास गए थे, शायद आपको ऐसा करने की आवश्यकता है। अपनी प्रेमिका को एक पत्र लिखकर ईमानदारी से उसके प्रति अपनी भावनाओं और रिश्ते को जारी रखने की इच्छा के बारे में बताएं। पत्र में उसे आपसी शिकायतों को याद न करने के लिए आमंत्रित करें, उसे बताएं कि आप उसकी शिकायतें सुनने के लिए तैयार हैं और वादा करें कि आप भविष्य में उन पर काम करने का प्रयास करेंगे। सामान्य तौर पर, सही स्वर और शब्द स्वयं चुनें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे ईमानदारी से और अपनी आत्मा में नाराजगी के बिना करें। देखिए वह क्या कहती है. यदि उसके मन में अब भी आपके लिए भावनाएँ हैं, तो मुझे विश्वास है कि वह आपसे अवश्य मिलेगी। दूसरी ओर, यदि वह असंगत व्यवहार करना जारी रखती है, और या तो आपको दूर धकेल देगी या आपको करीब लाएगी, तो इसके बारे में सोचें - क्या आपको इस लड़की की ज़रूरत है? क्या वह आपको भावनाओं में "भ्रमित" नहीं कर रही है, दूसरे शब्दों में, क्या वह मनोवैज्ञानिक पिशाचवाद में संलग्न है?

एंड्री, मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं! खुश रहो!

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शुभ दोपहर यह इस पर निर्भर करता है कि आप उसके स्वास्थ्य को कैसे देखते हैं। दुर्घटना के बाद, एक लोहे की प्लेट पैर में सिल दी गई थी, जिसे निश्चित रूप से हटाने की जरूरत है, लेकिन यह पैसा और समय है और पश्चात की अवधि, वह इसके लिए तैयार नहीं है, खासकर जब से वह उसे परेशान नहीं करती। वह यहां तक सोचने लगा कि क्या इसे हटाना भी जरूरी होगा, लेकिन इसके लिए वह किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लेना चाहता है और सब कुछ टाल देता है। और इसलिए, वह एक सामान्य जीवन जीता है, बिना छड़ी के चलता है, लंगड़ाता नहीं है, हालांकि दुर्घटना के बाद उसका हाथ भी पूरी तरह से सीधा नहीं होता है, लेकिन इसे ठीक नहीं किया जा सकता है और उसे कोई परेशानी भी नहीं होती है।
आराम करने का समय, ....... नहीं, हम व्यावहारिक रूप से कहीं भी नहीं जाते हैं, न तो घूमने के लिए, न ही शॉपिंग सेंटर में, वह ज्यादातर काम पर रहता है, और अब वह रातों-रात दूसरे शहर में भी जाने लगा है, ये हैं व्यावसायिक यात्राएँ, और वह सुबह काम पर जा रहा है, दोपहर को वह फोन करता है कि वह चला गया है, फिर शाम को वह कहता है कि उसने सब कुछ कर लिया है और रात भर वहीं रुक रहा है, और सुबह वह कार्यालय में काम पर वापस चला जाता है ( और घर नहीं!), और कार्यालय से कॉल, घर केवल शाम को, हमेशा की तरह काम के साथ, यानी। उसे गये एक दिन से अधिक हो गया है। और अगले दिन वापस काम पर. पिछली बातचीत में मैंने इसी पर चर्चा करने की कोशिश की थी, क्योंकि... मेरा धैर्य समाप्त हो गया है, और हम वास्तव में उस पर सहमत हो गए हैं जहां मैंने कहानी शुरू की थी।
बच्चों को छोड़ने वाला कोई नहीं है, मेरी माँ कभी-कभी मदद करती है, लेकिन वह काम करती है और मुझे खुद यह पसंद नहीं है कि वह इससे कैसे निपटती है, वह बच्चों को बहुत बिगाड़ती है, हमारे परिवार के कुछ नियमों का पालन नहीं करती है, इत्यादि। इसके विपरीत, वह हमारे नियमों पर सवाल उठा सकती है। उदाहरण के लिए, वह अपने बड़े बेटे (जिमनास्टिक, विकास विद्यालय, स्विमिंग पूल) के लिए सभी वर्गों को मंजूरी नहीं देता है, वह अब खुले तौर पर इसकी घोषणा नहीं करता है, लेकिन वह लगातार बच्चे को इसके खिलाफ कर देता है, मुझे ऐसा लगता है। वह खुद कहीं नहीं जाती और उसका मानना है कि उसे केवल घर पर ही रहना चाहिए, यहां तक कि उसे अपने बच्चों के साथ घूमना भी पसंद नहीं है। हमारे पास उसके अलावा कोई और नहीं है, सबसे पहले, ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसे हम अपने बच्चों को सौंप सकें, विज्ञापनों के माध्यम से खोजना डरावना है, लेकिन निश्चित रूप से यह संभव है, लेकिन किसी तरह सभी प्रयास बाधित हो जाते हैं, वित्त का प्रश्न तुरंत उठता है, माँ मुफ़्त में बैठती है - शायद अभी के लिए यही मुख्य बात है।
हमारा एक संयुक्त शौक था - अल्पाइन स्कीइंग, कई साल पहले, और फिर वह अन्य खेलों में शामिल होने लगा, मैं उसके साथ नहीं रह सका, वह हमेशा सब कुछ आसानी से करता है, लेकिन मुझे सीखने में काफी समय लगता है। तो हाल ही में वह मिस्र से लौटा, एक समूह के साथ पतंगबाजी करने गया, मैंने सोचा कि वह आराम करेगा - एक नया, ताज़ा व्यक्ति आएगा, लेकिन इसके विपरीत, वह अलग-थलग आया।
वह पारिवारिक छुट्टियों के मेरे सभी प्रस्तावों के लिए कारण ढूंढता है, पिछली गर्मियों में भी हम एक तालाब में गए थे जहां उसने स्केटिंग की थी, और मैं बच्चों को इकट्ठा करने के लिए किनारे पर दौड़ा ताकि वे पानी में न उतरें, वहां तैरना मना था . सामान्य तौर पर, मैंने यह सोचकर इसे सहन किया कि यह मेरे परिवार के लिए ठीक है। और फिर मैंने यात्रा करने से इंकार करना शुरू कर दिया, मेरे लिए बच्चों के साथ यार्ड में चलना आसान हो गया। यहां तक कि उन्होंने मुझे अपनी यात्रा से पहले इन शब्दों के साथ मिस्र भेजा था, "लोगों को एक-दूसरे से छुट्टी लेनी चाहिए।" मैं गया, अच्छा आराम किया, पहली बार मैं बिल्कुल अकेला गया, वहां पहुंचने पर ही मुझे समझ में आया कि उन्होंने कब शुरुआत की थी अपनी यात्रा के बारे में बात करने के लिए, उसने मुझे क्यों भेजा - अपने अपराध बोध को शांत करने के लिए। क्योंकि वह कई साल पहले ही वहाँ घूमने गया था, जब हमारा केवल एक छोटा बेटा था, लगभग एक साल का, और मैं उसके साथ अकेला रहता था। और फिर उसने जाने नहीं दिया, अगर आप इसे ऐसा कह सकते हैं, तो हमारे पहले से ही 2 बच्चे थे। और जब मैंने उन्हें स्थिति के बारे में अपना दृष्टिकोण व्यक्त किया, तो वह नाराज हो गए और कहा कि वह मेरे लिए ईमानदारी से खुश हैं कि मैं छुट्टी पर जाऊंगा।

नमस्ते! एक सप्ताह पहले, मेरे पति ने कहा कि उनके मन में मेरे लिए कोई भावना नहीं है, कि वह मुझसे प्यार नहीं करते, कि वह मेरी ओर आकर्षित नहीं हैं, और वह भ्रमित हैं, और हम अलग हो रहे हैं। यह मेरे लिए बहुत बड़ा झटका था. उन्होंने कहा कि वह अपना सामान 3 दिन में उठा लेंगे क्योंकि यह उनके लिए सुविधाजनक था। मैंने उससे तुरंत चले जाने को कहा. मैंने उसका सामान पैक किया और वह चला गया। एक सप्ताह बीत गया और उसकी कोई खबर नहीं आई। मैं भी कुछ नहीं करता. क्या मैंने सही काम किया जब मैंने उसे उसी दिन तुरंत चले जाने को कहा? यह प्रश्न सचमुच मुझे परेशान करता है। हो सकता है कि मैंने उस वक्त गलत काम किया हो, मैं बहुत चिंतित हूं।' क्या परिवार को बचाना अभी भी संभव है और सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए?

समाधान मनोवैज्ञानिक से उत्तर:

पर्याप्त लोग मुख्य रूप से व्यक्तिगत विकास में भारी अंतर के कारण टूट जाते हैं।

किसी रिश्ते को बनाए रखने का सवाल तभी संभव है जब पिछड़ने वाला साथी इस रिश्ते की चाहत रखता हो, साथ ही अपनी व्यक्तिगत कमियों और भावनात्मक संपर्क की कमियों को दूर करने के लिए खुद पर गहनता से काम करता हो। एक जोड़े में रिश्ते, अन्य सभी चीजें समान होने पर, तभी संभव हैं जब पुरुष और महिला दोनों लगभग समान हों। और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह तभी संभव है जब दोनों साझेदार आत्म-सुधार की लगभग समान दर बनाए रखें।

सच्चा प्यार आत्म-सुधार का अभिन्न अंग है

रूपक के तौर पर कहें तो दोनों पक्षियों की उड़ान एक ही दिशा में, लगभग एक ही गति से होनी चाहिए न कि एक-दूसरे से कुछ दूरी पर। यह एक समान मार्ग, मनोवैज्ञानिक स्वायत्तता और एक दूसरे से स्वतंत्रता का सिद्धांत और विकास और सीखने की समान गति का सिद्धांत है। इस संस्करण में, रिश्ता दोनों भागीदारों के लिए दिलचस्प, रोमांचक, उपयोगी होगा, क्योंकि यह प्यार का मुख्य कार्य करेगा - किसी की आत्मा के गुणों को सीखना और बदलना।

जब आप स्वयं को जानना चाहते हैं और गहन आत्म-सुधार में संलग्न होना चाहते हैं, तो आपके जीवन में एक व्यक्ति प्रकट होता है जो आपके लिए प्यार महसूस करता है, और आप उसके लिए प्यार महसूस करते हैं। जब आप में से कोई एक अपने विकास में रुक गया है और आगे सुधार नहीं करना चाहता है, तो एक अपरिहार्य अलगाव आपका इंतजार कर रहा है। आपको इसे शांति से लेने की ज़रूरत है, क्योंकि अगर आप खुद से प्यार करना और दूसरों से प्यार करना जानते हैं, तो आपकी भावनाओं के लिए एक वस्तु आसानी से मिल जाएगी। मुख्य बात यह है कि आप दूसरे के साथ गहन निकट संपर्क में अपनी प्रतिक्रियाओं की खोज करके खुद को गहराई से जानना चाहते हैं।

किसी अन्य इंसान के साथ भावनात्मक अंतरंगता की तरह कोई भी चीज़ सच्चे आत्म-सुधार को बढ़ावा नहीं देती है। निकट संपर्क में, चरित्र के सभी पक्ष प्रकट होते हैं, आत्मा के सभी पक्ष स्पष्ट होते हैं, सुंदर भी और इतने सुंदर भी नहीं। आध्यात्मिक शिक्षा लेकर हम अपनी समझ के स्तर को उच्च स्तर पर ले जाते हैं, और यह आसान नहीं है, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से रोमांचक है। यह वह अनुभव है जो हमें शब्द के पूर्ण अर्थ में जीवन की भावना, वर्तमान की भावना, इस भावना का आनंद लेने की अनुमति देता है कि जीवन सही लक्ष्य के साथ जीया जाता है - हमारी आत्मा के गुणों का आत्म-सुधार।

उन्हें जाने दो जो तुम्हें छोड़ देते हैं

यदि आपके जीवनसाथी ने आपको छोड़ दिया है, तो इसका मतलब केवल यह है कि वह आपके साथ उसी रास्ते पर नहीं चलना चाहता या नहीं चल सकता। आपने उसे जाने देकर सही काम किया, क्योंकि आपने उसकी स्वतंत्र इच्छा के सिद्धांत का सम्मान किया। शायद वह अन्य लोगों के साथ अपने सबक सीखेगा, प्रत्येक की अपनी विकास की गति (साथ ही गिरावट) भी होगी।

आप इस बात से नाराज़ थे कि आपने तीन दिन तक इंतज़ार नहीं किया, और आपने उसे उसी दिन तुरंत उसका सामान लेकर भेज दिया। निःसंदेह, आप क्रोध से प्रेरित थे और आपने भावनात्मक निर्णय लिया। जब भावनाओं का प्रभाव कम हो जाता है तो सोच-समझकर लिए गए निर्णय धीरे-धीरे लिए जाते हैं। आप सही थे कि आपने अपने पति को वापस लौटने के लिए मनाने की कोशिश नहीं की, इस तथ्य के बावजूद कि यह आपके लिए मुश्किल था।

स्वतंत्र इच्छा के सिद्धांत का उल्लंघन नहीं किया जा सकता, क्योंकि अन्यथा हम दूसरे व्यक्ति के व्यक्तित्व के प्रति अनादर दिखाते हैं।

आपकी गलती यह थी कि आप अपने जीवनसाथी के चले जाने से नाराज़ थे और आपने उसका सामान तुरंत पैक करने का फैसला किया था। तीन दिन में सामान वापस देना संभव होगा। आपको विजय की भावना महसूस नहीं होगी क्योंकि आप उसे चोट भी पहुंचा सकते हैं, लेकिन आप अपना आत्म-सम्मान बनाए रखेंगे।

खत्म हुए रिश्तों की गलतियों का विश्लेषण करें

हो सकता है कि आपको उसके फैसले से बहुत दुख हुआ हो, लेकिन यकीन मानिए, हर चीज को वैसे ही स्वीकार करना बेहतर है जैसे वह है। आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नया रिश्ता बनाने का मौका है जो आपके लिए बेहतर अनुकूल है। मनोचिकित्सा से गुजरने के बाद इसका उपयोग करें और अपनी शादी की गलतियों का विश्लेषण करें। अगर आपका जीवनसाथी वापस लौटना चाहता है तो वह खुद आपसे संपर्क करेगा और आपको साफ-साफ बताएगा कि उसे किस तरह का रिश्ता चाहिए। यदि आप दोनों ऐसा करने का निर्णय लेते हैं तो आप हमेशा नए रिश्ते का निर्माण कर सकते हैं। किसी आदमी को उसकी मर्जी के खिलाफ मत रोको, आखिरकार, शादी दो दिलों का फैसला है, सिर्फ आपका नहीं। आदर पूर्व पतिऔर उसे परेशान मत करो. शुभकामनाएं!

इंसान की भावनाएँ कहाँ छिपी होती हैं?

मैं अक्सर ग्राहकों से निम्नलिखित प्रश्न सुनता हूं: “वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है। लेकिन अन्यथा, मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता - कोई अभिव्यक्ति नहीं, कभी तारीफ नहीं करता, कोमलता से घृणा करता है, मानता है कि वह पहले से ही मेरे साथ अत्यधिक भावुक है।

मुझे उसके बगल में बहुत ठंड लग रही है. और मैं भावनाओं की कोई अभिव्यक्ति प्राप्त नहीं कर सकता। मेरे अनुरोधों के जवाब में, केवल एक ही उत्तर था: "मैं ऐसा ही हूं, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।"

किसी व्यक्ति की वास्तविक भावनाओं को कैसे पहचानें? क्या एक आदमी को भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रेरित करना संभव है, या क्या ऐसे लोग भी हैं जिन्हें यह नहीं दिया गया है? और भावनाओं को दिखाने में असमर्थता के पीछे क्या है?

लेख के माध्यम से नेविगेशन "एक आदमी की भावनाएँ कहाँ छिपी हैं?"

क्या स्वाभाविक रूप से असंवेदनशील पुरुष होते हैं?

जिन लोगों को "यह नहीं दिया गया है" - नहीं, आपको इसके बारे में पता होना चाहिए, और अपने आप को इस तरह के भ्रम से गुमराह नहीं होने देना चाहिए।

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लेखक के बारे में:

ऐसी प्रार्थना है: "भगवान, मुझे जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने की शक्ति दो, जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने की विनम्रता और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दो।" मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर काम करते समय आप बिल्कुल यही करते हैं: उन संसाधनों की तलाश करना जहां परिवर्तन संभव है, स्वीकृति और विनम्रता जहां वे अभी तक संभव नहीं हैं, और एक को दूसरे से अलग करने के लिए आत्म-जागरूकता। मनोवैज्ञानिक इस काम में एक दर्पण की तरह काम करता है, जिससे आपको खुद को समझने में मदद मिलती है। और जो आपको ताकत और बाकी सब कुछ दे सकता है वह आपके अंदर है।