हर महिला के जीवन में गर्भावस्था एक बहुत बड़ी घटना होती है। यह एक विशेष अवस्था है जिसके साथ बहुत सी भावनाएँ और अनुभव जुड़े हुए हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि पहली बार गर्भवती होने पर एक महिला बहुत चिंतित होती है, और दूसरी गर्भावस्था पहले से ही बहुत आसान होती है। लेकिन यह एक बड़ी ग़लतफ़हमी है, और हर माँ जो पहले से सदस्य रही है, इस बात की पुष्टि करेगी।

दूसरे, तीसरे और इसी तरह के गर्भधारण के दौरान अशांति के पर्याप्त से अधिक कारण हैं। और यद्यपि, एक ओर, एक महिला जिसने पहले ही जन्म दे दिया है, वह जानती है कि स्थिति में कैसा होना चाहिए, सभी लक्षणों को जानती है, जानती है कि उसका शरीर इस स्थिति को कैसे सहन करता है, भ्रूण की गति क्या है और प्रसव कैसे होता है, दूसरी ओर हाथ, चिंता के कई कारण हैं। सबसे पहले, अक्सर ऐसा होता है कि पहली गर्भावस्था बाद के लोगों से पूरी तरह अलग होती है।

यह जरूरी नहीं है कि पहली गर्भावस्था सबसे कठिन हो। ऐसा होता है कि दूसरी गर्भावस्था के दौरान एक महिला को बुरा लगता है, विषाक्तता अधिक कठिन होती है, भ्रूण को सहन करना अधिक कठिन होता है। दूसरे, सिजेरियन सेक्शन के बाद या कठिन जन्म, आईवीएफ और अन्य जटिलताओं और सुविधाओं के बाद फिर से गर्भधारण विशेष चिंता का विषय है। इसके अलावा, गर्भावस्था, जो गर्भपात या गर्भपात के बाद होती है, यानी अगर गर्भपात हुआ हो, तो विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, कई वस्तुनिष्ठ कारक हैं कि यह क्यों नहीं माना जा सकता है कि दूसरी या तीसरी गर्भावस्था पहली की तुलना में आसान है। ये अच्छे कारण हैं कि एक महिला के लिए गर्भावस्था के दौरान नियोजन चरण से शुरू करते हुए अपने स्वास्थ्य पर अधिक से अधिक ध्यान देना अनिवार्य है।

दोबारा गर्भधारण में क्या है खास

बार-बार गर्भावस्थादूसरे, तीसरे और बाद के सभी गर्भधारण का नाम है। डॉक्टर जानते हैं कि गर्भावस्था और प्रसव पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ सकते हैं, विभिन्न कारणों सेइसमें योगदान दें। एक महिला की स्थिति पर उसकी उम्र, शरीर की सामान्य स्थिति, जीवन शैली और अन्य कारकों का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।

पहली और दूसरी गर्भावस्था के दौरान अक्सर महिला की अपनी स्थिति और भ्रूण की स्थिति के प्रति दृष्टिकोण में अंतर होता है। यदि कोई महिला पहली बार स्थिति में है, तो वह अपने अजन्मे बच्चे और खुद के लिए बहुत समय देती है, अपने आहार और आहार पर नज़र रखती है और सभी लक्षणों पर ध्यान देती है। लेकिन अगर उसकी गोद में एक छोटा बच्चा या कई बच्चे हैं, तो ऐसे अवसर विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से भी नहीं हैं। साथ ही, गर्भवती महिला के प्रति दूसरों का नजरिया भी अक्सर बदल जाता है। पहली गर्भावस्था के दौरान सभी लड़की की देखभाल करते हैं, और दूसरी गर्भावस्था के दौरान वे ज्यादा दिलचस्पी नहीं दिखा सकते हैं। ये सभी कारण हैं कि एक महिला दोबारा गर्भधारण और भ्रूण की स्थिति पर कम ध्यान देती है।

इसका उल्टा भी होता है। अक्सर, पहली गर्भावस्था के दौरान, एक लड़की बहुत चिंतित होती है, क्योंकि वह उन सभी परिवर्तनों और संकेतों के बारे में चिंतित होती है जो हो रहे हैं, वह भविष्य के बच्चे के जन्म से डरती है, और दूसरे के दौरान वह बहुत शांत होती है, जानती है और समझती है कि क्या हो रहा है उसके लिए, बच्चे के जन्म का डर नहीं है। इससे उसे अपनी और अपने बच्चे की यथासंभव कुशलता से देखभाल करने का अवसर मिलता है। वह अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस है, शरीर और उसकी जीवन शैली में परिवर्तन के सभी संकेतों पर ध्यान देती है।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना और तैयारी करना

आदर्श रूप से, गर्भावस्था को पहले से तैयार किया जाना चाहिए। हम सब नेतृत्व से बहुत दूर हैं स्वस्थ तरीकाजीवन, लेकिन यहां तक ​​​​कि जो लोग नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, उन्हें बच्चा पैदा करने से पहले खुद पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए आवश्यक है। हम ऐसे समय में रहते हैं जब बहुत सारे कारक हैं जो स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यह प्रदूषण है पर्यावरण, और जीवन की एक अस्थिर दिनचर्या, और बुरी आदतें। योग्य डॉक्टरों के साथ एक सामान्य परीक्षा आयोजित करना अच्छा है, क्योंकि शरीर में खराबी के सभी लक्षण और लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। ऐसी बीमारियाँ और स्थितियाँ हैं जो स्पर्शोन्मुख हैं, लेकिन फिर भी, जो आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती हैं। यदि कोई महिला गर्भपात, सिजेरियन सेक्शन, गर्भपात और अन्य जटिलताओं के बाद है, अगर बार-बार गर्भपात हुआ है, तो आपको अपने बारे में सावधान रहने की जरूरत है।

योजना आदर्श है। लेकिन हर चीज की योजना बनाना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और नियमित रूप से डॉक्टरों से मिलने की जरूरत है। यह आपको तुरंत अप्रिय संकेतों को नोटिस करने और संभावित समस्याओं से बचने में मदद करेगा। यह उस महिला के लिए विशेष रूप से सच है जिसके पास पहले से ही एक बच्चा है, लेकिन जो अभी भी भविष्य में बच्चे पैदा करने की योजना बना रही है, और उसे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं थीं, उदाहरण के लिए, गर्भपात के बाद गर्भावस्था की योजना बनाई गई है, जब गर्भपात हुआ हो, बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं, सिजेरियन सेक्शन अगर पहली गर्भावस्था आईवीएफ की मदद से हुई थी। यह महिलाओं की एक विशेष श्रेणी है, और उन्हें विशेष रूप से खुद पर ध्यान देना चाहिए।

((बैनर 2-बाएं)) गर्भधारण के बीच सबसे अच्छा समय अंतराल क्या है, इस पर विशेषज्ञों की बहुत सलाह है। एक अलग पहलू यह है कि बच्चों के बीच सबसे अच्छा उम्र का अंतर क्या है। लेकिन इस मुद्दे से मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों द्वारा अधिक निपटा जाता है, और चिकित्सा के दृष्टिकोण से, सिफारिशें और संकेत हैं।

बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में बहुत कुछ बदल जाता है। गर्भावस्था और प्रसव एक बड़ा बोझ है, और उनके बाद कई अलग-अलग बदलाव होते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे का जन्म किस तरह से हुआ था - यह प्राकृतिक जन्म था या सीजेरियन सेक्शन के कारण हुआ था। आखिरकार, जब एक महिला एक बच्चे को जन्म देती है, तो विभिन्न अंग प्रणालियों का काम बदल जाता है, साथ ही साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि में भी बदलाव होता है। बच्चे के जन्म के बाद, शरीर अपनी सामान्य अवस्था में लौट आता है, और यह प्रक्रिया फिर से परिवर्तनों के साथ होती है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पुन: गर्भधारण की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर यदि आपके पास आईवीएफ था, क्योंकि सब कुछ आंतरिक अंगऔर सिस्टम को वापस उछाल देना चाहिए और सामान्य ऑपरेशन फिर से शुरू करना चाहिए। महिलाओं के स्वास्थ्य के क्षेत्र में विशेषज्ञों का तर्क है कि शरीर के पूरी तरह से ठीक होने तक प्रतीक्षा करना आवश्यक है और इसे गर्भावस्था और प्रसव के साथ फिर से लोड न करने के लिए जब तक यह सामान्य नहीं हो जाता। गर्भधारण के बीच ब्रेक का सबसे अच्छा विकल्प दो साल से है।

अन्य बातों के अलावा, एक महिला को मनोवैज्ञानिक रूप से ठीक होने और नई गर्भावस्था के लिए तैयार होने की भी आवश्यकता होती है।

दोबारा प्रेग्नेंट होने से पहले क्या करें

इसलिए, गर्भवती होने से पहले, निम्नलिखित अत्यंत महत्वपूर्ण और अनुशंसित हैं:

1. प्रजनन प्रणाली के अंगों - गर्भाशय और अंडाशय का अल्ट्रासाउंड करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
2. विश्लेषण के लिए योनि स्वैब लें, ताकि विशेषज्ञ यह निर्धारित कर सकें कि क्या आपके गर्भाशय ग्रीवा क्रम में है या नहीं। गर्भावस्था से पहले ऐसी समस्याओं का सबसे अच्छा पता लगाया जाता है। इससे गर्भधारण के दौरान होने वाली कई परेशानियों से बचा जा सकेगा।
3. पूरे शरीर का निरीक्षण करें, पुरानी बीमारियों का इलाज करें। गर्भावस्था विभिन्न अंग प्रणालियों पर एक भार है, इसलिए मौजूदा समस्याओं को अधिकतम तक समाप्त करना बेहतर है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु: प्रत्येक गर्भावस्था के साथ, आपको पाठ्यक्रम या स्कूल में भाग लेना चाहिए जहाँ वे बच्चे के जन्म की तैयारी करते हैं। ऐसा लगता है कि जन्म देने के बाद, एक महिला पहले से ही इस प्रक्रिया के बारे में सब कुछ जानती है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। दूसरा जन्म अक्सर पहले की तुलना में अधिक कठिन होता है, खासकर सीजेरियन सेक्शन या अन्य जटिलताओं के बाद। इसलिए विशेषज्ञ की सलाह बहुत जरूरी है।

तैयारी की प्रक्रिया महिला और भ्रूण दोनों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याएं इन दिनों असामान्य नहीं हैं। गर्भपात होने पर शरीर के लिए कठिन जन्म, गर्भपात, गर्भपात या सिजेरियन सेक्शन से उबरना आसान नहीं होता है। आईवीएफ की मदद से गर्भधारण भी अब काफी आम है। जटिलताओं से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के मुद्दे पर उचित और संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

और यहां तक ​​​​कि अगर पहली गर्भावस्था आसान थी, साइड इफेक्ट के बिना, आपके और भ्रूण के लिए समय पर सभी आवश्यक परीक्षाओं से गुजरना बेहतर है, तो निश्चित रूप से चिंता का कोई कारण नहीं होगा।

पुन: गर्भावस्था के विशिष्ट संकेत

दूसरी गर्भावस्था और पहली के बीच क्या अंतर है? कई अंतर हैं, दुर्भाग्य से, उनमें से सभी सुखद नहीं हैं।

• अगर किसी महिला को पिछली गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा में समस्या थी तो गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। गर्भपात को रोकने के लिए, गर्भपात के जोखिम को कम करने के लिए आपको अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना होगा, अपने शरीर को सुनना होगा, भ्रूण के आंदोलन पर ध्यान देना होगा।
• वैरिकाज़ नसों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
• यदि पहले जन्म के दौरान बच्चे का जन्म सिजेरियन सेक्शन से हुआ है, तो गर्भाशय पर एक निशान रह जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि भविष्य में प्रसव केवल सिजेरियन सेक्शन से होगा, लेकिन स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए।
• पहली बार की तुलना में बार-बार गर्भावस्था अधिक बार एनीमिया के साथ होती है।
• कभी-कभी स्तनपान के दौरान समस्याएं होती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि जब तक दूसरी गर्भावस्था होती है, तब तक पहली गर्भावस्था पूरी तरह खत्म हो जाती है और शरीर फिर से ठीक हो जाता है।
• एक और अंतर यह है कि बार-बार गर्भावस्था एक महिला के लिए लगभग एक महीने पहले ध्यान देने योग्य और मूर्त हो जाती है। और दृष्टि से यह पहले ध्यान देने योग्य है, और महिला को भ्रूण के आंदोलन को जल्द ही महसूस होता है।

पहली मुश्किल के बाद पुन: गर्भावस्था

यदि पहली गर्भावस्था कठिन थी, यदि महिला सिजेरियन सेक्शन, गर्भपात, गर्भपात, कठिन जन्म या आईवीएफ के बाद है, तो स्थितियाँ विशेष हैं। अब इको जैसी प्रक्रिया से बहुत सारे सवाल उठते हैं। हाल ही में, जो जोड़े स्वाभाविक रूप से और विभिन्न कारणों से गर्भवती नहीं हो सकते, वे तेजी से इसका सहारा ले रहे हैं। इको से जुड़ी कई भ्रांतियां हैं। डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना आईवीएफ के बाद गर्भवती होने की संभावना में महिलाएं अक्सर रुचि रखती हैं। अभ्यास से पता चलता है कि संभावना काफी अधिक है, मामले असामान्य नहीं हैं, यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद हो सकता है, लेकिन आपको अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसलिए, भविष्य में अपने आप गर्भवती होने के लिए इको बिल्कुल भी बाधा नहीं है।

अबॉर्शन के बाद, जब रुकावट आई हो, तब भी आपको प्रेग्नेंसी को लेकर सावधान रहना चाहिए। गर्भपात के बाद, आप लगभग तुरंत ही गर्भवती हो सकती हैं, यह शारीरिक रूप से संभव है। लेकिन गर्भपात के बाद शरीर के ठीक होने के लिए कुछ समय इंतजार करना बेहतर होता है। वही गर्भपात के लिए जाता है। गर्भावस्था का कोई भी समापन शरीर के लिए एक बड़ा तनाव है, और फिर इसे ठीक होने में समय लगता है। गर्भपात के बाद शरीर को ठीक होने की भी जरूरत होती है।

बार-बार गर्भधारण की अपनी विशेषताएं और संकेत होते हैं। आपको उनके बारे में जानना होगा, सभी पलों को ध्यान में रखना होगा, तभी मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहेंगे।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाधान की संभावना मुख्य रूप से उन लोगों में रुचि रखती है जो एक बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अगले को प्राप्त करने की जल्दी में नहीं हैं। हालाँकि, (हालांकि बहुत कम अक्सर) अन्य स्थितियाँ होती हैं: माता-पिता चाहते हैं कि बच्चों के बीच का अंतर जितना संभव हो उतना छोटा हो; दुर्भाग्य से, दुखद परिस्थितियां होती हैं (उदाहरण के लिए, गंभीर भ्रूण विकृति या मां के जीवन के लिए एक उच्च जोखिम के कारण कृत्रिम रूप से समय से पहले जन्म)। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाधान की संभावना में रुचि रखने वाले कारणों के बावजूद, यह समझना सबसे पहले उपयोगी है कि प्रसवोत्तर अवधि में एक महिला के डिम्बग्रंथि-मासिक धर्म का क्या होता है।

गर्भावस्था के दौरान भी, एक महिला की पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करना शुरू कर देती है, जो स्तन ग्रंथियों को दुद्ध निकालना के लिए तैयार करती है, दुद्ध निकालना को उत्तेजित करती है और साथ ही ओव्यूलेशन को दबा देती है। जिस समय बच्चा स्तन को चूसता है, उस समय प्रोलैक्टिन का स्राव तेज हो जाता है, और जैसे-जैसे दूध पिलाने के बीच का समय बढ़ता है, यह गिरता जाता है। एक नियम के रूप में, जबकि एक महिला केवल स्तनपान कर रही है, प्रोलैक्टिन पूरी तरह से ओव्यूलेशन को दबा देता है - लैक्टेशनल एमेनोरिया होता है (स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की अनुपस्थिति)। हालांकि, ऐसे मामले हैं, और अक्सर, जब काफी पर्याप्त स्तनपान के साथ, मासिक धर्म चक्र अपेक्षाकृत जल्दी बहाल हो जाता है।

गर्भाधान की संभावना के संबंध में, निम्नलिखित कहा जा सकता है।

आप जन्म देने के बाद कब गर्भवती हो सकती हैं?

सबसे पहले, गर्भ धारण करने की क्षमता की बहाली के समय में कोई पैटर्न स्थापित करना लगभग असंभव है। यही है, निश्चित रूप से, यह ज्ञात है कि स्तनपान ओव्यूलेशन में देरी का कारण बनता है, लेकिन पहले प्रसवोत्तर ओव्यूलेशन के समय की सटीक भविष्यवाणी करना असंभव है। बच्चे के जन्म के बाद ओव्यूलेशन की बहाली का समय बहुत ही व्यक्तिगत है। इसके अलावा, वे अलग-अलग जन्मों के बाद एक ही महिला में अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए आपको इस मामले में अपने पिछले अनुभव पर भरोसा नहीं करना चाहिए। ओव्यूलेशन रिकवरी का मुख्य संकेतक पहला प्रसवोत्तर मासिक धर्म है। स्तनपान न कराने वाली महिलाओं को स्तनपान कराने वाली महिलाओं की तुलना में मासिक धर्म जल्दी शुरू हो जाता है। यह ज्ञात है कि गैर-स्तनपान कराने वाली महिलाओं में बच्चे के जन्म के चौथे सप्ताह में और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में सातवें सप्ताह में सबसे पहले ओव्यूलेशन दर्ज किया गया था। पहले प्रसवोत्तर ओव्यूलेशन को याद नहीं करने के लिए, तापमान परीक्षण1 का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद 6 वें सप्ताह से मापना शुरू करना चाहिए, और गैर-नर्सिंग - 4 वें से: इसकी वृद्धि के क्षण को याद नहीं करने के लिए, ओव्यूलेशन का संकेत देना।

दूसरा, एनोवुलेटरी चक्र (अर्थात बिना ओव्यूलेशन के मासिक धर्म) मासिक धर्म की वापसी के बाद हो सकता है।

तीसरा, मासिक धर्म की अनुपस्थिति का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि एक महिला बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकती है। तथ्य यह है कि गर्भाधान का क्षण नए बहाल चक्र के ठीक बीच में आ सकता है।

यह देखा गया है कि अगली गर्भावस्था की शुरुआत में, बच्चा अक्सर माँ के दूध से इंकार कर देता है। यह माना जाता है कि इस स्थिति में बच्चे के स्तनपान से इनकार करने के तंत्र में से एक निम्नलिखित है। जिस समय बच्चा स्तनपान करना शुरू करता है, उस समय माँ हार्मोन ऑक्सीटोसिन को स्पष्ट रूप से छोड़ती है, जो चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करती है। यह स्तन ग्रंथि के टर्मिनल नलिकाओं में कमी की ओर जाता है (दूध, जैसा कि यह था, बच्चे के मुंह में "इंजेक्ट" किया गया था)। साथ ही गर्भाशय की मांसपेशियां भी सिकुड़ती हैं। बच्चे के जन्म के बाद यह बहुत उपयोगी है, लेकिन नई गर्भावस्था के मामले में, गर्भाशय के स्वर में वृद्धि से गर्भपात हो सकता है। इसलिए, जाहिरा तौर पर, अगली गर्भावस्था की शुरुआत में, ऑक्सीटोसिन का स्राव दबा दिया जाता है, और बच्चे को चूसना असामान्य रूप से कठिन हो जाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ होने वाले शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, दूध का स्वाद बदल सकता है। हालांकि, बच्चे के स्तनपान से इनकार करने और दोबारा गर्भधारण करने के बीच कोई प्राकृतिक संबंध नहीं है।

बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने में कितना समय लगता है

आधुनिक चिकित्सा का दावा है कि बच्चे के जन्म के बाद महिला शरीर की पूरी तरह से ठीक होने के लिए, बच्चे के जन्म और अगली गर्भावस्था के बीच का अंतराल कम से कम दो साल होना चाहिए, हालांकि, निश्चित रूप से, इसे एक अपरिवर्तनीय नियम की तुलना में अधिक सिफारिश माना जाना चाहिए: कई महिलाएं सफलतापूर्वक जन्म दिया है और उसी उम्र के बच्चों को जन्म दिया है।

माँ, जल्दी मत करो। अपनी अगली गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले मुझे कितने समय तक प्रतीक्षा करनी चाहिए?

सहमत हूं, अगर जन्म के बीच के अंतराल पर कुछ डब्ल्यूएचओ चिकित्सा सिफारिशें हैं, तो यह बिना कारण नहीं था कि वे विकसित और लिखे गए थे? इसके अलावा, दुर्भाग्य से, सभी महिलाएं जो बच्चों का एक गुच्छा नहीं चाहती हैं, उन्हें व्यावहारिक रूप से स्वस्थ नहीं कहा जा सकता है। उनके लिए, बच्चों के बीच ब्रेक की एक निश्चित अवधि आखिरी चीज से बहुत दूर है।

शब्द क्यों मापा जाता है: गर्भावस्था के बीच अंतराल क्या होना चाहिए?

शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, कुछ भी एक स्वस्थ महिला को बच्चे के जन्म के तुरंत बाद फिर से गर्भवती होने से रोकता है (जैसा कि आप जानते हैं, स्तनपान इसे बिल्कुल नहीं रोकता है)। अक्सर ऐसा ही होता है, और मौसम पैदा होते हैं - भाई-बहन केवल एक या दो साल के अंतर के साथ। अगर मां स्वस्थ है, पिछली गर्भावस्था अच्छी रही, तो इस बार सब कुछ सुचारू रूप से चलने की संभावना है।

हालाँकि, शायद, बहुत कम माता-पिता हैं जो सचेत रूप से मौसम की योजना बनाते हैं। क्योंकि, बमुश्किल एक बच्चे को जीवन देने के बाद, तुरंत अगले को ले जाना सभी आधुनिक महिलाओं (और उनके पति) के लिए एक बोझ उठाने से बहुत दूर है। और कारण हमेशा हाल के जन्म के बाद शरीर की थकान में नहीं होते हैं। तथ्य यह है कि इस समय महिला शरीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों रूप से बाहरी जीवन के लिए पूरी तरह से अनुकूलित नहीं है। एक महिला जिसने एक बच्चे के साथ मिलकर जन्म दिया है, वह लंबे समय से "माँ - बच्चे" की बंद व्यवस्था में है। एक महिला की सभी ताकतों और भावनाओं को बच्चे को निर्देशित किया जाता है, जिसके लिए पूरी दुनिया लंबे समय तक एक ही व्यक्ति - मां में केंद्रित होती है। यह संबंध तब तक जारी रहता है जब तक कि शिशु को स्तनपान कराया जाता है, जिसका अर्थ है कम से कम एक या दो वर्ष।

आधिकारिक तौर पर, डॉक्टरों का मानना ​​है कि जन्म के बीच इष्टतम अंतराल कम से कम दो साल होना चाहिए। ध्यान दें कि यह बच्चे के जन्म के बीच की अवधि है, यानी, अगले गर्भाधान और गर्भावस्था से पहले, शरीर को थोड़ा आराम करने की आवश्यकता होती है एक साल से भी अधिक. इस तरह की चिकित्सा सिफारिशों के आधार के रूप में कई शारीरिक, जैव रासायनिक, हार्मोनल और अन्य अध्ययनों ने कार्य किया। डॉक्टरों के अनुसार, शरीर को कम से कम डेढ़ साल (गर्भाधान से पहले) दिया जाना चाहिए ताकि अंत में सभी अंगों, संवहनी प्रणाली, रक्त प्रवाह के काम को बहाल किया जा सके और सामान्य हार्मोनल स्तर पर वापस आ सके।

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भगवान की सारी इच्छा?

यह काफी स्वाभाविक है कि जो महिलाएं एक निश्चित अवधि को सहने का इरादा रखती हैं और कैसे ठीक से ठीक हो सकती हैं उन्हें संरक्षित करने की आवश्यकता है। हालांकि, रूस में ऐसे कई लोग हैं जो मौलिक, बहुधा धार्मिक कारणों से ऐसा नहीं करते हैं। इनमें से कुछ महिलाएं पहले से ही 25 वर्ष की आयु तक अपने छठे या सातवें जन्म का अनुभव कर रही हैं। दुर्भाग्य से, उनमें से लगभग सभी जोखिम में हैं। व्यवहार में, इसका अर्थ है बच्चे के जन्म और प्रसवोत्तर अवधि के दौरान रक्तस्राव का खतरा, एनीमिया, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, निचले छोरों के घनास्त्रता और बाहरी जननांग अंगों जैसे रोगों का विकास (चूंकि नसें जो अवर वेना कावा के साथ समान स्तर पर हैं) निरंतर संपीड़न सिंड्रोम का अनुभव करें)।

गर्भधारण के बीच छोटे अंतराल के कारण, गर्भाशय के पास आवश्यक बेसल परत बनाने का समय नहीं होता है, जिससे प्लेसेंटा को सामान्य रूप से संलग्न होना चाहिए। नतीजतन, नाल और बच्चे के बीच भ्रूण की अपर्याप्तता, या बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह बनता है। ऐसी माताओं से पैदा होने वाले बच्चे अक्सर कुपोषण (गर्भ में विकास मंदता और जन्म के समय कम वजन) के शिकार होते हैं।

और ये सभी समस्याएं एक चीज के कारण होती हैं - जन्मों के बीच अपर्याप्त निरंतर अवधि। आखिरकार, भले ही एक बिल्कुल स्वस्थ शरीर को आराम न दिया जाए, किसी बिंदु पर उल्लंघन से बचना संभव नहीं होगा। किसी को आपत्ति हो सकती है कि पहले बच्चे समय के बारे में सोचे बिना एक के बाद एक पैदा होते थे। सामान्य तौर पर, यह माना जाता था: यदि कोई महिला बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गर्भवती हो सकती है, तो यह सामान्य है। जाने भी दो। हालाँकि, यह भी ज्ञात है कि सभी बच्चे जीवित नहीं रहे, और कई कमजोर पैदा हुए। ऐसा लगता है कि हमारे दिनों में चिकित्सा की प्रगति से कुछ उम्मीदें प्रेरित होती हैं। लेकिन दूसरी ओर, पारिस्थितिक स्थिति और रहने की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। यह सब व्यक्ति को स्वस्थ नहीं बनाता है।

दोबारा गर्भधारण से पहले किन सवालों पर ध्यान देने की जरूरत है

बेशक, परिवार के विस्तार की योजना विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मामला है। और फिर भी, डॉक्टरों की सिफारिशों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। वे आमतौर पर इस बात पर आधारित होते हैं कि आपकी पहली गर्भावस्था कैसी रही। भविष्य के लिए भविष्यवाणियां करते समय, डॉक्टर हमेशा उन कठिनाइयों को ध्यान में रखते हैं जो एक महिला ने पिछली बार झेली थीं। शायद रोगी एक सामान्य बीमारी से पीड़ित है। इस मामले में, उन्हें समाप्त करने की आवश्यकता है और उसके बाद ही एक नई गर्भावस्था के बारे में सोचें। यदि गंभीर विसंगतियों ने श्रम गतिविधि को प्रभावित किया है, तो कारणों को सावधानीपूर्वक समझना आवश्यक है। जिन महिलाओं की प्रसव के दौरान सर्जरी हुई है, वे स्वतः ही जोखिम में हैं। उनके लिए अनिवार्य परीक्षाओं का एक निश्चित क्रम है। यह उन लोगों पर भी लागू होता है जो पुरानी दैहिक बीमारियों, रक्त रोगों (थक्के के विकार, पुरानी रक्ताल्पता) से पीड़ित हैं। नेफ्रोपैथी के मरीजों को विशेष ध्यान देने की जरूरत है। इस बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में दबाव काफी बढ़ जाता है, एडिमा और मूत्र में प्रतिकूल परिवर्तन दिखाई देते हैं। यदि एक महिला ठीक नहीं हुई है, या कम से कम आवश्यक परीक्षा नहीं हुई है, तो उसकी नई गर्भावस्था पिछली बार की तुलना में अधिक कठिन होगी। पुराने घाव अनिवार्य रूप से नए की समस्याओं पर ढेर हो जाते हैं। और हां, अगली गर्भावस्था की शुरुआत से पहले उनसे छुटकारा पाना बेहतर है।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले कब प्रतीक्षा करें

दोबारा माँ बनने की तैयारी करते समय, Rh-नकारात्मक संबद्धता वाली महिला को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। सकारात्मक आरएच कारक के साथ पैदा होने वाला पहला बच्चा असामान्य नहीं है। और डॉक्टर आवश्यक परीक्षाएं नहीं करते हैं, बच्चे के जन्म के पहले 24 घंटों में वे इस स्थिति में आवश्यक एंटी-रीसस इम्युनोग्लोबुलिन का प्रबंध नहीं करते हैं। ऐसी गलतियों के परिणाम काफी गंभीर होते हैं। सबसे पहले, मां के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाले एंटीबॉडी तंत्रिका तंत्र में परमाणु पीलिया तक गंभीर परिवर्तन कर सकते हैं। दूसरे, यदि अगली गर्भावस्था के दौरान पहले से ही एंटीबॉडी का पता चला है, तो समय से पहले कृत्रिम श्रम को प्रेरित करना आवश्यक है ताकि स्थिति में वृद्धि न हो।

सिजेरियन सेक्शन के साथ, डॉक्टर कम से कम 2-2.5 साल रखने की सलाह देते हैं, ताकि गर्भधारण हो सके और अगला बच्चा सामान्य रूप से हो सके। इस बार मां स्वाभाविक रूप से जन्म दे पाएगी या नहीं यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस वजह से सीजेरियन किया गया था। यह एक बात है अगर एक महिला के पास एक बड़ा भ्रूण, पैरों की प्रस्तुति, या भ्रूण का वजन मां के श्रोणि के आकार से मेल नहीं खाता। ऐसे में जरूरी परीक्षाओं को पास करने के बाद वह खुद बच्चे को जन्म दे सकती है। यदि हम उन बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं जिनमें बच्चे के जन्म (एक न्यूरोलॉजिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ के संकेत) के रूप में स्वतंत्र रूप से इस तरह के भार को सहन करना असंभव है, तो दूसरे ऑपरेशन से बचना संभव नहीं होगा। यह स्पष्ट है कि रीढ़ की पुरानी बीमारियाँ, एक तिरछी विस्थापित श्रोणि या रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर अगले जन्म के लिए बेहतर नहीं होगा।

बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले गर्भाशय ग्रीवा के व्यापक रूप से फटने से भी महिला की जल्द से जल्द गर्भवती होने की इच्छा सीमित हो जाती है। इस स्थिति में, सर्वाइकल प्लास्टिक सर्जरी और उपयुक्त अनुकूलन अवधि आवश्यक है। इसके अलावा, इस मामले में, प्राकृतिक प्रसव असंभव है। सिजेरियन सेक्शन ही बचा है।

एकाधिक गर्भधारण के साथ, एक स्वस्थ महिला का गर्भाशय सामान्य प्रसव के दौरान उसी समय सामान्य हो जाता है। हालांकि, डॉक्टरों की टिप्पणियों के अनुसार, जुड़वा बच्चों की माताएं जल्द ही दूसरे जन्म का फैसला नहीं करती हैं। उन पर काम का बहुत बोझ है।

यदि किसी महिला को सिफलिस और हेपेटाइटिस जैसी बीमारियां हुई हैं, तो वर्तमान और भविष्य के जन्मों के बीच कई साल बीत जाने चाहिए।

गोल्डन मीन: गर्भधारण के बीच इष्टतम विराम

जन्मों के बीच का अंतराल बहुत लंबा नहीं होना चाहिए। आखिरकार, जब एक महिला पहले जन्म के 15-20 साल बाद बच्चा पैदा करने का फैसला करती है, तो यह डॉक्टरों और उसके दोनों के लिए कठिन होता है। समय के साथ, एक नियम के रूप में, घाव संक्रमण के रूप में प्रकट होते हैं, भड़काऊ प्रक्रियाएंपरिशिष्ट में, अक्सर,। अक्सर इसमें गर्भपात भी जोड़ दिया जाता है। आयु में छूट नहीं दी जा सकती। महिला बूढ़ी हो गई है, जिसका अर्थ है कि चिकित्सा समस्याओं के अलावा मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं।

इतने समय के बाद, वे एक नए पति की खातिर, एक नियम के रूप में, दूसरे बच्चे का फैसला करती हैं। यह मान लेना उचित है कि एक महिला को गर्भावस्था के दौरान सवालों से पीड़ा होती है: सौतेला पिता पहले बच्चे के साथ कैसा व्यवहार करेगा, और सबसे बड़े बच्चे - नवजात शिशु के लिए, आदि। एक महिला को अक्सर मनोवैज्ञानिक की मदद लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

बेशक, सुनहरे मतलब पर टिके रहना बेहतर है। हालांकि, यह बिल्कुल स्पष्ट है कि आपको पिछली गर्भावस्था की तरह ही नई गर्भावस्था के लिए तैयारी और योजना बनाने की आवश्यकता है। दोबारा, आपको वही परीक्षाएं देनी होंगी और सभी आवश्यक परीक्षाओं से गुजरना होगा।

वैसे, भविष्य के माता-पिता के लिए स्कूलों में आप अक्सर अनुभवी माताओं से मिल सकते हैं जिन्होंने हमारे कठिन समय में एक और बच्चा पैदा करने का फैसला किया। वे इस बार भी अच्छा प्रदर्शन करना चाहते हैं।

प्रसूति अस्पताल के मुख्य चिकित्सक एलेना पेत्रोव्ना ओजिमकोवस्काया

• पुन: गर्भावस्था की सावधानीपूर्वक योजना बनाई जानी चाहिए
• गर्भवती होने से पहले आपको क्या करना चाहिए
• पहली गर्भावस्था पहले से अलग कैसे नहीं होगी
• बार-बार जन्म
• बार-बार जन्म के बाद

जिन महिलाओं के बच्चे होते हैं, वे नई गर्भावस्था से किसी आश्चर्य की उम्मीद नहीं करती हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली! दूसरी गर्भावस्था पहली से पहली जैसी नहीं हो सकती है आखिरी दिन. मुख्य अंतर क्या हैं?

पुन: गर्भावस्था की सावधानीपूर्वक योजना बनाई जानी चाहिए

हमने इस तरह के आँकड़े नहीं देखे हैं, लेकिन फिर भी हम यह मानने की हिम्मत करते हैं कि पहले की तुलना में "आकस्मिक" दूसरी गर्भावस्थाएँ अधिक होती हैं। यह विश्वास कि पहले जन्म के बाद स्तनपान, साथ ही मासिक धर्म चक्र की अनुपस्थिति, गर्भावस्था के खिलाफ विश्वसनीय रूप से रक्षा करती है, गलत है। शायद ही कभी, बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में ओव्यूलेशन हो सकता है। इसलिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा पर गर्भनिरोधक के तरीकों पर चर्चा करना आवश्यक है!

आपको कब तक सुरक्षा की आवश्यकता है? डॉक्टर कम से कम डेढ़ और अधिमानतः दो साल के गर्भधारण के बीच अंतराल की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान, माँ के शरीर के पास पूरी तरह से ठीक होने का समय होगा, और अजन्मे बच्चे को नुकसान नहीं होगा। कृपया ध्यान दें कि हम पुरानी बीमारियों के बिना एक स्वस्थ महिला के बारे में बात कर रहे हैं। अन्य मामलों में, अपने डॉक्टर की सिफारिशों को सुनना बेहतर होता है।

” यदि एक युवा माँ पहले ओव्यूलेशन पर गर्भवती हो जाती है, तो हो सकता है कि वह लंबे समय तक दूसरी गर्भावस्था को नोटिस न करे। आखिरकार, बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म कभी नहीं होता है, और वह गर्भावस्था से जुड़ी बीमारियों को बच्चे की देखभाल से जुड़ी थकान के लिए जिम्मेदार ठहराती है।

गर्भवती होने से पहले आपको क्या करना चाहिए

यहां तक ​​कि एक आदर्श पहली गर्भावस्था भी एक महिला के शरीर में निशान छोड़ जाती है। स्त्री रोग परीक्षा और अल्ट्रासोनोग्राफीयह सुनिश्चित करेगा कि गर्भाशय ग्रीवा पर कोई माइक्रोट्रामा नहीं है जिससे गर्भपात का खतरा हो सकता है, और गर्भाशय में - एक सुस्त संक्रामक प्रक्रिया।

और, जैसा ऊपर बताया गया है, गर्भावस्था, विशेष रूप से पिछले एक के थोड़े समय बाद, शरीर पर एक महत्वपूर्ण बोझ है। किसी भी दैहिक रोगों की उपस्थिति में, पहले एक विशेष विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है: एक हृदय रोग विशेषज्ञ, नेफ्रोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

पहली गर्भावस्था पहले से अलग कैसे नहीं होगी

वैरिकाज - वेंस

” प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ, वैरिकाज़ नसों की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, आश्चर्यचकित न हों यदि आपका डॉक्टर गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में आपके लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश करता है। इस खरीदारी को मिस न करें!

गर्भपात की धमकी

यदि पिछले जन्म एक सीजेरियन सेक्शन में समाप्त हो गए हैं, तो गर्भाशय पर एक निशान बना रहता है, जिसके लिए निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। गर्भाशय का खिंचाव, और विशेष रूप से संकुचन के दौरान इसका तनाव, सिवनी का टूटना हो सकता है, इसलिए निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

गर्भाशय ग्रीवा के साथ समस्याएं होने पर गर्भपात का खतरा भी होता है, उदाहरण के लिए, यह गंभीर रूप से घायल हो गया था। इस मामले में, ग्रीवा नहर का विस्तार होता है, और भ्रूण मूत्राशय इसमें प्रवेश कर सकता है। इस प्रकार, न केवल समय से पहले जन्म का खतरा होता है, बल्कि भ्रूण मूत्राशय का संक्रमण भी होता है।

रक्ताल्पता

” ज्यादातर उन गर्भवती महिलाओं में होता है जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया था, और प्रसव गंभीर रक्त हानि के साथ हुआ था। एक नई गर्भावस्था मामूली एनीमिया के विकास का कारण बनती है, जो भ्रूण की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

बच्चे की हरकत

यदि मां पहले बच्चे को गर्भावस्था के लगभग 20वें सप्ताह में महसूस करती है, तो दूसरा बच्चा - एक महीने पहले।

आपको प्रेग्नेंसी के बारे में बताना होगा

यदि किसी कारण से आपने पहली गर्भावस्था को सहकर्मियों और रिश्तेदारों से छिपाने की कोशिश की, तो यह संख्या दूसरे के साथ काम नहीं करेगी - यह पहले की तुलना में कम से कम एक महीने पहले ध्यान देने योग्य हो जाती है।

बार-बार जन्म

पहले जन्म में लगभग 10-12 घंटे लगते हैं, जबकि दूसरा - केवल 4-5 घंटे। कुछ महिलाएं अस्पताल नहीं जातीं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके पास अभी भी पूरा दिन बचा है। खैर, ऐसा नहीं है! गर्भाशय ग्रीवा और योनि की मांसपेशियां दोनों अब तेजी से फैलती हैं, जिससे संकुचन की अवधि आधी हो जाती है। ध्यान रखें, हर अगला जन्म छोटा और छोटा होता जाएगा!

” बार-बार जन्म से पहले प्रशिक्षण संकुचन अधिक आम हैं। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बीच अंतराल को ध्यान में रखते हुए कौन से संकुचन हैं। नियमित संकुचन जो शरीर की स्थिति में बदलाव के बाद कम नहीं होते हैं, श्रम की शुरुआत का संकेत देते हैं।

बार-बार जन्म के बाद, प्रसवोत्तर रक्तस्राव अधिक बार होता है, खासकर अगर गर्भाशय में पहले से ही दर्दनाक निशान थे।

बार-बार जन्म के बाद

और, ज़ाहिर है, एक नई गर्भावस्था एक माँ के रूप में आपके कर्तव्यों पर कुछ प्रतिबंध लगाती है।

याद रखें कि अब आप बच्चे को अपनी बाहों में नहीं उठा सकते हैं, इसलिए पहले से सोचें कि वह आपकी मदद से पालना, स्नान, ऊंची कुर्सी पर कैसे चढ़ेगा। कोशिश करें कि आप बच्चे की तरफ न झुकें, बल्कि अपनी पीठ को सीधा रखते हुए स्क्वाट करें।

अगर बच्चा आपके बिस्तर में सोता है, तो सुनिश्चित करें कि उसके पास एक अलग बिस्तर है जहां वह आरामदायक और सुरक्षित महसूस करे।

पहले से सहमत हों कि नवजात शिशु के साथ पहले दिनों में कौन आपकी मदद करेगा; इस अवधि के दौरान, न केवल हाउसकीपिंग से जितना संभव हो उतना "अनलोड" करना महत्वपूर्ण है (आप पहले से ही अपनी पहली गर्भावस्था से गुजर चुके हैं), बल्कि बड़े बच्चे पर भी ध्यान देना है। ताकि बच्चे के आगमन के साथ वह परित्यक्त महसूस न करे।

मातृत्व हमेशा अद्भुत होता है, चाहे वह आपका पहला, दूसरा या पांचवां बच्चा हो। आप गर्भवती हैं? बधाई हो!

एंटोनिना रयबाकोवा द्वारा तैयार किया गया

पहली गर्भावस्था किसी अन्य के विपरीत होती है। आपके लिए सब कुछ पहली बार होगा। बार-बार गर्भधारण के दौरान स्थिति बदल जाती है। कई महिलाओं का मानना ​​है कि दूसरी गर्भावस्था बिल्कुल पहली जैसी ही होगी। अधिकांश समय यह अलग होता है। दूसरी गर्भावस्था के दौरान आपकी भावनाएं बिल्कुल अलग होंगी। हालाँकि, आप अधिक शांत और अधिक तनावमुक्त रहेंगे।

➠ दूसरे बच्चे का जन्म, एक नियम के रूप में, बहुत तेजी से गुजरता है। दूसरा जन्म आमतौर पर पहले की तुलना में दोगुनी तेजी से होता है।

जब आप दोबारा गर्भवती होती हैं, तो आप "गर्भवती मां" होती हैं। आप पहले से ही सब कुछ जानते हैं और सब कुछ जानते हैं। आप जरूरत पड़ने पर भी ध्यान और मदद नहीं मांगना चाहेंगे। दूसरी गर्भावस्था अधिक कठिन हो सकती है, क्योंकि इसमें आपको अधिक शक्ति और ऊर्जा की आवश्यकता होगी। आपको अपने परिवार, अपना और संभवतः अपने करियर का ध्यान रखना होगा। आपको आश्चर्य होगा कि हर चीज और हर किसी के लिए ताकत कहां से लाएं। और दूसरी गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परेशानी अधिक गंभीर हो सकती है।

समय और प्रयास कैसे बचाएं

अगर आपका बच्चा पैसिफायर का आदी है, तो दूसरे बच्चे के जन्म से पहले इसे बंद करने की कोशिश करें ताकि आपको एक साथ कई पैसिफायर का ट्रैक न रखना पड़े।

एक बच्चे को चुसनी छुड़ाने का सबसे अच्छा तरीका कैंची से नोक को काट देना है। बच्चा हवा चूसना पसंद नहीं करेगा, इसलिए वह जल्दी से इस आदत को छोड़ देगा।

पुन: गर्भधारण का लाभ यह है कि दूसरे बच्चे का जन्म आमतौर पर बहुत तेजी से होता है। प्रसव में आधा समय लगता है। दर्द में सुधार नहीं होता है, लेकिन क्योंकि श्रम तेजी से बढ़ता है और आप पहले से ही जानते हैं कि क्या उम्मीद करनी है, इसे प्रबंधित करना आसान है।

गर्भावस्था से जुड़े शारीरिक परिवर्तन

दूसरी गर्भावस्था तेजी से दिखाई देगी क्योंकि मांसपेशियां और त्वचा पहले से ही खिंची हुई हैं। कुछ महिलाओं को लगता है कि उनकी गर्भावस्था वास्तव में इससे अधिक लंबी है, क्योंकि गर्भावस्था बहुत तेजी से दिखाई देती है। यथार्थवादी बनें। यदि आपकी दूसरी गर्भावस्था आपकी पहली गर्भावस्था के कुछ ही समय बाद आई है, तो आप अधिक वजन प्राप्त कर सकती हैं, खिंचाव के निशान नोटिस करें जहां पहले कोई नहीं था, आपके स्तन शिथिल हो जाएंगे, और आपकी मांसपेशियां टोन खो देंगी। कई बच्चों का जन्म हमेशा एक महिला की स्थिति को प्रभावित करता है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने के साथ संयुक्त गर्भावस्था एक आसान परीक्षा नहीं है। अपना जीवन ठीक करो। सही खाओ, व्यायाम करो व्यायाम, और तब आप फिगर और सुंदरता को बनाए रखने में सक्षम होंगे।

आपको बार-बार कमर दर्द का अनुभव हो सकता है। पहली गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय को पकड़ने वाले स्नायुबंधन में खिंचाव होता है। दूसरी गर्भावस्था में, बच्चा अक्सर पहले की तुलना में कम होता है। इससे पीठ पर और कभी-कभी मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है।

वजन उठाते समय बहुत सावधान रहें, खासकर यदि आपके पास पहले से ही एक छोटा बच्चा है। शिशु को गोद में लेने के लिए झुकना कमर दर्द का कारण बन सकता है। इस स्थिति से निपटने के लिए, आपको विशेष अभ्यासों से मदद मिलेगी जो आपको बच्चे के जन्म के प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में सिखाए जाएंगे। एक हीटिंग पैड या हल्का मैटरनिटी बैंडेज भी पीठ दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है (हम इसके बारे में नीचे और अधिक बात करेंगे)।

से प्रश्न भावी माँ . मैंने पहली बार 20 साल की उम्र में जन्म दिया। आज मैं 36 वर्ष की हूँ। क्या मेरी दूसरी गर्भावस्था पहली से अलग होगी?

हर गर्भावस्था अनोखी होती है। जब एक महिला की उम्र बढ़ती है, तो समस्याओं और जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन हमेशा नहीं। आप अपना ख्याल रख सकते हैं। 36 साल की उम्र में आप बेहतर खा सकते हैं, अधिक नियमित व्यायाम कर सकते हैं और अधिक सो सकते हैं। जब आप युवा होते हैं तो आप हमेशा इसके बारे में नहीं सोचते हैं। अपना ख्याल रखें, और फिर आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ेगी।

दोबारा गर्भधारण से जुड़ी समस्याएं

चूँकि इस अवधि के दौरान आप पर भार बहुत अधिक होगा, इसलिए सबसे अधिक संभावना है कि आपको अधिक थकान का सामना करना पड़ेगा। गर्भवती माताएं अक्सर इसकी शिकायत करती हैं।

आराम आपके और आपके अजन्मे बच्चे दोनों के लिए आवश्यक है। जितनी जल्दी हो सके आराम करो। अपने पैरों को ऊंचा रखने की कोशिश करें। सो जाओ जब आपका बच्चा सोता है। अतिरिक्त जिम्मेदारियां न लें। कार्यस्थल पर नए प्रोजेक्ट में शामिल न हों। ना कहना सीखें। आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे!

आप वह सब कुछ नहीं कर पाने के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। सब कुछ नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होने के लिए खुद को दोष न दें। स्थिति का आकलन करने के लिए समय निकालें, जो आप कर सकते हैं वह करें, आराम करें, आराम करें और जीवन का आनंद लें! लंबी अवधि के लिए सोचें: आपका और आपके बच्चे का स्वास्थ्य आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है।

मध्यम व्यायाम आपको शक्ति देगा, साथ ही कुछ असुविधा से भी छुटकारा दिलाएगा। कुछ ऐसा चुनें जो आप अपने बच्चे के साथ कर सकें। लेकिन इससे पहले कि आप व्यायाम करना शुरू करें, अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

गर्भावस्था के दौरान तनाव एक बड़ी समस्या है। तनाव दूर करने के लिए सही खाएं, व्यायाम करें और जितना हो सके आराम करें। अपने लिए समय निकालें। मिजाज के आगे न झुकें। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो याद रखें कि यह हमेशा के लिए नहीं है।

एक सहायता समूह आपकी दूसरी गर्भावस्था के साथ आने वाली समस्याओं से निपटने में आपकी मदद करेगा।

अपने डॉक्टर से पूछें कि आप कहाँ जा सकते हैं। आप और आपका साथी फिर से बच्चे के जन्म की तैयारी कक्षाओं में भाग लेने का निर्णय ले सकते हैं।

बड़े बच्चों की भागीदारी

यदि आपके पहले से ही बच्चे हैं, तो आपकी गर्भावस्था अलग होगी। आप शायद पहले से ही इस बारे में चिंतित हैं कि शिशु के आगमन का बड़े बच्चों और उनके साथ आपके संबंधों पर क्या प्रभाव पड़ेगा।

बच्चों को समझाएं कि गर्भावस्था का आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा। बच्चों को उन समस्याओं को समझने में मदद करने की कोशिश करें जिनका आप सामना कर रहे हैं, जैसे मॉर्निंग सिकनेस। अगर आप बच्चों के साथ खेलते-खेलते थक गए हैं तो उन्हें समझाएं। बच्चों को यह समझने की जरूरत है कि आप उन्हें अपनी स्थिति के कारण कम समय दे रहे हैं, न कि इसलिए कि आप उन्हें कम पसंद करने लगे हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि एक बार जब आप बेहतर महसूस करें, तो उनके साथ अधिक समय बिताएं।

बच्चों को अपने बच्चे के लिए तैयार होने में मदद करने दें। बड़े बच्चे भाई या बहन के लिए एक नाम चुन सकते हैं या नर्सरी को सजा सकते हैं। बड़े बच्चों द्वारा खींची गई तस्वीर बच्चों में खुशी और खुशी का माहौल बनाएगी। इसके लिए धन्यवाद, बड़े बच्चे परिवार के महत्वपूर्ण सदस्यों की तरह महसूस करेंगे।

छोटे बच्चों को अपनी गर्भावस्था के बारे में तब तक बताने में जल्दबाजी न करें जब तक कि वे खुद आपके साथ हो रहे परिवर्तनों को नोटिस न कर लें। लेकिन इस मामले में भी बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करना बेहतर है। तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए ऐसी सावधानियां जरूरी हैं। छोटे बच्चों के लिए, समय अधिक धीरे-धीरे गुजरता है, कुछ हफ़्ते उन्हें अनंत काल की तरह लग सकते हैं। यदि संभव हो, तो बच्चे के जन्म को उन घटनाओं से जोड़ने का प्रयास करें जो बच्चे से परिचित हैं, जैसे थैंक्सगिविंग या छुट्टियां।

अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप अपने बड़े बच्चे को परामर्श के लिए अपने साथ ला सकते हैं ताकि वे बच्चे के दिल की धड़कन सुन सकें। नवजात शिशुओं को देखने के लिए बच्चे को अस्पताल ले जाएं। कई अस्पतालों में बच्चों के लिए विशेष कक्षाएं होती हैं। अपने बच्चे के लिए उपयुक्त आयु समूह चुनें।

एलिना को नहीं पता था कि वह बच्चों को अपनी गर्भावस्था के बारे में कैसे बताए और सब कुछ समझाए। फिर वह उनके लिए एक उपयुक्त पुस्तक खोजने के लिए बोरिस और यूरी को अपने साथ पुस्तकालय में ले गई। वह इस बात से चकित थी कि इस विषय पर कितनी अद्भुत पुस्तकें हैं, चित्र कितने सुंदर हैं, और उनमें सब कुछ कितना सुलभ है। उन्होंने कुछ किताबें लीं, घर लौट आए और पूरी शाम बच्चे के आगामी जन्म पर चर्चा की।

जब आपका बच्चा प्रश्न पूछता है, तो यथासंभव सरलता से उनका उत्तर देने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा जानना चाहता है कि गर्भ में बच्चा कैसे खाता है, तो उसे कुछ इस तरह बताएं: "बच्चे को माँ से खाना मिलता है।" एक छोटे बच्चे कोयह पर्याप्त होगा। आपकी गर्भावस्था उसके लिए उसके जीवन का केंद्र नहीं है।

बड़े बच्चों को और जानकारी चाहिए। उनके सवालों का ईमानदारी से जवाब दें, लेकिन यहां ज्यादा जानकारी न दें। उन्हें अधिक ध्यान और प्यार दें, उनके साथ बच्चे की उपस्थिति की योजना बनाएं।

आपकी अनुपस्थिति के लिए बड़े बच्चों को तैयार करना

आपके बच्चों को पहले से पता होना चाहिए कि आपकी अनुपस्थिति में उनकी देखभाल कौन करेगा। हो सके तो उन्हें इस निर्णय में शामिल करें। जब आप अस्पताल में हों, तो आपके बच्चों को उन लोगों के साथ रहना चाहिए जिन्हें वे जानते हैं और उन पर भरोसा करते हैं। यदि संभव हो, तो उनके लिए घर पर, परिचित वातावरण में रहना बेहतर होता है। यह आपके बच्चों के लिए एक कठिन समय है - जितना हो सके इसे शांत करने की कोशिश करें।

बच्चों की जीवनशैली में बदलाव

बच्चों की स्वतंत्रता को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित करें। अपनी कुछ ज़िम्मेदारियों को अपने पार्टनर पर ट्रांसफर कर दें ताकि बच्चे आपके बिना उसके साथ ज़्यादा समय बिता सकें। इससे उन्हें आपके अस्पताल में रहने और बच्चे के जन्म के बाद के उस समय से निपटने में मदद मिलेगी जब आप उन्हें ज्यादा ध्यान नहीं दे पाएंगे।

अगर आपको अपने बच्चे की जीवनशैली बदलने की ज़रूरत है, जैसे कि उसे एक नए कमरे में ले जाना या उसका पालना हटाना, तो बच्चे के जन्म से पहले ऐसा करें। यदि बच्चे के प्रकट होने के बाद परिवर्तन होते हैं, तो बड़ा बच्चा नाराज हो सकता है और अपने आप में वापस आ सकता है। बच्चे से बच्चे के लिए खिलौने और कपड़े न लें, ताकि उसे ठेस न पहुंचे।

अपने बड़े बच्चे को शौच के लिए मजबूर करके या उसे बोतल से छुड़ाकर जीवन को आसान बनाने की कोशिश न करें। यह आपके विचार से कहीं अधिक समस्याएं पैदा कर सकता है। अपने बच्चे को धीरे-धीरे और सही समय पर स्वतंत्र होना सिखाएं।

➠ समय और प्रयास कैसे बचाएं

यदि आपके बड़े बच्चे हैं, तो उन्हें कुछ काम देने का समय आ गया है। यदि बच्चे अपना ख्याल रख सकते हैं, तो आपके पास आराम करने और बच्चे की देखभाल करने का समय होगा। उदाहरण के लिए, एक स्कूली बच्चा अपने कपड़े खुद धो सकता है। छोटे बच्चों को लिनेन छाँटना और बिस्तर बनाना सिखाया जा सकता है।

जब आप जुड़वाँ बच्चों की अपेक्षा कर रहे हों

अधिक उम्र की महिलाओं को जुड़वाँ बच्चे होने की संभावना अधिक होती है। बच्चों के लिए एक बच्चे को भी स्वीकार करना आसान नहीं होता, जुड़वा बच्चों के दिखाई देने पर उनके लिए और भी मुश्किल होता है। जेमिनी के लिए घर में जगह पाना ज्यादा मुश्किल होता है। सुनिश्चित करें कि बड़े बच्चे अपने सामान्य कमरे में रहें और अपने खिलौने और कपड़े रखें। उन्हें भरोसा दिलाएं कि आप उनसे हमेशा प्यार करते रहेंगे। उनके साथ सम्मान और देखभाल करें।

यदि आपको बच्चे के जन्म के बाद मदद की जरूरत है, तो बच्चे के जन्म से पहले अपने बच्चों से सहायता प्राप्त करें। बड़े बच्चों को पहले से ही यह सीख लेना चाहिए कि शिशु की देखभाल कैसे करें ताकि बच्चे का दिखना उनके लिए आश्चर्य की बात न बने।

बच्चे होने के बारे में उनकी भावनाओं के बारे में बड़े बच्चों से बात करें। बच्चे को यह जानने की जरूरत है कि आप उसकी नकारात्मक भावनाओं को समझते हैं। उसे खुद को समझने में मदद करें, उसमें सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करें।

➠ अगर आपको बच्चे के जन्म के बाद मदद की जरूरत है, तो बच्चे के जन्म से पहले अपने बच्चों से सहायता प्राप्त करें। बड़े बच्चों को पहले से ही यह सीख लेना चाहिए कि शिशु की देखभाल कैसे करें ताकि बच्चे का दिखना उनके लिए आश्चर्य की बात न बने।

बच्चे के जन्म से पहले, एक विशिष्ट समय निर्धारित करें जिसे आप बड़े बच्चों के साथ बिताएंगे, और इस दिनचर्या का सख्ती से पालन करें। शायद यह एक शाम की परी कथा का समय होगा। स्नान या बिस्तर की तैयारी के दौरान आप बच्चे के साथ संवाद कर सकते हैं। इससे बच्चे को सुरक्षा का अहसास होगा। अपने बच्चे को बताएं कि यह समय आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है और बच्चे के जन्म के बाद आप उससे संवाद करेंगे। और फिर वादा निभाने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करें।

अगली गर्भावस्था की शुरुआत का सवाल उन महिलाओं को चिंतित करता है जो हाल ही में मां बनी हैं, साथ ही जिनकी गर्भावस्था कई कारणों से बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं हुई है। स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भधारण के बीच इष्टतम अंतराल के बारे में क्या कहते हैं?

गर्भधारण के बीच इष्टतम विराम

बच्चे के जन्म के बीच की अवधि को महिला शरीर के लिए कोमल और इष्टतम माना जा सकता है? डॉक्टर सलाह देते हैं कि ब्रेक कम से कम 2-3 साल का हो। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान खो जाने वाले पदार्थों की शरीर की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए, पहले प्रसव के बाद एक महिला को ठीक होने के लिए ऐसा आराम आवश्यक है। बेशक, यदि गर्भावस्था उपरोक्त अवधि से पहले हुई है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह दूसरे बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं होनी चाहिए। सवाल महिला शरीर पर भार का है। यदि पहली गर्भावस्था सामान्य थी, जन्म जटिलताओं के बिना चला गया, चक्र बहाल हो गया, शरीर में कोई भड़काऊ प्रक्रिया नहीं है, तो पहले बच्चे को भाई या बहन क्यों नहीं दें? जन्म देना या न देना एक महिला की पसंद है, और यह व्यक्तिगत है। कई महिलाएं एक फरमान से दूसरे फरमान पर जाती हैं। बेशक, ऐसी मां का समर्थन करने का नैतिक पहलू इस मामले में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर कोई मदद करने वाला है, किसी पर भरोसा करने वाला है, तो पहले के बाद एक छोटे से ब्रेक के साथ दूसरा बच्चा पैदा हो सकता है।

जब एक महिला पहले बच्चे के लगभग तुरंत बाद दूसरे बच्चे को जन्म देने का फैसला करती है, तो आधुनिक चिकित्सा, अच्छे डॉक्टर और वित्तीय अवसर स्वस्थ और मजबूत दूसरे बच्चे को जन्म देने में मदद करेंगे।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाधान की संभावना

वे माताएँ जिन्हें स्तनपान कराने की कोई जल्दी नहीं है, वे स्तनपान के दौरान गर्भधारण की संभावना में रुचि रखती हैं। इसलिए आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म का क्या होता है।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ की पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है। यह बच्चे को स्तनपान कराने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करता है। प्रोलैक्टिन लैक्टेशन को उत्तेजित करता है और साथ ही ओव्यूलेशन को रोकता है। जब बच्चा स्तन को चूसता है, तो प्रोलैक्टिन की रिहाई सक्रिय हो जाती है। लेकिन यह फीडिंग के बीच में पड़ता है। आमतौर पर, यदि माँ अपने बेटे या बेटी को केवल स्तनपान करा रही है, तो प्रोलैक्टिन ओव्यूलेशन को पूरी तरह से दबा देता है। इसे लैक्टेशनल अमेनोरिया कहा जाता है, यानी अवधि के दौरान मासिक धर्म की अनुपस्थिति स्तनपान. लेकिन ऐसे मामले हैं जब पर्याप्त स्तनपान के साथ, मां का चक्र जल्दी से बहाल हो जाता है।

खिला अवधि के लिए, आपको निम्नलिखित पर विचार करने की आवश्यकता है:

1. गर्भ धारण करने की क्षमता की बहाली के समय में कोई नियमितता नहीं है। हां, स्तनपान कराने से ओव्यूलेशन में देरी होती है। हालांकि, पहले ओव्यूलेशन (गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि) की तारीख की भविष्यवाणी करना असंभव है। ये शर्तें सख्ती से व्यक्तिगत हैं। यहां तक ​​​​कि एक ही महिला में, एक जन्म के बाद ओव्यूलेशन की बहाली एक महीने में हो सकती है, और दूसरे के बाद - तीन में। यानी आप पिछले अनुभव पर भरोसा नहीं कर सकते। स्तनपान न कराने वाली माताओं को स्तनपान कराने वाली माताओं की तुलना में पहले माहवारी शुरू हो जाती है। शुरुआती ओव्यूलेशन एक गैर-स्तनपान कराने वाली महिला में प्रसव के बाद चौथे सप्ताह में और स्तनपान कराने वाली महिला में सातवें सप्ताह में हो सकता है।
2. महिला के मासिक धर्म चक्र के बहाल होने के बाद, एनोवुलेटरी चक्र (बिना ओव्यूलेशन के मासिक धर्म) हो सकता है।
3. मासिक धर्म की अनुपस्थिति गर्भाधान की असंभवता के बराबर नहीं है। गर्भाधान का क्षण ठीक होने वाले चक्र के ठीक बीच में आ सकता है।
4. जब दूसरी गर्भावस्था होती है, तो बच्चा अक्सर माँ के दूध से इंकार कर देता है। और यह गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत हो सकता है, जिसकी एक महिला उम्मीद नहीं करती है और इसकी संभावना का सुझाव भी नहीं देती है। इसलिए, स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक अतिरेक नहीं होगा, बल्कि अनिवार्य होगा। इस दौरान जो महिलाएं दूसरा बच्चा नहीं चाहती उन्हें सही गर्भनिरोधक का चुनाव करना चाहिए। और यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक सवाल है।

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