अपनी उम्र कैसे देखें. न छोटा और न बड़ा: हममें से हर कोई अपनी उम्र का क्यों दिखता है? मोटी प्राकृतिक भौहें

इन स्टार्स की तस्वीरें देखकर कोई भी हैरान हुए बिना नहीं रह सकता।

कई सितारे आश्चर्यजनक दिखते हैं, लेकिन कुछ विशेष रूप से - कभी-कभी ऐसा लगता है कि उन्होंने समय को रोकने का एक वास्तविक तरीका ढूंढ लिया है। इस चयन में आपको मशहूर सुंदरियां मिलेंगी जिनकी शक्ल से उम्र का अंदाजा लगाना लगभग नामुमकिन है।

(कुल 13 तस्वीरें)

ऐसा लगता है कि शीर्ष मॉडल, जिसे सहकर्मियों और पत्रकारों से "बॉडी" उपनाम मिला, पिछले 20 वर्षों से बिल्कुल भी नहीं बदली है। मैकफरसन पपराज़ी से बिल्कुल नहीं डरती: इंटरनेट उसकी बिना मेकअप या बिकनी वाली तस्वीरों से भरा पड़ा है। और एले के मामले में, बदनामी के प्रेमियों को इससे कोई लाभ नहीं है: मॉडल का फिगर और चेहरा दोनों सही क्रम में हैं। क्या राज हे? "सबसे पहले, मुझे विश्वास है पौष्टिक भोजन, 8 घंटे की नींद और दैनिक वर्कआउट,'' शीर्ष मॉडल का कहना है। वह मानती हैं कि उम्र के साथ उनके लिए अपना फिगर बरकरार रखना और भी मुश्किल हो जाता है। अब एकमात्र उपचार जो वह वहन कर सकती है वह है सुबह में एक कप गर्म चॉकलेट। एले मेकअप उत्पादों के उपयोग को कम करने की भी कोशिश करती है, जो उनकी राय में, त्वचा की उम्र बढ़ाते हैं। एक अस्पष्ट सौंदर्य नियम, लेकिन जाहिर तौर पर यह मॉडल के लिए काम करता है।

जिसने भी कभी प्रसिद्ध टीवी प्रस्तोता को लाइव देखा है, वह उसकी दुर्लभ कुलीन सुंदरता और प्राकृतिक अनुग्रह को नोट करता है। कई मशहूर हस्तियों के विपरीत, सती अपनी उम्र नहीं छिपाती हैं और स्वेच्छा से अपने सौंदर्य रहस्य साझा करती हैं: "मैं 52 वर्ष की हूं, लेकिन मुझे कोई लिफ्ट नहीं मिली - मैं कसम खाता हूं! नहीं तो मेरा पति मुझे तलाक दे देगा, करीबी दोस्तसंवाद करना बंद कर देंगे और उनकी बेटियां बहिष्कार कर देंगी। और फिर भी मैं कभी नहीं कहता। अब तक मुझे बेलेफोंटेन मेसोथेरेपी और जोएल सियोको की मुख मालिश से मदद मिली है, जो मौखिक श्लेष्मा से की जाती है। मैंने अल्थेरा सिस्टम डिवाइस का उपयोग करके अल्ट्रासोनिक लिफ्टिंग भी की - दर्दनाक, लेकिन प्रभावी तकनीक».

अपनी उम्र में, अभिनेत्री ख़ुशी से मिनी पहनती है और स्पष्ट दृश्यों वाली तस्वीरों से इनकार नहीं करती है। यदि आपको मुझ पर विश्वास नहीं है तो हालिया फिल्म "द पैशन ऑफ डॉन जुआन" देख लें। एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री ने सुंदरता और अच्छे आकार के रहस्यों को साझा किया: “मेरी माँ (वह स्कॉटलैंड से हैं) ने मुझे सूरज की किरणों से सावधान रहना और एसपीएफ़ वाले उत्पादों का उपयोग करना सिखाया। मैं ताज़ी मछली और जैविक सब्जियाँ खाकर स्वस्थ भोजन करने का भी प्रयास करता हूँ। मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं - सप्ताह में 3-4 बार योग और जॉगिंग करता हूं। कभी-कभी मैं शराब, चीनी और आटे के बिना डिटॉक्स आहार पर जाता हूं। आप कम समय में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन ईमानदारी से कहूं तो, जब मैं छोटा था तो खेल और पोषण के मामले में अधिक अनुशासित था। "मुझे लगता है कि अब मुझे एहसास हुआ है कि खुद को छोटी-छोटी खुशियों से वंचित करने के लिए जीवन बहुत छोटा है।"

बड़े पैमाने पर संगीत कार्यक्रम दौरे, कपड़े संग्रह और सौंदर्य प्रसाधन लाइन बनाने के लिए चल रही परियोजनाएं, सिनेमा और रिकॉर्डिंग स्टूडियो में काम - ऐसा लगता है कि पॉप दिवा न केवल शाश्वत युवाओं का रहस्य जानता है, बल्कि निरंतर ऊर्जा भी जानता है। समय-समय पर, "बोटॉक्स इंजेक्शन के बाद एक सितारा" या "मैडोना का नया रूप" श्रृंखला की तस्वीरें इंटरनेट पर दिखाई देती हैं। हम गायिका की छोटी (या यह अभी भी बड़ी है?) स्त्री चालों को माफ करने के लिए तैयार हैं, उनकी बदौलत वह लाखों प्रशंसकों के लिए एक आदर्श बनी हुई हैं; इसके अलावा, यह किसी भी तरह से मैडोना की प्रतिभा या प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करता है। वैसे, वह खुद दावा करती है कि उसने कभी प्लास्टिक सर्जरी नहीं कराई है, और उसकी खिलती हुई उपस्थिति का श्रेय विशेष रूप से उसके युवा प्रेमियों को जाता है।

"मेरा पूर्व पतिशेरोन स्टोन ने हाल ही में ELLE के साथ एक साक्षात्कार में मजाक में कहा, "मुझे डोरियन ग्रे कहा और खुद को उसका चित्र कहा:" मैं जितना बड़ा होता जा रहा हूं, उतना ही अधिक मैं एक घातक प्रलोभिका की छवि से दूर होता जा रहा हूं, जिसके लिए पुरुष जाने के लिए तैयार हैं पृथ्वी के छोर।” जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, मैं सुंदरता के बारे में अलग तरह से सोचने लगी। मैं अपने चेहरे और शरीर में हो रहे बदलावों को नजरअंदाज नहीं कर सकती। इसके अलावा, मैं अपने बेटों के लिए नाश्ता तैयार करने के लिए हर दिन सुबह छह बजे उठती हूं, इसलिए सेक्सी महसूस करने का समय ही नहीं मिलता है।'' हमें ऐसा लगता है कि अभिनेत्री थोड़ी कपटी हो रही है: वह नियमित रूप से आकर्षक क्लीवेज वाले आकर्षक परिधानों में रेड कार्पेट पर दिखाई देती है और पुरुषों की पत्रिकाओं के लिए अधोवस्त्र में पोज़ देती है। साथ ही, शेरोन का शानदार फिगर, पतले पैर और तराशा हुआ अंडाकार चेहरा न केवल उसके साथियों के बीच, बल्कि उसके छोटे सहयोगियों के बीच भी ईर्ष्या पैदा कर सकता है।

जाहिरा तौर पर उम्र और समय का गोरे अमेरिकी मॉडल क्रिस्टी ब्रिंकले की शक्ल पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। फैशन व्यवसाय में उनका करियर 40 वर्षों से अधिक का है, इस दौरान यह सुंदरता कम से कम 500 कवर पर दिखाई दी है। 60 साल की उम्र में, तीन बच्चों की मां क्रिस्टी 30 साल की दिखती हैं और आसानी से 20 साल के बच्चों को मात दे देती हैं। तेज खेल आंकड़ाआदर्श अनुपात के साथ, जिस पर ब्रिंकी अभी भी दावा कर सकता है, एक बार बार्बी गुड़िया के निर्माण के लिए एक प्रोटोटाइप के रूप में कार्य किया गया था। यह स्पष्ट है कि क्यों लोकप्रिय पुरुषों की पत्रिकाएँ साल-दर-साल उन्हें ग्रह पर सबसे सेक्सी और सबसे वांछनीय महिलाओं की सूची में शामिल करती हैं। क्रिस्टी की दैनिक व्यायाम दिनचर्या, योग, दौड़ना और पानी के खेल, जो उसे पसंद हैं, उसे आकार में रहने में मदद करते हैं। आहार संबंधी प्रतिबंध भी हैं। काली सूची में मिठाई, मांस और डेयरी उत्पाद शामिल हैं। वैसे, ब्रिंकी इस तथ्य को नहीं छिपाते हैं कि वह नियमित रूप से प्लास्टिक सर्जन और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाएं लेते हैं। हालाँकि, हमें उन्हें उनका हक देना चाहिए: वे क्रिस्टी की सभी विशिष्ट चेहरे की विशेषताओं और चेहरे के भावों को संरक्षित करने में कामयाब रहे। बढ़िया काम!

अभिनेत्री सिगोर्नी वीवर को हमेशा उनकी लंबी ऊंचाई (182 सेमी) और एथलेटिक, फिट फिगर के कारण पहचाना जाता है। इन आंकड़ों के लिए धन्यवाद, सिगोरनी को पंथ फिल्म गाथा "एलियन" में अंतरिक्ष यान अधिकारी रिप्ले की क्रूर भूमिका के लिए मंजूरी दी गई थी। अपने मुंडा सिर (एलियन, 1979), मेकअप की कमी और जानबूझकर मर्दाना पोशाक (सैन्य शैली के चौग़ा, चमड़े की वर्दी, आदि) के बावजूद, वीवर स्त्री दिखने में कामयाब रहे। साइंस-फिक्शन थ्रिलर की रिलीज के बाद उन्हें सेक्स सिंबल के खिताब से भी नवाजा गया था। उम्र के साथ, अभिनेत्री ने अपना आकर्षण कम नहीं किया है, अपने शरीर को बेहतरीन आकार में रखा है। 52 साल की उम्र में, उन्होंने कॉमेडी "हार्टब्रेकर्स" (2001) में एक कपटी मोहक की भूमिका निभाई। कुछ दृश्यों में वह खुली लेस चड्डी में दिखाई देती है और, मुझे कहना होगा, वह अपने युवा सह-कलाकार जेनिफर लव हेविट की पृष्ठभूमि में भी इसमें बहुत आश्वस्त दिखती है। अब 64 साल की सिगोर्नी अभी भी दुबली-पतली और जवान हैं। वहीं, विभिन्न साक्षात्कारों में वीवर ने बार-बार स्वीकार किया है कि वह प्रशंसक नहीं हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऔर प्लास्टिक सर्जरी. अच्छे स्वास्थ्य और रूप-रंग का रहस्य मध्यम पोषण, उपवास के दिन, सक्रिय जीवनशैली और धूप से त्वचा की निरंतर सुरक्षा में निहित है। हालाँकि, शायद, आनुवंशिकी ने भी यहाँ एक भूमिका निभाई: सिगोरनी की माँ 94 वर्ष तक जीवित रहीं।

सम्मानित गायिका सोफिया रोटारू की छवि बहुत समय पहले बनी थी। काले लहराते बाल, बीच में विभाजित, चमकदार परिभाषित आँखें और शानदार पोशाकें। अब कई दशकों से, जलती हुई श्यामला को सबसे अधिक में से एक माना जाता है सुंदर महिलाएंसोवियत काल के बाद के पूरे अंतरिक्ष में। गायिका के अनुसार, वह प्लास्टिक सर्जनों के कार्यालयों से बचने की कोशिश करती हैं। लेकिन वह बागवानी (इससे बहुत अधिक कैलोरी भी बर्न होती है!) और खेलों का सम्मान करता है, जिसमें वह बचपन से शामिल रहा है। पोषण में, सोफिया मिखाइलोव्ना एक तर्कसंगत दृष्टिकोण का पालन करती है: वह छोटे हिस्से में और केवल स्वस्थ हिस्से में खाती है। प्राकृतिक उत्पाद. और यदि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना है, तो आप 9 दिनों के आहार पर जाएं: तीन दिन उबले चावल, तीन दिन सब्जियां और तीन दिन फल। आइए ध्यान दें.

उनके पोते-पोतियां उन्हें दादी नहीं बुलाते, एक संक्षिप्त गुप्त नाम का उपयोग करते हैं जिसे पत्रकार पता लगाने की व्यर्थ कोशिश करते हैं। बेशक, कैथरीन अब फिल्म "द अम्ब्रेलास ऑफ चेरबर्ग" की सुनहरे बालों वाली और बड़ी आंखों वाली आकर्षक लड़की नहीं रही। हालाँकि, इस उम्र में, एक सच्ची फ्रांसीसी महिला न्यूनतम प्रयास करके भी बहुत खूबसूरत दिखती है। कैटरीन को स्वादिष्ट खाना खाना बहुत पसंद है, वह शराब का एक गिलास भी लेने से मना नहीं करती हैं और इसके अलावा, उन्हें अक्सर सिगरेट के साथ देखा जा सकता है। अभिनेत्री अपनी सुंदरता को वंशानुगत मानती हैं और अपनी युवा उपस्थिति के लिए धन्यवाद देती हैं उपस्थितिमाँ के जीन. वह अच्छी और लंबे समय तक सोने की भी कोशिश करती है, हर हफ्ते वह एक विशेष जल निकासी चेहरे की मालिश करती है और धूप से सुरक्षा के बारे में नहीं भूलती। सहमत हूँ, सर्वोत्तम नहीं कठिन नियम?

रक़ेल वेल्च लगभग 20 वर्षों से बड़े पर्दे पर दिखाई नहीं दी हैं, लेकिन वह अभी भी सेक्स सिंबल का खिताब बरकरार रखती हैं जो उन्हें कई साल पहले सौंपा गया था। 1960 के दशक में हॉलीवुड की राह उनके लिए फिल्म "वन मिलियन इयर्स बीसी" से खुली, जिसमें अभिनेत्री ने जानवरों की खाल से बनी एक आकर्षक पोशाक पहनी थी। बाद की फिल्मों में, निर्देशकों ने सक्रिय रूप से रक़ेल पर स्विमसूट में एक सेक्सी चीज़ की छवि थोपी। अब अभिनेत्री फिल्मों में अभिनय नहीं करती है, लेकिन वह लगन से अपना ख्याल रखती है, योग करती है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाती है और हर दिन मेकअप और हेयर स्टाइलिंग करती है।

फैशन हाउस की मुखिया कैरोलिना हेरेरा हमेशा बेदाग दिखती हैं - खूबसूरत हेयरस्टाइल, चमकदार लिपस्टिक के साथ मेकअप, हाइलाइट करने वाले कपड़े पतली कमर. अपने उन्नत वर्षों में, कैरोलिना हेरेरा सीनियर न केवल निगरानी करती हैं फैशन का रुझान- वह उन्हें बनाती है! डिजाइनर युवा लोगों के बीच जितना संभव हो उतना समय बिताने की कोशिश करता है, इससे उन्हें दुनिया की सभी घटनाओं और नवाचारों से अवगत रहने में मदद मिलती है। इसके अलावा, कैरोलिना हेरेरा कुछ नया सीखने की कोशिश कर रही हैं: 2012 में, वह न्यूयॉर्क में फैशन इंस्टीट्यूट में बैठीं और ललित कला में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की। जाहिर तौर पर यही है सकारात्मक रवैयाजीवन फल देता है, यह श्रीमती हेरेरा की उपस्थिति में परिलक्षित होता है।

इस एक्ट्रेस का नाम एरोबिक्स से काफी जुड़ा हुआ है। 1990 के दशक में, दुनिया भर में लड़कियों ने जेन फोंडा के अभ्यासों के साथ वीडियोटेप पर काम किया। वैसे, वह अभी भी अपनी मास्टर कक्षाएं रिकॉर्ड और जारी करती हैं। केवल अब वे 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को संबोधित हैं। व्यायाम में अधिक शारीरिक गतिविधि शामिल नहीं होती है, लेकिन वे टोन बनाए रखने और आपकी ऊर्जा को रिचार्ज करने में मदद करते हैं। जेन स्वयं अपनी तकनीकों की प्रभावशीलता का एक जीवंत उदाहरण हैं: रेड कार्पेट पर तंग पोशाक में, वह 30 साल पहले से भी बदतर नहीं दिखती हैं।

"यदि आप आलसी हैं तो अप्रतिरोध्य बनना कठिन है," एक बुद्धिमान इतालवी महिला की यह कहावत लंबे समय से एक कहावत बन गई है। सेनोरा लॉरेन अपनी उम्र की परवाह किए बिना अपने नियम का पालन करने की कोशिश करती हैं। वह जल्दी उठती है, हमेशा जिमनास्टिक करती है, खूब चलती है। ताजी हवा, केवल स्वस्थ भोजन (फल, सब्जियां, मछली) खाता है और सक्रिय सामाजिक जीवन जीता है। एक्ट्रेस अपना एक ब्यूटी सीक्रेट बताती हैं जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी। वह इसे सलाद में मिलाती हैं और अपनी त्वचा और बालों पर लगाती हैं। वैसे, 2007 में, सोफिया लॉरेन, जो उस समय 72 वर्ष की थीं, ने प्रसिद्ध पिरेली कैलेंडर के लिए अभिनय किया, और गर्व से दुनिया को अपनी स्त्री छवि दिखाई। और ऐसा लगता है कि आज उन्हें यह साहसिक कदम दोहराने से कोई नहीं रोक रहा है.

क्या आप अपने छोटे भाई या बहन के साथ भ्रमित होकर थक गए हैं? आप अधिक उम्र के दिख सकते हैं और आप वास्तव में जितने हैं उससे अधिक परिपक्व दिख सकते हैं। बस अपने कपड़े पहनने और व्यवहार करने के तरीके पर ध्यान दें, और लोग सोचने लगेंगे कि आप अधिक परिपक्व हैं।

कदम

सही कपड़े पहनें

किशोरों के फंकी कपड़ों से छुटकारा पाएं।जिन घटकों से हमारा मूल्यांकन किया जाता है उनमें से एक है कपड़ा। हम जो पहनते हैं वह इस बात को प्रभावित कर सकता है कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं। अगर आप अधिक उम्र का दिखना चाहते हैं तो किशोरावस्था के कपड़े पहनना बंद कर दें। स्टोर के अन्य विभागों में आइटम खरीदना शुरू करें। बस गुजर जाओ बच्चों का विभागऔर वयस्क अनुभाग की ओर जाएं। सामान्य बच्चों के विभागों में आपको सस्ते, पतले और पारभासी सामग्रियों से बने कपड़े मिलेंगे बचकानी नज़र. इसके बजाय अच्छी सामग्री से बने कपड़ों पर विचार करें।

अपने आकार के कपड़े पहनें।बैगी वस्तुओं को कसी हुई वस्तुओं से बदलें। आप नहीं चाहेंगे कि आपके कपड़े आपको पूरी तरह से घेर लें। यह स्टाइल आपको भद्दा और मैला लुक देता है। इसके विपरीत, टाइट-फिटिंग कपड़े अपरिपक्व और युवा दिखते हैं।

प्रिंटेड टी-शर्ट न पहनें।किसी भी लोगो या अजीब शिलालेख वाली टी-शर्ट किसी व्यक्ति की अपरिपक्वता की बात करती है। इसमें ब्रांड नाम, लोगो इत्यादि शामिल हो सकते हैं। अगर आप परिपक्व दिखना चाहती हैं तो अपने वॉर्डरोब से टी-शर्ट को पूरी तरह हटा दें।

गुणवत्तापूर्ण जींस पहनें।जींस किसी भी व्यक्ति की अलमारी का एक अभिन्न अंग है, चाहे वह किसी भी उम्र का हो। हालाँकि, यदि आप अधिक उम्र का दिखना चाहते हैं तो आपको अपनी जींस अधिक सावधानी से चुननी चाहिए। जींस विशेष रूप से खरीदें अच्छी गुणवत्ता. सुनिश्चित करें कि वे ऊंची कमर वाले या, इसके विपरीत, कम कमर वाले न हों।

लड़कों को स्ट्रेट जींस ही खरीदनी चाहिए। लड़कियां थोड़ी उभरी हुई, ढीली या पतली टांगों वाली जींस खरीद सकती हैं। यदि आप स्किनी जींस खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे बहुत तंग न लगें।
अधिक के लिए फीकी या ख़राब जींस की अदला-बदली करें डार्क मॉडल. आपको जींस को स्फटिक या अन्य एक्सेसरीज के साथ नहीं पहनना चाहिए।

सही जूते पहनें.सही जूतों के साथ अपने लुक को पूरा करें। आपको कपड़े से बने स्नीकर्स या जूते नहीं पहनने चाहिए। आपको ऐसे जूते पहनने से भी बचना चाहिए जो बहुत अधिक आकर्षक हों। यदि आप एक लड़की हैं, तो आपको बहुत ऊँची एड़ी या बहुत परिष्कृत शैली वाले जूते पहनने की ज़रूरत नहीं है। लिंग की परवाह किए बिना, आपको फ्लिप फ्लॉप नहीं पहनना चाहिए। इसके बजाय, टिकाऊ जूते खरीदना बेहतर है।
- लड़कों को जूते पहनने चाहिए. काले जूते लगभग किसी भी पोशाक के साथ अच्छे लगते हैं। चमड़े के जूतेलेस अप के साथ इसे सभी प्रकार के कपड़ों के साथ भी जोड़ा जा सकता है। अगर आप जूते नहीं पहनना चाहते तो लोफर्स भी एक बढ़िया विकल्प है। पेटेंट चमड़े के जूते परिपक्व लुक देते हैं।
- लड़कियों को हाई हील्स पहनने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, एड़ियाँ बहुत ऊँची नहीं होनी चाहिए। यदि आप ऊंचे जूते नहीं पहनना चाहते हैं, तो बैले फ्लैट्स खरीदें। गर्मियों में सैंडल अच्छे लगेंगे.
होशियारी से तैयार हो।यह परिपक्व दिखने का एक और तरीका है। अपने आप को एक साफ़-सुथरे, पेशेवर व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करें। इससे लोगों को आपको एक वयस्क के रूप में देखने में मदद मिलेगी न कि एक बच्चे के रूप में।

अपने बैकपैक से छुटकारा पाएं.जब भी आप कहीं जाएं तो आपको बैकपैक नहीं ले जाना चाहिए, इससे आप लोगों की नजरों में कम उम्र के दिखते हैं। लड़कों को मैसेंजर बैग या चमड़े का ब्रीफकेस पहनने की सलाह दी जाती है। लड़कियां सिंपल क्लच या छोटा हैंडबैग ले सकती हैं।
अपनी शब्दावली विकसित करें.इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बातचीत में लंबे, गूढ़ शब्द बोलने चाहिए। इस व्यवहार से ऐसा प्रतीत होगा कि आप ध्यान आकर्षित करने की बेताब कोशिश कर रहे हैं। अपनी शब्दावली से बच्चों और किशोर शब्दों को हटाने पर बेहतर ध्यान केंद्रित करें जो आपको बचकाना बनाते हैं। धीरे और सार्थक बोलें. किसी विशेष विचार को व्यक्त करने के लिए सही शब्दों का चयन करें।
- उपयोग कठिन शब्दों. उदाहरण के लिए, उपयोग करें: "यह असामान्य विचार! - इसके बजाय: “यह है नया विचार" ईमानदारी से बोलने के लिए कहने के बजाय, आपसे खुलकर बात करने के लिए कहें। जिस व्यक्ति के पास जितनी अधिक शब्दावली होती है, वह उतना ही अधिक परिपक्व और बुद्धिमान लगता है।
- कोशिश करें कि इसे कठबोली भाषा के साथ ज़्यादा न करें। वाक्यों में "स्पष्ट" शब्द से बचें, "विशेष रूप से", "आप देखते हैं" का प्रयोग करें। अपनी शब्दावली से "कूल" और "ड्यूड" शब्दों को हटाने का प्रयास करें। पत्राचार में शब्दों और वाक्यों को पूरी तरह बड़े अक्षरों में न लिखें। इसे कठोर स्वर या चिल्लाने के रूप में भी माना जा सकता है। अधिकांश मामलों में अपवित्रता से भी बचना चाहिए।
विनम्रतापूर्वक अपने लिए खड़े होने के लिए तैयार रहें।यदि कोई आपका अनादर कर रहा है, तो आपको उसे रुकने के लिए कहने का अधिकार है। आख़िरकार, एक परिपक्व व्यक्ति होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि वह सम्मानजनक हो। सीधे रहें और कहें कि आप क्या चाहते हैं। व्यंग्य या आक्रामक लहजे का प्रयोग न करने का प्रयास करें। यदि आप चुटकुले बनाते समय व्यंग्य और आक्रामक लहजे का उपयोग करते हैं, तो आप अनाकर्षक दिखेंगे और आपके इच्छित परिणाम प्राप्त करने की संभावना नहीं है।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको बाधित करता है, तो उसे प्रतीक्षा करने के लिए कहें और खुद को बाधित न करें।
- मत कहो, "वाह, मुझे विश्वास नहीं हो रहा कि तुमने मुझे रोका!" कुछ लोग नहीं जानते कि कब चुप रहना है।”
- स्थिति को छोड़ना सीखें। हर किसी के साथ लोगों के साथ अप्रिय स्थितियाँ होती हैं, लेकिन झगड़े में सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए, यह जानने के लिए आपके पास ज्ञान होना चाहिए। क्रोधपूर्ण व्यवहार या नाराजगी आपकी अपरिपक्वता को दर्शा सकती है।
- जब आप नाराज होते हैं तो अक्सर लोग ध्यान भी नहीं देते। इसलिए, दूसरों की भावनाओं का सम्मान करें और कभी-कभी गलती पर ध्यान न देने का भी प्रयास करें या यदि आवश्यक हो, तो दूसरे व्यक्ति को बताएं कि उसने आपको चोट पहुंचाई है।

आजकल, अपनी उम्र देखना व्यावहारिक रूप से महत्वपूर्ण हो गया है बुरा स्वाद. महिलाएं प्रिय सुनने के अलावा अपना सारा पैसा और आत्मा देने के लिए तैयार हैं: "मैं तुम्हें अपने साल कभी नहीं दूंगी!" और पुरुषों ने लंबे समय तक अपने वर्षों को धन नहीं माना है, हालांकि वे इसे इतने स्पष्ट रूप से प्रदर्शित नहीं करते हैं। इस पृष्ठभूमि में, यह और भी अजीब लगता है कि ऐसे लोग भी हैं जो बहुत कम उम्र को एक वास्तविक समस्या मानते हैं।

लेकिन वे मौजूद हैं. हमने यह जानने की कोशिश की कि अपनी उम्र से 10 साल छोटे दिखने वालों को जीने से क्या रोकता है।

डारिया, 27 वर्ष: "बच्चे को कुचल दिया जाएगा!"

— अपनी उम्र से कम उम्र का दिखना अच्छा है, लेकिन यह अक्सर आड़े आ जाता है। मैंने एक शॉपिंग सेंटर में प्रमोटर के रूप में काम किया, और हर दिन एक महिला मेरे पास आती थी और कहती थी कि नियोक्ता को 10 घंटे तक मेरा शोषण करने का अधिकार नहीं है, क्योंकि मैं नाबालिग हूं, और यह उल्लंघन है श्रम कोड. मैं उसे विश्वास नहीं दिला सका कि मैं पहले ही कॉलेज से स्नातक हो चुका हूं। व्यस्त समय के दौरान, बस में महिलाएं आमतौर पर मेरी ओर देखकर चिल्लाती हैं: बच्चे को बैठाओ, नहीं तो वे उसे कुचल देंगी!

मारिया, 26 वर्ष: "हर कोई मेरे प्रति असभ्य है!"

— मैं मुश्किल से मेकअप पहनती हूं, मैं बैकपैक, चौग़ा और पनामा टोपी पहनती हूं। मैं सत्ताईस साल का हूं, लेकिन डॉक्टर भी पहले यह तय करते हैं कि मैं केवल सत्रह साल का हूं। केवल एक चीज है जो मुझे चिंतित करती है: स्वचालित रूप से यह निर्णय लेना कि मैंने अभी तक वयस्कता की दहलीज को पार नहीं किया है, लोग अक्सर मेरे साथ अशिष्टता से नहीं तो कृपालु व्यवहार करते हैं। रूस की आधिकारिक दुनिया, जैसे पासपोर्ट कार्यालयों और अस्पतालों से निपटना विशेष रूप से कठिन है। वहाँ हर कोई निश्चित रूप से मेरे प्रति असभ्य होगा: इंतज़ार करने वालों से लेकर प्राप्त करने वालों तक। सच है, जैसे ही उन्हें पता चलता है कि मैं लगभग तीस का हूँ, वे भ्रम में पड़ जाते हैं - "उम्मीदों और वास्तविकता" का स्पष्ट चित्रण। यह गतिशीलता विशेष रूप से आक्रामक है: यदि मैं आपके विचार से N वर्ष छोटा हूँ तो मैं संचार के उसी संपूर्ण, शांत स्वर का पात्र क्यों नहीं हूँ?

एंड्री, 29 वर्ष: "उन्होंने मांग की कि कार मेरे माता-पिता को लौटा दी जाए!"

मेरी किशोरावस्था के कारण, मैं 14 साल की दिखती हूं, इसलिए मैं अपने निजी जीवन को व्यवस्थित नहीं कर सकती। ऐसी लड़की ढूंढना मुश्किल है जो अपने पुरुष से अधिक उम्र की दिखना चाहती हो। मैंने ड्राइवर के रूप में काम करने का सपना देखा था, लेकिन वे हर चेकपॉइंट पर मुझे लगातार रोकते हैं और मेरे दस्तावेज़ों की जाँच करते हैं। जब वे उम्र देखते हैं तो हैरान रह जाते हैं. कुछ बार उन्होंने मुझे बीच सड़क पर रोका और मांग की कि मैं कार अपने माता-पिता को लौटा दूं। जब मैंने अपना लाइसेंस दिखाया और मुझे अपने 30वें जन्मदिन पर आमंत्रित किया, तो उन्होंने माफ़ी मांगी। आपको मेट्रो और बस से यात्रा करनी होगी, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि कार से यात्रा कैसे समाप्त होगी।

मरीना, 36 वर्ष: "उन्होंने निर्णय लिया कि मैं एक बच्चे की माँ थी!"

- मैं दुबला-पतला हूँ, कद में छोटा हूँ। बैंक में ग्राहकों ने मेरे साथ अच्छा व्यवहार नहीं किया क्योंकि मैं किशोर जैसा दिखता था। मुझे "उम्र से संबंधित" हेयर स्टाइल और औपचारिक कपड़ों के साथ अपने आप में कई साल जोड़ने पड़े। और जब मेरी शादी हो गई और मैं और मेरे पति एक नए घर में चले गए, तो पड़ोसियों ने सवाल पूछना शुरू कर दिया। जब मेरी बेटी का जन्म हुआ, तो मैं घुमक्कड़ी के साथ बाहर जाने लगी और देखा कि प्रवेश द्वार पर दादी-नानी मुझे किसी तरह पूछ रही थीं। एक बार मैंने लोगों को मेरे बारे में चर्चा करते हुए सुना। उन्होंने निर्णय लिया कि मैं एक बच्चे की माँ थी, हालाँकि मैं पहले से ही 27 वर्ष की थी KINDERGARTENनए शिक्षक ने, मुझे बच्चा देते हुए, बुदबुदाया कि माता-पिता अपनी बेटी के लिए स्वयं आ सकते हैं, और अपनी बहन को उसके लिए नहीं भेज सकते। लेकिन मैं पहन सकता हूं युवा वस्त्रऔर मैं इसमें हास्यास्पद नहीं दिखता। मैं और मेरी बेटी बच्चों की दुकान पर पारिवारिक लुक के लिए वही मज़ेदार टी-शर्ट या सुंड्रेसेस खरीदते हैं। और खेल के मैदान पर मैं अपने बच्चे के साथ किसी भी सीढ़ी पर चढ़ सकता हूं या फिसल सकता हूं।

एवगेनिया, 27 वर्ष: "उन्होंने मुझे नौकरी पर नहीं रखा!"

- मैं हमेशा अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखता था। इस वजह से, मेरे ऑनर्स डिप्लोमा के बावजूद, मुझे बैंक में काम पर नहीं रखा गया। हालाँकि मैंने विश्वविद्यालय में कुछ भी नहीं पढ़ा होगा, शिक्षक मुझे मेरे दिव्य रूप के लिए ग्रेड देने के लिए तैयार थे। मैंने अधिक मेकअप लगाने की कोशिश की, लेकिन यह अजीब लग रहा है। मैं शादीशुदा हूं, लेकिन मैं अभी बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मैं आधी बच्ची हूं।

इरीना, 42 वर्ष: "वह नहीं जानता था कि क्या करना है!"

— मेरे दूसरे पति के साथ यह हास्यास्पद हो गया। मुझे इतना प्यार हो गया कि जीवन में पहली बार मैंने कम या ज्यादा सक्रिय कदम उठाना शुरू कर दिया, जिससे यह स्पष्ट हो गया कि मैं उसके साथ डेट करना चाहता था। और वह बिल्कुल नहीं जानता था कि क्या करना है। मैं 39 साल का हूं, मैं युवा दिखता हूं, पुरुष आश्चर्यचकित थे, वे कहते हैं, आप अधिकतम 32 दे सकते हैं। और वह लगभग 50 वर्ष का है, और उसने सोचा कि हम 18-20 साल अलग हैं। और इसलिए वह लगभग मुझसे दूर हो गया, उसने कहा, उसे इतने बड़े अंतर की आवश्यकता क्यों है, वह एक परिवार चाहता था, अपने से थोड़ी छोटी उम्र की महिला की तलाश में था, लेकिन जाहिर तौर पर लगभग 20 साल छोटी नहीं! जब उन्हें मेरी उम्र का पता चला, तो उन्होंने गहरी सांस ली और आराम से डेट करना शुरू कर दिया।

- मैं 26 साल का हूं, लेकिन मैं ज्यादातर 16 साल का दिखता हूं! इससे मुझे बड़ी असुविधा होती है! यह ठीक है कि स्टोर में वे आपका पासपोर्ट मांगते हैं, मुझे इसकी आदत है। हालाँकि यह देखना मज़ेदार है कि जब विक्रेता मेरी जन्मतिथि देखते हैं तो उनकी आँखें कितनी चौड़ी हो जाती हैं। अस्पताल में, जब मैं मेडिकल जांच के लिए जाता हूं, तो वे लगातार पूछते हैं कि तुम्हारी उम्र कितनी है, जैसे, लड़के, क्या तुम्हें बच्चों के अस्पताल में जाने की ज़रूरत है - यह क्रोधित करने वाला है! जब मैं इंटरनेट पर किसी से बिना फोटो के मिलता हूं, तो वे मुझे 25 साल का संचार देते हैं, लेकिन जब मैं अपनी फोटो दिखाता हूं, तो वे लिखते हैं: झूठ मत बोलो, यह तुम नहीं हो! लेकिन जो लोग मुझे पसंद हैं, और विशेष रूप से वे जो बड़े हैं और हम संचार के समान स्तर पर हैं, वे हमेशा मुझे मित्र क्षेत्र से आगे नहीं जाने देते... कभी-कभी मैं बस उपलब्ध लड़कियों से बातचीत करता हूं, क्योंकि मेरी उम्र की लड़कियों में कोई दिलचस्पी नहीं होती है मुझमें, और युवा लड़कियाँ मेरे लिए दिलचस्प नहीं हैं।

ओल्गा, 27 वर्ष: "उन्होंने सोचा कि मैं 12 वर्ष की थी!"

“मैं लंबे समय से इस तथ्य का आदी रहा हूं कि वे मुझे शराब नहीं बेचते हैं, इसलिए चेकआउट के समय मैं सवालों का इंतजार किए बिना तुरंत अपना पासपोर्ट दिखा देता हूं। सबसे मजेदार घटना मेरे चचेरे भाई की शादी में घटी। सामने आए मेहमानों ने देखा कि मेरे हाथ में व्हिस्की की एक बोतल है और उन्होंने कहा: "इसे थोड़ा आज़माएं, और फिर इसे वयस्कों को दें, ठीक है?" उन्हें लगा कि मैं 12 साल का हूं। दोस्तों ने मुझे आश्वस्त किया कि 40 की उम्र में मैं 30 की दिखूंगी, लेकिन अब यह आसान नहीं है।

तात्याना, 28 वर्ष: "मुझे कक्षा के लिए देर हो गई थी!"

“छात्र भी कभी-कभी सोचते हैं कि मैं अभी भी स्कूल में हूँ, और मेरे सहकर्मी मुझे एक छात्र समझने की भूल करते हैं। पिछली सर्दियों में, मैं उस स्कूल में गया जहाँ मैं काम करता हूँ, वहाँ खड़ा होकर अपने चश्मे से पसीना आने का इंतज़ार कर रहा था, तभी चौकीदार मेरे पास आया और बहुत गर्मजोशी से पूछा: "क्या आपको कक्षा के लिए देर हो गई है?"

अनास्तासिया, 30 वर्ष: "इतने महंगे कैमरे के साथ उन्होंने आप पर कैसे भरोसा किया?"

"मैं लंबे समय से इस तथ्य की आदी रही हूं कि मैं लगभग 22-23 साल की दिखती हूं, और अगर मेकअप के बिना, तो आम तौर पर 16-17 साल की दिखती हूं।" मामला मेरी कम ऊंचाई से बढ़ गया है - 160 सेमी, स्वाभाविक सुनहरे बालऔर बेबी डिंपल. मेरे कार्य क्षेत्र के संबंध में मजेदार स्थितियाँ घटित होती रहती हैं। मैं एक फोटोग्राफर हूं (मैं शादियां, तस्वीरें आदि शूट करता हूं)। और कुछ बार, जब मैं शूटिंग पर आई, उदाहरण के लिए, दूल्हे के माता-पिता, या अन्य लोग जो दृष्टि से नहीं जानते थे, मेरे पास आए और कहा: "लड़की, फोटोग्राफर कब आएगा? उसने आपको इतने महंगे उपकरण कैसे सौंपे?..'' मैं हंसता हूं, और वे शरमा जाते हैं और शर्मिंदगी से पीले पड़ जाते हैं जब यह पता चलता है कि मैं फोटोग्राफर हूं, और सिर्फ कैमरे की रखवाली नहीं कर रहा हूं...

मिल्ली बॉबी ब्राउन की उम्र कितनी है और जेनिफर लोपेज 49 साल की उम्र में भी अपना फिगर कैसे बरकरार रखती हैं? ब्यूटीहैक के पास 10 लड़कियाँ हैं जो अपनी वास्तविक उम्र से कम या अधिक उम्र की दिखती हैं।

केट अप्टन

केट 2008 से एक मॉडल के रूप में काम कर रही हैं। फिर उन्होंने एलीट मॉडल मैनेजमेंट के साथ अपना पहला मॉडलिंग अनुबंध पर हस्ताक्षर किया। लड़की के पोर्टफोलियो में मैक्सिम, शेप, स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड, वोग और ग्लैमर पत्रिकाओं के कवर शामिल हैं। 2016 में केट बॉबी ब्राउन ब्रांड का चेहरा बनीं। अधिक प्रमाण - एफएचएम के अनुसार दुनिया की सबसे सेक्सी महिलाओं की सूची में 18वां स्थान और 2018 में मैक्सिम पत्रिका के अनुसार ग्रह की सबसे सेक्सी महिला। केट अब गर्भवती हैं और अपने पति, बेसबॉल खिलाड़ी जस्टिन वेरलैंडर से अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। क्या आपको लगता है कि लड़की 30 साल की उम्र तक यह सब करने में कामयाब रही? 10 जून को मॉडल केवल 26 साल की हो गई।

जेनिफर लोपेज

जेनिफर 49 साल की हैं. वह बहुत सराहनीय लग रही है! एक ओर, गायिका अपने फिगर पर कड़ी मेहनत करना बंद नहीं करती है (वह नियमित रूप से पुश-अप्स और प्लैंक करती है और अपने प्रशिक्षक डेविड किर्श के साथ प्रशिक्षण लेती है, बिल्कुल कैसे पढ़ें) और संगीत कार्यक्रम देती है (ऊपर दी गई तस्वीर उनमें से एक के ठीक बाद ली गई थी) ). दूसरी ओर, वह कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद से इनकार नहीं करते हैं। रेमेडी लैब क्लिनिक के मुख्य चिकित्सक, तात्याना बायकोव्स्काया का कहना है कि जे लो हार्डवेयर लिफ्टिंग, बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन, बायोरिविटलाइज़ेशन और मेसोथेरेपी पाठ्यक्रमों से गुजरते हैं। एक राय यह भी है कि लोपेज ने गोलाकार लिफ्ट का सहारा लिया.

कैरी मुलिगन

कैरी मुलिगन 1997 से फिल्मों में अभिनय कर रही हैं। तब एक्ट्रेस 12 साल की थीं. अब युवा कैरी 33 साल की हैं। उनकी सबसे प्रसिद्ध भूमिकाएँ द ग्रेट गैट्सबी में डेज़ी और एन एजुकेशन में जेनी हैं। मेकअप आर्टिस्ट चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, सेट पर लड़की हमेशा जवान दिखती है। लाल कालीन कोई अपवाद नहीं हैं. यह सब रोमांटिक हेयर स्टाइल और पोल्का डॉट आउटफिट के बारे में है। और यहां तक कि वाइन लिपस्टिक भी उन्हें बूढ़ी नहीं दिखाती।

में वास्तविक जीवनकैरी दो बच्चों की मां हैं; उन्होंने 2017 में अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया।

बेला हदीद

बेला 21 साल की हैं. और इस पर विश्वास करना सचमुच कठिन है! शायद इसलिए कि हर किसी ने लड़की की तस्वीरें उसके मॉडलिंग करियर से पहले देखी हैं या उसका नाम सदियों से चला आ रहा है (वास्तव में, चार साल - तब बेला केवल 17 वर्ष की थी)। प्रीमियम एस्थेटिक्स क्लिनिक की मैनेजिंग पार्टनर नताल्या ग्रिगोरिएवा इसका अनुपालन करने के लिए बताती हैं मॉडल मानकहदीद ने कई बार राइनोप्लास्टी की, बिशा की गांठों को हटाया और बड़ा किया होंठ के ऊपर का हिस्साभराव. इस पूरी कहानी में केवल एक ही बारीकियां है - "नई" उपस्थिति बेला में दस साल जोड़ती है। वैसे, एक साक्षात्कार में मॉडल ने स्वीकार किया कि उसका आइकन चेर है (स्टार के बारे में अधिक तथ्य - द्वारा)।

मिल्ली बॉबी ब्राउन

मिल्ली बॉबी ब्राउन एक अलग कहानी है। वह केवल 14 वर्ष की है, जिसका अंदाजा अभिनेत्री को व्यक्तिगत रूप से जाने बिना लगाना असंभव है। रेड कार्पेट की तस्वीरों में वह 25 साल की लग रही हैं, हालाँकि उन्हें "युवा" भूमिकाएँ भी मिलती हैं। सबसे मशहूर स्ट्रेंजर थिंग्स का इलेवन है। मिल्ली ने 2016 में श्रृंखला में अभिनय करना शुरू किया और एमी नामांकन प्राप्त किया।

अब एक साल से, मिल्ली को IMG मॉडल्स एजेंसी द्वारा प्रतिनिधित्व किया गया है, और जनवरी 2018 में वह केल्विन क्लेन का चेहरा बन गई।

बेल्ला थोर्न

बेला थॉर्न पहली बार 2003 में स्क्रीन पर दिखाई दीं - तब वह 6 साल की थीं। सरल गणनाओं के माध्यम से, यह समझना आसान है कि वह अब केवल 20 वर्ष की है, और अभिनेत्री पहले ही टीवी श्रृंखला में अपने करियर को अलविदा कहने में कामयाब रही है और फीचर फिल्मों में काम कर चुकी है। बेला युवा लड़कियों (उदाहरण के लिए हाई स्कूल की लड़कियों) का किरदार निभाती है, लेकिन वास्तविक जीवन में वह 25+ दिखती है। क्या यह सब दोष है? उज्ज्वल श्रृंगारलाल कालीन पर, या स्पष्ट तस्वीरें इंस्टाग्राम-करोड़पति.

लिली-रोज़ डेप

लिली-रोज़ के माता-पिता जॉनी डेप और वैनेसा पारादीस हैं। इसलिए, लड़की फिल्म सेट पर बड़ी हुई। लेकिन वह खुद अपेक्षाकृत देर से सामने आईं, उन्होंने अपने पिता की कंपनी में 2014 की फिल्म "टस्क" में अभिनय किया। तब वह 15 साल की थीं. लेकिन लड़की बाद में पूरी दुनिया में मशहूर हो गई - जब उसने कार्ल लेगरफेल्ड की बांह पर चैनल शो बंद कर दिया। अब लिली 19 साल की है और उसकी दोस्ती है क्रिस्टन स्टीवर्ट, जिनके साथ वे एक ही उम्र के दिखते हैं (हालांकि क्रिस्टन अप्रैल में 28 साल की हो गईं)।

हैली स्टेनफेल्ड

हेली अपनी लोकप्रियता का श्रेय कोएन बंधुओं को देती हैं, जिन्होंने 2010 में 14 वर्षीय अभिनेत्री को फिल्म ट्रू ग्रिट में भूमिका दी। और अगर पश्चिमी स्टीनफेल्ड वास्तव में एक किशोर की तरह दिखता है (और खेलता है), तो तीन साल बाद रोमियो और जूलियट में बच्चे का कोई निशान नहीं बचा है। अब वह केवल 21 वर्ष की है, और यहाँ तक कि Instagramवह अधिक उम्र की दिखती है।

एलिसन हैनिगन

श्रृंखला "बफी द वैम्पायर स्लेयर" और फिल्म "अमेरिकन पाई" के प्रशंसक अब कांप रहे हैं: मार्च 2018 में एलिसन 44 साल की हो गईं, और उनकी दो बेटियां हैं जो इस साल पहली और चौथी कक्षा शुरू कर रही हैं। एक संक्रामक मुस्कान, लाल बालों का रंग और हमेशा एक ताज़ा लुक (कोई फ़िल्टर नहीं)। Instagram) - सब कुछ 90 के दशक में हैनिगन की सर्वश्रेष्ठ भूमिकाओं जैसा है।

अन्ना केन्द्रीक्क

सितंबर में ब्लेक लाइवली के साथ फिल्म "ए सिंपल फेवर" प्रस्तुत करने वाली एना 33 साल की हो गईं। इस पर विश्वास करना कठिन है, क्योंकि 2012 में उन्होंने ट्वाइलाइट में एक स्कूली छात्रा की भूमिका निभाई थी। अपनी युवा उपस्थिति के बावजूद, अन्ना का ट्रैक रिकॉर्ड प्रभावशाली है - 47 फिल्में और फिल्म "अप इन द एयर" के लिए एक ऑस्कर नामांकन, जिसमें लड़की के साथी जॉर्ज क्लूनी थे।

"उन्होंने मुझे आज दुकान में शराब नहीं बेची," "जब मैंने एक ग्लास वाइन का ऑर्डर दिया तो उन्होंने मुझसे मेरा पासपोर्ट मांगा" - आपने शायद अक्सर दोस्तों और परिचितों से इसी तरह के वाक्यांश सुने होंगे। कभी-कभी ऐसी कहानी के जवाब में आप वास्तव में कहना चाहते हैं: "यह सही है, आप वास्तव में बहुत छोटे दिखते हैं," और अन्य मामलों में आप केवल समझदारी से सिर हिला सकते हैं ताकि असभ्य न दिखें। हम अपनी उम्र का मूल्यांकन कैसे करते हैं और हमारा मूल्यांकन दूसरों के मूल्यांकन से कैसे संबंधित होता है, यह घटना आम लोगों और वैज्ञानिकों दोनों के लिए रुचिकर है। युवावस्था के लक्षणों पर आगे बढ़ने से पहले, आइए जानें कि युवा इस बारे में क्या सोचते हैं।

हमेशा के लिए जवान

उम्र की धारणा की समस्या का मनोवैज्ञानिकों द्वारा लंबे समय से सक्रिय रूप से अध्ययन किया गया है। वैज्ञानिकों ने एक विशेष शब्द की भी पहचान की - व्यक्तिपरक आयु.यह किसी व्यक्ति की अपनी उम्र के प्रति दृष्टिकोण को दर्शाता है, और मूल्यांकन के लिए कई आधार हैं: आप खुद को कितना बूढ़ा महसूस करते हैं, आप कितने बूढ़े दिखते हैं और आप कितने पुराने व्यवहार करते हैं?(इसमें आपके अपने हितों, शौक, काम आदि का आकलन करना शामिल है)। हम दूसरे बिंदु में रुचि रखते हैं - हम कितने बूढ़े दिखते हैं ए)मेरी अपनी राय में, बी)दूसरों के अनुसार. पश्चिम में इस क्षेत्र में अनुसंधान 1960 के दशक में शुरू हुआ। घरेलू मनोवैज्ञानिक थोड़ी देर बाद इस समस्या से चिंतित हो गए, लेकिन वे इसे सक्रिय रूप से विकसित भी कर रहे हैं।

2013 में पत्रिका में " मनोवैज्ञानिक अनुसंधान"कई आयु समूहों के एक अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए गए: 20 से 30 साल तक, 40 से 50 साल तक और 60 से 70 साल तक। इसके दौरान यह स्पष्ट हो गया कि कुल मिलाकर अधिकांश उत्तरदाता आयु के अनुसार समूहवे सोचते हैं कि वे अपनी उम्र से कम दिखते हैं।अगर हम आंकड़ों का सारांश निकालें तो पता चलता है कि औसतन हम मानते हैं कि हम अपनी वास्तविक उम्र से 4-5 साल छोटे दिखते हैं। इसके अलावा, 25 साल के बाद खुद को छोटा मानने की प्रवृत्ति और जोर पकड़ती है।

एक और दिलचस्प विवरण है: जब लोगों से तस्वीरों से दूसरों की उम्र का अनुमान लगाने के लिए कहा जाता है, तो वे शायद ही कभी गलत होते हैं।अक्सर त्रुटि एक वर्ष से कम की होती है, कभी-कभी दो वर्ष तक की भी।

विश्व मनोविज्ञान में स्वयं को अपनी कैलेंडर आयु से छोटा मानने की हमारी प्रवृत्ति को समझाया गया है मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र:एक व्यक्ति किसी तरह उम्र बढ़ने की समस्या से निपटना चाहता है और युवाओं पर केंद्रित समाज में अपना स्थान नहीं खोना चाहता।

संकेत जो बताते हैं कि आप अपनी उम्र से कम दिखते हैं

तो हम कैसे बता सकते हैं कि क्या हम वास्तव में युवा दिखते हैं या क्या हम दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखकर धोखा खाकर खुश हैं? ऐसे कई संकेत हैं जो इसे निर्धारित करने में मदद करेंगे। निःसंदेह, यह संभावना नहीं है कि आप इस सूची का उपयोग करके सटीक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन प्राप्त कर पाएंगे, लेकिन इससे आपको अपना रुख जानने में मदद मिलेगी।

1. युवा कोना

निचले जबड़े की स्पष्ट रेखा और बगल से बनने वाला स्पष्ट अधिक कोण चेहरे की धारणा को बहुत प्रभावित करता है। जब रेखा धुंधली होती है (और यह युवा लोगों में भी होती है), तो चेहरा तुरंत 4-5 वर्ष की उम्र का हो जाता है।

2. अदृश्य छिद्र

संयुक्त राज्य अमेरिका की त्वचा विशेषज्ञ एमी वेक्सलर कहती हैं, "छिद्र को लंबवत रूप से कल्पना करें: इसका आकार वी जैसा होगा।" - यानी, आधार पर यह संकरा होता है, और त्वचा की सतह के करीब यह फैलता है। बढ़े हुए रोमछिद्र आपको अधिक उम्र के दिखाते हैं।"

यह संभावना नहीं है कि सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से छिद्रों के आकार को मौलिक रूप से बदलना संभव होगा, क्योंकि यह पैरामीटर (हमारी उपस्थिति में लगभग हर चीज की तरह) आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होता है, लेकिन नियमित सफाई और एक्सफोलिएशन से स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी, डॉक्टर समझाता है.

3. छाती और बांहों पर झाइयां नहीं होतीं

रंजकता अक्सर उम्र का संकेत होती है। और अब हम स्पष्ट रूप से युवा या किशोर चेहरे पर सुंदर झाइयों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि छाती, कंधों और बाहों पर काले धब्बों के बारे में बात कर रहे हैं। वही डॉ. वेक्सलर के अनुसार ये आपकी शक्ल-सूरत में तुरंत 10 साल तक का इजाफा कर देते हैं।

4. मोटी प्राकृतिक भौहें

हाल ही में, चेहरे की वास्तुकला में भौहों की भूमिका की अधिकतम सराहना की गई है - और यह कई लोगों के साथ एक क्रूर मजाक है। लड़कियां गैर-मौजूद मात्रा, चौड़ाई और लंबाई को चित्रित करना शुरू कर देती हैं, बहुत अधिक बहक जाती हैं और तर्क की सीमा से परे चली जाती हैं। इसलिए, हम यह सुझाव नहीं देते हैं कि अत्यधिक उदार हाथ से खींची गई भौंहों को युवावस्था का संकेत माना जाए। लेकिन असली, मोटी, खूबसूरती से डिज़ाइन की गई भौहें ठीक रहती हैं। वैसे, सितारे भी अपने उदाहरण से इस नियम की वैधता साबित करते हैं: उदाहरण के लिए, शीर्ष इंस्टाग्राम ब्लॉगर नताल्या डेविडोवा (चाची मोट्या) ने स्वीकार किया कि उसने भौंहों का प्रत्यारोपण कराया था क्योंकि वह प्राकृतिक रूप से विकसित नहीं हो सकी थी, और इस प्रक्रिया ने उसे तुरंत बदल दिया चेहरा।

5. बिना सूजन वाला चेहरा

फोटो: लीजन-मीडिया

अत्यधिक सूजन स्पष्ट रूप से यौवन और ताजगी का संकेत नहीं है, और तथाकथित "तकिया चेहरा" तुरंत अपने मालिक के लिए कम से कम एक दर्जन वर्ष जोड़ देता है। उदाहरण के लिए, याद रखें: हाल की तस्वीरों में एक काफी युवा लड़की एक परिपक्व महिला की तरह लग रही थी, क्योंकि अफवाहों के अनुसार, वह शराब और अवैध दवाओं की शौकीन थी। लोहान का चेहरा उसकी उम्र के हिसाब से बहुत फूला हुआ हो गया, उसके गाल की हड्डियाँ अब उभरी हुई नहीं रहीं, और वह "युवा कोना" धुंधला हो गया। मैडोना के सामने भी यही मुसीबत आई, लेकिन एक अलग कारण से: पॉप क्वीन को हयालूरोनिक एसिड-आधारित फिलर्स में दिलचस्पी हो गई। और बदले में, वे शरीर में पहले से मौजूद पानी को अपने चारों ओर आकर्षित करते हैं और जमा करते हैं। नतीजतन, गायिका को जो वह चाहती थी उसका विपरीत प्रभाव मिला: वह न केवल छोटी दिखती थी, बल्कि दृष्टि से खुद में कई साल भी जोड़ लेती थी।

6. बिना पीलेपन के मजबूत नाखून

हाथ बताते हैं उम्र, और यह थीसिस नई नहीं है। हालाँकि, हम यहाँ न केवल हाथों की त्वचा की स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि नाखूनों के बारे में भी बात कर रहे हैं। लोग नाखूनों को कैसे समझते हैं, इस बारे में अमेरिकन जर्नल ऑफ प्लास्टिक एंड रिकंस्ट्रक्टिव सर्जरी में एक दिलचस्प अध्ययन प्रकाशित किया गया था। उत्तरदाताओं से कई लोगों के हाथों के आधार पर उनकी उम्र का अनुमान लगाने के लिए कहा गया था।उन्हें दो प्रकार की तस्वीरें दी गईं: बिना रंगे नाखूनों वाले हाथों की तस्वीरें और उंगलियों पर वार्निश किए हुए नाखूनों और गहनों वाले हाथों की तस्वीरें। ऐसा पता चला कि बिना वार्निश वाले नाखूनों वाले हाथ बूढ़े माने जाते हैं।यह संभवतः इस तथ्य के कारण है कि वार्निश पीलापन, असमान नाखून राहत और अन्य खामियों को कवर करता है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि गंदे नाखून आपकी वास्तविक उम्र में पांच साल तक का इजाफा कर सकते हैं।

7. चलने में आसानी

यह सिर्फ हमारा रूप-रंग नहीं है जो इस बात को प्रभावित करता है कि दूसरे हमें कैसे समझते हैं। हम जिस तरह से आगे बढ़ते हैं वह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ज्ञात है कि युवा लोगों (या जिन्हें युवा माना जाता है) की गतिविधियाँ व्यापक, अधिक सक्रिय और अधिक ऊर्जावान होती हैं। उदाहरण के लिए, जब युवा लोगों को पीछे या बगल में देखने की आवश्यकता होती है, तो वे अक्सर अपना सिर ही नहीं, बल्कि अपना पूरा शरीर मोड़ लेते हैं। वे ऊर्जा नहीं बचाते हैं, सहज रूप से अधिक "संयम से" चलने की कोशिश करते हैं, जैसा कि आमतौर पर उम्र के साथ होता है।