सच कहें तो हमारे देश में बड़े परिवारों के प्रति बहुत ही अस्पष्ट रवैया है। और छवि कई बच्चों की माँहर किसी की एक ही तस्वीर है: थका हुआ, उदास, अस्त-व्यस्त। लेकिन ये बात भ्रामक लगती है. हमने इस लेख की नायिकाओं की तलाश भी नहीं की: हमें बस उन कई बच्चों की माताओं की याद आई जिन्हें हम जानते थे। और उनमें से प्रत्येक अपनी सुंदरता से प्रसन्न होता है।

ऐलेना, 39 वर्ष, 3 बच्चे (12, 9, 5 वर्ष)

हम एक सक्रिय और व्यस्त जीवन जीते हैं। हम हमेशा सभी छुट्टियाँ एक साथ बिताते हैं, संयुक्त छुट्टियाँ आयोजित करते हैं, और पूरे परिवार के साथ यात्रा करते हैं।

मैं और मेरे पति बहुत काम करते हैं। आप कह सकते हैं कि काम मेरी चौथी संतान है, लेकिन यह मेरे जीवन में अच्छी तरह से एकीकृत है। इसके अलावा, मेरे पति हमेशा हर चीज में मेरी मदद करने की कोशिश करते हैं। हम जिम्मेदारियों को स्पष्ट रूप से वितरित करते हैं, और ऐसे दिन भी आते हैं जब पिता ही बच्चों को विभिन्न गतिविधियों से उठाते हैं। और हमें दो लोगों के लिए भी समय मिल जाता है!

जहां तक ​​रोजमर्रा की जिंदगी की बात है... हम ऑनलाइन स्टोर से घर के लिए खाना ऑर्डर करते हैं, और मैंने बहुत सी त्वरित और सरल, लेकिन साथ ही स्वस्थ रेसिपी सीखीं, इसलिए इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है।

फोटो स्रोत: नायिका पुरालेख

कई वर्षों तक मैं अपने आप से असंतुष्ट था: मेरा फिगर, मेरा चेहरा, मैं अपने बारे में बहुत अनिश्चित था। मेरे दूसरे बेटे के जन्म के बाद मेरा वजन 90 किलो हो गया और मैं एक बन की तरह दिखती थी। मुझे दर्पण में अपने प्रतिबिंब से नफरत थी, लेकिन एक बिंदु पर मैंने खुद को संभाला, अपना आहार पूरी तरह से बदल दिया और अपना जीवन बदल दिया।

मैंने 30 किलो वजन कम किया, अपनी शक्ल-सूरत की सराहना करने लगा और खेलों में बहुत रुचि लेने लगा। अब मैं जिस तरह दिखता हूं वह आगे की पढ़ाई के लिए सबसे अच्छा प्रेरक है।

अब मैं सप्ताह में 6 दिन वर्कआउट करता हूं, कुछ दिन तो दिन में 2 वर्कआउट करता हूं। यह दौड़ना, क्रॉसफ़िट, ट्रायथलॉन है। मेरे पोर्टफोलियो में कई हाफ मैराथन और एक मैराथन है (4.20 घंटे में 42 किमी!)।

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खेल और उचित पोषण- यह मेरी बुनियादी आत्म-देखभाल है। मैं हर किसी की तरह क्रीम और मास्क का उपयोग करता हूं। मैं किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास बहुत कम ही जाती हूं, हालांकि इस उम्र में मुझे शायद इस मुद्दे को अधिक गंभीरता से लेने की जरूरत है।

अपने लिए हमेशा समय होता है, बस आपको वास्तव में इसकी चाहत होनी चाहिए। आप सुबह 7-10 बजे तक सो सकते हैं, शाम को आप टीवी सीरीज़ देख सकते हैं, या आप इस समय को अपने लिए समर्पित कर सकते हैं।

मेरी सुबह 5.25 बजे 2 गिलास पानी के साथ शुरू होती है। फिर या तो जॉगिंग करें या कुछ और काम करें। सुबह सात बजे तक, जब बच्चे जागते हैं, नाश्ता पहले से ही तैयार होता है और माँ प्रसन्न होती है और एक उत्पादक दिन के लिए तैयार होती है।

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मैं जो कुछ भी करता हूं, सबसे पहले अपने लिए करता हूं। लेकिन, निस्संदेह, मेरे पति की प्रशंसा भरी नज़र मेरे लिए सुखद और महत्वपूर्ण है।

मेरे पति हर चीज़ में मेरा समर्थन करते हैं, हालाँकि वह हमेशा सहमत नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, जब मैंने जन्मदिन के उपहार के रूप में एक रोड बाइक मांगी, तो उसने "आश्चर्य से अपना सिर घुमाया," लेकिन उसने मुझे बाइक दे दी।

अन्ना, 32 वर्ष, तीन बच्चे (8, 6, 4 वर्ष)

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एक बार की बात है, हमारी शादी से पहले भी, मैंने और मेरे पति ने पाँच बच्चों का सपना देखा था। लेकिन जब हमें पता चला कि हमारे सबसे बड़े बेटे बोगदान को ऑटिज़्म है, तो हमने तीन बजे रुकने का फैसला किया।

हम वास्तव में एक साथ समय बिताना पसंद करते हैं। हम अपने बच्चों के साथ प्रकृति में जाते हैं, हमें नए शहरों की खोज करना, पारिवारिक छोटी-छोटी यात्राएँ करना और पारिवारिक शाम का आयोजन करना पसंद है जब सब कुछ "बंद" हो जाता है और हम सभी एक साथ खेल खेलते हैं।

हमारा मानना ​​है कि प्रत्येक बच्चे के साथ अकेले समय बिताना बहुत महत्वपूर्ण है, और कभी-कभी हमारे पास ऐसे दिन भी होते हैं जब हम बच्चों को आपस में "बाँटते" हैं।

लेकिन हम एक-दूसरे के लिए समय निकालते हैं।' समय-समय पर, मेरे पति मुझे कहीं डेट पर एक साथ आमंत्रित करते हैं, और अगर इससे बात नहीं बनती, तो हमारे पास रसोई में डेट होती है! एक साथ बिताया गया गुणवत्तापूर्ण समय हमें बहुत प्रेरित करता है और ऊर्जा से भर देता है।

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मेरा मानना ​​है कि हर मां को अपने लिए समय निकालना चाहिए। यह हवाई जहाज के सुरक्षा नियमों की तरह है: पहले अपने लिए मास्क, फिर अपने बच्चे के लिए। पूरे परिवार का मूड मां की स्थिति पर निर्भर करता है। जब माँ अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ होती है, तो उसे बहुत अच्छा लगता है, हर किसी को अच्छा लगता है!

इसलिए, आपको ज़िम्मेदारियाँ सौंपने और एक भागीदार के साथ एक टीम के रूप में काम करने की ज़रूरत है। मैं और मेरे पति एक बेहतरीन टीम हैं। हम घर के कामों और बच्चों के पालन-पोषण में आसानी से एक-दूसरे की जगह ले लेते हैं।

एक पुरुष के लिए जरूरत महसूस करना और एक महिला के लिए सुरक्षित महसूस करना महत्वपूर्ण है।

मेरे पति अपने हर दिन की योजना बहुत स्पष्ट रूप से बनाते हैं। इसलिए, मेरे लिए मुख्य बात उसे पहले से चेतावनी देना है कि मुझे मैनीक्योर या अन्य कामों की ज़रूरत है, ताकि वह इसे अपने शेड्यूल में फिट कर सके।

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मैं उपयोग करता हूं गुणवत्तापूर्ण सौंदर्य प्रसाधन, मेरे पास घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाली मशीन है। घर में एक स्पोर्ट्स कॉर्नर भी है, जो बच्चों के लिए बनाया गया था और अब पूरा परिवार इसका इस्तेमाल करता है।
लेकिन मुझे लगता है कि, मुख्य रहस्यमहिलाओं के लिए सौंदर्य - सकारात्मक रवैयाजीवन और खुशी के लिए. जब एक महिला खुश होती है, तो वह खूबसूरत होती है!

ओक्साना, 36 वर्ष, तीन बच्चे (15, 12, 11 वर्ष)

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हमारे प्रत्येक बच्चे के सर्जक पति ही थे। जब हमारी शादी हुई, तब मैं बहुत छोटी थी, मैंने अभी-अभी विश्वविद्यालय से स्नातक किया था, मैंने अपनी पढ़ाई जारी रखने और अपने काम में पूरा होने का सपना देखा था...

लेकिन मेरे पति वास्तव में बच्चे चाहते थे! अब मैं उनकी बहुत आभारी हूं कि उन्होंने अपनी इच्छा नहीं छोड़ी। मैं खुद तीन बच्चों को जन्म देने का फैसला नहीं कर सकती थी, खासकर उम्र में इतने कम अंतर के साथ।

तीन प्रसूति अवकाशईमानदारी से कहूं तो उत्तराधिकार मेरे लिए आसान नहीं था। लेकिन बच्चों ने मुझे बहुत कुछ सिखाया और जब वे बड़े हुए तो मैंने शांति से इस पेशे में खुद को साकार करना शुरू कर दिया। बच्चों के पालन-पोषण का अनुभव होने से यह और भी बेहतर हो जाता है!

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स्कूल में मैंने सुंदर बनने का सपना देखा था। न केवल प्यारा और सुंदर, बल्कि सुंदर भी!

मैंने हमेशा यथासंभव अनुसरण करने का प्रयास किया फैशन का रुझान. मुझे एक स्टाइलिस्ट के साथ संवाद करने का अनुभव है, उससे मैंने सीखा कि कपड़ों में पहनावा कैसे बनाया जाता है। इससे आपको कुछ आत्मविश्वास मिलता है और समय की बचत होती है। मुझे पता है कि कौन सा रंग मेरी सुंदरता को उजागर करेगा और कौन सा स्टाइल मेरे फिगर को उजागर करेगा। कभी-कभी मैं और मेरी बेटियाँ चीजों की अदला-बदली करते हैं, मुझे यह वाकई पसंद है!

मैं अपने आनुवंशिकी के मामले में खुद को भाग्यशाली मानता हूं। मैं अपनी दादी की तरह दिखती हूं और वह हमेशा जवान दिखती थीं। लेकिन अपनी ओर से, मैं खुद को आकार में रखने की कोशिश करती हूं: मैं अपने मैनीक्योर, मेकअप का ख्याल रखती हूं और अपने एब्स की कसरत करती हूं। लेकिन तीन बच्चों के साथ सक्रिय जीवनशैली न जीना असंभव है, इसलिए मैं हमेशा तैयार रहती हूं!

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मेरे लिए अपने पति को खुश करना बहुत ज़रूरी है. हमेशा सुबह में, भले ही हम घर पर ही हों, मैं अपनी भौहों और पलकों पर हल्के से लाइन लगाती हूं। मैं देखती हूं कि मेरे पति के लिए भी यह जरूरी है कि मैं अच्छी दिखूं।

मेरे पति बहुत लम्बे हैं पारिवारिक मूल्यों: वह हमारे परिवार में भावनात्मक और वित्तीय स्थिरता दोनों बनाता है, वह हमेशा कठिन परिस्थिति में मौजूद रहता है, वह समर्थन करेगा और आश्वस्त करेगा। यह एक महिला के लिए महत्वपूर्ण है. जब आप सुरक्षित महसूस करते हैं, तो आप फल-फूल सकते हैं!

स्वेतलाना, 43 वर्ष, 6 बच्चे (16 वर्ष (जुड़वाँ), 13, 7, 4 वर्ष (जुड़वाँ)

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मैं हमेशा से जानता था कि मुझे कम से कम चार बच्चे चाहिए। पति राजी हो गया. लेकिन अपने तीसरे बच्चे के जन्म के बाद वह झिझकने लगे। हालाँकि, छह साल बाद ओलिविया का जन्म हुआ - हमारा चौथा बच्चा। उसके बड़े होने को और अधिक मज़ेदार बनाने के लिए, हम एक और छोटे व्यक्ति को जीवन देना चाहते थे। और जुड़वाँ बच्चे पैदा हुए! इसलिए हमारे पास बच्चों के दो समूह थे: तीन बड़े और तीन छोटे।

हर चीज़ से निपटना मुश्किल नहीं है. हम अलग-अलग मामले वितरित करते हैं अलग-अलग दिन, एक ही समय में सब कुछ करने का प्रयास करने के बजाय।

और निःसंदेह, हम एक दूसरे की मदद करते हैं। मैं अपने पति की आभारी हूं: उन्होंने बड़े बच्चों को मेरी मदद करने के लिए सिखाया, और वह स्वयं कुछ दैनिक चिंताओं को उठाने की कोशिश करते हैं। परिणामस्वरूप, हमारे पास हम दोनों के लिए समय है, और यह बहुत प्रेरणादायक है।

बच्चों के साथ संपर्क में मुख्य बात गुणवत्तापूर्ण संचार है। हम अक्सर एक या दो बच्चों को कहीं ले जाते हैं ताकि हम प्रत्येक बच्चे को अधिक से अधिक समय दे सकें और उन्हें सुनने-सुनाने का अवसर मिले।

लेकिन ऐसे भी दिन होते हैं जब हम एक परिवार के रूप में कहीं जाते हैं और यह बहुत मज़ेदार होता है! सिनेमा, प्रदर्शनियों, थिएटर प्रदर्शनों या सिर्फ कैफे या प्रकृति में जाना हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है।

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मेरी व्यक्तिगत देखभाल: त्वचा की सफाई, नमी और पोषण, मालिश। मेरे पति मालिश स्वयं करना पसंद करते हैं। इनके स्पर्श से अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता मिलती है।

मेरी शारीरिक गतिविधि मनोरंजक है: दौड़ना और लंबी सैर। और शारीरिक प्रेम स्वर देता है। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है और सर्वश्रेष्ठ भागविवाहित जीवन।

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जब मैं खूबसूरत होती हूं तो मेरे पति को यह पसंद आता है। यह नए आउटफिट, एक्सेसरीज़, अच्छे परफ्यूम, जूते और सौंदर्य प्रसाधनों की खरीदारी का समर्थन करता है।

काश तुम, प्रिय, खुश होते और मुस्कुरा रहे होते!

और मैं मुस्कुराता हूं. मैं इस नियम का पालन करता हूं: "लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ करें।" लोग हमेशा प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, लेकिन मुझे पता है कि मैंने वह सब अच्छा किया जो मैं कर सकता था। और मैं इससे खुश हूं!

मैंने अपने जीवन के अधिकांश 15 वर्ष बच्चों को समर्पित किये। मैंने भी पढ़ाई की सामाजिक कार्यपारिवारिक मुद्दों पर. अब मैं पत्रकारिता में लौट रही हूं और मेरा पसंदीदा शौक फैशन डिजाइन है।

विश्वास मुझे ताकत देता है. मेरा मानना ​​है कि ईश्वर ही जीवन है।

अन्ना, 30 वर्ष, चार बच्चे (5,4,3 वर्ष और 7 महीने)

हमने किसी भी बच्चे के लिए योजना नहीं बनाई, इसके अलावा, हमने सावधानी बरती विभिन्न तरीके, लेकिन कुछ भी काम नहीं आया। यह अच्छा है - हम बहुत खुश हैं!

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हम बच्चों को अपने जीवन और रुचियों में शामिल करके खुश हैं। अपने जीवन के पाँच वर्षों में, मैंने और मेरे बच्चों ने ग्रीस, तुर्की, मिस्र, लिथुआनिया और टेनेरिफ़ का दौरा किया। हम सक्रिय रूप से आराम करते हैं। उदाहरण के लिए, टेनेरिफ़ में हमने कार से पूरे द्वीप की यात्रा की, ज्वालामुखी पर चढ़े, भले ही मैं 7 महीने की गर्भवती थी, और हमारा सबसे बड़ा बेटा उस समय केवल 11 महीने का था।

यदि आप चाहें तो मिन्स्क में आप हमेशा सशुल्क और निःशुल्क दोनों तरह का मनोरंजन पा सकते हैं!

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हमारे परिवार में सब कुछ काफी सौहार्दपूर्ण ढंग से चलता है। बच्चों की एक दिनचर्या होती है, कुछ जिम्मेदारियाँ होती हैं जिन्हें वे निभाते हैं। उदाहरण के लिए, सोने से पहले खिलौने इकट्ठा करना, गंदे कपड़े धोने के लिए रखना, खाने के बाद बर्तन अलग रखना, कचरा बाहर फेंकना।

वे हमेशा एक-दूसरे की मदद करते हैं, इससे मुझे बहुत खुशी होती है।' एक बड़ा प्लस यह है कि, यदि आवश्यक हो, तो बच्चे अकेले खेल सकते हैं, और इस समय मैं पास रहकर ही घर का काम कर सकता हूं।

मैं अपने जीवन को सरल बनाने की कोशिश कर रहा हूं: बर्तन धोना कठिन है - मैंने इसे डिशवॉशर के लिए खरीदा था। रोबोट वैक्यूम क्लीनर से वैक्यूम करना कठिन है। मैं स्वयं सफ़ाई करता हूँ; हमारे पास नानी या सहायक नहीं हैं।

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मेरे पति के साथ रिश्ता मेरा दर्पण है। अगर हमारे बीच अचानक झगड़ा हो जाए, तो दुनिया मेरे लिए अच्छी नहीं है और मैं हार मान लेता हूं। और उनकी स्वीकृति और प्रशंसा मेरे लिए परी धूल की तरह है।

मेरे पति मेरा सहारा हैं. वह हर चीज़ में मेरी मदद करता है, बच्चों और घर के साथ सक्रिय रूप से जुड़ा रहता है और मेरा बहुत ख्याल रखता है।

मैं जानता हूं कि वह मुझे किसी भी रूप में स्वीकार करता है, यही कारण है कि मैं बेहतर और बेहतर बनना चाहता हूं, आकर्षक दिखना चाहता हूं, दिलचस्प बनना चाहता हूं, विकसित होना चाहता हूं।

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मैं अपनी सारी देखभाल स्वयं करता हूं। मैं नियमित रूप से मैनीक्योर, पेडीक्योर, बॉडी रैप करती हूं और अपनी भौंहों और बालों को रंगती हूं। मैं बिल्कुल भी क्रीम का उपयोग नहीं करती: मुझे अपनी त्वचा पर भारीपन महसूस होना पसंद नहीं है। मैं अक्सर अपना चेहरा सिर्फ साबुन से धोता हूं।

सुबह से ही मैं अपने आप को व्यवस्थित करने, अपने बाल संवारने आदि की कोशिश करती हूं दिन का श्रृंगारख़ूबसूरत महसूस करने के लिए, भले ही मैं पूरा दिन घर पर बैठी रहूँ। यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है.

अपने शरीर को आकार में रखने के लिए, मैं ईएमएस प्रशिक्षण (विद्युत चुम्बकीय उत्तेजना) में भाग लेता हूं।

और दोस्तों के साथ बैठकें, अकेले घूमना, शाम को अपने पति के साथ गले मिलकर बातचीत करना मानसिक शक्ति बनाए रखने में मदद करता है। और हां - बच्चे! मैं उन्हें बहुत प्यार करता हूँ।

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मेरी सुंदरता का राज आत्म-प्रेम है। आप अपने आप को नहीं बचा सकते (उचित अर्थ में), आप आलस्य के लिए खुद को माफ नहीं कर सकते। आप जितने अधिक सक्रिय होंगे, आपका जीवन उतना ही दिलचस्प होगा।

अब मैं अपना विकास कर रहा हूं इंस्टाग्राम पर ब्लॉग, मैं विभिन्न कार्यक्रमों को आयोजित करने में मदद करता हूं, आंशिक रूप से विज्ञापन और पीआर भी करता हूं। मेरे पास लचीला शेड्यूल है, इसलिए मैं सब कुछ प्रबंधित कर सकता हूं। मैं खुद इसके पास गया और अपनी जिंदगी को वैसा ही बनाने की कोशिश की।' और हर कोई अपना जीवन स्वयं बना सकता है!

"मैंने अपना पेट सहलाया और अया को अपने साथ गाने के लिए आमंत्रित किया।" गायिका रुसिया अपनी बेटी के जन्म और एक बच्चे के साथ दौरे के बारे में

एक महिला के जीवन में एक ऐसा समय आता है जब वह अपनी गोद में छोटे या पहले से ही बड़े हो चुके बच्चों को लेकर फिर से मातृत्व का आनंद अनुभव करना चाहती है। ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक चल रहा है: एक स्थिर आय, "वयस्क" बच्चे, एक उपयुक्त उम्र, स्वास्थ्य, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपना प्यार और देखभाल देने की इच्छा।

तीसरी बार भी "मातृत्व के हमले" ने मुझे नहीं छोड़ा। मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब मुझे पता चला कि मेरे दोस्तों में समान विचारधारा वाले लोग भी थे। और अब, पहले से ही ठोस अनुभव होने के बावजूद, हम पहले से ही थकान, समय की कमी, अभिभूत होने के बारे में एक-दूसरे से शिकायत कर रहे हैं पारिवारिक जीवन. लेकिन साथ ही, मेरे दोस्त सब कुछ करने में कामयाब हो जाते हैं, लेकिन मेरे पास एक शाश्वत जल्दबाजी है। यह मेरे गौरव के लिए एक गंभीर आघात था।

घबराहट फैल गई: “मुझे क्या हुआ है? क्या पहले मेरे लिए सब कुछ ठीक नहीं था?”

त्वरित उत्तर की तलाश में, मैंने ढेर सारी माँ वेबसाइटों और ब्लॉगों को खंगाला। जब मुझे पता चला कि यह वास्तव में कई माता-पिता की समस्या है: बच्चे के आगमन के साथ अपने जीवन का पुनर्निर्माण करना, तो मैं थोड़ा शांत हो गया। मैंने पहले इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचा था.

1. प्राथमिकताएँ निर्धारित करें.
2. अपने दिन की योजना बनाएं.
3. रिश्तेदारों से मदद स्वीकार करें.
4. घरेलू जिम्मेदारियां बांटें.
5. दैनिक दिनचर्या बनाए रखें.
6. भोजन को तर्कसंगत ढंग से व्यवस्थित करें।
7. आराम।
8. अपने लिए समय निकालें.

"कितना बढ़िया है," मैंने सोचा, "मैं इसे सेवा में ले लूँगा और मेरे लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा!"

मैंने अपने जीवन को नियमों के अनुसार बनाना शुरू कर दिया

1. पहला मुद्दा काम नहीं आया. मैं तुरंत मुख्य चीज़ की पहचान नहीं कर सका। सभी को समान रूप से मेरे ध्यान और देखभाल की आवश्यकता थी: एक नौवीं कक्षा का छात्र जो ओजीई (उन्नत पोषण, बहुत सारा खाली समय) ले रहा था, एक पहली कक्षा का छात्र (उसकी माँ का सारा मस्तिष्क), एक बच्चा (उसकी माँ का सारा मस्तिष्क), गरीब पिता उसके पास कुछ भी नहीं बचा था (उसने इसे सच मान लिया)। हम ईर्ष्या, आंसुओं, तर्क-वितर्क, आक्रोश से गुज़रे। नवजात बहन की जीत! हारने वाले एकजुट हुए और सबसे अच्छे दोस्त भी बन गए।
2. मैं अपने पूरे जीवन में "योजना के भाग्य" से परेशान रहा हूँ: ऐसा लगता है कि आपने सब कुछ पहले से ही देख लिया है, समय का अनुमान लगा लिया है, ताकतें वितरित कर दी हैं... लेकिन नहीं! निश्चित रूप से कोई न कोई पेंच सामने आएगा और पूरा तंत्र नरक में चला जाएगा। मुझे एहसास हुआ कि यह मेरा नहीं है. मैंने सप्ताह की एक या दो महत्वपूर्ण घटनाओं (डॉक्टर के पास जाना, मुलाकात) पर प्रकाश डाला अभिभावक बैठक, अपने लिए समय निकालना): आपको योजना को पूरा न कर पाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी, और आपके इसे लागू करने की अधिक संभावना होगी। हां, और सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद की प्रशंसा करने का एक कारण होगा, और योजना को लागू करने में असमर्थता के लिए हर समय परेशान नहीं होना पड़ेगा। मैंने रसोई में एक दीवार कैलेंडर शुरू किया, जिसमें मैंने प्रत्येक महीने के लिए अपनी आगामी गतिविधियाँ दर्ज कीं। वर्ष के अंत तक यह कैलेंडर पारिवारिक जीवन का शाब्दिक विवरण बन गया।
3. सहायकों की भागीदारी से चीजें और अधिक जटिल हो गईं। दादा-दादी, उनकी अधिक उम्र या दूरस्थ स्थान के कारण, मदद नहीं कर सके। स्कूली बच्चे "एक घंटे के लिए मददगार" होते हैं, एक बात अच्छी है, वे एक-दूसरे की मदद कर सकते हैं, यह एक बड़ी राहत है। मेरे पति को इसमें शामिल होने में ख़ुशी होगी... नैनीज़ और गवर्नेस हमारे विकल्प नहीं हैं। निष्कर्ष: आपको केवल अपने आप पर भरोसा करने की आवश्यकता है, इसलिए बिंदु 4 इस प्रकार है।
4. घर का काम कम से कम करो, क्योंकि मुख्य बोझ मुझ पर है। एक साइट पर मैंने निम्नलिखित सलाह पढ़ी: अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाएं (इसके अलावा, यह उन लोगों की मदद करने का एक शानदार तरीका है जो खुद को कठिन जीवन स्थितियों में पाते हैं)। न्यूनतमवाद घर में व्यवस्था की कुंजी है। वास्तव में यह कारगर है! आपको हर दिन दर्जनों बिखरे हुए खिलौने इकट्ठा करने, चुंबकीय स्मृति चिन्हों को एक जगह से दूसरी जगह ले जाने, पुरानी चीज़ों के ढेर को खंगालने आदि की ज़रूरत नहीं होगी।
5. दैनिक शासन. मैं यहाँ अपनी प्रशंसा कर सकता हूँ। घटित। एक छोटे बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से आप पूरे परिवार के दिन को अधिकतम लाभ के साथ व्यवस्थित कर सकते हैं।
6. संतुलित आहार से यह तुरंत कारगर नहीं हुआ। सबसे पहले, दुकान से खरीदे गए पकौड़े ने घर के बने भोजन की जगह ले ली। समस्या स्कूली बच्चों को सुबह गर्म नाश्ता उपलब्ध कराने की थी। एक नियम के रूप में, यह क्षण बच्चे को दूध पिलाने के साथ मेल खाता था, इसलिए मैं एक ही समय में अलग-अलग उम्र के तीन बच्चों को शारीरिक रूप से खिलाने में असमर्थ थी। मैंने शाम को नाश्ता तैयार करना शुरू कर दिया, और सुबह उसे गर्म करने का जिम्मा अपने बड़े बेटे को सौंपा। जल्द ही मैंने उसे दूध का दलिया बनाना सिखाया और खुद को इस ज़िम्मेदारी से पूरी तरह मुक्त कर लिया। इसके बाद, मैंने "आलसी" व्यंजनों की एक श्रृंखला के साथ अपने खाना पकाने के स्टॉक को सफलतापूर्वक बढ़ाया और रसोई में अपना समय कम कर दिया।

7-8. सबसे पहले, जब तक बच्चा बड़ा नहीं हो जाता, आराम और व्यक्तिगत समय के लिए इंतजार करना पड़ता था। डेढ़ साल बाद पूल और सैलून मेरी जिंदगी में लौट आए। इस बीच, मैंने खुद को हेयरड्रेसर पर छापेमारी तक ही सीमित रखा।

अपने जीवन को नियमों के अनुसार व्यवस्थित करने का प्रयास करने के बाद, मैं अंततः और अपरिवर्तनीय रूप से समझ गया: प्रत्येक माँ के जीवन की अपनी लय, अपने जीवन के लक्ष्य और उद्देश्य होते हैं। यदि आप इसे हर किसी की तरह या अनुभवी शिक्षकों की सलाह के अनुसार नहीं कर सकते हैं, तो परेशान न हों, घबराएं नहीं पारिवारिक मनोवैज्ञानिक. यदि आप स्थापित नियमों के अनुसार नहीं रह सकते, तो स्वयं ये नियम बनाएं। आप होना चाहते हैं खुश माँऔर अपनी पत्नी, अपने लिए सफलता की स्थिति बनाएं और अपने प्रियजनों को अपनी उपलब्धियों के बारे में बताएं। आपको इस बारे में बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए कि दिन के दौरान क्या काम नहीं हुआ; प्राप्त परिणामों पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है।

1. याद रखें कि बच्चे बड़े होंगे।

और बहुत जल्दी. इसका मतलब यह है कि अब उन्हें आपके उस प्रकार के ध्यान की आवश्यकता नहीं होगी जिसकी उन्हें अभी आवश्यकता है।

मतलब अब - सही वक्तउनके साथ इस तरह रहना कि बाद में, जब वे बड़े हो जाएं, तो समय ही न रहे. बच्चों के साथ छेड़छाड़ करना, उन लोगों के साथ खेलना जो अभी तक खेलना नहीं भूले हैं, गंभीर "क्यों" सवालों का जवाब देना, एक किशोर के साथ प्यार से लड़ना। और, शायद, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध का सूत्र ढूंढें जो लगभग पूरी तरह से वयस्क हो चुका है

2. आपके बच्चों के बीच झगड़े काम करते समय इंजन के शोर की तरह होते हैं।

शोर है - इसका मतलब है कि इंजन चल रहा है। संघर्ष हैं - इसका मतलब है कि जीवन चलता रहता है। मेरा विश्वास करो, ये संघर्ष आपके बच्चों के भविष्य के रिश्तों को परिभाषित नहीं करेंगे।. आख़िरकार, ज़्यादातर अच्छी चीज़ें स्मृति में बनी रहती हैं।
और यदि आप किसी संघर्ष में इसे याद रखने में सफल हो जाते हैं, तो इसकी गंभीरता निश्चित रूप से 30 प्रतिशत कम हो जाएगी। और, मुझे भी लगता है, इन अपरिहार्य और सामान्य संघर्षों को समाप्त करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है. ताकि यथासंभव कम "संघर्ष के बाद का स्वाद" हो।

3. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम यह न भूलें कि "मछली दिमाग से निकलती है" और आपके परिवार के मुखिया आप, आपके माता-पिता और आपके रिश्ते हैं।

और पारिवारिक बजट के इस कॉलम में न तो समय, न ही वित्त, न ही ध्यान निवेश करना अफ़सोस की बात नहीं होनी चाहिए। इसे न भूलें बच्चों के लिए यह बेहद ज़रूरी है कि घर में मौसम कैसा है. और बच्चों के लिए एक बहुत ही संदिग्ध उपहार, जब माता-पिता का सारा ध्यान उनके बड़े होने, बनने में लगा होता था, और वयस्कों के पास अपने लिए और रिश्तों के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती थी।

एक परिवार के खंडहरों में बड़ा होना बिल्कुल भी आसान नहीं है।यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो उन अन्य लोगों से बात करें जिनके समान अनुभव हैं।

4. सबसे महत्वपूर्ण कौशलों में से एक जो हम बच्चों को दे सकते हैं वह है जीवन में संतुलन बनाए रखना।

आख़िरकार, बच्चे न केवल गणित, कढ़ाई और साइकिल चलाना (प्रत्यक्ष कौशल) सीखते हैं, बल्कि कम ध्यान देने योग्य भी सीखते हैं मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक आत्म-नियमन कौशल. 11-12 वर्ष की आयु तक, वे मुख्य रूप से अपनी माँ के उदाहरण का अनुसरण करते हैं; बाद में, लड़कों में अपने पिता के उदाहरण का अनुसरण करने की अधिक संभावना होती है।

और यदि हम, वयस्क, उन्हें दूसरों के प्रति त्यागपूर्ण, आनंदहीन सेवा, या अवसाद, या हर चीज़ से पूर्ण असंतोष का उदाहरण देते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि वे इस पैटर्न (मॉडल) को बहुत दृढ़ता से आत्मसात कर लेंगे। और वे इसे अपने सचेत जीवन में और अपने परिवार में दोहराएंगे, बिना पूरी तरह समझे कि वे इस तरह से क्यों कार्य करते हैं।

मेरा मानना ​​है कि 3-3.5 वर्षों के बाद, उस अवधि से जब बच्चे अपने माता-पिता के वैश्विक जीवन मॉडल को अपनाने लगते हैं, अपनी स्वयं की व्यवहार रणनीतियों को संशोधित करना अच्छा होगा।

अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें:

• मेँ क्या कर रहा हूँ?
• क्या मैं सचमुच अपने जीवन में यही करना चाहता हूँ?
• क्या मैं चाहता हूँ कि मेरे बच्चे मेरा यह मॉडल दोहराएँ?

और यह मत भूलिए कि बच्चे वह सब कुछ या लगभग वह सब कुछ सीखेंगे जो पारिवारिक मनोवैज्ञानिक अर्थव्यवस्था में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

5. "एस्पेन का पेड़ संतरे नहीं पैदा करेगा," और यह सच है।

आपको अपने बच्चों से वह अपेक्षा नहीं करनी चाहिए जिसे करने में आप कभी सफल नहीं हुए।और आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए अगर आपके बढ़ते बच्चे आपके सामान्य जीवन को "गलतियाँ" बना दें और उसी राह पर कदम बढ़ाएँ।

ऐसा नहीं है कि यह पूर्व निर्धारित है, लेकिन मुझे यकीन है एक विशेष प्रकार के व्यवहार के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रवृत्तिया प्रतिक्रिया, उदाहरण के लिए, एलर्जी की वंशानुगत प्रवृत्ति जितनी ही वास्तविक है।

और हो सकता है कि आप अपने जीवन के अनुभव और अपनी सामान्य गलतियों से निपटने के तरीकों को सुरक्षित रूप में बता सकें।

6. यदि किसी परिवार में (परिस्थितियों या रिश्तों में) कठिन समय आता है, तो बैरिकेड्स के विपरीत दिशा में खड़े न होने का प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है।

उसे याद रखो आपके पड़ोसी आपके सबसे वफादार और विश्वसनीय सहयोगी हैं. हालाँकि कभी-कभी यह बिल्कुल भी वैसा नहीं दिखता। कठिनाई के समय में, छोटी-छोटी घटनाओं को ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपको और आपके प्रियजनों को प्रसन्न करती हैं, और अपने सामान्य संसाधन स्थिति में लौटने का प्रयास करें।

ये अच्छे समय की तस्वीरें हो सकती हैं, पारिवारिक वीडियो, और अन्य "स्मृति चिन्ह" - अच्छी यादों के भंडार। जब आप संकट में हों तो अपने पड़ोसियों को न खायें। बेहतर होगा कि बिना किसी दोषारोपण के उनका समर्थन करने के लिए अपने अंदर ताकत ढूंढने का प्रयास करें।और शायद वे आपका समर्थन करेंगे.

7. हम सब उपहार नहीं हैं.

उसे याद रखो परिवारों का चयन अक्सर "पूरक" के आधार पर किया जाता है. हम ऐसे जीवन साथी चुनते हैं जो हमसे बहुत अलग होते हैं। और हम अपने बच्चों के गुणों का बिल्कुल भी चयन नहीं करते हैं, यह कोई विकल्प नहीं है।

इसलिए, जब आपको यह पता चले कि आप सभी कितने अलग हैं, तो परेशान या क्रोधित न होने का प्रयास करें। यह द्वेषवश नहीं है.

ऐसा इसलिए नहीं है कि आपके पति को मछली पसंद नहीं है, बल्कि उन्हें नई सड़कों पर गाड़ी चलाना पसंद है। लेकिन ये और अन्य गुण किसी दिन आपके परिवार के काम जरूर आएंगे।

और मुख्य बात यह है कि "पूरे परिवार के लिए" आपके पास गुणों और कौशलों का पूरा सेट है। और आप "अंतिम लड़ाकू इकाई" हैं। और यदि आप इसे याद रखें तो आप हर चीज़ के अंतर को समझ सकते हैं।बस इस नजरिये से अंतर को देखने का प्रयास करें.

8. जब बच्चे आपको परेशान करने लगें तो इसका मतलब है कि आप थके हुए हैं।

शायद बहुत थका हुआ हूँ. और ऐसी अवस्था में बच्चे को पालने का प्रयास करने का कोई मतलब नहीं है।

एक कहावत है: "चिड़चिड़ा शिक्षक शिक्षा नहीं देता, बल्कि चिढ़ाता है।" और ये बिल्कुल सच है.

इन्हें खोजें आराम करने और सामंजस्य बिठाने के तरीकेजो आपके जीवन की स्थिति के अनुकूल हो। यह कुछ बहुत छोटा और सरल हो सकता है, जैसे इत्मीनान से विशेष चाय का एक कप या किसी प्रिय मित्र के साथ बातचीत जो आपकी बात सुनने के लिए तैयार है।

9. बच्चों का पालन-पोषण कोई तेज़ दौड़ नहीं, बल्कि मैराथन है।

यह वास्तव में एक लंबा समय है: पूर्ण विसर्जन के 18-20 वर्ष। और मैराथन के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी ताकत वितरित करें और अपनी सांस न खोएं। आपको हर विशिष्ट चरण में अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं देना चाहिए।

आपके पास "फिर से प्रयास करने" और "चीजों को अलग तरीके से करने" के कई प्रयास होंगे। अपनी गलतियों के लिए स्वयं को दोष न दें!

स्वयं खाने से बैटरी बहुत अधिक खर्च होती है, और स्वयं को, किसी की प्रतिक्रियाओं को पसंदीदा दिशा में बदलने की ताकत कम रह गई है।

मुझे लगता है कि इस लंबी मैराथन के अंदर देखना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है - बच्चों के साथ जीवन, बच्चों का पालन-पोषण - न केवल अपनी गलतियों को देखना, बल्कि अपनी छोटी और बड़ी जीतों को भी देखना, शुभकामनाएँ।

10. मुझे ऐसा लगता है कि बच्चों के साथ जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ "छोटे कदम" का दर्शन है - छोटे, बमुश्किल ध्यान देने योग्य परिवर्तन।

यह कुछ ऐसा है जो हमें स्कूल में नहीं सिखाया गया; हम आकर्षक और वैश्विक चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और मुझे लगता है कि यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है बेहतरी के लिए बहुत छोटे बदलाव देखेंआप, आपका जीवनसाथी, आपका बच्चा और अच्छे पर ध्यान केंद्रित करना सीखें।

पारिवारिक जीवन में, "गिलास आधा भरा या आधा खाली" समस्या को "आधा भरा" दिशा में हल करना बेहतर है।

और यदि हमने स्वयं अपने छोटे-छोटे सही कदमों को देखना सीख लिया है, तो हमारे लिए उन्हें अपने पड़ोसियों और अपने बच्चों दोनों में देखना आसान हो जाएगा जब वे थोड़े बड़े हो जाएंगे। और अगर हम कुछ करते हैं खुद को माफ करना सीखा(उदाहरण के लिए, छोटी-मोटी गड़बड़ियाँ, त्रुटियाँ, इष्टतम समाधान से कम), हम अधिक आसानी से माफ कर देंगेऔर हमारे पड़ोसियों के लिए.

औरत को प्रकृति ने ही मातृत्व के लिए बनाया है। लेकिन आधुनिकता ने अपनी शर्तें तय कर दी हैं और कई लोग एक, अधिकतम दो बच्चे पैदा करने का निर्णय लेते हैं। लेकिन हाल के दिनों में, कई बच्चों वाली माताएँ आजकल आम बात हो गई हैं।

राज्य ने हमेशा बचपन और मातृत्व का समर्थन नहीं किया। ऐसे समय थे जब माता-पिता जितना संभव हो सके जीवन जीते थे, लेकिन परिवारों में अभी भी कई बच्चे थे।

अनेक बच्चे - अनेक अधिकार

बच्चों का पालन-पोषण करना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है; इसके लिए बहुत अधिक नैतिक शक्ति और निश्चित रूप से लागत की आवश्यकता होती है। एक या दो बच्चों का पालन-पोषण करना और उन्हें अच्छे विकास के लिए सब कुछ देना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। हम तीन या अधिक बच्चों वाले परिवारों के बारे में क्या कह सकते हैं।

ऐसे परिवारों को विधायी स्तर पर राज्य द्वारा समर्थन दिया जाता है। माता-पिता को कुछ सहायता पाने का अधिकार है।

में रूसी संघएक महिला की यथासंभव अधिक से अधिक बच्चे पैदा करने की इच्छा का समर्थन करने के लिए बहुत कुछ किया जा रहा है। आख़िरकार, यदि आप मृत्यु दर और प्रजनन क्षमता के आँकड़ों की तुलना करते हैं, तो पहला स्पष्ट रूप से दूसरे से आगे है।

इसलिए, रूसी सरकार ने बच्चे पैदा करने को प्रोत्साहित करने के लिए कई कानून जारी किए और लाभ प्रदान किए।

कौन है कई बच्चों की मां?

रूस में कई बच्चों की माँ वह महिला होती है जिसने तीन या अधिक बच्चों को जन्म दिया हो या उनकी देखभाल की हो।

लेकिन एक चेतावनी है. यदि कम से कम एक बच्चा 18 वर्ष की आयु तक पहुंच गया है, और बच्चे कम उम्रयदि तीन से कम बचे हैं, तो महिला को अब कई बच्चों वाली नहीं माना जाता है। तदनुसार, सभी मौजूदा अधिकार और लाभ रद्द कर दिए जाते हैं।

यदि बच्चे किसी मान्यता प्राप्त शैक्षणिक संस्थान में पूर्णकालिक अध्ययन कर रहे हैं या यदि बच्चे को सेना में भर्ती किया जाता है तो आयु 23 वर्ष तक बढ़ा दी जाती है। इस मामले में, किसी शैक्षणिक संस्थान या सैन्य पंजीकरण और भर्ती कार्यालय से प्रमाण पत्र के प्रावधान पर अधिकार और लाभ संरक्षित रहते हैं।

लेकिन यह नियम रूसी संघ के सभी क्षेत्रों पर बिल्कुल लागू नहीं होता है। उदाहरण के लिए, मॉस्को में, एक मां को कई बच्चों वाली माना जा सकता है यदि उसके 16 वर्ष से कम उम्र के तीन या अधिक बच्चे हैं। अध्ययन या सैन्य सेवा के मामले में आयु 18 वर्ष तक बढ़ा दी गई है।

नकद भुगतान

कई बच्चों की माताओं को कुछ न कुछ प्राप्त होता है नकद भुगतान, जो माता-पिता को अपने बच्चों की ज़रूरत की हर चीज़ उपलब्ध कराने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं:

1. जब किसी परिवार में दूसरा या अधिक बच्चा पैदा होता है, तो माता-पिता को प्राप्त होता है मासिक भुगतान 5153 रगड़।
2. तथाकथित मुआवजा नकद भुगतान जीवन स्तर में वृद्धि से जुड़ा है। 600 रूबल का भुगतान किया। प्रत्येक बच्चे के लिए, यदि परिवार में 3-4 बच्चे हैं, और 750 रूबल। यदि 5 या अधिक बच्चे हैं। भुगतान आपके 16वें जन्मदिन तक किया जाता है। 18 वर्ष की आयु तक वे किसी शैक्षणिक संस्थान में पढ़ने वाले बच्चे के लिए भुगतान करते हैं।
3. यदि माता-पिता के पांच या अधिक आश्रित बच्चे हैं, तो 900 रूबल का मुआवजा भुगतान देय है।
4. तीन साल तक के बहुत छोटे बच्चों के लिए मुआवज़ा दिया जाता है शिशु भोजन 675 रूबल की राशि में मासिक।
5. कई बच्चों वाली माताओं को भी भुगतान प्रदान किया जाता है। इसलिए, यदि किसी परिवार में 3-4 बच्चे हैं, तो 522 रूबल मासिक मुआवजा दिया जाता है। यदि 5 या अधिक आश्रित बच्चे हैं, तो मुआवजे की राशि बढ़कर 1044 रूबल हो जाती है।
6. यदि घर में एक लैंडलाइन टेलीफोन है जहां एक बड़ा परिवार रहता है, तो इसके उपयोग के लिए शुल्क भी 230 रूबल की राशि में मुआवजा दिया जाता है। प्रति महीने।
7. विशेष रूप से कई बच्चों वाली "प्रतिष्ठित" माताएं, जिन्होंने 10 या उससे अधिक बच्चों को जन्म दिया है या उनका पालन-पोषण कर रही हैं, उन्हें 16 वर्ष की आयु तक (या 23 वर्ष तक, यदि बच्चा पूर्ण है) प्रत्येक बच्चे के लिए राज्य से मौद्रिक मुआवजा मिलता है। समय छात्र)। मौद्रिक मुआवजे की राशि 750 रूबल है। प्रत्येक बच्चे के लिए.
8. पंजीकरण और पेंशन प्राप्ति के समय, दस बच्चों की परवरिश करने वाली महिला को 10,000 रूबल का एकमुश्त भुगतान मिलता है।
9. छुट्टियों के लिए, 10 या अधिक बच्चों वाले परिवारों को नकद पुरस्कार भी मिलते हैं। इसलिए, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर वे 10,000 रूबल के हकदार हैं। जन्म दर बढ़ाने और परिवार के पंथ को संरक्षित करने में उनके योगदान के लिए आभार के प्रतीक के रूप में राज्य की ओर से। ज्ञान के दिन तक, वे भी सहायता के बिना नहीं रहते। परिवार को 15,000 रूबल का भुगतान किया जाता है। स्कूल के लिए बच्चों को इकट्ठा करने के लिए.
10. जिन माताओं ने 7 से अधिक बच्चों को जन्म दिया है या गोद लिया है, उन्हें माता-पिता की महिमा का पदक मिलता है। साथ ही इस आयोजन के साथ, उन्हें 100,000 रूबल का पुरस्कार दिया जाता है।

अपने अधिकारों के बारे में मत भूलना

कई बच्चे पैदा करना एक बड़ी ज़िम्मेदारी है. इस संबंध में, कभी-कभी ऐसी स्थितियों में कई कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं जो कम बच्चों वाले परिवारों के लिए ऐसी कठिनाइयों का कारण नहीं बनती हैं।

इसलिए, कई बच्चों की माँ के अधिकार विधायी स्तर पर निहित हैं:

1. बड़ी संख्या में बच्चों वाली मां के लिए लाइन में खड़ा होना बिल्कुल भी आसान नहीं है, इसलिए उसे प्राथमिकता सेवा का अधिकार है।
2. 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को फार्मेसी में दवाओं के लिए निःशुल्क नुस्खे प्राप्त करने का अधिकार है।
3. कई बच्चों वाले लोगों को बच्चों के शिविरों और सेनेटोरियमों के लिए वाउचर प्राप्त करने की प्राथमिकता मिलती है।
4. में KINDERGARTENबड़े परिवारों के बच्चों को बारी-बारी से बाहर ले जाया जाता है।
5. डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार बच्चों को कृत्रिम या आर्थोपेडिक प्रयोजनों के लिए निःशुल्क उत्पाद प्राप्त होते हैं।
6. पूरे परिवार को बसों या कम्यूटर ट्रेनों में मुफ्त यात्रा का अधिकार है।
7. स्कूली बच्चे स्कूल कैंटीन में निःशुल्क भोजन करते हैं।
8. बड़े परिवारों को प्राप्त करने का अधिकार बेचा जा सकता है।
9. कई बच्चों की माताएँ जिन्होंने 8 वर्ष की आयु तक पहुँच चुके पाँच बच्चों का पालन-पोषण किया है, शीघ्र सेवानिवृत्ति की हकदार हैं।
10. इसके अलावा, यदि मां माता-पिता के अधिकारों से वंचित है या 8 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले एक भी बच्चे की मृत्यु हो जाती है, तो पेंशन नहीं दी जाती है।
11. कई बच्चों की माताओं के लिए पेंशन 50 और 15 वर्ष की आयु में आवंटित की जाती है।

क्षेत्रीय स्तर पर, मातृत्व और बच्चों का समर्थन करने वाले अन्य कानून अपनाए जा सकते हैं।

लेकिन रूसी संघ के लिए गोद लिए गए कई बच्चों की मां के सभी अधिकारों को निवास के क्षेत्र और परिवार के कल्याण की परवाह किए बिना पूरा किया जाना चाहिए।

बड़े परिवारों की पुष्टि

एक महिला के कई बच्चे होने की स्थिति की आधिकारिक पुष्टि करने के लिए उसे कई बच्चों की मां होने का प्रमाण पत्र जारी किया जाता है। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको तीन संभावित क्रियाओं में से एक को चुनना होगा।

1. सेवा में दस्तावेज़ जमा करें सामाजिक सुरक्षाजनसंख्या। आवेदन निवास स्थान पर जमा किया जाता है।
2. आप नवगठित एमएफसी से संपर्क कर सकते हैं। ये तथाकथित "एकल खिड़की सेवाएँ" हैं।
3. इसके अलावा बड़े क्षेत्रों में सरकारी सेवाओं के इलेक्ट्रॉनिक पोर्टल के माध्यम से प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए दस्तावेज़ जमा करना संभव है।

बड़े परिवारों का प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए दस्तावेज़

कई बच्चों की मां के लिए प्रमाण पत्र जारी करने के लिए, आपको निम्नलिखित में से कुछ तैयार करना होगा: आवश्यक दस्तावेज:

1. सभी बच्चे।
2. माता-पिता और 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को पासपोर्ट उपलब्ध कराना होगा।
3. अगर वहाँ है - या तलाक.
4. आपको माता-पिता की 3 x 4 सेमी माप वाली तस्वीर की आवश्यकता होगी।
5. यदि आपके पास संरक्षकता या गोद लिए हुए बच्चे हैं, तो आपको गोद लेने या संरक्षकता के बारे में दस्तावेजों की आवश्यकता है।
6. जब 18 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे हों और पूर्णकालिक अध्ययन कर रहे हों, तो बच्चे की शिक्षा का प्रमाण पत्र आवश्यक होगा।
7. यदि आपके माता-पिता तलाक लेते हैं, तो बच्चे कहाँ और किसके साथ रहेंगे, इसके बारे में एक समझौते का प्रमाण पत्र तैयार करें।
8. साथ ही, विशिष्ट स्थिति के आधार पर, अन्य दस्तावेजों की भी आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, पितृत्व प्रमाण पत्र, जीवनसाथी का मृत्यु प्रमाण पत्र, और अन्य।

दस्तावेज़ों की प्रतियों की भी आवश्यकता है. लेकिन उनकी अनुपस्थिति की स्थिति में, आवेदन स्वीकार करने वाले निकाय के कर्मचारी उन्हें स्वयं बनाने के लिए बाध्य हैं।

आवेदन और दस्तावेजों पर विचार किया जाता है, यह प्रक्रिया एक महीने से अधिक नहीं चल सकती। इसके बाद, यदि सब कुछ क्रम में है, तो कई बच्चों की मां के लिए प्रमाण पत्र जारी किया जाता है।

कई बच्चों वाले परिवारों के लिए लाभ

• जो परिवार बड़ी संख्या में बच्चे पैदा करने का निर्णय लेते हैं उन्हें राज्य द्वारा समर्थन दिया जाता है। ऊपर सूचीबद्ध भुगतानों के अलावा, उनके लिए कुछ अन्य लाभ भी विकसित किए गए हैं।
• इसलिए, यदि कोई परिवार अपना स्वयं का खेत बनाना चाहता है, तो उन्हें कर लाभ मिलेगा और वे निःशुल्क ऋण प्राप्त कर सकते हैं। या परिवार को घर बनाने में सहायता प्रदान की जाती है।
• यदि कोई परिवार केंद्रीय हीटिंग के बिना घर में रहता है, तो वह हीटिंग के लिए ईंधन पर खर्च की गई राशि में उपयोगिताओं पर छूट का हकदार है।
• स्कूली बच्चों को स्कूल जारी करने की आवश्यकता है और खेल वर्दीपर शैक्षणिक वर्षमुक्त करने के लिए।
• यदि कोई परिवार आवास के लिए ऋण लेना चाहता है, तो वे कम ब्याज दर, आस्थगित भुगतान और राज्य द्वारा राशि के एक हिस्से की प्रतिपूर्ति के रूप में लाभ के हकदार हैं।
• व्यवसाय शुरू करते समय, ऐसे परिवारों को अनिवार्य पंजीकरण शुल्क का भुगतान करने की बाध्यता से पूरी तरह या आंशिक रूप से छूट दी जा सकती है।

जब पापा नहीं होते

जिंदगी में कभी-कभी ऐसा होता है सुखी परिवारजहाँ बहुत सारे बच्चे होते हैं, वहाँ कोई सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति नहीं होता - परिवार का पिता। लेकिन महिलाएं क्या नहीं करेंगी? वे एक बड़े परिवार के साथ अच्छी तरह से रहते हैं, और कई लोगों के पास अभी भी काम पर जाने और पैसे कमाने का समय है।

लेकिन जो भी हो, कई बच्चों वाली एकल माताओं को कानूनों से कुछ अधिकार और समर्थन प्राप्त है।

माताएँ अपने बच्चों की देखभाल करने के अलावा, अपने बच्चों को प्यार देने की कोशिश करती हैं और राज्य ऐसी महिलाओं को कुछ लाभ देकर किसी तरह उनकी रक्षा करने की कोशिश करता है।

एकल माँ किसे माना जाता है?

1. वह महिला जिसने जन्म दिया (जन्म प्रमाण पत्र में "पिता" कॉलम में - महिला के शब्दों से दर्ज की गई जानकारी)।
2. ऐसा होता है कि एक माँ शादीशुदा होते हुए भी बच्चे को जन्म देती है। लेकिन पति अदालत में यह साबित कर सकता है कि वह बच्चे का पिता नहीं है। फिर महिला को नियुक्त किया जाएगा
3. बच्चा बिना विवाह के पैदा हुआ था, और पिता बच्चे का समर्थन करने से बचता है।

कई बच्चों वाली एकल माताओं के लिए लाभ

रूसी संघ के कानूनों के अनुसार, कई बच्चों वाली एकल माताएँ कुछ लाभों की हकदार हैं:

• 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों वाली ऐसी महिलाओं को छंटनी के कारण या पूर्व प्रबंधन कर्मियों को प्रतिस्थापित किए जाने पर बर्खास्तगी से कानून द्वारा संरक्षित किया जाता है।
• कई बच्चों की एकल माताओं को उस बच्चे की देखभाल के लिए सवैतनिक बीमार छुट्टी का अधिकार है जो अभी 7 वर्ष का नहीं हुआ है।
• यदि किसी महिला का 5 वर्ष से कम उम्र का बच्चा है, तो उसे उत्पादन आवश्यकता के मामले में भी, स्थापित मानदंड से परे काम करने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है।
• दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, विशेष डेयरी रसोई में निःशुल्क शिशु आहार उपलब्ध कराया जाता है।
• बच्चों को स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स के लिए प्राथमिकता वाले मुफ्त वाउचर और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में प्रवेश से पहले प्रवेश का अधिकार है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बड़े परिवारों का समर्थन करने वाले कानून कितने अच्छे या बुरे हैं, अधिक से अधिक माता-पिता तीन या अधिक बच्चे पैदा करने का निर्णय ले रहे हैं।

और कई बच्चों की माताओं के लिए मौजूदा लाभ और भत्ते, जिन्हें वे प्राप्त करने की हकदार हैं, ऐसे परिवारों के जीवन को बहुत आसान बनाते हैं।

किसी भी परिवार में बच्चे, अगर उन्हें प्यार किया जाए, ढेर सारी खुशियाँ, खुशियाँ, साथ ही परेशानियाँ और चिंताएँ लेकर आते हैं। एक या दो बच्चों वाली मां की तुलना में कई बच्चों वाली मां के लिए यह हमेशा अधिक कठिन होता है। बच्चों और घर के कामकाज के बारे में लगातार चिंता के कारण, एक बड़े परिवार में एक माँ कभी-कभी कई बच्चे होने की खुशी की भावना खो देती है, कभी-कभी चिड़चिड़ी हो जाती है, हमेशा व्यस्त रहती है। उसके सारे काम खाना बनाना, सफाई करना, सभी को समय पर खाना खिलाना, स्कूल और किंडरगार्टन के लिए सभी को तैयार करना, फिर उसे उठाना, बिस्तर पर लिटाना आदि तक सीमित रहते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली। इस मामले में भी, आप न केवल खुश रह सकते हैं, बल्कि अच्छी तरह से तैयार और सुंदर भी रह सकते हैं।
ऐसा करने के लिए सबसे पहले आपको ये समझना होगा बड़ा परिवार- आपकी ताकत का सूचक. आख़िरकार, कई लोग तीसरे, चौथे आदि को जन्म देने से डरते हैं। बच्चे ठीक समय और पैसे की कमी के कारण, इस डर के कारण कि वे इसका सामना नहीं कर पाएंगे। और आप अपनी जीवनशैली और व्यवहार से सबको दिखा देंगे कि ऐसा नहीं है. यह बात शायद वही व्यक्ति समझ सकता है जिसके एक से अधिक बच्चे हों।

हम सबके लिए अलग-अलग समय की योजना बनाते हैं

ठीक है, सभी बकवासों को छोड़कर, यह सिर्फ भ्रमित करता है। आइए विशिष्ट कार्यों पर आगे बढ़ें। हर चीज़ को प्रबंधित करने के लिए, आपको अपने समय की सही योजना बनाने की ज़रूरत है। हम पेन और नोटपैड क्यों लेते हैं? हम उन सभी दैनिक कर्तव्यों को लिखते हैं जिनके बिना हम नहीं कर सकते। आइए उदाहरण के लिए तीन बच्चों वाले एक परिवार को लें, जहां पिता काम करता है और मां बच्चों की देखभाल करती है। सबसे पहले, आप खुश हो सकते हैं कि आपके इतने सारे बच्चे नहीं हैं, और दूसरी बात, आपको पैसे कमाने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

मान लीजिए कि पहला बच्चा प्राथमिक विद्यालय का छात्र है, दूसरा बच्चा किंडरगार्टन जाता है, और तीसरा एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा है। हम एक नोटबुक में नोट करते हैं कि सबसे बड़े बच्चे को कब बड़ा करना है ताकि उसके पास स्कूल के लिए तैयार होने, नाश्ता करने आदि के लिए समय हो। जब वह स्कूल से घर आता है, तब उसे दोपहर का खाना खिलाना होता है, जिसके बाद वह थोड़ा आराम कर सकता है, टहल सकता है और अपने काम में लग सकता है। जब उसे होमवर्क के लिए बैठने की ज़रूरत होती है, तो आपको उन्हें एक साथ करने के लिए कितना समय चाहिए? यह सोचने लायक है कि छोटा बच्चा क्या कर रहा होगा - शायद वह उस समय सो रहा होगा।

अब हम दूसरे बच्चे के बारे में सब कुछ लिखते हैं - जब उसे किंडरगार्टन ले जाना हो, उठाना हो, यह न भूलें कि उसे आपकी ओर से कम से कम आधा घंटा ध्यान देने की ज़रूरत है: पढ़ना, किंडरगार्टन से कहानियाँ सुनना आदि। . ध्यान दें कि वह कब बिस्तर पर जाता है, सोने से पहले उसे कब नहाना चाहिए, आदि।

खैर, आइए तीसरे बच्चे के बारे में सब कुछ लिखें। यहां, निश्चित रूप से, विशिष्ट आयु के आधार पर, इसमें अधिक समय लगेगा। वह कब सोता है, कब खाता है, कब नहाता है, आदि। वैसे, ऐसी स्थिति में, खिलाने का सबसे अच्छा तरीका एक शेड्यूल पर है, चाहे उसके विरोधी कुछ भी कहें। सबसे पहले, यह पूरे परिवार के लिए सुविधाजनक है, इस बात की अधिक संभावना है कि आप परिवार के अन्य सदस्यों पर पर्याप्त ध्यान दे पाएंगे और सभी चीजों को फिर से कर पाएंगे, और दूसरी बात, जब कोई बच्चा ऐसी दिनचर्या के अनुसार रहता है जो कभी नहीं टूटती है, वह शांत रहता है और बेहतर विकसित होता है। उन्हें इस समय खाने और इस समय सोने की आदत हो जाती है, इसलिए वह हर काम शांति से करते हैं। बेशक, पहले तो यह आसान नहीं होगा, खासकर यदि आपके परिवार में पहले ऐसे कोई नियम नहीं थे, क्योंकि आपको सभी को एक निश्चित दिनचर्या का आदी बनाना होगा, लेकिन फिर सब कुछ आसानी से और बिना किसी समस्या के हो जाएगा। प्रयास करें और खुद देखें।

यह सब एक साथ डालें

प्रत्येक बच्चे के लिए सभी मुख्य बिंदुओं को अलग-अलग दर्ज करने के बाद, आपको इसे एक साथ संयोजित करने की आवश्यकता है। वैसे, ऐसे क्षणों को ध्यान में रखना न भूलें कि बच्चों को शाम नौ बजे से पहले बिस्तर पर जाने की ज़रूरत है, आपको सभी के लिए दैनिक दिनचर्या के बारे में ठीक से सोचने की ज़रूरत है ताकि कक्षाओं, होमवर्क, आराम और के लिए पर्याप्त समय हो। व्यक्तिगत मामले, सैर आदि

सबसे कठिन हिस्सा तीन दिनचर्याओं को एक साथ जोड़ना है। आरंभ करने के लिए, अपने बच्चों को एक ही समय पर खिलाने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, रात का खाना और नाश्ता साझा किया जा सकता है, दोपहर का भोजन - उन बच्चों के साथ जो उस समय घर पर हैं, यानी सबसे बड़े और सबसे छोटे के साथ। निःसंदेह, बच्चे की अपनी भोजन दिनचर्या होगी, लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, इसे धीरे-धीरे उस समय के करीब लाने की जरूरत होती है जब पूरा परिवार खाता है। सुबह में, हर किसी को समय पर तैयार होने के लिए जल्दी उठना पड़ता है; सलाह दी जाती है कि शाम को अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार कर लें ताकि कोई अनावश्यक उपद्रव न हो। बड़े बच्चों के साथ स्कूल और किंडरगार्टन जाते समय, आप छोटे बच्चे को अपने साथ सैर के लिए ले जा सकते हैं, और फिर आप किराने का सामान लेने के लिए दुकान पर जा सकते हैं। मार्ग सहित सभी सूचियाँ पहले से तैयार की जानी चाहिए, ताकि आपको अनावश्यक भागदौड़ में समय बर्बाद न करना पड़े।

जबकि बड़े बच्चे कक्षा में और किंडरगार्टन में हैं, आप अपने बच्चे के साथ काम कर सकते हैं, इसके लिए एक निश्चित समय निर्धारित करें। यह भी आवश्यक है कि बच्चे को आधे घंटे का समय स्वयं व्यतीत करना चाहिए; उसे अपना मनोरंजन करना सीखना होगा। उसी समय, उसे कमरे में अकेला छोड़ना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है; आप उसे अपने बगल में या प्लेपेन में बैठा सकते हैं और कुछ व्यवसाय कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कपड़े इस्त्री करना। जब वह सो जाए तो चलो खाना बना लें। मेनू के बारे में पहले से सोचने की भी सलाह दी जाती है; इंटरनेट पर या पुस्तकों में ऐसे स्वस्थ व्यंजनों की खोज करने की भी सिफारिश की जाती है जिन्हें जल्दी से तैयार किया जा सकता है। आधुनिक घरेलू उपकरण - माइक्रोवेव, मल्टीकुकर, आदि - भी सहायक बनेंगे। स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक बोर्स्ट धीमी कुकर में तैयार किया जा सकता है, जिसके लिए कम मेहनत की आवश्यकता होगी और इसलिए, कम समय लगेगा।

सबसे बड़ा स्कूल से घर आया - यह उसे खिलाने का समय है, और साथ ही स्कूल के मामलों के बारे में पूछताछ करने का भी समय है। स्कूल के बाद जब वह आराम कर रहा हो तो आप भी आराम कर सकती हैं, अगर बच्चा सो रहा है तो, नहीं तो उसे किसी काम में व्यस्त रखें। एक और सैर, इस बार बच्चे और बड़े बच्चे के साथ - बीच वाली सैर के लिए किंडरगार्टन जाएँ, जिसके बाद आप एक साथ सैर कर सकते हैं।

जब आप घर आएं, तो बच्चों को खाना खिलाएं, सबसे बड़े को अपना होमवर्क करने के लिए बैठने दें और अभी आप बाकी लोगों के साथ खेल सकते हैं। कुछ समय बाद, अपना होमवर्क जांचें और बिस्तर के लिए तैयार होना शुरू करें। जबकि बड़े बच्चे खिलौने इकट्ठा कर रहे हैं, छोटे बच्चे को नहलाया जा सकता है और बिस्तर पर लिटाया जा सकता है। फिर बीच वाला, जब वह बड़े की देखरेख में स्नान में तैर रहा हो, तो आप बिस्तरों को तोड़ सकते हैं, कल के लिए अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार कर सकते हैं, आदि। शायद सबसे बड़ा व्यक्ति स्वयं स्नान करेगा, शायद उसे थोड़ी मदद की आवश्यकता होगी। जब सभी लोग बिस्तर पर हों, तो कुल्ला करें और आप भी थकान दूर करने के लिए, या इससे भी बेहतर, स्नान में लेट जाएँ और आराम करें।

अनिवार्य आराम और कल की योजनाएँ

अब आपके पास एक या दो घंटे का खाली समय है, आप आराम कर सकते हैं और अपना काम कर सकते हैं: पढ़ना, फिल्म देखना आदि। बस पहले अगले दिन के लिए अपनी योजना लिखना याद रखें। सामान्य तौर पर, किसी दिन, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पर, जब पिताजी बच्चों के साथ घूम रहे होते हैं, सप्ताह की योजना, एक मेनू, खरीदारी की सूची बनाने के लिए कुछ घंटे अलग रखना उचित होता है। खरीदारी या तो सप्ताह में एक बार की जा सकती है, तुरंत अपनी ज़रूरत की हर चीज़ ख़रीदी जा सकती है, या दैनिक, जो आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो। हो सकता है कि आपके पास घरेलू कामों के लिए ज्यादा समय न बचे। यहां घरेलू उपकरण बचाव में आएंगे, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, और मामलों की वही योजना। आप सफ़ाई के लिए प्रतिदिन 15 मिनट निकाल सकते हैं, हालाँकि ऐसा लगता है कि यह पर्याप्त नहीं है, लेकिन यदि आप इसे समझदारी से उपयोग करते हैं, तो आपके पास हमेशा एक साफ़ जगह रहेगी। उदाहरण के लिए, सोमवार को हम रसोई साफ करते हैं, मंगलवार को हम धूल पोंछते हैं, बुधवार को हम फर्श धोते हैं, आदि। आपको पहले से योजना बना लेनी चाहिए कि कब क्या करना है, तभी आपके पास हर काम करने का समय होगा।

बेशक, ऊपर सूचीबद्ध हर चीज़ एक बहुत ही अनुमानित उदाहरण है। लेकिन आप अपने परिवार की विशेषताओं और उसके स्वाद को ध्यान में रखते हुए, अपनी दैनिक दिनचर्या बनाते समय इसे एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। मैं आपको चेतावनी देता हूं कि यह केवल शुरुआत में ही कठिन होगा, फिर आपके परिवार के सभी सदस्यों को नए नियमों की आदत हो जाएगी और सब कुछ बहुत आसान हो जाएगा।

दिनचर्या बनाते समय, अपनी उपस्थिति की देखभाल के लिए कुछ समय अवश्य रखें। नहाते समय मास्क लगाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, तेज गति से चलना भी मुश्किल नहीं है, लेकिन आप अच्छे दिखेंगे और सब काम कर लेंगे।

यदि आप जिम्नास्टिक के लिए समय निकाल सकें तो अच्छा है, 10-15 मिनट का व्यायाम देखने के लिए पर्याप्त है गरिमामय तरीके से. सुबह के समय कंट्रास्ट शावर लेने में ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन यह आपको पूरे दिन के लिए स्फूर्ति और ताकत देगा।

शुभकामनाएँ, सफलता और खुशियाँ। आप हमेशा सब कुछ करने में सक्षम हों, 100% दिखें और जीवन का आनंद लें और कई बच्चे पैदा करें!

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