क्या आपको लग रहा है कि प्रकृति आपके प्रति उचित व्यवहार नहीं कर रही है? खैर, वास्तव में आप अपने चेहरे पर नग्न आंखों से दिखाई देने वाले बढ़े हुए छिद्रों से क्यों पीड़ित हैं? वास्तव में, यहां तक ​​कि विश्व-प्रसिद्ध पॉप सितारे और टीवी डीवाज़ भी अक्सर इस बात पर विचार करते रहते हैं कि अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे छोटा किया जाए। हम स्क्रीन पर उन्हें पूरी पोशाक में, मेकअप और चेहरे पर सुधारात्मक एजेंट की कई परतों के साथ देखते हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में वे सामान्य महिलाएं हैं जिनकी त्वचा संबंधी समस्याएं ज्यादातर लड़कियों की तरह ही होती हैं।

अधिकतर बढ़े हुए रोमछिद्र तैलीय त्वचा पर पाए जाते हैं।

सबसे प्रसिद्ध उदाहरण मॉडल सिंडी क्रॉफर्ड है, जो अपनी प्रसिद्धि के चरम पर थी, कैमरे के क्लोज़-अप से बचने के लिए अपने रास्ते से हट गई। सिंडी बहुत तैलीय और छिद्रपूर्ण त्वचा की मालिक थी, यही वजह है कि स्टार को अपने चेहरे की नीरसता और समान रंगत के लिए सख्त संघर्ष करना पड़ा।

एक नियम के रूप में, तैलीय त्वचा के मालिकों में बढ़े हुए छिद्र पाए जाते हैं। दृश्य, स्पष्ट रूप से, नैतिक नहीं है, इसके अलावा, धूल, गंदगी और वसामय ग्रंथियों का रहस्य लगातार बढ़े हुए छिद्रों में जमा होता है। इससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, उनमें सूजन आ जाती है और व्यक्ति में काले धब्बे (कॉमेडोन) और मुंहासे विकसित हो जाते हैं।

महिलाओं में छिद्रों के विस्तार में योगदान देने वाले कारक

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि चेहरे का सबसे कमजोर हिस्सा तथाकथित टी-ज़ोन (माथे का क्षेत्र, नाक के पंख और ठुड्डी) है। इन क्षेत्रों में त्वचा पर चकत्ते और बढ़े हुए छिद्र सबसे अधिक बार देखे जाते हैं। इस कारक की विशेषता यह है कि टी-ज़ोन क्षेत्र में प्रचुर मात्रा में पसीना और वसामय ग्रंथियां होती हैं।

यदि बढ़े हुए छिद्रों का उपचार उपस्थिति के प्रारंभिक चरण में नहीं किया जाता है, तो बाद में तैलीय चमक, चकत्ते और पुष्ठीय संरचनाओं के रूप में जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं। सहमत हूँ, यह सुखद नहीं है। ऐसी त्वचा स्वस्थ नहीं दिखती और उसका रंग मिट्टी जैसा होता है। स्वस्थ त्वचा में एक समान रंग, मध्यम धुंध और आड़ू-गुलाबी रंग होता है।

चेहरे पर छिद्र विभिन्न कारणों से फैल सकते हैं, लेकिन उनमें से सबसे आम हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• धूप सेंकने का दुरुपयोग (पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, त्वचा सूख जाती है, जिससे वसामय ग्रंथियां और भी अधिक स्राव उत्पन्न करती हैं, जो छिद्रों को बंद कर देती हैं और फैल जाती हैं);
• शरीर में हार्मोनल उछाल (यौवन, जन्म नियंत्रण गोलियाँ, गर्भावस्था, गर्भपात, रजोनिवृत्ति);
• औद्योगिक रूप से प्रदूषित क्षेत्रों में रहना;
• वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
• निम्न गुणवत्ता वाले सजावटी और देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• फाउंडेशन और कॉम्पैक्ट पाउडर का अधिक प्रयोग।

कुछ कारक रोमकूप वृद्धि को कैसे प्रभावित करते हैं?

यदि आप अपने रिश्तेदारों के चेहरे की त्वचा को ध्यान से देखें, तो आप उनमें बढ़े हुए छिद्र देख सकते हैं। इस प्रकार, आप निश्चित रूप से जान सकते हैं कि आप आनुवंशिक रूप से ऐसे कॉस्मेटिक दोष से ग्रस्त हैं।

सोलारियम में जाने के शौकीनों को पता होना चाहिए कि प्रत्यक्ष पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से एपिडर्मल कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन में योगदान होता है, जिसके परिणामस्वरूप वे त्वचा की सतह पर बने रहते हैं और छिद्रों में वृद्धि और सूजन का कारण बनते हैं।

महिलाओं के शरीर में हार्मोनल उछाल यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के कारण होता है, जो चेहरे की त्वचा के छिद्रों के विस्तार को भी भड़काता है।

अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? मूलरूप आदर्श

त्वचा को स्वस्थ दिखने के लिए उसे उचित और चरणबद्ध देखभाल प्रदान करना आवश्यक है। त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन त्वचा के प्रकार के अनुसार किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, बढ़े हुए छिद्र तैलीय चेहरे की त्वचा के मालिकों में अधिक आम हैं, लेकिन यह मिश्रित त्वचा वाली महिलाओं में भी होता है।

तैलीय त्वचा में चमकदार उपस्थिति होती है, इसमें मिट्टी जैसा भूरा रंग होता है, और अक्सर सूजन के लक्षण दिखाई देते हैं। ऐसी त्वचा को अच्छी तरह से साफ और मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए। इसके अलावा, सप्ताह में कई बार अपने चेहरे को भाप दें और बंद रोमछिद्रों को गहराई से साफ करें।

चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल त्वचा को स्वस्थ रूप देने में मदद करेगी, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह तुरंत नहीं होगा, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है। चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य की कुंजी सुबह और शाम को अनिवार्य रूप से धोना है, यदि आवश्यक हो, तो धोने के लिए जैल और फोम का उपयोग करना, स्क्रब और छिलके का उपयोग करना और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का मध्यम उपयोग करना। उत्तरार्द्ध का उपयोग करते समय, महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि किसी भी स्थिति में आपको फाउंडेशन और पाउडर से त्वचा को साफ किए बिना बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए! कभी भी, चाहे आप किसी भी स्थिति में हों, आपको सुबह तक अपने चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं छोड़ना चाहिए। यह कारक सबसे पहले छिद्रों के विस्तार और बंद होने को भड़काता है। इस दोष की घटना के लिए बढ़े हुए छिद्रों के मालिक आंशिक रूप से दोषी हैं।

दुनिया में ऐसी कोई विधि नहीं है जो एक बार में बढ़े हुए छिद्रों को कम कर सके, लेकिन कुछ जोड़-तोड़ के लगातार प्रदर्शन से जल्द ही वांछित प्रभाव प्राप्त हो जाएगा।

सफाई

जब छिद्र धूल, पसीने और वसामय ग्रंथियों से भर जाते हैं, तो यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों के सक्रिय प्रजनन में योगदान देता है, जिससे चकत्ते की उपस्थिति हो सकती है। सूजे हुए छिद्र और भी बड़े दिखते हैं। इसलिए चेहरे की त्वचा की पूरी तरह से सफाई करना बहुत जरूरी है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार धोने के लिए फोम या जैल का उपयोग करके रोजाना सुबह और शाम अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं। इस प्रकार, आपकी त्वचा पर दोहरा प्रभाव पड़ता है - जेल छिद्रों से गंदगी और सीबम के संचय को धो देता है, और ठंडा पानी सीबम स्राव को कम करने और बढ़े हुए छिद्रों को कुछ हद तक संकीर्ण करने में मदद करता है।

बढ़े हुए छिद्रों वाली त्वचा को पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है

toning

त्वचा को अच्छी तरह साफ करने के बाद चेहरे को टॉनिक से पोंछना जरूरी है। देखभाल के इस चरण की उपेक्षा न करें, क्योंकि टॉनिक त्वचा की सतह और टोन को समान करता है, और मॉइस्चराइज़र के आगे के अनुप्रयोग के लिए छिद्रों को भी तैयार करता है। एक और छोटी तरकीब यह है कि त्वचा पर टॉनिक को कॉटन पैड से नहीं, बल्कि अपनी उंगलियों के पैड से लगाएं। रुई के फाहे पर टॉनिक लगाते समय, वास्तव में, हम त्वचा को टोन नहीं करते हैं, बल्कि रुई को टोन करते हैं। उपरोक्त सलाह आज़माएँ और आप अंतर देखेंगे! हां, और सौंदर्य प्रसाधनों की खपत काफी कम हो जाएगी। त्वचा को टोन करने के बाद मॉइस्चराइजर अवश्य लगाएं। जी हां, चौंकिए मत, तैलीय त्वचा को भी नमी की जरूरत होती है।

छूटना

त्वचा को स्वस्थ दिखने और रोमछिद्रों को "साँस लेने" के लिए, एक महिला को सप्ताह में दो बार फेशियल स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। यह प्रक्रिया त्वचा को फेस क्रीम के लाभकारी और मॉइस्चराइजिंग घटकों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करती है। चेहरे के बढ़े हुए छिद्रों के साथ, जहां सूजन और मुँहासे अक्सर दिखाई देते हैं, सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड पर आधारित स्क्रब का उपयोग करना बेहतर होता है।

चेहरे का मास्क

फेस मास्क का उपयोग करने के बाद अच्छा प्रभाव देखने को मिलता है। उचित रूप से चयनित मास्क छिद्रों से अतिरिक्त तेल और जमा गंदगी को पूरी तरह से हटा देता है। चेहरे के लिए मिट्टी के मास्क विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। मिट्टी को गर्म पानी के साथ मलाईदार स्थिरता तक मिलाएं, इसमें कटी हुई कैमोमाइल जड़ी बूटी या कैलेंडुला अल्कोहल टिंचर की कुछ बूंदें मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इस तरह के मास्क को चेहरे पर तब तक छोड़ देना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए, फिर धीरे से, त्वचा को खींचे बिना, गर्म पानी से धो लें।

मास्क आपकी त्वचा को साफ़ कर सकते हैं

बुढ़ापा रोधी सौंदर्य प्रसाधन

उम्र बढ़ना और त्वचा का मुरझाना बढ़े हुए रोमछिद्रों के कारणों में से एक है। इस कॉस्मेटिक दोष को रोकने के लिए, आपको अच्छे एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो आपकी उम्र और चेहरे के प्रकार से मेल खाते हों। उचित रूप से चयनित उत्पाद कोलेजन फाइबर को पुनर्स्थापित करता है और लंबे समय तक त्वचा की लोच बनाए रखता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रिया

माइक्रोडर्माब्रेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें त्वचा की गहरी परतों को एक्सफोलिएट किया जाता है, और यह आपको चेहरे के बढ़े हुए छिद्रों को काफी हद तक कम करने की अनुमति देता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि घर पर ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देना असंभव है, केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही माइक्रोडर्माब्रेशन कर सकता है।

चेहरे के लिए भाप स्नान

भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए उपयोगी है, जिनके छिद्र बढ़े हुए हैं जो कॉमेडोन (वसामय प्लग) से भरे हुए हैं। बेहतर प्रभाव के लिए, आप उबलते पानी में औषधीय जड़ी-बूटियाँ (सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, सेज, कोल्टसफ़ूट) मिला सकते हैं। चेहरे पर निखार आता है और रोमछिद्रों से सारी गंदगी अच्छे से बाहर निकल जाती है। ऐसा स्नान 15 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। भाप और बर्फ के बाद का प्रभाव आश्चर्यजनक होता है - त्वचा स्वस्थ दिखती है, और छिद्र काफी संकीर्ण हो जाते हैं।

भाप त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देती है

महत्वपूर्ण! चेहरे पर पुष्ठीय चकत्ते होने पर स्क्रब और भाप स्नान का उपयोग नहीं किया जा सकता है। उनके ठीक होने की प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ें।

घर पर रोमछिद्रों को सिकोड़ें

इससे पहले कि आप सैलून जाएं और महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सहारा लें, अपने खुद के त्वचा देखभाल उत्पाद बनाने का प्रयास करें। नीचे प्राकृतिक और त्वचा के अनुकूल व्यंजनों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो महंगे सैलून उपचारों की तरह ही छिद्रों पर भी काम करते हैं।

टमाटर के रस का मास्क लगाना

टमाटर का मास्क न केवल रोम छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है, बल्कि उम्र के धब्बों को हल्का करने में भी मदद करता है। मास्क लगाने से तुरंत पहले तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए एक पका हुआ टमाटर लें और उसमें से बीज निकाल दें। सब्जी से प्यूरी बनाई जाती है और चेहरे की साफ त्वचा पर घी लगाया जाता है। 10 मिनट के बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें और चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। टमाटर का रस सचमुच हमारी आंखों के सामने बढ़े हुए छिद्रों को साफ़ कर देता है। आप ऐसा मास्क प्रति सप्ताह 1 बार से ज्यादा नहीं बना सकते हैं।

अंडे की सफेदी का मास्क

यह मास्क सीबम स्राव को कम करने और बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है। मास्क तैयार करने के लिए एक अंडे की सफेदी को फेंट लें और इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। मास्क को साफ चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है, सूखने तक प्रतीक्षा करें और प्रोटीन की दूसरी परत लगाएं। मास्क सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धोना चाहिए और मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए।

ऐसे मास्क का एक अन्य विकल्प संतरे के रस के साथ जौ प्रोटीन है। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको 2 अंडे की सफेदी को फेंटना होगा और उनमें कुछ बड़े चम्मच संतरे का रस मिलाना होगा। ऐसा मास्क न केवल छिद्रों को अच्छी तरह से कसता है और वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है, बल्कि रंग में भी सुधार करता है।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा अपनी एक्सफोलिएटिंग और क्लींजिंग क्षमताओं के लिए जाना जाता है। सोडा मास्क तैयार करने के लिए, आपको रुई के फाहे पर क्लींजिंग जेल लगाना होगा और रुई पर सोडा छिड़कना होगा। ऐसे रुई के फाहे से, आपको त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों की सावधानीपूर्वक मालिश करने की ज़रूरत है, और फिर सोडा फोम को अपने चेहरे पर तब तक छोड़ दें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। 15 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के तुरंत बाद प्रभाव स्पष्ट रूप से दिखाई देता है - छिद्र काफी संकीर्ण हो जाते हैं, और चेहरे पर काले धब्बे हल्के और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। ऐसे सोडा मास्क के साप्ताहिक उपयोग से मुंहासों और ब्लैकहेड्स से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा।

आहार और जीवनशैली त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित करती है?

यदि आपके चेहरे की त्वचा समस्याग्रस्त है, जिस पर बढ़े हुए छिद्र स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, तो आपको अपने आहार की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। ताजा पेस्ट्री, मजबूत कॉफी, चॉकलेट, वसायुक्त मछली और मांस, स्मोक्ड मांस और मैरिनेड का दुरुपयोग छिद्रों के विस्तार और काले धब्बे और मुँहासे की उपस्थिति को भड़काता है।

पर्याप्त स्वच्छ पेयजल (प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर, बशर्ते कि किसी व्यक्ति को दिल की विफलता और एडिमा के रूप में कोई मतभेद न हो) पीना त्वचा पर अद्भुत काम कर सकता है। रोमछिद्र साफ़ हो जाते हैं, त्वचा स्वस्थ रूप और रंगत प्राप्त कर लेती है, बारीक झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं।

आहार में अनाज, ताज़ी सब्जियाँ, फल और खट्टे फलों को शामिल करने से उम्र बढ़ने और त्वचा की लोच में कमी आती है।

धूप सेंकने का दुरुपयोग त्वचा की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है: इसके सूखने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियां रहस्य को और भी अधिक तीव्रता से स्रावित करेंगी, जिससे छिद्रों के विस्तार में योगदान होगा। धूप वाले दिनों में, बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लगाएं।

चेहरे की तैलीय त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज करने से वसामय ग्रंथियां सामान्य हो जाती हैं, जिससे छिद्रों की समग्र स्थिति में सुधार होता है। बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई शुरू करते समय, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है, क्योंकि परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा। माइक्रोडर्माब्रेशन या रासायनिक छिलके जैसी प्रक्रियाएं चेहरे पर छिद्रों को तेजी से कम कर सकती हैं, लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं बहुत महंगी होती हैं और केवल ब्यूटीशियन द्वारा ही की जा सकती हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रकृति ने आपको किस प्रकार की त्वचा दी है, आपको छोटी उम्र से ही इसकी देखभाल करना सीखना होगा। आपको किशोरावस्था में चेहरे की त्वचा की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि त्वचा ही अपना प्रकार और संरचना बदलती है।

...चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे छोटा करें? और क्या छिद्रों को संकीर्ण करना और उन्हें घर पर साफ करना संभव है, या केवल सैलून प्रक्रियाओं से मदद मिलेगी? उचित देखभाल अद्भुत काम करती है, इसलिए सब कुछ संभव है। और यह लेख आपको बताएगा कि चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए और बिना फाउंडेशन के समान त्वचा कैसे प्राप्त की जाए।

नमस्कार, प्रिय ग्राहकों और ब्लॉग के पाठकों, स्वेतलाना मोरोज़ोवा आपके साथ हैं। त्वचा की समस्याओं का पूरा सार बढ़े हुए छिद्रों से शुरू होता है: ब्लैकहेड्स, पिंपल्स, काले धब्बे, लालिमा, एक सामान्य ढीली उपस्थिति। इसलिए, कॉस्मेटिक दोषों के खिलाफ लड़ाई में, पहली चीज जो हम करते हैं वह है छिद्रों को साफ करना और संकीर्ण करना शुरू करना।

यह किस तरीके से किया जा सकता है, साथ ही छिद्र क्यों फैलते हैं, और इस तरह की परेशानी को रोकने के लिए क्या करना चाहिए - इन और अन्य सवालों के जवाब के लिए आगे पढ़ें।

चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण करें: कारणों को खत्म करें

छिद्र क्या हैं? ये वे चैनल हैं जो वसामय ग्रंथियों के रहस्य को बाहर लाते हैं। त्वचा को बाहरी दुनिया की आक्रामकता से बचाने के लिए हमें इस रहस्य की आवश्यकता है: सूक्ष्म धूल, उच्च या निम्न तापमान, हवा, पराबैंगनी विकिरण, आदि।

यदि छिद्र फैलते हैं, तो अधिक सीबम स्रावित होता है, छिद्र बंद हो जाते हैं और त्वचा सांस लेना बंद कर देती है।

ऐसा क्यों हो सकता है:

• गलत पोषण. त्वचा के मुख्य दुश्मन मिठाइयाँ और प्रचुर मात्रा में वसायुक्त खाद्य पदार्थ हैं।
• हार्मोन स्पाइक्स. उदाहरण के लिए, किशोरावस्था के दौरान, गर्भावस्था के दौरान, कुछ दवाओं से उपचार।
• बहुत अधिक पराबैंगनी.
• अपर्याप्त चेहरे की स्वच्छता.
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का दैनिक प्रचुर उपयोग।
• बुरी आदतें।

केवल बढ़े हुए रोमछिद्र इतने बुरे नहीं होते। अक्सर वे दूषित होते हैं, ऐसी स्थिति में जब तक छिद्र साफ नहीं हो जाते तब तक संकुचन एजेंटों का उपयोग नहीं किया जा सकता है - यह एक शर्त है। और इन्हें कैसे साफ़ करें, चलिए आगे बात करते हैं।

नियम

पहला - समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल पर एक संक्षिप्त निर्देश:

1. धक्का मत दो! हम कुछ भी नहीं दबाते हैं, कोई काले धब्बे, दाने आदि नहीं, केवल हल्की सफाई करते हैं।
2. बिना शराब। कहीं-कहीं घरेलू लोशन और टॉनिक के आधार के रूप में शराब लेने की सिफारिश की जाती है। यह त्वचा को सुखा देता है और बहुत आक्रामक तरीके से काम करता है, और केवल फोटो के लिए बाहरी रूप से छिद्रों को संकीर्ण करता है।
3. जलयोजन. सही मॉइस्चराइज़र चुनें. यह चिकना, भारी नहीं होना चाहिए। हल्की बनावट और गहरा पोषण - बस वही जो आपको चाहिए।
4. नियमितता. उचित देखभाल के लिए यह मुख्य शर्त है। दिन में दो बार सफाई करना, सोने से पहले और बाद में, गर्मियों में - अधिक बार। सप्ताह में कम से कम एक बार - मास्क। और कभी भी मेकअप लगाकर बिस्तर पर न जाएं। रात में, त्वचा को आराम करना चाहिए और सांस लेना चाहिए, अन्यथा बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ पूरी लड़ाई बेकार हो जाएगी।
5. चेहरे के लिए जिम्नास्टिक. अनिवार्य रूप से!

अब खुद की देखभाल

हम छिद्रों को साफ करते हैं

यह कहने की जरूरत नहीं है कि सैलून में आपके छिद्रों को साफ करने के कई बेहतरीन तरीके हैं। हम बात कर रहे हैं कि आप घर पर क्या उपयोग कर सकते हैं।

शुद्धिकरण मास्क:

मास्क का 2-इन-1 प्रभाव होता है: सफाई और संकुचन। इसलिए स्क्रब के बाद इनका इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

स्क्रब:

• सोडा। हम 1 बड़ा चम्मच मिलाते हैं। एल 1 चम्मच के साथ सोडा। पानी, अगर त्वचा तैलीय है तो पेरोक्साइड मिलाएं। समस्या वाले क्षेत्रों को धीरे से स्क्रब से साफ़ करें, धोएँ और क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
• कॉफ़ी। ग्राउंड कॉफ़ी (तत्काल नहीं)। खट्टा क्रीम मिलाएं और हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ चेहरे को साफ करें। यदि त्वचा तैलीय है, तो खट्टा क्रीम को वसा रहित केफिर से बदलें।
• जई. कला। एल हरक्यूलिस को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। 2 चम्मच डालें. नींबू का रस, थोड़ी देर खड़े रहने दें। हम त्वचा का प्रसंस्करण करते हैं।

किसी भी क्लीन्ज़र को लगाने से पहले, त्वचा को भाप देना उचित है - या तो अपने चेहरे को भाप, जड़ी-बूटियों के काढ़े या हरी चाय के ऊपर रखें, या एक सेक बनाएं: गर्म, लेकिन जले हुए काढ़े में एक कपड़े / रूमाल को गीला न करें, और अपने चेहरे पर रखें। 5 मिनट के लिए चेहरा.

तो त्वचा साफ़ होती है. हम अंतिम चरण की ओर बढ़ते हैं।

हम छिद्रों को संकीर्ण करते हैं

संकुचन के लिए, जड़ी-बूटियों का काढ़ा अभी भी उत्कृष्ट है, लेकिन ठंडा है। टॉनिक, लोशन, कॉस्मेटिक बर्फ।

कंप्रेस, टॉनिक और बर्फ के लिए उपयोगी जड़ी-बूटियाँ:

• गुलाब का कूल्हा. आपको सूखे जामुन की आवश्यकता होगी - एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच। एल उबाल लें, निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने तक (आधे घंटे से एक घंटे) एक अंधेरी जगह पर रख दें। हम इसे सुबह और शाम धोने के लिए उपयोग करते हैं, बारीक झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आप लोशन बना सकते हैं - इसमें एंटी-एजिंग तेल मिलाएं।
• हरी चाय। हम मजबूत हरी चाय बनाते हैं, आप पुदीना, नींबू का रस मिला सकते हैं।
• कैलेंडुला. गेंदे को 15 मिनट तक उबालें और रात भर के लिए छोड़ दें।

और, बेशक, कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट, सेंट जॉन पौधा। हम उबालते हैं और उसी सिद्धांत पर जोर देते हैं।

लोशन:

• शहद। 2 चम्मच गैस रहित 1 गिलास मिनरल वाटर में शहद मिलाएं, कॉस्मेटिक तेल और नींबू या स्ट्रॉबेरी का रस मिलाएं।
• खीरा। हम खीरे को बारीक कद्दूकस पर रगड़ते हैं, परिणामी प्यूरी से चीज़क्लोथ के माध्यम से रस निचोड़ते हैं। नींबू का रस डालें.
• मुसब्बर। हम पत्तियों की एक जोड़ी के गूदे को रगड़ते हैं, जड़ी-बूटियों के काढ़े और तेल की कुछ बूंदों के साथ पतला करते हैं।
• अजमोद से. एक गिलास मिनरल वाटर के साथ कटा हुआ अजमोद का एक गुच्छा डालें, उबाल लें और धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें। ठंडा करें, नींबू का रस और तेल मिलाकर पतला करें।
• गाजर। हम गाजर को बारीक पीसते हैं, रस निचोड़ते हैं।

लोशन को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। उनके लिए आदर्श आधार माइक्रेलर पानी है। तैलीय त्वचा के लिए लोशन में पेरोक्साइड की कुछ बूंदें मिलाएं। अगर त्वचा बहुत शुष्क है तो थोड़ा और तेल लगा लें। आप मट्ठा भी मिला सकते हैं.

स्पष्टता और खुलेपन के स्वरूप पर लौटें;

चेहरे की रूपरेखा का मॉडलिंग, विशेषताओं की स्पष्टता की अभिव्यक्ति।

व्यायाम के लिए आपको प्रतिदिन 5-10 मिनट की आवश्यकता होती है और बिल्कुल किसी भी स्थान पर। आप इसे काम पर, घर के काम के दौरान, टहलने पर, ट्रैफिक जाम में कर सकते हैं - एक मूड होगा।

यह न भूलें कि चेहरे के लिए एंटी-एजिंग एक्सरसाइज करने से कई समस्याओं से बचा जा सकता है। मैं अपने अभ्यासों के सेट की अनुशंसा करता हूं। इसे प्रतिदिन पांच या दस मिनट तक अवश्य करना चाहिए। मैंने इसमें दी गई सभी तकनीकों को स्वयं आज़माया है और परिणाम की गारंटी देता हूँ।
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छिद्र का आकारचेहरे पर आनुवंशिक रूप से हमारे अंदर अंतर्निहित है, अफसोस, उन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालना असंभव है, लेकिन फिर भी दृष्टिगत रूप से उन्हें कम करना संभव है।

घर पर चेहरे के रोमछिद्रों को कम करें

घर पर चेहरे के रोमछिद्रों को कम करेंयह वास्तविक है और यह काफी सरल है, आपको बस इस लेख में नीचे दिए गए सुझावों का पालन करना होगा।

1. चेहरे की नियमित सफाई करें

बढ़े हुए छिद्रों वाले व्यक्ति को पूरी तरह से कोमल सफाई की आवश्यकता होती है, क्योंकि सीबम छिद्रों को बंद कर देता है और स्थिति को और भी खराब कर देता है। ऐसा क्लीन्ज़र चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो, जिसमें चाय के पेड़ का अर्क जैसे प्राकृतिक देखभाल करने वाले तत्व शामिल हों।

यह सभी देखें:

2. छीलने का रोल

एक पीलिंग रोल घर पर चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा। इसमें सेल्युलोज के कण होते हैं, जो त्वचा पर लगाने पर लुढ़कने लगते हैं, साथ ही त्वचा की अशुद्धियों को धीरे से साफ करते हैं। प्रक्रिया के तुरंत बाद परिणाम दिखाई देगा।

3. चेहरे का एसिड

4. घर छीलना

6. मॉइस्चराइजर

सीबम के उत्पादन से चेहरा त्वचा कोशिकाओं में नमी की कमी की भरपाई करता है, इसलिए चेहरे पर तैलीय चमक को कम करने के लिए नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। आम ग़लतफ़हमी के विपरीत कि तैलीय त्वचा को अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता नहीं होती है, शुष्क त्वचा से भी अधिक उसे तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि चेहरे के लिए उत्पादों की संरचना में सिलिकॉन शामिल नहीं थाजो रोमछिद्रों को बंद करने में योगदान देता है। वैसे, धूप भी त्वचा को बहुत शुष्क कर देती है, इसलिए सर्दी और बादल वाले मौसम में भी इसे नज़रअंदाज़ न करें।

7. रेटिनॉल क्रीम

8. प्राइमर और मेकअप बेस

आप प्राइमर या मेकअप बेस का उपयोग करके छिद्रों के आकार को कम कर सकते हैं। यह स्पष्ट रूप से चेहरे की सतह को एक समान बनाता है, छिद्रों को भरता है, और फाउंडेशन एक पतली परत में लेट जाता है, जिससे मेकअप को एक संपूर्ण लुक मिलता है।

9. अपने मेकअप ब्रश को साफ करना

अच्छी तरह से तैयार और चिकनी त्वचा कई लड़कियों का सपना होता है। खासकर उन प्यारी महिलाओं को जो हर दिन मुंहासों, फुंसियों और अन्य परेशानियों से जूझती हैं। बढ़े हुए रोमछिद्र - यह हमारे लिए सबसे अधिक परेशान करने वाली समस्याओं में से एक है।

यह लेख 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए है।

क्या आप पहले से ही 18 वर्ष से अधिक के हैं?

रोमछिद्र हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। वे गंदगी और सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। शरीर का यह हिस्सा हमारी त्वचा को स्वस्थ और मुलायम बनाने में योगदान देता है। लेकिन जब ये त्वचा "कुओं" का बहुत अधिक विस्तार होता है, तो बहुत सुखद क्षण शुरू नहीं होते हैं।

जब बहुत अधिक गंदगी और तेल बढ़े हुए छेद में चला जाता है, तो मुँहासे होने का खतरा होता है। यदि आप समय रहते इसी तरह की समस्या से नहीं निपटते हैं, तो इससे और अधिक अप्रिय मामले सामने आ सकते हैं। इसलिए, आपको यह स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि घर पर चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करना कैसे संभव है।

सबसे पहले, एक लड़की जो एक समान समस्या का सामना कर रही है, उसके पास स्टॉक में कई अलग-अलग मास्क और संकीर्ण टॉनिक होने चाहिए जो बचाव में आएंगे। ऐसे मामलों में सबसे अच्छा क्या मदद करता है?

1. आलू। जब आपको अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कसने की जरूरत होती है तो मसले हुए आलू बहुत अच्छा काम करते हैं। अगर त्वचा परिपक्व है तो यह उत्पाद परेशानी से लड़ने में मदद करेगा। यह उम्र के धब्बों से छुटकारा दिलाएगा, इसे अधिक लोचदार और एक समान बना देगा।
2. ग्रेप सीड तेल। आधार के रूप में लिया गया, अंगूर, देवदार और चाय के पेड़ के ईथर के साथ मिश्रित, यह छिद्रों को कस देगा, त्वचा को संतृप्त करेगा और इसे चमक और सुखद गंध देगा।
3. नींबू का रस। इस स्थिति में नींबू मुख्य सहायकों में से एक है। वह त्वचा को गोरा करने, उसका रंग एक समान करने और तेल, गंदगी और अन्य हानिकारक पदार्थों के प्रवेश में बाधा उत्पन्न करने में सक्षम होगा।
4. मिट्टी का मास्क। सामान्य और मिश्रित त्वचा के लिए नीली मिट्टी सबसे अच्छा उपाय है। महिलाओं की समीक्षाओं से पता चलता है कि मिट्टी छिद्रों को पूरी तरह से कसती है, त्वचा को चिकना और रेशमी बनाने में मदद करती है।
5. अजमोद। साग को आपका सहायक बनाने के लिए, आपको उन्हें बारीक काटना होगा और केफिर या कम वसा वाले दही के साथ मिलाना होगा। इस मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और दर्पण में अपनी उपस्थिति का आनंद लें। अजमोद शोरबा को बर्फ के टुकड़ों में जमाया जा सकता है और हर सुबह त्वचा को पोंछा जा सकता है।
6. बादाम. बढ़े हुए छिद्रों को साफ करने के लिए इस अखरोट से त्वचा को रगड़ना बहुत अच्छा है। बादाम का छिलका भाप वाले चेहरे पर लगाना चाहिए, लेकिन अगर आपको कोई सूजन है तो इस विधि से बचें।

ऐसे और कौन से साधन हैं जो चेहरे के रोमछिद्रों को संकीर्ण करते हैं

कोई भी लड़की किसी विशेषज्ञ से मदद ले सकती है। अपना चेहरा साफ़ करने के बाद, आपको बढ़े हुए छिद्रों से निपटने के लिए उपचारों की एक श्रृंखला की पेशकश की जाएगी। दुर्भाग्य से, इस समस्या को स्थायी रूप से हराया नहीं जा सकता। इसलिए, इस परेशानी का सामना करने वाली लड़कियों को अपनी त्वचा की स्थिति की लगातार देखभाल करने की आदत डालनी चाहिए।

बढ़े हुए छिद्रों से जल्दी कैसे निपटें, जो चेहरे की त्वचा पर तंत्रिका संबंधी अवसादों से छुटकारा पाने में मदद करता है, स्थायी रूप से नहीं, बल्कि कम से कम अस्थायी रूप से इस अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए, ब्यूटीशियन आपको बताएगी। एक अच्छा विशेषज्ञ ढूंढना सुनिश्चित करें। जो व्यक्ति त्वचा की जटिलताओं को समझेगा वह चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करने के उपायों के बारे में सब कुछ जान लेगा। मास्टर, जिसके बारे में आपको कई अच्छी समीक्षाएँ, संतुष्ट ग्राहक मिलेंगे।

संकीर्णता टॉनिक आपकी सहायता के लिए आएंगे। कुछ विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि इस समस्या को हमेशा के लिए भूलने के लिए आप उनके सैलून में कौन सी प्रक्रियाएं अपना सकते हैं। इसके अलावा, यह न भूलें कि चेहरे को कसने वाले सीरम भी मौजूद होते हैं।

कई संसाधन हो सकते हैं. मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए क्या काम करता है। आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि आपकी त्वचा का कितनी जल्दी इलाज किया जा सकता है। ऐसे घृणित बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने के लिए कौन से नुस्खे सबसे अनुकूल रूप से आपकी मदद करते हैं।

चेहरे की त्वचा पर छिद्रों को संकीर्ण करने के कुछ नियम

किसी भी अन्य व्यवसाय की तरह, त्वचा पर फैले हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई में भी नियम हैं। उन्हें हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है, ताकि आपके शरीर की मदद करना वास्तव में उपयोगी हो जाए, और इससे भी अधिक नुकसान न हो। नीचे सबसे महत्वपूर्ण नियम दिए गए हैं, जिनके बिना आपके कार्यों से कोई लाभ नहीं होगा, और सबसे खराब स्थिति में, परेशानी भी बढ़ जाएगी।

सबसे पहले आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बढ़े हुए छिद्रों वाली त्वचा पहले से ही क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस है। इसलिए, उसकी खास देखभाल करें। इस प्रकार की त्वचा के लिए सौम्य पीलिंग का प्रयोग करना चाहिए। इसे नियमित आधार पर करने की जरूरत है. यदि आप भी इसी तरह की समस्या से पीड़ित हैं तो यह प्रक्रिया आपके जीवन में सप्ताह में कम से कम एक बार होनी चाहिए।

पीलिंग उन महिलाओं के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण है जो बढ़े हुए छिद्रों की समस्या का सामना करती हैं। यह एपिडर्मिस की केराटाइनाइज्ड परत से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह निश्चित रूप से नियमित उपयोग से आपके चेहरे की त्वचा पर "छेद" बंद होने की संभावना को समाप्त कर देता है। इसके अलावा एक अच्छी बात यह है कि चेहरे की सफाई से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे त्वचा के लिए एक स्वस्थ और ताज़ा रंग बनता है।

यदि आप ऊपर वर्णित समस्या से जूझ रहे हैं तो दूसरी बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है मेकअप लगाने के बाद अपना चेहरा साफ़ करना। अगर आप समस्याग्रस्त चेहरे की मालिक हैं तो आपको हर दिन और विशेष सावधानी से मेकअप हटाना चाहिए। क्या आप मेकअप के साथ बिस्तर पर जा सकती हैं? निश्चित रूप से नहीं। आपको पता होना चाहिए कि आपके खूबसूरत चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को गुणात्मक रूप से हटाने में क्या मदद करता है।

अगला नियम, जो कार्यान्वयन के लिए नितांत आवश्यक है, एक संकीर्ण टॉनिक है। वह आपका सबसे अच्छा दोस्त है, चेहरे की देखभाल के क्षेत्र में वह आपका वफादार सहायक है। इसके बिना, आप रात्रि प्रवास के साथ यात्रा पर नहीं जाते, सप्ताहांत पर देश में आराम नहीं करते और छुट्टी पर नहीं जाते। आपकी समस्या से लड़ने में टॉनिक एक जीवनरक्षक है। आप चेहरे को साफ करने के बाद इसका इस्तेमाल जरूर और लगातार करें। इसके अलावा चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से पोंछना भी बहुत उपयोगी होता है। इससे चेहरे पर रोम छिद्रों को संकीर्ण करने का प्रभाव बढ़ जाएगा।

उन लड़कियों के लिए अंतिम लेकिन सबसे महत्वपूर्ण सौंदर्य नियम जो उस समस्या से जूझ रही हैं जिसके बारे में हर कोई इतनी बात करता है। ऐसा लगता है: कोई भी देखभाल व्यापक और निरंतर होनी चाहिए। क्या प्रक्रिया में किसी भी प्रक्रिया को बाधित करना संभव है? हाँ, लेकिन केवल अगर इससे नुकसान होता है। किसी भी अन्य मामले में, उपचार की एक या दूसरी पद्धति के कार्यान्वयन को रोकने का कोई कारण नहीं होना चाहिए।

आप अपने सुंदर चेहरे के साथ जो कुछ भी करते हैं वह बेहतर तरीके से मदद करता है और अगर इसमें एक निश्चित एल्गोरिदम हो तो परेशानी नहीं बढ़ती है। कोई भी क्रीम, मलहम, तेल, संकुचन टॉनिक और अन्य साधन तभी मित्र बनते हैं जब उनका उपयोग बुद्धिमानी और सावधानी से किया जाता है। चेहरे पर रोम छिद्रों को संकीर्ण करने वाले सभी उपचारों के लिए उन व्यंजनों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें जिन्हें आप लोकप्रिय सलाह के अनुसार पकाना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी नहीं है।

आप दवाओं का पता नहीं लगा सकते, आप घर पर समस्या से निपटने से डरते हैं - किसी विशेषज्ञ की मदद लें। क्लिनिक, या निजी सेवाएँ प्रदान करने वाले मास्टर के बारे में समीक्षाओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। ऐसा व्यक्ति चुनें जिसे आप पसंद करते हैं, और सुझावों के लिए बेझिझक उसके पास जाएं।

यदि प्रदान की गई सहायता आपके लिए प्रभावी है, यदि आप उसके कार्यों के परिणाम देखते हैं, यदि आपकी त्वचा स्वास्थ्य के साथ चमकने लगती है, और आपके प्यारे चेहरे की प्रदूषण समस्याएं पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं, तो आपको वह मिल गया है जिसकी आप तलाश कर रहे थे . इस गुरु के साथ लम्बे समय तक रहो।

आत्म-देखभाल हमेशा कठिन काम होता है। कोई भी काम एक बार में नहीं किया जाता. आपको कोई जादुई उपकरण नहीं मिल सकता जो एक बार और सभी के लिए मदद करेगा। लेकिन यदि आप जटिल देखभाल की ओर से बढ़े हुए छिद्रों की समस्याओं के समाधान के लिए संपर्क करते हैं, आवश्यक धन का चयन करते हैं, इस क्षेत्र में शिक्षित लोगों से परामर्श करते हैं, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

अपने शरीर का अध्ययन करें, आपको आवश्यक कॉस्मेटिक तैयारियों की तलाश करें, अपने शरीर की मदद करने में आलस्य न करें और दर्पण में आपका प्रतिबिंब आने वाले कई वर्षों के लिए आपके लिए छुट्टी बन जाएगा।

अक्सर बढ़े हुए छिद्रों की समस्या तैलीय या मिश्रित त्वचा के मालिकों को चिंतित करती है। हालाँकि, यह इस प्रकार की त्वचा है जो लंबे समय तक लोच बनाए रखती है, अन्य प्रकारों की तुलना में इस पर झुर्रियाँ बाद में बनती हैं, जो एक प्लस है। लेकिन हम यह पता लगाएंगे कि माइनस - बढ़े हुए छिद्रों से कैसे निपटें।

तैलीय त्वचा के प्रकार में पपड़ी निकलने और महीन झुर्रियाँ पड़ने की संभावना कम होती है, लेकिन एक और समस्या है - बढ़े हुए छिद्र।

बढ़े हुए रोमछिद्र न केवल रूप खराब करते हैं, बल्कि बंद भी हो जाते हैं, जिससे मुंहासे, सूजन और अन्य त्वचा रोग होने लगते हैं। रोमछिद्रों में वसा जमा होने से उनमें खिंचाव होता है, समय के साथ यह और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। तैलीय त्वचा की मुख्य समस्या त्वचा का खराब होना भी है, जो खराब स्वास्थ्य, खराब मेटाबॉलिज्म का वादा करती है।

इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए। आप घर और ब्यूटी सैलून दोनों जगह खुद ही इससे निपट सकते हैं।

1. आनुवंशिक प्रवृत्ति (आनुवंशिकता)।
2. हार्मोनल व्यवधान. मूल रूप से, हार्मोनल परिवर्तन किशोरावस्था में, महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की उपस्थिति में होते हैं।
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
4. सूर्य का प्रतिकूल प्रभाव.
5. शरीर में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों का जमा होना। हानिकारक पदार्थ और विषाक्त पदार्थ अनुचित और अस्वास्थ्यकर आहार (देखें) के साथ-साथ मादक पेय पदार्थों और धूम्रपान के दुरुपयोग से जमा होते हैं।
6. निम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग। टोनल क्रीम, पाउडर का दुरुपयोग, जो त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं होते। वे छिद्रों को बंद कर देते हैं और त्वचा को सांस लेने से रोकते हैं।

पोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आखिरकार, यदि आहार को समायोजित नहीं किया गया तो सैलून या घर पर कोई भी प्रक्रिया समस्या से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगी।

बढ़े हुए छिद्रों के विरुद्ध निवारक कार्रवाई

तैलीय त्वचा को निरंतर निवारक देखभाल की आवश्यकता होती है ताकि समस्या दोबारा न हो या बिगड़ न जाए।

चेहरे पर रोमछिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए, यह जानना ही काफी नहीं है, लगातार रोकथाम करना भी जरूरी है ताकि बार-बार समस्या का सामना न करना पड़े।

घर का बना लोशन

लोशन छिद्रों को कसता है, त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालता है, त्वचा का रंग स्वस्थ और एक समान बनाता है।

उदाहरण के लिए, यह पुदीना और खीरे पर आधारित लोशन हो सकता है। ऐसा करने के लिए पुदीने की पत्तियां और खीरे को काट लें। परिणामी मिश्रण को लगभग दो मिनट तक उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। परिणामी लोशन में अंगूर के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। उत्पाद को ठंडे स्थान पर 7 दिनों तक संग्रहीत किया जाता है। समीक्षाओं के अनुसार, उपकरण प्रभावी है।

कैमोमाइल, लैवेंडर, कोल्टसफ़ूट, थाइम और बिछुआ का काढ़ा

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस घरेलू उपचार की संरचना अधिक उन्नत है, लेकिन अच्छी बात यह है कि 5 अलग-अलग जड़ी-बूटियों की क्रिया एक-दूसरे की पूरक होगी, जिससे प्रभाव बढ़ेगा। इन सभी जड़ी-बूटियों को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, और आदर्श रूप से आप इन्हें स्वयं एकत्र कर सकते हैं। सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों को लगभग समान अनुपात में लिया जाना चाहिए और बिना उबाले, गर्म पानी (लगभग 80-90 डिग्री सेल्सियस) के साथ डाला जाना चाहिए, और फिर एक दिन के लिए डाला जाना चाहिए। इसके अलावा, इस काढ़े को बर्फ के टुकड़ों (फ्रीज) में मिलाया जा सकता है, इससे मास्क, टॉनिक, कंप्रेस तैयार किया जा सकता है।

घर पर बने मास्क बहुत लोकप्रिय हैं।

और निश्चित रूप से छिद्रों को संकीर्ण और साफ़ करने के लिए मास्क। यहां सबसे प्रभावी, सस्ते उपचारों की एक सूची दी गई है जो अक्सर घर पर पाए जाते हैं:

साइट्रस मास्क

ऐसे मास्क के लिए संतरे के छिलके को ब्लेंडर से पीस लें। परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है, बेहतर प्रभाव के लिए ऊपर से धुंध से ढक दिया जाता है। प्रक्रिया के दौरान लेटना सबसे अच्छा है। मास्क को आधे घंटे तक रखें, ठंडे पानी से धो लें।

अंडे के संकीर्ण गुण

किसी भी फेस मास्क में अंडा इस शैली का एक क्लासिक है

अंडे का सफेद भाग, स्ट्रॉबेरी, थोड़ा सा जैतून का तेल और एक चम्मच स्टार्च मिलाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है. मास्क को ठंडे पानी से धोया जाता है।

दलिया का प्रयोग

2 चम्मच कुचले हुए ओटमील के टुकड़े लें, नींबू के छिलके को ब्लेंडर में पीस लें, अंडे की सफेदी को फेंटे। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। धोने के बाद अपने चेहरे को लोशन से पोंछें, क्रीम लगाएं।

चमत्कारी आलू

जी हाँ, एक ऐसा साधारण आलू जो हमेशा घर पर रहता है और यह वास्तव में रोम छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है। कद्दूकस किया हुआ आलू, एक अंडे का फेंटा हुआ प्रोटीन, आटा लेना जरूरी है. आपको मध्यम घनत्व का घोल मिलना चाहिए। मास्क को 15 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।

टमाटर का मास्क

टमाटर का मास्क रोमछिद्रों को संकीर्ण करता है, महीन झुर्रियों को खत्म करता है। सबसे तेज़ तरीका: टमाटर को हलकों में काटें, आधे घंटे के लिए अपने चेहरे पर रखें, ठंडे पानी से धो लें, क्रीम लगाएं।

आप टमाटर के गूदे, कद्दूकस किए हुए आलू, वनस्पति तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करके दलिया पका सकते हैं। मास्क को चेहरे पर 15 मिनट तक रखा जाता है। आप प्रक्रिया को 2-3 दिनों में 1 बार कर सकते हैं।

काली रोटी

बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या से निपटने के लिए काली ब्रेड अच्छा काम करती है। जरूरी है कि ब्रेड को पानी में फूलने दें, थोड़ा निचोड़ कर इस्तेमाल करें. प्रक्रिया की अवधि आधे घंटे है.

शहद दूध मास्क

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है। शहद, दूध, स्टार्च - 1 चम्मच प्रत्येक मिलाएं, थोड़ा नमक डालें। परिणामी मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें। जब मास्क की पहली लगाई गई परत सूख जाए, तो आपको दूसरी आदि लगाने की जरूरत है, जब तक कि पूरा मिश्रण खत्म न हो जाए।

रोमछिद्रों को छोटा करने के लिए घरेलू कंप्रेस

बढ़े हुए छिद्रों से निपटने के लिए इसे लगाएं।

• यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो साइलियम कंप्रेस का उपयोग करें।

केले को पीसना जरूरी है, उस पर 30 मिनट तक उबलता पानी डालें। अर्क को छानने के बाद इसका उपयोग किया जा सकता है। पहले आपको कुछ मिनट के लिए गर्म सेक करना होगा, फिर ठंडा सेक करना होगा। यह एक कंट्रास्ट प्रदान करेगा, क्योंकि गर्म तापमान के प्रभाव में छिद्र खुल जाते हैं और बेहतर तरीके से साफ हो जाते हैं, एक ठंडा सेक छिद्रों को बंद कर देता है।

• उम्र बढ़ने के संकेतों वाली त्वचा के लिए एक सेक का उपयोग किया जाता है।

गुलाब को 30 मिनट के लिए गर्म पानी में (2 बड़े चम्मच) डाला जाता है। जलसेक को फ़िल्टर, ठंडा और उपयोग किया जाना चाहिए।

तैलीय त्वचा के लिए आवश्यक तेल

तैलीय त्वचा के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा तैलीय उत्पादों की सिफारिश नहीं की जाती है (कुछ अपवादों के साथ, और विशिष्ट तेलों का उपयोग करके)। एक और चीज़ है आवश्यक तेल, जिनमें से कुछ, रोमछिद्रों को संकुचित करने वाले प्रभाव के अलावा, शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुण रखते हैं, और सीबम के उत्पादन को कम करने में भी सक्षम होते हैं।

इन आवश्यक तेलों में शामिल हैं इलंग इलंग और रोज़मेरी. यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि वे 100% प्राकृतिक हों, दुर्भाग्य से आप आसानी से नकली उत्पाद पा सकते हैं। शुद्ध आवश्यक तेलों को त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, उन्हें पानी से पतला करना चाहिए या मास्क में मिलाना चाहिए।

इलंग-इलंग आवश्यक तेल - तैलीय त्वचा के लिए वरदान

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