मरीना इग्नातिवा

पढ़ने का समय: 2 मिनट

ए ए

सेल्युलाईट के अलावा, एक और महिला दुर्भाग्य है - खिंचाव के निशान, जो स्पष्ट रूप से महिलाओं की त्वचा को शोभा नहीं देते। वे जांघों, नितंबों, पेट, छाती के क्षेत्र में त्वचा के लोचदार तंतुओं के टूटने के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। स्ट्रेच मार्क्स के दिखने का कारण तेज वजन घटना या तेज वजन बढ़ना, गर्भावस्था, हार्मोनल उछाल हो सकता है।

केवल युवा खिंचाव के निशान, जिनमें हल्का लाल रंग होता है, को पूरी तरह से हटाया जा सकता है, लेकिन पुराने खिंचाव के निशान, जो सफेद होते हैं, को पूरी तरह से नहीं हटाया जा सकता है, लेकिन उन्हें दृष्टिगत रूप से कम किया जा सकता है।

आप घर पर भी स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं या उन्हें कम कर सकते हैं, लेकिन आपको समस्या वाले क्षेत्रों के लिए समय और नियमित देखभाल की आवश्यकता होगी, लेकिन उचित देखभाल के साथ, एक महीने के बाद आप ध्यान देने योग्य परिणाम महसूस करेंगे। त्वचा सख्त और लचीली हो जायेगी।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम उपाय - शीर्ष 10

1. स्व-मालिश

मुख्य बात यह है कि यह मालिश नियमित रूप से करें। मालिश समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देती है, जिसका अर्थ है विटामिन से संतृप्ति और त्वचा का पुनर्जनन। मालिश के लिए तेल या क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है। पेट और नितंबों की मालिश घड़ी की दिशा में गोलाकार गति में करनी चाहिए। कूल्हे और कमर नीचे से ऊपर की ओर ऊर्ध्वाधर गति में। मालिश की गति हृदय तक जानी चाहिए। कॉस्मेटिक स्टोर अब विशेष रूप से स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए आसान ब्रश और कप बेचते हैं।

2. कंट्रास्ट शावर

त्वचा की लोच के लिए अच्छा है। हल्की मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है कंट्रास्ट शावर लेने के बाद, त्वचा को तौलिए से अच्छी तरह से रगड़ें और एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।

3. विशेष घरेलू स्क्रब

ऐसे स्क्रब के लिए आपको एक गिलास चीनी, एक गिलास नमक और आधा गिलास वनस्पति तेल की आवश्यकता होगी। इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है। ऐसे स्क्रब के बाद आपको त्वचा पर नियमित क्रीम या बॉडी लोशन लगाना चाहिए।

4. कॉफ़ी स्क्रब

इस तरह के स्क्रब के लिए, आपको 100 ग्राम बारीक पिसी हुई कॉफी की आवश्यकता होगी, जिसे उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए डाला जाता है, आपको एक मोटी कॉफी का घोल मिलना चाहिए, जिसमें जैतून, अलसी, नारियल या गुलाब का तेल का एक बड़ा चमचा मिलाया जाता है। . आप संतरे, अंगूर, मेंहदी, नीलगिरी, बरगामोट के आवश्यक तेलों की 5-8 बूंदें भी मिला सकते हैं।

5. मम्मी

आप गोलियाँ ले सकते हैं और उन्हें पानी में घोलकर त्वचा पर रगड़ सकते हैं या 1 ग्राम ममी प्रति 1 बड़ा चम्मच उबला हुआ पानी, 80 ग्राम बेबी क्रीम ले सकते हैं, मिला सकते हैं और फिर समस्या वाले क्षेत्रों में दिन में 1 बार रगड़ सकते हैं। तैयार मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

6. संतरे का तेल

संतरे का तेल और किसी भी अन्य खट्टे तेल का उपयोग मालिश के लिए बहुत अच्छा होता है। जल प्रक्रियाओं के बाद इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है। मालिश मोटे कैनवास दस्ताने या विशेष मसाज ब्रश से सबसे अच्छी की जाती है। यह मसाज 2-3 महीने तक हफ्ते में 3 बार से ज्यादा नहीं करनी चाहिए।

7. रोज़मेरी तेल

एक चम्मच बादाम के तेल में 5-8 बूंदें रोजमेरी एसेंशियल ऑयल की मिलाएं। इस मिश्रण को रोजाना त्वचा पर मलना चाहिए।

8. बादाम का तेल

इसमें बहुत सारा विटामिन ई होता है, इसलिए इसे स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक माना जाता है। यह त्वचा द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है और चिकना अवशेष नहीं छोड़ता है।

9. हेज़लनट तेल

विटामिन ई का एक और भंडार। अकेले रगड़ा जा सकता है या स्क्रब में मिलाया जा सकता है।

10. गेहूं के बीज का तेल

अपनी स्थिरता में गाढ़ा, लेकिन विटामिन ई से कम समृद्ध नहीं। बादाम की तुलना में अधिक समय तक अवशोषित। मसाज के दौरान इसका इस्तेमाल बहुत अच्छा होता है।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए लड़कियां इंटरनेट मंचों पर क्या लिखती और सलाह देती हैं?

ऐलेना

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना एक संघर्ष है और सबसे सुखद नहीं है। सबसे पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि वे कितने पुराने हैं, और यदि उनकी चौड़ाई बड़ी है और मोती जैसी छाया है, तो पैसे बर्बाद न करें। बाकी लोगों के लिए यह दैनिक और श्रमसाध्य काम है, लेकिन परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

लुडमिला

मुझे यह 14 साल की उम्र में मिला, अब मैं 22 साल का हो गया हूं, इसलिए इससे मत लड़ो, यह पहले से ही बेकार है। यदि उस समय मैं विभिन्न मॉइस्चराइज़र का उपयोग करता, जैसा कि अब कर रहा हूँ, तो ऐसा नहीं होता! जब मैं वजन कम करता हूं, तो वे कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, क्योंकि वे सिकुड़ जाते हैं, अन्यथा सब कुछ बेकार है, और वे भूरे नहीं होते, क्योंकि निशान भूरे नहीं होते।

अन्ना

अब लगभग 2 साल हो गए हैं. मैंने अभी तक उपचार शुरू नहीं किया है, मुझे वास्तव में समझ नहीं आया कि यह क्या था। फिर उसने नमक, जैतून का तेल और माउथवॉश से लाल खिंचाव के निशान फैलाना शुरू कर दिया। कुछ तो पूरी तरह से ख़त्म हो गए हैं. लेकिन जो बहुत ज्यादा बचे हैं और सफेद हो गए हैं उन्हें कॉम्प्लेक्स + तेल + मुमियो + प्राकृतिक स्क्रब से अच्छी तरह से उपचारित किया जाता है।

क्या आप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में कामयाब रहे हैं? हमारे साथ बांटें!

एक महिला समुद्र तट पर नग्न होने का जोखिम क्यों नहीं उठाती इसका एक कारण उसके पेट, नितंबों, कूल्हों और छाती पर अप्रस्तुत धारियाँ हैं। वैज्ञानिक भाषा में इस समस्या को "स्ट्रेच मार्क्स" कहा जाता है, लेकिन लोगों में इसे स्ट्रेच मार्क्स कहा जाता है। वे दर्दनाक संवेदनाएं पैदा नहीं करते हैं, लेकिन वे शरीर के सौंदर्यशास्त्र को खराब कर देते हैं।

त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स क्या होते हैं?

मानव त्वचा में एक निश्चित डिग्री की लोच होती है, जिसके लिए कोलेजन फाइबर जिम्मेदार होते हैं - वे एपिडर्मिस का एक मजबूत ढांचा बनाते हैं। और रेशे जितने अधिक लचीले होंगे, त्वचा उतनी ही अधिक आदर्श दिखेगी।

जब कोलेजन संश्लेषण गड़बड़ा जाता है, तो तंतु कमजोर हो जाते हैं और त्वचा थोड़े से तनाव से खिंचने लगती है। तभी शरीर पर बैंगनी-लाल धारियाँ दिखाई देती हैं, जो लगभग छह महीने के बाद, मोती-सफ़ेद रंग में बदल जाती हैं।

प्रत्येक खिंचाव छोटा है (चौड़ाई 1 से 5 मिमी तक, लंबाई 1-10 सेमी के भीतर), लेकिन मामला एकल प्रतियों तक सीमित नहीं है। शरीर के एक हिस्से में स्ट्राई की प्रचुरता एक भद्दे चित्र में बदल जाती है।

स्ट्रेच मार्क्स के कारण

"अचानक" खिंचाव के निशान दिखाई नहीं देते हैं। कोलेजन फाइबर को "कमजोरी" देने के लिए, इसके लिए एक महत्वपूर्ण कारण की आवश्यकता होती है।

1. अक्सर विफलता हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है, जो बदले में, सेक्स ग्रंथियों, अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉयड ग्रंथि के खराब कामकाज के कारण होती है।
2. गंभीर बीमारियाँ भी स्ट्रेच मार्क्स (मार्फन सिंड्रोम, इस्चेंको-कुशिंग सिंड्रोम, हाइपरकोर्टिसोलिज़्म) के गठन का कारण बनती हैं।
3. एक बढ़ता हुआ शरीर जिसका वजन तेजी से बढ़ रहा है, स्ट्रेच मार्क्स दिखने का एक और कारण है।
4. खिंचाव के निशान विपरीत स्थिति में भी दिखाई देते हैं - जब कोई व्यक्ति "तेज" आहार पर स्विच करता है।

लेकिन अक्सर शरीर पर खिंचाव के निशान बनने का कारण एक यांत्रिक कारक होता है:

1. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गर्भावस्था के दौरान पेट कितना धीरे-धीरे बढ़ता है, उस पर त्वचा फिर भी खिंचती रहती है।
2. एक बच्चे की उपस्थिति एक नर्सिंग महिला की स्तन ग्रंथियों पर अपनी "छाप" छोड़ देगी (विशेषकर खराब फिटिंग वाली ब्रा के साथ)।
3. जो एथलीट अपनी मांसपेशियों का निर्माण कर रहे हैं, उन्हें कूल्हों और कंधों पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान से पहचाना जा सकता है।

शरीर पर स्ट्राइ की उपस्थिति का कारण जो भी हो, उनसे छुटकारा पाना पहले संकेत पर ही शुरू हो जाना चाहिए।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं

स्ट्राइ से छुटकारा पाने के लिए, आपको कट्टरपंथी उपाय करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर ब्यूटी सैलून से संपर्क करना संभव नहीं है, तो खुद ही स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना शुरू कर दें।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के कई तरीके हैं। इस मामले में, उनमें से प्रत्येक को एक परिसर में उपयोग करना वांछनीय है:

• रगड़ना;
• पौष्टिक गढ़वाले तेल;
• अरोमाथेरेपी;
• लपेटता है;
• मालिश.

यदि स्ट्राई स्वास्थ्य में विचलन का परिणाम है, तो इस कारण को खत्म करने का लक्ष्य रखें।

स्ट्रेच मार्क्स लोक उपचार से कैसे छुटकारा पाएं

स्ट्राइ के साथ स्वतंत्र संघर्ष के लिए, लोक शिल्पकारों की सलाह का उपयोग करें। आपको केवल उन्हीं पर रुकना चाहिए जो समय की कसौटी पर खरे उतरे हों।

1. आपको स्क्रबिंग से शुरुआत करनी होगी। इसके लिए, नमक, चीनी या प्राकृतिक कॉफी उपयुक्त है (या सभी एक साथ समान भागों में)। 2-3 बड़े चम्मच स्क्रब को 1 बड़ा चम्मच तेल (आड़ू, बादाम, जैतून) और 1 बड़ा चम्मच क्रीम या बिना चीनी वाले प्राकृतिक दही के साथ मिलाया जाना चाहिए। 3 दिनों में 1 बार छीलने का काम किया जाता है, मालिश आंदोलनों के माध्यम से समस्या वाली त्वचा पर स्क्रब लगाया जाता है।
2. एपिडर्मिस के कोलेजन गुणों को बहाल करने के लिए उपचार यौगिकों का उपयोग करें। यह मरहम घर पर तैयार करना आसान है: जैतून का तेल और मुसब्बर का रस (प्रत्येक आधा गिलास) मिलाएं, विटामिन ए (5 बूंदें) और विटामिन ई (10 बूंदें) मिलाएं।
3. सुगंधित तेल कोशिकाओं को अच्छी तरह से पुनर्जीवित करते हैं: मेंहदी, नेरोली, लैवेंडर, जेरेनियम, साइट्रस। लेकिन यदि आप अभी भी स्तनपान करा रही हैं तो आपको स्तन ग्रंथियों के खिंचाव के निशान के लिए उनका उपयोग नहीं करना चाहिए।
4. किसी भी पौष्टिक क्रीम के साथ मिश्रित ममी से स्ट्रेच मार्क्स पर उत्कृष्ट परिणाम मिलता है।
5. चिकित्सीय मिट्टी (उन्हें फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है) या कोको बीन तेल के साथ लपेटें त्वचा को अच्छी तरह से बहाल करती हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए औषधि उपचार

अपने दम पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए, आप फार्मेसियों में बेची जाने वाली तैयार तैयारियों का भी उपयोग कर सकते हैं - मलहम और क्रीम, जिसमें विटामिन ए, ई, सी, बादाम का तेल और कोको, प्याज का अर्क शामिल है।

1. त्वचा को मजबूत बनाने और उसकी लोच बढ़ाने वाले उत्पादों में क्लेरिंस की क्रीम लोकप्रिय हैं। वे तंतुओं के कोलेजन गुणों को बढ़ाते हैं, त्वचा की विषमताओं को दूर करते हैं और खिंचाव के निशान की लालिमा को "बुझा" देते हैं। ये दवाएं रोगनिरोधी के रूप में भी अच्छी हैं।
2. डेक्लेर एसेंशियल ऑयल कॉम्प्लेक्स कॉकटेल क्रीम काफी पुराने स्ट्रेच मार्क्स से भी आसानी से निपट सकती है।
3. लीराक की दवा एक शीशी में पैक किए गए घोल के रूप में उपलब्ध है। यह पौधे-आधारित अर्क, एपिडर्मिस में प्रवेश करके, नए कोलाइडल फाइबर के विकास को गति देता है। इससे स्ट्रेच मार्क्स का आकार कम हो जाता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ जाती है।
4. फैबरलिक की बॉडी एक्सपर्ट श्रृंखला की क्रीम सार्वभौमिक हैं और किसी भी कारण से शरीर पर होने वाले खिंचाव के निशान और निशान से निपटने में सक्षम हैं। दवा के घटक मौजूदा खिंचाव के निशान के साथ इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को बहाल करने में मदद करते हैं, लेकिन वे तंतुओं को होने वाले नुकसान को रोकते हुए एक उत्कृष्ट रोकथाम भी हैं।
5. गुआम की क्रीम छाती पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छी हैं, यहां तक ​​कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी (लेकिन फिर भी डॉक्टर से परामर्श करने से कोई नुकसान नहीं होता है)।

फ़ैक्टरी-निर्मित सौंदर्य प्रसाधनों की सूची अंतहीन है। अपने लिए व्यक्तिगत रूप से क्रीम चुनने के लिए, बस स्थानीय फार्मेसी को देखें।

शरीर से खिंचाव के निशान हटाने के लिए उपयोग किए जाने वाले किसी भी साधन का अधिक प्रभाव होगा यदि उनका उपयोग मालिश के साथ समानांतर में किया जाए। शरीर के सुलभ हिस्सों पर, आप स्वयं एक समान प्रक्रिया कर सकते हैं - बस इस सरल तकनीक में महारत हासिल करें।

आप प्रियजनों की मदद का सहारा ले सकते हैं या किसी अनुभवी मालिश चिकित्सक को अपने घर पर आमंत्रित कर सकते हैं। किसी भी स्थिति में, इसका प्रभाव पड़ेगा, क्योंकि. सक्रिय रूप से की गई मालिश त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है। आख़िरकार, यह रक्त का ठहराव है जो कोलेजन फाइबर के कमजोर होने का एक कारण है।

घर पर आप कई प्रकार की शारीरिक मालिश कर सकते हैं:

मैनुअल मालिश- यह केवल हाथों के माध्यम से त्वचा पर एक यांत्रिक प्रभाव है। यह तेल, क्रीम, जैल और उनके बिना दोनों तरह से किया जाता है। हल्का सानना, गोलाकार गति, चुटकी बजाना - यह सब कोशिकाओं के माध्यम से रक्त की गति में योगदान देता है।

शहद की मालिश- यह एक तरह की मैनुअल मसाज है, लेकिन इसे थोड़े अलग तरीके से किया जाता है। हथेलियों पर शहद की एक परत लगाने के बाद, उनसे त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर तेज पॉप बनाना आवश्यक है। प्रक्रिया 10 मिनट से अधिक नहीं चलती - जब तक कि शहद शरीर में पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।

वैक्यूम मसाज के साथ मेडिकल कप का उपयोग किया जाता है।और अब इसे करना अधिक सुखद है, क्योंकि। सिलिकॉन जार का स्थान कांच के जार ने ले लिया है। मालिश के लिए इनका उपयोग करने की तकनीक उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीक से कुछ अलग है। उदाहरण के लिए, सर्दी के उपचार में, जार एक निश्चित समय (पीठ पर या छाती क्षेत्र में) के लिए एक ही स्थान पर रहते हैं। जब स्ट्रेच मार्क्स की बात आती है, तो बैंकों को लगातार एक जगह से दूसरी जगह जाना चाहिए:

• पीठ पर - रीढ़ की हड्डी की रेखा के साथ;
• पेट पर - दक्षिणावर्त;
• शरीर के अन्य भागों पर - समस्या क्षेत्र के केंद्र की ओर जाएँ।

यह सलाह दी जाती है कि स्तन ग्रंथियों पर वैक्यूम कप का उपयोग न करें। जार के अंदर कम से कम 1.5 सेमी त्वचा लाने का प्रयास करें, अन्यथा खिंचाव के निशानों में माइक्रोट्रामा जुड़ जाएगा।

केबिन में खिंचाव के निशान का उन्मूलन

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छा प्रभाव पेशेवरों से संपर्क करके प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, विशेष सैलून में आपकी समस्या से व्यक्तिगत रूप से निपटने के अधिक अवसर होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको स्ट्रेच मार्क्स से बचाने के लिए क्या पेशकश कर सकते हैं:

1. हल्के मामलों में, उन स्थानों पर पशु कोलेजन के इंजेक्शन का सुझाव दिया जाता है जहां खिंचाव के निशान होते हैं। लेकिन यह प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है और कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है।
2. कभी-कभी सर्जिकल चीरा लगाने का सुझाव दिया जाता है। लेकिन घाव से बचने के लिए, ऑपरेशन करने वाले सर्जन को एक वास्तविक "जौहरी" होना चाहिए। और ये विशेषज्ञ सस्ते नहीं हैं.
3. माइक्रोडर्माब्रेशन विशेष उपकरणों की मदद से स्ट्रेच मार्क्स को पीसने की एक विधि है। चूंकि प्रत्येक स्ट्रेच मार्क्स का इलाज अलग से करना पड़ता है, इसलिए इस प्रक्रिया में बहुत अधिक समय लगता है। और यह दोहराया जाता है - एक समय में इस तकनीक का उपयोग करके खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना असंभव है।
4. ग्लाइकोलिक एसिड पर आधारित छीलने से अच्छे परिणाम मिलते हैं (लगभग 70% सफलता), लेकिन थोड़ी देर बाद प्रक्रिया दोहराई जानी चाहिए।
5. लेजर यूनिट की मदद से डर्मिस का आंशिक वाष्पीकरण किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा समतल हो जाती है। अंतिम परिणाम समस्या की उपेक्षा पर निर्भर करेगा।
6. कॉस्मेटोलॉजी में एक नया शब्द टीसीए पीलिंग, सैंडाब्रेशन और रोड़ा का संयोजन है। यह तकनीक किसी भी प्रकार के स्ट्रेच मार्क्स से आसानी से और जल्दी निपटती है, क्योंकि। कोलेजन संश्लेषण के पुनर्स्थापनात्मक कार्यों पर प्रभाव पड़ता है।

स्ट्रेच मार्क्स को कैसे रोकें

शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए त्वचा पर लगातार ध्यान देना जरूरी है। जिन स्थानों पर खिंचाव के निशान होने की संभावना होती है, उन्हें कोलेजन, विटामिन आदि युक्त क्रीम के रूप में नियमित पोषण मिलना चाहिए। अन्य निवारक उपायों के बारे में मत भूलना:

1. घरेलू देखभाल, जो त्वचा की लोच को प्रभावित करती है, में ठंडे स्नान, कंट्रास्ट शावर शामिल हैं, यदि दैनिक नहीं, तो कम से कम सप्ताह में कई बार।
2. नहाते समय आपको वॉशक्लॉथ का नहीं, बल्कि सख्त मसाज ब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए - यह अच्छे रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।
3. आपको तेजी से वजन घटाने के लिए विभिन्न आहारों के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए - वजन में तेज बदलाव के साथ, फाइबर ऐसी गति का सामना करने में सक्षम नहीं होते हैं।
4. मांसपेशियों में वृद्धि भी धीरे-धीरे की जानी चाहिए, बिना ऊतक को टूटे।
5. गर्भवती महिलाएं बाद में पट्टियां या सपोर्टिव अंडरवियर पहनकर स्ट्रेच मार्क्स से बच सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान अपनी त्वचा को तेल, जैल या क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के उद्देश्य से की गई कोई भी प्रक्रिया गलत जीवनशैली के साथ बेकार हो जाएगी। और सबसे पहले अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए - वह संतुलित होना चाहिए।

आपके फाइबर इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन करने में सक्षम होने के लिए, उनमें पर्याप्त उपयोगी तत्व होने चाहिए जो भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। दैनिक मेनू में वनस्पति तेल, सब्जियाँ, फल, मेवे और हरी सब्जियाँ मौजूद होनी चाहिए। अपने आप को तरल पदार्थों (शुद्ध पानी, जूस) के उपयोग तक सीमित न रखें - जल संतुलन को हमेशा स्तर पर रखें।

वीडियो: घर पर स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं

सभी महिलाएं सौ प्रतिशत दिखना चाहती हैं। आहार और वर्कआउट से खुद को थका कर, वे अतिरिक्त पाउंड खो देते हैं, कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, और यहां तक ​​कि सेल्युलाईट को भी हरा देते हैं। और फिर यह पता चला कि अत्यधिक परिपूर्णता के बाद, शरीर पर बदसूरत सफेद धारियां बनी रहीं - खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान)। घबड़ाएं नहीं। हम आपको बताएंगे कि स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

• किशोरावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन;
• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन और त्वचा में तनाव;
• कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण का उल्लंघन;
• तेजी से वजन बढ़ना.

ये सभी कारण एक-दूसरे से मिलते-जुलते हैं और कुछ आपस में जुड़े हुए भी हैं। हार्मोनल असंतुलन कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को बाधित करता है और परिपूर्णता की ओर ले जाता है। त्वचा पतली हो जाती है, खिंच जाती है और त्वचा की ऊपरी परत फट जाती है, जिसके परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं।

इन हानिरहित कारणों के अलावा, अन्य, अधिक गंभीर कारण भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह अधिवृक्क रोग का परिणाम हो सकता है जो कुशिंग रोग के साथ होता है। स्ट्रेच मार्क्स अंतःस्रावी रोगों का संकेत दे सकते हैं। इसलिए, यदि आपने गर्भावस्था को सहन नहीं किया है और नाटकीय रूप से वजन नहीं बढ़ा है, तो डॉक्टर को देखना ही उचित है।

स्ट्रेच मार्क्स बिना किसी निशान के गायब नहीं होंगे

ब्यूटीशियनों को अक्सर इस सवाल का जवाब देना पड़ता है कि क्या स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना संभव है। आपको यह भ्रम नहीं होना चाहिए कि मालिश, लोक उपचार और यहां तक ​​​​कि महंगी प्रक्रियाओं को लागू करने के बाद, खिंचाव के निशान पूरी तरह से गायब हो जाएंगे। उनका एक छोटा सा निशान अभी भी बाकी रहेगा।

उनकी उपस्थिति के पहले चरण में, शरीर अपने आप ही उनसे लड़ने की कोशिश करता है। यह टूटने की जगह पर छोटी रक्त वाहिकाओं से संतृप्त संयोजी ऊतक की वृद्धि के कारण होता है। सबसे पहले, स्ट्रेच मार्क्स गुलाबी रंग के होते हैं और समय के साथ सफेद हो जाते हैं। उनके स्थान पर बने निशान भूरे नहीं होते, क्योंकि संयोजी ऊतक में वर्णक पदार्थ नहीं होते हैं।

हमारा काम स्ट्रेच मार्क्स को यथासंभव कम ध्यान देने योग्य बनाना है।

स्ट्रेच मार्क्स को रोका जा सकता है

शुरुआती चरण में ही स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोका जा सकता है। त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए निवारक उपाय करें:

यदि वे प्रकट हुए

स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करने के कई तरीके हैं। आप लोक उपचार, मालिश, सौंदर्य प्रसाधन, बॉडी रैप और अंत में, पेशेवर सौंदर्य उपचार का अनुभव कर सकते हैं। हमारा सुझाव है कि आप पहले लोक उपचार आज़माएँ। वे किफायती और सुरक्षित हैं. यदि उन्होंने समस्या को हल करने में मदद नहीं की, तो आप पहले से ही ब्यूटीशियन की सेवाओं के बारे में सोच सकते हैं।

लोक उपचार से उपचार

घर पर बनी क्रीम और स्क्रब स्ट्रेच मार्क्स को कम करेंगे और त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।

मुसब्बर का रस क्रीम

एलो जूस, जैतून का तेल और विटामिन ए और ई की दस बूंदों का मिश्रण तैयार करें। दिन में दो बार, समस्या वाले क्षेत्रों को गर्म क्रीम से सावधानीपूर्वक रगड़ें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप रगड़ने के लिए मसाज स्पंज का उपयोग कर सकते हैं।

चीनी का स्क्रब

नमक और चीनी को समान अनुपात में मिलाएं, कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं। जैतून का तेल लेना सबसे अच्छा है। अच्छे से मिलाएं और आप इसे त्वचा पर लगा सकते हैं। यह प्रक्रिया शॉवर में की जानी चाहिए। मिश्रण से त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों को धीरे से रगड़ें और फिर गर्म पानी से धो लें।

विभिन्न एडिटिव्स के साथ स्नान न केवल तृप्ति और गर्भावस्था के प्रभावों को कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड भी बचाएगा।

सुगंधित तेलों से स्नान करें

गर्म स्नान में एक चम्मच नमक और विभिन्न तेलों की कुछ बूँदें घोलें। आप अदरक का तेल, कैमोमाइल तेल, हाईसोप, शीशम, काली मिर्च, मर्टल, मैंडरिन, नेरोली का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक स्नान के लिए तीन प्रकार के तेल चुनें।

समुद्री नमक स्नान

स्टार्च स्नान

स्नान में आधा किलोग्राम स्टार्च और किसी सुगंधित तेल की कुछ बूंदें घोलें। 15 मिनट तक स्नान करें.

यह तुरंत चेतावनी देना आवश्यक है कि इन निधियों का उपयोग नियमित रूप से किया जाना चाहिए। स्ट्रेच मार्क का उपचार एक बहुत धीमी प्रक्रिया है और केवल आपका धैर्य और दृढ़ता ही आपकी त्वचा को उसके मूल स्वरूप में वापस लाने में मदद करेगी।

घर पर बनी ममी क्रीम

यह अद्भुत उपकरण कूल्हों के साथ-साथ शरीर के अन्य समस्या क्षेत्रों पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक ममी की आवश्यकता होगी, अधिमानतः प्राकृतिक। आप ममी टैबलेट या ममी कैप्सूल का उपयोग कर सकते हैं। ममी को सबसे पहले एक छोटे कंटेनर में थोड़ी मात्रा में पानी में भिगोना चाहिए।

परिणामी पेस्ट को अच्छी तरह मिलाएं, सबसे आम बेबी क्रीम के साथ मिलाएं। मुमियो में बहुत विशिष्ट गंध होती है। इसे नरम करने के लिए आप इसमें किसी सुगंधित तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। ममी क्रीम को दिन में कम से कम एक बार त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ना चाहिए।

खिंचाव के निशान के लिए सौंदर्य प्रसाधन

सभी प्रमुख कॉस्मेटिक कंपनियाँ स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए विभिन्न साधनों का प्रचुर मात्रा में उत्पादन करती हैं। स्ट्रेच मार्क्स और बॉडी स्क्रब के लिए सबसे आम क्रीम में विटामिन ए और ई, प्याज का अर्क और कोको या बादाम मक्खन होता है।

प्राकृतिक अवयवों पर आधारित एम्पौल समाधान भी उत्पादित किए जाते हैं। एक एम्पुल की सामग्री एक अनुप्रयोग के लिए पर्याप्त है। समाधान को समस्या क्षेत्रों में रगड़ा जाता है।

ब्यूटी सैलून में स्ट्रेच मार्क्स का उपचार

बच्चे के जन्म के बाद के स्ट्रेच मार्क्स या पुराने स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना कहीं अधिक कठिन होता है। यहां पारंपरिक चिकित्सा आपकी मदद नहीं कर सकती है। यदि आप पहले ही सभी उपचार आज़मा चुके हैं और उनसे कोई प्रभाव नहीं मिला है, तो पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने का समय आ गया है। ब्यूटीशियन आपको निम्नलिखित प्रक्रियाएं प्रदान करेंगी:

• aromatherapy. यह सर्वाधिक हैअल्प उपचार का प्रकार. अपनी क्रिया में, विधि लोक उपचार के उपचार के समान है;
• wraps. रैप्स ठंडे और गर्म दोनों होते हैं। बॉडी रैप्स की तैयारी की संरचना में हर्बल सामग्री शामिल है;
• Mesotherapy- जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और स्टेम कोशिकाओं से युक्त विशेष तैयारी का चमड़े के नीचे इंजेक्शन। इनकी मदद से त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू होती है। यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है;
• ओजोन-ऑक्सीजन थेरेपी. ओजोन थेरेपी खिंचाव के निशान से राहत देती है, त्वचा को फिर से जीवंत करती है और इसके अलावा, स्वास्थ्य में सुधार करती है ();
• रेडियोलिफ्टिंग. त्वचा पर विद्युत धारा के प्रभाव का प्रयोग किया जाता है। कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण के शुभारंभ को बढ़ावा देता है;
• रासायनिक पील. त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर विशेष एसिड का अनुप्रयोग, जो त्वचा की गहरी परतों के विघटन में योगदान देता है और एपिडर्मिस की एक नई परत के गठन को उत्तेजित करता है;
• लेजर रिसर्फेसिंग. लेज़र से क्षतिग्रस्त त्वचा को हटाना। यह प्रक्रिया समस्या को हल करने में मदद करती है, त्वचा को फिर से जीवंत और कसती है;
• सोने के धागों से सुदृढीकरण;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. ये अत्यधिक उपाय हैं. आप उन पर तभी निर्णय ले सकते हैं जब अन्य तरीके शक्तिहीन हों।

कॉस्मेटिक हस्तक्षेप के साथ, प्रक्रिया का चुनाव तभी संभव होगा जब ब्यूटीशियन आपकी जांच करेगी और खिंचाव के निशान की गहराई और उपेक्षा की डिग्री निर्धारित करेगी। वह आपको वह प्रक्रिया सुझाएगा जो आपके मामले के लिए सर्वोत्तम है। लेकिन इससे पहले कि आप सैलून जाएं, अच्छे पुराने लोक सौंदर्य व्यंजनों को आजमाएं। यह अधिक सुरक्षित और अधिक दर्द रहित है।

क्या स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना संभव है: वीडियो समीक्षा

कई महिलाएं उम्र बढ़ने के साथ-साथ अपने शरीर को लेकर शर्मिंदा होने लगती हैं। इसका एक मुख्य कारण अक्सर बच्चे के जन्म के बाद शरीर पर पड़ने वाले बदसूरत स्ट्रेच मार्क्स होते हैं। आज, ऑनलाइन पत्रिका Korolevnam.ru आपको बताएगी कि सस्ते लोक व्यंजनों का उपयोग करके घर पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के क्रांतिकारी उपाय

शरीर पर खिंचाव के निशान, इन्हें स्ट्राइ भी कहा जाता है, त्वचा के सूक्ष्म आघात के कारण दिखाई देते हैं और आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले होते हैं। शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स की प्रचुरता पूरी तरह से असुंदर दृश्य है, तो आइए देखें कि आप किन तरीकों से इनसे छुटकारा पा सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स को हमेशा के लिए हटाने का सबसे प्रभावी तरीका लेजर या प्लास्टिक सर्जरी है। किसी अच्छे क्लिनिक से संपर्क करना स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा दिलाने की गारंटी देता है, लेकिन हर महिला इसे वहन नहीं कर सकती।

उच्च कीमत के अलावा, नैदानिक ​​​​हस्तक्षेप के लिए कई मतभेद हैं: त्वचा, हृदय, प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान विभिन्न रोग।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स को जल्दी कैसे हटाएं?

यदि आप अपने शरीर से नाखुश हैं, लेकिन महंगे क्लिनिक में जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो इस लड़ाई में शामिल होना उचित है। खिंचाव के निशान के साथका उपयोग करके प्राकृतिक उपचार.

ये तरीके आपको स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटाने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन ये उन्हें बहुत कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं। एक दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अपनी सारी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में रखना होगा, और काफी लंबे समय तक लगातार प्रक्रियाओं को पूरा करना होगा। केवल चल रही प्रक्रियाओं की दृढ़ता और स्थिरता ही इस कठिन मामले में मदद करेगी।

स्ट्रेच मार्क्स से कौन से लोक उपचार मदद करेंगे?

मददगारों का पहला समूह है प्राकृतिक वनस्पति या आवश्यक तेल।

जतुन तेल

सबसे किफायती विकल्प जैतून का तेल है। हर कोई इसके लाभकारी गुणों को जानता है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि यह त्वचा की स्थिति में सुधार करने और शरीर पर खिंचाव के निशान को कम करने में मदद कर सकता है।

जल प्रक्रियाओं के बाद जैतून के तेल का उपयोग करना चाहिए। त्वचा थोड़ी भाप निकलेगी, मुलायम हो जायेगी। त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर गर्म तेल लगाएं और हल्की मालिश करें। अधिक प्रभावी परिणाम के लिए, आप तेल को 15-20 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं ताकि सभी प्रभावी पदार्थ बेहतर अवशोषित हो सकें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम तीन बार दृढ़तापूर्वक किया जाना चाहिए।

नारियल का तेल

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में अगला सक्रिय सहायक नारियल तेल कहा जा सकता है। यह अच्छे से अवशोषित हो जाता है और अच्छे परिणाम देता है। लेकिन यह जरूरी है कि नारियल तेल अच्छी गुणवत्ता का हो। कोल्ड प्रेस्ड तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

उत्पाद की गुणवत्ता की जांच करते समय, कृपया ध्यान दें कि असली तेल 25 डिग्री से नीचे के तापमान पर ठोस रूप ले लेता है - जम जाता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए अरंडी का तेल

अरंडी का तेल स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने में एक बेहतरीन उपाय साबित हुआ है। इसका उपयोग त्वचा संबंधी समस्याओं और मुहांसों के लिए भी किया जाता है। इसे क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर थोड़ी मात्रा में लगाएं, फिर पंद्रह मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें।

उसके बाद, इसे "सांस लेने योग्य" कपड़े (उदाहरण के लिए, कपास) से लपेटें और आधे घंटे के लिए हीटिंग पैड रखें। अगर आप इस प्रक्रिया को महीने में हर दिन अपनाएंगे तो आपको बेहतरीन परिणाम देखने को मिलेंगे।

आवश्यक तेलों के लाभ

आवश्यक तेल स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने में मदद कर सकते हैं। लैवेंडर, गुलाब और संतरे के तेल सबसे प्रभावी हैं। इनका उपयोग अन्य तरीकों - स्नान, बॉडी रैप और मालिश के संयोजन में किया जाना चाहिए। याद रखें कि बारहमासी स्ट्राइ को हटाने की तुलना में ताजा स्ट्राइ को हटाना बहुत आसान है।

आलू और नींबू का रस

वे त्वचा दोषों और प्राकृतिक रस - आलू और नींबू को ठीक करने में मदद करेंगे।

आलू के रस में उत्कृष्ट पुनर्योजी गुण होते हैं। प्रक्रिया के लिए, बस आलू को बड़े टुकड़ों में काट लें और समस्या वाले स्थान पर गोलाकार गति में रगड़ें। आवश्यक तत्वों को त्वचा में अवशोषित करने के लिए कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।

नींबू के रस को साफ-सुथरा या खीरे के रस के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। बस अपनी त्वचा पर ताजा रस लगाएं, थोड़ी मालिश करें और रस को सोखने दें। दस मिनट बाद धो लें.

स्ट्रेच मार्क्स के लिए कॉफ़ी स्क्रब

सुबह कॉफी पीना पसंद है?खैर, इस मामले में, पेय के बाद बचे गाढ़े को फेंके नहीं। यह आपको स्ट्रेच मार्क्स से निपटने में मदद करेगा। आप इस कॉफी को खट्टा क्रीम या शहद के साथ मिला सकते हैं, आपको बहुत ही सौम्य स्क्रब मिलता है।

इसे पानी की प्रक्रियाओं के बाद, जब त्वचा गर्म हो, लगाया जाना चाहिए। समस्या वाले क्षेत्रों की हल्की मालिश करें, थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। ऐसा स्क्रब न केवल स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने में मदद करेगा, बल्कि सेल्युलाईट से भी लड़ने में मदद करेगा।

सबसे असरदार घरेलू स्क्रब

स्ट्रेच मार्क्स छिपाने में बहुत मददगार चीनी और समुद्री नमक.एक गिलास चीनी और उतनी ही मात्रा में समुद्री नमक लें, कोई भी वनस्पति तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

आपको एक बेहतरीन और असरदार स्क्रब मिलेगा. इसे शरीर के जरूरी हिस्सों पर अच्छे से मलें और फिर धो लें। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, बाद में एक विशेष एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम लगाएं।

एलो स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद करता है

एलोवेरा के चमत्कारी गुणों को हर कोई जानता है। यह अनोखा पौधा स्ट्रेच मार्क्स से राहत दिलाएगा। आप पौधे के रस को सीधे शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्सों पर मलकर उपयोग कर सकते हैं। आप एलोवेरा जूस को जैतून के तेल और विटामिन ए और ई के साथ भी मिला सकते हैं।

इस उपाय को दिन में दो बार लागू किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, सुबह और रात में), और रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। एक महीने में असर दिखने लगेगा.

ममी के उपचार गुण

शिलाजीत में स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने का जादुई गुण है। इसमें भारी मात्रा में उपयोगी तत्व होते हैं जो त्वचा पर पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव डालते हैं।

आप घर पर ही ममी क्रीम बना सकते हैं. कोई भी बॉडी क्रीम लें, उसमें ममी मिलाएं (गोलियों की तुलना में प्राकृतिक रूप से दबाया हुआ क्रीम बेहतर है), अच्छी तरह से हिलाएं।

आप कोई भी आवश्यक तेल (अधिमानतः संतरे या अंगूर के बीज) मिला सकते हैं, फिर शरीर पर लगाएं और मालिश करें। इस प्रक्रिया की लगातार पुनरावृत्ति के साथ, परिणाम आपकी सभी अपेक्षाओं से अधिक होगा!

खिंचाव के निशान के खिलाफ लपेटता है

विभिन्न आवरण त्वचा पर अप्रिय निशानों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इस पद्धति का रहस्य यह है कि शरीर पर विभिन्न साधन लागू किए जाते हैं जो त्वचा के पुनर्जनन को तेज करते हैं, और फिर समस्या वाले क्षेत्रों को उन सामग्रियों से लपेट दिया जाता है जो हवा को गुजरने नहीं देते हैं।

इस प्रकार, पदार्थ वाष्पित नहीं होते हैं, लेकिन फिल्म के नीचे हीटिंग होता है, जो खिंचाव के निशान से लड़ने में भी मदद करता है।

स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने के कई तरीके, कई नुस्खे और कई टिप्स हैं। लेकिन याद रखें कि स्ट्राइ से तुरंत निपटना बेहतर है, जबकि वे अभी भी ताजा (बैंगनी) हैं। और इससे भी बेहतर - उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए, यह कैसे करें, हमारा लेख पढ़ें:।

पुराने स्ट्रेच मार्क्स को छिपाना बहुत कठिन होता है। सभी तरीकों में से किसी एक को चुनना और प्रक्रियाओं को स्थिरतापूर्वक पूरा करना भी बेहतर है। फिर परिणाम आपको इंतज़ार नहीं करवाएगा!

कई महिलाएं शरीर पर असुंदर रेखाओं - स्ट्रेच मार्क्स - से परिचित हैं। वे वजन में बदलाव के साथ, गर्भावस्था के दौरान और हार्मोनल व्यवधान के कारण होते हैं। स्ट्रेच मार्क्स स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन वे एक ध्यान देने योग्य कॉस्मेटिक दोष हैं। सही देखभाल उत्पादों का चयन करके "धारीदार त्वचा" के अप्रिय प्रभाव से बचा जा सकता है।

खिंचाव के निशान त्वचा के ऊतकों के सूक्ष्म आघात हैं। त्वचा क्षेत्र में लंबे समय तक खिंचाव के कारण इलास्टिन और कोलेजन फाइबर टूट जाते हैं। इन स्थानों पर भद्दे एट्रोफिक निशान बन जाते हैं।

डैश क्यों दिखाई देते हैं

स्ट्रेच मार्क्स के कई कारण होते हैं:

• गर्भावस्था और प्रसव;
• स्तनपान;
• शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, यौवन के दौरान);
• तेजी से वजन बढ़ना;
• गंभीर शारीरिक गतिविधि;
• वंशानुगत प्रवृत्ति.

धारियों की शक्ल क्या कहती है?

खिंचाव के निशान सफेद या रंगीन रेखाओं की तरह दिखते हैं। उनके आकार और छाया के अनुसार, कोई क्रमशः उत्पत्ति और नुस्खे का निर्धारण कर सकता है। इसलिए, ऊर्ध्वाधर रेखाएं शरीर की मात्रा में तेजी से वृद्धि की सूचना देती हैं, जब त्वचा के तंतुओं को नई परिस्थितियों के अनुकूल होने का समय नहीं मिला। क्षैतिज रेखाएं हार्मोनल उछाल का संकेत देती हैं। दूसरे मामले में, यदि ऐसे परिवर्तनों का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो आपको तुरंत एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

यह समझने के लिए कि स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए कौन से कॉस्मेटिक उत्पाद प्रभावी होंगे, उनकी "उम्र" का आकलन करना महत्वपूर्ण है। त्वचा दोष जितना छोटा होगा, उससे लड़ना उतना ही आसान होगा। निशान की वृद्धावस्था की विभिन्न डिग्री के लिए, त्वचा की बहाली के अपने तरीकों का उपयोग किया जाता है।

तालिका: स्ट्रेच मार्क्स का रंग और उनकी विशेषताएं

लाइन टिंट	उपचार के लिए उम्र और संकेत बढ़ाएँ
बैंगनी रंग के साथ चमकीला लाल, गुलाबी	त्वचा के नीचे एक सूजन प्रक्रिया होती है, जो इलास्टिन, केशिकाओं और छोटी रक्त वाहिकाओं के टूटने से जुड़ी होती है। पंक्तियाँ बिल्कुल ताज़ा हैं - वे 2 महीने पुरानी भी नहीं हैं। गोरी त्वचा पर रंग गुलाबी हो जाता है, सांवली त्वचा पर यह लाल-भूरे रंग का हो जाता है। थोड़ी सूजन और उभार की अनुमति है। क्षेत्र में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करके गंभीर चोटों से अभी भी बचा जा सकता है।
हल्का गुलाबी, हल्का नीला, सफ़ेद	2-3 महीने तक खिंचना। चोट को ठीक करने और निशान ऊतक से भरने की प्रक्रिया चल रही है। रेखा का हल्का होना त्वचा कोशिका पुनर्जनन की शुरुआत का संकेत देता है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से इस प्रक्रिया में मदद की जा सकती है। धारियाँ जितनी अधिक सफेद होंगी, वे उतनी ही अधिक परिपक्व होंगी।
नीले और बैंगनी स्ट्रीमर	एक उपेक्षित मामला: एक वर्ष के बाद, निशान पुराना हो जाता है, क्षतिग्रस्त केशिकाएं मरने लगती हैं। डर्मिस की बहाली गहरी होनी चाहिए। दुर्लभ मामलों में, ऐसे निशान को सर्जिकल हटाने की आवश्यकता होती है।

फोटो गैलरी: धारीदार रंग

लाल या गुलाबी खिंचाव के निशान संकेत देते हैं कि त्वचा के नीचे सूजन प्रक्रिया अभी तक पूरी नहीं हुई है। खिंचाव के निशान समय के साथ सफेद हो जाते हैं क्योंकि चोट निशान ऊतक से भर जाती है। गहरे रंग की जड़ें एक उन्नत मामला है और पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है।

शरीर के कौन से अंग खतरे में हैं?

खिंचाव के निशान सबसे अधिक त्वचा तनाव वाले क्षेत्र में स्थित होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, यह कमर, पेट, नितंब और कूल्हे हैं। स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथियां पीड़ित होती हैं। एथलीटों में, खिंचाव के निशान उस क्षेत्र को कवर करते हैं जो द्रव्यमान में तेजी से वृद्धि के अधीन होता है, उदाहरण के लिए, अग्रबाहु, कंधे की कमर, पैर, या पीठ के "पंख"। दुर्लभ मामलों में, जब धारियों की उपस्थिति हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है, तो चेहरे सहित पूरे शरीर पर खिंचाव के निशान हो सकते हैं।

किसी विशेष क्षेत्र की त्वचा की विशेषताओं के आधार पर स्ट्रेच मार्क्स का उपचार चुनना महत्वपूर्ण है। तो, नितंब और कूल्हे अधिक आक्रामक हो सकते हैं, और दूध पिलाने की अवधि के दौरान स्तन की त्वचा के लिए उत्पाद का चुनाव विशेष रूप से जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए - संरचना के सूक्ष्म तत्व मां के दूध में प्रवेश करते हैं।

खिंचाव के निशान और निशान के लिए क्रीम और मलहम

समस्या की उपेक्षा के आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों का चयन किया जाना चाहिए।

वक्र से आगे खेल

निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान या वजन बढ़ने के दौरान किसी दोष की घटना को रोकना संभव है। स्ट्रेच मार्क निवारण उत्पाद को क्या करना चाहिए? त्वचा में इलास्टिन के स्तर और स्तर को बनाए रखें, कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करें, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करें और त्वचा को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करें।

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए आवश्यक घटक

त्वचा को स्ट्रेचिंग के लिए तैयार करने के महत्वपूर्ण कार्यों के साथ, कई तत्व आश्चर्यजनक रूप से सामना करते हैं। कुख्यात रेखाओं की उपस्थिति को रोकने के लिए उन्हें क्रीम और मलहम में देखें।

1. विटामिन सी और ई। वे कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं और त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। ध्यान! विटामिन ए त्वचा के संतुलन पर लाभकारी प्रभाव के लिए भी जाना जाता है। हालाँकि, गर्भवती महिलाओं के लिए इसका उपयोग अनुशंसित नहीं है।
2. हयालूरोनिक एसिड डर्मिस को फटने से बचाता है और इसकी लोच बढ़ाता है।
3. ग्लिसरॉल. माइक्रोक्रैक की उपस्थिति को रोकता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
4. सिलिकॉन. यह सूक्ष्म तत्व त्वचा को पोषण देता है और उसकी ताकत बढ़ाता है। इसकी कीमत अधिक है, इसलिए यह बजट क्रीम और जैल में नहीं मिलता है।
5. कोकोआ मक्खन, बेसिया, जेरेनियम, नेरोली और गुलाब। कोलेजन संश्लेषण को सक्रिय करें और त्वचा के टूटने को रोकें। वे एपिडर्मिस की सतह पर नमी बनाए रखते हैं और चमड़े के नीचे की वसा परत में गहराई से प्रवेश करते हैं।
6. हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन. उनकी कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा में मूल्यवान पानी को बनाए रखना भी है।

यदि आप गर्भवती हैं तो सही चुनाव कैसे करें

शिशु के इंतजार की नाजुक अवधि में, एक सुरक्षित उपाय चुनना महत्वपूर्ण है। कृत्रिम घटकों वाले उत्पादों से बचें: पैराबेंस, सिलिकोन, सुगंध और रंग। गर्भवती माताओं के लिए, विटामिन ए (रेटिनॉल) विशेष रूप से डरावना है, क्योंकि यह भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है। खरीदते समय, समाप्ति तिथि जांचें। यदि संभव हो, तो एक नमूना मांगें: इस तरह आप एलर्जी का परीक्षण कर सकते हैं और क्रीम की सुगंध महसूस कर सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए सर्वोत्तम साधनों की रेटिंग

कॉस्मेटिक ब्रांडों के अनुसार, अधिकांश एंटी-स्ट्रेच फॉर्मूलेशन का एक जटिल प्रभाव होता है: वे दोनों त्वचा को तैयार करते हैं, और उभरती गुलाबी और लाल रेखाओं से लड़ते हैं, और पुराने निशानों के खिलाफ काम करते हैं।

चूँकि प्रत्येक मामले में कार्रवाई अभी भी अलग है और इसका उद्देश्य एक विशिष्ट समस्या को हल करना है, हम धारियों की रोकथाम के लिए केवल फार्मेसी उपचारों पर विचार करेंगे। उनमें से कौन परीक्षणित और प्रभावी है?

1. • इसकी एक कार्बनिक संरचना है: जोजोबा तेल, बादाम का तेल, गेहूं के रोगाणु और अर्निका फूल का अर्क।
   • त्वचा में गहराई तक प्रवेश करके त्वचा को अंदर से पोषण देता है।
   • प्राकृतिकता और पशु मूल के घटकों की अनुपस्थिति के लिए NaTrue और Vegan लेबल के अंतर्राष्ट्रीय गुणवत्ता प्रमाणपत्र प्राप्त हुए।
   • लगाने पर सुखद: गैर-चिपचिपा, कोई सक्रिय गंध नहीं;

• उत्पाद का आधार थर्मल पानी है, जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है और सतह पर वाष्पित नहीं होता है।
• मूल्यवान सिलिकॉन इलास्टिन फाइबर को मजबूत करता है।
• अपनी शुद्ध संरचना के कारण गर्भावस्था और स्तनपान के लिए आदर्श। इसे छाती पर एक पतली परत में और दूध पिलाने से पहले लगाया जा सकता है।

• जापानी सोफोरा त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
• शिया बटर और एवोकाडो त्वचा को पोषण देते हैं।
• पहले से मौजूद धारियों को हटा देता है.

• समुद्री शैवाल का अर्क त्वचा की लोच में सुधार करता है।
• शिया बटर त्वचा को गहराई से पोषण देता है।
• इसमें चिकनाई रहित बनावट है और यह कपड़ों के नीचे अच्छा लगता है।
• हाइपोएलर्जेनिक.
• विषाक्तता के दौरान खट्टे सुगंध गर्भवती महिलाओं को परेशान नहीं करती है।

• जैतून का तेल त्वचा में नमी बरकरार रखता है।
• गेहूं के प्रोटीन का पोषण संबंधी प्रभाव होता है।
• बहुत तैलीय, इसलिए इसे रात में लगाने की सलाह दी जाती है।
• रैंकिंग में अन्य पदों की तुलना में सबसे अधिक बजटीय।

फोटो गैलरी: धारियों की रोकथाम के साधनों की रेटिंग

उत्पाद की जैविक संरचना गर्भवती माताओं के लिए सुरक्षित है। क्रीम का आधार एक थर्मल स्प्रिंग से उपचारित पानी है
शिया और एवोकैडो तेल त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और इसे तनाव के लिए तैयार करते हैं। मूल्यवान समुद्री शैवाल का अर्क उत्पाद का मुख्य सक्रिय घटक है।
क्रीम में मौजूद गेहूं प्रोटीन डर्मिस को पोषण देता है, अंदर तक प्रवेश करता है

ताजा स्ट्राइ के खिलाफ लड़ाई जो पहले ही सामने आ चुकी है

कभी-कभी बीमारी को रोकने के उपाय अपर्याप्त होते हैं, और शरीर पर खिंचाव के निशान अभी भी दिखाई देते हैं। नई रेखाओं का निर्माण अप्रिय संवेदनाओं के साथ होता है: त्वचा में खुजली, जकड़न और गंभीर सूखापन। पट्टियाँ स्वयं ("उम्र" 6 महीने तक) में एक स्पष्ट लाल या गुलाबी रंग होता है। उनका मुकाबला करने के उद्देश्य से एक एजेंट में एक शक्तिशाली सूजनरोधी प्रभाव होना चाहिए, त्वचा की सतह पर जलन को शांत करना, इलास्टिन के नए टूटने को रोकना और कोशिका पुनर्जनन में मदद करना चाहिए।

उपकरण में कौन से तत्व मौजूद होने चाहिए

नीचे दिए गए तत्व नए स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ उत्पादों में पाए जाते हैं। कृपया ध्यान दें कि पैकेजिंग लेबल पर, संरचना के घटकों की सूची घटते क्रम में है। अर्थात्, पहले तत्वों को अंतिम की तुलना में अधिक संख्या में दर्शाया जाता है। और यदि सूची चमत्कारी तेलों और सिलिकॉन जैसे दुर्लभ मजबूत तत्वों से पूरी होती है, तो उत्पाद में उनकी सामग्री नगण्य होगी।

1. प्याज का अर्क. सब्जी में एक मजबूत सूजनरोधी प्रभाव होता है और इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि इससे सतही जलन हो सकती है।
2. पैन्थेनॉल। चमड़े के नीचे की चोटों को ठीक करता है।
3. जिंक (तत्व ऑक्साइड)। रक्त वाहिकाओं को कस कर सूजन को शांत करता है। बहुत शुष्क त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं।
4. मुसब्बर। यह घटक निर्जलित पानी को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और उसे शांत करता है। यह अधिक आक्रामक तत्वों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है, उनके प्रभाव की भरपाई करता है।
5. चाय के पेड़ का तेल घावों को ठीक करता है और पुनः सूजन को रोकता है।
6. इचिनेसिया अर्क। प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट.
7. खट्टे तेल. वे प्रभावित इलास्टिन और कोलेजन को टूटने नहीं देते हैं और स्ट्रेच मार्क्स के विकास को रोकते हैं।
8. शैवाल का अर्क. लोच बढ़ाता है, त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है और उसे अंदर से पोषण देता है।

संवेदनशील और बहुत शुष्क त्वचा के लिए, आपको ऐसे उत्पाद चुनने चाहिए जिनमें आक्रामक घटक न हों। संरचना में प्याज के अर्क, जिंक ऑक्साइड और आवश्यक तेल से बचें। जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं और उनमें बिल्कुल इसी क्षेत्र में स्ट्राइयाँ हैं, उन्हें शिशु के भोजन के बीच विशेष उत्पाद लगाने की सलाह दी जाती है। बच्चे के साथ अगले संपर्क से पहले, डायकोलेट क्षेत्र को बेबी साबुन से अच्छी तरह धोना आवश्यक है।

6 महीने तक स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ सर्वोत्तम फार्मेसी उत्पादों की रेटिंग

कई निर्माता मालिश के साथ क्रीम या जेल लगाने की सलाह देते हैं। कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र में, रगड़ अधिक तीव्र, गर्म होनी चाहिए। नाजुक क्षेत्रों (डिकोलेट, पेट) में दबाव को कम करना बेहतर होता है। त्वचा की विशेषताओं के आधार पर मालिश उपकरण का चयन किया जाना चाहिए। स्ट्रेच मार्क्स के लिए नीचे सूचीबद्ध उत्पाद उत्कृष्ट साबित हुए हैं।

1. • हॉर्सटेल अर्क मूल्यवान सिलिकॉन का एक स्रोत है जो कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
   • आइवी एसेंस सूजन से लड़ता है और चमड़े के नीचे की वसा को घोलता है।
   • एक कोर्स 8 सप्ताह तक चलता है। उत्पाद को स्नान के बाद दिन में दो बार लगाया जाता है: सुबह और शाम।

• हयालूरोनिक एसिड त्वचा की लोच में सुधार करता है।
• इसकी संरचना में चार अमीनो एसिड मूल्यवान इलास्टिन को तोड़ने वाले एंजाइम को रोकते हैं।
• एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित नहीं।

• नर्सिंग माताओं के लिए उपयुक्त.
• संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित.
• उत्पाद की संरचना में हॉर्स चेस्टनट का अर्क रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और डर्मिस के पोषण को बढ़ाता है।
• एक बजट विकल्प.

• इसमें प्राकृतिक इलास्टिन प्रोटीन होता है।
• जेली जैसी बनावट है.
• इसका उपयोग मास्क के रूप में किया जाता है: सक्रिय रूप से व्यक्त स्ट्राइ पर जेल की एक मोटी परत लगाई जाती है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। अतिरिक्त उत्पाद को रुमाल से हटा दिया जाता है, कुल्ला करना आवश्यक नहीं है।

• इसकी संरचना "शुद्ध" है और इसका उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं भी कर सकती हैं।
• तिल का तेल त्वचा की मरोड़ को दूर करने के लिए आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड का एक स्रोत है।

फोटो गैलरी: ताजा लाइनों से निपटने के साधनों की रेटिंग

उत्पाद की संरचना में मूल्यवान तत्व सिलिकॉन शामिल है, जो कोलेग्यू के उत्पादन में योगदान देता है
उत्पाद में मौजूद हयालूरोनिक एसिड त्वचा की परतों में नमी बनाए रखता है क्रीम में मौजूद हॉर्स चेस्टनट डर्मिस में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है जेल घटक त्वचा कोशिकाओं में इलास्टिन की कमी को पूरा करते हैं मरहम का मुख्य सक्रिय घटक - तिल का तेल - त्वचा को संतुलित करता है एपिडर्मिस

निशान और पुरानी धारियाँ: भारी तोपखाना

उन्नत मामलों में, एक सेंटीमीटर से बड़े भद्दे सफेद या मोतियों जैसे निशान दिखाई देते हैं। स्ट्रेच मार्क को एक साल तक बिना इलाज के छोड़ देना काफी है, और इससे निपटने के लिए मजबूत चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी। यहां मुख्य युक्ति उत्पादों को बदलना है, उनकी आदत डालने से बचना है।

1. 100 मिलीलीटर क्रीम या जेल का प्रयोग करें।
2. त्वचा को एक सप्ताह तक आराम दें। इस दौरान आपको इसे केवल नमीयुक्त रखना चाहिए, रूखेपन से बचना चाहिए।
3. 7 दिनों के बाद, आप एक नए उपाय पर स्विच कर सकते हैं, फिर, आराम के बाद, पिछले उपाय पर लौट सकते हैं।

उत्पादों को वैकल्पिक करते समय, उनकी संरचना पर ध्यान देने और विभिन्न मुख्य सक्रिय तत्वों को चुनने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, मजबूत पुनर्योजी सिंथेटिक तैयारियों को वनस्पति तेलों और शैवाल सार से प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

स्ट्रेच मार्क्स के बाद निशानों से क्या बचाता है?

फार्मेसी मलहम पर ध्यान दें। उनमें सक्रिय तत्व अधिक समृद्ध होते हैं, जबकि तैयारी की मात्रा आमतौर पर खिंचाव के निशान की रोकथाम के साधनों की तुलना में अपेक्षाकृत कम होती है। चिकित्सीय मलहम और क्रीम में विभिन्न पदार्थ होते हैं जिनका उद्देश्य समस्या क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सामान्य करना, चमड़े के नीचे की परत को समतल करना, कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करना और डर्मिस में नमी बनाए रखना है।

क्रोनिक स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ शक्तिशाली घटकों में शामिल हैं:

• सिलिकॉन डाइऑक्साइड, जो एक पतली फिल्म बनाता है जो नमी बनाए रखता है और निशान को बढ़ने से बचाता है;
• कोलेजनेज़, पशु मूल का एक एंजाइम जो बहुत पुराने घावों को ठीक करता है;
• हेपरिन सोडियम, जिसका उपयोग चमड़े के नीचे की चोटों के इलाज के लिए किया जाता है;
• यूरिया, सबसे खुरदरे निशान को भी नरम और मॉइस्चराइज़ करता है।

घाव के उपचार के लिए सिद्ध उपचारों की रेटिंग

दाग-धब्बों के लिए फार्मास्युटिकल जैल और मलहम सबसे लोकप्रिय हैं। यह आवश्यक नहीं है कि दवा विशेष रूप से पुराने खिंचाव के निशान को हटाने के लिए बनाई गई थी - आखिरकार, वे एक ही निशान का प्रतिनिधित्व करते हैं।

1. • तीन साल पहले के घावों को ठीक करता है।
   • इसमें सिलिकॉन होता है जो नमी बनाए रखता है और गठन को नरम करता है।
   • इसे 3-4 महीने तक दिन में 2-3 बार लगाना चाहिए।
   • स्ट्रेच मार्क्स के बीच में एक मटर का जेल लगाएं और किनारों की दिशा में रगड़ें, फिर गोलाकार गति में आगे बढ़ें और स्ट्रेच पर हल्की मालिश करें।
   • फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के साथ संयुक्त।
2. • मुख्य घटक वही सिलिकॉन है।
   • न्यूनतम उपचार अवधि 2 महीने है।
   • आवेदन का सिद्धांत कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स के मामले जैसा ही है।
   • इसके पूरी तरह सूखने तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह कपड़ों पर निशान छोड़ देता है (आप हेयर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं)।
3. • पुराने स्ट्रेच मार्क्स के क्षेत्र में अतिरिक्त कोलेजन को नष्ट कर देता है।
   • निशान ऊतक के निर्माण में उपयोगी (स्ट्राई की आयु 1-2 वर्ष के बीच होनी चाहिए)।
   • नमी के साथ त्वचा क्षेत्र की गहरी संतृप्ति प्रदान करता है।
4. • यूरिया एक प्राकृतिक नमी नियामक है।
   • डी-कैम्फर का खिंचाव के स्थान पर मरने वाले तंत्रिका अंत पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।
   • इसे 2 वर्ष से अधिक पुराने घावों के उपचार के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
5. • सिलिकॉन के अलावा, इसमें 23 और सक्रिय तत्व शामिल हैं: प्याज का अर्क, कोएंजाइम क्यू-10, अर्निका एसेंस और विटामिन।
   • कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
   • गहरे बैठे घावों का इलाज करता है।
   • मसाज मूवमेंट के साथ दिन में 2-3 बार लगाएं।

फोटो गैलरी: क्रोनिक स्ट्राई के उपचार के लिए उपचारों की रेटिंग

उत्पाद का आधार सिलिकॉन है, जो त्वचा में नमी बरकरार रखता है। जेल का उद्देश्य त्वचा क्षेत्र के जलयोजन को बढ़ाना है।
उत्पाद के घटक निशान क्षेत्र में अतिरिक्त कठोर कोलेजन को नष्ट कर देते हैं
उत्पाद में यूरिया होता है, जो त्वचा में नमी के स्तर को नियंत्रित करता है। उत्पाद में प्याज का अर्क, कोएंजाइम क्यू-10 और विटामिन शामिल हैं।

क्रोनिक स्ट्रेच मार्क्स के लिए फार्मास्युटिकल तैयारियों में आक्रामक घटक होते हैं, क्योंकि उनकी क्रिया त्वचा की गहराई में निर्देशित होती है। इसलिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के निशान का इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अंतर्विरोधों में त्वचा की अखंडता का उल्लंघन भी शामिल है - त्वचा की सतह पर कोई घाव नहीं होना चाहिए।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्या अधिक प्रभावी है: तेल या क्रीम

दोनों प्रकार के उत्पादों के बीच मुख्य अंतर उनकी संरचना है। एक फार्मेसी उत्पाद में पौधे, पशु और सिंथेटिक मूल के तत्वों का संयोजन शामिल होता है, जबकि तेल एक पौधे या अखरोट का पोमेस होता है। उत्पादों में चिकित्सीय तत्वों की सामग्री में अंतर भी उपयोग के उद्देश्य को निर्धारित करता है: पौधे के व्युत्पन्न खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए उपयुक्त हैं, और फार्मास्युटिकल तैयारी - पहले से ही होने वाले खिंचाव के निशान से निपटने के लिए उपयुक्त हैं।

कौन से तेल कुख्यात पट्टियों से लड़ने में मदद करते हैं

ठंडे दबाव से प्राप्त सभी अपरिष्कृत उत्पाद त्वचा में नमी बनाए रखते हैं। और एसिड की समृद्ध सामग्री त्वचा को अंदर से कोमलता और पोषण प्रदान करती है।

सभी तेलों में से, निम्नलिखित तेल स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी हैं:

• नारियल;
• आर्गन;
• शीया (शीया);
• मैकाडामिया;
• कोको।

कुछ तैयार उत्पाद कई तेलों को मिलाते हैं: बायो-ऑयल, री-जेन ऑयल और अन्य।

तालिका: तरल सोना या एंटी-स्ट्रीक क्रीम

स्ट्रेच मार्क्स के लिए पैरामीटर/उत्पाद	तेल	मलाई
मिश्रण	कई तेलों में ओलिक, लिनोलिक, लिनोलेनिक, पामिटोलिक, एराकिडिक फैटी एसिड पाए जाते हैं। विटामिन ई, बी और पीपी।	रासायनिक तत्वों (सिलिकॉन, सिलिकॉन), पशु उत्पादों (सोडियम हेपरिन), पौधों के सार और विटामिन को जोड़ती है। दवा का आधार एक उपचार कार्य भी कर सकता है (उदाहरण के लिए, थर्मल पानी)।
कार्य	पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड लिपिड चयापचय को सक्रिय करते हैं और त्वचा के अवरोधक कार्यों को बहाल करते हैं, विटामिन ई एक मजबूत प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, पीपी (निकोटिनिक एसिड) शरीर में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करता है।	विविध संरचना उत्पादों की कार्रवाई की कई दिशाएं निर्धारित करती है: सूजन-रोधी, सुखदायक और त्वचा के तंतुओं को मजबूत करना।
जोखिम क्षेत्र: गर्भावस्था, स्तनपान, एलर्जी, आदि।	किसी विशेष उत्पाद के प्रति असहिष्णुता के मामलों को छोड़कर, अपरिष्कृत तेल सुरक्षित हैं और स्तनपान के दौरान गर्भवती महिलाओं और माताओं द्वारा इसका उपयोग किया जा सकता है। एलर्जी से पीड़ित लोगों को सावधान रहना चाहिए और स्ट्रेच मार्क्स को रोकने या उनका इलाज करने से पहले कलाई का परीक्षण कराना चाहिए। शाकाहार के सिद्धांतों को पूरा करता है.	क्रीम का उपयोग करने से पहले, आपको अपने आप को मतभेदों से परिचित करना चाहिए। सामान्य तौर पर, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को क्रोनिक दाग वाले स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए। एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ व्यक्तिगत होती हैं।
उपयोग में आसानी	तेल आसानी से फैलते हैं और मालिश के लिए आदर्श होते हैं: हाथ त्वचा पर फिसलते हैं। हालांकि, इन्हें लगाने के बाद एक चिपचिपी परत बनी रहती है, जो लंबे समय तक सोखी रहती है।	अधिकांश क्रीम ओलिक एसिड की मात्रा के कारण एपिडर्मिस में तेजी से प्रवेश करती हैं।

इसलिए, परंपरागत रूप से, तेल का उपयोग खिंचाव के निशान को रोकने के लिए किया जाता है, और एक फार्मेसी उत्पाद का उपयोग पहले से ही उत्पन्न हुए खिंचाव के निशान के इलाज के लिए किया जाता है।

सबसे-सबसे: "स्ट्रिपिंग" के खिलाफ लोकप्रिय उपचारों का अवलोकन

दुर्भाग्यवश, त्वचा पर रेखाओं की उपस्थिति की समस्या असामान्य नहीं है। आप चमत्कारी क्रीमों और मलहमों के बारे में बहुत सारी मौखिक समीक्षाएँ सुन सकते हैं। कौन से उत्पाद लोगों के "पसंदीदा" हैं और क्या वे वास्तव में इस प्रसिद्धि के पात्र हैं?

तालिका: स्ट्रेच मार्क्स के लिए ज्ञात उत्पादों के उपयोग के गुण और तरीके

साधन	गुण	आवेदन के तरीके
हेपरिन मरहम	सक्रिय पदार्थ हेपरिन सूजन प्रक्रिया को शांत करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। लाल और बैंगनी खिंचाव के निशान के लिए आदर्श।	मसाज मूवमेंट के साथ दिन में 3 बार तक थोड़ी सी मात्रा लगाएं। एक सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
रेटिनोइक मरहम	उपचार का आधार रेटिनॉल स्ट्रेच मार्क्स के लिए रामबाण है। यह त्वचा में इलास्टिन फाइबर के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। मरहम त्वचा की ऊपरी परत को भी एक्सफोलिएट करता है।	विटामिन ए और इसकी किस्में (रेटिनॉल सहित) गर्भवती महिला के भ्रूण के लिए खतरनाक हैं, इसलिए आप बच्चे की प्रतीक्षा करते समय इस उपाय का उपयोग नहीं कर सकती हैं। अन्य मामलों में, इसे दिन में दो बार मालिश करते हुए लगाने की सलाह दी जाती है।
कोलेजन युक्त क्रीम	उत्पाद में मौजूद कोलेजन क्षतिग्रस्त त्वचा के पुनर्जनन और उसके जलयोजन के लिए जिम्मेदार है। स्ट्राई के लिए बहुत संकेत दिया गया है।	इसका उपयोग केवल तभी अनुशंसित किया जाता है जब लाइनों का कारण यांत्रिक (खिंचाव) हो। यदि हार्मोनल विफलता के कारण रेखाएं दिखाई देती हैं, तो क्रीम अप्रभावी होगी। अन्य मामलों में, इसे दिन में दो बार लगाया जाता है और सक्रिय रूप से त्वचा पर रगड़ा जाता है। यदि एपिडर्मिस क्षतिग्रस्त हो तो इसका उपयोग न करें।
बेबी क्रीम	"बच्चों के लिए" लेबल वाले उत्पादों की संरचना शुद्ध होती है और इसमें पैराबेंस, सिलिकोन, डाई और इत्र शामिल नहीं होते हैं। उनका एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, त्वचा में पानी को "सील" करता है।	अपने शुद्ध रूप में, क्रीम का उपयोग असीमित बार किया जाता है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू उपचार के आधार के रूप में - दिन में 2-3 बार। इसमें विटामिन ई मिलाया जाता है, अपनी पसंद के आवश्यक तेल की 1 बूंद या मुमियो को पानी में घोलें (4 ग्राम प्रति 200 मिलीलीटर क्रीम)।
जिंक मरहम	जिंक ऑक्साइड में एक मजबूत सूजनरोधी और कसैला प्रभाव होता है। कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करता है।	सक्रिय तत्व जिंक आक्रामक है, इसलिए मरहम का उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और एलर्जी से पीड़ित लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। यदि समस्या क्षेत्र में घाव हैं, तो इसका उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है। अन्य मामलों में, थोड़ी मात्रा में मलहम लगाया जाता है और काम करने के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर अतिरिक्त को रुमाल से हटा दिया जाता है। उपकरण काफी घना है, इसलिए इससे मालिश करने से काम नहीं चलेगा।
विटामिन युक्त क्रीम	विटामिन बी, सी, ई और पीपी की कमी से विशेषकर किशोरों में स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं। क्रीम की संरचना में, आपको तत्वों के नाम देखने की ज़रूरत है: टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) और लेसिथिन (अन्य प्रभावी घटकों के अवशोषण को बढ़ावा देता है)।	आमतौर पर, वे या तो तैयार उत्पाद का उपयोग करते हैं, या इसे स्वयं बनाते हैं। एक तटस्थ मॉइस्चराइज़र को आधार के रूप में लिया जाता है, इसमें विटामिन को तरल रूप में (प्रति 100 मिलीलीटर 2-3 बूंदें) जोड़ा जाता है, जिसे फार्मेसी (एम्पौल पैकेजिंग) में खरीदा जा सकता है।
बाल्समिक लिनिमेंट (विष्णव्स्की के अनुसार) में टार, ज़ेरोफॉर्म एंटीसेप्टिक और अरंडी का तेल शामिल है।	परंपरागत रूप से, मरहम का उपयोग सभी मामलों में किया जाता है: उपयुक्त और अनुपयुक्त। स्ट्रेच मार्क्स सिर्फ दूसरे विकल्प से संबंधित हैं। रचना, वास्तव में, सक्रिय सूजन को जल्दी से हटा देती है, लेकिन चमड़े के नीचे के दमन को उत्तेजित कर सकती है। हम स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं।
कैलेंडुला, लैवेंडर, रोज़मेरी, कैमोमाइल और विटामिन ए और ई के तेलों को मिलाता है। इसका उद्देश्य नए और पुराने निशानों की दृश्यता को कम करना है: यह त्वचा को चिकना करता है, उसके रंग को एक समान करता है। प्रभाव हल्का, कॉस्मेटिक है.	गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए रेटिनॉल (विटामिन ए) की मात्रा महत्वपूर्ण नहीं है। निर्माताओं का दावा है कि उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है। उत्पाद में तेलों का घनत्व कृत्रिम रूप से कम किया जाता है, इसलिए यह त्वचा पर गोलाकार गति में आसानी से वितरित हो जाता है और चिकना परत नहीं छोड़ता है। प्रति दिन ऐसे "दृष्टिकोणों" की संख्या सीमित नहीं है।

फोटो गैलरी: शरीर पर रेखाओं के विरुद्ध लोकप्रिय उत्पाद

बच्चों के लिए साधारण क्रीम में एक "स्वच्छ" संरचना होती है और यह त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करती है। दवा में एक मजबूत सूजन-रोधी प्रभाव होता है, लेकिन यह खिंचाव के निशान के इलाज के लिए उपयुक्त नहीं है। उत्पाद में पौष्टिक तेल होते हैं और यह त्वचा को स्पष्ट रूप से चिकना करता है।

अपने हाथों से एंटी-स्ट्रीक क्रीम बनाना

भद्दे धारियों से निपटने का एक उपकरण भी घर पर बनाया जाता है। घटक आसानी से उपलब्ध हैं - वे सुपरमार्केट या फार्मेसी की अलमारियों पर पाए जा सकते हैं। घटकों की शुद्धता और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए, जैविक खेती उत्पादों को चुनना बेहतर है।

मुमियो क्रीम रेसिपी

शायद सभी में से सबसे प्रभावी रचना, जो स्वयं खाना पकाने की अनुमति देती है। मिश्रण का आधार खनिज उत्पाद मुमियो है, जो एक उपचारात्मक पहाड़ी राल है।

अवयव:

• मुमियो गोलियाँ - 20 पीसी ।;
• बॉडी क्रीम (बच्चों, कसने या एंटी-सेल्युलाईट, अतिरिक्त जरूरतों के आधार पर) - 100 मिलीलीटर;
• आवश्यक तेल (नारंगी, नींबू, जुनिपर, जेरेनियम) - 1 बूंद;
• अंगूर के बीज का वनस्पति तेल - 1 चम्मच;
• गर्म उबला हुआ पानी - 30 मिली।

खाना पकाने की विधि:

1. मुमियो गोलियों को उबलते पानी में डालें, उनके घुलने तक प्रतीक्षा करें।
2. परिणामी संरचना को क्रीम के साथ मिलाएं।
3. तेल डालें. अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
4. 5 दिनों के भीतर सख्ती से उपभोग करें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

कैसे उपयोग करें: साफ, सूखी त्वचा पर गोलाकार मालिश गति में क्रीम लगाएं। रचना को आधे घंटे के लिए क्रियाशील रहने दें। पूरी तरह अवशोषित होने तक इंतजार करने और कपड़े न पहनने की सलाह दी जाती है: उत्पाद चीजों पर निशान छोड़ सकता है। यदि संभव हो तो मुमियो के साथ मिश्रण को दिन में 2-3 बार लगाएं।

नारियल तेल क्रीम रेसिपी

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए मूल्यवान अखरोट का सार गर्भवती माताओं के लिए एक पसंदीदा उपाय है। इसका उपयोग त्वचा को मुलायम बनाने और मालिश के लिए आधार बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, नारियल व्युत्पन्न में एक सुखद सुगंध होती है और विषाक्तता के दौरान जलन नहीं होती है।

अवयव:

• बटर गाय - 50 जीआर;
• नारियल तेल - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• शिया बटर - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• शिया बटर - 2 बड़े चम्मच। एल;
• एवोकैडो तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल;
• तरल रूप में विटामिन ई - 1 ampoule (आधा आवश्यक है);
• कोई भी आवश्यक तेल - 1 बूंद।

खाना पकाने की विधि:

1. सभी सामग्रियों को एक कांच के कटोरे में मिला लें।
2. मिश्रण को एक मोटे तले वाले सॉस पैन में डालें, धीमी आंच पर गर्म करें, लकड़ी की छड़ी से हिलाएँ।
3. जब मक्खन पूरी तरह से घुल जाए तो तुरंत हटा लें।
4. एक एयरटाइट ग्लास कंटेनर में डालें, अधिमानतः एक डिस्पेंसर के साथ।
5. 2 सप्ताह से अधिक न रखें।

कैसे इस्तेमाल करें: इस मिश्रण को सुबह और शाम साफ त्वचा पर लगाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, आप क्रीम से हल्की मालिश कर सकते हैं, फिर अतिरिक्त को रुमाल से पोंछ लें।

इसी तरह के लेख