तमाम बीमारियों और असुविधाओं के बावजूद, आपकी गर्भावस्था की तीसरी तिमाही को "किसी चमत्कार की प्रतीक्षा" के आदर्श वाक्य के तहत आयोजित किया जाना चाहिए। बच्चे को गले लगाते ही सारी परेशानियां भूल जाएंगी। इस बीच, आपको अपने आप को सभी शारीरिक और से परिचित कराने की आवश्यकता है मनोवैज्ञानिक विशेषताएँआपकी गर्भावस्था का अंतिम चरण।

शिशु विकास

1. 7 महीना.

• अंतर्गर्भाशयी विकास के 7वें महीने में, आपका बच्चा अब न केवल सुनता है, बल्कि आवाज़ों में भी अंतर करता है;
• छोटे पेटू में स्वाद कलिकाएँ विकसित हो जाती हैं;
• वह पहले से ही कुछ देखता है;
• इस अवधि के दौरान, बच्चे के तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क, फेफड़े, गुर्दे और यकृत में सुधार जारी रहता है;
• आंकड़ा भी बदलता है: सिर अभी तक नहीं बढ़ रहा है, इसके बजाय शरीर, हाथ और पैर सही अनुपात में आ रहे हैं;
• छोटे बच्चे को चमड़े के नीचे की वसा प्राप्त होती है, इससे त्वचा सीधी हो जाती है और झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं;
• 7वें महीने के अंत में, शिशु का वजन पहले से ही 1700 ग्राम और ऊंचाई 40 सेमी हो जाएगी।

1. 8 महीना-यह सुधार का समय है।

• आपका शिशु पहले से ही जानता है कि कैसे निगलना, चूसना, लिखना, यहाँ तक कि साँस लेना भी है;
• इस समय, यदि आप समय पर नहीं खाते हैं, तो बच्चा अपनी उंगली चूसना शुरू कर देता है, जिसे अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स पर देखा जा सकता है;
• बच्चा, शब्द के पूर्ण अर्थ में, तेजी से बढ़ रहा है, हर घंटे उसका वजन 1 ग्राम से अधिक बढ़ जाता है;
• छोटे बच्चे के पैर की उंगलियों पर पहले से ही नाखून हैं, उसके कान और नाक कार्टिलाजिनस हो गए हैं;
• इस अवधि के दौरान, लड़कों के अंडकोष अंडकोश में उतर जाते हैं। जैसा कि आप पहले ही देख चुके हैं, आपके पेट में रहने वाले के जागने और आराम की अवधि होती है। और यदि ये चरण स्पष्ट रूप से आपके चरण के विपरीत हैं तो आपको इसे सहना होगा;
• 36 सप्ताह के अंत में, बच्चे का वजन 2.5 किलोग्राम और लंबाई 45 सेमी हो जाती है।

1. 9 महीना.

• तीसरी तिमाही के आखिरी 4 सप्ताह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। बच्चा स्वीकार करता है सही स्थानशरीर, सिर नीचे, यह स्पष्ट रूप से शांत हो जाता है, और आप स्वयं निर्णय करें, इसके मापदंडों के साथ आप ज्यादा हिल भी नहीं पाएंगे;
• बच्चे की त्वचा चिकनी हो जाती है, और उस पर चिकनाई की मात्रा काफी कम हो जाती है;
• आपकी अपने बच्चे से मुलाकात होने वाली है, लेकिन सटीक तारीख बताना इतना आसान नहीं है। शिशु का जन्म 38 से 42 सप्ताह के बीच हो सकता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में बाहरी परिवर्तन

तीसरी तिमाही में आपके साथ होने वाले परिवर्तन नग्न आंखों से दिखाई देते हैं:

1. पेट। तीसरी तिमाही में पेट काफी बढ़ जाता है, इसलिए इस चरण में गर्भावस्था को छिपाना असंभव है। वैसे, आपका पेट आपको संकेत दे सकता है कि प्रसव पीड़ा करीब आ रही है। यदि इसमें काफी गिरावट आई है, तो इसका मतलब है कि प्रसूति अस्पताल के लिए अपना बैग पैक करने का समय आ गया है;
2. चाल। आपकी चाल भी बदलती है; यह बत्तख की चाल के समान है: नपी-तुली, शांत, थोड़ी सी गति के साथ। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही जल्दबाजी करने का समय नहीं है और प्रकृति ने स्वयं प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन को बढ़ाकर आपकी सुरक्षा का ख्याल रखा है। इसलिए डॉक्टर ने शांति और शांत सैर का आदेश दिया है;
3. वज़न। आपको उन पैमानों को देखकर भयभीत नहीं होना चाहिए जो हर 2-3 सप्ताह में एक नया किलोग्राम देते हैं। आखिरी तिमाही के दौरान आपका वजन 4-5 किलोग्राम बढ़ जाएगा, क्योंकि आपका बच्चा भी आपके साथ बढ़ रहा है।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

• जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, आखिरी तिमाही में आप प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन की दया पर निर्भर होते हैं, इसलिए गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में आपके व्यवहार के साथ जो होता है, वह है: सुस्ती और उनींदापन, पूरी तरह से उचित है। लेकिन साथ ही, आप पर चिंताएं और भय भी आ सकते हैं, जिन्हें वे मांएं, जो पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं, विशेष फिल्में देखकर और मातृत्व स्कूल में जाकर दूर कर सकती हैं;
• तीसरी तिमाही में, आप "नेस्टिंग" सिंड्रोम से ग्रस्त हो सकते हैं; आप बस विशेष बच्चों की दुकानों की ओर आकर्षित होंगे, लेकिन अपनी पसंद की सभी चीजें खरीदने में जल्दबाजी न करें, परामर्श में आपको दी गई सूची का सख्ती से पालन करें। हो सकता है कि आप आकार को लेकर ग़लत हों, या हो सकता है कि आप अल्ट्रासाउंड में बताए गए लड़के के बजाय अप्रत्याशित रूप से लड़की को जन्म दें;
• दिलचस्प बात यह है कि 38वें सप्ताह तक, प्रोजेस्टेरोन को एस्ट्रोजन द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है, इस समय आपके सभी विचार केवल आगामी जन्म और उसकी तैयारी पर केंद्रित होते हैं, और शरीर भी इसके लिए पूरे जोरों पर तैयारी कर रहा होता है: ये झूठे संकुचन और तैयारी हैं गर्भाशय ग्रीवा का, और यहां तक ​​कि ट्रैफिक जाम का भी निर्वहन।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था की संभावित जटिलताएँ

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही एक वास्तविक परीक्षा हो सकती है, जिससे आपको मतली, सूजन या सीने में जलन हो सकती है, लेकिन इन पर काबू पाने के लिए मुख्य प्रेरणा यह है कि सब कुछ अस्थायी है, बिल्कुल आपकी गर्भावस्था की तरह।

1. जी मिचलाना। यदि आप देखते हैं कि आप खाने के बाद ही बीमार महसूस करते हैं, तो आपको घबराना नहीं चाहिए: आपका पेट बस गर्भाशय द्वारा दृढ़ता से दबाया जा रहा है, और भोजन बड़ी मात्रा में बाहर धकेल दिया जाता है;

• मतली और उल्टी कम गुणवत्ता वाले उत्पादों या खाद्य सामग्री की असंगति के साथ विषाक्तता का संकेत हो सकती है;
• एक और चीज है एडिमा के साथ मतली, वजन बढ़ना या रक्तचाप में वृद्धि - ये सभी देर से होने वाले गेस्टोसिस के संकेत हो सकते हैं, जिससे समय से पहले प्लेसेंटा का टूटना, मस्तिष्क में सूजन या ऐंठन के कारण बेहोशी हो सकती है। प्रीक्लेम्पसिया से विफलता हो सकती है: यकृत, गुर्दे, श्वसन;

1. श्वास कष्ट। यदि केवल चलने और सीढ़ियाँ चढ़ने से आपको चक्कर आता है और सांस फूलने लगती है, तो चिंता न करें। आपकी स्थिति में यह सामान्य है, क्योंकि गर्भाशय सिकुड़ रहा है आंतरिक अंग, डायाफ्राम सहित, जो बदले में आपको गहरी सांस लेने की अनुमति नहीं देता है;

यह घटना विशिष्ट उपचार के अधीन नहीं है, और जन्म से दो सप्ताह पहले ही, जैसे ही पेट कम हो जाएगा, सांस लेना आसान हो जाएगा, लेकिन कई सिफारिशें हैं:

• आपको ज़्यादा खाना नहीं खाना चाहिए;
• ज्यादा चलना ताजी हवा;
• लेटने की स्थिति में अधिक बार स्थिति बदलें।

ध्यान!लेकिन अगर सांस की तकलीफ के साथ त्वचा का नीला पड़ना या सीने में दर्द हो, तो इस विकृति को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता - तुरंत किसी विशेषज्ञ से मिलें!

1. पेट में जलन। चाहे आप कुछ भी खाएं, सीने में जलन की भावना आपका पीछा नहीं छोड़ती? स्वीकार करें कि तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन एक अस्थायी घटना है और जैसे ही गर्भाशय नीचे गिरता है और पेट को दबाना बंद कर देता है, यह जल्द ही दूर हो जाएगा;

• इस बीच, आप अचार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के क्षेत्र से अपने गैस्ट्रोनोमिक आग्रह को नियंत्रित करके, अपने आहार से कॉफी और सोडा को हटाकर असुविधा को कुछ हद तक कम कर सकते हैं;
• आप दूध के साथ अप्रिय स्वाद को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं;
• यदि नाराज़गी आपको बिल्कुल भी परेशान करती है, तो उपयोग करें दवा उत्पाद, उदाहरण के लिए, गेविस्कॉन या रेनी, लेकिन दवा के लिए पूर्ण निर्देश पढ़ना सुनिश्चित करें;
• इसके अलावा भी बहुत कुछ उपयोगी सलाहगर्भावस्था के दौरान सीने में जलन, इससे कैसे छुटकारा पाएं?>>> लेख में आप जानेंगे

1. सूजन. यदि आप देखते हैं कि सुबह आपके हाथ और पैर बहुत सूज गए हैं, या लंबे समय तक बैठने के बाद आप अपने सामान्य जूते नहीं पहन सकते हैं, तो यह पता लगाने का समय है कि सूजन का कारण क्या है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सूजन एक सामान्य घटना है, लेकिन सुरक्षित नहीं है। गर्भावस्था के दौरान एडिमा के बारे में और पढ़ें >>>

• आपको नमक का सेवन सीमित करना होगा और साफ पानी पीना होगा;
• ताजी हवा में खूब चलें, लेकिन आराम के बारे में न भूलें;
• यदि पैरों में विषाक्तता या शिरापरक नेटवर्क एडिमा में शामिल हो जाते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

1. जल्दी पेशाब आना। यदि आपको बार-बार शौचालय जाना पड़ता है, तो यह बीमारी का संकेत नहीं है। इस मामले में स्पष्टीकरण पूरी तरह से शारीरिक है: गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, और परिपूर्णता की भावना प्रकट होती है। इसके अलावा, आपकी मांसपेशियां आराम की स्थिति में हैं, और छींकने से पहले, उन्हें तनाव देना या बैठना न भूलें;
2. कब्ज़। आपको इस बीमारी के बारे में चुप नहीं रहना चाहिए, आपको कब्ज से लड़ने की जरूरत है। हथियार जटिल नहीं है: सब्जियां, फल और अनाज, फाइबर से भरपूर और डेयरी उत्पादों. साफ पानी पीना और घूमना याद रखें। गर्भावस्था के दौरान कब्ज के बारे में और पढ़ें >>>

जैसा कि आप देख सकते हैं, चलना, उचित पोषण और बुरी आदतों को छोड़ना तीसरी तिमाही में कई समस्याओं से निपटने में मदद करेगा।

दर्दनाक संवेदनाएँ

आपको गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में होने वाले दर्द को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द अच्छा संकेत नहीं है, खासकर गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में। आपका गर्भाशय सुडौल हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में 38 सप्ताह से पहले ऐसा नहीं होना चाहिए। दर्द जो केवल निचले पेट में कठोरता की भावना के साथ तेज होता है, समय से पहले जन्म से भरा हो सकता है;
• पीठ दर्द, विशेष रूप से त्रिक हड्डियों के क्षेत्र में, एक सामान्य घटना है। आपको अपनी मुद्रा पर ध्यान देने की आवश्यकता है, आप एक पट्टी पहन सकते हैं जो आपके पेट को सहारा देती है और आपकी रीढ़ की हड्डी पर तनाव से राहत देती है आरामदायक जूतें, हमेशा कम गति पर। आप विशेष जिमनास्टिक भी कर सकते हैं, जो आपको गर्भवती महिलाओं के पाठ्यक्रमों में दिखाया जाएगा;
• पैरों में दर्द भी हो सकता है, खासकर लंबी सैर के बाद। स्पष्टीकरण सरल है - आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है, और आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बहुत बदल गया है, इसलिए आपको बस अधिक आराम करने और आरामदायक जूते पहनने की जरूरत है;
• तीसरी तिमाही में सिरदर्द असामान्य नहीं है। सबसे पहले, यह वृद्धि की प्रतिक्रिया है रक्तचाप, नींद की गड़बड़ी या आगामी जन्म के बारे में चिंता से माइग्रेन हो सकता है। आप इसके बारे में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द >>> लेख में अधिक पढ़ सकते हैं।

यदि दर्द सहनीय है, तो गोलियाँ न लेने का प्रयास करें; आप लेट सकते हैं और अपने माथे पर गोभी का पत्ता रख सकते हैं, सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं, कमरे को अच्छी तरह हवादार कर सकते हैं, या ताजी हवा में टहल सकते हैं। आप अपनी स्थिति में जो गोलियाँ ले सकते हैं उनमें पेरासिटामोल अग्रणी है, यह आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित है।

तीसरी तिमाही में डिस्चार्ज

गर्भावस्था के दौरान बिना गंध या अशुद्धियों के, कम मात्रा में पारदर्शी या सफेद स्राव होना सामान्य है। यह दूसरी बात है कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में डिस्चार्ज प्रचुर मात्रा में हो जाए या इसकी संरचना में बदलाव हो जाए।

1. भारी स्पष्ट निर्वहन रिसाव का संकेत दे सकता है उल्बीय तरल पदार्थ;
2. खट्टे दूध की गंध के साथ दही का स्राव थ्रश का संकेत है (गर्भावस्था के दौरान थ्रश लेख पढ़ें >>>);
3. 37वें सप्ताह में भूरे रंग का स्राव यह संकेत देगा कि आपकी प्रसव तिथि निकट आ रही है - आपका म्यूकस प्लग धीरे-धीरे बाहर आ रहा है, और आपकी गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे फैल रही है। इस अवधि से पहले, भूरे रंग का निर्वहन विकृति विज्ञान का संकेत है;
4. स्राव का पीला रंग या तो अनधिकृत असंयम के कारण हो सकता है, जो हाल के सप्ताहों में असामान्य नहीं है, या जननांग क्षेत्र में खुजली या जलन के साथ एक संक्रामक रोग के कारण हो सकता है;
5. गुलाबी स्राव केवल बच्चे के जन्म से ठीक पहले एक समस्या हो सकती है; शुरुआती चरण में यह एक विकृति है: या तो एमनियोटिक द्रव का रिसाव, या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, संभवतः योनिजन भी;
6. भारी रक्तस्राव तत्काल अस्पताल में भर्ती होने का एक कारण है। आपके और आपके बच्चे दोनों के जीवन को ख़तरा है।

महत्वपूर्ण!आपको किसी भी ऐसे स्राव के प्रति सतर्क रहना चाहिए जो दर्दनाक संवेदनाओं, शरीर के तापमान में वृद्धि या जननांग क्षेत्र में गंभीर खुजली के साथ दिखाई दे।

तीसरी तिमाही में सर्दी और अन्य बीमारियाँ

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सर्दी एक अत्यंत अवांछनीय घटना है: आपकी प्रतिरक्षा बहुत कमजोर हो जाती है, इसके अलावा, प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने जैसी घटना भी होती है, जिसका अर्थ है कि इसके सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं और संक्रमण का खतरा होता है। बच्चा, और सर्दी के लिए दवाओं की सूची अभी भी संकीर्ण है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है, आप क्या खा सकती हैं और क्या नहीं, यह स्पष्ट रूप से परिभाषित है:

• यदि टहलने के दौरान आपके पैर गीले हो गए हैं तो आपको गर्म स्नान नहीं करना चाहिए या उन्हें भाप नहीं देनी चाहिए (इस मुद्दे पर, गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों को भाप देना लेख पढ़ें >>>);
• पेरासिटामोल, एंटीबायोटिक दवाओं को छोड़कर, ज्वरनाशक दवाएं न लें - केवल अत्यावश्यक मामलों में और केवल उपस्थित चिकित्सक के निर्णय के अनुसार;
• आप कप का उपयोग नहीं कर सकते या सॉना में नहीं जा सकते (गर्भावस्था के दौरान स्नान लेख पढ़ें >>>);
• आप अपनी नाक को सलाइन सॉल्यूशन, सलाइन सॉल्यूशन या कैमोमाइल काढ़े से धो सकते हैं। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए;
• आप आयोडीन की एक बूंद के साथ कैमोमाइल, नीलगिरी, नमकीन और सोडा के घोल के काढ़े से गरारे कर सकते हैं (लेख पर ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान गरारे कैसे करें?>>>);
• आप बहुत सारे तरल पदार्थ पी सकते हैं, लेकिन इससे सूजन का खतरा रहता है। अनुमत जड़ी-बूटियों में: लिंडेन, कोल्टसफ़ूट, लिकोरिस, मार्शमैलो (गर्भावस्था के दौरान हर्बल चाय लेख ध्यान से पढ़ें >>>);
• जटिलताओं से बचने के लिए अनिवार्य बिस्तर पर आराम; आप अपने पैरों पर बीमारी को सहन नहीं कर सकते।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले विशेष रूप से सावधान रहें, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें, बीमार लोगों से संपर्क न करने का प्रयास करें, क्योंकि आगामी जन्म से पहले आपको ताकत की आवश्यकता होती है, इसके अलावा, यदि आपको बुखार या सर्दी है, तो जन्म के बाद आपके बच्चे को एक अलग कमरे में रखा जाएगा। ताकि उसे आपसे संक्रमण न हो। इसलिए अधिकतम सावधानी और निवारक उपाय नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

गर्भावस्था के दौरान तापमान

गर्भावस्था के दौरान सामान्य 36.6 अत्यंत दुर्लभ है। तो, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सामान्य तापमान 37 डिग्री होता है। यह वृद्धि प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण होती है।

1. यदि तापमान 38 डिग्री तक बढ़ जाता है, तो इसे नीचे लाना होगा। सबसे कोमल तरीका गर्म पानी पीना है: दूध, रसभरी वाली चाय, लिंडेन जलसेक;
2. आप एक बार पेरासिटामोल ले सकते हैं। एस्पिरिन वर्जित है. यह आपके बच्चे के लिए जहरीला है और इससे आपको रक्तस्राव भी हो सकता है।

आपके और आपके बच्चे के लिए विटामिन

माँ के लिए विटामिन

इस अवधि के दौरान, मुख्य समस्याएं हीमोग्लोबिन में कमी, कमजोर प्रतिरक्षा और आक्षेप हो सकती हैं। अब यह पता लगाने का समय आ गया है कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में कौन से विटामिन आपके मुख्य सहायक होंगे:

• विटामिन सी। यह सहायक न केवल प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार है, बल्कि संवहनी तंत्र को भी मजबूत करता है;
• एनीमिया के लिए विटामिन ए को आयरन के साथ लिया जाता है;
• विटामिन बी, मैग्नीशियम के साथ, ऐंठन के खिलाफ लड़ाई में आदर्श है, जो अक्सर तीसरी तिमाही में होता है;
• विटामिन K रक्तस्राव को रोकता है और रक्त के थक्के जमने के लिए जिम्मेदार होता है।

बच्चे के लिए विटामिन

पहले की तरह, आपके बच्चे का मेनू पूरी तरह आप पर निर्भर है, इसलिए अपने बच्चे के समुचित विकास के लिए पोषक तत्वों के बारे में न भूलें:

1. बच्चे के कंकाल तंत्र के विकास और मजबूती के लिए विटामिन डी और कैल्शियम की आवश्यकता होती है;
2. बच्चे की त्वचा, हड्डियों, श्लेष्मा झिल्ली और यकृत को विटामिन ए की आवश्यकता होती है;
3. बच्चे के फुफ्फुसीय तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए विटामिन ई की आवश्यकता होती है।

पहले की तरह, आपका मेनू विटामिन सामग्री के मामले में विविध, स्वस्थ और विविध होना चाहिए।

तीसरी तिमाही में सेक्स

मनोवैज्ञानिक रूप से, तीसरी तिमाही में आप अक्सर प्रेम सुख के बारे में सोचने की संभावना नहीं रखते हैं। आपकी पहली प्राथमिकता प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होना और अपने बच्चे की बात सुनना है। और डॉक्टर वास्तव में गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सेक्स का स्वागत नहीं करते हैं:

• गर्भाशय के स्वर और समय से पहले जन्म का खतरा है;
• 9वें महीने के अंत तक भ्रूण में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है;
• गर्भावस्था के अंत में, गर्भाशय आगामी जन्म के लिए तैयार होता है; इसकी संरचना ढीली और अधिक कमजोर होती है, इसलिए चोट लगने का खतरा होता है।

लेकिन हम तीसरी तिमाही में सेक्स पर स्पष्ट प्रतिबंध के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, नाराज़गी और सांस की तकलीफ आपको परेशान नहीं करती है, तो मापा और सावधानीपूर्वक दुलार अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

तीसरी तिमाही में परीक्षाएँ

तीसरी तिमाही में, आपको हर दो सप्ताह में परामर्श के लिए आमंत्रित किया जाएगा। पारंपरिक वजन, पेट की परिधि और गर्भाशय की ऊंचाई को मापना और बच्चे के दिल की धड़कन को सुनना, आपके रक्तचाप को मापना, और आपकी नियुक्ति से पहले लिए गए मूत्र परीक्षण की व्याख्या करना प्रत्येक परीक्षा में किया जाता है। लेकिन गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में अन्य अनिवार्य परीक्षण भी हैं:

1. ग्लूकोज परीक्षण. आपका रक्त दो बार लिया जाएगा: खाली पेट पर और मीठा घोल पीने के बाद;
2. सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण और हीमोग्लोबिन स्तर नियंत्रण;
3. गर्भावस्था के 8 महीने में योनि स्मीयर;
4. कार्डियोटोकोग्राफी - 32 सप्ताह में बच्चे की नाड़ी और दिल की धड़कन को मापना। कुल मिलाकर, यह प्रक्रिया पूरी गर्भावस्था के दौरान 2 या 3 बार की जाती है;
5. अल्ट्रासाउंड. गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में, 32-36 सप्ताह पर एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा निर्धारित की जाती है।

इस अवधि के दौरान, और, सटीक कहें तो, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से, आपको प्रसव पूर्व छुट्टी दी जाएगी और प्रसूति विद्यालय में जाने की पेशकश की जाएगी। इस अवसर को अस्वीकार न करें; समूह कक्षाएं आपको जन्मपूर्व भय से निपटने में मदद करेंगी और आपको अपने बच्चे से मिलने के लिए तैयार करेंगी।

तीसरी तिमाही में अल्ट्रासाउंड

लगभग 32-36 सप्ताह में आपको एक और निर्धारित अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरने की पेशकश की जाएगी। मुख्य प्रश्न के अलावा - वहां कौन है: लड़का या लड़की (अल्ट्रासाउंड द्वारा बच्चे के लिंग का निर्धारण >>> लेख पढ़ें), विशेषज्ञ आपको अन्य महत्वपूर्ण जानकारी देंगे:

• माप। अल्ट्रासाउंड के दौरान, सिर, पेट, हड्डियों और आंतरिक अंगों का माप लिया जाता है और एक विशेष प्रोटोकॉल में दर्ज किया जाता है। इसके बाद, शरीर की आनुपातिकता और बच्चे के विकास की अवधि के साथ आकार के पत्राचार की गणना की जाती है। जन्म के समय बच्चे के अपेक्षित वजन पर निर्णय लिया जाएगा। 32-36 सप्ताह में सामान्य वजन 2200 से 2700 ग्राम तक होता है, अधिक वजन आपके बच्चे के वीरतापूर्ण वजन को इंगित करता है;
• शारीरिक पहचान. बच्चे के चेहरे, अर्थात् मुंह और नाक का भी कम सावधानीपूर्वक अध्ययन नहीं किया जाता है। अल्ट्रासाउंड से पहले खाना न भूलें, अन्यथा आपके बच्चे के हाथ उसके मुंह में होंगे और आप उसका चेहरा नहीं देख पाएंगे;
• रीढ़ की हड्डी का अध्ययन. विशेषज्ञ रीढ़ की संरचना की सावधानीपूर्वक जांच करेगा और प्रत्येक कशेरुका की संरचना की अलग से जांच करेगा;
• हृदय प्रणाली की संरचना. विकासात्मक दोषों को दूर करने के लिए फेफड़े, हृदय, संवहनी तंत्र का विस्तृत अध्ययन;
• पाचन और मूत्र प्रणाली. डॉक्टर आकार और आकार के संदर्भ में पेट और अन्नप्रणाली, यकृत, गुर्दे और मूत्राशय की सावधानीपूर्वक जांच करते हैं;
• नाल. नाल की मोटाई और संरचना, साथ ही इसकी अखंडता पर ध्यान दिया जाता है;
• प्रस्तुति। मुख्य बिंदुओं में से एक यह है कि आपका शिशु कैसे झूठ बोलता है। उसका सिर पहले से ही नीचे होना चाहिए, गर्भनाल को उसके शरीर के चारों ओर नहीं लपेटना चाहिए, उसकी गर्दन को तो बिल्कुल भी नहीं।

यदि शिशु को बाहर आने की कोई जल्दी नहीं है या गर्भनाल के उलझने या बड़े भ्रूण का संदेह है, तो आपको 40वें सप्ताह में एक और अल्ट्रासाउंड के लिए निर्धारित किया जा सकता है। इस मामले में, अल्ट्रासाउंड के दौरान, विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के जोखिम का आकलन करते हैं और आपको सिजेरियन सेक्शन के लिए भेज सकते हैं।

तीसरी तिमाही में परीक्षण

सामान्य मूत्र विश्लेषण. मूत्र पथ के संक्रमण से बचने और मूत्र में शर्करा या प्रोटीन का तुरंत पता लगाने के लिए आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अगली बार जाने से पहले इसे लेने की आवश्यकता होगी।

सामान्य रक्त विश्लेषण. इसकी घटना का पता लगाने और रोकने के लिए इसे हर कुछ हफ्तों में एक बार दिया जाता है सूजन प्रक्रियाएँरक्त में और एनीमिया से बचें, जो अक्सर परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में प्रकट होता है

एक गर्भवती महिला में.

गर्भवती माँ के मातृत्व अवकाश पर जाने से पहले हेपेटाइटिस बी और सी, सिफलिस और एचआईवी के लिए एक्सप्रेस परीक्षण और परीक्षण किए जाते हैं।

गर्भावस्था के 31-33 सप्ताह में तीसरी तिमाही का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। विशेषज्ञ प्लेसेंटा की परिपक्वता, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और स्थिति का आकलन करता है, यह निर्धारित करता है कि भ्रूण के आंतरिक अंग, उसकी हृदय प्रणाली, साथ ही यकृत और गुर्दे किस हद तक बने हैं।

सीटीजी (कार्डियोटोकोग्राफी)। अजन्मे बच्चे की हृदय गति और उसकी मोटर गतिविधि की निगरानी के लिए गर्भावस्था के 31-33 सप्ताह में यह प्रक्रिया की जाती है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में आपको क्या नहीं करना चाहिए?

तीसरी तिमाही में आपको बेहतर महसूस कराने और सूजन से बचने के लिए, आपको प्रति दिन पीने वाले पानी की मात्रा कम करनी चाहिए, तंग या प्रतिबंधात्मक कपड़े नहीं पहनने चाहिए, और ताजी हवा में कम दूरी तक चलने की कोशिश करनी चाहिए।

शारीरिक गतिविधि से बचें (यदि संभव हो तो पूल में जाएँ)।

डॉक्टर की सलाह के बिना धूम्रपान करना या धूम्रपान करने वालों के करीब रहना, या मादक पेय या दवाएँ लेना अभी भी मना है। कोशिश करें कि अधिक काम न करें, पर्याप्त नींद लें और रिश्तेदारों, सहकर्मियों आदि के साथ झगड़ों से बचें (तनाव अब आपके लिए वर्जित है)।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में शिशु का विकास

प्रत्येक सप्ताह जो बच्चे को माँ के गर्भ के बाहर जीवन के करीब लाता है, भ्रूण का वजन अधिक से अधिक बढ़ता है। उसका मस्तिष्क और उसके सभी आंतरिक अंग लगभग पूरी तरह विकसित हो चुके हैं। पहले बाल सिर पर दिखाई दिए, और नाखून छोटी उंगलियों पर दिखाई दिए। भविष्य के नवजात शिशु की आंखें खुली होती हैं और पलकों से ढकी होती हैं, और भविष्य के दांतों की शुरुआत में पहले से ही इनेमल की एक परत होती है। जल्द ही शिशु को अपने घर में तंगी महसूस होगी और वह बाहर जाने के लिए कहेगा।

प्रसूति अस्पताल की यात्रा के लिए आपको क्या तैयारी करनी चाहिए?

सबसे पहले, आपको दस्तावेज़ तैयार करने होंगे: एक्सचेंज कार्ड, जन्म प्रमाण पत्र, पासपोर्ट, एसएनआईएलएस। फिर दो बैग इकट्ठा करें: एक अपने लिए - व्यक्तिगत सामान, व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तुओं, कपड़े और बिस्तर के साथ। दूसरा बच्चे के लिए है, जिसमें बच्चे के कपड़े, डायपर, नवजात शिशुओं के लिए डायपर, एक शांत करनेवाला और एक बोतल फिट होगी। बेबी क्रीम, पाउडर और गीले पोंछे। आपके पास एचआईवी और हेपेटाइटिस के परीक्षणों के परिणाम अवश्य होने चाहिए, अन्यथा आपकी पसंद के प्रसूति अस्पताल में प्रवेश में समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

घर पर बच्चे के लिए क्या तैयार करना चाहिए?

सबसे बुनियादी चीज़ गद्दे के साथ एक पालना है और बिस्तर की चादर, माँ और बच्चे की सुविधा के लिए एक चेंजिंग टेबल के साथ दराजों का एक संदूक, एक बाथटब, विभिन्न स्वच्छता उत्पाद। नहाने के लिए जड़ी-बूटियाँ और बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट, बच्चों के लिए ज्वरनाशक, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और शानदार हरे रंग के साथ।

बहुत जल्द वह अद्भुत क्षण आएगा, जिसके बाद सारी परेशानियाँ और बुरा अनुभवभुला दिया जाएगा. इस बीच, भावी मां को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और कम घबराने की जरूरत है, ताकि आगामी जन्म से पहले ताकत हासिल हो सके।

सुर

गर्भाशय की टोन मांसपेशियों के संकुचन से प्रकट हो सकती है, जिसे गलत ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कहा जाता है। बच्चे को जन्म देने के अंतिम चरण में एक गर्भवती महिला के लिए झूठे संकुचन (गर्भाशय हाइपरटोनिटी का परिणाम) और प्रसव संकुचन के बीच अंतर करने में सक्षम होना बेहद महत्वपूर्ण है। उत्तरार्द्ध को नियमितता, तीव्रता और बढ़ती ताकत की विशेषता है।

मुझे कौन से विटामिन लेने चाहिए?

छब्बीस के बाद प्रसूति सप्ताहआपको प्रसवपूर्व मल्टीविटामिन लेना जारी रखना चाहिए जो आपने पहले लिया था (गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही में)। यदि आपने पहले गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन नहीं लिया है, तो आप गर्भावस्था के अंतिम चरण में उन्हें लेना शुरू कर सकती हैं।

याद रखें कि विटामिन और खनिजों के साथ आपकी "दोस्ती" बच्चे के जन्म के बाद खत्म नहीं होगी - चिकित्सा विशेषज्ञ यह भी सलाह देते हैं कि नर्सिंग माताओं को मां के शरीर और मां का दूध प्राप्त करने वाले बच्चे को मजबूत करने के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में, गर्भवती माँ और भ्रूण के लिए निम्नलिखित अभी भी महत्वपूर्ण हैं:

• आयरन (फल को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है),
• कैल्शियम (भ्रूण की हड्डी के ऊतकों के खनिजकरण को बढ़ावा देता है),
• मैग्नीशियम (गर्भवती महिलाओं में मांसपेशियों में ऐंठन को रोकता है)।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सेक्स

गर्भावस्था के अंतिम चरण में, गर्भवती माँ के लिए सेक्स वर्जित नहीं है। हालाँकि, अब पेट इतना गोल हो गया है कि आपको अपने आप को उन स्थितियों तक सीमित रखना याद रखना होगा जो आपके साथी के लिए आरामदायक हों। पार्टनर को बेहद चौकस और संवेदनशील होना चाहिए। सेक्स सिर्फ अंतरंगता नहीं है, यह प्यार की अभिव्यक्ति है, अपने जीवनसाथी को स्नेह, कोमलता से घेरने और उसे खुशी देने का एक अवसर है।

गर्भवती माताओं को अभी भी एक अनुकूल मनो-भावनात्मक माहौल, सकारात्मक मनोदशा और सुरक्षा की भावना की आवश्यकता है। साथी के विशेष ध्यान के साथ मध्यम संभोग इसे नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, बल्कि इन कारकों में योगदान देगा।

जब आपके जन्म की नियोजित तारीख पहले ही बीत चुकी हो और बच्चे को जन्म लेने की "कोई जल्दी नहीं" हो, तो युवा पति-पत्नी के बीच प्रेम-प्रसंग प्रसव पीड़ा की शुरुआत को उत्तेजित कर सकता है। कुछ गर्भवती लड़कियाँ (39-42 सप्ताह में), अपनी "दिलचस्प स्थिति" से थक जाती हैं, इस प्रकार, भावी पिता के साथ मिलकर, घटनाओं के पाठ्यक्रम को तेज कर देती हैं, जिससे प्रसव की शुरुआत हो जाती है।

सर्दी और अन्य बीमारियाँ

याद रखें कि कोई भी दवाइयाँअब आप इसे केवल अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति से ही ले सकती हैं। सबसे अच्छा तरीकादवाएँ न लेने का अर्थ है बीमार न होना। तीसरी तिमाही में सर्दी या फ्लू के खतरे को कम से कम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आपको अभी भी सर्दी है, तो महंगी दवाओं से इलाज कराना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, जिनमें गर्भावस्था के दौरान वर्जित कई पदार्थ होते हैं।

अक्सर सामान्य सर्दी ठीक हो सकती है लोक उपचार: गर्म, प्रचुर पेय, रसभरी, शहद, लहसुन और प्याज। हालाँकि, ऐसी चिकित्सा के लिए भी आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता होती है, जो आपकी गर्भावस्था के दौरान और सामान्य तौर पर आपके शरीर की विशेषताओं को अच्छी तरह से जानता है।

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था को तीन तिमाही में बांटा गया है। उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं और खतरे, महत्वपूर्ण अवधि हैं। ऐसा माना जाता है कि तीसरा एक महिला के लिए सबसे कठिन है, क्योंकि बच्चा पहले से ही बड़ा है और प्रसव नजदीक है।

तीसरी तिमाही

यदि प्रसूति विज्ञान में पहली और दूसरी तिमाही के बीच की सीमा बिल्कुल स्पष्ट है - 12 सप्ताह, तो कभी-कभी तीसरी तिमाही के साथ असहमति उत्पन्न हो जाती है। आम तौर पर स्वीकृत दृष्टिकोण यह है कि अंतिम तिमाही गर्भावस्था के 27वें सप्ताह से शुरू होती है और बच्चे के जन्म तक जारी रहती है। आमतौर पर यह क्षण 38 से 42 सप्ताह के बीच होता है।

हालाँकि, कुछ डॉक्टर 27-28 सप्ताह को दूसरी तिमाही का अंत मानते हैं। हालाँकि, इसका गर्भावस्था के दौरान कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है, खासकर जब से किसी विशेष महिला के लिए सटीक अवधि निर्धारित करना काफी मुश्किल होता है।

इससे डॉक्टर को मदद मिलती है आधुनिक पद्धतिगर्भवती माताओं की जांच - अल्ट्रासाउंड। बिल्कुल अल्ट्रासोनोग्राफीआपको गर्भकालीन आयु निर्धारित करने की अनुमति देता है जो वास्तविकता से सबसे अच्छी तरह मेल खाती है, क्योंकि कई अलग-अलग मापदंडों को ध्यान में रखा जाता है। हालाँकि अल्ट्रासाउंड त्रुटि की संभावना को बाहर नहीं करता है, क्योंकि यह एक व्यक्तिपरक विधि है।

तीसरी तिमाही की अपनी विशेषताएं होती हैं जिनके बारे में गर्भवती मां को पता होना चाहिए। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण की पहचान की जा सकती है:

• बाल विकास
• एक महिला के शरीर में परिवर्तन.
• आहार की विशेषताएं.
• पीने का शासन।
• आवश्यक शारीरिक गतिविधि.
• अंतरंग जीवन की बारीकियाँ।
• संभावित खतरे.
• प्रसव के अग्रदूत.

बाल विकास

तीसरी तिमाही में, बच्चा पहले से ही काफी बड़ा हो जाता है। इसके अधिकांश अंग निर्मित होते हैं और स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकते हैं। इस अवधि के दौरान प्रभाव बाह्य कारकभ्रूण का विकास न्यूनतम होता है।

माँ के लिए, बीमारी की स्थिति में बच्चे को नुकसान पहुँचाने के डर के बिना ली जा सकने वाली दवाओं की सूची बढ़ती जा रही है। हालाँकि कुछ ऐसी दवाएँ हैं जिन्हें तीसरी तिमाही में लेना खतरनाक है, क्योंकि वे भ्रूण के हृदय प्रणाली के गठन को प्रभावित करती हैं। इनमें कुछ गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं शामिल हैं - उदाहरण के लिए, इंडोमिथैसिन।

तीसरी तिमाही में बच्चा सक्रिय रूप से घूम रहा है। गर्भवती माँ को निश्चित रूप से उसकी हरकतों का ध्यान रखना चाहिए। इससे उसे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है। यदि गतिविधियां अचानक कम हो जाती हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना होगा। ज्यादातर मामलों में, यह पता चलता है कि बच्चा बस सो रहा है या आराम कर रहा है। यह सीटीजी - भ्रूण के दिल की धड़कन को रिकॉर्ड करके निर्धारित किया जाता है।

तीसरी तिमाही में, वह पहले से ही ग्लूकोज के प्रवाह पर प्रतिक्रिया कर सकता है। अगर भावी माँचॉकलेट का एक टुकड़ा खाएं या मीठी चाय पिएं - बच्चा लगभग हमेशा सक्रिय आंदोलनों के साथ इस पर प्रतिक्रिया करता है।

गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद, बच्चे आमतौर पर जीवित रहते हैं भले ही उनका प्रसव समय से पहले हो गया हो क्योंकि उनके अधिकांश अंग माँ के शरीर के बाहर काम करने में सक्षम होते हैं।

शरीर परिवर्तन

अंतिम तिमाही में, शरीर में परिवर्तन सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। इस समय शरीर का वजन बढ़ना अपने चरम पर पहुंच जाता है। यदि यह 12-14 किलोग्राम से अधिक न हो तो इसे सामान्य माना जाता है।

गर्भावस्था के 27-28 सप्ताह के बाद, गर्भवती माँ को निम्नलिखित अप्रिय संवेदनाओं की शिकायत हो सकती है:

1. बार-बार सीने में जलन होना।
2. चलने और शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस की तकलीफ।
3. चाल का बेढंगापन.
4. अत्यधिक संयुक्त गतिशीलता.
5. पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
6. शिशु की विशेष रूप से तेज़ हरकतों, उसके धक्के से असुविधा।

ये अभिव्यक्तियाँ भ्रूण के आकार से संबंधित हैं। तीसरी तिमाही में, यह काफी बड़ा हो जाता है और पेट की अधिकांश गुहा पर कब्जा कर लेता है और आसपास के अंगों को निचोड़ लेता है। यह वही है जो नाराज़गी और हवा की कमी की भावना - सांस की तकलीफ की व्याख्या करता है।

बच्चे के जन्म के करीब, एक महिला का शरीर सक्रिय रूप से रिलैक्सिन हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है, जिससे जोड़ों की गतिशीलता बढ़ जाती है। इसका कार्य जन्म नहर को इसके माध्यम से बच्चे के पारित होने के लिए तैयार करना है। हालाँकि, इस प्रक्रिया में सभी जोड़ शामिल होते हैं, और परिणामस्वरूप, महिला को उनकी अतिसक्रियता और ढीलेपन की शिकायत होने लगती है।

इससे समन्वय ख़राब हो जाता है और चाल अजीब हो जाती है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव इसमें एक विशेष भूमिका निभाता है। इसमें पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।

यदि बच्चा बहुत सक्रिय रूप से हिलता-डुलता है और जोर लगाता है, खासकर हाइपोकॉन्ड्रिअम क्षेत्र में, तो वह महिला को दर्द पहुंचा सकता है। इस स्थिति में, कभी-कभी शरीर की स्थिति में बदलाव, स्वादिष्ट भोजन या आराम मदद करता है।

आहार की विशेषताएं

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही गर्भवती माँ के आहार पर कुछ प्रतिबंध लगाती है। सबसे पहले, उसे अपने वज़न पर नज़र रखने की ज़रूरत है। इसका मतलब यह नहीं है कि इस अवस्था में महिला को आधुनिक आहार या उपवास का पालन करना चाहिए। बच्चे को ले जाते समय भोजन पर प्रतिबंध अस्वीकार्य है।

बहरहाल, ऐसे में हम बात कर रहे हैं हेल्दी फूड की। आहार मुख्य घटकों - प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, डेयरी उत्पादों के संदर्भ में संतुलित होना चाहिए। सब्जियों और फलों का दैनिक सेवन, जो फाइबर और विटामिन का स्रोत हैं, भी बेहद महत्वपूर्ण है।

इस दौरान बेक किया हुआ सामान, केक, पेस्ट्री और पेस्ट्री कम खाना जरूरी है। इन खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में वसा और आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो तेजी से वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं। हालाँकि, ऐसे भोजन से गैस्ट्रोनॉमिक आनंद के अलावा बहुत कम लाभ होता है।

इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिला के आहार में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

• दूध;
• कॉटेज चीज़;
• केफिर या दही;
• अनाज;
• फलियाँ;
• मांस के पतले टुकड़े;
• फल और सब्जियां;
• साग - डिल, अजमोद;
• वनस्पति तेल - सूरजमुखी या जैतून।

संतुलित आहार गर्भवती माँ और बच्चे को स्वास्थ्य, वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थ और सूक्ष्म तत्व प्राप्त करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था के दौरान, आयरन और कैल्शियम का विशेष रूप से सक्रिय रूप से सेवन किया जाता है, क्योंकि सबसे पहले ये सूक्ष्म तत्व भ्रूण को भेजे जाते हैं। इस वजह से अक्सर महिलाओं को प्रसव के बाद परेशानी होती है। लोहे की कमी से एनीमिया, उनके बाल झड़ सकते हैं, उनके नाखून टूट सकते हैं, और उनके दांत अक्सर क्षय से प्रभावित होते हैं।

पीने का नियम भी महत्वपूर्ण है।

पीने का शासन

ऐसा प्रतीत होता है कि गर्भावस्था के दौरान पेय पदार्थों पर कोई प्रतिबंध नहीं है। लेकिन हकीकत में ऐसा नहीं है. उनमें से कुछ गर्भवती माँ के लिए अनुशंसित नहीं हैं। इसमे शामिल है:

• कॉफी;
• हरी और काली चाय;
• किसी भी रूप में शराब;
• ऊर्जावान पेय;
• मीठा चमचमाता पानी.

कॉफ़ी और विभिन्न प्रकार की चाय में बड़ी मात्रा में कैफीन होता है। यह एल्कलॉइड प्रदर्शन बढ़ा सकता है, स्वर और मूड में सुधार कर सकता है। हालाँकि, कैफीन के दुरुपयोग से रक्तचाप बढ़ जाता है और हृदय गति बढ़ जाती है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ न केवल माँ को असुविधा पहुँचाती हैं, बल्कि भ्रूण को रक्त की आपूर्ति भी ख़राब करती हैं।

शराब बच्चे के रक्तप्रवाह में प्रवेश करने में सक्षम है, लेकिन अपरिपक्व यकृत इसे बेअसर नहीं कर सकता है, और मादक पेय पदार्थों का विषाक्त प्रभाव अधिकतम रूप से प्रकट होता है।

एनर्जी ड्रिंक और मीठे कार्बोनेटेड पानी में गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक पदार्थ होते हैं। इस समय इनका सर्वथा त्याग कर देना चाहिए।

• टेबल का पानी;
• हर्बल चाय - उदाहरण के लिए, कैमोमाइल;
• रस;
• फ्रूट ड्रिंक;
• कॉम्पोट.

एडेमेटस सिंड्रोम वाली महिलाओं में एक विशेष स्थिति उत्पन्न होती है। पहले, सिफ़ारिशें स्पष्ट और स्पष्ट होती थीं। स्त्री रोग विशेषज्ञों ने मांग की कि गर्भवती मां अपने द्वारा सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को काफी सीमित कर दें। वर्तमान में चिकित्सा का दृष्टिकोण बदल गया है। महिला को सलाह दी जाती है कि वह जितना चाहे उतना तरल पदार्थ पीये।

लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह तीसरी तिमाही में है कि सूजन गेस्टोसिस का परिणाम हो सकती है।

प्राक्गर्भाक्षेपक

प्रीक्लेम्पसिया तीसरी तिमाही की एक विकृति है। पहले इसे लेट टॉक्सिकोसिस कहा जाता था। इस सिंड्रोम में निम्नलिखित लक्षण शामिल हैं:

1. रक्तचाप में वृद्धि.
2. हाथ, पैर और - उन्नत मामलों में - पूरे शरीर में सूजन।
3. मूत्र में प्रोटीन का दिखना (प्रोटीनुरिया)।

प्रीक्लेम्पसिया को तीसरी तिमाही की एक बहुत ही खतरनाक जटिलता माना जाता है। इसका परिणाम कभी-कभी गर्भवती महिला में ऐंठन - एक्लम्पसिया की उपस्थिति के रूप में सामने आता है। ऐसी स्थिति में तत्काल सिजेरियन सेक्शन ही मां की जान बचा सकता है। लेकिन एक सफल ऑपरेशन के बाद भी, परिणाम हमेशा अनुकूल नहीं होता है।

जेस्टोसिस के साथ, एडिमा नहीं बनती है क्योंकि बहुत सारा पानी शरीर में प्रवेश कर जाता है। किडनी की कार्यप्रणाली ख़राब होने के कारण यह आसपास के ऊतकों में जमा हो जाता है। गंभीर एडिमा सिंड्रोम के साथ भी, एक महिला वास्तव में पानी की कमी से पीड़ित होती है। और तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने से वास्तविक निर्जलीकरण हो सकता है।

गेस्टोसिस के लिए, प्रोटीन की तैयारी का उपयोग करके उपचार किया जाता है। जब शरीर में एल्ब्यूमिन का स्तर पर्याप्त हो जाता है, तो ऊतकों में पानी जमा होना बंद हो जाता है और एडिमा अपने आप गायब हो जाती है। साथ ही, इस विकृति के साथ, आप मूत्रवर्धक का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि ऐसी चिकित्सा से स्थिति और खराब हो जाएगी।

शारीरिक गतिविधि

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के दौरान शरीर में होने वाले बदलाव महिला की शारीरिक गतिविधि को काफी हद तक सीमित कर देते हैं। अधिक वजन के कारण पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, और शरीर के गुरुत्वाकर्षण के विस्थापित केंद्र के कारण चाल में गड़बड़ी हो सकती है। इस स्तर पर, लंबे समय तक चलने से भी सूजन, जोड़ों में दर्द और अत्यधिक थकान हो जाती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के आखिरी महीनों और हफ्तों में, बच्चा पेट की गुहा में अधिक से अधिक जगह घेर लेता है। इससे परिश्रम करने पर सांस लेने में तकलीफ होती है जल्दी पेशाब आना. इस स्तर पर, गर्भवती माँ हर आधे घंटे में शौचालय जा सकती है, जो लंबी सैर के लिए अनुकूल नहीं है।

लेकिन सभी गर्भवती महिलाओं को ऐसी कठिनाइयों का अनुभव नहीं होता है। इसके विपरीत, कई लोग जन्म तक सक्रिय जीवनशैली अपनाते हैं, काम करना जारी रखते हैं और कभी-कभी खेल भी खेलते हैं। हालाँकि, आपको अति नहीं करनी चाहिए।

तीसरी तिमाही में कौन सी शारीरिक गतिविधियाँ संभव हैं? निम्नलिखित गतिविधियाँ भावी माँ के लिए उपयोगी होंगी:

1. घर पर जिम्नास्टिक.
2. गर्भवती महिलाओं के लिए योग और फिटनेस।
3. सामान्य गति से चलें.
4. तैरना।

बच्चे को जन्म देने से पहले कुछ व्यायामों से पूरी तरह बचना चाहिए। हम बात कर रहे हैं अत्यधिक शौक की:

• रॉक क्लिंबिंग;
• राफ्टिंग;
• स्कीइंग।

चूँकि इस अवधि के दौरान गर्भवती माँ अच्छे स्वास्थ्य में भी एक निश्चित अनाड़ीपन से पीड़ित होती है, इसलिए ऐसा शगल उसके लिए गंभीर चोटों से भरा होता है। तीसरी तिमाही में दौड़ना और साइकिल चलाना भी अनुशंसित नहीं है।

शारीरिक गतिविधि से आपको खुशी मिलनी चाहिए और अत्यधिक थकान नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, उनके साथ पेट में दर्द या जननांग पथ से बढ़ा हुआ स्राव नहीं होना चाहिए।

अंतरंग जीवन

क्या अंतिम तिमाही में अंतरंग जीवन की अनुमति है या निषिद्ध है, यह शायद महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए सबसे रोमांचक सवाल है। भावी पिताओं के लिए - विशेष रूप से चूँकि डॉक्टर बच्चे के जन्म के बाद 6 सप्ताह तक यौन गतिविधियों को सख्ती से हतोत्साहित करते हैं। और इस अवधि के बाद भी, नई माँ हमेशा अपने अंतरंग जीवन में उचित उत्साह नहीं दिखा पाती है। यही कारण है कि पार्टनर गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सेक्स करना नहीं छोड़ना चाहते हैं।

27 से 40 सप्ताह के बीच सेक्स करने पर कोई प्रतिबंध नहीं है। भावी माता-पिता अपनी ज़रूरत की सीमा तक यौन गतिविधि जारी रख सकते हैं। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, कई महिलाएं यौन इच्छा में वृद्धि देखती हैं। और सेक्स के दौरान संवेदनाएं अक्सर अधिक तीव्र हो जाती हैं।

हालाँकि, एक महिला की गर्भावस्था को उसके अंतरंग जीवन में अभी भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस स्थिति में, संतुष्टि के लिए सभी पद और विकल्प उसके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। इसके अलावा, सेक्स करने के लिए कुछ चिकित्सीय मतभेद भी हैं।

वे गर्भकालीन आयु, गर्भावस्था की जटिलताओं और गर्भवती माँ की सहवर्ती बीमारियों पर निर्भर करते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ को अगली जांच के दौरान इस पर ध्यान देना चाहिए और महिला को यौन गतिविधियों से दूर रहने की सलाह देनी चाहिए। इसके अलावा, यह मत भूलिए कि प्रसव पीड़ा की शुरुआत के लिए सेक्स एक उत्कृष्ट उत्तेजक है।

श्रम का प्रेरण

हिंसक यौन जीवन प्रसव की शुरुआत के लिए एक उत्तेजक है। डॉक्टर और कई विवाहित जोड़े यह जानते हैं। कभी-कभी स्त्री रोग विशेषज्ञ भी बच्चे के जन्म में तेजी लाने के लिए इस पद्धति का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

सेक्स और ऑर्गेज्म गर्भाशय के संकुचन का कारण बनते हैं, जिससे नियमित संकुचन और समय से पहले प्रसव की शुरुआत हो सकती है। यह आमतौर पर 38 सप्ताह के बाद भी होता है, जब गर्भावस्था पूर्ण अवधि की होती है। लेकिन कभी-कभी अपवाद भी होते हैं. आपको इस विकल्प को याद रखना चाहिए और 27 से 38 सप्ताह की अवधि के दौरान यौन ज्यादतियों से बचने की कोशिश करनी चाहिए।

इस समय सामान्य यौन गतिविधि से गर्भवती माँ और बच्चे दोनों को कोई नुकसान नहीं हो सकता है। इसलिए, उचित सीमा के भीतर और चिकित्सीय मतभेदों के अभाव में इसकी अनुमति है।

संभावित खतरे

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही शिशु के विकास के लिए काफी सुरक्षित मानी जाती है। इस स्तर पर, गर्भ में भ्रूण विश्वसनीय रूप से सुरक्षित रहता है। यह व्यावहारिक रूप से दवाओं और अन्य बाहरी प्रभावों से अप्रभावित रहता है। हालाँकि, अंतिम तिमाही में गर्भावस्था की विभिन्न जटिलताएँ हो सकती हैं।

प्रीक्लेम्पसिया काफी आम है। हालाँकि, इस संबंध में डॉक्टरों के बीच गंभीर सावधानी है। प्रसवपूर्व क्लिनिक. और प्रोटीनूरिया का पता लगाने के लिए लगातार परीक्षाओं और निरंतर मूत्र परीक्षणों के लिए धन्यवाद, इस विकृति के विकास पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। एक नियम के रूप में, जटिल गेस्टोसिस केवल उन महिलाओं में होता है जो चिकित्सा पर्यवेक्षण से इनकार करते हैं।

हालाँकि, इस विकृति के अलावा, अंतिम तिमाही में हो सकता है:

• समय से पहले जन्म।
• एमनियोटिक द्रव का जल्दी टूटना।
• अपरा संबंधी अवखण्डन।

समय से पहले जन्म

38वें सप्ताह से पहले शुरू हुए बच्चे को समय से पहले जन्म कहा जाता है और ऐसे बच्चे को समय से पहले जन्म दिया जाता है।

तीसरी तिमाही में, यह जटिलता निम्न कारणों से उत्पन्न हो सकती है:

1. अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, अधिक काम, चरम खेल।
2. गंभीर तनाव, मनो-भावनात्मक तनाव।
3. ऐसी दवाएं लेना जो गर्भाशय संकुचन का कारण बनती हैं।
4. गर्भाशय ग्रीवा का समय से पहले फैलाव।

संदिग्ध व्यक्ति समय से पहले जन्मकाफी आसान। वे संकुचन की उपस्थिति की विशेषता रखते हैं जो स्थिति बदलने, आराम करने या एंटीस्पास्मोडिक्स लेने पर गायब नहीं होते हैं - उदाहरण के लिए, नो-शपा।

यदि गर्भाशय के संकुचन नियमित हो जाते हैं और तीव्रता में वृद्धि हो जाती है, तो यह आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने का एक कारण है। ऐसी स्थिति में, परिवहन के लिए एम्बुलेंस बुलाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि प्रसव तेजी से हो सकता है।

ज्यादातर मामलों में, समय से पहले जन्मे बच्चों की देखभाल सुरक्षित रूप से की जाती है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चिकित्सा सिफारिशों और प्रतिबंधों को नजरअंदाज करना चाहिए। सौम्य मोड चालू बाद मेंआपको जटिलताओं के बिना अपनी गर्भावस्था को पूरा करने की अनुमति देगा।

एमनियोटिक द्रव का रिसाव

अंतिम तिमाही की जटिलताओं में से एक 27 से 38 सप्ताह की अवधि में एमनियोटिक द्रव का स्त्राव है। ऐसे में डॉक्टरों की रणनीति अलग-अलग होती है।

इस जटिलता के लिए सबसे उपयुक्त उपाय गर्भावस्था को लम्बा खींचना है। हालाँकि, यह तभी संभव है जब कोई श्रम गतिविधि न हो - गर्भाशय संकुचन और गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव।

जब एमनियोटिक द्रव फट जाता है निर्धारित समय से आगेप्रसूति विशेषज्ञ 38 सप्ताह तक सख्त बिस्तर पर आराम करने, योनि की स्वच्छता, रक्त गणना और ग्रीवा नहर के माइक्रोफ्लोरा की निगरानी करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, भ्रूण की हृदय गतिविधि (सीटीजी) की नियमित निगरानी आवश्यक है।

यदि भ्रूण हाइपोक्सिया, महिला में सहवर्ती विकृति, या संक्रामक जटिलताओं का उल्लेख किया जाता है, तो डॉक्टर सर्जिकल डिलीवरी करते हैं सीजेरियन सेक्शनया दवाओं से प्रसव को उत्तेजित करें।

अपरा संबंधी अवखण्डन

सामान्य रूप से स्थित प्लेसेंटा अलग हो सकता है। अधिकतर ऐसा गर्भावस्था के आखिरी महीनों में होता है। यह विकृति हमेशा बहुत खतरनाक होती है और मां और भ्रूण दोनों के जीवन को खतरे में डालती है। निम्नलिखित कारक प्लेसेंटल एब्डॉमिनल में योगदान करते हैं:

1. आघात (गिरना, आघात, दुर्घटना)।
2. प्राक्गर्भाक्षेपक।
3. भावी माँ का उच्च रक्तचाप रोग।
4. अंतःस्रावी रोग.

इसीलिए आखिरी तिमाही में एक महिला को विशेष रूप से अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, थोड़ी सी भी बीमारी पर ध्यान देना चाहिए और समय पर चिकित्सीय जांच करानी चाहिए। खेल और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से बचना भी आवश्यक है, जिससे चोट लग सकती है।

गर्भावस्था के 26-27 सप्ताह के बाद समय से पहले प्लेसेंटा टूटने का संदेह कैसे करें? इस विकृति की दो मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं - दर्द और रक्तस्राव।

गर्भपात के दौरान दर्द आमतौर पर तीव्र, तीव्र और गर्भाशय संकुचन के साथ होता है। आपको अचानक कमजोरी, चक्कर आना या बेहोशी, क्षिप्रहृदयता, रक्तचाप में गिरावट, त्वचा का गंभीर पीलापन होने पर रक्तस्राव के बारे में सोचने की जरूरत है। कुछ मामलों में, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के दौरान रक्तस्राव बाहरी होता है और ध्यान न देना असंभव होता है।

ऐसी स्थितियों में, गर्भवती माँ या उसके रिश्तेदारों को आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने के लिए तुरंत एम्बुलेंस बुलानी चाहिए, क्योंकि केवल तत्काल सिजेरियन सेक्शन ही दोनों की जान बचा सकता है।

हालाँकि, तीसरी तिमाही में सभी सामान्य अभिव्यक्तियाँ खतरनाक नहीं होती हैं। इस समय, अधिकांश महिलाएं प्रसव के तथाकथित पूर्ववर्तियों का अनुभव करती हैं।

अग्रदूत

गर्भावस्था की आखिरी तिमाही विशेष होती है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ, प्रसव के अग्रदूत कहलाते हैं। ये निम्नलिखित कारकों से जुड़े शारीरिक परिवर्तन हैं:

• भ्रूण की वृद्धि और उसकी स्थिति।
• विशिष्ट हार्मोन की क्रिया.
• गर्भाशय ग्रीवा में स्थानीय प्रक्रियाएं।

जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, यह संपूर्ण गर्भाशय गुहा पर कब्जा करना शुरू कर देता है और तदनुसार, पेट की गुहामाँ। शीर्ष पर, बच्चा डायाफ्राम और पेट पर दबाव डालता है। इससे सीने में जलन और सांस लेने में तकलीफ होती है।

निचले हिस्से में यह मूत्राशय को दबाता है, जिसके कारण गर्भवती महिला को लगातार शौचालय जाना पड़ता है। हालाँकि, प्रसव की तारीख जितनी करीब होगी, बच्चे की उम्र उतनी ही कम होगी। जल्द ही इसका सिर श्रोणि गुहा के प्रवेश द्वार से चिपकना शुरू हो जाता है। दृष्टिगत रूप से यह महिला के शरीर पर इस प्रकार प्रतिबिंबित होगा:

1. उसका पेट नीचे गिर जाएगा.
2. चाल बदल जाएगी, वह और अधिक भद्दी और टेढ़ी-मेढ़ी हो जाएगी।
3. आसन एक विशिष्ट स्वरूप धारण कर लेगा - सिर ऊँचा और गर्दन लम्बी होगी। यह गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण है।

इसके अलावा, गर्भवती मां को सीने में जलन और डकारें गायब हो जाएंगी, क्योंकि पेट के ऊपरी हिस्से पर दबाव कम हो जाएगा।

पर पिछले सप्ताहरिलैक्सिन हार्मोन के सक्रिय उत्पादन के कारण जोड़ों की गतिशीलता बढ़ने लगेगी। ये परिवर्तन स्वयं महिला और उसके आस-पास के लोगों दोनों पर ध्यान देने योग्य होंगे।

तीसरी तिमाही में परिवर्तन न केवल गर्भाशय गुहा, बल्कि उसके गर्भाशय ग्रीवा को भी प्रभावित करते हैं। प्रवेश द्वार को अवरुद्ध करने वाला बलगम प्लग जन्म की पूर्व संध्या पर निकल जाता है। इसे एक बार में या धीरे-धीरे, टुकड़ों में पूरी तरह से छोड़ा जा सकता है। दूसरे मामले में, कभी-कभी महिला का इस पर ध्यान नहीं जाता। म्यूकस प्लग का निकलना प्रसव पीड़ा का एक असंगत अग्रदूत है।

तीसरी तिमाही में गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, इस स्तर पर गर्भावस्था की जटिलताएँ कभी-कभी एक साथ दो जिंदगियों को ख़तरे में डाल सकती हैं।

गर्भावस्था हर उस महिला के जीवन में एक सुखद घटना होती है जो बच्चे को जन्म देना चाहती है। इसके अलावा, यह एक बहुत ही जिम्मेदार और कठिन अवधि भी है, जो न केवल खुशी, बल्कि चिंता भी ला सकती है।

ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था 9 महीने या 40 सप्ताह तक चलती है।

सुविधा के लिए, इस पूरी अवधि को ट्राइमेस्टर में विभाजित करने की प्रथा है, जिनमें से केवल तीन हैं। हम इस लेख में सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था के तिमाही की एक सुविधाजनक तालिका प्रकाशित करते हैं।

आप सीखेंगे कि गर्भावस्था के सप्ताहों और महीनों को तिमाही में कैसे विभाजित किया जाता है और प्रत्येक तिमाही से क्या अपेक्षा की जाती है, माँ बनने की तैयारी कर रही किसी भी महिला को यह सब जानना आवश्यक है।

अक्सर हमसे पूछा जाता है - "पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही कितने सप्ताह की होती है?" आइए इसे क्रम से समझें।

गर्भावस्था की शुरुआत से मानी जाती है अंतिम माहवारी . इस प्रकार, यह पता चलता है कि गर्भावस्था का पहला महीना गर्भधारण से पहले ही शुरू हो जाता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या होता है:

• गर्भावस्था के 1-2 सप्ताह में, ओव्यूलेशन और अंडे का निषेचन होता है। इस दिन की गणना कैसे करें, एक अलग अनुभाग में पढ़ें।
• 3-4 सप्ताह में, अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में उतरता है और उसकी दीवार में प्रत्यारोपित हो जाता है।

यदि सब कुछ ठीक रहा, तो निषेचित अंडे को गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया जाता है, फिर गर्भावस्था आगे बढ़ती है।

इसलिए, गर्भावस्था के 2-3 सप्ताह को इसके आगे के पाठ्यक्रम के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु माना जाता है।.

• अगले सप्ताहों में, भ्रूण बढ़ता और विकसित होता है।

शरीर की महत्वपूर्ण प्रणालियाँ बनने लगती हैं: तंत्रिका, हड्डी, मांसपेशी।

• छठे सप्ताह तक हृदय, हाथ और पैर बन जाते हैं।

भ्रूण की लंबाई लगभग 6 मिमी है।

• 7-8 सप्ताह में, शिशु की आंखें, छाती और पेट विकसित हो जाते हैं।

सबसे पहले ज्ञानेन्द्रियाँ प्रकट होती हैं।

• 8-10 सप्ताह - बच्चे का चेहरा, उंगलियां और पैर की उंगलियां बन जाती हैं।

भ्रूण हिलना शुरू कर देता है, लेकिन माँ को अभी तक इसका एहसास नहीं होता है। भ्रूण की लंबाई लगभग 12 मिमी है।

• पहली तिमाही के अंत तक, 13वें सप्ताह तक, बच्चे की पलकें बन जाती हैं, बच्चे के जननांग दिखाई देने लगते हैं और बच्चे का लिंग निर्धारित किया जा सकता है।

पहली तिमाही तीन महीने या 12-13 सप्ताह तक चलती है। यह अवधि गर्भ में पल रहे शिशु के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती है। कभी-कभी इस समय, भ्रूण में कोई विकृति या माँ के स्वास्थ्य में समस्या होने पर गर्भावस्था की समाप्ति हो सकती है।

आइए इसे एक साथ समझें: और ऐसा क्यों किया जा रहा है? क्या ये जांच वाकई जरूरी है?

पीठ से तनाव दूर करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण एक पट्टी है, और वे कैसे भिन्न हैं?

इसलिए, पहली तिमाही में स्वस्थ जीवन शैली अपनाना, बुरी आदतों से छुटकारा पाना और दवाओं और किसी भी ऐसे पदार्थ के सेवन से बचना बहुत महत्वपूर्ण है जो भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

इस अवधि के दौरान एक महिला का शरीर सक्रिय रूप से पुनर्गठन कर रहा होता है। हार्मोनल स्तर बदलता है। स्तन सूज जाते हैं और निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं। एक गर्भवती महिला अधिक भावुक हो जाती है: वह जल्दी ही चिड़चिड़ी हो जाती है या रोने लगती है।

बार-बार शौचालय जाने की इच्छा होती है, क्योंकि बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है। विषाक्तता शुरू हो सकती है.

प्रतिरक्षा कम हो जाती है ताकि मां का शरीर भ्रूण को अस्वीकार न कर दे।पहली तिमाही में महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

अधिक आराम करें, सोएं, टहलें, अच्छा खाएं, अधिक काम और तनाव से बचें। गर्भ में पल रहे बच्चे का स्वास्थ्य मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

अवधि 2 तिमाही

13 सप्ताह में, भ्रूण के मुख्य अंग और प्रणालियाँ पहले ही बन चुकी होती हैं, और भ्रूण एक छोटे व्यक्ति का रूप धारण कर लेता है।

बॉर्डरलाइन सप्ताह 28 दूसरी या तीसरी तिमाही को संदर्भित कर सकता है। 28 सप्ताह में, भ्रूण पहले से ही विकसित हो चुका होता है ताकि उचित देखभाल के साथ वह जीवित रहने में सक्षम हो।

पांचवें महीने तक, भ्रूण के दांतों की शुरुआत हो चुकी होती है, और सिर पर रोएं बढ़ रहे होते हैं। पलकें और भौहें बढ़ रही हैं, लेकिन वे अभी भी रंगहीन हैं, मेलेनिन वर्णक अभी तक उत्पादित नहीं हुआ है। हाथों की अंगुलियों पर अलग-अलग कनवल्शन-प्रिंट-दिखाई देते हैं।

6 महीने (22-25, 26, 27 सप्ताह) में बच्चे की अस्थि मज्जा काम कर रही होती है और मस्तिष्क का गहन विकास जारी रहता है। तंत्रिका तंत्रबच्चा पहले से ही काफी विकसित है. वह बाहर से आवाजें सुनता है। तेज़ आवाज़ें उसे डराती हैं, लेकिन शांत संगीत लाभकारी प्रभाव डालता है।

दूसरी तिमाही में, लगभग 18 सप्ताह में, एक महिला को सबसे पहले बच्चे की हलचल महसूस होनी शुरू होती है (कई तो 16 साल की उम्र में ही)।यह अवधि आमतौर पर काफी अच्छी तरह से आगे बढ़ती है। विषाक्तता ख़त्म हो जाती है, हार्मोनल परिवर्तन पूरे हो जाते हैं और इसके साथ ही मूड में अचानक बदलाव और अन्य शुरुआती परेशानियाँ भी होती हैं।

एक महिला का पेट अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है और छठे महीने के अंत तक, रीढ़ पर तनाव बढ़ने के कारण पीठ दर्द हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर एक विशेष पट्टी पहनने की सलाह दे सकते हैं।

दूसरी तिमाही में, बच्चे के विकास का आकलन करने और मौजूदा विकृति की पहचान करने के लिए अल्ट्रासाउंड से गुजरना महत्वपूर्ण है।

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सभी माताओं को यह जानना आवश्यक है: - यह कितने सप्ताह में किया जाता है, और क्या यह वास्तव में आवश्यक है?

तीसरी तिमाही. इसके खतरे

गर्भावस्था का अंतिम चरण आखिरी तीन महीने या तीसरी तिमाही है।

यह किस सप्ताह से प्रारंभ होता है? इसे आमतौर पर गर्भधारण के 28 से 40 सप्ताह तक माना जाता है।

28वें सप्ताह से शुरू होकर, शिशु के फेफड़े इस प्रकार विकसित हो जाते हैं कि वे सामान्य हवा में सांस लेने में सक्षम होते हैं।बच्चा सोता है और जागता है, अपनी आँखें बंद करने और खोलने में सक्षम है।

32 सप्ताह के अंत तक, बच्चे का वजन 2.5 किलोग्राम और लंबाई 45 सेमी तक पहुंच जाती है। 33 से 37 सप्ताह तक, फेफड़े पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं, त्वचा चिकनी हो जाती है और गुलाबी रंग की हो जाती है।

मांसपेशियों की टोन बढ़ती है, बच्चा अपना सिर उठा और घुमा सकता है।

तेज रोशनी पर प्रतिक्रिया करता है।

38वें सप्ताह से बच्चा पूरी तरह से विकसित हो जाता है और जन्म के लिए तैयार हो जाता है।

40वें सप्ताह में प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है। हालाँकि, ऐसा हमेशा नहीं होता है। कभी-कभी प्रसव नियत तिथि से 1-2 सप्ताह पहले या बाद में शुरू हो सकता है।

पोस्ट-टर्म गर्भावस्था के अप्रिय परिणाम हो सकते हैं, इसलिए यदि नियत तारीख आ गई है और कोई संकुचन नहीं है तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

इस चरण में गर्भावस्था की समाप्ति कुछ जटिलताओं के कारण हो सकती है, हालाँकि इसे समय से पहले जन्म कहना अधिक सटीक होगा। आख़िरकार, 28 सप्ताह के बाद, बच्चा पहले से ही काफी व्यवहार्य होता है, हालाँकि उसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान गर्भावस्था की जटिलताओं में शामिल हैं:

• अपरा संबंधी कार्य संबंधी समस्याएं
• गर्भवती महिला में उच्च रक्तचाप (प्रीक्लेम्पसिया)
• गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की असामान्यताएं
• गर्भवती महिला में बुरी आदतें

यह अवधि अक्सर गर्भवती माँ के लिए सबसे कठिन होती है।बढ़ते पेट से परेशानी बढ़ जाती है और आस-पास स्थित आंतरिक अंग संकुचित हो जाते हैं। तीसरी तिमाही में निम्नलिखित समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं:

क्या आपकी गर्भावस्था आसान है?

आसानी सेअच्छा नहीं है

• डायाफ्राम के संपीड़न के कारण सांस लेने में कठिनाई
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द
• पैरों में सूजन और भारीपन
• पैरों पर वैरिकाज़ नसें
• पेशाब का बढ़ना
• बढ़ा हुआ दबाव
• देर से विषाक्तता
• अन्य बीमारियाँ

आपको अपने शरीर में किसी भी समस्या के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताना चाहिए और अब से आपको साप्ताहिक रूप से उनसे मिलना चाहिए। इनमें से अधिकांश समस्याएं बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाती हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान रखरखाव उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

इस प्रकार, गर्भावस्था को पारंपरिक रूप से तीन अवधियों में विभाजित किया जाता है - तिमाही। गर्भावस्था की तिमाही की तालिका इस प्रकार है:

तिमाही	महीने	हफ्तों
1	पहला	1-4
	दूसरा	5-8
	तीसरा	9-13
2	चौथी	14-17
	पांचवीं	18-21
	छठी	22-27
3	सातवीं	28-31
	आठवाँ	32-36
	नौवां	37-40

यह तालिका सप्ताह और महीने के अनुसार गर्भावस्था की तिमाही दर्शाती है।

त्रैमासिक द्वारा विश्लेषण

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ और बच्चा डॉक्टर की देखरेख में होते हैं।

गर्भावस्था प्रबंधन योजनाओं में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच, वजन और पेट का माप शामिल है; अन्य विशेषज्ञों के साथ परामर्श, विश्लेषण और अनुसंधान।

वे यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि क्या माँ और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, और यदि समस्याओं का पता चलता है, तो समय पर उपचार निर्धारित करें।

अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ गर्भावस्था के लिए पंजीकरण कराते समय, आपको पहली तिमाही में सबसे अधिक परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरना होगा।

पहली तिमाही में, निम्नलिखित संकेतकों का आकलन करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं:

• रक्त विशेषताएँ
• रक्त या मूत्र में एचसीजी का स्तर
• रक्त और मूत्र में शर्करा की उपस्थिति
• सामान्य मूत्र संकेतक
• रक्त प्रकार और Rh कारक निर्धारित किया जाता है; यदि माँ का Rh कारक नकारात्मक है, तो पिता का Rh कारक निर्धारित करना आवश्यक है।
• रक्त में संक्रमण की उपस्थिति (एचआईवी, सिफलिस, वायरल हेपेटाइटिस, आदि)
• ToRCH संक्रमणों के प्रति एंटीबॉडी (टोक्सोप्लाज्मा, रूबेला, साइटोमेगालोवायरस, हर्पीस)
• पीपीआई के लिए स्मीयर और कल्चर द्वारा योनि माइक्रोफ्लोरा का निर्धारण करें
• 12 सप्ताह में, पहली स्क्रीनिंग की जाती है - एक व्यापक परीक्षा, जिसमें एक अल्ट्रासाउंड और एक नस से रक्त परीक्षण शामिल है। स्क्रीनिंग का मुख्य उद्देश्य भ्रूण में आनुवंशिक असामान्यताओं की पहचान करना है।

यह परीक्षा वैकल्पिक है. हालाँकि, कुछ मामलों में या केवल इच्छानुसार, डॉक्टर इसकी अनुशंसा कर सकता है।

दूसरी तिमाही में, निम्नलिखित की दोबारा जांच की जाती है:

• सामान्य रक्त विश्लेषण
• महीने में एक बार मूत्र का परीक्षण किया जाता है
• 16-18 सप्ताह पर दूसरी स्क्रीनिंग
• 18-21 सप्ताह में दूसरा अल्ट्रासाउंड, यदि दूसरी स्क्रीनिंग नहीं की गई हो

दूसरी स्क्रीनिंग में ट्रिपल टेस्ट शामिल है। उसी समय, प्रोटीन का स्तर - एएफपी, एचसीजी और एस्ट्रिऑल - निर्धारित किया जाता है। यह डाउन सिंड्रोम, एडवर्ड्स सिंड्रोम और न्यूरल ट्यूब दोष जैसी आनुवंशिक बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। अल्ट्रासाउंड भ्रूण के गठित अंगों और प्रणालियों में असामान्यताओं का पता लगाता है।

अंतिम तिमाही में:

• संक्रमण (एचआईवी, हेपेटाइटिस, सिफलिस) के लिए बार-बार रक्त परीक्षण
• योनि से माइक्रोफ्लोरा और जननांग संक्रमण के लिए स्मीयर
• यूरिनलिसिस हर 1-2 सप्ताह में एक बार अधिक बार किया जाता है
• रक्त रसायन
• नवीनतम अल्ट्रासाउंड और अधिमानतः डॉपलर अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के सामान्य चरण के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए तिमाही के अनुसार ऐसे परीक्षण अनिवार्य हैं। हालाँकि, जब किसी महिला को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ होती हैं या जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण और अध्ययन के साथ-साथ यदि आवश्यक हो तो विशेषज्ञों से परामर्श भी लिखेंगे।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गर्भावस्था के विभिन्न तिमाही में एक महिला को कितनी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, हमेशा सकारात्मक पहलू होते हैं।

यह देखना बहुत अद्भुत है कि एक बच्चा कैसे पैदा होता है, विकसित होता है और बढ़ता है। और एक नए जीवन के जन्म जैसा चमत्कार गर्भावस्था और प्रसव के दौरान आने वाली किसी भी कठिनाई को दूर कर देता है।

उपयोगी वीडियो

आप निम्न वीडियो में देख सकते हैं कि शिशु का विकास कैसे होता है। हम इसे देखने की सलाह देते हैं, यह कुछ अविश्वसनीय है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही एक प्रकार का घरेलू खिंचाव होता है। आख़िरकार, अगला लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे का जन्म है। और इस दौरान एक महिला के शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं। आख़िर वह भी तैयारी कर रहा है.

गर्भावस्था के अंतिम चरण में कई महिलाएं कहती हैं कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में उन्हें बेहतर महसूस होता है। दरअसल, ऐसा होता है, लेकिन सभी गर्भवती महिलाओं के साथ नहीं।

अधिकांश गर्भवती महिलाओं को सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है. और यदि यह पहले प्रकट हुआ, तो यह और भी मजबूत हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में गर्भाशय बहुत बड़ा हो जाता है। इसलिए, साँस लेने के दौरान गर्भवती महिला के फेफड़ों को पूरी तरह से फैलने के लिए पर्याप्त जगह नहीं होती है। जब गर्भाशय और भ्रूण पेल्विक क्षेत्र में उतरेंगे तो सांस लेना आसान हो जाएगा। यह जन्म देने से लगभग 4 सप्ताह पहले होता है।

साथ ही, कई महिलाओं के लिए थकान की बढ़ती भावना एक समस्या बन जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला के लिए अपने नए शरीर के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल होता है। आख़िरकार, इन महीनों में, अतिरिक्त पाउंड दिखाई दिए हैं और शरीर के अनुपात में काफी बदलाव आया है। यह सब एक गर्भवती महिला को सोने और आराम करने के लिए आरामदायक स्थिति खोजने से रोकता है। थकान और नींद की समस्याओं का कारण, जो कभी-कभी अनिद्रा का कारण बनता है, एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति भी हो सकती है।

बेशक, चिंता और चिंता पूरी तरह से समझ में आती है।. गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक कठिन अवधि होती है, जब उसे न केवल अपने बारे में, बल्कि अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की भी चिंता होती है। प्रियजनों का समर्थन और कभी-कभी मनोवैज्ञानिक की पेशेवर मदद आपको अपनी भावनाओं से निपटने में मदद करेगी।

इसके अलावा, तीसरी तिमाही में शरीर के वजन में लगभग छह किलोग्राम की वृद्धि के कारण, गर्भवती महिलाएं खराब समन्वय और अजीबता से पीड़ित हो सकती हैं। गर्भाशय के आकार में वृद्धि और, तदनुसार, इसके दबाव के बल में वृद्धि के कारण, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में काफी तीव्र दर्द हो सकता है। आमतौर पर, गर्भवती महिलाओं को अंगों के जोड़ों में अत्यधिक गतिशीलता का अनुभव होता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की जटिलताएँ

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में देखी जाने वाली सबसे आम जटिलता रक्तस्राव है। यह महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि, संभोग और कभी-कभी खांसी के बाद भी हो सकता है। इसका कारण प्लेसेंटा प्रीविया या कम प्लेसेंटेशन है।

इन विकारों के साथ, प्लेसेंटा गर्भाशय ग्रीवा तक फैल जाता है या गर्भाशय के बहुत करीब होता है। रक्तस्राव आमतौर पर अचानक होता है, महिला को दर्द का अनुभव नहीं होता है और रक्त चमकीला लाल होता है।

यदि रक्तस्राव होता है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें चिकित्सा देखभाल! एक नियम के रूप में, इस स्तर पर रक्तस्राव का मतलब है नाल का समय से पहले अलग होना। अधिकांश मामलों में, यह स्थिति गर्भवती महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन उनके बीच का संबंध टूट जाता है।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था को आमतौर पर सफलतापूर्वक बनाए रखा जा सकता है, लेकिन प्राकृतिक जन्म के बजाय, महिला को सिजेरियन सेक्शन से गुजरना पड़ता है।

शिशु की सक्रिय गतिविधियां गर्भवती महिला के लिए परेशानी का कारण बन सकती हैं। लेकिन बच्चे की लंबे समय तक हरकत में कमी के कारण उसे वास्तव में सचेत हो जाना चाहिए। यदि गर्भ में बच्चा लंबे समय तक हरकत नहीं करता है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बेशक, सबसे अधिक संभावना यह है कि बच्चा सिर्फ सो रहा था या आराम कर रहा था। लेकिन अपने स्वास्थ्य और बच्चे के जीवन को जोखिम में डालने की तुलना में यह सुनिश्चित करके सुरक्षित रहना हमेशा बेहतर होता है कि गर्भावस्था सामान्य है।

दुर्भाग्यवश, कभी-कभी बच्चा गर्भ में ही मर जाता है और मृत पैदा होता है। त्रासदी का कारण यह है कि गर्भनाल उलझने के कारण बच्चे की ऑक्सीजन तक पहुंच बंद हो गई थी।

पोस्टटर्म गर्भावस्था के साथ-साथ विषाक्तता के मामले में, एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो सकता है। इससे दम घुट सकता है और शिशु की मृत्यु भी हो सकती है। ऐसे मामलों में, समय से पहले प्रसव को आमतौर पर विशेष दवाओं की मदद से उत्तेजित किया जाता है।

समय से पहले जन्म- यह गर्भपात नहीं है, बल्कि नियत तारीख से पहले ही जन्म है। एक महिला के लिए, सामान्य और समय से पहले जन्म के बीच कोई बुनियादी अंतर नहीं है। लेकिन एक बच्चे के लिए यह बिल्कुल अलग मामला है! आख़िरकार, बच्चा अभी इस दुनिया में जन्म लेने के लिए तैयार नहीं है। उसके अंग और प्रणालियाँ अभी भी सामान्य स्तर पर अविकसित हैं, इसलिए उनका सही ढंग से काम करना अभी भी संभव नहीं है।

समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए अस्पतालों में आधुनिक उपकरणों से सुसज्जित विशेष विभाग होते हैं। चिकित्सा कर्मियों के सक्षम कार्य की बदौलत, अब अधिकांश समय से पहले जन्में शिशुओं की भी सुरक्षित देखभाल की जा रही है। तो इस मामले में, माता-पिता डॉक्टरों पर भरोसा कर सकते हैं और सर्वोत्तम में विश्वास कर सकते हैं।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में खतरनाक दिन

गर्भवती महिला के लिए महत्वपूर्ण दिन वे अवधि माने जाते हैं जिनके दौरान गर्भपात का खतरा सबसे अधिक होता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जोखिम वाली महिलाओं के लिए यह खतरनाक अवधि आम है।

समय से पहले प्रसव शुरू होने का जोखिम आमतौर पर सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है, जो कुछ नकारात्मक कारकों के प्रभाव में रोगविज्ञानी हो जाते हैं।

डॉक्टर एक सप्ताह तक की अवधि को सबसे खतरनाक मानते हैं। तथ्य यह है कि तीसरी तिमाही की इस अवधि के दौरान गर्भाशय तेजी से बढ़ता है।

इसलिए, यह इन दिनों है कि समय से पहले जन्म शुरू हो सकता है, जो प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, हार्मोनल असंतुलन, इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता और देर से विषाक्तता से शुरू होता है (ये महिला और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक स्थितियां हैं जैसे कि प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया)।

बेशक, इन सभी शब्दों का मतलब यह नहीं है कि आपके और आपके बच्चे के साथ भी कुछ ऐसा ही हो सकता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिकांश महिलाओं के लिए गर्भावस्था और प्रसव काफी सामान्य रूप से आगे बढ़ता है।

इसलिए, आपको विभिन्न जटिलताओं से ज्यादा डरना नहीं चाहिए। आपको बस अपने शरीर को सुनने, सावधान और चौकस रहने की जरूरत है। अगर आपको अपनी सेहत को लेकर थोड़ा सा भी संदेह हो तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। अपने डॉक्टर का मोबाइल फ़ोन नंबर जानना सबसे सुविधाजनक है ताकि आप किसी भी समय कॉल कर सकें और सलाह ले सकें। और सब ठीक हो जायेगा!

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