स्टोर अलमारियों पर सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता एक परिष्कृत ग्राहक को भी भ्रमित कर सकती है। तो फिर, महिलाएं घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रयोग क्यों करती रहती हैं? उत्तर सरल है: मैं जानना चाहता हूं कि हम वास्तव में अपनी त्वचा पर क्या लगाते हैं, क्योंकि सभी निर्माता ग्राहकों के प्रति ईमानदार नहीं होते हैं। यदि आप शुरू करने की योजना बना रहे हैं व्यापक देखभालत्वचा के लिए, तो आपको एक नुस्खे की आवश्यकता होगी, क्योंकि सफाई से ही सुंदरता की राह शुरू होती है।

बॉडी स्क्रब: लाभ और आनंद

क्या साधारण धुलाई से त्वचा को गुणात्मक रूप से साफ़ करना संभव है? कोई डिटर्जेंटसाबुन से लेकर महंगे शॉवर जेल तक, धोने में आसान इमल्शन बनाने के सिद्धांत पर काम करता है जो सीबम, गंदगी और डिटर्जेंट संरचना से बनता है। पहचानने योग्य साबुन जैसा अहसास इमल्शन है। हालाँकि, त्वचा पर न केवल अशुद्धियाँ होती हैं, मृत परतें, परतें और मास्क से उपयोगी पदार्थ भी होते हैं, बॉडी रैप्स को पूरी तरह से अवशोषित नहीं किया जा सकता है और लाभ नहीं होता है। इन कणों को हटाने के लिए आपको बॉडी स्क्रब की जरूरत पड़ेगी। घर पर, केवल स्क्रब ही नहीं, किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की तैयारी के लिए व्यंजनों में केवल प्राकृतिक सामग्री शामिल होती है।

स्क्रब का उपयोग करने के बाद, त्वचा अद्भुत हो जाती है: मुलायम और कोमल। वह आसानी से क्रीम और लोशन से उपयोगी पदार्थ स्वीकार करती है, इसके अलावा, शेविंग या एपिलेशन के बाद अंतर्वर्धित बालों को रोका जाता है। वहीं, हफ्ते में दो बार से ज्यादा स्क्रबिंग नहीं करने की सलाह दी जाती है। आपको बस बॉडी स्क्रब के लिए एक नुस्खा चुनना है, घर पर आप परिरक्षकों और रासायनिक स्वादों के बिना, स्वस्थ सामग्री से एक उपाय तैयार कर सकते हैं।

अंतर्विरोध और भ्रांतियाँ

स्क्रब का उपयोग करने से पहले, आपको इसे लगाने के सरल नियम सीख लेने चाहिए।

• चित्रण के तुरंत बाद स्क्रब का प्रयोग न करें, त्वचा पहले से ही काफी चिढ़ी हुई है, कुछ दिन इंतजार करना बेहतर है।

• क्षतिग्रस्त त्वचा एक निश्चित विपरीत संकेत है। जलन (यहां तक ​​कि हल्की धूप), खरोंचें, घर्षण, कवकीय संक्रमणऔर सूजन प्रक्रियाएँपहले आपको इलाज करने की जरूरत है, और उसके बाद ही स्क्रबिंग करें।

• मस्सों और अन्य नियोप्लाज्म को स्क्रब से न छूना बेहतर है, सामान्य त्वचा की तुलना में उन्हें घायल करना आसान होता है।

• त्वचा की संवेदनशीलता और मकड़ी नसें एक स्पष्ट मतभेद नहीं हैं, आप छोटे कणों के साथ एक सौम्य उपाय का उपयोग कर सकते हैं। एक घरेलू बॉडी स्क्रब नुस्खा चुनें जिसमें समुद्री नमक जैसे बड़े, क्रिस्टलीय अपघर्षक न हों।

• कुछ विशेषज्ञों के स्पष्ट निषेध के बावजूद, गर्भवती महिलाएं स्क्रब का उपयोग कर सकती हैं। केवल गर्भावस्था के दौरान आवश्यक तेलों से बचने की सलाह दी जाती है रोग प्रतिरोधक तंत्रपुनर्निर्मित किया गया है और यहां तक ​​कि एलर्जी के लिए सामान्य उपाय भी किया जा सकता है।

तटस्थ सुखदायक बॉडी स्क्रब

जो लोग गैर-आक्रामक अवयवों के साथ एक सौम्य रचना की तलाश में हैं, उनके लिए घर पर ओटमील बॉडी स्क्रब नुस्खा बहुत अच्छा है। ओट्स में उपचार गुण होते हैं, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, हल्के पाउडर की सबसे पतली परत छोड़ते हैं, जिससे त्वचा को एक नाजुक रेशमीपन मिलता है।

एक कॉफी ग्राइंडर के माध्यम से मुट्ठी भर गुणवत्ता वाला दलिया (लगभग आठ बड़े चम्मच) डालें। इसे सभी संभावितों में सबसे नाजुक और सौम्य अपघर्षक माना जाता है। आटे में दो बड़े चम्मच शहद, अगर त्वचा रूखी है तो दो बड़े चम्मच दूध या क्रीम और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सभी सामग्रियों को एक समान मलाईदार बनावट तक मिश्रित किया जाना चाहिए, यदि बहुत गाढ़ा हो, तो आप अधिक दूध मिला सकते हैं। ऐसा स्क्रब नमी पर लगाया जाता है साफ़ त्वचा, कोमल मालिश आंदोलनों के साथ वितरित। मिश्रण को धो लें, बस ज्यादा गर्म पानी न डालें, फिर शरीर को टेरी तौलिये से पोंछ लें।

घर पर थैलासोथेरेपी

समुद्री शैवाल के लाभकारी गुणों का थैलासोथेरेपी जैसी लोकप्रिय पद्धति में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। शैवाल समृद्ध है सक्रिय पदार्थ, जो न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। यहाँ सबसे अच्छा नुस्खाघर पर बॉडी स्क्रब: कोई भी उपलब्ध अपघर्षक और थोड़ी मात्रा में गर्म पानी।

सूखे शैवाल दुकानों और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं: केल्प, स्पिरुलिना, फ़्यूकस। सूखे शैवाल की थोड़ी मात्रा को कॉफी ग्राइंडर में पीसना चाहिए या मूसल और मोर्टार से कुचल देना चाहिए। गर्म पानी भरें ताकि शैवाल सूज जाए और थोड़ा नरम हो जाए, जबकि मात्रा बढ़ने पर, एक अपघर्षक जोड़ें: चावल या जई का आटा, समुद्री नमक। हिलाएँ, और थोड़ा ठंडा होने पर, आप इसे इसके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग कर सकते हैं। स्क्रब करने के बाद, उत्पाद को कुछ मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें ताकि लाभकारी पदार्थ त्वचा में प्रवेश कर सकें, गर्म पानी से धो लें।

सेल्युलाईट के लिए वार्मिंग स्क्रब

संयोजन में उपयोग करें, ताकि आप अपेक्षाकृत कम समय में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकें। घर पर वार्मिंग अदरक बॉडी स्क्रब रेसिपी ताजी जड़ और सूखी जड़ दोनों से तैयार की जाती है। यह एक सक्रिय एजेंट है, इसलिए पहले एलर्जी परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है। अपनी कोहनी के मोड़ की पतली त्वचा पर अदरक के रस की कुछ बूंदें लगाएं। अगर 30-60 मिनट के बाद भी यह जगह लाल न हो तो आप स्क्रब तैयार कर सकते हैं।

ताजी अदरक की जड़ को बारीक कद्दूकस पर पीस लें या अदरक पाउडर लें, इसमें कुछ बड़े चम्मच चावल या दलिया, एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं, मिश्रण को वांछित स्थिरता में लाने के लिए गर्म पानी डालें। उत्पाद को साफ, नम त्वचा पर लगाएं, मालिश करें और गर्म होने के लिए पांच मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, मालिश की क्रिया को दोहराएं और ठंडे पानी से धो लें। जांघों पर अदरक स्क्रब का उपयोग करना सबसे अच्छा है, फिर आप इसे शॉवर से धो सकते हैं। यदि आप नितंबों, पेट और बाजू के लिए स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो बेहतर होगा कि पहले मिश्रण को एक नम कपड़े से हटा दें और फिर धो लें। तो आप जननांगों पर जलते कणों के प्रवेश को बाहर कर देंगे।

टोनिंग स्क्रब

इसका उपयोग स्क्रब में अपघर्षक के रूप में किया जाता है, लेकिन यह आंशिक रूप से घुल जाता है, जिससे त्वचा लाभकारी पदार्थों को अवशोषित कर पाती है। नमक रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है, इसलिए चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं। समुद्री नमक के साथ घरेलू बॉडी स्क्रब का सार्वभौमिक नुस्खा इस तथ्य पर आधारित है कि यह मुख्य अपघर्षक तत्व है।

तीन बड़े चम्मच समुद्री नमक लें, हो सके तो मध्यम या बारीक पीस लें, इसमें फेंटा हुआ अंडे की जर्दी, एक चम्मच शहद मिलाएं, मिश्रण को दूध के साथ मलाईदार स्थिरता तक पतला करें। आपको ऐसे स्क्रब का तुरंत उपयोग करने की आवश्यकता है, जब तक कि पानी आपके अपघर्षक को खारे घोल में न बदल दे। हालाँकि, आपको सावधान रहना चाहिए - नमक के क्रिस्टल अन्य अपघर्षक पदार्थों की तरह नरम और गोल नहीं होते हैं, ऐसे स्क्रब से आपको अत्यधिक दबाव के बिना, त्वचा की बहुत नाजुक ढंग से मालिश करने की आवश्यकता होती है, ताकि उपचार स्थलों को नुकसान न पहुंचे।

क्लियोपेट्रा की तरह त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना

मिस्र की प्रसिद्ध रानी अपनी जवानी और सुंदरता को बरकरार रखने के लिए दूध से स्नान करती थी। आजकल, क्लियोपेट्रा का नुस्खा आर्थिक रूप से व्यवहार्य नहीं है, लेकिन उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए दसियों लीटर मूल्यवान उत्पाद डालना आवश्यक नहीं है। मास्क, रैप्स और बॉडी स्क्रब के हिस्से के रूप में दूध में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव दोनों होते हैं। हम आपके लिए घर पर बॉडी स्क्रब के लिए दूध की रेसिपी प्रस्तुत करते हैं, इस आधार पर आप विभिन्न प्रकार की रचनाएँ तैयार कर सकते हैं।

तीन बड़े चम्मच अपघर्षक, एक उपयोगी भराव लें, लेकिन आपको इन सामग्रियों को दूध के साथ पतला करना होगा। एक अद्भुत सेट है दलिया, शहद, अंडे की जर्दीऔर दूध. इस स्क्रब के लिए धन्यवाद, त्वचा को सबसे उपयोगी पदार्थों की एक शॉक खुराक मिलती है, जबकि इसे धीरे से साफ किया जाता है।

चर्म का पुनर्जन्म

में कॉस्मेटिक प्रयोजनबादाम का उपयोग दो रूपों में किया जाता है: बादाम का तेल और पिसी हुई बादाम की गिरी, स्क्रब के लिए अपघर्षक के रूप में। तेल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, असमानता को दूर करता है, पोषक तत्वों और सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करता है। घर पर सबसे आसान बादाम बॉडी स्क्रब रेसिपी - किसी भी स्वयं-निर्मित मिश्रण में बादाम के तेल की एक दर्जन बूंदें मिलाई जाती हैं।

बादाम स्क्रब अपघर्षक तैयार करने के लिए, आपको बादाम की गिरी को ओवन में सुखाना होगा, उनकी भूरी त्वचा को हटाना होगा, और छिलके वाली गिरी को कॉफी ग्राइंडर में पीसना होगा या मोर्टार में पीसना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा यह एक स्क्रब नहीं होगा, बल्कि मार्जिपन के लिए एक स्वादिष्ट तैयारी होगी। परिणामी बादाम के टुकड़े में वसायुक्त प्राकृतिक क्रीम मिलाकर घोल बना लें और स्क्रब तैयार है।

चॉकलेट डिटॉक्स

घर पर सबसे परिष्कृत और आकर्षक बॉडी स्क्रब रेसिपी कैसे खोजें? चॉकलेट कॉकटेल त्वचा की सफाई, अरोमाथेरेपी और खुशी का असली अमृत दोनों है। आप असली चॉकलेट या कोको पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। चॉकलेट खरीदते समय, संरचना पढ़ें, कोको बीन्स की सामग्री कम से कम 50% होनी चाहिए, और अधिमानतः जितना संभव हो उतना कम स्वाद और कन्फेक्शनरी एडिटिव्स।

चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं और अपघर्षक के रूप में तीन बड़े चम्मच प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी मिलाएं। रचना को अच्छी तरह से ठंडा करना महत्वपूर्ण है ताकि त्वचा जले नहीं। यदि यह बहुत गाढ़ा है, तो दूध के साथ मिश्रण को पतला करें।

स्क्रब कोको पाउडर को उबलते दूध की थोड़ी मात्रा के साथ पीसा जाना चाहिए, इससे मूल्यवान तेल निकलेगा जो त्वचा को नरम करेगा। आपको एक दलिया मिलना चाहिए, जिसमें टेबल ग्राउंड या नियमित ग्राउंड कॉफी मिलाएं। परिणामी स्क्रब को मध्यम गर्म पानी से धोया जाता है।

स्क्रब के साथ व्यापक त्वचा देखभाल

घर पर बॉडी स्क्रब का एक अच्छा नुस्खा आपको बॉडी रैप, लोशन या क्रीम के लिए जल्दी और प्रभावी ढंग से तैयार करने में मदद करेगा। यदि स्क्रब का उपयोग सप्ताह में दो बार किया जाए, तो त्वचा घनी, लोचदार हो जाती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है - यह माइक्रोमसाज का उपचार प्रभाव है।

स्क्रब का इस्तेमाल पूरे शरीर पर नहीं करना होता है। पैरों के लिए समुद्री नमक के साथ एक मिश्रण तैयार करें, इससे आप एड़ियों से मृत त्वचा के कणों को जल्दी और सटीक रूप से हटा सकते हैं। गर्दन और छाती की नाजुक त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब और कूल्हों और पेट के लिए अदरक का उपयोग करना बेहतर होता है।

यह लेख उन लोगों के लिए है जो शरीर की त्वचा पर मखमली स्पर्श महसूस करना चाहते हैं...

घर का बना बॉडी स्क्रब - वही आवश्यक बातबाथरूम में टूथपेस्ट की ट्यूब की तरह. इनके इस्तेमाल के बिना स्वस्थ, ताजी, चिकनी त्वचा को भुलाया जा सकता है।

त्वचा को सुंदर और मखमली दिखाने के लिए क्या करना चाहिए, ताकि पौष्टिक क्रीम से पूरा लाभ मिले?

यह सही है, इसे साफ करने की जरूरत है।

प्रतिदिन - दूध से धोना या मलना और नियमित रूप से गहरी सफाई करना। गहरी सफाई की प्रक्रिया को छीलना कहा जाता है। इसे ब्यूटी सैलून में ले जाना आवश्यक नहीं है, आप घर पर ही सफलता के साथ अपने शरीर की त्वचा को अच्छी स्थिति में रख सकते हैं। छीलने का काम एक स्क्रब का उपयोग करके किया जाता है, जो किसी भी "अनावश्यक मलबे" से त्वचा को अच्छी तरह और गहराई से साफ करता है।

प्रभावशीलता और लाभों के संदर्भ में, खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक अवयवों (रंगों और परिरक्षकों के बिना) से हाथ से बने घर के बने बॉडी स्क्रब से कमतर नहीं हैं।

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बॉडी स्क्रब का उपयोग क्यों करें?

मानव कोशिकाएं लगभग 4-5 सप्ताह तक जीवित रहती हैं, सुरक्षित रूप से मर जाती हैं और त्वचा की सतह पर जमा हो जाती हैं।

हर दिन, रोमछिद्रों से पसीना और वसा निकलता है, और हवा से सबसे छोटी धूल त्वचा पर जम जाती है। वसा, पसीना, धूल रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं।

इन सभी कारणों से युवा कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की पहुंच अवरुद्ध हो जाती है, रंग फीका पड़ जाता है, त्वचा परतदार हो जाती है, काले धब्बे और मुंहासे हो जाते हैं।

दैनिक सफ़ाई इन समस्याओं से पूरी तरह नहीं निपटती।

बिना किसी असफलता के, स्वस्थ, सुचारु, खूबसूरत त्वचाचेहरे और शरीर की आपको घर पर ही स्क्रब से गहरी सफाई करने की जरूरत है।

सभी घरेलू बॉडी स्क्रब में वाहक आधार और अपघर्षक कण होते हैं।

बेस त्वचा को मुलायम बनाने, पोषक तत्वों की आपूर्ति करने और त्वचा को नुकसान से बचाने का काम करता है।

अपघर्षक कण संदूषकों के "पैनिकल" के रूप में कार्य करते हैं। जब शरीर पर लगाया जाता है, तो ये कण मृत कोशिकाओं को हटाते हैं, छिद्रों से अशुद्धियाँ साफ़ करते हैं और त्वचा को पोषक तत्वों के बाद के अनुप्रयोग के लिए तैयार करते हैं।

असर आधारघरेलू स्क्रब हो सकते हैं:

क्रीम, खट्टा क्रीम, दही, शहद, कोल्ड-प्रेस्ड वसायुक्त तेल (आदि), फलों का गूदा।

अपघर्षक कणस्क्रब, आप निम्नलिखित ले सकते हैं:

बारीक पिसा हुआ नमक (नियमित या समुद्री), चीनी (यदि भूरा हो), पिसी हुई कॉफी (या पिसी हुई कॉफी), सूजी, पिसी हुई दलिया या मकई के दाने।

इन घटकों को जानकर, आप सूचीबद्ध घटकों के अलावा, अपनी स्वयं की कई स्क्रब रेसिपी बना सकते हैं।

घरेलू बॉडी स्क्रब का उपयोग कैसे करें

• अपनी त्वचा को स्क्रब से एक्सफोलिएट करें

- सामान्य और के लिए 7-10 दिनों में 1 बार तेलीय त्वचा
- शुष्क त्वचा के लिए 14 दिन में 1 बार।

अन्यथा, त्वचा अपनी प्राकृतिक सुरक्षा खो देगी और पतली हो जाएगी।

• घरेलू स्क्रब उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाता है।

नीचे दिए गए व्यंजनों में उत्पादों की संख्या, शरीर के वजन के आधार पर, अपने लिए समायोजित करें।

• स्क्रब लगाने के लिए त्वचा को तैयार करने की सलाह दी जाती है - इसे भाप दें। इस प्रकार, छिद्रों को नरम और खोलें। यह शॉवर में या अंदर किया जा सकता है।
• तैयार स्क्रब लगाएं और 3-5 मिनट (त्वचा की संवेदनशीलता और मोटाई के आधार पर) के लिए शरीर पर धीरे से मालिश करें।

आप देखभाल के प्रभाव के लिए स्क्रब को अगले 5 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं।

• गर्म पानी से धोएं।
• मॉइस्चराइजर लगाएं या पौष्टिक क्रीम. त्वचा साफ हो गई है, देखभाल के लिए खुली है और "स्वादिष्ट" की प्रतीक्षा कर रही है। लागू पोषक तत्व पारंपरिक अनुप्रयोग की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होंगे। आख़िरकार, उनके रास्ते में अब प्रदूषण की बाधा, मृत कोशिकाओं की परत आदि नहीं होगी।
• सूजन, मुँहासे के मामले में, स्क्रब की सिफारिश नहीं की जाती है। त्वचा की स्थिति खराब हो जाएगी.

अपने चेहरे पर कॉफी बॉडी स्क्रब का प्रयोग न करें। कॉफ़ी एक तेज़ अपघर्षक है और केवल शरीर की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

• कॉफी और क्रीम से

अवयव:

- 1 भाग पिसी हुई कॉफी (या शराब बनाने से प्राप्त पिसी हुई कॉफी)। उदाहरण के लिए, आप शुरुआत के लिए 2 बड़े चम्मच ले सकते हैं, फिर अपने लिए मात्रा संपादित कर सकते हैं।

तैयारी और आवेदन:

सामग्री मिलाएं. मालिश करते हुए लगाएं और 8-10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

• कॉफी, क्रीम और शहद से

अवयव:

- 1 भाग कॉफ़ी ग्राउंड

- 1 भाग क्रीम

- 1 भाग शहद

तैयारी और आवेदन:

सामग्री मिलाएं. गीली त्वचा पर लगाएं, मालिश करें। गर्म पानी से धोएं।

• कॉफी और शॉवर जेल

अवयव:

- 2 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी (पिसी हुई)

- शॉवर जेल

तैयारी और आवेदन:

शरीर पर शॉवर जेल लगाएं। अपने हाथ की हथेली में कॉफ़ी डालें और मालिश करते हुए शरीर की त्वचा पर रगड़ें। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 3-4 बड़े चम्मच चीनी

- 4-5 बड़े चम्मच क्रीम (वसायुक्त तेल, शहद)

तैयारी और आवेदन:

अगर आपके पास ब्राउन शुगर है तो अच्छा है, यह त्वचा को धीरे से साफ करती है। यदि नहीं, तो सफेद रंग का प्रयोग करें।

सामग्री को मिलाएं, मालिश करते हुए लगाएं। 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें. शॉवर के गर्म पानी से धो लें।

एक नमक स्क्रब, एक अच्छे एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव के अलावा, एक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव भी रखता है।

• नमक और खट्टा क्रीम से

अवयव:

- 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम (क्रीम)

- 1 बड़ा चम्मच बारीक नमक (अतिरिक्त या समुद्री)

तैयारी और आवेदन:

मिश्रण. शरीर को मालिश, गोलाकार गति से रगड़ें। 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें. गर्म पानी से धोएं।

• नमक, तेल और अंगूर से

अवयव:

तैयारी और आवेदन:

कद्दूकस कर लें (ब्लेंडर से पीस लें)। परिणामी प्यूरी में नमक और तेल मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं, शरीर की त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 2 भाग शहद

तैयारी और आवेदन:

सामग्री को मिलाएं, त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 1 बड़ा चम्मच सूजी

- 2 बड़े चम्मच क्रीम

- 1 चम्मच शहद

तैयारी और आवेदन:

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 2 बड़े चम्मच दलिया

- 1 बड़ा चम्मच तरल शहद (क्रीम)

तैयारी और आवेदन:

फ्लेक्स को एक ब्लेंडर में पीसकर आटे जैसा बना लें। ओटमील को शहद के साथ मिलाएं। शरीर की त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं। 5 मिनट तक रुकें. गर्म पानी से धोएं।

यदि आपकी त्वचा मोटी है तो यह घरेलू स्क्रब नुस्खा मकई के दानों का उपयोग करता है। और अगर त्वचा पतली और संवेदनशील है तो अनाज को पीसकर आटा बना लें। ग्रेट्स मृत कोशिकाओं को बेहतर तरीके से हटाते हैं, और आटे का प्रभाव अधिक नाजुक होता है।

अवयव:

- 4 बड़े चम्मच मक्की का आटा

तैयारी और आवेदन:

इन दानों को शरीर की गीली त्वचा पर गोलाकार गति में मालिश करते हुए लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

ब्लॉग मेरा जीवन, अपने हाथों से तैयार किए गए घरेलू बॉडी स्क्रब का उपयोग करना चाहता है और एक नाजुक, शानदार, मखमली त्वचा चाहता है!

लड़कियों, आज मैं तुम्हें बनाना बताऊंगा। इस स्क्रब की खासियत यह है कि यह न केवल जल्दी और सस्ते में तैयार हो जाता है, बल्कि वास्तव में काम भी करता है। आवेदन के एक सप्ताह बाद मैंने स्वयं परिणाम देखा!

इंटरनेट सभी प्रकार के बॉडी स्क्रब व्यंजनों से भरा हुआ है, विशेष रूप से एंटी-सेल्युलाईट वाले, लेकिन यह विशेष एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब बम है!

इसके बाद त्वचा बहुत चिकनी हो जाती है, तीसरे प्रयोग के बाद इसमें कसाव आना शुरू हो जाता है, मैं तो खुद ही स्तब्ध हो गया हूँ! मैं इसका उपयोग हर बार खेल के बाद शॉवर में जाता हूं, समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करता हूं (मैं विवरण में नहीं जाऊंगा - कौन से, हर किसी का अपना है;)) लगभग 5 मिनट तक और इसे धो लें। फिर मैं बॉडी बटर का उपयोग करता हूं, यह एंटी-सेल्युलाईट भी है। से या तो अल्वरडे, जिसके बारे में मैंने पहले ही लिखा है, या घर पर भी बनाया है। मैं इस तेल की रेसिपी भी जल्द ही ब्लॉग पर पोस्ट करूंगी।

स्वयं करें बॉडी स्क्रब किससे बना होता है?

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के लिए आपको क्या चाहिए?

बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

1. कॉफ़ी- आदर्शतः ताज़ी पिसी हुई, लेकिन यह भी संभव है कि पिसी हुई चीज़ पैकेजों में बेची जाए। लेकिन अनुभवी नहीं! हर बार कॉफी पीने के बाद एक बैग में कॉफी के मैदान इकट्ठा करने में परेशानी होने की जरूरत नहीं है! मेरा विश्वास करें, इसमें कोई मतलब नहीं है, क्योंकि अधिकांश कैफीन पहले से ही कॉफी में चला गया है, और हमें अपनी त्वचा को कोमल और सुडौल बनाने के लिए इसकी आवश्यकता है! इसलिए - केवल ताज़ी बिना सेवन की हुई कॉफ़ी
2. नमक- सर्वोत्तम समुद्र, बारीक पीसना। बड़ा लेने और अपनी जाँघों को घायल करने की कोई ज़रूरत नहीं है। इस मामले में सुंदरता को बलिदान की आवश्यकता नहीं है!
3. नारियल का तेल , स्वाभाविक रूप से ठंडा दबाया हुआ
4. तेल अंगूर के बीज . लेकिन अगर यह वहां नहीं है, तो सिद्धांत रूप में, आप इसे किसी अन्य तेल से बदल सकते हैं, यहां तक ​​​​कि जैतून, यहां तक ​​​​कि सूरजमुखी भी (बेशक, यह बेहतर है कि वे कोल्ड प्रेस्ड हों)
5. ईथर के तेल — नींबू, संतरा और लैवेंडर।नींबू और संतरे का त्वचा पर बहुत टॉनिक प्रभाव होता है, विशेषकर संतरा सेल्युलाईट वाली त्वचा के लिए उपयुक्त होता है। और लैवेंडर का तेल हार्मोनल पृष्ठभूमि को संतुलित करेगा, जो, वैसे, सेल्युलाईट की घटना में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
6. पॉलीसोर्बेट 80(पॉलीसोर्बैट 80) या ट्वीन 80 जैतून के तेल से बना एक इमल्सीफायर है। सिद्धांत रूप में, यह हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण घटक नहीं है एंटी-सेल्युलाईट स्क्रबशरीर के लिए, लेकिन यह वह है जो पूरी स्क्रबिंग प्रक्रिया को और अधिक सुखद बनाता है। तथ्य यह है कि इमल्सीफायर्स वह मिलाते हैं जो आम तौर पर मिश्रित नहीं होता है: हमारे मामले में, ये पानी के साथ तेल होंगे। यदि आप बिना इमल्सीफायर के स्क्रब बनाते हैं, तो यह भी अच्छे से स्क्रब करेगा, लेकिन इसे धोने के बाद भी एक चिकना फिल्म बनी रहेगी, और आप स्नान करेंगे। और पॉलीसोर्बेट के साथ, एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब को बिना किसी समस्या के धोया जाता है, और इसके बाद की त्वचा नरम और मखमली होती है।

अपने हाथों से बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं

सब कुछ सरल है, सब कुछ सरल की तरह;)))

स्टेप 1:

एक कटोरे में 4 बड़े चम्मच मिलाएं। कॉफ़ी और समुद्री नमक. यह गणना मध्यम आकार के जार के लिए है। यदि आपको अधिक स्क्रब की आवश्यकता है, तो अधिक हिलाएँ। केवल एक ही कानून है - कॉफी और नमक समान मात्रा में होने चाहिए।

चरण दो:

इस सूखे मिश्रण में कोल्ड प्रेस्ड नारियल तेल मिलाएं। यदि तेल बहुत कठोर है, तो मैं इसे पानी के स्नान में पिघलाने की सलाह देता हूं। जिस दिन मैंने स्क्रब किया, वह बहुत गर्म था, इसीलिए मेरा तेल इतनी मलाईदार स्थिरता का है;))

चरण 3:

फिर यहाँ एक बड़ा चम्मच अंगूर के बीज का तेल आता है। हम सब कुछ अच्छी तरह मिलाते हैं। हम चित्र में दिखाई गई स्थिरता की तलाश करते हैं। ताकि द्रव्यमान पर्याप्त रूप से नम हो, लेकिन तरल न हो, ताकि यह अच्छी तरह से चिकना हो जाए। गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए। यदि मिश्रण बहुत सूखा है, तो अंगूर के बीज का तेल जोड़ें; यदि यह बहुत पतला है, तो कॉफी या नमक जोड़ें।

चरण 4:

सबसे पहले, स्क्रब में आवश्यक तेल मिलाएं - संतरे के तेल की 10 बूंदें और नींबू और लैवेंडर की 5 बूंदें। प्लास्टिक या कांच के चम्मच (अच्छी तरह से, या जो कुछ भी आप वहां मिलाते हैं)) के साथ अच्छी तरह मिलाएं। याद रखें कि ईथर धातु और लोहे को सहन नहीं करते हैं! अंत में, पॉलीसोर्बेट डालें - इस मात्रा के लिए - 1 चम्मच। फिर से मिलाएं.

वोइला! हमने अभी-अभी एक असामान्य रूप से प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब तैयार किया है, और यह हमारा अपना है!

कृपया, ऐसा कॉफ़ी स्क्रब बनाने का प्रयास करें, इसे एक सप्ताह तक उपयोग करें और यहाँ अवश्य लिखें! मुझे यकीन है कि आप इसके प्रभाव से प्रसन्न होंगे!

घर पर बॉडी स्क्रब बनाते समय, हर कोई इसकी क्रिया के तंत्र के बारे में नहीं सोचता है और त्वचा की देखभाल में इसकी भूमिका को हमेशा सही ढंग से नहीं समझता है। तो, स्क्रब क्या है और बॉडी स्क्रब का उपयोग कैसे करें?

• 1. स्क्रब क्या है?
• 2. रचना विशेषताएँ
• 3. बेस ऑयल के प्रकार
• 4. कार्रवाई की प्रणाली
• 5. घर पर बने एक्सफोलिएंट्स के फायदे
• 6. घरेलू प्रक्रिया आयोजित करने के नियम
• 7. स्क्रब के प्रकार
• 8. घरेलू उपचार के नुस्खे

स्क्रब क्या है

स्क्रब है खास कॉस्मेटिक उत्पादत्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया। इसका विशिष्ट गुण अपघर्षक कण हैं। स्क्रब नेचुरल में प्राकृतिक मूल के कण होते हैं।

जैसे कि प्राकृतिक अपघर्षक का उपयोग किया जाता है:

• नट्स के कुचले हुए गोले (देवदार, अखरोट);
• बारीक पिसा हुआ, कीटाणुरहित अंडे का छिलका;
• कुचली हुई कॉफी बीन्स;
• कटा हुआ अनाज - एक प्रकार का अनाज, दलिया;
• बारीक पिसी चीनी (सफेद और भूरा), और नमक;
• बीज के साथ कुचले हुए जामुन;
• मीठा सोडा।

रचना विशेषताएँ

घर पर सबसे आम स्क्रब नमक है। एप्सम नमक या कड़वा नमक आपकी मांसपेशियों को आराम देने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। टॉनिक एक्सफोलिएंट की तैयारी के लिए साधारण टेबल नमक या डेड सी नमक उपयुक्त है। किसी भी नमक, साथ ही चीनी को बारीक पीसना चाहिए। यदि नमक में बड़े कण हैं, तो इसे कॉफी ग्राइंडर के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए। घर पर बॉडी स्क्रब के आधार के रूप में क्रीम, जैल आदि का उपयोग किया जाता है कॉस्मेटिक मिट्टी.

घर पर, डेयरी उत्पाद - खट्टा क्रीम, क्रीम, केफिर, दही और तेल - जैतून, अलसी और अन्य एक्सफोलिएंट के लिए एक उत्कृष्ट आधार हो सकते हैं। आप घरेलू आधार के रूप में कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं। घर पर स्क्रब के लिए सबसे स्वीकार्य आधार बेस ऑयल है। इसे सभी सामग्रियों को एक साथ रखना चाहिए और त्वचा को हाइड्रेट करना चाहिए।

तेल निम्नलिखित अनुपात में मिलाया जाता है: 1 कप एक्सफोलिएंट और 1/3 कप तेल। अपघर्षक कणों और तेल के अलावा बुनियादी आधारघरेलू स्क्रब में सुगंध मिलाई जा सकती है। ये आवश्यक तेल हैं. प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए, आपको उपयुक्त आवश्यक तेल का चयन करना चाहिए। इसके लिए हां सामान्य त्वचाशरीर के लिए उपयुक्त आवश्यक तेल जैसे लैवेंडर और जेरेनियम, इलंग-इलंग तेल। तैलीय त्वचा के लिए चंदन या नींबू के तेल का उपयोग किया जाता है। समस्याग्रस्त और संवेदनशील के लिए - कैमोमाइल, गुलाब या नेरोली तेल। शुष्क त्वचा के लिए - गुलाब का तेल, जेरेनियम, पचौली।

बेस ऑयल के प्रकार

1. सूरजमुखी का तेल घरेलू बॉडी एक्सफोलिएंट के लिए आधार के रूप में अच्छा काम करता है।
2. बादाम का तेल, एक सुखद अखरोट जैसी गंध है, पूरी तरह से एपिडर्मिस में अवशोषित होता है, मोटी स्थिरता है।
3. अंगूर के बीज का तेल, एक सूक्ष्म मीठी गंध वाला होता है, जो एक पतली फिल्म के रूप में त्वचा पर रहता है।
4. हेज़ल तेल कम घनत्व वाला होता है और त्वचा पर एक फिल्म के रूप में भी रहता है।

कार्रवाई की प्रणाली

होम स्क्रब की क्रिया का तंत्र न केवल एपिडर्मिस की मृत सींग वाली कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करना है, बल्कि इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करना भी है। बॉडी स्क्रब छिद्रों को गहराई से साफ करता है, एपिडर्मिस की सतह परत में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, लिम्फ की गति को तेज करता है, जो त्वचा की चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। इसके अलावा, एपिडर्मल कोशिकाएं विषाक्त पदार्थों से मुक्त होती हैं, ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं, जिसका त्वचा की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

घर पर बने एक्सफोलिएंट्स के फायदे

कॉस्मेटिक उद्योग द्वारा तैयार किए गए बड़े वर्गीकरण में विभिन्न प्रकार के स्क्रब प्रस्तुत किए जाते हैं। लेकिन, तैयार फॉर्मूलेशन की तुलना में बॉडी स्क्रब के अपने फायदे हैं:

• होममेड बॉडी स्क्रब में कोई संरक्षक और विभिन्न योजक नहीं होते हैं, जो विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं;
• वह शामिल है प्राकृतिक उत्पाद, जो त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं;
• घर पर स्व-निर्मित स्क्रब की कीमत स्टोर से खरीदे गए स्क्रब की तुलना में बहुत कम होगी, हालांकि घरेलू उपचार स्टोर से खरीदे गए स्क्रब की तुलना में गुणवत्ता में बेहतर हो सकता है।

घरेलू प्रक्रिया आयोजित करने के नियम

प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, कई बिंदुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

1. शरीर की स्क्रबिंग नियमित रूप से की जानी चाहिए, लेकिन बहुत बार नहीं, ताकि त्वचा शुष्क, पतली और सुरक्षात्मक परत से रहित न हो जाए।
2. शुष्क त्वचा के लिए, घरेलू बॉडी स्क्रब की सिफारिश हर दस दिनों में एक बार से अधिक नहीं की जाती है। तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए - सप्ताह में एक बार।
3. प्रक्रिया से पहले, एलर्जी परीक्षण करना आवश्यक है।
4. बॉडी स्क्रब शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले, शॉवर लेने के बाद या नहाने के दौरान करना चाहिए। शरीर को साफ करते समय सामान्य स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है। त्वचा के छिद्र खुलने के बाद आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
5. रचना को लागू करने के तुरंत बाद इसे शरीर पर ज़ोर से न रगड़ें। इस तरह की हरकतों से त्वचा में जलन हो सकती है। आपको प्रक्रिया को सहज, नरम आंदोलनों के साथ शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे उन्हें और अधिक तीव्र बनाना चाहिए;
6. मालिश आंदोलनों के बाद, रचना को 10-15 मिनट के लिए शरीर पर छोड़ देना चाहिए।
7. होममेड बॉडी स्क्रब के अंत में, मिश्रण को गर्म पानी से धोना चाहिए, त्वचा को सुखाना चाहिए और उस पर मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए।
8. सूजन संबंधी चकत्ते के लिए प्रक्रिया करते समय, नमक और तेज अपघर्षक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
9. नहीं रखा जा सकता समान प्रक्रियाधूपघड़ी या समुद्रतट पर जाने से पहले।

स्क्रब के प्रकार

स्क्रब को विभिन्न मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है। उनमें से एक त्वचा का प्रकार है। इस मानदंड के अनुसार, प्राकृतिक स्क्रब को प्रकारों में विभाजित किया गया है।

उदाहरण के लिए:

• तैलीय त्वचा के लिए;
• सूखे के लिए;
• सामान्य के लिए;
• संवेदनशील के लिए;
• बुढ़ापा विरोधी;
• सेल्युलाईट विरोधी।

घरेलू उपचार के नुस्खे

तैलीय त्वचा के लिए

अगर शरीर की त्वचा तैलीय है तो स्क्रब का उपयोग कैसे करें? यह कुछ समस्याओं की विशेषता है - केराटिनाइज्ड कोशिकाओं की एक मोटी परत केराटिनाइज्ड कोशिकाओं के छूटने की प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित करती है। ऐसे में हल्दी और अदरक वाला बॉडी स्क्रब उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए, यह नुस्खा: ¼ कप चीनी को 2 चम्मच हल्दी पाउडर, 1/3 कप जैतून के तेल के साथ मिलाएं, दालचीनी आवश्यक तेल की 5 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को गर्म शरीर पर लगाएं, गोलाकार गति में मालिश करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।

अदरक के साथ रेसिपी

1 कप चीनी को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल कटा हुआ अदरक, 1/3 कप अंगूर के बीज का तेल, नारंगी आवश्यक तेल की 10 बूंदें जोड़ें।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्क त्वचा को गहरे जलयोजन की आवश्यकता होती है। इसकी स्क्रबिंग के लिए कॉफी के मैदान और अनाज के एक्सफोलिएंट का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित नुस्खा: 2 बड़े चम्मच। एल कॉफ़ी के मैदान को 1 बड़े चम्मच के साथ मिश्रित करें। एल तरल शहद, 2 बड़े चम्मच के साथ। अंगूर के बीज के तेल के चम्मच. इस मिश्रण से आपको 5 मिनट तक धीरे-धीरे शरीर की मालिश करनी चाहिए, कुछ और मिनटों के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो लेना चाहिए।

चोकर नुस्खा

½ कप चावल की भूसी में आधा कप गर्म पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को उबले हुए शरीर पर गोलाकार गति में लगाएं और 5 मिनट तक मालिश करें, फिर गर्म पानी से धो लें, मॉइस्चराइजर लगाएं।

सामान्य त्वचा के लिए

ऐसे में आप अलग-अलग बेस वाले सॉल्ट बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: तरल शहद और खाने योग्य नमक को 4:1 के अनुपात में मिलाएं और मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें। ऐसा एक्सफोलिएंट बढ़िया जोड़स्नान प्रक्रियाओं के लिए.

आप बेस के रूप में चॉकलेट का उपयोग कर सकते हैं: कसा हुआ नींबू का छिलका - 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल कटी हुई चॉकलेट के साथ - 4 बड़े चम्मच। एल., 1 चम्मच डालें। पुदीने का तेल. इस मिश्रण से शरीर की मालिश करें, इसे त्वचा पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब

1 चम्मच मिलाएं. ½ कप जैतून के तेल के साथ पिसी हुई कॉफी। ऐसा एक्सफोलिएंट चमड़े के नीचे की वसा को तोड़ने में मदद करता है और त्वचा की ऊपरी परतों में चयापचय में सुधार करता है।

नमक का स्क्रब

½ कप नमक में ½ छोटा चम्मच मिलाया गया। ½ कप जैतून के तेल के साथ पिसी हुई काली मिर्च। मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं, त्वचा को सुखाएं और दोबारा मालिश करें।

अंगूर का नुस्खा

समुद्री नमक - 5 बड़े चम्मच तिल के तेल के साथ - 1 बड़ा चम्मच। एल और बिना छिले, मिश्रित अंगूर के साथ। मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और धो लें।

आगे गर्मी के मौसम, इसलिए कई महिलाओं ने पहले से ही शरीर की त्वचा को साफ करने के लिए घरेलू प्रक्रियाएं करके इसकी तैयारी शुरू कर दी है। शरीर की देखभाल के लिए समर्पित साइटों पर अपनी समीक्षा छोड़ते हुए, वे बताते हैं कि बॉडी स्क्रब का उपयोग कैसे करें, उनकी प्रभावशीलता, उपलब्धता और लागत-प्रभावशीलता पर ध्यान दें।

मानक उत्पाद जो लगभग हर कोई खरीदता है, न केवल शरीर को अंदर से पोषण देता है, बल्कि इसे बाहर से और अधिक सुंदर भी बना सकता है। त्वचा की देखभाल लंबे समय तक जवां और खूबसूरत बने रहने में मदद करती है। महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है स्क्रबिंग, यानी एपिडर्मिस के मृत कणों को बाहर निकालना। घर पर इस उद्देश्य के लिए प्राकृतिक रचना बनाना आसान है।

घर पर कॉफ़ी स्क्रब

प्राकृतिक कच्ची कॉफी पोटेशियम, फास्फोरस, लौह और अन्य खनिजों से भरपूर होती है। त्वचा के साथ संपर्क करके, उत्पाद धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है और त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है। कॉफी के मैदान भी प्रभावी होते हैं, लेकिन कच्ची फलियों की तुलना में थोड़े कमतर होते हैं। उत्पाद के नियमित उपयोग के बाद, त्वचा चिकनी, टोंड हो जाती है, "संतरे के छिलके" की पहली अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं।

घर पर कॉफ़ी बॉडी स्क्रब में निम्नलिखित विविधताएँ हैं:

1. शुष्क प्रकार के लिए. आपको उतनी ही मात्रा में कॉफी ग्राउंड और शहद की आवश्यकता होगी। सामग्री को मिलाएं, उनमें समान मात्रा में नारियल या बादाम का तेल मिलाएं। परिणामी रचना से पूरे शरीर का अच्छी तरह उपचार करें, एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
2. वसायुक्त प्रकार के लिए. सबसे आसान नुस्खा है पिसी हुई कॉफी बीन्स को शॉवर जेल के साथ मिलाना। दूसरा विकल्प: 1 बड़ा चम्मच। एल 1 कप दही में पिसी हुई चीज़ डालें। 1 चम्मच डालें। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। एल नींबू का रस।
3. एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब। नमक वाली कॉफ़ी (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच) बहुत मददगार होती है। वे 1 बड़े चम्मच पर भरोसा करते हैं। एल जैतून का तेल और अंगूर, संतरे, नींबू के आवश्यक तेल के अर्क की 4 बूंदें।

घर पर सेल्युलाईट स्क्रब

हराना" संतरे का छिलका" पर आरंभिक चरणघर पर बॉडी स्क्रब कर सकते हैं। निम्नलिखित मिश्रण प्रभावी हैं:

नींबू। अवयव:

• आधा नींबू का रस;
• 1 नींबू का उत्साह;
• शहद - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• समुद्री नमक- 5 बड़े चम्मच। एल.;
• अंगूर या मैंडरिन का आवश्यक तेल अर्क - 5 बूँदें;
• जतुन तेल- 2 टीबीएसपी। एल

खाना पकाने की विधि:

1. जैतून का तेल, समुद्री नमक, आवश्यक तेल का अर्क मिलाएं।
2. द्रव्यमान में पानी के स्नान में घुला हुआ शहद मिलाएं, नींबू का रस, उत्साह. यह मिश्रण त्वचा की ऊपरी परतों से तरल पदार्थ निकालता है और इसकी सतह को चिकना करता है।
3. यदि आप मालिक हैं संवेदनशील त्वचा, यदि आपके पास एक संवहनी नेटवर्क है या वैरिकाज़ नसों की संभावना है, तो ऐसा करें घरेलू स्क्रबशहद के बिना शरीर के लिए.

एक और उपाय. अवयव:

• कसा हुआ गाजर - ½ पीसी ।;
• दलिया - 5 बड़े चम्मच। एल.;
• बादाम/जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. उत्पादों को मिलाएं, आप 2 बड़े चम्मच और मिला सकते हैं। एल खट्टी मलाई।

शरीर का मजबूत छिलका

उत्पादों के ऐसे संयोजनों से चेहरे और शरीर की लोच वापस आ जाएगी:

1. दलिया बनाएं, उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं, मिश्रण से समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज करें। धारण समय - 30 मिनट.
2. सप्ताह में दो बार समुद्री नमक को शॉवर जेल के साथ मिलाएं। वजन कम करते समय और उसके बाद इस नुस्खे का उपयोग करना वास्तविक है।
3. घर पर सौम्य बॉडी स्क्रब। विटामिन ई की 5 बूँदें, ½ छोटा चम्मच मापें। पिसी हुई दालचीनी, उतनी ही मात्रा में कद्दू का गूदा, 1 कप ब्राउन शुगर। यह मिश्रण धीरे से मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को अच्छी तरह से कसता है।
4. स्ट्रेच मार्क का उपाय. 1 कप टेबल नमक और चीनी लें। उन्हें 0.5 कप वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम (दही) में डालें। हर 7 दिनों में एक बार, इस मिश्रण को सक्रिय रूप से खिंचाव के निशानों पर रगड़ें।

मॉइस्चराइजिंग स्क्रब

शुष्क त्वचा के मालिक भी समय-समय पर एक्सफोलिएट कर सकते हैं, लेकिन उन्हें ऐसे मिश्रण तैयार करने की ज़रूरत होती है, जो एपिडर्मिस के मृत कणों को हटाने के अलावा, अच्छा जलयोजन भी प्रदान करते हैं। लोकप्रिय व्यंजन:

1. एक शक्तिशाली ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर में एक बड़ा चम्मच बादाम और उतनी ही मात्रा में हरक्यूलिस को पीस लें। उनमें 2 बड़े चम्मच डालें। एल वसा खट्टा क्रीम या क्रीम। गीले शरीर पर लगाएं, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बिना जेल के धो लें।
2. ½ कप बिना मीठा दही (खट्टा क्रीम) और उतनी ही मात्रा में नारियल मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सहारा। चेहरे, हाथ, पैर, नितंब, पेट पर मिश्रण का प्रयोग करें। लगाने के बाद 5 मिनट तक छीलते रहें।
3. एलो जूस और कॉर्नमील से दलिया जैसा मिश्रण प्राप्त करें। एपिलेशन के बाद लगाएं, तब तक मालिश करें जब तक त्वचा लाल न हो जाए। 2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बचे हुए मिश्रण को गर्म पानी से हटा दें।

शरीर के छिलके को आराम

यह घरेलू बॉडी स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ़ और आराम देगा। तंत्रिका तंत्रसोने से पहले। काम पर कठिन दिन के बाद इसे हर 7-14 दिनों में एक बार करें। निम्नलिखित सामग्रियों को चिकना होने तक एक साथ मिलाएं:

• भूरी/सफेद चीनी - 1 कप;
• बढ़िया समुद्री नमक - 1/3 कप;
• नारियल तेल - ½ कप;
• बादाम का तेल - 2-3 बड़े चम्मच;
• टोकोफ़ेरॉल कैप्सूल - 1 बड़ा चम्मच;
• लैवेंडर का आवश्यक तेल अर्क - 2-3 बूँदें।

यूनिवर्सल शुगर स्क्रब

क्या आप घर पर ऐसा उत्पाद खरीदना चाहते हैं जो होठों, चेहरे और पूरे शरीर के लिए उपयुक्त हो? एक सार्वभौमिक कम लागत वाली रेसिपी है, जिसकी तैयारी में ज्यादा समय नहीं लगता है। हर बार एक नया बैच बनाएं। ¼ कप जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच चीनी, 2-3 बूंद कैमोमाइल आवश्यक तेल का अर्क लें। अंतिम घटक त्वचा को पूरी तरह से शांत करता है, जलन से राहत देता है। आपको एक सौम्य स्क्रब मिलेगा जिसे सप्ताह में कई बार लगाया जा सकता है।

नमक का स्क्रब

आप अलग-अलग पीस का कोई भी नमक ले सकते हैं। समुद्र का पानी स्वास्थ्यवर्धक होता है क्योंकि इसमें खनिज पदार्थ होते हैं। हालाँकि, कुकबुक अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करती है। घर पर आधार के रूप में किसी का भी उपयोग करें वनस्पति तेल: जैतून, बादाम, रेपसीड। वैकल्पिक रूप से, तेल की मालिश करें। अतिरिक्त सामग्री: पिसी हुई कॉफी, कटे हुए बादाम, मकई के दाने, आवश्यक तेल और अन्य त्वचा को पोषण और जलयोजन प्रदान करेंगे। दो प्रभावी नुस्खों पर ध्यान दें:

1. बारीक समुद्री नमक (5 बड़े चम्मच), संतरे के छिलके (2 बड़े चम्मच), जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच), अंगूर और नींबू के आवश्यक तेल का अर्क (प्रत्येक 3 बूँदें)। इस मिश्रण से 8-12 मिनट तक शरीर की मालिश करें।
2. छिलके सहित कुचला हुआ अंगूर (1 टुकड़ा), समुद्री नमक (5 बड़े चम्मच), वनस्पति तेल (1 छोटा चम्मच)। स्नान के बाद, इस मिश्रण से शरीर का उपचार करें, फिर अवशेषों को शॉवर जेल से धो लें।

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