शुष्क त्वचा के लिए कॉस्मेटिक देखभाल. शुष्क त्वचा की देखभाल. वीडियो: शुष्क और संवेदनशील त्वचा की देखभाल के रहस्य

ऐसा प्रतीत होता है कि तैलीय त्वचा सबसे अधिक समस्याएँ उत्पन्न करती है। हालाँकि, त्वचा में वसा की मात्रा कम होने से चेहरे पर खुजली, परतें, अक्सर दाग-धब्बे हो जाते हैं, समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। शुष्क त्वचा की उचित देखभाल से ऐसी परेशानियों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

अपने चेहरे को रूखेपन से कैसे बचाएं? अपना मेकअप बैग किससे भरें? शुष्क त्वचा की देखभाल को वास्तव में उपयोगी बनाने के लिए क्या करें? इस लेख में उत्तर पढ़ें.

हैलो दोस्त! स्वेतलाना मोरोज़ोवा आपके साथ हैं। आज मैं इस बारे में बात कर रहा हूं कि शुष्क और संवेदनशील त्वचा को ताजा, स्वस्थ और नमीयुक्त बनाने में कैसे मदद की जाए। हर दिन के लिए ब्यूटीशियन टिप्स, सर्वोत्तम लोक नुस्खेघर पर चेहरे की देखभाल के लिए प्रभावी सैलून प्रक्रियाएं, शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के चयन के लिए सिफारिशें - यह और भी बहुत कुछ आपको आगे मिलेगा।

शुष्क त्वचा की देखभाल: बुनियादी ज्ञान

हर प्रकार की त्वचा की ठीक से देखभाल की जानी चाहिए, तभी समस्याएं कम होंगी। या फिर उनका अस्तित्व ही नहीं रहेगा.

आप कैसे समझें कि आपकी त्वचा शुष्क है, कोई त्वचा संबंधी रोग नहीं:

युवावस्था में रूखी त्वचा में चमक नहीं होती, चेहरा चिकना और मैट होता है।
इस प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए मुँहासे या ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं दुर्लभ हैं, यहां तक कि किशोरावस्था में भी।
नियमित मॉइस्चराइजिंग के बिना, त्वचा पपड़ीदार, खुजलीदार और लालिमा दिखाई देती है।
नहाने और धोने के बाद जकड़न का अहसास होता है।
त्वचा बाहरी उत्तेजनाओं पर तुरंत प्रतिक्रिया करती है: ठंढ, हवा, पसीना, नमकीन या कठोर पानी (उदाहरण के लिए, पूल में), घरेलू रसायन।
उम्र बढ़ने के पहले लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं: पहले से ही 30 वर्षों के बाद, त्वचा अपना रंग खो देती है, पतली हो जाती है, कागज जैसी हो जाती है। आंखों और मुंह के आसपास, भौंहों के बीच, माथे पर हेयरलाइन के साथ, गालों के किनारे, गर्दन पर झुर्रियां बन जाती हैं।

30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में लगभग 20% की त्वचा शुष्क होती है। 35 के बाद यह प्रतिशत बढ़कर 40% हो जाता है। और पहले से ही 70-80% तक - 50 साल के बाद महिलाओं में।

इस प्रकार की त्वचा की देखभाल करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:

त्याग करें, स्नानघर और सौना में जितना संभव हो उतना कम जाएँ। यही बात गर्म फुहारों और स्नानों पर भी लागू होती है। शुष्क त्वचा के लिए भाप लेना हानिकारक है, क्योंकि छिद्रों से नमी बहुत जल्दी वाष्पित हो जाती है।
पानी की गुणवत्ता की निगरानी करें. अगर नल का जलयदि आप कठोर हैं तो अपना चेहरा धोने के लिए उबला हुआ, आसुत या पीने योग्य पानी का उपयोग करें।
कोशिश करें कि अपना चेहरा न धोएं फिर एक बारदिन के दौरान। सुबह में, अपने आप को मौखिक और आंखों की स्वच्छता तक ही सीमित रखें ताकि रात के दौरान त्वचा पर बनी सुरक्षात्मक परत न धुल जाए। आप जड़ी-बूटियों के काढ़े या जलसेक में भिगोए हुए कपास पैड से त्वचा को पोंछ सकते हैं।
हर शाम मेकअप धो लें, रात भर न छोड़ें। भले ही आपने मेकअप नहीं किया हो, ऑक्सीजन की पहुंच को आसान बनाने के लिए सोने से पहले धीरे से अपनी त्वचा से धूल साफ करें। साथ ही साबुन, अल्कोहल युक्त लोशन और टॉनिक का प्रयोग न करें।
दिन में दो बार त्वचा को क्रीम से चिकनाई दें। शॉवर या टॉनिक के बाद इसे गीली त्वचा पर लगाएं - इस तरह अधिक तरल अवशोषित हो जाएगा। 15 मिनट के बाद, आपको अपने चेहरे को रुमाल से पोंछकर क्रीम के अवशेषों को हटाना होगा। अन्यथा, फिल्म सूख जाती है और छिद्रों तक हवा की पहुंच को अवरुद्ध कर देती है, जिससे त्वचा और भी अधिक शुष्क हो जाती है।
शुष्क त्वचा के लिए सप्ताह में 2 बार मास्क बनाएं, चाहे घर का बना हो या खरीदा हुआ।
कोशिश करें कि अपने उत्पादों को बार-बार न बदलें। शुष्क त्वचा नवाचारों को शायद ही सहन कर पाती है। सौंदर्य प्रसाधनों की अधिकतर एक ही पंक्ति का उपयोग करें।
अपनी त्वचा को इससे बचाएं पर्यावरण. सर्दियों में बाहर जाने से पहले कोई गाढ़ी सुरक्षात्मक क्रीम लगाएं। सुनिश्चित करें कि कम से कम आधा घंटा बीत चुका है, अन्यथा क्रीम से अवशोषित नहीं हुई नमी क्रिस्टलीकृत हो जाएगी और त्वचा को घायल कर देगी। गर्मियों में प्रयोग करें सनस्क्रीन- लगाने और धूप के संपर्क में आने के बीच कम से कम 15 मिनट का अंतर होना चाहिए। पूल या समुद्र में तैरने से पहले भी क्रीम का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि ब्लीच या नमक को धोने के लिए बाद में स्नान करें और फिर क्रीम दोबारा लगाएं।
धूप या हवा वाले मौसम में चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें। यह सुंदर भी है और त्वचा के लिए अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करता है।
इसे हर दिन करें. चेहरे की मांसपेशियों के वार्मअप के तौर पर हल्की मालिश करें। चार्जिंग से त्वचा तक रक्त की पहुंच में सुधार होता है, कोशिकाओं को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। यदि आप प्रदर्शन करते हैं चेहरे की जिम्नास्टिकनियमित रूप से, तैलीय त्वचा सामान्य हो जाती है, भले ही आपकी आनुवंशिकता ख़राब हो। यह तब तक काम करता है जब तक आप सही खाते हैं और पर्याप्त मात्रा में पीते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें?

ब्यूटीशियन देखभाल उत्पादों की पसंद पर स्पष्ट सिफारिशें देते हैं। उदाहरण के लिए, कमी के साथ सीबमसौंदर्य प्रसाधनों के कुछ समूहों का उपयोग न करना ही बेहतर है। इनमें फोम, खरीदे गए स्क्रब और वॉशिंग जैल शामिल हैं - शुष्क त्वचा उनकी संरचना को बर्दाश्त नहीं करती है, खासकर में सर्दियों का समय. से सजावटी सौंदर्य प्रसाधनपाउडर वर्जित है.

जब शुष्क त्वचा में जलन होती है, चेहरे पर लाल धब्बे होते हैं, तो अस्थायी रूप से सीरम और पौष्टिक तैलीय क्रीम को सीमित करना बेहतर होता है, उन्हें हल्के मॉइस्चराइज़र से बदल दें। सूजन के मामले में, निषिद्ध साधनों के अलावा, धोने के लिए दूध, टॉनिक, फाउंडेशन।

शुष्क त्वचा के लिए कौन से सौंदर्य प्रसाधन उपयुक्त हैं:

माइक्रेलर पानी;
थर्मल पानी;
धोने के लिए दूध;
टॉनिक;
हल्की मॉइस्चराइजिंग क्रीम (दिन, सुबह उपयोग के लिए);
पौष्टिक क्रीम (अधिक तैलीय, रात);
सीरम;
सनस्क्रीन;
छुपाने वाला;
शुष्क त्वचा के लिए मेकअप बेस।

यही युक्तियाँ उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाली 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए भी उपयुक्त हैं।

अपने त्वचा देखभाल उत्पादों की सामग्री की जाँच करें। बहुत मददगार होगा:

विटामिन ए, ई, सी, पीपी;
हाईऐल्युरोनिक एसिड;
कोलेजन;
ग्लिसरॉल;
पैन्थेनॉल;
ओमेगा फैटी एसिड;
प्रोपोलिस;
शैवाल का अर्क;
कॉस्मेटिक तेल (अंगूर के बीज, चंदन, चमेली, गुलाब, नारियल, जोजोबा, बादाम, एवोकैडो, आड़ू और खुबानी);
औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा, आसव और अर्क (जैतून, हरी चाय, शिया बटर, कैमोमाइल, कैलेंडुला, समुद्री हिरन का सींग, बिछुआ, कोल्टसफ़ूट)।

शुष्क त्वचा के लिए लोक नुस्खे

मॉइस्चराइजिंग टॉनिक

सभी सामग्रियों को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या गर्मियों में स्वयं तैयार किया जा सकता है। हम कैमोमाइल, गुलाब, चमेली और लिंडेन की पत्तियां (मिश्रण के कुल 2 बड़े चम्मच) की पंखुड़ियां लेते हैं, उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं। ढक्कन से ढककर एक घंटे के लिए छोड़ दें। छानने के बाद ठंडा करें और क्रीम लगाने से पहले टॉनिक के रूप में उपयोग करें।

धोने के लिए आसव

4 बड़े चम्मच. एल खसखस के बीज में 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह और शाम धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

नरम स्ट्रॉबेरी स्क्रब

2-3 मध्यम स्ट्रॉबेरी लें, कांटे से कुचलें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और धो लें। सोने से पहले धोते समय सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्मी के समय के लिए उपयुक्त जब आप ताज़ा जामुन प्राप्त कर सकते हैं। सीज़न के बाहर, आप स्ट्रॉबेरी के स्थान पर आधा केला ले सकते हैं।

रूखी त्वचा के लिए दही का मास्क

1 सेंट. एल सूखा पनीर 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाया गया। एल तरल या पिघला हुआ शहद, चिकना होने तक अच्छी तरह पीसें (आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)। 15-20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी या हर्बल काढ़े से धो लें।

गुलाबी मिट्टी का मुखौटा

1 बड़ा चम्मच तक. एल मिट्टी का पाउडर 1 चम्मच डालें। शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल दूध। शहद और दूध को हल्का गर्म करें, अच्छी तरह हिलाएं और मिट्टी के पाउडर में डालें। अच्छी तरह से मलाएं। यदि आवश्यक हो, तो पैनकेक बैटर गाढ़ा होने तक और दूध डालें। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, धो लें और चेहरे को क्रीम से चिकना कर लें।

सैलून फेशियल

किसी भी सैलून में, वे किसी भी बटुए के लिए, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला की पेशकश करते हैं। परिपक्व शुष्क त्वचा के लिए एंटी-एजिंग देखभाल आमतौर पर अधिक उन्नत होती है।

पुनर्प्राप्ति परिसर में निम्नलिखित सेवाएँ शामिल हैं:

: मैनुअल और हार्डवेयर;
तेल, सीरम, मोम, कोलेजन के साथ पौष्टिक मास्क;
तेल, हर्बल उपचार, सीरम के साथ गर्म सेक;
त्वचा की सफाई: नमक, उपकरण, रासायनिक संरचना के साथ छीलना;
विटामिन और एसिड के साथ मेसोथेरेपी;
35-40 वर्षों के बाद परिपक्व त्वचा के लिए हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन।

मंचों पर समीक्षाओं को देखते हुए, एक सेवा के पूर्ण पाठ्यक्रम की लागत 10 हजार से शुरू होती है।

शुष्क त्वचा के लिए सैलून देखभाल में वास्तव में मदद करने के लिए, कोई भी कॉस्मेटोलॉजिस्ट सही खान-पान की सलाह देगा: पर्याप्त स्वस्थ वसा (सब्जी, मछली, कम वसा वाला दूध) खाएं, रोजाना कम से कम 1.5 लीटर पानी पिएं। और, ज़ाहिर है, चेहरे की जिम्नास्टिक के बारे में मत भूलना।

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जवानी में , रूखी त्वचा बहुत खूबसूरत होती है और दिखने में सामान्य त्वचा जैसी ही होती है। वह उतनी ही कोमल है, उसका रंग हल्का गुलाबी या हल्का गुलाबी है बेज रंग, इस पर कोई जलन नहीं है, छिद्र व्यावहारिक रूप से ध्यान देने योग्य नहीं हैं।हालाँकि, इस प्रकार के लिए रोकथाम की आवश्यकता होती है उचित देखभालसमय के साथ ये लाभ ख़त्म हो जाते हैं और सूखापन और पपड़ी बनना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि चेहरे की त्वचा का शुष्क प्रकार विभिन्न प्रक्रियाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होता है और जल्दी बूढ़ा होने का खतरा अधिक होता है।

शुष्क त्वचा के प्रकार के लक्षण

शुष्क त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की युवा त्वचा को छूने पर भी, सूखापन और खुरदरापन महसूस होता है, और समय के साथ, त्वचा का सूखापन बढ़ जाता है, पहले से अदृश्य झुर्रियाँ अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं, और जलन की प्रवृत्ति दिखाई देती है।

ये सभी अभिव्यक्तियाँ इस तथ्य के कारण होती हैं कि शुष्क त्वचा में बहुत पतली वसायुक्त परत होती है, और उम्र के साथ, ऐसी त्वचा पर कम और कम सीबम निकलता है।

चेहरे की शुष्क त्वचा, कारण

शुष्क त्वचा के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

आनुवंशिक प्रवृतियां
शरीर में विटामिन ए, सी, ई की कमी होना
जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग
गर्मियों में लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना और सर्दियों में पाले के संपर्क में रहना
बीमारी मधुमेह. इसके अलावा, इस बीमारी में न केवल चेहरे की बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा में भी रूखापन देखा जाता है।
थायराइड हार्मोन की कमी
वसामय ग्रंथियों की खराबी
शुष्क त्वचा उम्र बढ़ने के कारण हो सकती है
अनुचित या अपर्याप्त त्वचा देखभाल
चेहरे को गर्म, क्लोरीनयुक्त पानी, साबुन से धोना
छिलके का बार-बार उपयोग
गर्मी के मौसम में हीटर का उपयोग, गर्मियों में एयर कंडीशनिंग
सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से भी त्वचा शुष्क हो सकती है।
निर्जलीकरण

वास्तव में, ऐसे कई कारण हैं जो चेहरे पर शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं, लेकिन ऐसा होता है कि यह समस्या छीलने, खुजली और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ होती है। ऐसे में किसी विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) से सलाह लेना जरूरी है, जो आपको बताएगा कि ऐसी त्वचा का इलाज कैसे करें और उसकी देखभाल कैसे करें।

शुष्क त्वचा की रोकथाम

चेहरे की शुष्क त्वचा को अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए, आपको कम उम्र से ही इसकी देखभाल शुरू करनी होगी। शरीर की सामान्य स्थिति को मजबूत करना, सरल सिफारिशों का पालन करना भी आवश्यक है, और फिर शुष्क त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से बचा जा सकता है।

रूखी त्वचा को नमी देने के लिए दिन भर में कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध पानी पियें।
अपने चेहरे को कमरे के तापमान वाले पानी से धोएं।
सौम्य क्लींजर का उपयोग करें जो आपकी त्वचा को शुष्क नहीं करेगा।
अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग न करें।
विटामिन ए, सी, ई, डी, एफ, साथ ही मछली के तेल युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लें।
ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें.
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सप्ताह में कई बार विशेष मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग करें।
क्लोरीनयुक्त पानी वाले स्विमिंग पूल से बचें।
गर्मियों में धूप में निकलने से पहले यूवी प्रोटेक्शन वाली खास क्रीम का इस्तेमाल करें।

रूखी त्वचा के लिए क्या न करें?

बाहर जाने से तुरंत पहले अपना चेहरा न धोएं।
उपयोग नहीं कर सकतेगर्म , साथ ही धोने के रूप में ठंडा पानी, क्योंकि ठंडा पानी वाहिकासंकीर्णन में योगदान देता है, और गर्म पानी, इसके विपरीत, फैलता है, जो झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काता है।
पेट्रोलियम जेली, ओज़ोसेराइट, सेरेसिन जैसे पेट्रोलियम उत्पादों से युक्त तैयारी का उपयोग न करें। ऐसे उत्पाद त्वचा की सतह पर एक घनी फिल्म बनाते हैं और प्राकृतिक बाधा के नवीनीकरण को रोकते हैं।
दुर्व्यवहार नहीं किया जा सकता कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऐसे उत्पादों के उपयोग से जिनमें त्वचा को शुष्क करने वाले पदार्थ शामिल हैं, जैसे शराब, पाउडर, आदि।
छिलके, स्क्रब और विभिन्न एक्सफ़ोलीएटिंग मिट्टी के मास्क का उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए।

शुष्क त्वचा की सफाई

अगर आप सही तरीके से और नियमित रूप से इसकी देखभाल करेंगे तो चेहरे की रूखी त्वचा बहुत खूबसूरत दिखेगी। शुष्क त्वचा पर झुर्रियों का जल्दी दिखना इस तथ्य के कारण होता है कि अन्य प्रकारों के विपरीत, शुष्क त्वचा में सबसे कम सुरक्षा होती है। वसामय ग्रंथियां पर्याप्त सीबम का उत्पादन नहीं करती हैं, इसलिए ऐसी त्वचा पर सुरक्षात्मक वसायुक्त फिल्म व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती है।

रूखी त्वचा को शाम के समय हल्के हाथों से साफ करना चाहिए कॉस्मेटिक उत्पाद. इस प्रकार की त्वचा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पाद सीबम को पूरी तरह से घोलते हैं, त्वचा को पोषण देते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और प्राकृतिक वसा की परत को भी संरक्षित करते हैं। सफाई के लिए, आप संवेदनशील त्वचा के लिए जैल का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें बिसाबोलोल, इकोथेरा तेल, ईवनिंग प्रिमरोज़, एज़ुलीन, शैवाल के अर्क शामिल हैं।

इस प्रकार की त्वचा के लिए आप इसे क्लींजर के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। विभिन्न तेल, जैसे किजैतून, आर्गन, अलसी, गेहूं के बीज का तेल, आड़ू गिरी का तेल, खूबानी गिरी का तेल, बादाम का तेल, थोड़ा जोजोबा।

शुष्क त्वचा के लिए, तेल कंप्रेस का उपयोग करना बहुत उपयोगी होता है, जिसके लिए धुंध के एक टुकड़े को गर्म तेल में गीला किया जाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए पूर्व-सफाई वाले चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। इस तरह के तेल से बने कंप्रेस त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। इस प्रक्रिया के बाद त्वचा बहुत अच्छी लगती है।

धोने के लिए कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। धोने से पहले, त्वचा को थोड़े से वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम से चिकना करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। इस मामले में, त्वचा धोने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से सहन करेगी। इसके अलावा, धोने से 15 मिनट पहले आप त्वचा पर कोई मोटी क्रीम या क्रीम लगा सकते हैं।

किसी भी जल प्रक्रिया को करने से पहले, चाहे वह समुद्र में तैरना हो या पूल में, शॉवर लेना या स्नान करना, यह त्वचा की रक्षा करने के लायक है, जिसके लिए आपको एक विशेष क्रीम लगानी चाहिए, या अपने चेहरे को कुछ तेल से चिकना करना चाहिए।

toning

आगे की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए त्वचा की तैयारी के लिए त्वचा की टोनिंग आवश्यक है।

टोनिंग रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करने में मदद करता है, जो देखभाल उत्पादों को बेहतर अवशोषित करने की अनुमति देता है। शुष्क त्वचा के लिए टॉनिक में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, लेकिन उन्हें मॉइस्चराइजिंग और नरम करने वाले तत्वों से समृद्ध किया जाना चाहिए। खैर, अगर ऐसे टॉनिक की संरचना में रेशम या गेहूं प्रोटीन, समुद्री कोलेजन, गेहूं के रोगाणु के अर्क, शैवाल और विटामिन शामिल होंगे।

शुष्क त्वचा के लिए गुलाब जल या ग्लिसरीन लोशन का उपयोग टॉनिक के रूप में किया जा सकता है। आप रूखी, उम्रदराज़ त्वचा को टोन करने के लिए बिछुआ के रस का भी उपयोग कर सकते हैं।

रूखी त्वचा के लिए टॉनिक नुस्खे

दूध और ककड़ी टॉनिक.एक चाय के कप में ताजे, बिना उबाले दूध में खीरे के कुछ टुकड़े आधे घंटे के लिए डुबोकर रखें। फिर दूध को छान लें और उससे त्वचा को पोंछ लें।
प्राकृतिक वाइन टॉनिक.एक सेंट. एक चम्मच मेंहदी में एक गिलास सूखी रेड वाइन डालें। हर दूसरे दिन टिंचर वाले कंटेनर को हिलाएं। छह सप्ताह के बाद, टिंचर को छान लें और आप इसका उपयोग कर सकते हैं। दिन में दो बार हल्के थपथपाते हुए त्वचा पर लगाएं। यह टिंचर त्वचा को लोच देता है और झुर्रियों को ख़त्म करता है।
दूध और पत्तागोभी के पत्ते के साथ टॉनिक.गर्म दूध में दो बारीक कटी पत्तागोभी के पत्ते डालकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे छानकर आवश्यकतानुसार दूध से चेहरा पोंछ लें।
जमे हुए नींबू का रस टॉनिक.नींबू से रस निचोड़ें, इसे पानी से आधा करके पतला करें और बर्फ के सांचों में डालें। मॉइस्चराइजर लगाने से पहले अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना

सुबह सफाई के बाद रूखी त्वचा को टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग की जरूरत होती है। मॉइस्चराइज़र चुनते समय, आपको हल्के लेकिन समृद्ध बनावट, तेल और पोषक तत्वों के साथ गहन मॉइस्चराइजिंग क्रीम को प्राथमिकता देनी चाहिए। चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए डे क्रीम की संरचना में विटामिन, दूध प्रोटीन, हायल्यूरोनिक एसिड, सोर्बिटोल, साथ ही गेहूं, जई, शहद, एंटीऑक्सिडेंट, कोलेजन और इलास्टिन जैसे देखभाल करने वाले पदार्थ शामिल होने चाहिए। त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए, यह वांछनीय है कि इन उत्पादों में धूप से सुरक्षा कारक, कम से कम 15 का एसपीएफ़ शामिल हो। इसके अलावा, जैविक रूप से सक्रिय योजक, जैसे गैम्मलिनोलिक एसिड, जो त्वचा को नमी और सीबम बनाए रखने में मदद करते हैं, का उपयोग क्रीम में किया जाता है। शुष्क त्वचा, साथ ही यूरिया, जिसमें परतदार और खुरदरे क्षेत्रों को समतल करने की क्षमता होती है।

शाम की देखभाल प्रक्रिया, सफाई के बाद, एक पौष्टिक नाइट क्रीम के आवेदन के साथ पूरी की जानी चाहिए। इसके लिए क्रीम की संरचना में शामिल होना चाहिएवनस्पति तेल, आवश्यक फैटी एसिड, सेरामाइड्स। शुष्क त्वचा के लिए नाइट क्रीम में अक्सर एलो, शैवाल, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले एजेंट, मट्ठा प्रोटीन, विटामिन ए और ई के अर्क होते हैं। नाइट क्रीम को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर सोने से दो घंटे पहले और लगाने के दस मिनट बाद लगाना चाहिए। , अतिरिक्त क्रीम को एक मुलायम कपड़े से पोंछा जा सकता है।

शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए उत्कृष्ट देखभाल उत्पाद घरेलू मास्क हैं जिनमें मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं।

दलिया के साथ बेरी मास्क।एक सेंट में. एक चम्मच दलिया, एक चम्मच लैनोलिन, पहले पानी के स्नान में पिघला हुआ और 3-4 बड़े चम्मच मिलाएं। स्ट्रॉबेरी या चेरी से ताजा बेरी के रस के चम्मच। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह से हिलाएं और चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
खरबूजे और बेर का मुखौटा.बेर का गूदा (बिना छिलके वाला), खरबूजे का गूदा और कोई भी वनस्पति तेल समान मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।
अंडे की जर्दी और कैमोमाइल अर्क के साथ मास्क।अंडे की जर्दी को 1 चम्मच के साथ पीस लें वनस्पति तेल. परिणामी मिश्रण में बूंद-बूंद करके 1 चम्मच कैमोमाइल अर्क मिलाएं। 15 मिनट के लिए चेहरे पर मास्क की पतली परत लगाएं। कमरे के तापमान पर हल्की पीनी हुई चाय से कुल्ला करें।
खट्टा क्रीम के साथ सेब का मुखौटा।एक छोटे सेब के गूदे को 1 चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।
शहद और पनीर से मास्क।एक सेंट. एक चम्मच पनीर को दो बड़े चम्मच के साथ चिकना होने तक मिलाएँ। शहद के चम्मच, पानी के स्नान में पिघलाया गया। परिणामी मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।
नींबू के रस के साथ जर्दी का मास्क।जर्दी को आधा चम्मच लेकर पीस लें जतुन तेल. मिश्रण में नींबू के रस की 5 बूंदें मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। पानी से धो लें.
खीरे का मास्क. खीरे के गूदे को गर्म दूध के साथ मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें।
एलो मास्क. दो सेंट. एक बड़े चम्मच में एक चम्मच गर्म शहद मिलाएं। एक चम्मच एलो जूस। 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।
अंडे की जर्दी के साथ फलों का मास्क।एक को पीस लें अंडे की जर्दी, इसमें एक लेख जोड़ें। किसी भी मीठे फल (मीठे सेब, नाशपाती, अंगूर, केला, तरबूज, आदि) या खीरे के रस से निचोड़ा हुआ एक चम्मच रस, मिश्रण में आधा बड़ा चम्मच मिलाएं। खट्टा क्रीम के चम्मच और वनस्पति तेल का एक चम्मच। द्रव्यमान को गाढ़ा बनाने के लिए, आप ब्रेड क्रम्ब या जौ का आटा मिला सकते हैं। इस मिश्रण को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। बाद में गुनगुने पानी से धो लें.

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चेहरे और शरीर की त्वचा की ठीक से देखभाल करना बहुत मुश्किल होता है - खासकर गर्भावस्था के दौरान। लेकिन उनके अपने प्रयासों का परिणाम किसी भी महिला को प्रसन्न करेगा।

शुष्क त्वचा का प्रकार काफी सामान्य है और इसके लिए विशेष रूप से कुशल और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि ऐसी त्वचा प्रतिकूल प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है और जल्दी ही बूढ़ी हो जाती है। शुष्कता वसामय ग्रंथियों की अपर्याप्त गतिविधि और त्वचा की सतह से नमी के बढ़ते वाष्पीकरण के कारण होती है। युवा महिलाओं में, शुष्क त्वचा में एक सुखद उपस्थिति होती है: कोमल, पतली, चिकनी, मैट। इसके बाद, विशेष रूप से अपर्याप्त पोषण या अनुचित देखभाल के साथ, यह शुष्क, परतदार हो जाता है और लोच खो देता है। ध्यान देने वाली बात यह है कि शुष्क त्वचा पर झुर्रियाँ बहुत जल्दी दिखाई देने लगती हैं।

एक नियम के रूप में, शुष्क त्वचा पतली, हल्के गुलाबी रंग की होती है, पानी और साबुन को सहन नहीं करती है, अक्सर परतदार हो जाती है और बाहरी प्रभावों के प्रति संवेदनशील होती है। शुष्क त्वचा जन्मजात और अधिग्रहित दोनों हो सकती है, उदाहरण के लिए, खराब देखभाल, अनुचित धुलाई, गलत तरीके से चयनित क्रीम, एक्सफ़ोलीएटिंग तैयारी (छीलें, झाईयों को हटाने के लिए क्रीम) के लंबे समय तक उपयोग के परिणामस्वरूप। इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, त्वचा कम प्राकृतिक वसा पैदा करती है, पसीना कम हो जाता है, इसलिए त्वचा पर वसा खराब रूप से वितरित होती है। त्वचा की बाहरी परत, जो वसा से सुरक्षित नहीं होती, वाष्पीकरण के कारण आसानी से नमी खो देती है। त्वचा की सूखी परत छूट जाती है और नई परत फिर से नमी की हानि से असुरक्षित रहती है। सर्दियों में, शुष्क त्वचा आमतौर पर गर्मियों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होती है।

शुष्क त्वचा हाइपोविटामिनोसिस, बीमारियों में योगदान कर सकती है तंत्रिका तंत्र, गर्म स्टोव के पास काम करना, लंबे समय तक धूप में रहना, साबुन का उपयोग। शुष्क त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन बहुत तेजी से होते हैं, यह यांत्रिक, थर्मल, रासायनिक परेशानियों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है।

निरंतर निर्जलीकरण निम्नलिखित नकारात्मक कारकों से बढ़ जाता है: हवा, ठंड, बहुत शुष्क / गर्म हवा, अत्यधिक धूप सेंकना, धूम्रपान और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली। चूने, क्लोरीनयुक्त पानी (जैसे कि पूल का पानी), समुद्र का पानी, अल्कोहल-आधारित लोशन, अत्यधिक क्षारीय साबुन, मजबूत छिलके, और विटामिन ए और बी की कमी के संपर्क में आना त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है।

धोने के लिए सर्फेक्टेंट की उच्च सांद्रता वाली तैयारी - जैल और फोम का उपयोग न करें। उनकी क्रिया एपिडर्मिस में लिपिड संरचनाओं को नष्ट कर देती है। आपको अपना चेहरा केवल शुष्क त्वचा के लिए विशेष उत्पादों से धोने की ज़रूरत है: असंतृप्त वसा और मोम की उच्च सामग्री वाला दूध, हाइड्रोफिलिक क्लीनर (तिल, हेज़लनट, एवोकैडो, आदि का हाइड्रोजनीकृत तेल), मेकअप रिमूवर क्रीम। सबसे पहले, सभी तैयारियों को पानी से धो लें, फिर अपने चेहरे को ऐसे टॉनिक से पोंछ लें जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो। कैमोमाइल के काढ़े से धोने से शुष्क त्वचा पर अच्छा काम होता है, पुदीना, मुसब्बर, कैलेंडुला, कॉम्फ्रे। चेहरे को अलसी के काढ़े या मार्शमैलो रूट के अर्क से पोंछा जा सकता है। जलसेक और काढ़े सरलता से तैयार किए जाते हैं: आपको एक गिलास उबलते पानी में जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा डालना होगा और 15 मिनट के लिए जोर देना होगा।
पेट्रोलियम जेली, ओज़ोकेराइट, सेरेसिन जैसे पेट्रोलियम उत्पादों से युक्त तैयारी को बाहर रखा जाना चाहिए: वे त्वचा की सतह पर एक घनी फिल्म बनाएंगे जो प्राकृतिक बाधा की बहाली में हस्तक्षेप करती है। ऐसे उत्पाद स्वस्थ त्वचा मालिकों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
त्वचा की गहरी सफाई के साधन यथासंभव नाजुक होने चाहिए। यदि आप स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो यह नरम दानों वाला होना चाहिए (उदाहरण के लिए, जोजोबा)। फल एसिड की उच्च सांद्रता वाले फिल्म मास्क और मास्क को बाहर रखा गया है: फल अम्लचेहरे की त्वचा को और शुष्क कर देगा और इसकी चिड़चिड़ापन बढ़ा देगा, त्वचा की सुरक्षात्मक बाधाओं को कम कर देगा, और फिल्म मास्क त्वचा को खींच देगा।
त्वचा की देखभाल के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय लिपिड अवरोध की बहाली है। यह सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल और मुक्त असंतृप्त फैटी एसिड युक्त तैयारी के साथ किया जा सकता है। सौंदर्य प्रसाधनों के सामने शुष्क त्वचा का मुख्य कार्य लिपिड चयापचय को बहाल करना और त्वचा को हानिकारक पर्यावरणीय कारकों से बचाना है।

आपकी त्वचा किस प्रकार की है?
वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित वसायुक्त स्राव की मात्रा के आधार पर, सामान्य, शुष्क और होते हैं मिश्रत त्वचा. आप सरल परीक्षणों की सहायता से घर पर ही अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित कर सकते हैं।

विधि 1.अपनी उंगलियों से अपने चेहरे पर मजबूती से दबाएं। यदि निशान लंबे समय तक गायब नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि आप शुष्क और कम लोचदार त्वचा के मालिक हैं। यदि त्वचा पर निशान बिल्कुल भी प्रकट नहीं हुआ, तो संभवतः आप ही मालिक हैं तेलीय त्वचा(यह अधिक लोचदार है); यदि आप त्वचा को दबाने पर कुछ क्षेत्रों में निशान रह जाते हैं, लेकिन कुछ में नहीं, तो आपके पास है।
विधि 2.साफ दर्पण, रुमाल, टिश्यू पेपर को अपनी नाक, माथे और गालों पर लगाएं। यदि दर्पण और कागज पर सभी स्थानों पर चिकना निशान रह जाए तो त्वचा तैलीय है। यदि कोई निशान नहीं बचा है - सूखा। यदि एक क्षेत्र में निशान ध्यान देने योग्य है, लेकिन अन्य में नहीं, तो इसका मतलब है कि त्वचा मिश्रित है।
विधि 3.एक बिना धार वाली पेंसिल से माथे से ठोड़ी तक एक रेखा खींचें। यदि पेंसिल कोई निशान छोड़ती है, तो आपकी त्वचा संवेदनशील है।

कॉस्मेटिक उपकरण

मेकअप रिमूवर दूध या क्रीम. दूध की जगह आप विशेष क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं हाइड्रोफिलिक तेलमेकअप अच्छे से हटाता है और त्वचा रूखी नहीं होती। आप संवेदनशील त्वचा के लिए शैवाल के अर्क, एज़ुलीन, बिसाबोलोल, इकोथेरा तेल, ईवनिंग प्रिमरोज़, करंट आदि युक्त जैल का उपयोग कर सकते हैं।

शराब के बिना टॉनिक. इसमें आमतौर पर रेशम प्रोटीन, गेहूं, विटामिन, गेहूं के रोगाणु और शैवाल के अर्क, कोलेजन (आमतौर पर समुद्री) होते हैं।

कोलेजन और इलास्टिन युक्त क्रीमबहुत शुष्क त्वचा या गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त सामान्य त्वचा के लिए उपयोगी: वे उसके रंग को बहाल करते हैं, झुर्रियों को चिकना करते हैं। कोलेजन को शरीर में स्थिर, स्थिर करने की आवश्यकता होती है। इसके लिए पिक्टोजेनॉल या अंगूर के बीज के अर्क, भूरे शैवाल, समुद्री शैवाल की आवश्यकता होती है, जो त्वचा की रंगत को बनाए रखने में भी मदद करते हैं। लेसिथिन त्वचा की सतह पर फैटी एसिड की रिहाई और वितरण को बढ़ावा देता है। आप क्रीम की संरचना के बारे में एनोटेशन में या क्रीम के लेबल पर पढ़ सकते हैं।

दिन की क्रीम- सजावटी मेकअप के लिए आधार। यह एक नरम इमल्शन होना चाहिए जो जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है और इसकी सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। इसमें मॉइस्चराइज़र (हयालूरोनिक एसिड, सोर्बिटोल, दूध प्रोटीन), विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, जई, गेहूं, शहद आदि के अर्क शामिल हैं।

रात क्रीम- पारंपरिक बोल्ड पौष्टिक क्रीम. वनस्पति तेल, आवश्यक फैटी एसिड, सेरामाइड्स युक्त अर्ध-सिंथेटिक वसा रचनाओं को प्राथमिकता दी जाती है। इसके अलावा, क्रीम में अक्सर शैवाल, मुसब्बर, पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, मट्ठा प्रोटीन, विटामिन ए और ई के अर्क शामिल होते हैं। क्रीम को सोने से 1-2 घंटे पहले एक घनी परत में लगाया जाता है, इसके आवेदन के 10 मिनट बाद त्वचा पर लगाया जाता है। रुमाल से पोंछना चाहिए।

मास्क. पौष्टिक और टॉनिक मास्क को वैकल्पिक करना बेहतर है। पौष्टिक मास्क में वसा की उच्च सांद्रता होती है, इसकी बनावट घनी होती है, इसका उपयोग आपातकालीन सहायता के रूप में किया जा सकता है, लेकिन सप्ताह में कम से कम 2 बार। टॉनिक मास्क में शैवाल, ट्रेस तत्व, ग्वाराना अर्क, जिन्कगो बिलोबो और अन्य पदार्थ होते हैं। ऐसे मास्क न केवल त्वचा की रंगत निखारते हैं, बल्कि उसे मजबूत और सुरक्षित भी रखते हैं।

टोनिंग फेस मास्क को सप्ताह में 2-3 बार, बारी-बारी से लगाया जा सकता है पौष्टिक मास्क. गर्म मौसम में, वसायुक्त पौष्टिक नाइट क्रीम के बजाय, आप हल्के, शीतलन एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, जड़ी-बूटियों के काढ़े से बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को पोंछें। वे तनाव से राहत देंगे और आपकी त्वचा को आराम देंगे।

मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट तक रखा जाता है, जिसके बाद चेहरे को गर्म पानी से धोया जाता है, फिर ठंडे उबले पानी से धोया जाता है, तौलिये से थोड़ा सुखाया जाता है और पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार करने की सलाह दी जाती है। आपको मास्क के विभिन्न घटकों के प्रति संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के बारे में पता होना चाहिए, इसलिए, पहली बार मास्क बनाते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई एलर्जी न हो। ऐसा करने के लिए, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर, अधिमानतः कान के पीछे, आपको उस रचना का थोड़ा सा हिस्सा लगाना होगा जिसे आप मास्क के रूप में त्वचा पर लगाने जा रहे हैं। 15 मिनट बाद इसे उबले पानी से धो लें। अतिसंवेदनशीलता स्वयं को तुरंत प्रकट कर सकती है - लालिमा या गंभीर जलन के रूप में, और थोड़ी देर बाद। इसलिए टेस्ट के बाद 24 घंटे इंतजार करें.

मास्क लगाते समय नियम याद रखें: मास्क केवल स्वस्थ, बरकरार त्वचा पर ही लगाया जाता है।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क

मॉइस्चराइजिंग मास्क: 1 चम्मच ताजा पनीर को 1 चम्मच ताजी क्रीम और 1 चम्मच गाजर के रस के साथ पीस लें।
जर्दी मास्क: 1 जर्दी को 1/2 चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं, नींबू के रस की 5 बूंदें मिलाएं।
खीरे का मास्क: 2 चम्मच मसले हुए खीरे के गूदे को 1 चम्मच ताजे दूध के साथ मिलाएं।
शहद का मास्क: 1 चम्मच शहद को पीस लें सफेद रंगथोड़ा ताजा दूध डालकर।
फलों का मास्क:स्ट्रॉबेरी, रसभरी, खुबानी, आड़ू को थोड़ी मात्रा में दूध के साथ पीसकर गूदा बना लिया जाता है।

सीज़न पर विचार करें

में गर्मी का समयआप सफाई के लिए स्क्रब, एंजाइम क्रीम (वे कोशिका नवीनीकरण को उत्तेजित करते हैं, त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकते हैं और एक स्वस्थ रंग बहाल करते हैं) का उपयोग कर सकते हैं, वे त्वचा कोशिका नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज करते हैं, यहां तक कि इसकी राहत भी देते हैं। गर्मियों में सनस्क्रीन का नियमित इस्तेमाल करना न भूलें।

सर्दी आपकी त्वचा की देखभाल की आदतों पर पुनर्विचार करने का समय है। गर्मियों के तीन सिद्धांत: सफाई, सुरक्षा, मॉइस्चराइजिंग (मॉइस्चराइज़र का उपयोग) - ठंड के मौसम में, आपको इसे अधिक गहन देखभाल से बदलने की आवश्यकता है: सफाई, सुरक्षा, पोषण (पौष्टिक क्रीम और मास्क का उपयोग करना)।

सभी क्रीम को सोने से कम से कम आधे घंटे पहले चेहरे पर लगाना चाहिए। ताजी हवा- अन्यथा त्वचा अत्यधिक ठंडी हो जाएगी। क्रीम लगाने के बाद त्वचा को रुमाल से पोंछना सुनिश्चित करें। आपको बाहर जाने से एक घंटे पहले अपना चेहरा धोना चाहिए।

आपकी त्वचा के लिए विटामिन
विटामिन ए, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन बी12 की बढ़ी हुई खुराक तनाव को कम करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए उपयुक्त है। सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले विटामिन सी और बायोफ्लेवोनॉइड्स केशिकाओं और कोलेजन गठन को मजबूत करने के लिए आवश्यक होते हैं। मुक्त कणों से बचाने और झुर्रियों के गठन को कम करने के लिए विटामिन ई को क्रीम और मास्क में शीर्ष पर लगाया जाना चाहिए।

शुष्क त्वचा के लिए एक्सप्रेस होम केयर कार्यक्रम

इस तरह के कार्यक्रम का उपयोग समय-समय पर किया जा सकता है - महीने में एक बार।

वापस लेने से प्रारंभ करें दिन श्रृंगार. त्वचा में पोषक तत्वों को रगड़ें, कोलेजन, इलास्टिन, विटामिन (वे किसी भी इत्र की दुकान में ampoules में बेचे जाते हैं)। फिर लिपोसोम्स के साथ एक हल्की पौष्टिक क्रीम लगाएं (लिपोसोम्स जैविक रूप से तेजी से स्थानांतरण प्रदान करते हैं सक्रिय पदार्थत्वचा और ऊतक की गहरी परतों में)।

जलन और छीलने की उपस्थिति के दौरान, विटामिन ए युक्त कम करने वाली क्रीम लगानी चाहिए।

इस अल्पकालिक कार्यक्रम के अलावा, अधिक व्यापक शुष्क त्वचा देखभाल पाठ्यक्रम भी हैं, जो आमतौर पर सौंदर्य सैलून में आयोजित किए जाते हैं।

तात्याना नलिवाइको,
कस्मेटिकस का बैग

बहुत से किशोर जो अत्यधिक तैलीय त्वचा और संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं, वे सामान्य या शुष्क त्वचा चाहते हैं। पहले प्रकार की देखभाल करना वास्तव में आसान है, जो दूसरे के बारे में नहीं कहा जा सकता है। शुष्क त्वचा के मालिक आमतौर पर तैलीय चमक और मुंहासों से पीड़ित नहीं होते हैं, उन्हें अन्य समस्याएं भी होती हैं, जैसे जकड़न, बार-बार छिल जाना, प्रारंभिक शिक्षाझुर्रियाँ। की अपनी विशेषताएँ हैं घर की देखभाल, शुष्क त्वचा के लिए विशेष मास्क जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं।

शुष्क त्वचा - शुष्कता के कारण

1. पर चेहरे की शुष्क त्वचासबसे ज्यादा प्रभावित करते हैं विभिन्न कारक, कुपोषण से लेकर लंबे समय तक धूप में रहने तक। आइए अधिक विस्तार से विचार करें।

2. सबसे पहले, सूखापन वसामय ग्रंथियों की शिथिलता का कारण बन सकता है। दरअसल, त्वचा की सुरक्षा के लिए ग्रंथियां त्वचा पर एक विशेष परत बनाती हैं जो नमी बनाए रखती है। साथ ही, यह त्वचा को कोमल बनाए रखता है। यदि सुरक्षात्मक परत गायब हो जाती है, तो कोई भी चीज़ त्वचा को नमी के नुकसान से नहीं बचाती है।

3. दूसरे, शुष्क त्वचा कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का परिणाम हो सकती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग, तंत्रिका तंत्र के विकार, आधुनिक जीवन में आदतन तनाव, यह सब सीधे त्वचा को प्रभावित करता है। यदि शरीर में हानिकारक पदार्थ - विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो इससे भी त्वचा शुष्क हो जाती है।

4. उम्र बढ़ने के कारण भी रूखेपन की समस्या उत्पन्न हो जाती है। त्वचा में पोषण की कमी हो जाती है, वह अपनी पूर्व लोच खो देती है। आप अतिरिक्त देखभाल के बिना नहीं कर सकते.

5. हमारी त्वचा के लिए सबसे जरूरी विटामिन ए, सी और ई की कमी से त्वचा रूखी, बेजान और परतदार हो जाती है। अनुचित पोषण के कारण इन विटामिनों की कमी हो जाती है।

6. यदि आप धूप का आनंद लेना पसंद करते हैं, तो समय रहते अपनी सुरक्षा करना याद रखें, अन्यथा सूखापन अपरिहार्य है। सूरज की किरणें कोशिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, जिससे त्वचा की परतों में नमी बरकरार रहती है, इससे त्वचा जल्दी सूख जाती है और जलने की समस्या हो जाती है।

7. कई लड़कियां छीलने को साफ, चिकनी त्वचा की गारंटी मानती हैं। यह सच है, लेकिन अगर आप अपने चेहरे को बार-बार रगड़ते हैं तो समस्याएँ सामने आती हैं। प्राकृतिक रूप से पतली, संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए, यह विशेष रूप से हानिकारक है। जलन, छीलने दिखाई देते हैं, त्वचा लाल हो जाती है, जबकि सुरक्षात्मक फैटी परत, एक प्राकृतिक बाधा जो नमी बनाए रखती है, भी हटा दी जाती है।

8. गर्म पानी और साबुन के बार-बार संपर्क में आने से त्वचा की त्वचा बहुत ख़राब हो जाती है। क्लोरीनयुक्त पानी स्थिति को और भी खराब कर देता है।

9. आपकी शुष्क त्वचा का कारण निर्धारित करना बेहद महत्वपूर्ण है। त्वचा की सामान्य स्थिति को बहाल करने के तरीके और साधन इस पर निर्भर करते हैं।

चेहरे की शुष्क त्वचा: देखभाल के नियम

आपकी त्वचा पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहे और उसका रंग बरकरार रहे, इसके लिए शुष्क त्वचा की सही देखभाल करना महत्वपूर्ण है। यहां देखभाल के बुनियादी नियम दिए गए हैं।

1. दिन में एक बार अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है, और यह शाम को किया जाना चाहिए। रात के दौरान बनने वाली वसा की परत दिन के दौरान त्वचा को सूखने और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएगी।

2. इस प्रकार की त्वचा के लिए कमरे के तापमान पर पानी इष्टतम है। ठंडा पानी रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जो सामान्य माइक्रो सर्कुलेशन में बाधा उत्पन्न करता है। इसके विपरीत, गर्म पानी विपरीत प्रभाव डालता है, रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और रोसैसिया का कारण बनता है। यह सब केवल सूखेपन की समस्या को बढ़ाता है।

3. पानी को भी फ़िल्टर या व्यवस्थित किया जाना चाहिए, अधिमानतः उबला हुआ।

4. मॉइस्चराइजिंग जरूरी है! शुष्क त्वचा के लिए विशेष टॉनिक, क्रीम, सीरम का प्रयोग करें। एक महत्वपूर्ण बात- ठंड के मौसम में आप बाहर निकलने से ठीक पहले मॉइश्चराइजर नहीं लगा सकते, नहीं तो असर उल्टा होगा।

5. सप्ताह में कम से कम दो बार, घर पर या ब्यूटीशियन के पास सूखी त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाएं।

6. साबुन का त्याग करें. 5.5 pH वाले उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए सर्वोत्तम होते हैं।

7. हवा को नम करें। हीटिंग, एयर कंडीशनिंग, बंद खिड़कियाँ त्वचा को शुष्क बना देती हैं। इसलिए, ह्यूमिडिफायर लगाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, खासकर उस कमरे में जहां आप सोते हैं।

8. अल्कोहल युक्त उत्पाद निश्चित रूप से वर्जित हैं! फोम, क्रीम क्लीनर, कॉस्मेटिक दूध का प्रयोग करें। देखभाल जितनी अधिक नाजुक होगी, शुष्क त्वचा पर प्रभाव उतना ही बेहतर होगा।

9. अपनी त्वचा को धूप के संपर्क से बचाना याद रखें। ऐसा करने के लिए एसपीएफ वाली क्रीम का इस्तेमाल करें।

10. ऐसा होता है कि चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क होती है, ऐसे में इसे अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है। दिन के दौरान अपने चेहरे पर थर्मल पानी छिड़कें, पिघले पानी से धो लें। इससे त्वचा को सहारा मिलेगा.

रूखी त्वचा को सामान्य कैसे करें

आज, कम समय में त्वचा को उसकी सामान्य स्थिति में वापस लाने के कई तरीके हैं। सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करें या घर पर प्रक्रियाओं के लिए समय निर्धारित करें।

यदि आपने किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाएं चुनी हैं। शुष्क त्वचा के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाएँ बहुत उपयोगी होंगी;

चेहरे के लिए गर्म सेक - यह रक्त वाहिकाओं और छिद्रों का विस्तार करेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, धूल और पुरानी कोशिकाओं की त्वचा को साफ करेगा, इसकी सतह से नमी के वाष्पीकरण को रोकेगा; सूजी हुई स्ट्रेटम कॉर्नियम त्वचा को काफी नरम और अधिक लोचदार बना देगी;

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए नमक की सफाई;

त्वचा को साफ, चिकनी और पुनर्जीवित करने के लिए रासायनिक या यांत्रिक छिलके उतारना;

· कोलेजन मास्क- शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ और टोन करता है, साथ ही कसता है और युवा बनाता है;

· रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ रंगत बहाल करने, मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए कॉस्मेटिक मालिश।

यदि किसी ब्यूटीशियन के पास जाना संभव नहीं है, तो कोई बात नहीं - आपकी त्वचा के लिए अद्भुत घरेलू उपचार मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, एक तौलिये और गर्म पानी का उपयोग करके अपने चेहरे के लिए अपनी खुद की गर्म सेक बनाएं। सेक के साथ आपको 20 मिनट तक लेटने की जरूरत है। जलने से बचने के लिए पानी के तापमान पर नज़र रखें।

घर पर चेहरे के लिए सौना एक अद्भुत परिणाम देता है। इसके लिए उबलते हुए हर्बल जहर (कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन) को एक सॉस पैन में डाला जाता है और वे उस पर अपना चेहरा रखकर बैठ जाते हैं। आपको अपने सिर को तौलिए से ढंकना है और लगभग 10 मिनट तक ऐसे ही बैठना है। इस समय के बाद, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और टॉनिक से पोंछ लें।

चेहरे की शुष्क त्वचा: मास्क का प्रभाव

फेस मास्क अपरिहार्य हैं, विशेष रूप से प्राकृतिक अवयवों से बने मास्क। ऐसे मास्क शुष्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं, झुर्रियों को चिकना करते हैं, रंगत में सुधार करते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क: रेसिपी

कोई भी ऐसी रेसिपी चुनें जो तैयार करने के लिए आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो। बहुत सारे विकल्प हैं.

1. सरसों का मुखौटा। 1 चम्मच 1 बड़ा चम्मच सरसों का पाउडर मिलाएं। वनस्पति तेल, जिसके बाद पानी डाला जाता है। मिश्रण को घोल अवस्था में लाएं और चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। 5 मिनट बाद धो लें और पौष्टिक क्रीम लगा लें।

2. पनीर का मास्क. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. 1 चम्मच के साथ पनीर प्रिये, पहले से गरम किया हुआ। गरम दूध डालें, मिलाएँ। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें।

3. तेल मास्क. जैतून के तेल को पानी के स्नान में गर्म करें। इसमें एक कॉटन पैड भिगोएं और तेल को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 30 मिनट बाद अपना चेहरा पोंछ लें कागज़ का रूमाल, कुल्ला करने की कोई ज़रूरत नहीं है। घर पर शुष्क त्वचा के लिए यह मास्क एक वरदान है, क्योंकि जैतून के तेल में त्वचा को पोषण देने के लिए पोषक तत्वों का भंडार होता है।

4. हर्बल मास्क. हॉप शंकु, ब्लैकबेरी के पत्ते, स्ट्रॉबेरी, कैमोमाइल और यारो को अलग-अलग अनुपात में मिलाया जाता है, उबलते पानी में डाला जाता है और 20 मिनट तक पकाया जाता है। शोरबा में 1 बड़ा चम्मच मिलाया जाता है। सेब का रस, 1 चम्मच शहद, अंडे की जर्दी. तैयार मिश्रण को त्वचा पर लगाकर 15 मिनट तक रखना चाहिए।

5. पुदीना मास्क। यह घर पर शुष्क त्वचा के लिए हर्बल मास्क का एक और, सरल और तेज़ संस्करण है। 1 छोटा चम्मच पुदीने की पत्तियों पर 1 कप उबलता पानी डालें और आग पर रख दें। 3 मिनट के बाद, शोरबा को हटा दें, छान लें। मास्क को त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी में भिगोए हुए कॉटन पैड से निकालें।

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

आप अपने पूरे जीवन में विभिन्न सफलताओं के साथ संघर्ष करते रहे हैं। और कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप यह लड़ाई हार रहे हैं - त्वचा अभी भी छिल जाती है, लाल हो जाती है, कस जाती है और असुविधा की भावना नहीं छोड़ती है। हिम्मत मत हारो। हमारे सुझाव आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार लुक देने में मदद करेंगे।

निःसंदेह, त्वचा का प्रकार नहीं बदलेगा और यह सामान्य, तैलीय या मिश्रित भी नहीं होगी। लेकिन यह सुचारू हो जाएगा, ऑक्सीजन और नमी से संतृप्त हो जाएगा और आपका आभारी रहेगा। बेशक, बशर्ते कि आप नियमित रूप से अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करें।

रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें

किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल को 4 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

सफाई
गहरी सफाई
toning
बुनियादी देखभाल

हम त्वचा को साबुन से नहीं, बल्कि क्रीम या कॉस्मेटिक दूध से साफ करते हैं। तो त्वचा की जकड़न का असर कम नजर आएगा। इसके अलावा, आप केवल शाम को ही त्वचा को साफ कर सकते हैं। रात के दौरान त्वचा पर थोड़ी चर्बी जमा हो जाती है और दिन के दौरान त्वचा को सूखने से बचाती है।

सुबह अपने चेहरे को दूध के टुकड़ों से धो लें। घर का बना दूध आइस पैक में डालें और जमा दें। बर्फ त्वचा को टोन करता है, और दूध इसे फैटी एसिड से संतृप्त करता है।

यहां तक कि रूखी त्वचा को भी समय-समय पर स्क्रब या छिलके से गहराई से साफ करने की जरूरत होती है। हालाँकि, खुबानी या अंगूर के बीज पर आधारित स्क्रब नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। निम्नलिखित व्यंजनों का प्रयोग करें.

1 पके केले को 3 चम्मच के साथ पीस लें. चीनी और एक चुटकी वेनिला चीनी। एक चम्मच शहद मिलाएं. सब कुछ मिला लें. आवेदन करना। 30 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसे पिघले या मिनरल वाटर से धो लें।
ओटमील और बादाम के गुच्छे को समान मात्रा में लेकर उसका स्क्रब बनाएं। उनमें थोड़ी खट्टी क्रीम मिलाएं। कार्रवाई का समय 10-15 मिनट.
केवल 5 मिनट के लिए आपको 4 बड़े चम्मच शहद, एक चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच नमक का मिश्रण अपने चेहरे पर रखना है (समुद्री नमक लेना बेहतर है)। लेकिन क्या असर हुआ!

शुष्क त्वचा के लिए टोनर में अल्कोहल नहीं होना चाहिए। लेकिन शैवाल, गेहूं के रोगाणु, समुद्री कोलेजन, विटामिन ई और रेशम प्रोटीन के अर्क का स्वागत है।

स्नान करते समय, पानी के स्नान में शहद को पिघलाकर दूध में मिलाएं (200 ग्राम शहद और एक लीटर दूध)। सुगंध प्रभाव के लिए आप बादाम या लैवेंडर का तेल मिला सकते हैं।

यदि आप नल पर दलिया का एक बैग लटकाते हैं और स्नान को उसी तरह भरते हैं (बैग बहते पानी के नीचे होना चाहिए), तो ऐसी प्रक्रिया के बाद त्वचा नरम हो जाएगी।

भी एक अच्छा उपायशुष्क त्वचा के लिए स्नान में कैमोमाइल और अलसी का काढ़ा मिलाने से स्नान बन जाएगा।

चेहरे और शरीर की शुष्क त्वचा के लिए क्रीम

यदि आप व्यावसायिक क्रीम का उपयोग करते हैं, तो कृपया ध्यान दें कि उनमें इलास्टिन, लेसिथिन और कोलेजन शामिल होना चाहिए। इसमें पिक्टोजेनॉल होता है अंगूर के बीज, समुद्री शैवाल, भूरा शैवाल।

रात में, आप शुष्क त्वचा के लिए एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम ले सकते हैं। अगर जकड़न का अहसास बना रहता है तो इसमें कुछ बूंदें मिला लें। अरंडी का तेल. क्रीम में एलो अर्क, गेहूं के बीज, समुद्री शैवाल, दूध सार, तेल, विटामिन ए और ई की सामग्री भी शुष्क त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है। सोने से आधा घंटा पहले यानी एक घंटा पहले क्रीम लगाएं, ताकि आप चेहरे की त्वचा से अतिरिक्त चर्बी हटा सकें। अपनी गर्दन और डायकोलेट को न भूलें।

डे क्रीम को त्वचा को पोषण देना चाहिए, लेकिन साथ ही वह हल्की और कोमल भी होनी चाहिए। इसमें आमतौर पर विटामिन, प्रोटीन, अनाज (गेहूं, जई), शहद शामिल होता है। काम दिन की क्रीम- रूखी त्वचा को नमी प्रदान करें।

त्वचा की देखभाल के लिए कोई सार्वभौमिक नुस्खे नहीं हैं। यदि मास्क या क्रीम लगाने के बाद चेहरे की त्वचा बेहतर महसूस नहीं होती है, तो नुस्खा उपयुक्त नहीं हो सकता है। चयनित विकल्प को पुनः प्रयास करें. यदि कोई सुधार नहीं होता है, तो नुस्खा बदलें या कोई अन्य सामग्री जोड़ें।