रिश्तों के मनोविज्ञान पर: दोस्ती प्यार, विश्वास, ईमानदारी, आपसी सहानुभूति, सामान्य हितों और शौक पर आधारित लोगों के बीच एक निःस्वार्थ व्यक्तिगत रिश्ता है। मित्रता के अनिवार्य लक्षण पारस्परिकता, विश्वास और धैर्य हैं। जो लोग मित्रता से जुड़े होते हैं उन्हें मित्र कहा जाता है।
(विकिपीडिया से)

आज हम कितनी बार कहते हैं - "मेरा दोस्त", "मेरी प्रेमिका"? क्या आपको आश्चर्य है कि इन शब्दों का क्या अर्थ है? क्या वयस्कों के बीच सच्ची दोस्ती जैसे रिश्ते होते हैं? रिश्तों का मनोविज्ञान अंतर-लिंग संबंधों और टीमों में लोगों की बातचीत में अधिक रुचि रखता है, ऐसे महत्वपूर्ण क्षेत्र - दोस्ती में रिश्ते - गायब है।

एक बच्चे के रूप में, सबसे भयानक अभिशाप था - "मैं अब तुम्हारा दोस्त नहीं हूँ!"। यह समाज से निष्कासन के समान था। दरअसल, बचपन में दोस्त ही हमारा समाज होते हैं, एक आदर्श होते हैं वयस्कता, जीवन परिदृश्यों का विकास। यहाँ धमकाने वाला वास्का है, वह यार्ड में मुख्य सरगना है - हर कोई उससे दोस्ती करना चाहता है। और इस शांत चश्मे वाले आदमी का कोई भी दोस्त नहीं है, वह कुछ अजीब है, किसी को उसका नाम भी याद नहीं है।

हम बड़े हो गए हैं. हमारे दोस्त अलग-अलग शहरों और देशों में गए, परिवार मिले, उपयोगी परिचित हुए। दोस्ती का क्या हुआ? क्या लोगों के बीच दोस्ती "सामाजिक नेटवर्क पर सौ दोस्तों" में बदल गई है?

मित्रता में स्वयं के अलावा कोई अन्य हिसाब-किताब और विचार नहीं होता।
(मोंटेगन एम.)

चाहे कितनी भी मजबूत दोस्ती के गीत गाए जाएं, हर कोई इस अवधारणा को अपने तरीके से समझता है। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति लोगों के साथ अपने स्वयं के "मैत्रीपूर्ण संबंध" विकसित करता है।

लोगों के बीच संबंधों का मनोविज्ञान - ऐसा क्यों होता है?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि समाज कैसे विकसित होता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी उच्च तकनीकों का आविष्कार किया गया है, किसी व्यक्ति की मानसिक प्रकृति उसकी जड़ में अपरिवर्तित रहती है। यह अपरिवर्तनीयता लोगों के ठीक उसी अनुपात को निर्धारित करती है विभिन्न गुणआधुनिक महानगरों के साथ-साथ आदिम सवाना में भी मानसिकता। ये गुण दोस्ती की विशेषताओं को भी परिभाषित करते हैं।

एक भाई भले ही दोस्त न हो, लेकिन दोस्त हमेशा भाई ही होता है।
(बेंजामिन फ्रैंकलिन)

क्या आप ऐसे अद्भुत लोगों को जानते हैं जो स्कूल से या यहाँ तक कि दोस्त भी हैं KINDERGARTEN? बच्चों के रूप में, वे शायद ही कभी अन्य बच्चों के साथ भागते थे, अक्सर उन्हें मछली पकड़ते हुए पकड़ा जा सकता था। वे कुछ बनाने या फ़ुटबॉल देखने के लिए एकत्र हुए। और अब, जब वे वयस्क हो गए हैं, तो वे गैरेज में, अपनी पसंदीदा खेल टीम के मैचों में, या सिर्फ स्नानागार में बीयर पीते हैं।

ये प्रतिनिधि हैं गुदा वेक्टर. हमारे बीच 20% हैं। यह वे लोग हैं, जैसा कि गीत में कहा गया है, जो हर चीज़ को आधा-आधा बांटते हैं, ईमानदारी से कहें तो - "और रोटी की परत", और दो के लिए समान रूप से दोष।

कुछ हद तक कठोर मानसिकता वाले, गुदा पुरुष और महिलाएं दोनों ही मुश्किल से हर नई चीज़ के अभ्यस्त होते हैं, लेकिन किसी और की तरह वे नहीं जानते कि परंपराओं को कैसे संरक्षित किया जाए। और, निःसंदेह, वे जानते हैं कि मित्रता को कई वर्षों तक कैसे निभाना है!
उनकी दोस्ती को अधिक सही ढंग से "भाईचारा" कहा जाता है, उनका रिश्ता इतना मजबूत और स्थायी है।

दोस्तों के बीच हर बात शेयर करनी चाहिए.
(यूरिपिडीज़)

प्रतिनिधियों मांसपेशी वेक्टरसबसे बड़ा समूह है. हृष्ट-पुष्ट लोग कभी भी "मैं" के संदर्भ में नहीं सोचते। उनका सारा विश्वदृष्टिकोण "हम" पर बना है। एक ताकतवर व्यक्ति की पूरी दुनिया क्षेत्रीय आधार पर "हम हमारे हैं" और "वे अजनबी हैं" में विभाजित है: हमारा यार्ड किसी और का यार्ड है, हमारी सड़क किसी और की सड़क है।

बाहुबलियों को पूरी तरह से निर्देशित किया जाता है और वे परंपरा का सख्ती से पालन करते हैं। उनका रिश्ता वैसे ही बनेगा जैसे प्रथा है, जैसा सिखाया जाता है। "जहाँ सब हैं, वहाँ मैं हूँ!" - एक बाहुबल मित्र व्यवसाय चुनने में नख़रेबाज़ होता है, हालाँकि वह शारीरिक श्रम को प्राथमिकता देता है। मुख्य बात यह है कि दोस्तों की संगति "बुरी संगति" न बन जाये।

जिसे लोग आम तौर पर दोस्ती कहते हैं, वह संक्षेप में, केवल एक गठबंधन है, जिसका उद्देश्य लाभों का पारस्परिक संरक्षण और अच्छे कार्यालयों का आदान-प्रदान है; सबसे निःस्वार्थ दोस्ती और कुछ नहीं बल्कि एक सौदा है जिसमें हमारा आत्मसम्मान हमेशा कुछ जीतने की उम्मीद करता है।
(ला रोशेफौकॉल्ड)

लाभदायक परिचितों को केवल प्रतिनिधि ही पसंद करते हैं त्वचा वेक्टर. वे सिर्फ पसंद ही नहीं करते - वे अन्यथा सोचते भी नहीं। "मेरे प्रभावशाली दोस्त हैं", "मुझे उससे दोस्ती करने की ज़रूरत है" - आप अक्सर एक चमड़े के कारीगर से सुन सकते हैं। स्किनर की चिंतन प्रणाली अर्थव्यवस्था, लाभ और तर्क पर आधारित है। यदि किसी स्किनर को इसमें कोई लाभ नहीं दिखता है तो वह किसी अन्य व्यक्ति पर समय बर्बाद नहीं करेगा।

पारस्परिक लाभ के सामान्य विचार पर दो स्किनर हमेशा "दोस्त बनाएंगे"। लेकिन गुदा पुरुष के साथ उनकी दोस्ती नहीं होगी। गुदा-पुरुष कोझनिक पर, और बिल्कुल सही, अवसरवादिता का संदेह करेगा, और उसकी अत्यधिक उतावलापन परेशान कर देगी। स्किनर गुदा के धीमेपन और पूर्णतावाद के जुनून से परेशान हो जाएगा। लेकिन विपरीत लिंग की त्वचा और गुदा वेक्टर वाले लोगों के बीच, रिश्ते एक अलग आकर्षण के आधार पर विकसित हो सकते हैं, लेकिन मजबूत दोस्ती के आधार पर नहीं।

दुनिया में हर किसी के दुश्मन होते हैं
परन्तु हमें मित्रों से बचा, हे भगवान!
(पुश्किन ए.एस.)

इस लेख में, हमने केवल कुछ निचले सदिशों के दृष्टिकोण से मित्रता की अवधारणा पर विचार किया है। वेक्टर जो समय और स्थान के लिए "जिम्मेदार" हैं।

जानबूझकर किए गए तरीके से, हम मूत्रमार्ग वेक्टर को "चूक" गए। यूरेथ्रल - या भविष्य को जीतने के लिए एक झुंड का नेतृत्व करने वाला नेता, या एक अकेला भेड़िया। यह वही बदमाश वास्का है जिसके साथ हर कोई दोस्ती करना चाहता है, भले ही माँ इसकी अनुमति न दे। उसके बगल में, पैक का कोई भी सदस्य सुरक्षित महसूस करता है। इस मामले में हम दोस्ती की बात नहीं कर रहे हैं.

लेकिन अगली बार, हम अविश्वसनीय सुंदरता और भावनात्मक संबंधों और आध्यात्मिक अंतरंगता की पागलपन भरी तीव्रता के विषय पर बात करेंगे।

सामग्री का उपयोग करके लिखा गया

नमस्कार प्रिय पाठकों! मौखिक लड़ाई में अपने लिए खड़े होने में सक्षम होना एक बहुत ही उपयोगी कौशल है। अपनी राय का बचाव कैसे करें? स्वस्थ चर्चा और एक-दूसरे पर निराधार आरोप-प्रत्यारोप के बीच क्या अंतर है? जो आपको हमेशा ढूंढने में मदद करेगा आपसी भाषालोगों के साथ? यह सब और इससे भी अधिक आज के मेरे लेख में।

स्वस्थ विवाद

किसी विवाद में सही तर्क चुनने में सक्षम होना, अपने प्रतिद्वंद्वी की बात सुनना, भावनाओं से न खेलना और यह स्वीकार करने में सक्षम होना कि आप गलत हैं, बहुत महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ तर्क और खोखली बकबक में क्या अंतर है? दोनों लोग शांति से अपनी बात बताते हैं, एक-दूसरे की बात ध्यान से सुनते हैं और सच्चाई जानने की कोशिश करते हैं। आख़िरकार, जैसा कि वे कहते हैं, इसका जन्म विवाद से होता है।

अपने दृष्टिकोण पर बहस करने की क्षमता न केवल हर चीज के बारे में अंधाधुंध बोलने में मदद करती है, बल्कि उस व्यक्ति को यह दिखाने में भी मदद करती है कि आप इस निष्कर्ष पर कैसे पहुंचे, किस चीज ने आपको ऐसे निष्कर्षों के लिए प्रेरित किया।

सामान्य चर्चा में अनावश्यक भावनाओं के लिए कोई स्थान नहीं होता। यदि कोई व्यक्ति अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ बुरा व्यवहार करता है, तो वह उसकी बात को नकारात्मक रूप से समझेगा। यह व्यवसाय के प्रति गलत दृष्टिकोण है। आपको हमेशा थोड़ा पीछे हटने की कोशिश करनी चाहिए और यह सुनने की कोशिश करनी चाहिए कि वह व्यक्ति आपसे क्या कहना चाह रहा है।

सही शब्द हमेशा दिमाग में नहीं आते. क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि जब आप घर आएं तो आपके दिमाग में कोई ऐसा मजाकिया जवाब आए जो सुबह आपके बॉस से हुई बातचीत में आया होगा। चतुर ने पीछे आने का सोचा। मैं आपके ध्यान में लेख "" लाता हूं। यह आपको न केवल यह समझने में मदद करेगा कि कब और कैसे उत्तर देना है, बल्कि आपको सही समय पर सही शब्द कैसे ढूंढना है यह भी सिखाएगा।

याद रखें कि अपनी बात पर बहस करने की क्षमता एक कौशल है। यदि चीजें हमेशा आपके इच्छित तरीके से काम नहीं करती हैं, तो निराश न हों। अभ्यास से आप अवश्य सफल होंगे।

याद रखने वाली चीज़ें

दूसरे व्यक्ति को सुनने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी लोग मुंह में झाग के साथ बहस करते हैं, अपनी राय का बचाव करने की कोशिश करते हैं, हालांकि वास्तव में, यदि आप सुनते हैं, तो वे पूरी तरह से अलग चीजों के बारे में बात कर रहे हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने पति से बात कर रही हैं या अपने वरिष्ठों के सामने घूम रही हैं। पहली चीज़ जो आपको सीखनी चाहिए वह यह सुनने की क्षमता है कि आपका प्रतिद्वंद्वी किस बारे में बात कर रहा है।

हमेशा स्पष्ट प्रश्न पूछें, दोबारा पूछने से न डरें, यदि कोई कमी हो तो अधिक विवरण मांगें। मुख्य विचार को प्रश्न के रूप में दोहराना एक बहुत अच्छी तकनीक है।

उदाहरण के लिए, जब आपका बॉस आपसे कहता है कि नई शाखा खुलने तक वह आपका वेतन नहीं बढ़ाएगा, तो आप सुरक्षित रूप से प्रश्न पूछ सकते हैं: क्या मैं सही ढंग से समझता हूं कि जैसे ही शाखा खुलेगी, आप मेरा वेतन बढ़ा देंगे?

प्रत्येक व्यक्ति को अपनी भाषा में संवाद करने की आदत होती है। वह अपने विचारों को वैसे ही व्यक्त करते हैं जैसे उन्हें पसंद है। अगर आप किसी व्यक्ति तक अपनी बात पहुंचाना चाहते हैं तो उसकी भाषा में बात करने का प्रयास करें। यदि आप किसी डॉक्टर से बात करते हैं, तो उसे उसके पेशेवर क्षेत्र से एक उदाहरण देने का प्रयास करें, जिससे आप जल्दी सफलता प्राप्त करेंगे।

चाहे परिवार में या कार्यस्थल पर कोई विवाद हो, कोशिश करें कि सही होने की जिद न करें। याद रखें कि हर किसी की अपनी राय होती है और दो लोग एक ही समस्या को अलग-अलग तरीके से देखते हैं। इसलिए, इस विवाद के अपने अंतिम लक्ष्य को समझना महत्वपूर्ण है:

• बस अपनी राय व्यक्त करें
• किसी व्यक्ति को समझाने के लिए
• एक नया समाधान खोजें इत्यादि।

यदि आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, तो आपके लिए तर्क और दलीलों का चयन करना बहुत आसान हो जाएगा।
किसी विवाद में आपको आश्वस्त रहने की जरूरत है, लेकिन अपनी बातों में कुछ संदेह भी छोड़ना होगा। अपने आस-पास की दुनिया के बारे में व्यापक दृष्टिकोण रखना सीखें।

अगर समझ न आये तो क्या करें

कम से कम बहस करना बंद करो. जितना अधिक आप किसी ऐसे व्यक्ति के सामने अपनी राय का बचाव करेंगे जो कुछ नहीं सुनता, स्थिति उतनी ही अधिक गर्म होगी। अपना व्यवहार देखें. विवाद के दौरान किसी भी तरह अपनी प्रतिक्रियाओं, प्रतिवादों पर अपने शब्दों, उकसावों और जोड़-तोड़ पर नज़र रखने का प्रयास करें। जितना संभव हो शांत और शांत रहना सीखें।

यदि प्रतिद्वंद्वी अशिष्टता पर उतर आए, एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में बुरा कहे, तो उसी क्षण बातचीत बंद कर दें। घटनाओं के ऐसे मोड़ के लिए और अधिक तैयार होने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप लेख "" पढ़ें। आपका व्यवहार किसी व्यक्ति को नकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए प्रेरित नहीं करना चाहिए।

अन्य बातों के अलावा, मना करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि व्यक्ति बहुत आश्वस्त दिखता है तो कैसे ना कहें? सबसे पहले, यदि आप अभी मना नहीं कर सकते हैं, तो रुकने के लिए कहें, कहें कि आपको सोचने की ज़रूरत है। जल्दबाजी में कोई निर्णय न लें.

संघर्ष को सुलझाना सीखना आसान नहीं है। ऐसे लोग हैं जो जल्दी और आसानी से अपने आस-पास के लगभग सभी लोगों के साथ एक आम भाषा ढूंढ लेते हैं। दूसरों को समझने से पहले लंबे समय तक संवाद करना होगा और एक-दूसरे को जानना होगा। जैसा कि वे कहते हैं, धैर्य और काम सब कुछ पीस देगा।

धैर्य रखें और खुद पर काम करें. दोस्तों से बहस करने के लिए कहें. आप बिल्कुल कोई भी विषय चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए, वे अपने चार्टर के साथ किसी और के मठ में नहीं चढ़ते। पक्ष और विपक्ष में तर्क खोजने का प्रयास करें।

आपको अपनी बात का बचाव करने से क्या रोकता है? आपको किस प्रकार के लोगों के साथ बहस करना सबसे कठिन लगता है? आपके जीवन में अक्सर किस विषय पर झगड़े होते हैं?

भाग्य आपका साथ दे और ढेर सारी शुभकामनाएं!

अगर आपके जीवन में आपके बगल में कोई जिद्दी व्यक्ति है, तो अपने आप को बहुत भाग्यशाली समझें। जिद्दी लोग चिड़चिड़े, तनावपूर्ण हो सकते हैं और कभी-कभी आपको पागल कर सकते हैं। कोई भी जिद्दी व्यक्ति हो सकता है - वह जो काम या स्कूल में आपके बगल में बैठता है, या उदाहरण के लिए, आपके पिता भी हो सकते हैं। लेकिन ख़ूबसूरती यह है कि जब आप ऐसे लोगों के साथ काम करना सीख जाते हैं (सिर्फ एक साथ, उनके खिलाफ नहीं), तो आप, इसे हल्के ढंग से कहें तो, आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि आप कितने मजबूत, स्मार्ट और त्वरित-समझदार बन गए हैं।

1. उनके साथ शांति से व्यवहार करें.

जिद्दी व्यक्ति को अपने सुधार के वास्तविक अवसर के रूप में देखें। आप इस वाक्यांश से परिचित हो सकते हैं: "किसी को बदलने की कोशिश मत करो, यह बेकार है, सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है खुद को बदलना।" तो, यह आपका मौका है. किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें जिसने आपको पहले परेशान किया हो।

2. एक ब्रेक लें.

जिस क्षण आपका किसी जिद्दी व्यक्ति से बहस करने का मन हो, अपने भीतर की उस इच्छा पर काबू पा लें। अपने आवेगों पर नियंत्रण रखने से आपको एक मजबूत चरित्र विकसित करने में मदद मिलेगी। भावनात्मक आवेग में न आएं, ऐसे क्षण में किसी उचित बहाने के तहत स्थिति को छोड़ देना सबसे अच्छा होगा। उदाहरण के लिए, बाथरूम में, या किसी अन्य ऐसे स्थान पर जहाँ कोई आपको देख न सके, और जहाँ आप अपनी भावनाओं को अपनी इच्छानुसार व्यक्त कर सकें - दीवार पर अपनी मुट्ठी मारें, जो कुछ भी आप सोचते हैं उसे ज़ोर से कहें, आदि।

3. "शब्द शतरंज"

अपने संवाद की योजना सावधानीपूर्वक बनाएं। किसी अन्य मौखिक लड़ाई के बजाय पहले से ही एक अच्छी तरह से परिभाषित वाक्यांश के साथ सही कदम आपके लिए लाभकारी परिणाम में योगदान कर सकता है। "नहीं, आप गलत हैं" जैसे शब्दों और अन्य समान वाक्यांशों से बचने की कोशिश करें जो मजबूत अस्वीकृति व्यक्त करते हैं। आपके द्वारा बोले गए शब्द आप पर निर्भर करते हैं। तो कुछ भी कहने से पहले उन्हें सावधानी से क्यों नहीं तौल लिया जाता? इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी जिद्दी इंसान की हर बात में सहमत हो जाएं। आप अपना विपरीत दृष्टिकोण दिखा सकते हैं और दिखाना भी चाहिए, लेकिन आपको इसे सम्मान और गरिमा के साथ करने की आवश्यकता है।

4. उन्हें सुनने का अवसर दें.

अगर आपका कोई करीबी व्यक्ति जिद दिखाता है, लेकिन फिर भी आप उससे सामान्य रूप से बात करना चाहते हैं और अपनी बात समझाना चाहते हैं, तो शांत माहौल में बैठकर ऐसा करना सबसे अच्छा है। जब कोई व्यक्ति कंप्यूटर पर काम कर रहा हो या फिल्म देख रहा हो तो उसे अगले कमरे में उन्मादी आवाज में चिल्लाने या उससे बात करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। तो वह आपकी बात सुन ही नहीं पाएगा। एक-दूसरे के सामने बैठें, एक-दूसरे की आंखों में देखकर दिल से दिल की बात कहें।

5. सही समय.

अपने दृष्टिकोण के बारे में बात करने के लिए सही समय ढूंढें। अगर आप किसी पुरुष से बात करें तो पहले उसे खाना खिलाएं। अगर आप किसी महिला से बात करने जा रहे हैं तो पहले यह पता कर लें कि वह किस मूड में है। क्या वह चिड़चिड़ी है या, इसके विपरीत, शांत और मुस्कुरा रही है? अपने आप से पूछें - क्या यह सचमुच बात करने का सही समय है?

6. अपना समय लें.

यह एक प्रक्रिया है. इंतजार करना सीखें. आप कितने धैर्यवान हो सकते हैं इसका प्रयोग करें। कभी-कभी बंद दिमाग को खोलने में बहुत समय लग जाता है।

7. अपने दृष्टिकोण को भागों में तोड़ें।

जिद्दी व्यक्ति जो कुछ भी सुनता है वह केवल उसका अपना दृष्टिकोण होता है। इसलिए, विपरीत राय को छोटे भागों में उसके दिमाग तक "पहुंचाना" चाहिए। कहावत याद रखें "एक बूंद पत्थर को नष्ट कर देती है।" तो यहाँ - आप धीरे-धीरे बीज बो सकते हैं और उन्हें उगा सकते हैं। छोटे बैचों को पचाना आसान होगा।

8. उसके दृष्टिकोण के बारे में सोचें।

दया दिखाओ. बेशक, ऐसा करना मुश्किल है अगर कोई व्यक्ति लगातार आपको दीवार के खिलाफ खड़ा करने का प्रयास करता है, लेकिन फिर भी, यह समझने की कोशिश करें कि वह (या वह) इस तरह क्यों व्यवहार और सोचता है। मैं इस बात की वकालत नहीं कर रहा हूं कि आप एक मनोचिकित्सक बन जाएं, लेकिन कभी-कभी किसी स्थिति को उस व्यक्ति के नजरिए से देखने पर आपको लगता है कि वह जिद्दी है, वास्तव में इस बात पर प्रकाश पड़ता है कि वे इस तरह का व्यवहार क्यों कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके तीन बच्चे हैं, और आप सभी को बताते हैं कि आप अपने सभी बच्चों को समान रूप से प्यार करते हैं, लेकिन अपना सारा खाली समय केवल अपने छोटे बेटों के साथ बिताते हैं, और आप अपनी सबसे बड़ी बेटी पर कोई ध्यान नहीं देते हैं, तो ऐसा नहीं है आश्चर्य है कि आपको गलतफहमियाँ हैं।

9. जिद्दी लोग चतुर, व्यापार में अच्छे और कठोर निर्णय लेने में अच्छे होते हैं।

इन्हें बदलने में जल्दबाजी न करें. इसे दूसरे तरीके से देखें: वास्तव में दृढ़ और "जिद्दी" रवैया एक सकारात्मक शक्ति है। दृढ़ता एक महान गुण है. जिद्दीपन दृढ़ता के समान है, और यह एक ऐसा गुण है जो सफलता के लिए बहुत आवश्यक है। इस बारे में सोचें कि इससे आपको कैसे फायदा हो सकता है।

10. बागडोर संभालो.

इस तथ्य पर टिके रहना बंद करें कि वह आपकी हर बात के खिलाफ है, और हमेशा आपके सभी प्रस्तावों को "नहीं" कहता है। इसके बारे में सोचें, इसे स्वीकार करें (ज़ोर से नहीं, अपने अंदर), और इस स्थिति से बाहर निकलने के तरीके पर नियंत्रण रखें। अपमान या टकराव के बिना, प्रतिद्वंद्वी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें, विनम्रता से उसे बताएं कि उसका दृष्टिकोण उसके लिए महत्वपूर्ण है, और साथ ही आपका दृष्टिकोण भी आपके लिए महत्वपूर्ण है, और एक-दूसरे की बातों का सम्मान करने के लिए सहमत हों मानना ​​है कि।

11. गहरी सांस.

जिद्दी व्यक्ति से निपटना अक्सर बहुत थका देने वाला होता है। ऐसा महसूस होता है मानो आप चल रहे हों eggshell, और जहां भी आप कदम रखेंगे, यह खोल चरमरा कर टूट जाएगा। तुम कुछ भी कहो, सब ग़लत-ग़लत होगा। ऐसे क्षणों में, एकमात्र सलाह यह है कि गहरी सांस लें और शांत होने का प्रयास करें, चाहे कुछ भी हो।

12. अपने आप को बधाई दें!

जब आप ऊपर वर्णित सभी युक्तियों को लागू करना सीख जाते हैं, तो आप बातचीत के स्वामी/मालकिन बन जाएंगे। आप पहले से अधिक शांत, होशियार और मजबूत हो जायेंगे। ऐसा लगता है कि इसमें बहुत सारा काम करना है, लेकिन वास्तव में, जब आप यह सब लागू करना शुरू कर देंगे, तो यह आपके लिए स्वाभाविक हो जाएगा और ज्यादा कठिनाई नहीं होगी।

तो, आइए संक्षेप करें।

जिद वह चीज है जो आपको परीक्षाओं से गुजरने और कठिनाइयों पर काबू पाने में मदद करती है।

जिद और लचीलेपन के बीच एक महीन रेखा होती है। यह हमारे हाथ में खेलता है.

इससे निपटना आसान नहीं है मजबूत लोगहालाँकि, दृढ़ संकल्प और दृढ़ता बिल्कुल ऐसे गुण हैं जो सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।

जब आप लोगों में जिद्दीपन को एक नकारात्मक चरित्र लक्षण के रूप में मूल्यांकन करना बंद कर देते हैं, जिद्दी लोगों से सिर टकराना बंद कर देते हैं, निर्णायक नेताओं के साथ बातचीत करना सीखते हैं, तो आप अपने व्यक्तित्व के विकास के एक बिल्कुल नए स्तर पर पहुंच जाएंगे।

जब कोई व्यक्ति अपनी राय का बचाव करता है और यह साबित करने की कोशिश करता है कि वह किसी भी स्थिति में सही है, तो वह सबूत या उदाहरणों की अपील करता है, तर्क का उपयोग करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितना तर्क करता है, वह किसी भी समय खुद को अपने वार्ताकार के स्थान पर रख सकता है और कम से कम आंशिक रूप से किसी और के दृष्टिकोण को समझ सकता है।

अहंकेंद्रित लोगों में यह क्षमता बिल्कुल नहीं होती। सच तो यह है कि वे नहीं जानते कि कैसे महसूस किया जाए कि जीवन के बारे में अन्य लोगों के भी अपने विचार हो सकते हैं। इसीलिए अहंकेंद्रित व्यक्ति दुनिया को एक ही नजरिए से देखता है, यानी केवल अपनी तरफ से।

अहंकारी के लक्षण

निःसंदेह, अहंकेंद्रितता से ग्रस्त एक वयस्क अच्छी तरह जानता है कि उसके आस-पास के लोग अपने तरीके से सोचते हैं, उनकी अपनी आंतरिक दुनिया ऐसे विचारों से भरी होती है जो उनके अपने से भिन्न होते हैं।

हालाँकि, यह ज्ञान "सिद्धांत" तक ही सीमित है, क्योंकि व्यवहार में, अर्थात्, अन्य व्यक्तियों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में, एक अहंकारी व्यक्ति अन्य लोगों के कार्यों की व्याख्या करने में सक्षम नहीं होगा।

वह स्थिति को केवल अपने दृष्टिकोण से देखता है, उसके लिए कोई अन्य राय नहीं है, उसका मानना ​​​​है कि वे उसके विचारों के समान होनी चाहिए। अगर उसे किसी और की राय से निपटना पड़ता है तो वह हमेशा आश्चर्यचकित हो जाता है, लेकिन वह इसके बारे में बहुत जल्दी भूल जाता है, अनदेखा करता है और सुनता नहीं है।

अहंकारी व्यक्ति का जोखिम क्या है?

जनता का अविश्वास.समाज अहंकारी लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है? बेशक, लचीली सोच और स्थिति को विभिन्न कोणों से देखने की क्षमता वाले लोगों के बीच अहंकारी लोगों का अस्तित्व बनाए रखना आसान नहीं है।

अहंकारी को कई लोग एक सनकी या एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखेंगे, जो जीवन भर "अपनी धुरी पर" चलता है, अन्य लोगों की समस्याओं पर ध्यान नहीं देता है।

अहंकारी लोग शायद ही कभी फिल्म और थिएटर अभिनेता बनते हैं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे नहीं जानते कि अन्य पात्रों और विचारों के साथ मुखौटे कैसे आज़माएं। साथ ही, एक अहंकारी व्यक्ति के लिए मनोचिकित्सक बनना या ऐसे क्षेत्र में काम करना आसान नहीं होगा जहां मनोवैज्ञानिक के कौशल को लागू करना आवश्यक हो।

सीमित धारणा. समाज के साथ संचार के दौरान, अहंकारी व्यक्ति लगातार हेडफ़ोन में रहता है और केवल अपने विचारों को सुनता है, अनुभवजन्य अनुभव के आधार पर पूरी दुनिया का मूल्यांकन करता है। इस प्रकार, यह पता चलता है कि अहंकारी की विश्वदृष्टि और क्षितिज भी गंभीर रूप से सीमित हैं।

किसी और की बात को स्वीकार करना कैसे सीखें?

यहां अहंकारवाद के विरुद्ध कई युक्तियों के उदाहरण दिए गए हैं:

आलोचनात्मक सोच का विकास.ऐसा प्रतीत होता है कि आलोचना अहंकारवाद से अलग नहीं है: किसी और की राय की आलोचना करते हुए, वह अपनी राय का बचाव करता है। हकीकत में सबकुछ इतना आसान नहीं है. अहंकार से ग्रस्त व्यक्ति आमतौर पर अन्य लोगों की राय की आलोचना नहीं करता है और उनका विश्लेषण भी नहीं करता है, क्योंकि वे बस उन्हें नहीं सुनते हैं।

इसलिए, "स्वस्थ" आलोचनात्मक सोच के विकास में संलग्न होना बहुत महत्वपूर्ण है, जो अहंकारी को विश्लेषण और आत्मनिरीक्षण, विचारों और विचारों की तुलना में संलग्न होने की अनुमति देगा। आलोचनात्मक सोच विकसित करना उतना कठिन नहीं है जितना लगता है। कभी-कभी इस समस्या पर समर्पित विशेष साहित्य पढ़ना ही काफी होता है। विशेषज्ञ पढ़ने को भी कम महत्वपूर्ण नहीं मानते उपन्यासविशेषकर शास्त्रीय रचनाएँ।

दूसरों को खुश करने की इच्छा विकसित करना।ताकि एक दिन अहंकारवाद अहंकार में न बदल जाए, आपको खुद को यह समझाने की ज़रूरत है कि लोगों को समय-समय पर हार माननी चाहिए और यहाँ तक कि खुश भी होना चाहिए।

पहले चरण में ऐसा करना काफी कठिन होगा, लेकिन व्यक्तिगत योजनाओं में बदलाव के साथ शुरुआत करना उचित है। क्या आपने दोस्तों या परिवार के साथ सप्ताहांत कार्यक्रम बनाने का फैसला किया है, लेकिन क्या आपने देखा है कि आपके विचार अन्य लोगों की योजनाओं से मेल नहीं खाते हैं? किसी और की राय को स्वीकार करने की दिशा में पहला कदम उठाएं, खुद समझें कि ये लोग भी आपकी तरह अपने समय को महत्व देते हैं। उन्हें रियायत दें, कम से कम थोड़ी देर के लिए अपने विचार भूल जाएं और उनके कार्यक्रम से सहमत हों।

संयुक्त कक्षाएं.अन्य लोगों के दृष्टिकोण, अनुभवों, विचारों, भावनाओं को सुनना सीखने के लिए, आपको लोगों के साथ निकटता से बातचीत करने की आवश्यकता है। कुछ सामान्य गतिविधि खोजें (उदाहरण के लिए सामूहिक रचनात्मकता), जहां प्रत्येक प्रतिभागी खुद को अभिव्यक्त करेगा और खुद को अभिव्यक्त करेगा। इससे आपको अन्य लोगों का निरीक्षण करने, उनके विचारों और संभावनाओं का मूल्यांकन करने, आपके विचारों में समानता और अंतर का विश्लेषण करने में मदद मिलेगी।

क्षितिज की शिक्षा और विकास।अक्सर, अहंकेंद्रितता युवावस्था और कम जीवन अनुभव का संकेत बन जाती है, यही वजह है कि किशोर अक्सर इसका सामना करते हैं। शायद बहुत जल्द, बड़े होने की प्रक्रिया में, अहंकारवाद अपने आप गायब हो जाएगा। इसमें योगदान देना महत्वपूर्ण है: सीखना, विकसित करना, नए कौशल और ज्ञान प्राप्त करना।

विश्वदृष्टि की सीमाओं का विस्तार।अहंकारी लोग अक्सर आरक्षित लोग होते हैं, जो ज्यादातर समय अकेले रहना पसंद करते हैं, साथ ही वे जिनकी संकीर्ण सोच बहुत सीमित होती है।

यदि आप नए परिचित बनाते हैं तो यह समस्या आसानी से हल हो जाती है, ऐसे लोगों से दोस्ती करने से न डरें जो व्यवहार, जीवनशैली और विचारों में आपसे बहुत अलग हैं। बहुमुखी लोग, परिचित और यात्रा आपको न केवल दुनिया में, बल्कि इसके लोगों के साथ-साथ स्वयं में भी कई नई खोज करने में मदद करेंगे।

यहां कई सुझाव सुझाए गए हैं जो अहंकारी व्यक्ति को अपनी समस्या को हल करने की दिशा में पहला कदम उठाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना और एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार विकसित पेशेवर तकनीकों की मदद से अहंकारवाद से छुटकारा पाना सबसे अच्छा है। इसके अलावा आप चाहें तो हमसे एक सवाल भी पूछ सकते हैं।

पहली बार में यह थोड़ा अटपटा लग सकता है, लेकिन तथ्य यह है कि जोड़े अक्सर झगड़ते रहते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि पार्टनर एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं।

"दिन के अंत में, यह मायने नहीं रखता कि आप लड़ते हैं या नहीं, बल्कि यह है कि क्या आप एक जोड़े के रूप में झगड़ों को संभालने और समाधान खोजने में काफी अच्छे हैं।"

पहली बार में यह थोड़ा अटपटा लग सकता है, लेकिन तथ्य यह है कि जोड़े अक्सर झगड़ते रहते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि पार्टनर एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। तकनीकी रूप से, एक तर्क उन लोगों के बीच विरोधाभास की अभिव्यक्ति है जो इसका पालन करते हैं अलग-अलग बिंदुदृष्टि। किसी विवाद के दौरान, दोनों प्रतिभागी ईमानदारी से अपने व्यक्तित्व और विचारधाराओं को शब्दों के माध्यम से एक-दूसरे के सामने प्रस्तुत करते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि करीबी रिश्ते एक सतत हनीमून होना चाहिए, जिसके दौरान लोग केवल हंसते हैं, हाथ पकड़ते हैं, मुस्कुराते हैं और चुंबन करते हैं। स्थिति स्पष्ट रूप से तब बिगड़ जाती है जब यह पता चलता है कि सब कुछ वैसा नहीं है जैसा हमने प्यार और रिश्तों में कल्पना की थी। हमें इस विचार का सामना करना होगा कि सब कुछ उतना सुचारू रूप से नहीं चलेगा जितना हम चाहते हैं। आपको समझौते और रियायतें देनी होंगी।

इन रियायतों और समझौतों के माध्यम से हम दिखाते हैं कि हम वास्तव में किस तरह के लोग हैं, और एक व्यक्ति के रूप में अपने साथी के बारे में बेहतर विचार भी प्राप्त करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, स्थिति ऐसी विकसित होती है कि हम एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझते हैं और हम एक-दूसरे से उस तरह से प्यार करना सीख सकते हैं जिसका हमने अनुमान नहीं लगाया होगा। रिश्ते मांसपेशियों को पंप करने की तरह होते हैं: इससे पहले कि आप वास्तव में परिणाम देखें, आप अपने आप को कुछ बार खींचते हैं या ताकत अर्जित करते हैं। लेकिन परिणामस्वरूप, आप बेहतर और मजबूत बनेंगे। रिश्तों में हम हमेशा कुछ न कुछ सीखते हैं और इसे नकारना मूर्खता होगी।

किसी न किसी रूप में, जीवन में हर चीज़ में संतुलन होना चाहिए। और, इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी झगड़ों का रिश्तों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, किसी को यह समझना चाहिए कि उपयोगी झगड़े भी होते हैं, और पूरी तरह से अनावश्यक भी होते हैं। खाली और गैर-रचनात्मक के बजाय तसलीम को अधिक उत्पादक बनाने के तरीके हैं। यदि हम किसी रिश्ते में असहमति में प्रवेश करते हैं, तो हमें संघ में "रसायन विज्ञान" और बंधन की ताकत को बनाए रखने के लिए उन्हें समझदार और सभ्य तरीके से संचालित करना चाहिए।

आपको अपने शब्दों पर भी सावधान रहना चाहिए। आख़िरकार, शब्द नष्ट कर सकता है, लेकिन आप बचा सकते हैं। आपको हमेशा इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप क्या कहते हैं और ऐसा कुछ भी नहीं कहना चाहिए जिसके लिए आपको पछताना पड़े। विषय से न भटकने की कोशिश करें और याद रखें कि जो भी पुरानी बातों को याद करता है, वह उसकी नज़रों से दूर है: पिछले झगड़ों को चर्चा में न लाएँ। एक-दूसरे को सुनें और सुनें, न कि केवल अपनी बात का बचाव करने के लिए कतार में प्रतीक्षा करें। यदि आप लड़ाई के दौरान परेशान या क्रोधित महसूस करते हैं, तो अपने साथी को बताएं। और जब आप किसी संघर्ष में खुद को तर्कहीन या अतार्किक व्यवहार करते हुए पाते हैं, तो यह स्वीकार करने से न डरें कि आप गलत हैं।

यदि आप किसी बहस के दौरान व्यक्तिगत हो जाते हैं, तो रुकें और अपने विचारों पर अच्छी तरह गौर करें। क्रोध को बेहतर ढंग से प्रबंधित करना सीखें और संघर्ष से अधिक रचनात्मक तरीके से निपटें। कभी-कभी, स्थिति इतनी तनावपूर्ण हो जाती है कि सब कुछ रिश्तों के लिए विनाशकारी हो जाता है। क्या आपको लगता है कि यह क्षण आ गया है? तो अब सांस लेने का समय आ गया है। अपने आप को अपने साथी के स्थान पर रखें। आप वास्तव में कभी नहीं व्यक्ति को समझेंयदि आप स्थिति को उसकी आंखों से देखने से इनकार करते हैं। हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि हमारा विश्वदृष्टिकोण हमेशा एकमात्र सच्चा नहीं होता है और हमें हर चीज को पूरी तरह से अलग कोण से देखने की जरूरत है। एक-दूसरे के साथ खुलकर संवाद करें और उन विचारों के प्रति अधिक ग्रहणशील बनने का प्रयास करें जो आपके विपरीत हों। खुले विचारों वाले लोग निस्संदेह जीवन में अधिक हासिल करते हैं। याद रखें कि आपके रिश्ते का लक्ष्य आप दोनों को खुश रखना है, लेकिन खुद को दूसरे के स्थान पर रखने से इनकार करने से खुशी हासिल नहीं होती है।

बहस के दौरान शांत रहने की पूरी कोशिश करें और अपनी भावनाओं को हावी न होने दें, क्योंकि इससे आपदा हो सकती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि तर्क अर्थपूर्ण हों। यदि किसी लड़ाई का विषय विशेष रूप से संवेदनशील है, तो इसे एकत्र करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। झगड़े का उद्देश्य एक-दूसरे को चोट पहुंचाना नहीं है, बल्कि एक-दूसरे के साथ एक नया, मजबूत बंधन बनाना है।

अंत में, झगड़ों के दौरान व्यवहारकुशलता और गरिमा की भावना बनाए रखें। कभी भी लेबल लगाना, चिल्लाना, धमकाना या गाली देना बंद न करें। आपको एक वयस्क की तरह व्यवहार करने की आवश्यकता है। ऐसी नाजुक स्थिति में, यदि आप रिश्ते को बचाना चाहते हैं तो आप दोनों अपरिपक्व व्यवहार बर्दाश्त नहीं कर सकते। सभी सफल रिश्ते परिपक्व लोगों द्वारा बनाये जाते हैं।

“दिन के अंत में, यह इस बारे में नहीं है कि आप लड़ते हैं या नहीं, बल्कि यह है कि क्या आप एक जोड़े के रूप में संघर्षों को संभालने और समाधान खोजने में काफी अच्छे हैं। आपके प्यार और दृढ़ संकल्प की ताकत से आपको किसी भी जीवन परिस्थिति पर एक साथ काबू पाने में मदद मिलेगी।

इसी तरह के लेख